《拓展训练》教学大纲

《拓展训练》教学大纲

一、说明

（一）课程定义

本课程是我校休闲体育（社会体育方向）的一门主干课程。制定本大纲是为了规范行课，合理安排教学进度，方便评价与考核。

（二）编写依据

本大纲的编写依据为拓展训练（运动训练系-选修）本科教学计划课程设置。

（三）目的任务

通过本课程的学习，要使学生了解拓展训练的概况；通过体验式的学习，从不同的训练阶段，来感受拓展训练突破个人，熔炼团队的魅力。其次鼓励和引导学生掌握拓展训练的基本操作技术，培养学生综合素质，基本能够从事相关体验教育事业打下坚实基础。

（四）课程编码及适应专业

课程编码：

本课程适用于：

运动训练系-（选修）本科教学。

学时数与学分

本课程总学时数为30学时，2学分（其中理论教学6学时，含讲授3学时+创新实践 3学时；场地拓展课程6课时，含项目体验4学时+分享总结2学时；项目拓展课程18学时，含项目体验12学时+分享总结3学时+创编实践3学时）。

二、教学内容和学时分配

三、教学内容纲要与知识点

第一课拓展训练的概况与我们的联系

1.开端体验，引领学生进入体验式教育-拓展训练。

2.拓展训练的起源、发展与现状。

3.拓展训练与中国的关系。

4.我们生活周边的拓展训练。

第二课拓展训练沟通类项目体验

1.热场，感受沟通重要性。

2.体验沟通范围类项目-团队建设、展示、竞技。

3.反思分享，沟通的相关原理、作用、影响。

第三课拓展训练信任类项目体验

1.热场，感知信任的魅力。

2.体验信任范围类项目-信任背摔、盲人行进。

3.反思分享，信任所不同的愿因、过程、结果。

第四课拓展训练合作类项目体验

1.热场，体会合作的奇迹。

2.体验合作范围类项目-信任背摔、毕业墙。

3.反思分享，合作带来的价值、改变、辉煌。

第五课拓展训练心理类项目体验

1.热场，引发身心共鸣。

2.在特定环境中，触碰心理范围类项目-冰海沉船、A4纸的人生。

3.反思分享，心理类活动带来的怎样的效果，意义的体现。

第六课拓展训练综合类项目体验

1.热场，诸元素的运用，烘托课堂气氛。

2.通过情景模拟，行为约束等达到综合特定活动效果。

3.反思分享，多层次，多元素集中效力的好处在哪里，弊端如何规避。

第七课拓展训练操作技术与创新创编

1.拓展教练的概念，角色，功能，定位，发展趋势。

2.拓展引导术的操作要领，实施纲要。

3.将运动训练中加入拓展元素的可行性。

4.如何按照自身优势，设计，创编，实施项目。

5.创新创编项目的具体流程。

第八课拓展训练高空场地类项目体验

1.热场，气氛影响课程效果。

2.高空安全注意事项。

3.高空装备的使用方法。

4.保护动作的学习，高空跳跃，抓握动作学习。

5.体验高空项目，断桥，速降。

6.反思分享，断桥一小步。

第九课拓展训练高空场地类项目体验

1.热场，身体柔韧性练习。

2.高空项目体验，巨人梯。

6.反思分享，合力制胜。

第十课拓展训练创新实操类实践考核

1.分享创新对拓展发展的重要。

2.创新的拓展对自己的专业的补充和弥补。

3.学生自编项目的展示，实践，讲解，分析。

4.点评，分享收益。

四、考核

（一）考核的形式

理论部分为课堂随测+感想或评论等课堂回执，实践部分现场考试+项目创新创编实操。

（二）成绩的计算

平时成绩占50% + 现场实践40％ + 项目创新创编占30%

五、教材与参考资料

（一）教材

钱永键著《拓展》，高等教育出版社，2009年5月出版。

（二）参考教材

薛保红编著《体验式培训师》，中国计量出版社，2009年8月出版。

薛保红编著《体验教育创新》，中国质检出版社/中国标准出版社，2012年10月出版。

陶宇平编著《户外运动与拓展训练教程》，成都，电子科技大学出版社，2006.9月出版。

陶宇平、彭福栋编著《学校拓展训练》，人民体育出版社，2008年9月出版。