拓展训练教学大纲
拓展提升自我课程设计
拓展提升自我课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够掌握课程相关章节的核心知识点，形成知识网络体系。
2. 学生能够运用所学知识，分析并解决实际问题，提高知识运用能力。
技能目标：1. 培养学生独立思考、合作探究的能力，提高问题解决技巧。
2. 培养学生运用现代信息技术手段，进行资料搜集、整理和分析的能力。
情感态度价值观目标：1. 培养学生对学科知识的热爱，激发学习兴趣，形成主动学习的态度。
2. 培养学生具有团队协作精神，尊重他人观点，学会倾听和表达。
3. 培养学生具备积极向上的价值观，关注社会热点问题，提高社会责任感。
课程性质：本课程为拓展提升课程，旨在帮助学生巩固基础知识，提高综合运用能力，培养创新精神和实践能力。
学生特点：学生具备一定的基础知识，具有较强的求知欲和自主学习能力，但在知识运用、创新思维和团队协作方面有待提高。
教学要求：注重理论与实践相结合，充分调动学生的主观能动性，引导学生主动探究、合作学习，培养具备创新精神和实践能力的人才。
1. 知识方面：掌握课程核心知识点，形成知识网络，提高知识运用能力。
2. 技能方面：具备独立思考和合作探究的能力，能运用现代信息技术手段解决实际问题。
3. 情感态度价值观方面：形成积极向上的学习态度，具备团队协作精神，关注社会热点问题，提高社会责任感。
二、教学内容本课程依据课程目标，结合教材内容，选择以下重点知识点进行教学：1. 章节一：基础概念与理论- 教学内容：本章主要回顾课程基础概念，深化理论认识，包括关键术语的定义、基本原理的阐述等。
2. 章节二：实践应用与案例分析- 教学内容：通过分析典型实例，使学生掌握知识在实际情境中的应用，提高问题解决能力。
3. 章节三：创新思维与拓展训练- 教学内容：培养学生创新思维，进行拓展训练，激发学生的创造潜能。
4. 章节四：团队合作与交流表达- 教学内容：以小组形式开展活动，培养学生团队协作能力，提高交流表达能力。
拓展训练活动策划书
拓展训练活动策划书一、背景介绍近年来，由于学生课业繁重、压力大，他们普遍呈现出身体素质下降、学习动力不足等问题。
为了提高学生的身体素质和促进其全面发展，学校拟开展一项拓展训练活动。
二、活动目标1. 培养学生的团队合作意识和沟通能力，增强彼此的信任感和凝聚力。
2. 提高学生的自信心和决策能力，培养他们的创新思维和问题解决能力。
3. 增强学生的适应力和耐挫力，让他们能积极应对生活和学习中的各种困难。
4. 培养学生的领导才能，鼓励他们主动参与并组织各类活动。
三、活动内容1. 拓展训练项目(1) 高空项目：包括攀登绳索、跳跃、滑索等，旨在培养学生的勇气和胆识。
(2) 森林徒步：在自然环境中进行定向探险和团队合作，提高学生的适应能力和合作意识。
(3) 水上项目：进行划船、皮划艇等水上活动，锻炼学生的意志力和耐力。
2. 专业指导为保证活动的安全性和有效性，我们将邀请专业的拓展训练团队进行指导和组织。
四、活动安排1. 时间：活动将于每学期末进行，为期3天2夜。
2. 拓展训练项目：根据学生年级和个人特长分组，每天进行不同的项目训练。
3. 活动地点：选择附近的山林和水域作为活动场地，交通方便，具备良好的自然资源。
4. 休息与饮食：合理安排学生的休息时间和饮食，保证他们在活动中充满精力。
五、活动预算1. 活动费用：包括专业团队的指导费用、场地租用费、食宿费等，预计每人500元。
2. 资金来源：学校将从学生活动经费中划拨一部分资金用于此次活动。
六、活动评估1. 活动前评估：通过问卷调查和体能测试，评估学生的身体素质和心理状况，以便更好地制定训练计划。
2. 活动中评估：监测学生在活动中的表现，及时给予指导和支持，确保每个学生都能够有所提升。
3. 活动后评估：对学生进行综合评估，了解活动对他们身心发展的影响，并进行总结和改进。
七、活动意义和效果经过这次拓展训练活动，学生将能够提高团队合作和沟通能力，增强自信心和决策能力，增加身体锻炼和适应能力。
中国海洋大学
中国海洋大学体育与健康课程教学大纲中国海洋大学体育系2016年12月(修订稿)课程教学计划（从2014级本科生开始执行）一、培养目标在人才培养方面，课程的目标就是为学生打下一个良好的身心素质基础，使学生在校时体魄强健，离校后具备终生健康的知识和进行终身体育锻炼的能力。
二、培养规格了解运动与健康的基本理论知识，建立科学的健康观；学会某些科学锻炼身体的基本技能和技巧；掌握一到两项自己感兴趣的休闲运动技术，养成良好的生活方式和行为习惯；具备终生自我身体教育和运动参与的坚实基础。
