第一章 给心灵一缕阳光—— 走进大学生心理健康

“心理缺氧”———郭力维属于一个非常内向的 男生，很多积怨他都没有表达出来，反而压在内 心。这样，所谓的恨就成为他行为的导火索，让 他没办法克制自己的行为，把这种愤怒扩大化， 自己没有办法解决，才会想到了如此极端的做法。 总的看，他的做法比较极端，属于单行线、直线 思维，钻牛角尖，没有一个更广阔的视野，思维 比较偏执、狭隘。 ...
案例：
蕾蕾是某大学的学生, 近二个月来,她精神紧张无法 集中精力学习而不得不来进行心理咨询。“我无法集中 精力学习,不停地开小差,总想一些没有必要的事,看到身 边的同学都用全部精力地投入学习，我感到非常着急, 但越着急则越易开小差,上课时不能集中注意听讲,复习 时看了前面的内容则忘了后面,有时一段内容看了好几 遍仍无法记住,考试成绩越来越下降,原来是班里前十名, 现在下降前十五、六名。现在看到书本就烦，我都不想 学了。

以社会规范为依据
问题：
1、社会规范本身的地域性和文化方面的局 限。 2、社会规范本身的历史局限性。 3、社会规范本身的内容上的真理局限性。
以医学上的症状存在与否为依据
从医学角度：没有心理疾病症状 者为心理健康的人。
eg：
抑郁症、强迫症、恐惧症、精神分裂 症
.
以医学上的症状存在与否为依据
局限性：
个案

学生，男，省重点高中毕业生，考入外地 某工学院。报到后感到大学校舍等环境还 不如原所在中学，老师也不像心目中的大 学老师。“这哪像个大学”，极度失望， 情绪败坏，军训中途擅自回到家中。父母 亲友反复劝说，他越发烦躁，坚决不肯再 上这所大学。
二、与学习有关的心理问题
学习动力不足； 学习目的不明确； 学习成绩不理想； 学习动机功利化。

大学生毕业当生产工失落 厂长讽刺其 没本事被杀
2010年2月26日18时许，公安机关接到 报警，称萝岗区某化工公司门口发生一起 打斗事件。警察接报后赶往现场，发现现 场有一名30多岁的男子倒地不起，血流满 地，另一名20多岁的男子则呆站在不远处。 当晚，受伤男子不治身亡。
杀人凶手及杀人模拟图
李宗熙
本章重点：
大学生心理现状 大学生心理健康的标准 大学生心理健康问题及其影响因素 大学生心理健康的调试

第一节
大学生心理健康现状
一、心理健康的涵义 1.何谓健康? 世界卫生组织（ WHO ）在其 1948 年颁 布的《世界卫生组织宪章》中明确指出： “健康不仅仅是没有疾病，而且是身体 上、精神上和社会上的完好状态或完全 安宁。” 1989年又加入了道德健康。
第一章 给心灵一缕阳光—— 走进大学生心理健康
徐小清

早在半个多世纪之前，心理学家荣格就提
醒人们，要防止远比自然灾害更危险的人 类心灵疾病的蔓延。

世界卫生组织宣称：21世纪，全球每5人中 就有1人将患有不同程度的心理障碍。
如果没有健康，智慧就难以 表现，文化无从施展，力量不能 战斗，财富变成废物，知识无法 利用。 ------【古希腊】赫拉克利特
五、恋爱和性心理问题
对恋爱的迷茫； 缺乏科学的性知识； 性道德问题。
案例1： 小樊与小路是高校“夫妻部落”中的 一员，两人在校园附近租下一套房子，过 起了同居生活。两人在接受记者采访时坦 言，双方对未来都没有太明确的想法，目 前生活在一起只是为了“相互取暖”。
案例2： 江西中医学院科技学院2006级临床专 业的学生李某，在其学校附近与男友发生 争执并提出分手，遭男友割断喉管后死亡。 据目击者称，事发时，杨某拿着一把十余 厘米的刀追死者，并朝其喉咙处割去，杀 死女友后，杨某抱着死者久久不肯离去， 直到110民警来到现场，将其带走。

三良

良好的个性：性格温和，意志坚强， 感情丰富，胸怀坦荡，心境达观

良好的处世能力：沉浮自如，观察问题客观， 有自控能力，能应付复杂环境，对事物的变迁 保持良好的情绪，有知足感
良好的人际关系：待人宽厚，珍惜友情，不吹 毛求疵，不过分计较，能助人为乐，与人为善

