中医防治类风湿性关节炎知识
类风湿关节炎的中医辨证论治
类风湿关节炎的中医辨证论治1. 引言1.1 疾病概述类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，其主要特征是关节炎和全身炎症。
研究表明，类风湿关节炎可能是由遗传、环境和免疫系统异常等多种因素导致的。
该疾病通常表现为手指、手腕、膝关节等部位的疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍，严重影响患者的生活质量。
类风湿关节炎往往起病隐匿，早期症状不明显，在发展过程中逐渐加重。
疾病会损害关节软骨和韧带，导致关节破坏、畸形和功能丧失。
类风湿关节炎还可能引起全身症状，如乏力、发热、食欲不振等。
虽然类风湿关节炎无法根治，但中医认为通过辨证施治可以有效控制病情、缓解症状，提高患者生活质量。
及早诊断、早期干预、全面治疗是关键，希望通过本文的介绍能让更多人了解和关注类风湿关节炎这一常见病症。
1.2 中医认识类风湿关节炎类风湿关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要特点是关节炎症和软组织炎症，严重影响患者的生活质量。
中医认为类风湿关节炎的发病与“风、寒、湿”等外邪侵袭体内，使关节气血运行不畅，导致关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
中医还强调人体内脏腑功能失调可以导致气血紊乱，进而加重类风湿关节炎的症状。
中医治疗类风湿关节炎的关键在于辨证论治。
中医辨证要根据患者的体质、病因、病机等因素进行综合分析，以找到病因所在，制定个性化的治疗方案。
常见的辨证分型有风寒湿痹型、气滞血瘀型、肝肾虚弱型等。
中医治疗类风湿关节炎注重整体调理，通过药物治疗、针灸理疗、推拿按摩等方法，调理气血、疏通经络，达到舒筋活络、散寒祛湿的目的。
中医治疗类风湿关节炎具有独特优势，包括疗效稳定、痛苦少、减少药物副作用等。
但在治疗过程中也需要注意因人而异，避免过度用药或治疗不当导致并发症的发生。
中医治疗类风湿关节炎是一种有效的治疗方法，值得患者尝试和信赖。
2. 正文2.1 中医辨证中医辨证是中医治疗类风湿关节炎的重要环节之一。
中医辨证是根据患者的整体病情，通过望、闻、问、切等方法进行综合分析，确定病情的病因病机，从而制定针对性的治疗方案。
类风湿关节炎的中医辨证论治
类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性关节疾病，主要特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、红肿等症状。
在中医理论中，类风湿关节炎属于“痹证”范畴，主要表现为“风湿痹痛”，属于“风邪侵袭”、“湿浸筋骨”，“活血化瘀”、“祛风散寒”等证型。
针对不同的辨证类型，中医会采用针灸、推拿、草药等治疗方法，从而达到缓解炎症、改善症状的效果。
以下是中医辨证论治类风湿关节炎的具体方法。
一、辨证分型1、风寒湿痹型主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限、手脚发冷等症状，疼痛感较重，多在天冷加重。
舌质胖大，苔白滑。
脉象偏缓、沉紧。
2、风湿湿痹型此型病变多见于寒湿外侵而引起的风湿湿痹。
病变多累及肢体关节，其特点是疼痛多于肿胀，疼痛酸痛或楚痛较多。
有时疼痛之处可见有红肿，不大，常有厌风怕冷，口舌粘滞，大便不解，小便清长等症状。
舌质胖大，舌苔白腻或黄腻，脉象浮缓。
3、湿热湿痹型此型病变多见于湿热客于经络而致的湿热痹痛。
病变病变伴有关节疼痛、肿胀，疼痛剧烈，热重，热痛凶猛，红肿明显。
舌质红、苔黄腻或黄干，脉象滑数。
4、血瘀湿痹型主要表现为关节变形、疼痛剧烈、活动受限，多在天气湿重时加重。
舌质暗紫或青，苔紫黯或白腻，脉象沉细。
二、中医治疗方法1、针灸疗法（1）风寒湿痹型治疗重点在于祛风散寒，舒筋活血。
常用穴位有风池、大椎、太冲、阳陵泉等，主要配伍取穴配伍为大椎、风池、太冲、阳陵泉。
（2）风湿湿痹型特点是抑制风湿、舒筋活络。
常用穴位有风池、曲池、阳关、养老等，主要配伍取穴为曲池、风池、阳关、养老。
2、推拿疗法通过推拿按摩，调理气血、舒筋活络，可促进血液循环，缓解炎症，改善关节功能。
适用于风寒湿痹型、风湿湿痹型。
3、草药疗法根据不同的辨证类型，中医会配制不同的中药来治疗类风湿关节炎。
常用的中药有羌活、细辛、川芎、桂枝、桑枝、乌药、乌梅、当归、川芎等。
根据患者的具体症状，中医会选择不同的中药组方来调理身体，促进疾病康复。
类风湿关节炎是一种可以通过中医辨证论治的疾病，中医通过针灸、推拿、草药等治疗方法，可以调理气血、舒筋活络，缓解炎症，改善症状，从而达到治疗的效果。
风湿病的中医预防措施都有哪些
风湿病的中医预防措施都有哪些风湿病是一种常见且令人困扰的疾病，给患者带来了诸多不适和痛苦。
在中医理论中，强调“治未病”的理念，即通过预防措施来避免疾病的发生或减缓其发展。
下面我们就来详细了解一下风湿病的中医预防措施。
首先，要注意起居有常。
保持规律的作息时间对于预防风湿病至关重要。
中医认为，人体的阳气在白天旺盛，夜晚则需要休息来恢复。
因此，应顺应自然规律，早睡早起，保证充足的睡眠，以养足阳气，增强身体的抵抗力。
避免熬夜，因为熬夜会损伤人体的正气，使得风、寒、湿等邪气更容易侵入人体。
在季节交替，尤其是寒冷的冬季和潮湿的雨季，要特别注意保暖。
风、寒、湿邪是导致风湿病的重要因素。
寒冷的天气里，要及时增添衣物，尤其是关节部位，如膝盖、肩膀、手腕等，可佩戴护膝、护肩等保暖用品。
居住环境也应保持干燥温暖，避免居住在阴暗潮湿的地方。