三、学分分配四、课程设置注：运动技术基础教育层面共开设33门课。
体育与健康课程教学大纲中国海洋大学拓展训练课程大纲课程英文名称（Outward bound）【开课单位】体育系【课程模块】公共基础【课程编号】【课程类别】必修【学时数】32 【学分数】 2一、课程描述（一）课程介绍拓展训练是一种新兴的体验式教育方式，它是以身体活动为基本手段，以心理挑战为重点，以游戏活动为组织形式，以挖掘潜能、熔炼团队为目标，进而完善人格的一种教学模式。
这种教学方式目前广泛用于现代企业的人事培训、管理培训。
它的体验式教育理念与当前所倡导的素质教育不谋而合，通过课堂讲授、活动体验、小组讨论分享及教师引导、总结等方式，培养同学们积极的个人行为、高效的人际行为和规范的团队行为等综合素质，为提高学生心理健康水平和综合职业素养提供一条新的途径。
（二）先修课程：无二、目的与任务(一)了解拓展训练的起源、发展及特点，了解拓展训练的培训形式、目的和作用。
(二)挖掘个人潜能，培养积极进取的人生态度、良好有效的沟通能力和精诚合作的团队精神。
学会以主动调整自我来适应周围的环境、进而学会融入社会，运用适宜的方法调节自己的情绪。
(三)熔炼团队，培养合作意识，在游戏中体验运动的乐趣和挑战成功的喜悦，提高大学生的心理健康水平。
(四)了解个人和团队的关系，学会正确理解个人和团队的利益，改善心理状态，养成积极乐观的人生态度。
高中拓展训练课程设计
高中拓展训练课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能掌握拓展训练中涉及的物理知识，如力学、运动学原理，并运用这些知识解释实际运动现象。
2. 学生能理解拓展训练对身体健康、心理素质的积极影响，掌握相关生理学和心理学基础知识。
3. 学生能结合课本内容，运用数学方法分析拓展训练中的运动数据，提高数据分析能力。
技能目标：1. 学生能独立完成拓展训练中的各项任务，提高团队协作、沟通能力和问题解决能力。
2. 学生能在拓展训练中运用所学知识进行自我保护，避免运动伤害，提高自我保护意识。
3. 学生能运用现代信息技术手段，如运动APP、数据分析软件等，对拓展训练进行科学记录和分析。
情感态度价值观目标：1. 学生通过拓展训练，培养勇敢、自信、坚韧、合作的品质，树立正确的价值观。
2. 学生在拓展训练中学会尊重他人、关爱自然，培养环保意识和集体荣誉感。
3. 学生通过拓展训练，增强对体育运动的热爱，形成积极向上的生活态度，提高身心素质。
课程性质：本课程为高中拓展训练课程，旨在通过实践活动，提高学生的综合素质，培养团队合作精神。
学生特点：高中学生具有一定的知识储备、思维能力和自主意识，对新事物充满好奇，渴望挑战自我。
教学要求：结合学生特点和课程性质，注重理论知识与实践操作相结合，关注学生个体差异，提高课程趣味性和实用性。
通过课程学习，使学生达到预期学习成果，为后续教学设计和评估提供依据。
二、教学内容1. 理论知识：- 物理学：力学基本概念，牛顿运动定律，运动学基本公式。
- 生理学：运动生理学基础知识，运动对心肺功能的影响，运动损伤的预防与处理。
- 心理学：团队合作的心理效应，拓展训练对心理素质的提升作用。
2. 实践技能：- 拓展训练项目：攀岩、定向越野、高空断桥、信任背摔等。
- 安全防护知识：运动器材的正确使用，安全措施的实施，紧急情况的处理。
3. 数据分析与处理：- 运用数学方法分析运动数据，如速度、距离、时间的关系。
海安拓展训练课程设计
海安拓展训练课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解拓展训练的基本概念，掌握至少三种拓展训练的方法。
2. 学生能够描述拓展训练在个人成长和团队建设中的作用。
3. 学生能结合课本知识，运用拓展训练提升自己的综合素质。
技能目标：1. 学生通过参与拓展训练，提升团队协作能力和沟通技巧。
2. 学生能够运用拓展训练中的问题解决策略，提高面对挑战时的应对能力。
3. 学生通过实践活动，培养创新思维和动手操作能力。
情感态度价值观目标：1. 学生在拓展训练中，培养积极向上、勇于挑战的精神风貌。
2. 学生通过团队协作，增强集体荣誉感和责任感。
3. 学生在拓展训练过程中，树立正确的人生观和价值观，认识到自己的潜力和团队的力量。
课程性质：本课程为拓展训练课程，旨在通过实践活动，提升学生的综合素质，培养团队合作精神。
学生特点：学生处于青春期，具有较强的求知欲和好奇心，喜欢挑战和互动。
教学要求：注重实践与理论相结合，关注学生个体差异，激发学生的主动性和创造性。
通过分解课程目标，使学生在活动中达成具体的学习成果，为后续教学设计和评估提供依据。