我的心理健康观
没病 快乐 适应 积极

由此可以看出健康包括：
身体健康
健 康
心理健康 社会适应良好
道德健康
2、心理健康是什么？

个体在各种环境中能保持一种良 好的心理效能状态，并能随环境条件 的变化而不断调整自己的内部心理结 构以达到与外界的平衡。
（1）心理健康 （2)心理困扰与心理问题 （3）心理障碍

普通人群心理健康状分布图颁
以生活适应状况为依据

局限： 社会文化环境的问题
以个人主观经验为依据

人如果自觉痛苦、抑郁等，则被认为心理亚健康。
以心理成熟与发展水平为依据

个体身心两方面成熟和发展相当者为正常， 心理发展水平较同龄人明显低者为异常。
*1946年第三届国际心理大会指出： 1、身体、智力、情绪十分调和； 2、适应环境，人际关系中彼此谦让； 3、有幸福感； 4、在工作和职业中，能充分发挥己 的能力，过着有效率的生活。
昔 日 的 李 宗 熙
李 宗 熙 的 父 亲
复旦大学投毒事件

4月11日，市公安局文化保卫分局接复旦大学保卫处报案：该 校枫林校区2010级硕士研究生黄某自4月1日饮用了寝室内饮 水机中的水后出现身体不适，有中毒迹象，正在医院抢救。 上海警方接报后立即组成专案组开展侦查。经现场勘查和调 查走访，锁定黄某同寝室同学林某有重大作案嫌疑，当晚， 依法对林某实施刑事传唤。4月12日，林某被警方依法刑事拘 留。 经警方初步查明，林某因生活琐事与黄某关系不和、心存不 满，经事先预谋，3月31日中午，将其做实验后剩余并存放在 实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机水槽。4月1日 晨，黄某饮用饮水机中的水后出现中毒症状，后经医院救治 无效于4月16日下午去世。
“与众不同即异常”
不健康
不健康
以统计学上的常态分配为依据
优点： 可使心理健康状态客观、具体、可量化，便于比较 和分类，易于操作，反映了心理健康标准的相对性 缺点： 并不是所有的心理健康现象 都是正态分布 不是所有对平均值的偏离都 意味着心理有问题

以社会规范为依据
以每个社会都有某些被大多数人所接受 的行为依据为前提 行为符合公认的社会行为规范为健康。
(1)奥尔波特（G.W.Allport）的心理健康观 (2)马斯洛（A.H.Maslow）的心理健康观 (3)罗杰斯(C.Rogers)的心理健康观 (4)张春兴的心理健康观 (5)我国大陆学者的心理健康标准 …… ……
判断身心健康的简单方法
世界卫生组织提出的身心健康八大标准 “5＋3”标准：即“五快” 、“三良” “五快”：食得快、便得快、睡得快、 说得快、 走得快
1、忽视潜隐的心理问题。事实上，无医
学病因与症状者并不能都被认为心理健康。 在很多情况下，不健康的心态可能以潜在 的方式隐藏着，要在某种诱因下才能发作 和表现。 2、忽视发展性的一面。有严重心理疾病 者毕竟是少数。
以生活适应状况为依据

善于学习、生活和工作适应者为正常，学 习、生活和工作适应困难者则为异常。
极 不 健 康
人数
较 不 健 康 一 般 健 康
比 较 健 康 完 全 健 康
心理健康水平
二、大学生心理健康现状调查

源自文库
2006年，一项以全国12.6万名大学生为对 象的调查显示，20.23%的人存在不同的心 理障碍。

2008年北京晚报报道，近两成的大学生存 在不同程度的心理问题,其中,4﹪至13﹪的 大学生患有网络成瘾症。另外,自杀和暴力 犯罪等现象在高校中时有发生。


复旦大学投毒案受害人黄洋
黄洋，男，27岁，生于1985年，四川自贡人， 复旦大学医学院2010级在读研究生。据悉，黄洋 不久前刚获得直升博士生机会，在考博过程中成 绩位于耳鼻喉科的第一名。
嫌疑人林森浩
１９８６年出生于广东 汕头，本科就读于中山大 学医学院，硕士研究生保 送复旦大学医学院，学习 医学影像专业。在校期间， 林某成绩优异，硕士期间 就在专业核心期刊上发了 多篇论文，多数都是第一 作者，不少同学甚至说， 这样的成绩连很多博士生 都望尘莫及。
第二节 大学生心理健康的标准
1、确定心理健康标准的六种依据:
以统计学上的常态分配为依据。 以社会规范为依据。 以医学上的症状存在与否为依据。 以生活适应状况为依据。 以个人主观经验为依据。 以心理成熟与发展水平为依据。

