企业员工心理健康状况调查与分析
国有企业员工心理状况分析
冶金企业文化年第期企员心调试国企员工心理状况分析一份由权威机构公布的“2008年中国企业员工心理健康调查报告”显示，员工在职场遇到的心理困惑，最多的来自“办公室人际关系”，占52.88%；其次来自“职业生涯规划”，占52.64%；“工作压力大”和“家庭、工作难以平衡”分别占49.35%和33.90%。
国企员工心理问题主要呈现三种状况：1、过虑型员工过虑型员工，也就是说裁员、减薪等负面事件还没发生在他身上，但他受大环境和周围气氛的影响，整天杞人忧天，担心这个，担心那个，以致出现了焦虑情绪。
这种员工有以下几个问题：第一，危机阻遏了发展信心。
在一帆风顺的日子里，投资、经营、发展，时时都充满了信心。
但当事业和前途遭受前所未有的沉重打击时，便如入深渊，一下子不知如何是好，对发展、对自己没有信心，很难找到今后努力的方向，因而精神萎靡；第二，经济收入减少产生恐惧感。
以前收入正常，能满足日常开销，日子过得很顺，现在企业效益下滑，收入锐减，形成落差，心理上有一种不平衡感，因而在经济上容易产生惧怕感；第三，心理健康重视不够。
一些人平时工作节奏快，生活压力大，存有精神疾患，在生理、情感、行为等方面出现了不同情况的身心疲劳，平时没得到缓解和释放，还没有到暴发的程度，而一旦遇到打击，以前心理健康疾患和现在的挫折，使自己的精神一下子崩溃了，恐慌、惊骇、抑郁等一起袭来，甚至产生轻生等念头。
2、倦怠型员工企业员工长时间高度集中精力干一件事情，很容易疲劳；而且生产中的安全问题也让员工过度地担心、紧张，以及不断变化的考核标准等，给他们的心理和生理上造成了不同程度的影响。
在心理上表现最多的是厌倦、易怒、难以放松、焦虑、忧郁和情绪低落；生理上也伴随出现肩膀痛、背痛、颈部疼痛以及疲惫感以及肠胃不适等症状。
而绝大多数的企业和员工之间的沟通都有障碍，非正式组织的存在，使得普通员工能够通过群体内的沟通来表达自己的挫折感和满足感，从而稍微缓和员工不满情绪的继续发展。
职场员工心理健康现状调查分析
职场员工心理健康现状调查分析引言本文旨在对现代职场员工的心理健康现状进行调查分析。
通过分析调查结果，我们可以了解员工在工作环境中所面临的心理健康问题，并提出相应的建议和解决方案。
调查方法本次调查采用了问卷调查的方式，共有500名职场员工参与。
问卷内容涵盖了以下几个方面：1. 工作压力：调查员工对工作压力的感受程度以及导致压力的主要原因。
2. 心理健康问题：调查员工在工作中是否出现焦虑、抑郁等心理问题的状况。
3. 工作满意度：调查员工对当前工作的满意度以及对职业发展的期望。
4. 心理健康支持：调查员工对心理健康支持的需求和对现有支持措施的评价。
调查结果工作压力调查结果显示，80%的员工感受到了中高程度的工作压力。
导致工作压力的主要原因包括：- 工作任务过重- 团队合作问题- 上级管理风格- 薪资和晋升压力心理健康问题在心理健康问题方面，调查发现有60%的员工表示在工作中经历过焦虑症状，50%的员工表示有时会抑郁、情绪低落。
工作满意度大部分员工（70%）对当前工作的满意度较高，但也有一部分员工（30%）对工作存在不满意的情况。
对于职业发展的期望，80%的员工表示希望能够有更好的晋升机会和薪资待遇。
心理健康支持调查发现，约60%的员工表示希望公司提供更全面的心理健康支持，包括心理咨询、培训等方面的服务。
而目前提供的支持措施则被员工普遍认为不够完善和针对性不强。
建议和解决方案鉴于以上调查结果，我们提出以下建议和解决方案，以改善职场员工的心理健康状况：1. 公司管理层应关注员工的工作压力问题，合理调配工作任务，改善团队协作氛围，并通过定期沟通和反馈，减轻员工的压力感受。
2. 公司应优化员工的职业发展机会和薪资待遇，通过提供晋升培训、绩效评估等措施，激励员工的积极性和工作动力。
3. 公司应加强心理健康支持措施，建立心理咨询渠道，为员工提供心理咨询和支持服务；同时，组织心理健康培训，提高员工的心理健康意识和应对能力。
根据员工的思想状况和心理健康状况分析排查制度
根据员工的思想状况和心理健康状况分析排查制度简介本文档旨在探讨根据员工的思想状况和心理健康状况的分析排查制度。
通过对员工思想状况和心理健康状况的全面了解和评估，可以提供必要的支持和帮助，促进员工的发展和组织的健康发展。
分析方法1. 调查问卷：设计一份涵盖员工思想状况和心理健康状况的调查问卷，以获取员工的反馈和意见。
2. 焦点小组讨论：组织一些小组讨论活动，邀请参与者分享他们的思想状况和心理健康体验，促进信息的交流和沟通。
3. 个人面谈：与员工进行面对面的个人面谈，通过深入交流和了解，获取更多关于他们思想状况和心理健康状况的信息。
数据分析通过收集到的数据，进行如下分析：1. 思想状况：分析员工的思想状况，包括工作动力、情绪状态、积极性等因素，以了解员工的工作态度和动力水平。
2. 心理健康状况：分析员工的心理健康状况，包括压力水平、心理健康问题等，以评估员工的心理健康状况和潜在的心理健康风险。
排查制度建议根据分析结果，可以制定以下排查制度建议：1. 提供心理支持：建立心理咨询服务体系，为员工提供心理咨询和支持，帮助他们解决工作和生活中的心理问题。
2. 培训和教育：开展相关的培训和教育活动，提高员工对心理健康的认知和应对能力，促进他们的心理健康和自我发展。
3. 管理措施：建立健全的管理措施，包括合理分配工作任务、减轻工作压力、建立良好的工作氛围等，以减少员工的心理压力和负面情绪。
总结通过根据员工的思想状况和心理健康状况进行分析排查，可以及时发现和解决员工的心理问题，有效提高员工的工作积极性和工作满意度，为组织的健康发展提供支持。
建立相应的调查和分析制度，保护员工的心理健康，是一个重要的管理措施。
企业员工心理健康与职业安全调查分析
企业员工心理健康与职业安全调查分析近年来，心理健康问题成为社会关注的焦点之一。
相关数据表明，压力、忧虑、抑郁、焦虑等心理问题已成为日常生活和工作中的现实问题。