二、教学内容1. 理论知识：- 拓展训练的定义与意义- 拓展训练的种类及适用场景- 拓展训练在个人与团队发展中的作用2. 实践活动：- 团队组建与沟通技巧训练- 问题解决与决策制定训练- 创新思维与动手操作训练3. 教学内容安排与进度：- 第一阶段：拓展训练理论知识学习，侧重于拓展训练的定义、意义和种类。
- 第二阶段：实践活动，分为团队组建、问题解决、创新思维三个模块，每个模块包含至少两个具体活动。
- 第三阶段：总结与反思，学生分享学习心得，教师点评与指导。
4. 教材关联：- 理论知识部分与课本中团队建设、沟通技巧等相关章节相结合。
- 实践活动部分与课本中的实际问题解决、创新思维案例相结合。
5. 教学大纲：- 第一周：拓展训练理论知识学习- 第二周：团队组建与沟通技巧实践活动- 第三周：问题解决与决策制定实践活动- 第四周：创新思维与动手操作实践活动- 第五周：总结与反思教学内容的选择和组织确保了科学性和系统性，旨在帮助学生在实践中掌握拓展训练的方法和技巧，提高个人与团队的综合素质。
体育拓展基础训练教案模板
体育拓展基础训练教案模板一、教学目标。
1.了解体育拓展的概念和意义；2.掌握体育拓展的基础训练方法；3.培养学生的团队合作意识和身体素质。
二、教学重点。
1.体育拓展的概念和意义；2.体育拓展的基础训练方法；3.团队合作意识和身体素质的培养。
三、教学难点。
1.如何有效地进行体育拓展基础训练；2.如何培养学生的团队合作意识。
四、教学过程。
1.导入（5分钟）。
通过图片、视频等多媒体形式向学生展示体育拓展的场景和意义，引发学生对体育拓展的兴趣和好奇心。
2.讲解体育拓展的概念和意义（10分钟）。
向学生介绍体育拓展的概念和意义，让学生了解体育拓展是一种通过户外活动来培养团队合作意识、挑战自我、提高身体素质的教育方式。
3.介绍体育拓展的基础训练方法（15分钟）。
讲解体育拓展的基础训练方法，包括攀岩、绳索、障碍跑等项目的训练方法和注意事项，让学生了解体育拓展训练的具体内容和要点。
4.分组训练（30分钟）。
将学生分成若干个小组，每个小组由5-8人组成，进行体育拓展基础训练项目。
教师和助教在一旁指导和帮助学生，确保他们能够正确、安全地完成训练任务。
5.总结讨论（10分钟）。
让学生就本次训练进行总结和讨论，分享彼此的体会和收获，引导他们思考体育拓展训练对他们的意义和价值。
6.作业布置（5分钟）。
布置作业，让学生根据自己的体育拓展训练体会，写一篇心得体会文章。
五、教学反思。
通过本次教学，学生对体育拓展的概念和意义有了更深入的了解，掌握了体育拓展的基础训练方法，并且培养了团队合作意识和身体素质。
但在教学过程中，也发现一些问题，比如学生在体育拓展训练中存在一定的安全隐患，需要加强安全意识的培养。
下一步需要进一步完善体育拓展基础训练的教学内容和方法，确保学生能够安全、有效地进行体育拓展训练。
海安拓展训练课程设计
海安拓展训练课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解并掌握拓展训练的基本概念、原则和方法。
2. 学生能够了解拓展训练在个人成长和团队建设中的作用。
3. 学生能够掌握至少三种拓展训练项目的实施步骤和技巧。
技能目标：1. 学生能够运用拓展训练方法提升自己的沟通能力、协作能力和问题解决能力。
2. 学生能够独立设计并实施一个简单的拓展训练项目。
3. 学生能够在团队中发挥积极作用，提高团队的整体绩效。
情感态度价值观目标：1. 学生能够积极参与拓展训练，培养勇敢、自信、坚持的良好品质。
2. 学生能够尊重团队成员，树立团队合作的意识，增强集体荣誉感。
3. 学生能够通过拓展训练，认识到自我潜能，激发自我挑战的勇气和信心。
课程性质：本课程为拓展性课程，旨在通过实践性活动，提高学生的综合素质，培养学生团队合作精神和沟通能力。
学生特点：学生为初中生，具有一定的认知能力和实践能力，对新鲜事物充满好奇，喜欢挑战。
教学要求：结合课本内容，注重实践与理论相结合，充分调动学生的积极性和主动性，提高学生的参与度。
通过课程目标的分解，使学生在课程学习中获得具体的学习成果，为后续教学设计和评估提供依据。
二、教学内容1. 理论知识：- 拓展训练的定义、起源与发展。
- 拓展训练的基本原则和方法。
- 拓展训练在个人成长和团队建设中的应用。
2. 实践活动：- 沟通技巧训练：包括有效倾听、表达清晰、非语言沟通等。
- 团队协作训练：包括信任背摔、协力竞走、接力棒等。
- 问题解决训练：包括迷宫逃脱、侦探推理、头脑风暴等。
3. 教学大纲：- 第一周：拓展训练概述，了解拓展训练的定义、起源与发展。
