腺样体肥大的按摩手法

清除肺热可以用以下的推拿手法：

1、清肺经300次，沿无名指从指尖向指根方向直推。

2、按揉合谷穴2～3分钟，用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口处。

3、清天河水200次。用食指和中指两个手指，沿手臂内侧从手腕推向手肘。

4、捏脊5-10遍，三捏一提2遍。双手搓热，然后温热肾俞。

5、点按太溪1分钟，位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。用大拇指指腹按揉，太溪有清热生气之功效。

6、点按涌泉穴1分钟，用大拇指指腹按揉脚底中心的涌泉穴。涌泉穴有水如泉涌之意，能补肾，让精力充沛。

7、按揉二马穴1-2分钟，用拇指或中指端揉位于手背无名指及小指关节凹陷处的二马穴。能清补肾水，顺气散结。

。如果宝宝很容易便秘则加清大肠200次（从虎口推向指尖，约100～500次。。）、推下七节骨300次（位于第四腰椎至尾椎骨末端成一直线，上向下直推）、顺时针摩腹3-5分钟。（通常因为肺与大肠相表里，所以会积热传导到大肠，造成便秘）