此外，随着社会变革的不断推进，职场安全问题也逐渐凸显出来。
作为中坚力量的企业员工，应如何保证自身心理健康和职业安全呢？本文通过调查分析得出以下结论：一、心理健康现状分析调查显示，企业员工心理健康问题普遍存在。
其中，压力是主要问题之一。
由于工作压力大、时间不够、沟通交流困难等原因，56.7%的员工表示感受到了强烈的压力，其中大多数人在24-35岁之间。
此外，有36.8%的员工表示曾经或正在经历焦虑和抑郁的情绪，而对于如何处理这些情绪，72.5%的人表示会选择跟朋友或家人聊天，64.3%的人表示会选择做一些自己喜欢的事情。
二、企业应采取的措施在员工心理健康问题上，企业应采取综合措施。
首先，企业应加强对员工心理健康问题的关注和重视。
为此，可以进行心理健康培训，提高员工自我管理和情绪调节能力；其次，企业应建立健康的工作氛围。
为此，可开展员工活动，加强员工联系和交流；最后，企业应建立健康的管理机制。
为此，可以建立心理咨询服务机制，为员工提供爱心关怀和帮助。
三、职业安全分析职业安全一直是员工和企业都非常关注的问题。
调查显示，在职场中，员工们普遍遇到了熬夜、劳累、生病等情况，导致身体出现问题的概率较大。
有55.1%的员工表示曾经或正在出现身体不适的情况。
此外，虽然现在企业越来越重视保障员工的合法权益，但仍有一定比例的员工存在获得公正的待遇和合法权益方面遇到难题的情况。
四、企业应采取的措施为保障员工的职业安全，企业应采取措施从多个方面加强保障。
首先，企业应加强对职场健康的关注和重视。
为此，可制定健康工作制度和规范，减少员工出现身体问题的概率；其次，企业应完善员工权益保障机制。
为此，可建立人事人员联络渠道，及时解决员工遇到的问题；最后，企业应树立诚信经营理念。
企业员工心理健康调查研究
企业员工心理健康调查研究第一章：引言近年来，随着社会的不断发展，企业内部管理的重要性也越来越被人们所关注。
在企业内部的管理中，员工的心理健康问题已经越来越受到了企业的重视。
因为心理健康对员工的综合素质起到了至关重要的作用，不仅会影响到员工的心理状态，还可能引起身体健康问题，进而影响到工作效率和企业的正常经营。
因此，本文主要研究企业员工的心理健康问题，以此为出发点，探讨提升企业内部管理的有效措施。
第二章：文献综述过去的研究表明，员工的心理健康问题与工作环境、社会支持、家庭生活、个人特性和工作压力之间存在一定的关系（Spector, 1997）。
在工作环境方面，工作间歇时间和工作场所是员工心理健康问题的重要因素，这也是工作环境改善的主要措施之一。
另外，人际关系也是工作环境的重要内容，尤其是对那些需要和他人合作完成任务的员工而言（Wei & Qi, 2007）。
在社会支持方面，亲友和同事的支持都能够起到积极的作用，而缺乏支持则容易引起员工的心理健康问题。
在家庭生活方面，家庭问题以及与夫妻、子女的关系等也可能会对员工心理健康产生影响，企业需要为员工提供相关的支持和帮助（Li & Zhang, 2008）。
在个人特性方面，个人的性格、价值观、情绪状态等也会对员工心理健康产生影响。
而工作压力是目前最广泛的心理健康问题之一，员工遇到的高强度工作压力容易导致紧张情绪、忧虑、抑郁等心理疾病。
第三章：调研结果本次调研共有300名企业员工参与，主要从以下几个方面进行了调查。
3.1 工作压力通过调查发现，70%的员工认为自己工作中存在一定程度的压力，在于322位受访者中，有75%的员工承认自己工作中出现过紧张或压力情绪。
其中，近九成的员工认为工作压力过大，是自己心理健康问题的主要原因。
3.2 社会支持在社会支持方面，有超过一半的员工表示自己得到了家人和朋友的支持。
然而，另外一半员工并未得到相应的支持或认为得到的支持远远不足以缓解心理压力。
员工心理状态调研报告
员工心理状态调研报告调研背景：近年来，伴随着社会竞争的加剧和工作压力的增加，员工心理状态日益受到关注。
了解和掌握员工的心理状态对于提高工作效能和员工满意度至关重要。
因此，我们进行了一项员工心理状态调研，旨在了解员工的心理健康状况以及不同因素对其心理状态的影响。
调研方法：本次调研采用了问卷调查的方式，在公司内部进行。
问卷包括以下几个部分：个人基本情况、工作情况、个人心理状态评估等。
问卷以匿名方式发放，员工自愿参与调查，并在充分保证数据的保密性和匿名性后进行统计和分析。
调研结果：1.心理健康状况评估：根据员工的自我评估数据，我们可以得出以下结论：a. 大约60%的员工表示自己的心理健康状况良好，感到满意和放松。
b. 约有30%的员工表示在工作过程中感到一定程度的压力和焦虑。
c. 大约10%的员工反馈出现心理疲劳、抑郁等不良心理状态。
2.影响员工心理状态的因素：a. 工作压力：相当数量的员工认为工作压力是导致心理紧张的主要原因。
b. 组织支持：员工普遍认为组织对员工的关心和支持对于改善心理状态至关重要。
c. 工作环境：员工对工作环境的舒适性和和谐性有一定的期望，认为良好的工作环境有助于保持良好的心理状态。
3.对员工心理状态改善的建议：a. 提供心理健康教育：组织可以定期开展心理健康教育活动，帮助员工了解和掌握保持心理健康的方法和技巧。
b. 加强组织支持：通过加强与员工的沟通和关怀，提供更多的心理咨询和援助服务，减轻员工的心理负担。
c. 优化工作环境：改善办公环境，提供良好的空气质量、舒适的工作区域等，为员工创造一个积极健康的工作环境。
结论：通过本次员工心理状态调研，我们了解到大部分员工的心理健康状况良好，但仍有一定比例的员工面临心理压力和不良心理状态。
我们强调了工作压力、组织支持和工作环境等因素对员工心理状态的影响，并提出了相关的改善建议。
这些建议对于企业管理者和组织部门提供了有价值的参考，以促进员工心理健康状况的改善，增强员工的工作效能和满意度。
员工心理健康调研报告
员工心理健康调研报告
《员工心理健康调研报告》
随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也随之增加。