- 第二周：学习拓展训练的基本原则和方法，分析其在个人成长中的作用。
- 第三周：实践活动（一），掌握沟通技巧，提升沟通能力。
- 第四周：实践活动（二），体验团队协作，提高团队凝聚力。
- 第五周：实践活动（三），锻炼问题解决能力，培养创新思维。
- 第六周：总结与反思，分享学习心得，激发自我潜能。
拓展训练课程教学大纲
《拓展训练》课程教学大纲一、说明本大纲是依据我院2005年修订后的本科生培养方案制定的，本课程为公共选修课程，总学时为36学时，总学分为2学分。
二、教学任务（一）通过教学，培养学生良好的心理素质和团队精神。
（二）通过理论课教学，使学生了解拓展训练的基本理论知识。
（三）通过实践课教学，使学生基本掌握拓展训练的基本方法，培养学生综合素质。
三、教学内容第一部分理论部分1、拓展训练的概述。
2、拓展训练在高校的发展以及课程体系与模式。
3、拓展训练的安全要求以及相关注意事项。
第二部分实践部分1、分组，相互介绍、熟悉，小组文化建设，小组文化展示。
重点协助学生相互认识了解，建立自己的小组的文化。
2、高台演讲，使学生突破其在公众场合表达的心理障碍，培养学生公众面前的语言表达能力；时间的掌握和感觉能力；对主题任务的全面掌握和分配能力；学习和倾听的能力。
3、体验“信任背摔”，回顾分享。
重点协助学生体验信任的力量，养成分享的习惯。
4、“信任背摔”大总结，体验“盲行”，回顾分享。
重点协助学生了解信任及如何建立信任。
5、体验“沟通造桥”，回顾分享。
协助学生强化沟通影响力及发挥学生创造力。
培养学生在特殊环境下突破思维定势的能力；理解沟通的意义以及沟通的方式，沟通对提高人际关系以及达成协议的作用；理解个人与团队的关系；体会提高团队绩效的重要性。
6、体验“盲人建屋”，回顾分享。
重点协助学生强化小组领导力。
7、体验“荆棘排雷”，回顾分享。
协助学生了解并强化团队合作能力。
提高组织纪律性；学习合理利用工具的方法；突破思维定势，进行创新；学会认真倾听。
8、体验“电网”，回顾分享。
培养学生合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识；增强学生充分利用资源和对资源的配置能力；认识合理分工与服从组织安排的重要性；培养团队的科学决策方法和严谨细致的工作作风；合理节约时间的意义和作用。
9、体验“群雄逐鹿”，回顾分享。
强化学生对团队合作重要性的意识。
拓展训练教案
拓展训练教案一、引言拓展训练是指在学生掌握基础知识后，为了深化学生的学习，进一步提高学生的综合能力和创新思维，而设计的一种教学形式。
通过拓展训练，学生可以更加深入地理解和应用所学知识，培养学生的团队合作能力、解决问题的能力以及创新思维。
二、目标本拓展训练教案的目标是帮助学生通过实践活动提高自己的学习能力和解决问题的能力，并培养学生的团队合作精神和创新思维。
三、教学内容本拓展训练教案的内容主要包括以下几个方面：1.选题：学生根据自己的兴趣和能力，在老师的指导下选择一个符合自己水平的项目。
2.学习资料：老师根据学生选题的需求，提供相关的学习资料和参考书目，供学生参考。
3.活动安排：学生在规定的时间内，根据自己所选的项目，进行实践活动和研究。
4.结果展示：学生在规定的时间内，将自己的研究成果进行展示和报告。
四、教学方法本拓展训练教案采用以下教学方法：1.研究导向：学生在指导老师的引导下，自主进行研究和实践活动。
通过自主研究和实践，学生能够更深入地理解所学知识并掌握更多的技能。
2.团队合作：学生可以选择合适的团队成员进行合作研究和实践活动。
通过团队合作，学生能够培养合作意识和团队精神。
3.创新思维：学生在研究和实践过程中，鼓励提出新的想法和创新。
通过创新思维，学生能够培养问题解决能力和创新能力。
五、教学步骤1.选题：学生根据自己的兴趣和能力，在老师的指导下选择一个符合自己水平的项目。
2.学习资料：老师根据学生选题的需求，提供相关的学习资料和参考书目，供学生参考。
3.活动安排：学生在规定的时间内，根据自己所选的项目，进行实践活动和研究。
4.结果展示：学生在规定的时间内，将自己的研究成果进行展示和报告。
六、教学评估本拓展训练教案的教学评估主要包括以下几个方面：1.学生的活动报告：学生应根据规定的格式和要求，撰写活动报告，包括所进行的研究和实践活动的内容、结果和结论等。
2.学生的展示效果：学生应根据规定的要求，采用适当的形式和方法进行研究成果的展示。
《素质拓展》教学大纲
成都指南针职业技术学校《素质拓展》教学大纲(一)课程性质和教学目的素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。