如果室内湿度较大，可以使用除湿设备来降低湿度。
适度的运动对于预防风湿病也非常有益。
中医讲究动静结合，通过适当的运动可以促进气血流通，增强关节的灵活性和肌肉的力量。
像太极拳、八段锦、散步等都是不错的选择。
但要注意运动的强度和方式，避免过度劳累和剧烈运动，以免损伤关节。
运动前要做好热身准备，运动后要进行放松活动。
饮食调理在风湿病的预防中也占有重要地位。
中医认为，饮食应均衡，五味调和。
避免食用过多生冷、油腻、辛辣的食物。
生冷食物容易损伤脾胃阳气，导致运化功能失常，从而使得湿邪内生；油腻食物则容易滋生痰湿；辛辣食物容易助热生火。
可以多食用一些具有祛湿、散寒、通络作用的食物，如薏米、红豆、山药、黑豆、羊肉等。
情志调节同样不容忽视。
中医认为，情志不畅会影响气血的运行，导致脏腑功能失调。
长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能会降低人体的免疫力，增加患病的风险。
因此，要保持心情舒畅，学会调节情绪，通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松身心。
此外，中医的一些特色疗法也可以用于风湿病的预防。
比如艾灸，通过艾灸关元、足三里、命门等穴位，可以温阳散寒，增强人体的阳气，提高抵抗力。
类风湿性关节炎的中医治疗PPT培训课件
保持乐观心态，积极面对疾病，增 强战胜疾病的信心和勇气。
05
案例分享与讨论
典型病例介绍
患者基本信息
年龄、性别、病程等。
主要症状
关节疼痛、肿胀、僵硬等。
诊断过程
实验室检查、影像学检查等。
中医证候分型
风寒痹阻型、湿热痹阻型等。
治疗效果评估
评估指标
关节疼痛程度、晨僵时间、实验 室指标等。
评估方法
痰瘀互结
痰湿和瘀血在体内互结， 阻碍气血运行，加重关节 痹阻，导致疼痛、僵硬等 症状。
证候分型
风寒湿痹型
湿热痹阻型
肝肾亏虚型
痰瘀互结型
关节疼痛、肿胀、僵硬， 活动受限，遇寒加重，
得温则舒。
关节红肿热痛，活动受 限，伴发热、口渴、小
便黄。
关节疼痛、僵硬，腰膝 酸软，神疲乏力，头晕
耳鸣。
关节肿胀、僵硬，刺痛， 局部肤色加深，舌质紫
在运动过程中注意保暖，避免受寒； 运动后及时休息，避免疲劳积累。
运动方式与强度
选择适合患者的运动方式，如散步、 慢跑、游泳等，注意运动强度适中， 避免过度劳累。
预防与保健
预防原则
加强锻炼，增强体质，提高免疫 力；避免诱发因素，如感染、潮
湿环境等。
日常保健
保持良好的生活习惯，如规律作息、 充足睡眠、避免过度劳累等；定期 进行体检，及早发现病情变化。
类风湿性关节炎的中医治疗 ppt培训课件
• 类风湿性关节炎概述 • 中医对类风湿性关节炎的认识 • 类风湿性关节炎的中医治疗方法 • 类风湿性关节炎的中医调护与预防 • 案例分享与讨特点
定义
类风湿性关节炎是一种慢性自身 免疫性疾病，以关节炎症和骨质 破坏为主要特征。
中医类风湿性关节炎的治疗方法
中医类风湿性关节炎的治疗方法风湿性关节炎是一种常见的炎症性关节病，中医对于风湿性关节炎的治疗有着丰富的经验和独特的治疗方法。
下面将介绍一些常用的中医治疗风湿性关节炎的方法。
中医认为风湿性关节炎是由于风寒湿邪的入侵引起的，常见症状为关节肿痛、活动受限以及关节红肿等。
因此，中医治疗的首要目标是疏风散寒、祛湿除湿。
首先，中医常采用温经散寒的方法。
可以使用艾灸、针灸等温热疗法来疏通经络、散寒止痛。
艾灸是一种常见的中医疗法，可以通过艾条的燃烧产生的热烟熏灼患处，温热关节，促进血液循环，缓解疼痛。
针灸是一种通过针刺穴位来调理人体气血、经络的疗法，可以改善关节血液循环，舒缓疼痛。
其次，中医常采用祛湿除湿的方法。
湿邪的存在使得患者关节肿胀疼痛，而且往往还伴有身体沉重、乏力等症状。
中医可以采用中药服用、艾灸等方法来祛湿。
中药治疗是中医最常用的治疗方法之一。
中药可以根据个体情况，配制独特的方剂，通过药物的温性、祛湿等特性，调理身体湿气。
此外，中医还可以采用熨灸的方法来祛湿。
熨灸是一种通过熨热的刺激来推动身体湿气排出的疗法。
通常可以用质地温暖的中草药或药膏，放于患处，然后用炙热的熨斗熨灼，加速湿气的排出。
另外，中医还常采用活血化淤的方法来治疗风湿性关节炎。
风湿性关节炎患者关节肿胀疼痛，常因病久而导致局部血液循环不畅，从而加重症状。
中医可以采用草药、穴位按摩等方法来活血化淤。
常用的活血化淤的中药有川芎、川芎、当归等。
此外，中医还可以利用针灸的方法来激活局部血液循环，促进湿气的排出。
此外，中医还强调保持适当的运动和生活习惯。
适当的运动可以改善关节的柔韧性，增加肌肉力量，缓解疼痛。
但是要注意避免过度运动，以免加重病情和损伤关节。
此外，中医还强调保持身体的温暖，避免受凉，以免寒湿再侵袭。
总之，中医治疗风湿性关节炎的方法丰富多样，包括温经散寒、祛湿除湿、活血化淤等治疗方法。
中医强调个体化治疗，根据患者的具体情况，采取相应的中医疗法。
类风湿关节炎的中医辨证论治
类风湿关节炎的中医辨证论治类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病，常见于中老年人群。
其特点是以多发性关节炎症为主要表现，常伴有全身症状，如疲乏、失眠等。
中医认为，类风湿关节炎属于“痹证”范畴，其病机主要为风寒湿邪侵袭关节，阻滞经络，引发气滞、血瘀，导致关节功能受限、疼痛不适。
在中医的治疗下，除了常规的调理身体、舒筋活络的治疗方法外，还需要根据患者的具体情况进行辨证施治，以达到疗效最佳的目的。
下面我们就来具体介绍一下类风湿关节炎的中医辨证论治。
一、辨证分型1. 风寒湿型主要症状：关节疼痛，活动受限，疼痛较重，病情反复加剧，乏力，喜温喜按。
舌质：舌苔白腻，脉象沉紧。
治疗原则：祛风散寒，活络舒筋。
