《祝你成功心理学期末论文》

自助者天助之

这学期选修了卢家楣老师的《“祝你成功”心理学》，我感到非常幸运，上他的课心情总是很愉悦，卢老师喜欢将丰富生动的案例、激情澎湃的讲演和理论知识结合，以前对于这类心理学知识，我总是不大相信，然而十周课下来，从情商、智商、人际交往、到创造力的培养这些方面，每一节课都有收获，每一节课都有期待。最让我难以忘怀的是最后一节课上，卢老师说他已经站在上师大的讲台上10周年了，希望和我们大家拍照留恋，这样一位富有人格魅力的老师更加让我对心理学产生了浓厚的兴趣。

大半学期的学习，我感触最深的，是感受到了精神的力量。强大的精神（思想）往往能够在你最绝望的时候让你看到一丝光亮，而正是这丝光亮让我们冲破一切荆棘，抵达成功。

每个人的心中都有着对成功的渴望，成功总是件令人羡慕的事情。然而每个人到达成功的路径不同，聪明的人会运用智慧减少地插成功所花费的时间，达到最佳效率，普通的人虽然也会抵达成功，但中途耗费的时间、经历已经让他（她）疲惫不堪，没有精力去享受自己的成果。当成功心理学在欧美大行其道之时，我们中国人仍然在以传统的思维方式关注教育、关注管理、关注成功。中国有句古话：只要功夫深，铁杵磨成针。讲的是只要坚持不懈，就一定能成功。然而，铁杵有铁杵的优势，为什么一定要把铁杵磨成针呢？这正是国人正面临的需要突破的一种思维定势。成功心理学是一门帮助你发挥最佳效能的科学，他致力于发现和促进那些能够帮助个体和社会成功的因素，关注于成功的生活与职业。方法得当，才能事半功倍。成功并不是那么神秘，它往往是有规律可循的。引用《圣经》里的一句话，我总结的一条成功规律是：自助者天助之。

首先不得不阐述一下“自助”和“天助”的关系。所谓“自助”，顾名思义，就是自己认识自己，自己帮助自己。而这里的“天助”，绝不是什么老天爷的帮助，所谓的老天爷只是人类意识的产物。我认为这里的“天助”指的是机遇。自助者天助之是说，成功不会从天而降，我们大多数的普通人，只有通过自身努力才有可能达到心中的目标，机会总是为有准备的的人而准备的。那么怎样做到“自助”呢？下面我将运用本学期的学到的知识浅谈下我的看法：

一、真正的自助者往往是觉悟者

在古希腊帕尔索山上的一块石碑上，刻着这样一句箴言：“你要认识你自己。”卢梭称这一碑铭：“比伦理学家们的一切巨著都更为重要，更为深奥。”显然，认识自己是至关重要的。想要成功，你必须要先认识你自己，要知道你自己到底要追求什么，人生不能什么都要，你选择的目标就要放弃其他的各种欲望，否则这个目标达不成，那你达成的话你才能快乐。

真正认识自己并不是件容易的事。有人活了一辈子都不能认识自己，对别人认识的很清楚，把握的很准确，而对自己却不认识，也不能准确把握。也有人感叹自己不了解别人，却认为完全了解自己，这都是不能正确认识自己的表现。“你要认识你自己”，就是说，包括认识自己的情感、气质、能力、水平、优缺点、品德修养和处世方式等，能对自己做出较为准确、恰如其分的估量和评价，不掩饰，不溢美。

乔叟说：“自知的人是最聪明的。”人贵有自知之明，老子说：“知人者智，自知者明。胜人者力，自胜者强。”这显然是把自知和自胜放在更高的层面上来评价的。没有自知，不能自胜，每个人都要认识自己，通过各种方法了解自己，找准自己的位置和方向。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，认识自己，首先要自己跳出［庐山］，以旁观者的眼光分析和审视自己。功是功，过是过，不夸大，不缩小，实事求是，避免主观性和片面性。认识不足，才能克服缺点，推动自身进步。其次，通过与别人比较来认识自己。自我评价高或低，把自己放在年龄相似并较熟悉的人中间作比较，认识自己的实际水平及在群体中的地位，找到差距和努力方向。再者，通过交往征求别人意见，依靠朋友，向他们了解对自己的看法，从中总结自己。

在漫长的人生历程中，必须正确地认识自己。把自己估计过高，会脱离现实，守着幻想度日，怨天尤人，怀才不遇，结果小事不去做，大事做不来，一事无成；把自己估计过低，会产生强烈的自卑感，导致自暴自弃，明明能干得很好的事，也不敢去试，最后抱怨终生。可见，认识自己多么重要。倘若能正确认识自己，面临成功，不会忘乎所以，瞧不起别人；遇到挫折失败，也不会丧失信心，只能更加谦虚，更加勤奋。

真正的自助者往往是觉悟者，在竞争压力如此巨大的今天，他们懂得充分认

识自己，找出自身的优势和少劣势，加强学习，不断提高，才能适应形势，找准自己的位置，最终获得成功。

二、真正的自助者往往是创意者

课上，卢老师让我们做了智力测验，教授了我们很多提高记忆的方法。如：对于意义性不强的材料，可以用谐音法、形象法、数字运算法；对于孤立的材料，可以用定位法、口诀法、串字法；对于语意性材料，可以用首字概括、数字概括、关键字概括、主题概括、内容概括等等。这些都是能让生活、学习、工作变得轻松的都是创意。创意对于我们的价值体现在生活的方方面面，于成功而言，它无疑是一条通往成功的捷径。那么如何激发创意呢？

励志大师莫特夫在他最近畅销的作品《如何激发创意》一书中指出：我们把创意比作是一根火柴，目标受重是根火柴，火柴只有先点燃自己，才能点燃蜡烛。所以创意人首先要让好的创意点燃自己，才能以卓越的创意点燃观众。莫特夫总结了十条激发创意的法则：

1.开拓人际创意源头

2.养成随时捕捉灵感的习惯

3.挑战非习惯领域

4.接受多元的训练

5.享受玩乐与幽默

6.接纳各种不同的看法

7.要有冒险精神

8.学习多种强力思考技巧

9.善用现成的创意

10.善用第六感与直觉

任何事情都有最佳的解决之道，懂得创意，不仅会使我们的生活变得丰富多彩，也会让我们在通往成功的道路上少走一些弯路。

三，真正的自助者不是孤军奋战，有着良好的人际关系

卡耐基说：“一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。”可见人际关系在我们生活中的重要性。成功人士明白这个道理,我们不是生活在孤岛上，所有人都有自身的优势和局限。因为