心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。
素质拓展训练根据学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。
（二）教学任务培养学生正确的体育观，身体观，使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼，实现身体运动的参与。
通过体育课程学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高。
并促进学生心理健康，即情绪的调控能力和树立健康向上的自信心。
通过体育教育和体育活动培养学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的精神。
(三)教学内容和要求本课程以实践教学为主，教学方法与手段的运用要考虑到学生的实际情况，实际出发，因材施教，注意区别对待，重视学生实践能力的培养，并在教学中注意学生学习兴趣的培养。
教学方法与手段的运用，要注意防止伤害事故发生，重视学生自我保护能力培养。
课程教学时数分配分类教学内容教学形式与学时分配学时合计讲授、讨论实践理论部分参照贵州民族大学《大学体育》课程教学总纲执行素质拓展课程的介绍224实践部分组建团队2. 团队凝聚力2628沟通风格抗挫折能力思维突破与创新4 9 7学时合计 4 28 32 （四）大纲正文第一章：组建团队素质拓展介绍（4学时）教学目的和要求：通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、教学特点和要求：通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。
教学重点和难点：沟通、交流与团队合作教学内容：一、走进美妙的团体心理训练1.心理行为训练的起源2.心理行为训练的特点3.心理行为训练的核心理念4.心理行为训练的要求二、组建团队训练:1.热身游戏2.组建团队与团队展示三、交流回顾第二章：团队凝聚力（6学时）教学目的和要求：使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。
定向拓展教学大纲
定向拓展教学大纲（远程与继续教育学院培训课程使用）一、课程基本信息课程名称：定向拓展课程类别：必修学时：4课程性质：拓展培训是将管理与心理等元素融入户外情境游戏，按照体验式学习模式进行的一种团队教育培训活动，通过培训让参训学员获得一些“历奇”经历，并通过项目设置挑战人们习惯上的盲点，以此得到“强烈的刺激”获得全新的体验。
定向运动是一项集趣味性、知识性、实用性和锻炼性为一身的受广大学生和群众欢迎的新兴运动项目，具有良好的锻炼价值。
定向拓展很好的结合了两者的优点，使学员在获得全新体验的同时，又锻炼了身体。
二、教学目的要求1、目的与任务（1）、拓展培训是以暗含管理元素的活动为基础开展的，尤其是按照组织行为学中团队成长的基本知识点设计与开展课程，将其作为培训的一部分是学员获得成长的很好的培训方式。
（2）、拓展培训中与许多心理学特征，因此需要培训师进行心理辅导与帮助。
按照人在活动中的心理变化帮助个体获得成长，尤其是在团队中获得个人成长非常重要。
（3）、户外情境游戏是户外教育的一部分，也是当今流行的一种“亲近自然、感悟自然”的休闲方式，在休闲的、快乐的、陌生的、刺激的环境中“游戏”，并从游戏中获得感悟、汲取营养从而实现学习目标是人的一种享受。
（4）、作为一种教育培训活动，区别于传统培训的“亮点”是它所运用的“体验式学习”方式，其最大特点是通过亲身体验获得知识，而不是枯燥无味的灌输式学习，这对于成人培训至关重要。
2、课程教学基本要求（1）、打破传统的户外活动形式，注重活动目的。
（2）、增强学员之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上，轻松的组织气氛。
（3）、通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使学员树立相互配合、相互支持的团队精神集合作意识，创立一支高效的团队。
（4）、使学员进一步明确和认同组织目标，增强班级凝聚力。
（5）、增进学员对团队力量的认识，培养学员的归属感。
三、教学内容活动名称教学内容基本要求破冰队伍组建、展示；姓名罗汉；生日排序；同进同退；齐眉杆加强班级学员的相识度和凝聚力。
《营销团队拓展训练》课程实训教学大纲
《营销团队拓展训练》课程实训教学大纲一、实训的地位、目的和任务《营销团队拓展训练》课程教学计划共有32课时。