2. 湿热瘀阻型主要症状：关节红肿热痛明显，局部渗出，腻腻不渴，病情重，易出现皮肤溃疡，口腔溃疡等。
舌质：舌质偏红，舌苔黄腻，脉象滑数。
治疗原则：清热利湿，祛瘀通络。
二、治疗方法1. 中药治疗根据患者的不同体质和病情特点，中医医师会进行个性化的中药处方，常用的药物包括：防风、羌活、红花、当归等，用于祛风散寒、活血化瘀、舒筋活络。
还会根据患者的辨证情况加减药物，以达到最佳疗效。
2. 针灸疗法针灸疗法是中医治疗类风湿关节炎的常用方法，通过针刺穴位，调理经络，活血化瘀，舒筋活络，从而缓解疼痛，恢复关节功能。
常用的穴位包括：四神聪、风池、合谷等，搭配适当的针刺手法和灸法，可以有效缓解症状。
3. 推拿按摩推拿按摩是通过按摩治疗来调理气血、舒筋活络的方法，适用于轻度关节疼痛、活动受限的患者。
按摩时应根据患者的具体情况选择适当的手法和力度，既可以缓解疼痛，又可以起到舒筋活络的作用。
三、饮食调理在中医治疗类风湿关节炎的过程中，饮食调理也是很重要的一环。
一般来说，患者应少食辛辣刺激性食物，多食易于消化的清淡食物，如蔬菜水果、粗粮等。
适当补充富含维生素和矿物质的食物，如大豆制品、海鱼等，对于帮助康复也非常有益。
四、运动锻炼适当的运动对于改善关节炎症状，增强身体免疫力有着重要作用。
中医治疗类风湿性关节炎
中医治疗类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种常见的以关节和关节周围非感染性炎症为主，能引起关节严重畸形的慢性全身性自身免疫性疾病。
属中医痹证范畴，近代医贤名曰尫痹、顽痹等病名。
其因证机治与一般“风寒湿三气杂至合而为痹”的痹证不同，在研究探讨古今医贤治疗痹症论述的基础上，结含临床实践，对本病的病因病机及辨治要点提出如下见解。
治疗类风湿性关节炎的中成药主要有以下12种,根据不同的病情进行加减：常用方(1)风湿寒痛片药物组成：青风藤、桂枝、附子、生薏苡仁、鹿茸、枸杞子、黄芪、黄芩等。
功效：祛风散寒，利湿通络，扶正固本。
主治：早期类风湿性关节炎稳定期。
用法用量：每次6～8片。
病情重者可加倍服用(12～16片，不超过20片)。
每日2～3次。
(2)痹苦乃停片药物组成：制川乌、制草乌、制乳香、制没药、制马钱子、怀生地、薏苡仁等。
功效：祛风除湿，温通化阳，舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛。
主治：类风湿性关节炎属于寒湿偏重者。
用法用量：成人每次5～7片，每日4次，儿童酌减。
(3)麝香丸药物组成：川乌3枚，地龙5条，全蝎、黑豆各21个。
制法：上药俱生用，为细末，入麝香少许研匀，糯米糊为丸，如绿豆大。
功效：祛风散寒，通经活络。
主治：类风湿性关节炎早期风寒偏盛者。
症见历节诸风疼痛，游走无定，状如虫咬，昼静夜剧及一切手足疼痛。
用法用量：每服7丸，甚者10丸。
夜卧令腹空，温酒下，每日3次。
(4)血痹大易方药物组成：萆懈、山药、牛膝、泽泻各60g，地肤子、白术各15g，干漆、蛴螬、狗脊、车前子各5g，茵陈3g，山茱萸16g，干地黄75g，天雄5g。
制法：上药共为细末，炼蜜为丸。
如梧桐子大。
功效：祛风除湿，温经散寒，活血通络，补益肝肾。
主治：类风湿性关节炎属于风邪偏重。
症见疼痛，游走无定处。
用法用量：每服10丸，每日3次，温酒送下。
用量亦可适当增加。
(5)防风丸药物组成：防风、羌活、桂心、茯神、人参、炒枳壳、酒牛膝、五加皮、麦冬、元参、薏苡仁、生地黄、芍药、丹参、槟榔各60g，大黄、炒松子仁、木香各15g，磁石(火煅醋淬7次 )适量。
中医对类风湿关节炎的防治
中医对类风湿关节炎的防治类风湿关节炎（rheumatoid arthritis）是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要特征为关节炎、全身性炎症和关节损伤。
中医作为我国传统的医学文化，对于类风湿关节炎的防治具有丰富的经验与方法。
本文将从中医理论、诊断方法和治疗方法等方面，探讨中医对类风湿关节炎的综合防治方案。
一、中医理论中医理论认为，类风湿关节炎属“痹证”范畴，主要病机为风湿、寒湿、痰湿、瘀血等，导致气血不畅，关节受损。
因此，中医治疗类风湿关节炎的核心在于祛除风寒湿邪、行气活血、温经舒筋。
二、中医诊断方法中医对于类风湿关节炎的诊断主要依据患者的症状、舌苔、脉象等进行综合分析。
1. 症状分析：类风湿关节炎主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限、晨僵等。
中医关注病情的寒热变化、症状的时空变化，以及其他伴随症状如乏力、口干、盗汗等。
2. 舌苔观察：舌苔是反映人体内脏功能状态的重要指征。
类风湿关节炎的舌苔常表现为白腻或黄腻，有时还伴有舌红或舌淡等。
3. 脉象判断：脉象是中医诊断的重要依据之一，类风湿关节炎患者的脉象常以沉细、数或弦细等为主。
三、中医治疗方法中医治疗类风湿关节炎可采用中药治疗、针灸、推拿、康复理疗等多种方法，下面将重点介绍中药治疗、针灸以及推拿。
1. 中药治疗：中药治疗类风湿关节炎可根据病情的寒热变化选择适当的中药。
如病情较重且寒湿明显，可选用温中祛寒的药物，如附子、干姜、独活等；如病情较轻且疼痛明显，可选用活血化瘀的药物，如桑寄生、川芎、当归等。
2. 针灸治疗：针灸对于类风湿关节炎有良好的治疗效果。
中医认为，通过针刺特定的穴位，可以疏通经络、升发气血，达到活血化瘀、舒筋活络的作用。
常用的针灸穴位有肺经的“太渊”、“太阴”、脾经的“足三里”等。
3. 推拿治疗：推拿是一种通过手法施加力量，对人体穴位、经络进行刺激，以达到调理气血、舒筋活络的作用。
对于类风湿关节炎，推拿可以通过调理气血、疏通经络，减缓疼痛、恢复关节功能。