员工心理健康已成为企业关注的重要问题，因为心理健康不仅关乎员工个人幸福感，也直接影响着工作表现和生产效率。
因此，为了更好地了解员工的心理健康状况，我们进行了一项员工心理健康调研。
在此次调研中，我们针对不同职位、不同年龄和不同工作年限的员工进行了问卷调查和个别访谈。
通过分析调研数据，我们发现了一些有意义的结果。
首先，调研结果显示，大部分员工都承受着不同程度的工作压力。
其中，中高层管理人员和新入职员工是最容易感受到压力的群体。
压力主要来自于繁重的工作任务、高强度的工作节奏以及与同事之间的互动关系。
这些压力对员工的心理健康造成了一定的负面影响，甚至有些员工出现了焦虑、抑郁等心理问题。
其次，我们发现，员工在工作中很少得到情感上的支持和理解。
大部分员工对于工作中的情感问题很难得到释放和解决，这让他们的心理健康状态更加不稳定。
调研结果显示，员工对于企业的情感支持和关怀期待较高，而这些需要得到更好的满足和关注。
最后，调研还发现，大部分员工对于心理健康方面的知识了解
较少，而且缺乏相应的心理健康教育和辅导。
企业需要加强心理健康方面的教育培训，让员工更好地了解自己的心理健康问题并且学会有效的应对方法。
综上所述，员工心理健康是企业应该高度重视的问题。
通过本次调研，我们发现了一些问题和挑战，也提出了一些改进的建议。
希望企业能够更多地关注员工的心理健康，促进全员工的身心健康发展。
职场员工心理健康状况如何进行调查与分析
职场员工心理健康状况如何进行调查与分析在当今快节奏、高压力的职场环境中，员工的心理健康状况日益受到关注。
了解员工的心理状态，不仅有助于提升员工的工作满意度和绩效，还能促进企业的可持续发展。
那么，如何有效地对职场员工的心理健康状况进行调查与分析呢？一、确定调查目的和对象首先，需要明确调查的目的。
是为了了解整体员工的心理压力来源？还是为了评估特定项目或变革对员工心理的影响？亦或是为了制定针对性的心理健康支持计划？明确的目的将指导后续的调查方法和分析重点。
确定调查对象也至关重要。
是涵盖全体员工，还是针对特定部门、职位或年龄段的员工？不同的对象群体可能存在不同的心理特点和需求。
二、选择合适的调查方法1、问卷调查这是最常见的方法之一。
设计一份全面、科学的问卷，包含有关情绪状态、工作压力、人际关系、职业发展等方面的问题。
问题的形式可以是选择题、量表题或者简答题。
为了确保问卷的有效性和可靠性，需要在设计过程中遵循心理学和统计学的原则，对问题进行预测试和修正。
2、访谈通过面对面或电话访谈的方式，深入了解员工的心理感受和想法。
访谈可以采用结构化、半结构化或开放式的形式。
结构化访谈有固定的问题和流程，便于数据比较和分析；半结构化访谈在一定框架内允许灵活追问；开放式访谈则给予员工充分表达的自由，可能会获得意想不到的发现。
3、观察法观察员工在工作中的行为表现、情绪反应等。
例如，观察员工在会议中的参与度、与同事的互动方式、面对工作任务时的紧张程度等。
但这种方法可能存在主观性和片面性，需要结合其他方法进行综合判断。
4、心理测评工具运用专业的心理测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等，对员工的心理健康状况进行定量评估。
但需要注意的是，这些工具的使用需要专业人员的指导和解读，避免误判。
三、设计调查内容1、工作压力了解员工在工作中面临的任务量、工作难度、工作时间、工作环境等方面的压力情况。
2、职业发展询问员工对职业晋升机会、培训需求、职业规划的看法和感受。
国有企业员工心理状况分析
国有企业员工心理状况分析国有企业员工心理状况分析1：背景介绍国有企业作为国家经济的重要支柱，拥有众多员工。
员工的心理状况对企业的运行和发展具有重要影响。
本文对国有企业员工的心理状况进行分析，旨在提供参考和指导，促进企业员工的心理健康和工作效益的提升。
2：研究目的本文旨在分析国有企业员工的心理状况，包括对工作环境、工作压力、人际关系、职业发展等的心理反应和影响。
通过深入了解员工的心理状况，为国有企业提供有效的员工心理健康管理措施和政策建议。
3：研究方法本文采用定量调查和定性访谈相结合的方法，对国有企业员工的心理状况进行全面调查和深入分析。
定量调查主要通过问卷调查的方式收集员工的心理信息，定性访谈则通过深入访谈员工来收集更为个体化的心理反应和意见。
3.1 调查样本选择根据国有企业各部门的员工比例，随机抽取一定数量的样本作为研究对象。
样本应涵盖不同年龄、职位和工作经验等多个维度，以确保研究结果的代表性和可推广性。
3.2 调查工具以心理测量为基础，结合国内外相关研究成果，设计调查问卷，包括但不限于以下内容：个人基本信息、工作环境满意度、工作压力感受、人际关系满意度、职业发展期望等。
同时，通过定性访谈来丰富和深化对员工心理状况的了解。
4：研究结果及分析4.1 工作环境分析通过对员工工作环境的调查和分析，了解员工对工作环境的满意度、存在的问题和需求，包括物质条件、工作条件、管理方式等方面的情况。
进一步分析员工对工作环境的心理反应和影响。
4.2 工作压力分析通过对员工工作压力的调查和分析，了解员工在工作中所面临的压力，以及不同职位和工作经验对工作压力的差异影响。
分析员工的工作压力对心理健康和工作效益的影响。
4.3 人际关系分析通过对员工人际关系的调查和分析，了解员工与同事、上级、下属等的关系，以及存在的问题和需求。
分析员工的人际关系对心理状况和工作效益的影响。
4.4 职业发展分析通过对员工职业发展的调查和分析，了解员工对职业发展的期望、机会、能力提升等方面的情况。
员工身心健康状况调查与分析报告
员工身心健康状况调查与分析报告背景简介：企业的未来发展离不开员工的高度参与和忠诚度，而员工的身心健康是企业发展的重要保障。
本报告旨在通过调查和分析员工身心健康状况，为企业提供数据支持和指导建议，更好地关注员工身心健康，提高企业绩效。
调查方法：本次调查采用的是问卷调查的方式，共发放了500份问卷，回收了487份，回收率达97.4%。