通过实训课程，使学生加深对团队建设的理解，掌握团队建设方法；培养学生团队前提下拓展能力，提高个人角色扮演技能，实训课前要求学生针对实训内容做好准备，每位学生都应在团队建设中获得个人的素质提高。
二、实训方法学生在学院体育场或教室进行课程，教师进行指导。
三、培养职业技术能力目标1．掌握团队建设方法。
2．理解如何团队在工作中的重要性。
3．掌握使用方法对团队进行分组布局。
4．掌握个人在团队角色扮演的能力。
5．掌握使用各类拓展器材进行拓展训练。
6．提高个人在团队中独立思考能力。
7．增进同学间的友谊。
五、实训内容与要求实训一认识自我1．实训目的本次课程采用教室互动形式进行，目的在于让学生更直观的认识自身，为后续活动课程进行相关的基础性准备。
2．课时数：8课时3．实训开设属性：必开实训4．实训类型：验证性实训5．实训内容（1）最重要的五件事。
（2）人脉关系系统。
（3）别人眼中的自己。
（4）心灵拼图。
（5）反转面试。
（6）魔王关。
（7）分组训练。
（8）活动评价。
6．实训要求本项目课程大部分都可在教室完成，重点在于让学生了解自己，明白自己是活在自己世界还是别人世界，更加重视自己的感受，给自己一个定位。
实训二群体破冰1．实训目的破冰主要是消除学员与学员之间，学员与教练的隔阂，明确拓展的目的与意义所在，知道接下来即将面临什么样的挑战.2．课时数：4课时3．实训开设属性：必开实训4．实训类型：设计性实训5．实训内容（1）花开花落（2）教练说（3）松鼠与大树（4）动力圈（5）物种起源（6）怪兽出动（7）身边人评价（8）活动总结6．实训要求作为一次破冰训练，主要要求的是各位同学之间都有互动，抛开间隙，走在一起，成为一个整体。
这个时候可能需要英雄任务的产生，教练要更多的给他们机会，让他们成为团队领袖，给领袖破冰机会。
实训三团队凝聚1．实训目的通过任务挑战，让团队迅速凝结起来，并加强凝固完成自己的特色创建并开展后续活动，达到组织成员的向心力和凝聚力的最重要体验。
学生干部拓展训练活动策划书 (3)
学生干部拓展训练活动策划书活动名称：学生干部拓展训练活动活动目的：1. 提高学生干部的团队合作能力和领导能力。
2. 培养学生干部的沟通与协调能力。
3. 激发学生干部的创新思维和解决问题能力。
活动时间：一天活动地点：校外拓展基地或室内多功能厅活动人数：约30名学生干部活动流程：上午：1. 活动开场及介绍（10分钟）：- 主持人介绍活动目的和流程。
- 引入团队合作和拓展训练的概念。
2. 团队建设活动（60分钟）：- 分组进行团队建设游戏，如人网反攀、九宫格等。
- 引导学生干部通过游戏锻炼团队合作和沟通协调能力。
3. 领导力讲座（30分钟）：- 请一位有成功经验的校友或校外专业人士作为嘉宾，分享个人的领导经验和观点。
- 学生干部根据嘉宾分享的内容进行交流和讨论。
午餐休息（60分钟）：- 为学生干部提供午餐，并放松一下身心。
下午：1. 问题解决活动（60分钟）：- 设计一些团队问题解决游戏，如密室逃脱、绳索桥梁等。
- 学生干部分组进行游戏，锻炼解决问题和创新思维能力。
2. 拓展训练总结及反思（30分钟）：- 学生干部集体总结活动中的问题和反思经验。
- 提醒学生干部将所学到的团队合作、沟通与协调、创新思维等应用到实际工作中。
3. 活动结束（10分钟）：- 主持人总结活动内容和收获。
- 表彰活动中优秀的学生干部。
活动准备：1. 确定活动时间、地点和人数。
2. 联系校友或校外专业人士邀请其作为领导力讲座的嘉宾。
3. 准备团队建设和问题解决活动的游戏道具和设备。
4. 安排午餐休息所需的食物和场地。
活动预期效果：1. 学生干部在拓展训练活动中提高团队合作和领导能力，能更好地发挥作为干部的作用。
2. 学生干部提升沟通与协调能力，更好地处理学生之间的关系和问题。
3. 学生干部培养创新思维和解决问题的能力，更好地应对学校工作中的挑战和困难。
语文教学大纲(拓展模块)
语文教学大纲课程中文名称：《语文（拓展模块）》课程英文名称：Languages课程编号：适用专业：五年制各专业学生学时数：学分数：应开课学期：第二学年执笔者：语文组审核人：批准人：编写日期：2013年8月一、课程名称：语文二、课程性质、学分、课时本课程是职业技术类院校的一门主要的文化基础课程，由口语训练、应用文写作两个项目构成，教学目的是提高学生的口语交际能力、应用写作能力。
本课程是学生提升学习能力、提高人文素质、学会人际交往、完善职业素养的基础，对学生继续学习、从业和终身发展起着奠基的作用。
本课程标准适用于五年制高职层次第二阶段，2学分，36学时。