类风湿性关节炎,中医治疗效果好【医学养生常识】
类风湿性关节炎，中医治疗效果好
文章导读
对于类风湿性关节炎这种疾病，我们也是可以通过中医疗法进行治疗的，而且效果十分不错，不过中医讲究对症下药，大家一定要搞清楚自己的患病类型，然后再对症用药。
1、风湿热痹型：多见于类风湿关节炎急性活动期。
关节肿痛、局部灼热、皮色发红，或触之有热，或兼发热，小便黄。
舌红，苔黄腻，脉滑或数。
治法：清热利湿，祛风通络。
方药：宣痹汤。
2、毒热瘀痹型： "多见于类风湿性关节炎急性发作期或成人Stills
"
病。
关节红肿，欣热剧痛，拒触拒按，关节活动明显受限，发热，甚至高热寒战，皮下红斑，口渴，小便短黄，大便干燥。
舌红，苔黄或燥，脉弦滑数。
治法：清热解毒，凉血通络。
方药：三水白虎丸(汤)。
中医防治类风湿性关节炎知识
中医防治类风湿性关节炎知识中医防治类风湿性关节炎知识类风湿患者预防调理一、平时预防注意保暖，避免受寒。
类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。
所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。
二、精神调理1、注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的修养。
2、防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。
过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。
三、饮食宜忌饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。
不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。
但是不能改变病程。
但，有些食物如谷类（谷物、小麦、燕麦、黑麦）、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等。
病人吃这些食物后可能会产生不良的反应，使RA的临床症状加重。
此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。
四、康复锻炼1、类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。
2、急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。
可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。
锻炼遵守的原则：量力而行，循序渐进，持之以恒。
类风湿性关节炎的辨证饮食患类风湿性关节炎后，有些病人认为生病一定与身体素质有关，因此尽可能地多吃自己认为有营养的食物。
也有些病人听说本病与身体里的变态反应有关，因而担心食物过敏会引起发病或加速病情发展，夏天不敢吃冷饮，平时不敢吃鱼、虾、鸡蛋、豆腐、海产品，以至食谱单调，营养不全面。
类风湿性关节炎的中医治疗ppt课件
➢ RA属中医“历节病”、“顽痹”的范畴， 其
病程多反复发作缠绵难愈。
➢ 病因病机 肝肾不足，气血亏虚
➢ 分期选方
骨质疏松期（早期）——清热除湿通络兼补肝肾
骨质破坏期（中期）——补肾祛寒，活血化瘀， 祛湿通络
骨质严重破坏期（后期）——补肝肾益气血，祛 寒湿通经络
➢ 单味药结合辨证论治
以马钱子为主药的复方 以青风藤为主药的复方 以雷公藤为主药的复方
➢ 治疗
寒湿痹阻——祛风散寒，除湿通络 ——乌头汤加减
藤类药——银花藤、宽筋藤、络石藤、 海风藤、鸡血藤
虫类药——全蝎、蜈蚣、僵蚕、地龙、 蜂房、蛇类、庶虫
➢ 顾护脾胃
慢性疾病的困扰，活动受限，非甾体类消 炎药的副作用，治疗上的过度尅伐 常用方——陈夏六君汤，半夏泻心汤
➢适宜的功能锻炼
➢合理的调摄和饮食
谢 谢！
பைடு நூலகம்
湿热痹阻——清热利湿，活血通络 ——四妙散加味
寒热错杂——祛风散寒，除湿清热 ——桂枝芍药知母汤加减
痰瘀阻络——活血化瘀，祛痰除湿 ——桂枝茯苓汤加减
肝肾不足——补益肝肾，除湿通络 ——独活寄生汤加减
气血亏虚——益气补血，活血通络 ——黄芪桂枝五物汤加减
➢ 体会
扶正与祛邪 活动期——祛邪为主，辅为扶正 缓解期——扶正为主，祛邪为辅
祛湿，祛瘀，活血通络 湿邪乃是RA的首犯，湿邪重着粘腻，难 以速去多以淡渗利湿为主
祛湿，祛瘀，活血通络
瘀是病理产物，又是RA病程顽固的病因之 一，祛瘀应贯穿治疗之始终，用活血化瘀之 缓品——
中医治疗类风湿的方法
中医治疗类风湿的方法
中医治疗类风湿的方法主要包括以下几个方面：
1. 药物疗法：常用的药物包括中药和中成药，如桂枝汤、参苓白术散、红花地黄丸等。
这些药物通过调节气血、活血化瘀、化湿祛风等方式来缓解症状和改善病情。
2. 针灸疗法：针灸是中医常用的疗法之一，通过针刺特定的穴位来调节人体的气血流动，以达到调理病症的目的。
在治疗类风湿时，针灸可以缓解疼痛、消肿、活血化瘀等。
3. 推拿按摩疗法：推拿按摩是中医的传统疗法，通过按摩、推拿、拍打等手法来刺激经络和穴位，调理气血运行，促进病情的恢复。
在治疗类风湿时，推拿按摩可以缓解关节僵硬和疼痛，促进关节功能的恢复。
4. 中医养生：中医强调调理身体整体的平衡，通过饮食调理、起居调节、适当运动等方法来提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到预防和缓解类风湿的目的。
需要注意的是，以上方法仅为中医治疗类风湿的常用方法，具体的治疗方案应根据患者的病情、体质等因素进行个体化的调整。
