孩子自卑怎么调理心理

在家庭或者是与人交往中，孩子在成长过程中心理是不断发生变化的，在遇到孩子出现自卑行为的时候，如果没有正确引导和调整的话，就会给孩子的成长留下隐患。

一、要帮助孩子认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

二、不要和别人家孩子比较

经常将孩子与别人家孩子进行比较，容易导致孩子没有信心，不敢展现自己的潜力。

三、鼓励孩子去尝试

孩子的自卑与动手能力、交际能力差有着不可忽视的关系，因此家长不要事事包办，也不要嫌孩子手脚不灵活、动作慢，给予他适当的锻炼机会，鼓励他去尝试，独立完成一些利索能力的事情，体验一次次成功。

四、肯定孩子的努力

发现孩子的闪光点，放下对孩子过高的要求，容忍孩子的不完美，肯定孩子的努力，对结果放下期待。

五、家长告诉孩子正确看待别人的评价。

要学会用耐心和爱心开导孩子。可以通过讲解一些小故事开导孩子，孩子会从故事中理解其中的含义。家长要告诉孩子正确看待别人的评价。有时候别人只是看到你的外在却没有看到你的外在，也要告诉孩子这个世界还是有很多善良的人，不要别人说什么就是什么。

孩子出现自卑是可以通过正确的方式来逐步改善的，家长们需要做的就是按照这些方法去引导孩子走出自卑的阴影。