问卷内容包括员工的基本信息、身体状况、心理健康状况、工作环境等。
调查结果：1. 员工基本信息参与调查的487名员工中，男性占42.6%，女性占57.4%。
受教育程度方面，本科及以上学历员工比例最高，达到了46.7%。
2. 身体健康状况（1）健康状况调查结果显示，有89.9%的员工认为自己的身体状况良好或较好；8.3%的员工认为自己的身体状况一般；仅有1.8%的员工认为自己的身体状况较差或非常差。
（2）身体状况不适症状调查结果显示，超过四分之一的员工（25.7%）经常或偶尔感到疲劳乏力；14.7%的员工存在手腕、手臂、颈部等部位的疼痛或不适；另有11.2%的员工存在消化系统、呼吸系统和泌尿系统等方面的症状不适。
（3）饮食和运动情况调查结果显示，有超过三分之一的员工（37.1%）每日运动量少于半小时，运动不足；超过九成的员工（93.4%）每日均有早餐，但有29.2%的员工表示经常吃外卖等速食食品。
3. 心理健康状况（1）自我感觉和焦虑情况调查结果显示，大约八成的员工（79.6%）自我感觉较好或良好；约有三成员工（30.3%）存在轻度或中度焦虑情绪。
（2）心理健康问题调查结果显示，5.5%的员工存在轻度或中度抑郁情况；8.6%的员工在过去12个月内有过紧张状况或失眠问题；5.5%的员工曾经或现在担心和处理压力的能力欠缺。
4. 工作环境（1）工作压力与支持调查结果显示，有25.8%的员工认为工作压力较大或非常大；61.6%的员工认为领导和同事之间相互支持，有利于员工健康。
（2）工作安排和满意度调查结果显示，73.3%的员工认为工作安排状况不错；85.8%的员工对于工作满意或比较满意。
企业员工心理普测报告
企业员工心理普测报告概述本次心理普测报告是基于ABC公司员工参与的心理测试结果生成的。
通过对员工的心理状态进行评估和分析，可以帮助企业了解员工的心理健康状况，提供适当的支持和改善方案，促进员工的工作满意度和效能。
方法我们使用了经过验证的心理测量工具，包括员工问卷调查、个别面谈和心理评估量表。
问卷调查主要涵盖了员工的基本信息、工作满意度、工作压力、情绪状态等方面的内容。
个别面谈则通过与部分员工进行深入交谈，了解他们的工作经历、个人期望和困扰等。
心理评估量表则通过测量员工的个性特点、心理健康状况、人际关系、压力水平等方面的内容。
结果根据员工的心理测试结果，我们得出以下主要发现：1. 工作满意度调查结果显示，大部分员工对工作表示满意，认为工作内容有挑战性、有发展空间，并且感到能够充分发挥自己的才能和潜力。
然而，仍有一部分员工对工作表达了不满意的情绪，主要原因是工作压力较大、工作内容重复乏味。
针对这一情况，建议公司领导关注员工的工作状态，适当降低工作压力，提供更多发展机会，激励员工对工作的热情。
2. 工作压力大部分员工反映工作压力较大，长期处于加班、工作量大、时间紧张的状态。
这导致员工的睡眠不足、生活质量下降，甚至出现焦虑、抑郁等心理健康问题。
公司可考虑优化工作流程，合理分配资源，减少加班需求。
此外，提供员工心理健康支持和培训，帮助他们更好地应对工作压力，保持心理健康。
3. 情绪状态员工的情绪状态存在一定差异。
大部分员工呈现正向积极的情绪，感到工作有意义、对公司有归属感。
然而，也有部分员工在工作中出现负面情绪，如失落、疲劳、焦虑等。
这些情绪状态可能会影响他们的工作效率和生活质量。
建议公司提供积极的工作氛围，加强员工心理健康教育，提供心理咨询服务，帮助员工更好地管理情绪，提高工作效能。
结论与建议根据上述结果和分析，我们提出以下改善员工心理健康状况的建议：1. 减轻工作压力：优化工作流程，合理分配任务，降低员工的工作压力。
企业青年职员心理问题探究
企业青年职员心理问题探究企业青年职员心理健康直接关系青年职员的工作质量和发展空间。
企业应当从青年职员的实际情况入手，研究影响青年职员的心理因素，采取有效措施解决青年职员心理问题，促进青年职员心理健康成长。
标签：青年职员;心理健康;应对策略一、青年职员心理状况分析在计划生育政策的影响下，现代企业中的青年职员大多数都是独生子女，社会的变迁让其生长环境与父辈有明显差别，所以青年职员的思想特点和心理特点存在新的变化，青年职员的思想特点从理想型转变为现实型，他们表现的更加功利，更注重物质和现实享受，价值取向多元，赚钱不是工作的唯一目的，更加注重个人兴趣和价值的实现。
青年职员的可塑性较强，自尊心较强，情绪容易波动。
我国社会经济转型发展使得企业间竞争更为激烈，青年职员普遍存在心理健康隐患。
青年职员隨着年龄的增长会面临较大的经济压力，所以企业青年职员的心理健康问题日益突出，女性不仅要承担职场压力，还要承担家庭、生育和抚养子女的压力，调查发现女性青年职员心理健康问题高于男性青年职员。
当前“白领”阶层青年职员的心理压力加大，他们需要不断学习新技术，同时面临同辈之间的竞争。
现代企业人才流动加快，导致青年职工与他人的人际关系恶化，有些青年职员不能正确面对同事的评价和领导的批评，缺乏正确的情绪释放方式，导致心理疾病。
二、青年职员心理健康的重要性1.影响青年职员的工作效率心理健康问题直接影响到职员的工作效率。
随着生活节奏加快，人们的压力不断增大，如果不能及时调整和疏导压力，就会逐渐产生些心理障碍，青年职员的积极性和工作热情就会受到影响。
所以，青年职员的心理健康问题应当是企业管理者需要重视的一个重要课题。
2.影响企业的人力资源建设企业的人才外流对于企业来说是一种损失。
据了解，青年职员离职的主要原因包括对薪资的不满意和希望尝试新的工作等。
对于人力资源的开发和管理人员来说，必须找出青年职员离职的根本原因，使企业避免不必要的损失。
企业员工心理健康状况调查与分析
关于企业员工心理健康状况调查与分析一、企业员工的心理现状通过询问以及聊天的形式，我了解到了许多当然也学习了很多。
这些都让我获益匪浅。
在了解询问的过程中，我发现的不正常心理现状的员工主要都集中与这么几种。
（一）、过虑型员工过虑型员工，也就是说裁员、减薪等负面事件还没发生在他身上，但他受大环境和周围气氛的影响，整天杞人忧天，担心这个，担心那个，以致出现了焦虑情绪。