以统计学上的常态分配为依据

这种依据以正态分布理论为基础，根据个人的 心理行为是否偏离某一人群的平均值来区分心 理健康与否。
三、人际交往
人际关系不适 ； 社交不良 ； 个体心灵闭锁 ； 交往恐怖。
案例： 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一 个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离 的好朋友。A活泼开朗，小B性格内向，沉默寡 言，小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而小A却 象一位美丽的公主，心里很不是滋味，她认为A 处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对 小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装 设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先 是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之 机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。 小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为 什么她要遭受这样的对待？
中国政法大学弑师案
2008年 10月28日晚，在中国政
法大学昌平校区，该校正准备上课的
教授程春明被一名大四男生砍成重伤，
经抢救无效死亡。
模 拟 图
程春明教授生前照
昔 日 的 付 成 励
狱 中 的 付 成 励
大学生为琐事杀父
20岁的王迅家住大足县郊，在位于 四川省绵阳市的某大学广播电视新闻 系就读。读书、毕业、找工作、成家 立业、赡养父母……这本是他的人生
六、神经症
A、神经衰弱；B、焦虑 性神经症；C、强迫性 神经症；D、恐怖性神 经症；E、疑病性神经 症；F、抑郁性神经症； G、癔症。
四、情绪问题 抑郁 情绪失衡、失控 焦虑问题等
案例： 小林以当地第一名的成绩考入北京某 重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志 准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪 从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习， 也无法处理好与同学的人际关系，还整夜 失眠。最后不得不去医院精神科检查，结 果诊断她是患了抑郁症。
轨迹，但一起意外事件毁了这个家。
吉林农大17号公寓杀人案
2009年11月14日3时许，吉林农业 大学17号学生公寓发生一起杀人案。 学生郭力维将赵研刺死，后被警方刑
拘，两人均为信息技术学院大四学生。
模 拟 图
法 庭 上 的 郭 力 维
痛苦的受害者家属
作案凶器
郭 力 维 母 亲
心理咨询师格林对其的心理画像
我国大学生心理健康状况的特征：
大学生心理健康水平符合正态分布的
规律，多数人是健康的。
大学生心理健康的主要问题是成长和
发展中的矛盾。
大学生是心理障碍的高发群体。
三、关注校园心理健康问题
大学生杀人事件令人惊魂！
2008 年 10 月 28 日 ，中国政法大学学生付 成励砍死教授程春明； 2009 年 8 月 26 日四川省绵阳市某大学广播 电视新闻系大学生王迅为琐事刀弑父亲； 2009 年 11 月 14 日 3 时许，吉林农业大学 17 号学生公寓发生一起杀人案 ； 2010 年 2 月 26 日 18 时许，萝岗区某化工公 司门口发生一起打斗事件……

三、心理健康的重要性

心理健康在贫困时代是奢侈品 在发展中国家是点缀品 在发达国家是必需品


一旦基本生存需要得到保证后，心理健 康在决定人们生活质量中起着重要作用 ――（美）艾森伯格
第三节 大学生心理健康问题及其影响 因素
一、适应问题；
生活能力弱，自立
角色改 变和自 我评价
能力弱的情况普遍 存在。 大学生对挫折的心 理承受力弱。
林 森 浩 的 微 博
近日，关于高校凶案的报道接二连三：复旦大 学投毒案沸沸扬扬，南航金城学院一男生被室友捅 死，南昌航空大学一宿舍发现一具腐烂男尸，江苏 科技大学一校区发生一起凶案。网友纷纷感叹：真 是惹谁都不要惹舍友！真心感谢我曾经所有的同学 们，谢谢你们的不杀之恩！“防盗防火防舍友”、 “惹谁都不要惹舍友，谢谢同学不杀之恩”的调侃 一度成为网络流行语。仅新浪微博上的“微话题” 讨论就有超过13万条。