浅析网球

浅析网球、羽毛球、乒乓球之间的异同
运输1105 张杰超11253056
【摘要】本文的核心思想在于比较网球、羽毛球、乒乓球之间的异同，通过装备、场地、个人的肌肉情况等多个方向进行三个小球不同属性的纵
向对比，以更加了解三个小球的异同。

【关键字】三个小球；不同属性；纵向对比
通过本学期体育课对于网球的相关学习，使我对于网球有了初步的认识，网球是一项比较潇洒的运动，是身体协调性与跑位灵活性双面结合的一项运动，而同时作为国球的乒乓球和同样在我国占有举足轻重地位的羽毛球也是和网球同属小球阵营的运动，在下面各个部分将通过不同的外界和内在条件对于三个不同的球类运动做一个综合的对比。

一场地
1.1 网球
网球作为西方主流运动项目,和高尔夫等占有同等重要的地位,是无论平民和精英阶层都非常喜欢的一项运动项目.在中国国内,网球人口还非常有限，受场地和基础的限制，还没有达到主流地步，爱好者远远少于乒乓球、羽毛球等小球运动。

网球的球场球场应为长78英尺（23.77米）宽27英尺（8.23米）的矩形。

中间由一条挂在最大直径为1/3英寸（0.8厘米）粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。

如下图所示：
网球场的面积为196平方米左右，网球场一般都是在室外，是三个球类场地中最大的一个，大的场地就意味着大的活动范围，也因此在网球中灵活性和跑动能力是比较重要的。

由于场地的限制导致在网球运动中，发球是一个至关重要的，也是一个及其困难的环节。

1.2 羽毛球
羽毛球在我国的普及度远远高于网球，是各个阶层的主流运动项目，同时，羽毛球也是我国的优势项目，曾经在2008年奥运会中一举夺得所有比赛项目的金牌。

羽毛球的场地主要在室内，其横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。

前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。

1.3 乒乓球
乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。

乒乓球作为我国的国球，其普及程度极高，由于其场地限制小、上手速度快得特点，是各个阶层的人都十分喜爱的一项运动。

二运动器械与击球
2.1 网球
三个球类运动所用器械均为拍子。

网球拍子在三类球拍中不仅从重量上还是从面积上都是最大的一个，网球拍的重量在250g到350g不等，面积有108， 105，100， 98， 95， 90 ，单位平方英寸,甚至还有更小的88的拍面。

球拍的选择根据不同人的不同身体条件、技术水平而定。

拍面小拍子就易于控制，但击球点要求很准，属于网前技术型。

拍面大力量强，但操作起来较为吃力，属于底线力量型。

98平方英寸是一个大概的分水岭。

拍子的重量一定程度上影响操作性，最主要影响的是控制力所以新手可能用轻拍击球威力更强。

网球的握拍方式分为大陆式、东方式、半西方式、和西方式等，不
同的握拍方式以不同人群的技术特点和击球的
位置而定。

网球的击球点一般在左脚右侧前90-120cm
处，这个位置击球是最有力量的。

网球的击球
比其他的两个球类运动都要有力，但是身体所
受得负荷也比较大，在比赛中网球的最高时速
曾到达过251km/h。

击球时，网球会发出“嘭嘭嘭”的响声，声音较大，也会使人有一种发泄的感觉，可以充分协调人体的重心、全身各个肌肉、韧带、关节以及头脑的运用，相比于另外两种球类具有更大的观赏性。

2.2 羽毛球
羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。

羽毛球拍一般长不超过680毫米，宽不超过230毫米。

羽毛球拍前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94
克、3U—85~89克、4U—80~84克，也就是羽毛球
拍的重量在80-100克之间，由此可见羽毛球拍的
重量是远远小于网球拍的，这跟羽毛球的场地小，
需要更加灵活的击球有关。

相比与网球，羽毛球的击球比较注重细节，也
会对击球的控制力有了更高的要求，但是在跑动和
力量环节却不如网球。

羽毛球的握法为以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。

羽毛球击球的声音比网球的声音要小一些，属于“啪啪啪”的声音，而且也只是在扣杀时才会发出，但是由于羽毛球轻盈的特点，羽毛球在比赛中的移动速度最大曾达到过332km/h，这个数字要远远高于网球，但是由于其重量要低于网球，所以产生的总冲量是不如网球的。

2.3 乒乓球
乒乓球相比于之前两种运动是最小的，比赛场地是最小的，比赛用球是最小的，比赛用的拍子同样是最小的。

乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。

三
者的合理搭配决定了一块球拍的质量。

由于乒乓球
的技术特点和另外两个球种有比较大的区别，所以
它的拍子不像另两个是有线拉成，而是由底板、胶
皮和海绵三部分组成，在这三部分中尤以胶皮最为
重要，根据性能不同，胶皮又可分为反胶、生胶、
长胶、防弧胶皮等，而其中的长胶在1998年国际乒联召开的理事会中被禁止使用。

乒乓球运动员用不同的胶皮可以打出不同旋转的球，由此可看出乒乓球相比于羽毛球又更一步的重视细节，利用手腕的灵活性可以改变球速、旋转等从而制胜，三种球类对于力量的需求依次递减。

乒乓球在击球中会发出“乒乓乒乓”的声音，也由此给其取名为乒乓球，乒乓球的活动范围较小，其击球的反应速度相比于前两种是最短的，需要在很短时间里调整姿势并击球，也由于其场地原因，在乒乓球击球过程中首先考虑的是手法的运用，也就是对于旋转球的把握，而这一点在网球和羽毛球中所体现的就要少许多。