这种员工有以下几个问题：第一，危机阻遏了发展信心。
在一帆风顺的日子里，投资、经营、发展时时都充满了信心。
但当事业和前途遭受前所未有的沉重打击时，便如入深渊，一下子不知如何是好，对发展、对自己没有信心，很难找到今后努力的方向，因而精神萎靡；第二，第二，经济收入减少产生恐惧感。
以前收入正常，能满足日常开销，日子过得很顺，现在企业效益下滑，收入锐减，形成落差，心理上有一种不平衡感，因而在经济上容易产生惧怕感；第三，第三，心理健康重视不够。
一些人平时工作节奏快，生活压力大，存有精神疾患，在生理、情感、行为等方面出现了不同情况的身心疲劳，平时没得到缓解和释放，还没有到暴发的程度，而一旦遇到打击，以前心理健康疾患和现在的挫折，使自己的精神一下子崩溃了，恐慌、惊骇、抑郁等一起袭来，甚至产生轻生等念头。
（二）、倦怠型员工企业员工长时间高度集中精力干一件事情，很容易疲劳；而且生产中的安全问题也让员工过度地担心、紧张，以及不断变化的考核标准等，给他们的心理和生理上造成了不同程度的影响。
在心理上表现最多的是厌倦、易怒、难以放松、焦虑、忧郁和情绪低落；生理上也伴随出现肩膀痛、背痛、颈部疼痛以及疲惫感以及肠胃不适等症状。
而绝大多数的企业和员工之间的沟通都有障碍，非正式组织的存在，使得普通员工能够通过群体内的沟通来表达自己的挫折感和满足感，从而稍微缓和员工不满情绪的继续发展。
然而一些非正式组织的存在不利于组织内正式沟通的实现，员工团队协作性大打折扣，使得员工满意度和成就感降低。
员工心理状态报告范文模板
员工心理状态报告范文模板一、概述本报告旨在对公司员工的心理状态进行全面评估和分析，为公司提供参考和决策依据。
调查针对全体员工，通过问卷调查和面谈等方式收集了相关数据。
本报告以客观数据为基础，从员工的情绪、压力、幸福感等方面进行分析，为公司了解员工心理状态提供参考。
二、调查方法为了保证调查的客观性和有效性，我们采取了以下方法进行员工心理状态的评估：1. 问卷调查：发送在线问卷链接给全体员工，包含多项问题，涵盖了员工情绪、工作压力、工作满意度、个人发展等方面。
2. 面谈调查：选取一部分员工进行面谈，对部分问题进行详细了解，以获取更多深入的信息。
三、调查结果与分析根据收集到的数据和员工访谈，我们对员工心理状态进行了全面分析，主要包括以下几个方面的评估：1. 情绪状态通过问卷调查，我们了解到员工的情绪主要分为积极情绪和消极情绪。
其中，50%的员工表示有时会感到焦虑和压力，而另外50%的员工则表示通常心情较为平静和积极。
对于焦虑和压力的原因，员工主要反映是工作压力过大以及工作与生活平衡的问题。
2. 工作压力调查显示，70%的员工感到工作压力较大，其中25%的员工认为工作压力非常大，对身心带来了一定程度的困扰。
造成工作压力的原因主要包括工作量过大、工作目标不清晰和任务时间安排不合理等。
3. 工作满意度对于工作满意度的调查结果显示，40%的员工对工作感到满意，认为工作能够充分发挥自己的优势；50%的员工表示对工作有一定的满意度，但还存在一些不足；还有10%的员工对工作感到不满意，主要原因是缺乏晋升机会和无法得到认可。
4. 个人发展在个人发展方面，50%的员工认为公司提供了良好的发展机会和培训机会，认为自己能够在公司有所成长；另外50%的员工则表示对个人发展不够满意，认为公司对员工的发展支持不够。
5. 幸福感问卷调查结果显示，60%的员工对自己的幸福感比较满意，认为自己能够在工作中找到快乐和成就感；40%的员工则表示对幸福感不够满意，认为工作对生活的影响过大，无法充分享受家庭和休闲时间。
企业员工心理普测报告
企业员工心理普测报告摘要本报告基于对某企业员工心理普测数据的分析，旨在了解企业员工的心理健康水平、工作满意度、压力源以及可能存在的心理问题，并提出相关建议。
通过这些信息，企业可以更好地了解员工的需求，优化工作环境，提高员工的整体幸福感和工作效率。
引言随着现代社会的快速发展和竞争加剧，企业员工面临着更大的压力和挑战。
而员工的心理健康状况直接影响其工作的效率和满意度。
为了更好地了解企业员工的心理状态，本次心理普测调查共有200名员工参与。
结果与分析1. 心理健康水平调查结果显示，85%的员工心理健康水平较为良好，15%的员工存在一定程度的心理问题。
这些心理问题主要集中在焦虑、抑郁和压力过大等方面。
2. 工作满意度员工工作满意度普遍较高，占比达到73%。
然而，仍有27%的员工对工作存在不满意的情况，主要原因包括工作压力大、缺乏晋升机会以及与同事之间的摩擦。
3. 压力源调查结果显示，40%的员工认为工作压力是他们心理问题的主要源泉。
其他压力源包括家庭问题、财务压力和人际关系等。
这些压力源会直接影响员工的心理健康状况和工作表现。
4. 心理问题在调查中，员工普遍提到的心理问题主要是焦虑和抑郁。
其中，焦虑症状包括情绪波动、紧张和失眠等；抑郁症状包括失去兴趣、悲观和自责等。
这些心理问题不仅会对员工个人的生活产生负面影响，还可能影响其工作表现和团队合作能力。
建议基于以上分析结果，本报告提出以下建议以提高企业员工的心理健康水平和工作满意度：1. 创造健康积极的工作环境：企业应提供一个良好的工作环境，包括工作时间的合理安排、充足的休息时间和适度的工作量，从而减少员工的工作压力。
2. 提供心理健康支持：企业可以为员工提供心理健康咨询服务，帮助员工积极应对心理问题和压力源。
同时，应建立一个积极关怀员工心理健康的制度。
3. 提供成长机会和晋升通道：为了提高员工的工作满意度，企业应设立明确的晋升通道，为员工提供个人成长和发展的机会，增强员工的工作动力和满足感。
企业员工健康状况调查报告
企业员工健康状况调查报告作为企业对员工健康状况的关注和关心是一项重要的任务。
企业员工健康状况调查报告作为对员工健康问题的一次全面总结和分析，旨在通过统计和分析员工的健康状态和问题，为企业制定相关健康管理措施提供科学依据，促进员工的健康、幸福和生产力提升。
一、背景企业员工健康是企业可持续发展的重要组成部分。