三、课程设计思路本课程以任务为引领、活动为载体，按项目化构建教学内容，并融入核心能力培养，口语训练设计贴近学生、贴近生活、贴近应用并力求与专业对接，通过训练活动，学生能具有适应现代社会就业、交往所需要的基本的口语交际能力；应用文写作教学贯彻以写作知识为指导、以例文为借鉴、以活动训练为核心、以提高写作能力为目的的原则，切实有效地提高学生的应用文写作能力。
四、课程教学目标经过口语训练，学生能提高口语表达能力，聆听时能理解对方的意图和思想，能把握内容、选取信息、辨别判断并做出回应反馈；与人沟通交流时能表达完整连贯、用词恰当、符合语境、富有表情、体态大方得体。
通过应用文写作项目学习，学生能熟练掌握常用应用文的写作方法和技巧，提高应用文写作能力，并且能根据日常生活、学习和工作的需要，写出中心明确、内容具体、结构完整、条理清晰、语言通顺得体、格式规范的应用文书。
培养良好的学习习惯，讲究科学的学习方法，通过网络、影视、报刊等文化传媒来扩大阅读，学语用文，提高人文素质。
五、课程内容与项目学习目标备注：应用文写作项目中的“撰写会议记录、欣赏广告词”两个学习任务，视班级情况，二选一。
六、课程考核办法本课程为学期考查课，采用百分制形式计分。
该课程考核内容与所占比重如下表：七、课程建议：1．重视学生学习的现状及存在的差异，努力探索适合、得体的实用语文教学方法；2．教师要充分利用规定的教学时数，在有限的时间和空间里，有计划、求实效地组织教学；3．教师在教学过程中，要从学生的专业实际出发，精心备课，设计“问题”，激发学生的求知欲；4．改进教法，采用职业导向型及任务引领型教法，提高教学效果；5．在教学中要坚持以训练为主，创设情境，设计贴近专业的练习，对学生强化训练；6．应充分、有效地运用现代信息技术。
素质拓展训练教案
素质拓展训练教案一、教学目标：通过本次素质拓展训练，希望学生能够：1.了解素质拓展的概念和意义；2.培养学生的团队合作意识和组织协调能力；3.提高学生的沟通表达和解决问题的能力。
二、教学准备：1.多媒体设备；2.课堂讨论活动用到的问题卡片；3.小组合作活动用到的小组任务卡。
三、教学过程：1.导入（5分钟）通过引发学生对素质拓展的思考，激发学生的学习兴趣。
教师可以向学生提问：“你认为素质拓展是什么意思？为什么我们要进行素质拓展?”等等。
鼓励学生积极参与讨论，发表自己的观点。
2.知识讲解（10分钟）通过多媒体展示素质拓展的概念和意义，向学生解释素质拓展对个人的重要性以及对社会的积极影响。
教师还可以分享一些关于素质拓展的案例，让学生了解素质拓展对个人成长的促进作用。
3.课堂讨论（15分钟）教师将学生分成小组，每组派出一名代表，从盒子中随机抽取一张问题卡片。
问题的内容可以是素质拓展相关的挑战或者困难，学生需要在规定的时间内进行讨论，提出自己的解决方案。
随后，代表提出小组的讨论结果，并对其他小组的观点进行评价和补充。
4.小组合作（20分钟）每个小组根据讨论的结果，选择一项小组任务。
教师将任务写在任务卡上，交给每个小组。
任务可以是完成一项体育运动或者手工制作，也可以是展开一次社会实践活动等。
学生需要在规定的时间内组织并完成任务。
教师可以在小组合作过程中提供必要的指导和帮助。
5.成果展示（10分钟）学生将完成的任务展示给全班，并进行评价与反思。
教师可以引导学生讨论他们在合作过程中遇到的困难以及他们是如何解决问题的。
学生也可以讨论他们从这次素质拓展训练中学到了什么，对自己的收获有哪些。
6.教师总结（5分钟）教师对本节课进行总结，并强调素质拓展的重要性。
同时，鼓励学生将素质拓展的理念应用到日常学习和生活中，并希望学生通过不断的努力和实践，不断提高自己的综合素质。
四、教学反思：通过本次素质拓展训练，学生能够通过合作、思考和解决问题的过程，提高自己的综合素质。
学生开学拓展训练方案
学生开学拓展训练方案1. 前言在学生们开学迎来新学期时，为了更好地激发学生的学习兴趣和提高他们的综合素质，学校制定了一套拓展训练方案。
通过丰富多样的活动和任务，培养学生的创新思维、团队合作和实践能力。
2. 心理健康训练学校在开学初为学生开设心理健康训练课程，通过讲授心理学知识和情绪管理技巧，帮助学生建立良好的心理调适机制，提高应对压力和解决问题的能力。
3. 体育运动训练体育运动是培养学生意志品质和身体素质的重要途径。
学校组织学生进行多种体育运动，如篮球、足球、乒乓球等。
通过训练，学生能够增强体魄，培养团队合作精神和竞争意识。
4. 学科学习拓展学科学习是学生的主要任务，学校为学生提供了专门的学科拓展训练。
启动学科学习兴趣，通过小组讨论、实验研究、课外阅读等形式，激发学生对学科的兴趣，培养学习独立思考和解决问题的能力。