同时，在治疗过程中应密切关注病情变化，及时调整治疗方案，并在医生指导下进行治疗。
类风湿的中医治疗处方
类风湿的中医治疗处方类风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病，中医称之为“痹症”，其病因多与风、寒、湿、热、痰、瘀等邪气有关。
中医认为，治疗类风湿性关节炎应以调和气血、疏通经络、强筋健骨为主。
以下是一些中医治疗类风湿性关节炎的常用处方：1. 祛风散寒方：适用于风湿性关节炎初起，关节疼痛，局部发凉，遇寒加重，得温则减。
常用药物有羌活、独活、桂枝、细辛、秦艽等。
2. 清热利湿方：适用于关节红肿热痛，活动受限，伴有口干口苦，小便黄赤。
常用药物有黄柏、苍术、薏苡仁、泽泻、防己等。
3. 活血化瘀方：适用于病程较长，关节疼痛固定不移，局部肿胀，皮肤色暗，舌质紫暗或有瘀斑。
常用药物有红花、桃仁、丹参、川芎、赤芍等。
4. 补肝肾强筋骨方：适用于病程日久，关节变形，活动受限，腰膝酸软，头晕耳鸣。
常用药物有杜仲、牛膝、桑寄生、熟地黄、山茱萸等。
5. 健脾益气方：适用于气血两虚，面色苍白，乏力，食欲不振，大便溏泄。
常用药物有党参、白术、黄芪、茯苓、甘草等。
6. 温阳散寒方：适用于阳虚内寒，关节冷痛，畏寒肢冷，面色苍白，舌淡苔白。
常用药物有附子、肉桂、干姜、细辛、吴茱萸等。
7. 养阴清热方：适用于阴虚内热，关节疼痛，五心烦热，口干咽燥，舌红少苔。
常用药物有知母、地骨皮、玉竹、麦冬、玄参等。
8. 化痰通络方：适用于痰湿阻络，关节肿胀，活动受限，舌苔白腻。
常用药物有半夏、天南星、白芥子、白术、茯苓等。
9. 疏肝解郁方：适用于肝气郁结，情绪不畅，胸胁胀痛，关节疼痛，舌质淡红。
常用药物有柴胡、郁金、川楝子、香附、白芍等。
10. 调和营卫方：适用于营卫不和，关节疼痛，恶风自汗，舌淡苔薄白。
常用药物有桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草等。
以上处方需根据患者的具体病情和体质，由有经验的中医师进行辨证施治。
患者在使用中药治疗时，应遵循医嘱，定期复诊，调整治疗方案。
同时，配合适当的饮食调理和适当的体育锻炼，以增强机体抵抗力，促进病情恢复。
中药治疗类风湿性关节炎的适应症和使用方法
中药治疗类风湿性关节炎的适应症和使用方法类风湿性关节炎是一种慢性、进行性的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、发热和关节功能障碍，严重影响患者的生活质量。
传统中药在治疗类风湿性关节炎方面积累了丰富的经验，可提供一些适用的中药方剂和使用方法。
适应症：1.关节疼痛明显，疼痛部位多发性和对称性；2.患者表现出关节肿胀、活动受限和关节功能障碍；3.有早晨僵硬现象，持续时间达半小时以上；4.患者有食欲不振、疲乏无力、失眠等全身症状；5.血沉、C反应蛋白等炎症指标升高。
使用方法：1.中药汤剂：-温经散寒方：可用草乌、云片石、独活、川芎等药物，煎服。
-活血化瘀方：可用山楂、牛膝、红花、川芎等药物，煎服。
-清热湿热方：可用紫花地丁、木通、赤芍、知母等药物，煎服。
-抑制自身免疫反应方：可用田七、当归、熟地、白芍等药物，煎服。
2.中药颗粒或胶囊：-温中舒筋方：可用肉桂、独活、附子、红花等药物，口服。
-清热解毒方：可用葛根、金银花、大青叶等药物，口服。
-活血行痹方：可用莪术、蒲公英、神芍、艾叶等药物，口服。
-有清热解毒、活血化瘀作用方：可用黄连、黄芩、川芎、桃仁等药物，口服。
3.中药贴敷：-寒痹湿盛方：可用蟾酥、桂枝、独活、红花等药物研磨成末，加入蛋清调成糊状，敷于患处。
-痹阻骨节方：可用干姜、白芍、当归、桑枝等药物研磨成末，加入红酒调成糊状，敷于患处。
4.中药外治：-热痹肿痛方：可将川乌、丁香、艾叶、姜黄浸泡于酒精中，使用时以棉球蘸取液体，涂抹患处。
-活血通络方：可用川芎、没药、红花、白芍等药物研磨成末，与红花油混合涂抹患处。
1.根据患者的病情和体质，选择适合的中药方剂，剂量需严格遵循医生的建议；2.中药治疗类风湿性关节炎一般为长期疗程，患者需坚持使用一段时间才能获得疗效；3.注意用药期间的饮食调理，避免辛辣刺激、生冷食物的摄入；4.患者需定期复查炎症指标，如血沉、C反应蛋白等，以及关节功能评估，评估治疗效果。
风湿性关节炎的中医药治疗方法
风湿性关节炎的中医药治疗方法首先，调理气血是治疗风湿性关节炎的重要方法之一、中医认为风湿性关节炎主要是由于气血运行不畅所致，因此，通过调理气血可以改善病情。
常用的调理气血的中药有当归、黄芪等。
当归具有活血调经的作用，可通过补血调理和活血化瘀的作用改善病情。
黄芪具有益气养血的功效，能够增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，从而减轻病情。
其次，活血化瘀是治疗风湿性关节炎的关键。
中医认为风湿性关节炎主要是由于气血瘀滞而引起的，因此，通过活血化瘀可以改善病情。
常用的活血化瘀的中药有川芎、红花等。
川芎具有活血通络的作用，可以促进血液循环，改善关节供血不足的情况。
红花具有活血化瘀的功效，能够调理气血，改善关节痛、肿胀等症状。
再次，祛风湿也是治疗风湿性关节炎的重要方法之一、中医认为风是导致关节炎的主要致病因素，因此，通过祛风湿可以改善病情。
常用的祛风湿的中药有藁本、独活等。
藁本具有驱风散寒的作用，可以缓解关节痛、肿胀等症状。
独活有强筋骨、祛风湿的功效，能够改善关节痛、活动受限等症状。
除了中药治疗外，中医还推崇针灸、艾灸、拔罐等治疗方法。
针灸可以刺激穴位，调节气血，改善病情。
艾灸可以通过热疗的方式温通经络，活血化瘀，减轻病情。
拔罐可以通过负压力的作用，促进血液循环，改善关节供血不足的情况。