在全面建设国家健康中国的大背景下，为了更好地关注和改善员工的健康状况，我公司决定开展企业员工健康状况调查工作。
二、调查目的1. 了解员工的整体健康状况。
2. 发现和分析员工的健康问题，为员工提供健康管理方案。
3. 通过全员健康调查，制定企业健康管理策略，提高员工的工作积极性和生产力。
三、调查内容1. 员工基本信息调查：包括员工性别、年龄、职位等基本信息。
2. 健康状况调查：涵盖全身系统的健康问题，包括但不限于体重指数、血压、血糖、血脂、肺活量等。
3. 生活习惯调查：主要了解员工的饮食、运动、睡眠等生活习惯及其对健康的影响。
4. 心理健康调查：调查员工的心理压力、情绪状态等，以了解员工的心理健康情况。
四、调查方式1. 问卷调查：采用匿名的问卷形式，员工可以自主填写。
2. 心理健康调查：借助专业的心理测试工具，如抑郁、焦虑等测量工具。
五、调查结果与分析根据以上调查内容，对数据进行汇总和分析，得出以下结果：1. 健康状况：根据体重指数、血糖、血脂等指标，分析员工的健康状况，并制定个性化的健康管理措施。
2. 生活习惯：了解员工的饮食、运动、睡眠等生活习惯，为员工提供健康的生活指导。
3. 心理健康：通过心理测试结果，发现并分析员工的心理问题，提供专业的心理咨询和辅导服务。
六、健康管理措施1. 健康宣教：定期组织健康讲座、培训等活动，提高员工对健康的认知。
2. 健康促进：开展健康活动，如健步走、团体运动、员工体检等，激发员工参与积极性。
3. 心理咨询：提供专业的心理咨询和辅导服务，帮助员工缓解压力、调整心态。
员工心理健康状况调查报告
员工心理健康状况调查报告近年来，随着工作压力的增加和生活节奏的加快，员工心理健康问题逐渐引起人们的关注。
为了更好地了解员工的心理健康状况，我们进行了一项调查。
本报告将对调查结果进行分析和总结。
一、调查背景本次调查针对某公司的员工群体，共有500名员工参与。
调查内容包括个人基本情况、工作压力、情绪状态、心理健康意识等方面。
二、工作压力分析调查结果显示，超过70%的员工表示他们在工作中面临较大的压力。
其中，工作量过大、工作时间不稳定和任务紧迫性是最主要的压力来源。
此外，与同事和上级之间的关系也被部分员工认为是导致工作压力的原因之一。
三、情绪状态分析在情绪状态方面，调查显示，大约60%的员工表示他们经常感到焦虑和紧张。
这种情绪状态可能与工作压力和工作不平衡有关。
此外，约有30%的员工表示他们经常感到情绪低落和沮丧，这可能与工作中的挫折和不满意有关。
四、心理健康意识分析调查结果显示，超过80%的员工认为心理健康对他们的工作和生活至关重要。
然而，仅有不到30%的员工表示他们会主动寻求心理健康的帮助。
这表明员工对心理健康的认识和意识还有待提高。
五、解决方案针对以上调查结果，我们提出以下解决方案，以改善员工的心理健康状况：1. 加强员工心理健康教育：公司应定期组织心理健康培训，提高员工对心理健康的认知和意识，教授应对工作压力和情绪问题的方法。
2. 创建良好的工作环境：公司应关注员工的工作环境和工作条件，减少工作压力和不平衡，提供更好的工作支持和资源。
3. 建立心理健康支持系统：公司可以引入专业的心理咨询师或心理健康热线，为员工提供心理咨询和支持服务，帮助他们解决工作和生活中的心理问题。
4. 促进员工间的交流与支持：公司可以组织员工活动和团队建设，鼓励员工之间的交流和支持，减少工作中的孤立感和压力。
五、结论通过本次调查，我们了解到员工心理健康状况存在一定的问题，工作压力和情绪困扰是员工心理健康的主要挑战。
为了改善员工的心理健康状况，公司应加强心理健康教育，改善工作环境，建立心理健康支持系统，并促进员工间的交流与支持。
企业员工心理健康问题的调查与分析
企业员工心理健康问题的调查与分析1. 概述企业员工心理健康问题一直是一个备受关注的话题。
随着企业竞争的日益激烈，员工心理健康问题越来越成为企业HR管理的重要考虑因素。
本文将从调查和分析两个方面探讨目前企业员工心理健康问题的状况、原因及对策。
2. 调查结果（1）压力大调查发现，超过70%的员工感受到了工作压力。
其中，高层管理人员、销售人员、技术人员和客户服务人员压力最大，比例都在80%以上。
而年龄在20~30岁之间的员工感受到的压力最为明显。
（2）情绪低落62%的员工表示，他们会经常感到情绪低落或不愉快。
其中，女性员工比男性员工更容易出现这种情况。
（3）人际关系52%的员工表示，他们的人际关系（包括同事和上司）是他们工作中最头疼的问题。
而65%的员工则表示他们与家人的关系受到了负面影响。
3. 原因分析（1）工作压力大企业员工面临的职业压力越来越大，不仅表现为工作强度大，工作时间长，同时还有来自同事和上司的沟通问题等。
此外，许多企业缺乏良好的管理制度，使得员工不能正常工作，不仅加重了他们的负担，也给企业带来了损失。
（2）社会压力大社会和家庭对人们的期望越来越高，特别是年轻人面临的压力更大。
在这个“千禧一代”的背景下，年轻人感到他们必须达到某些标准才能在社会上立足。
这种社会压力容易导致心理问题。
（3）人际关系问题人际关系问题一直是企业中的一大难题。
来自同事和上司的不当行为，如诋毁、歧视、权力斗争等，都会对员工的心理产生负面影响。
此外，一些员工不善于与人交往，不懂得如何与同事和上司合理沟通，反而会降低他们的工作效率，导致工作上的压力增加。
4. 对策（1）加强管理企业应制定完善的管理制度，建立健全的人力资源管理制度，对员工的工作进行合理分配和调度，保障员工的权益。
（2）培训和发展企业应提高员工的职业道德和职业素养，加强对员工的培训和发展，不断提升他们的专业水平和工作效率。
员工可以通过培训和发展，提升知识技能，增强自信心，减轻心理压力。
人力资源调研报告员工心理健康状况调查分析
人力资源调研报告员工心理健康状况调查分析【前言】随着人们工作和生活节奏的加快，心理健康已经成为人们越来越关注的重点。
而随着企业对于人才的要求也在不断提高，员工的心理状况也成了一个不容忽视的问题。