三3种球类运动对于身体肌肉协调运用的异同
由于不是专业的级别，没有经过特别的测试，以下的内容仅是凭借我对于三种运动的认识和自己对于三种运动的感悟。

在网球运动中，由于其场地较大，因此对于力量的需求比较大，而这将会使身体的肌肉趋于大力量的方向击球。

在击球的过程中我觉得分四个部位的的发力，依次是肩关节、上体、髋关节和腿部。

由于网球的冲量比较大，所以需要通过身体的转向来消除冲量，保护自身，因此在准备击球的过程中需要肩关节的转向准备迎球，其技术特点为转肩盯球；而后，在球抵达击球点的时候，上体准备挥拍动作，这个时候也需要髋关节的协调与腿部蹬伸提供动力来源，这三个动作的技术特点依次为：放松挥拍、充分伸展、转动与充分蹬伸。

三个球类运动中，网球对于力量的需求是最大的，因此它对于身体的协调性要求比较大，要通过转体来消除球速较高产生的冲量，要通过扭腰、送肩、挥拍等动作将击球击打完毕，这是网球相比于其它两种球最为不同的一点。

3.2 羽毛球
羽毛球相比于网球最大的不同在于其球因质量轻而产生的冲量较小，同时，羽毛球场地相比于网球场小的特点要求运动员的瞬时爆发力要强，而不是持续的力量型，在网球中，几乎每一拍打下去都是势大力沉的，有时也能能见运动员低沉的吼声，但是羽毛球的特点在于技巧性更强一些，而不是一味的扣杀，所以这是二者最本质的区别。

羽毛球的击球有发球、正反手上手击球、挑球等，这一系列的击球最主要的是要求大臂小臂的结合以及腰部、腿部的支持，这一点也跟网球不一样，网球击球会有转髋关节的动作，击球时是身体各个部位同时发力，而羽毛球对于大臂的力量需求更多一些，一些小的技巧性击球，诸如挑球，发球等则需要大、小臂结合在一起，这时候就不是纯看力量了，而是在比拼技巧性、灵活性、协调性。

同时，在击球的过程中，腕关节、肘关节及肩关节需要互相协调以完成不同的动作，而在网球击球过程中，腕关节及肘关节的动作比较固定，这是击球过程中二者的区别所在。

乒乓球是三者中最小的球类运动，因此其余网球形成了一个鲜明的对比，其击球的时候发力的位置主要集中在大臂、小臂和腕关节。

乒乓球击球过程中包括五个动作，分别是摆臂引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、放松。

击球前手臂肌肉要充分放松，适当向后引拍，是手臂一部分肌肉得到拉长。

击球时结合脚、腿部蹬地力量，同时转体、重心前移、挥臂击球等，全身各部分有关肌肉协调配合，并将它们的力量集中在击球一瞬间。

与羽毛球相比，其需要的爆发力更强，由于乒乓球的场地比较小，因此，乒乓球击球的反应时间在三者中是最短的，其要领是在最短时间爆发身上的力量使球有更强的旋转，更快的速度。

在乒乓球的击打过程中，手腕的抖动是至关重要的，手腕的抖动会使打出的球产生旋转，通过球的不同旋转可以使球的运动轨迹变得更多样，从而是对手捉摸不透制胜，这是乒乓球相较于另外两种球类运动最大的一项区别。

四综合比较
综上所述，将三种球类做一个纵向的对比：
网球羽毛球乒乓球
普及程度
开始普及和形
成高潮在美国，
现在盛行全世
界，被称为世界
第二大球类运
动。

但其主要在
欧美等地流行，
在中国的普及程
度一般。

在亚洲比较流
行，是中国的传统
优势项目。

在中国
是一项老少皆宜
的运动，普及程度
较广，但在学生群
体中的普及程度
还是远远不够。

是中国的国球，
此项运动中国在
世界上的地位首
屈一指。

青少年中
有很多从小开始
学习乒乓球，在民
间的普及程度也
比较广泛，三种球
类运动中，是在中
国最为普及的一
项。

场地场地面积最大，
比赛场地多处于
室外，并且根据
土质的不同分为
多种不同的比赛
场地。

场地面积中等，比
赛场地多处于室
内。

场地面积最小，比
赛场地多处于室
内。

器械装备
球拍的面积和
质量都是最大
的，组成结构和
羽毛球的牌子比
较类似，都是由
外部的金属框
架，拍柄和拉线
组成。

球拍的面积和
质量中等，其组成
结构和网球球拍
一样，其模样相
仿。

球拍的面积和
质量都是最小的，
由底板、海绵和胶
皮组成，胶皮又分
为很多种，用于打
出不同旋转的球
路。

击球声音“砰砰砰”“啪啪啪”“乒乓乒乓”
击球感觉
由于网球的冲
量较大，所以在
击打网球时会感
觉到负荷较大，
如果腕关节和肘
关节的力量控制
的不好很容易受
伤。

由于网球的
材质，球在被击
打后的速度不会
又骤降的情况。

羽毛球的冲量
要小于网球，在击
球时对于球反作
用力的感受不是
很强，由于羽毛球
重量较轻所以击
球后会感觉球走
的很快但很快又
会慢下来。

乒乓球的比赛
场地在球台上，由
于是木质的，所以
球的反弹力度会
很强。

击球时几乎
感受不到球的反
作用力，但由于球
拍有胶皮的缘故，
击球后会使球旋
转，同时触台后速
度不会发生明显
的下降，这与其距
离较短有关系。

发力部位
转肩盯球、放
松挥拍、充分伸
展、转动与充分
蹬伸
扭动腰部的力
量、接连带动上躯
干、肩、大臂、小
臂、手腕，将旋转
动量传递到羽毛
球拍框，从而击
球。

主要动作为扭
腰、摆臂、伸小臂，
主要发力部位集
中在上体，腿部在
于走位及固定。