5. 外语学习拓展外语学习在现代社会具有重要的地位。
学校通过开设英语角、组织外语演讲比赛等方式，提供了拓展外语学习的机会。
学生通过与母语不同的交流环境，提高语言运用和跨文化交际能力。
6. 社会实践拓展学校鼓励学生积极参与社会实践活动。
组织学生参观企业、社区服务、志愿者活动等，通过亲身实践，学生能够了解社会、锤炼意志品质和培养社会责任感。
7. 艺术修养拓展艺术修养是培养学生美感和审美能力的重要途径。
学校开设艺术课程，如音乐、绘画、舞蹈等，为学生提供了拓展艺术修养的平台。
学生通过学习艺术，培养自己的审美能力和创造力。
8. 实践创新拓展实践创新是培养学生实践能力和创新精神的关键环节。
学校鼓励学生参与科技创新、社会创业等实践活动，通过实践锻炼学生的动手能力和创造力，培养学生解决实际问题的能力。
9. 社团活动拓展社团活动是学生自主发展和综合素质提高的重要载体。
学校鼓励学生积极参加各类社团活动，如演讲社团、舞蹈社团等。
通过社团活动，学生能够培养自我管理和团队协作能力，提高创新思维和综合素质。
10. 读书拓展阅读是培养学生综合素质和提高学术成绩的重要途径。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学体育课程“拓展训练”课教学大纲
一、课程教育目标
素质拓展训练的培训方式属于体验式培训行业，就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升认识的培训方式。
体验式培训与传统的教育模式最根本的区别，是前者以学员为中心（以学为主），而后者以教师为中心（以教为主）。
“教”不一定导致学，更不一定产生“会”。
体育教学部运动休闲教研室按照全国《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，开设了“大学生素质拓展”课程。
在社会适应目标方面要求大学生“表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
”在心理健康目标方面要求“在具有挑战性的环境中表现出勇敢顽强的意志品质”等。
拓展训练以团队学习的形式，通过特定场景的模拟，以达到挑战自我，熔炼团队的目标。
二、课程时数分配
1、本课程开课为一年，第一学期每周2学时，总计15周30学时。
第二学期每周2学时，总计15周30学时，全年总计为60学时
2、专项理论课、专项实践课、体质健康、考试所占课时比例
如下表所示：
全年教学时数分配表
三、教学内容纲要
（一）拓展训练理论学习部分
1.讲解拓展训练的基本知识
2.讲解拓展训练完成任务所应具备的基本技能
3.讲解拓展训练活动中所应主意的行为规范与安全要求
4.讲解拓展训练的模式及分享回顾时的形式
5.讲解拓展训练课程中“领导”以及团队问兑换存在意义
6.讲解分析可能遇到的困难以及如何用积极心态面对
（二）较低风险的户外活动项目，在团队的支持下，以个人挑战为主的项目
1．强调个人用积极的心态与行动参与项目
2．感受队友支持下接收挑战
3．加强自信与互信的培养
（三）较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主
1．树立团队共同面对困难与挑战困难的信心
2．加强组织内的有效沟通
3．加强所有学员之间的合作意识与合作技巧
4．明确分工与领导产生在团队中的作用
5．了解个体决策、专家意见与群策结果的差异
6．关于层次管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等（四）较高风险的户外活动项目，在团队的共同参与下，以激发个人潜能，挑战与战胜困难的项目，尤其是对个体心理冲击较大的
项目
1．帮助个体了解自己在团队中的作用
2．理解自己与他人之间的关系，个体逃避困难将使团队受挫3．从一个新的角度认识自己的能力与潜能
4．培养自立自强、勇敢面对困难遇难战胜困难的决心
5．培养在挫折面前自我说服能力
6．增强自我激励与对他人的激励能力
7．合理的树立榜样以及效仿榜样
8．体验成功并能快乐的与他人分享
9．认同在同一现实面前有不通认知，并能求同存异的看待问题10．合理的保护帮助与信任队友等
（五）较高风险的户外活动项目，团队接收挑战
1．培养团队意识与团队合作精神
2．提高团队工作效率，营造和谐环境
3．培养良好的人际关系
4．培养团队内部学习与互助的能力5．强调信任在团队中的作用
6．对团队良性发展的及时肯定与认知等
六、基本成绩评定和考核办法
1、平时课堂表现及考勤占总分的20%
2、身体素质测验占总分的20%
3、理论考试占总分的10%
4、专项技术成绩及期末测验总分的50%。