于是我们开展了人力资源调研，旨在调查员工心理健康状况，以此为企业提供相关建议。
【调查目的】我们的调查主要有以下目的：1.了解员工的心理健康状况：通过调查，掌握员工的心理状态，有助于企业了解员工的真实需求。
2.评估企业的心理健康管理水平：了解企业心理健康管理的实施情况，有助于企业较全面地了解自身的现状。
3.提出改进建议：我们将总结调查结果，对企业心理健康管理提出相应的建议，以帮助企业改进现状。
【调查结果】1.员工对于企业心理健康管理的重视程度调查结果表明，超过70%的员工认为企业应该重视员工的心理健康状况，并且认为企业应该为员工提供心理健康服务和支持。
2.员工心理健康状况的现状调查发现，员工的工作压力和生活压力对于心理健康状况的影响比较大，超过40%的受访者表示感受到了明显的心理压力。
同时，约30%的受访者表示经常感到疲劳，情绪不佳等不适症状。
较为明显的是，约20%的受访者出现了失眠、焦虑等症状，这些症状严重影响了员工的工作和生活。
3.企业心理健康管理措施现状调查结果显示，绝大部分企业都有相关的员工心理健康管理措施，但是执行情况存在不同程度的偏差。
约40%的企业把员工学习和培训作为心理健康管理的主要手段，但少数企业重视规定员工的工作时间，倡导员工多锻炼身体等健康管理方式。
【建议】针对以上调查结果，我们为企业提出如下建议：1.个人心理健康的管理员工的个人心理健康是企业心理健康管理的基础。
企业应该加强员工心理援助的宣传，倡导员工学会调节自身情绪，提高自身应对能力。
2.丰富企业心理健康管理方式企业应该丰富心理健康管理方式，不仅要注重员工的心理健康学习和培训，还要重视员工的工作时间、健康饮食、身体锻炼等方面。
通过多种方式促进员工心理健康状况的提升。
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关于企业员工心理健康状况调查与分析一、企业员工的心理现状通过询问以及聊天的形式，我了解到了许多当然也学习了很多。
这些都让我获益匪浅。
在了解询问的过程中，我发现的不正常心理现状的员工主要都集中与这么几种。
（一）、过虑型员工过虑型员工，也就是说裁员、减薪等负面事件还没发生在他身上，但他受大环境和周围气氛的影响，整天杞人忧天，担心这个，担心那个，以致出现了焦虑情绪。
这种员工有以下几个问题：第一，危机阻遏了发展信心。
在一帆风顺的日子里，投资、经营、发展时时都充满了信心。
但当事业和前途遭受前所未有的沉重打击时，便如入深渊，一下子不知如何是好，对发展、对自己没有信心，很难找到今后努力的方向，因而精神萎靡；第二，第二，经济收入减少产生恐惧感。
以前收入正常，能满足日常开销，日子过得很顺，现在企业效益下滑，收入锐减，形成落差，心理上有一种不平衡感，因而在经济上容易产生惧怕感；第三，第三，心理健康重视不够。
一些人平时工作节奏快，生活压力大，存有精神疾患，在生理、情感、行为等方面出现了不同情况的身心疲劳，平时没得到缓解和释放，还没有到暴发的程度，而一旦遇到打击，以前心理健康疾患和现在的挫折，使自己的精神一下子崩溃了，恐慌、惊骇、抑郁等一起袭来，甚至产生轻生等念头。
（二）、倦怠型员工企业员工长时间高度集中精力干一件事情，很容易疲劳；而且生产中的安全问题也让员工过度地担心、紧张，以及不断变化的考核标准等，给他们的心理和生理上造成了不同程度的影响。
在心理上表现最多的是厌倦、易怒、难以放松、焦虑、忧郁和情绪低落；生理上也伴随出现肩膀痛、背痛、颈部疼痛以及疲惫感以及肠胃不适等症状。
而绝大多数的企业和员工之间的沟通都有障碍，非正式组织的存在，使得普通员工能够通过群体内的沟通来表达自己的挫折感和满足感，从而稍微缓和员工不满情绪的继续发展。
然而一些非正式组织的存在不利于组织内正式沟通的实现，员工团队协作性大打折扣，使得员工满意度和成就感降低。
（三）、人际关系困窘型员工企业内部普遍存在着一种盘根错节的关系，它使企业人际关系复杂化、多样化，有其积极的一面，可消极的一面也不可忽视。
主要表现为：一是一些企业领导阶层之间存在着经营人际关系的现象，导致较为严重的后果，如人心涣散，人才流失、腐败滋生、生产经营混乱，效益下滑等。
二是领导与员工之间关系紧张。
员工缺乏参与权、决策权而心生怨气，士气低落，工作积极性不高。
三是员工和员工之间关系紧张、人为隔阂。
在市场经济条件下，由于过分强调绩效忽视了公平，导致过分竞争，使同事成为对手，互相戒备，只顾竞争，不愿协作，挫伤了员工积极性等。
四是亲缘关系错综复杂。
由于多数国企历史悠久，员工中亲缘关系较多，形成了纵横交错的关系网，有时动一发而牵全身，影响企业规章制度的执行和正常管理，破坏公平竞争机制，导致队伍凝聚力下降。
二、产生如此心理状态的主要原因通过以上现状和现实社会情况，我将主要原因归结为一下几点。
首先来源于经济上的不公平感。
经济上分配的不平衡、不公平、不合理，当然会导致不公平感，甚至于仇富、炫富。
工人们与管理层之间好像关系并不是很融洽，上班时间他们是约束与被约束的关系，下班了，他们之间也很少沟通，计划经济时期，大家都是同一个级别，同一个待遇，一看工龄就知道你拿多少钱，平均主义“大锅饭”，虽然穷但基本没有差别；而现在大家已经相互不清楚收入有多少，特别是我们国家东中西部地区、城乡、行业、群体之间收入差距拉开了，所以大家有比较强烈的经济上的不公平感。
其次，文化上的迷茫空虚感。
主要是缺乏主流价值观，不知道哪个方向是对的，哪个方向是错的。
社会主义核心价值观还没有建立健全，且远未深入人心，大家都搞不清楚自己到底应该朝什么目标前进。
在这种文化空虚迷茫的情况下，焦虑浮躁、抱怨冷漠、“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”等不良心态就必然产生和蔓延。
第三，来源于社会上的不公平感。