总的来说，中医药治疗风湿性关节炎主要从调理气血、活血化瘀、祛风湿等方面入手。
通过中药的内服和外用，针灸、艾灸、拔罐等治疗方法的综合应用，可以改善病情，减轻症状。
然而，治疗风湿性关节炎应该因人而异，根据病情的不同采取相应的治疗方法，最好在中医专业医师的指导下进行。
中医治疗类风湿性关节炎的方法
中医治疗类风湿性关节炎的方法类风湿性关节炎（rheumatoid arthritis，RA）是一种发生于关节的慢性、炎症性、自身免疫性疾病。
它的主要症状包括关节肿痛、僵硬、红肿、活动受限，严重影响患者的生活质量。
传统中医药在治疗类风湿性关节炎方面积累了丰富的经验，具有独特的优势。
下面将介绍中医治疗类风湿性关节炎的一些方法。
1.药膳调理：中医药膳是一种结合中草药和食物的治疗方法。
根据类风湿性关节炎的症状和病机，中医师可以开具相应的药膳方，如采用具有祛风湿、活血化瘀、滋阴降火的食材，如黑豆、芡实、姜、枸杞等，制作具有缓解疼痛和改善关节功能的药膳。
2.中药药物治疗：中药药物治疗类风湿性关节炎主要通过调整人体内阴阳失衡、湿热蕴结的状态，改善血液循环，增强免疫力，从而达到治疗的目的。
常用的中药包括鹿角胶、苍耳子、青风藤等。
此外，中医药也可以根据患者的具体情况进行个体化调剂，综合考虑体质、病程等因素来选择合适的中药方剂。
3.针灸治疗：针灸作为传统中医的疗法之一，也被广泛应用于类风湿性关节炎的治疗中。
通过在特定的穴位上用针刺激，可以调理经络气血，改善关节的炎症和疼痛症状。
常用的针灸方法包括温针、冷针、电针等。
4.推拿按摩：推拿按摩是一种通过手法和力道的调节来促进气血运行的疗法。
在类风湿性关节炎中，推拿按摩可以通过揉捏、轻敲、推拿等手法，刺激关节周围的穴位和筋脉，改善关节的养分供应，加速废物的排出，从而缓解关节痛和僵硬。
5.刮痧拔罐疗法：刮痧拔罐疗法是一种通过在皮肤上施加刺激，促进血液循环，调整体内湿气和寒气的平衡来治疗疾病的方法。
在类风湿性关节炎中，刮痧拔罐可以起到活血化瘀、散寒祛湿的作用，缓解关节的炎症和疼痛。
总之，中医治疗类风湿性关节炎是一种综合疗法，能够通过调理身体内部的阴阳平衡、湿热、血液循环等因素，改善关节的功能，缓解症状。
然而，由于每个患者的病情和体质不同，治疗方法需要个体化调整，因此建议在接受中医治疗时遵循医生的指导，并与西医治疗相结合，以达到更好的治疗效果。
中医科――类风湿关节炎的护理
中医科――类风湿关节炎的护理类风湿关节炎是一种慢性炎症性关节疾病，主要由于自身免疫系统攻击自身关节组织而引起的。
这种疾病会导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍，严重影响患者的生活质量。
中医科护理类风湿关节炎的方法独具特色，通过中药治疗、针灸、推拿等手段，可以有效控制病情、减轻症状、提高患者的生活质量。
以下是关于类风湿关节炎的中医科护理的相关内容。
一、中医病因病机学说中医认为，类风湿关节炎的发病主要与风、寒、湿、热等因素侵袭人体以及肝肾虚弱等因素有关。
在中医病因方面，类风湿关节炎的发病与气滞血瘀、风寒湿热等因素有关；在病机方面，病理机制主要是气血阴阳失调、经络阻滞、关节炎症等。
二、中医治疗方法1.中药治疗：中医药在治疗类风湿关节炎中有着较好的疗效，中草药中的各种药物可以调理气血、祛湿、祛风、消炎等，有效改善病情。
常用的中草药包括桂枝、白芍、防风、当归等。
2.针灸治疗：针灸治疗是中医治疗类风湿关节炎的重要方法，通过刺激穴位，调节气血运行，消除瘀血，舒经活络，缓解关节疼痛和肿胀。
常用的针灸手法包括温针、灸法、电针、耳针等。
3.推拿治疗：推拿是中医治疗类风湿关节炎的一种传统疗法，通过手法按摩、揉捏、推拿等，调理经络、舒筋活络、消除瘀血、促进血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。
4.运动疗法：适当的运动对于类风湿关节炎患者非常重要，可以促进关节活动、加强肌肉力量，减轻疼痛和僵硬。
中医推荐患者进行适量有氧运动、太极拳、气功等，注意不要过于剧烈。
三、中医护理的注意事项1.保持积极心态：类风湿关节炎是一种慢性疾病，治疗过程会比较漫长，患者应保持积极的心态，耐心对待疾病，相信中医治疗的疗效。
2.合理饮食：合理的饮食对于恢复患者的健康也很重要，中医建议患者少食辛辣油腻食物，多食温和滋补食材，如鸡肉、鲜鱼、豆腐等。
3.生活作息：良好的生活作息对于类风湿关节炎患者也很重要，要保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉快。
类 风 湿 关 节 炎 的 中 医
关于马钱子
马钱子在临床应用比较普遍.但其
抗风湿机制研究显得滞后，若其 药理作用局限在抗炎镇痛范围， 必将影响其在抗风湿药物的作用。 马钱子主要是炮制工艺比较独特 油炸,砂烫。
关于乌
头
乌头大辛,大热,有毒,祛风活血,通络 止痛. 活性成分主要是乌头类生物碱。 其具有镇痛、抗炎、调节免疫功 能等作用。 注意炮制（煎煮法、高压锅、电子 砂锅）
类风关Ｘ线表现
目前常用西药治疗药物
非甾体抗炎药：双氯芬酸、布洛芬、塞 来昔布等 糖皮质激素 缓解病情药：甲氨喋呤,柳氮磺胺嘧啶 益普赛 免疫抑制剂：依那昔普、英利昔单抗和 阿达木单抗、来氟米特
其它药物
环磷酰胺： 环孢素A 、硫唑嘌呤：
AIDs按化学结构分类
中医治疗风湿病的前景展望
从目前国内总体情况分析 第一类疾病(OA)以中医治疗为主， 并且疗效满意；(关节置换另外) 第二类疾病(RA)，西医治疗不甚理 想，而中医正不断显示其优势. 第三类疾病(SLE)以西医治疗为主， 中医显示一定潜力，但还待进一步 挖掘。
关于中成药应用经验
尪痹片 正清风痛宁 益肾蠲痹丸 祛风止痛胶囊 盘龙七片等
