枸杞肉苁蓉泡水有什么好处

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导语：中医治疗疾病一直都没有断过，就是因为很多的中药材对于人的身体健康有很多的好处。说到枸杞和肉苁蓉大家都是很熟悉的，因为在生活中很多的

中医治疗疾病一直都没有断过，就是因为很多的中药材对于人的身体健康有很多的好处。说到枸杞和肉苁蓉大家都是很熟悉的，因为在生活中很多的朋友会用这两种药材进行泡水或者泡酒，而泡水是最常见的，因为简单同时营养价值也高。那么，枸杞肉苁蓉泡水有什么好处？

补肾是肉苁蓉最重要的作用，补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火，口干等症状.而且男女皆宜，既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕.除了补肾，肉苁蓉还有抗衰老，抗老年痴呆，保肝，通便，肿瘤辅助治疗等作用.

肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片，煮水饮用或泡茶.任何年龄的人，一天3~5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体.将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用.还可以用在饮食里.对于能够适量饮酒的人群，也适合于泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉.肉苁蓉的服用剂量，根据不同的人群有一定de差别，中年男性每天服用不超过10～20克.

每天用枸杞20克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长期坚持用效果不错的枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加

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