单位编制内外身份不同导致的待遇不同；比如城乡分割的管理体制导致的城镇居民与农村居民在享有基本公共服务方面的不公平；腐败分子权钱交易，少数官员目中无人、欺压百姓；还有人们常说的“官二代”、“垄二代”、“农二代”等社会阶层固化；特别是从农村进城的，80后、90后，他们发现城里同样年龄的人在生活上普遍比他们好的多，特别是上学、就业、职位升迁等机遇概率比农村的孩子要高那么多，这种不公平感自然就会产生。
第四，政治上的失望感和无助感。
部分人在合法权益受到侵害时，得不到及时帮助，找不到有效畅通的渠道来表达，因此有失望感、不信任感、无助感。
比如说近年来，一些地方强拆民居，农村基本公共服务缺失，政府管理上一些信息、政策不公开、不透明等，当然会使部分人产生不信任感，甚至仇官恨官，只要是官方说的一概不相信。
这样一来产生一系列的心理变化和心理问题也是在所难免的了。
三、解决企业员工心理问题的方案（一）、企业员工心理健康的标准要解决这个问题首先要知道如何判断员工心理是否健康。
心理健康是指各类心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。
企业员工心理健康的标准是1、身体、智力、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中能彼此谦让；3、有幸福感；4、在职业工作、学习中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
（二）、如何解决企业员工心理问题要解决企业员工心理问题，只有通过企业和员工双方进行恰当有效的心理管理来实现。
1、企业方面（1）、加强员工心理培训，提高员工自我调控能力邀请或聘请心理咨询专家，就如何缓解心理压力，进行专题心理辅导。
比如著名心理学家张怡筠博士就为深陷经济危机“心理风暴”中的企业员工开出了一系列“药方”：第一，肢体放松。
肢体紧张绷紧时，人无法进行理性思考，所以首先要做些瑜伽、静坐和深呼吸练习；第二，评估财务现状。
焦虑就像一面放大镜，会惯性地放大和灾难化我们的损失，减收一块钱的心理感受像是损失两三块那样惨重，坐下来客观评估自己的资产现状后，会发现大可不必担心“明天就要没饭吃了”；第三，注意力从“已失去”转移到“还拥有”。
人的惯性思维会聚焦在损失上，若是 100万剩下 25万，有人觉得亏了 75万明天就只有去跳楼，但换个思维，25万的可支配资金还是大有可为的。
停止哀叹，集中精力解决问题，与其坐着言，不立即行，先找回正常作息和身体健康。
还可以，加强员工自我调控能力。
引导员工在按照客观事物的本来面目观察世界的过程中，用平和宁静的心态思考问题，以乐观豁达的情怀对待生活，用理性纠正偏激，让冷静战胜浮躁，以恬淡取代痴迷。
在强者看来，目前这种危机反而是员工重新自我投资的契机，只有最强者才能立于不败之地、重获自信和积极心态。
因此，第一，提高员工的专业能力，抓紧这个时候，进行员工的针对性技能培训，在自己的领域里保持专业度；第二，投资自己，员工最大的成本是生命里的时间，多做一些有意义的事情，让自己在不断的历练中升值；第三，成为多面手员工，这能让员工有更多的选择机会和就业途径。
（2）、增加员工的心理收入增加精神奖励。
在目前企业减员减薪的情况下，提高物质奖励对企业来说是力不从心，但精神奖励同样也能达到良好效果。
有时，一句祝福的话语，一声亲切的问候，一次有力的握手都将使员工终生难忘，并甘愿为企业效劳一辈子。
改善企业内部员工的人际关系。
马斯洛的需要层次论说明，人的需要分为生理、安全、自尊、社交和自我实现。
人们从事工作不仅仅为了挣钱和获得看得见的成就，对于大多数员工来说，工作还满足了他们社会交往的需要。
所以，友好的和支持性的同事会提高对工作的满意度。
员工和领导之间的相处，员工要尽量避免假设领导对自己的不满，如果自己对领导批评的方式感到不满，可以在婉转表达自己心理承受度有待提高的前提下，建议领导用单独谈话的方式加以批评；员工在遇到不愉快的事情时，要学会冷静，待情绪平静后，主动与领导谈话，并一道寻找解决问题的方法等。
加强企业文化对员工的引导。
企业可以通过企业文化这种潜移默化的方式对员工的心理进行引导，使员工思想、心理和行为受到不同形式的影响。
例如企业可以开展形式多样的寓教于情、寓教于行、寓教于乐的宣传教育活动，以树形象、建队伍为切入点，着力营造团结友善、催人奋进的工作环境，健康向上、明礼诚信的文化环境。
让企业文化这一更高层次的理念在员工心理调适过程中充分发挥影响、同化和整合作用。
2、员工方面（1）、学会判断自己的心理是否健康员工在平常的工作生活中，如果没有食欲或食欲过盛，心跳过快，头痛或颈背部肌肉紧张，难以入睡或半夜醒来恶梦频频，不能深呼吸，皮肤过敏或湿疹，吸烟或饮酒过量，注意力难以集中，经常为琐碎小事而与家人或同事争吵。
如果有其中两条以上的征兆，就意味着你可能处于心理紧张状态了。
（2）、学会合理的放松和正确的看待生活在面临心理压力时，一定要做到：不要让压力占据你的头脑。
保持乐观是控制心理压力的关键，我们应将挫折视为鞭策我们前进的动力，不要养成消极的思考习惯，遇事要多往好处想。
洞察你自己的心声：许多人对一些情形已形成条件反射，不加思索就做出反应。
我们应多聆听自己的心声，给自己留一点时间，平心静气地想一想，努力在消极情绪中加入一些积极的思考。
创造一种内心的平衡感：心理学家认为，保持冷静是防止心理失控的最佳方法。
每天早晨或晚上进行20分钟的盘腿静坐或自我放松，能创造一种内心平衡感。
这种屏除杂念的静坐冥想能降低血压，减少焦虑感。
有一项研究表明，过度焦虑烦躁的人每天花10分钟静坐，集中注意力数心跳，可使自己的心跳逐渐变缓慢;10个星期后，他们的心理紧张均有一定程度的减轻。
此外，按摩对减轻压力感也非常有效。
懂得平衡自己的生活：许多人抱怨说他们的时间老是不够用，事情也老干不完。
这种焦虑和受压感已成为许多人生活的一部分。
要知道工作只是生活的一部分，那些为工作或生活疲于奔命的人并不懂得生活的真正含义。
最后，员工更应自我正视，积极主动参与企业心理管理。
作为企业员工更应该直面自己的内心，不管是否有心理问题，都应该积极参加到企业举办的心理培训。
同时，更应该对自己负责任，以积极乐观的态度对待工作和生活。