与非甾类药,慢作用药同
时应用。
类风湿关节炎=5D
残废 disability
痛苦 discomfort
死亡 death 药物中毒 drug toxity
经济损失 dollarlost
中医对类风湿关节炎的认识
中医认为类风湿关节炎属于中医学的“痹证” 范畴，《素问 · 痹证》根据病邪侵害人体的部 位不同分为皮痹、脉痹、肌痹、筋痹和骨痹。 汉代张仲景在《伤寒杂病论》提出“历 节”“历节病” . 叶文龄在《医学统旨》称为 “鹤膝风”，当代名医焦树德称其为“尫痹”。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中医防治类风湿性关节炎知识类风湿患者预防调理一、平时预防注意保暖，避免受寒。
类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。
所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。
二、精神调理1、注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的修养。
2、防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪。
过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。
三、饮食宜忌饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。
不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。
但是不能改变病程。
但，有些食物如谷类（谷物、小麦、燕麦、黑麦）、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等。
病人吃这些食物后可能会产生不良的反应，使RA的临床症状加重。
此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。
四、康复锻炼1、类风湿关节炎患者急性期不易活动，因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。
2、急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。
可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。
锻炼遵守的原则：量力而行，循序渐进，持之以恒。
类风湿性关节炎的辨证饮食患类风湿性关节炎后，有些病人认为生病一定与身体素质有关，因此尽可能地多吃自己认为有营养的食物。
也有些病人听说本病与身体里的变态反应有关，因而担心食物过敏会引起发病或加速病情发展，夏天不敢吃冷饮，平时不敢吃鱼、虾、鸡蛋、豆腐、海产品，以至食谱单调，营养不全面。
显然，这样做对疾病的好转和康复都是不利的。
那么，平时饮食到底应该如何安排呢?首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。
糖类及脂肪也要少用,而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。
类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。
类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食宜忌也各不相同，分述如下：1、风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快；而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。
出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
2、寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便搪薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。
此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。
3、肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。
此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。
因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。
而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。
此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。
对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。
类风湿关节炎康复要诀类风湿关节炎（下称类风关）是一种对称性、进行性和破坏性的风湿免疫性疾病。
本病的误诊率可高达27.6％～40％，是使中青年丧失劳动能力和致残的“元凶”之一。
类风关至今病因不甚明了，也无特效药问世，但它并非不治之症，只要掌握好以下要诀，本病也是完全可以控制的。
念好“三字经”一是“早”字，诊病力求早。
在发病12周内，称非常早期类风关，主要病变是关节滑膜炎症，此时的治疗效果极佳。
随着病程的进展，软骨和骨质逐渐被侵蚀，病程在2年内将有50％骨破坏，5年者将达75％，这时的治疗就比较棘手了。
所以早治是关键。
对患者来说，只要发现自己有关节疼痛，尤其是手足关节部位的肿痛，应及时上医院诊治，不可延误。
二是“专”字，治病找专科。
类风关虽是一个常见病，但它是一个免疫性的疑难疾病，所以就医最好前往正规医院或专科医院，找有经验的风湿免疫专科医生治疗。
因为慢作用类药物和免疫抑制剂既有治疗作用，同时又具有较强的毒副作用。
所以，驾驭这类药物的应用，把作用发挥得最大，把毒副作用降到最低，是一个专业医生需要修炼的技艺。
三是“长”字，求稳须长期。
由于类风关是与遗传和免疫因素有关的疾病，根治具有很大的难度，待到复发时才感悟到后悔晚矣。
念好“三字经”是制服类风关的一半。
如果说“三字经”是主要针对病人而言的话，那么，走好“三步曲”重点是要求医生的。
“三步曲”是要求一个医生把治好病的愿望，变成能治好病的临床效果的实践过程。
如何走好“三步曲”呢？第一步是截断遏制法。
当类风关发作或处在活动阶段，症状比较严重，检测的一些指标，包括血沉、类风湿因子和血小板等都会明显增高，此时宜采用截断遏制法，阻断病势的进展。
以西医药为主导治疗，使用免疫抑制剂和细胞毒类药物，力争在最短的时间里使症状减轻，异常指标逐渐回落，甚至基本接近正常。
第二步是扶正调免法。
适用于治疗期或维持期，这阶段可以继续使用细胞毒类药物，同时施以扶正培元的中医药治疗，可发挥其独特作用。
气虚者可用人参、黄芪、白术，贫血者选当归、芍药、熟地、川芎，肾虚者用仙灵脾、巴戟天、苁蓉，通络搜惕类药物可酌情加减。
中西药物配伍适宜，可达到“增效减毒”的作用和“标本兼治”的功效。
第三步是固本康复法。
这阶段相当于疾病缓解期。
经过上述两个阶段的治疗后，患者的临床症状已经控制，各项实验室指标也都恢复正常。
这时候可以采用中医药固本培补为主导，西医药可减量或间歇服用。
患者经过疾病的长期折磨，组织的破坏和骨与软骨的损伤，需要有一个修复匡正的过程。
按照祖国医学的理论，补气生血，血气充肾，肾主骨，骨生髓，肾气盛，筋骨坚，为此可施以补肾活血、壮骨填髓、益气健脾、滋阴养血等诸法，并可依据患者的病情、体质和参照有关指标，变通而灵活地应用，以追逐“治病力愈”境界。
类风关的康复，需要一个比较长的过程，其间不但需要专业医生的精心治疗，更需要患者的积极配合、树立信心和保持良好心态。
概括其类风关的康复秘诀：早期诊治＋医生经验＋医患合作＝成功。
当类风湿患者遭遇阴冷天天气时冷时暖，刚露脸两天的太阳又被灰霾所遮盖。
随着一股冷空气的到来，天气又会变得阴冷潮湿。
这对类风湿关节炎患者有很大的影响。
专家提醒关节炎病人遇到潮湿、阴冷的天气，会加剧关节疼痛。
所以遇到这种潮湿的天气，类风湿患者不仅要注意保暖，更要注意保护关节，以免症状加剧。
类风湿关节炎多发见于中年妇女，虽然病因不明，但通常都会与中年妇女的身体内环境有关，而且繁重的家务劳动会加重病情。
这种疾病最常侵犯小关节，而且起病时常常不被人发现。
隐匿型类风湿关节炎占类风湿关节炎的60％-70％，典型情况是几周内逐渐起病，手掌指关节和腕关节疼痛、肿胀、僵硬，全身出现不适和乏力、低热、食欲不振、体重下降等，最明显的就是手指的关节红肿、疼痛，甚至变形。
在阴冷、潮湿的气候环境中，类风关患者更应该注意保护好关节，尤其要注意保暖，不做事时可以戴手套，因为寒冷会使血管收缩，而关节局部的血液循环受到影响，疼痛就会加剧。
日常生活中，用正确的方式使用关节，可对关节起到保护作用，而错误的姿势或用力不当会使关节发生疼痛、受损，甚至加重畸形。
以下介绍几种正确的方法：1、用手拿起碗、碟或其他重物时，尽量用双手而不用单手；用掌面和手腕托持，而不要用手指拿着。
2、挽购物袋等重物时，不要用手指挽住受力，应放在前臂上，以减轻手指负担。
3、对髋、膝和脊椎关节的保护，能坐着做的工作，就不要站着做，更不要弯腰做，以减轻脊柱的负担。
应注意间歇性休息，经常变换姿势。
对类风湿关节炎有益的食物“医食同源”，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，简称为“食疗”。
食疗具有方便、可长期服用而无副作用(当然需要对症选食)的特点，特别适用于慢性病变。
对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有重要地位。
下面简单介绍一下不同食物对类风湿性关节炎不同症状的作用：①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。
④刚开叫的公鸡，配150克生姜(切成片)，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。
隔1周再服1次。
公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
⑤童子鳝鱼0．5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。
每次饮酒50毫升，每天2次。
童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。
⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。
可以缓解剧烈疼痛症状。
总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。
这里的对症主要是根据中医学将类风湿性关节炎归为痹症，并分为风痹、寒痹、湿痹、热痹四型。
根据不同的类型选用不同食品。
一般而言，风痹宜用姜、葱等；寒痹宜用胡椒、干姜等食品；湿痹宜用苡仁、山药等；热痹宜用冬瓜、丝瓜、绿豆芽等。