情商决定高度读后感
《情商》读后感
《情商》读后感《情商》读后感《情商》读后感1由我和它变成我和他，是情商这本书的新发现。
人们面临外界的很多身份定位及角色，但很多时候角色的权力、地位、权势、声名等外部因素导致个体交往时的表现失态。
情商方面的发现就是要人们举止得体。
情商第一点，是观察。
认真的做每一件事是一个很好的习惯，不要粗心大意。
观察对方的外表，观察对方的眼神、举止、声调、手势。
不仅要听别人在说什么，也要观察别人怎么说。
不论是销售人员与客户的交谈，还是同学聚会时的聊天，更或者是参加某个社交场合。
认真做事会很累吗？认真观察，可以比较smart的做出反应，来使交流过程更加节奏欢快、充满机会与乐趣。
无论如何，人都是社交性的动物，这一点毋庸置疑。
离群索居也许可以畅心如意，但几乎可以说很难做到，也不可能。
如果把个人自身与其他个体的交流通道全部屏蔽的话，人会变笨的。
没有外界的信息刺激个体只会慢慢丧失了交往的能力，即变呆了，这也许是学生时代校园环境的产物的真实写照吧。
情商第二点，是自我调节。
得体。
很多时候我们都面临紧张、焦虑、无助的感觉。
因为很多时候我们都在尝试做一些之前从来没有做过的事情，表演一些对自己有挑战的节目，紧张是在所难免的。
虽然之前老师说过，害羞和紧张是一个聪明人的表现，但很明显一利一弊，聪明人很少情况下可以清晰、有技巧的表达自己的观点。
虽然很多时候我也比较讨厌主持人在电视机前夸夸其谈，但即使有底稿，但能正确运用各种语重，节奏和面部表情，仍然是需要训练才能达到的得体效果。
社交场合的.正确反应是需要训练的。
有一个正确的意识加上重复。
情商第三点，是我们得重视情商。
幸福感是人生的一大动力和意义所在。
个体的精神体验是很难用外界的标准来衡量的。
而情商训练，是可以回答如何能够获得快乐这一命题的学问。
没有人会觉的自己的快乐太多了，痛苦的人花多少财富也得不到它，而快乐的人每天都能拥有它。
所以说，得到快乐的方法很简单：发现你自己。
《情商》读后感2这本书是我今年读的第三本刘墉老师的书，第一本《刘墉家书：做个快乐的读书人》告诉我们如何与孩子沟通，如何为他们打开通往社会的这扇门；第二本《你不可不知的人性1：你的善良需要锋芒》告诉我们要善良，要保有底线，更要学会保护自己，而这本老师的用心之作，依旧是辛辣揭穿生活的真相，犀利提点为人处世之道。
《情商》读后感读后感完整版
《情商》读后感读后感完整版《＜情商>读后感》读完《情商》这本书，我感觉自己仿佛经历了一场关于人类情感世界的奇妙探险。
在这个过程中，我看到了自己的影子，也对身边人的行为有了更深的理解。
书中通过丰富的案例和科学的研究，向我们揭示了情商在个人生活和社会交往中的重要性。
它让我明白，情商不仅仅是会说话、会讨人欢心，更是一种能够感知、理解和管理自己与他人情绪的能力。
让我印象特别深刻的是书中提到的一个关于职场的例子。
有一位名叫小李的员工，工作能力挺强，但就是情商不高。
每次团队讨论方案，只要别人提出和他不同的意见，他就会立刻跳起来反驳，言辞激烈，丝毫不顾及别人的感受。
久而久之，同事们都不愿意和他合作，他在公司的人际关系变得非常紧张。
这让我联想到了自己在生活中的一次经历。
那是一次朋友聚会，大家一起商量去哪里玩。
有人提议去爬山，既能锻炼身体，又能欣赏风景。
可我却不太愿意，因为我觉得爬山太累。
当时我没有考虑到大家的期待和热情，直接就说：“爬山有什么好玩的，又累又无聊，还不如去唱 KTV 呢！”我的话一出口，原本热闹的气氛瞬间变得有些尴尬。
朋友们的脸上露出了失望的神情，那一刻，我才意识到自己的话说得太直接，太不顾及别人的感受了。
后来，我反思了自己的行为。
我发现自己在很多时候，都只关注了自己的想法和感受，而忽略了别人的。
就像书中说的，情商高的人能够站在别人的角度看问题，理解别人的情绪，并且做出恰当的回应。
而我，显然在这方面做得还不够好。
还有一次，我和家人一起看电视。
节目中播放了一个感人的故事，妈妈感动得眼眶都红了。
可我却在一旁嘻嘻哈哈，还说这有什么好哭的。
妈妈看了我一眼，眼神里充满了失望。
那时候我没明白，我这种冷漠的反应是多么伤人。
回想起这些事情，我深深感受到情商的高低真的会对我们的生活产生巨大的影响。
一个情商高的人，能够在人际交往中游刃有余，让身边的人都感到舒适和温暖；而一个情商低的人，就像我之前那样，往往会在不经意间伤害到别人，破坏了彼此之间的关系。
关于高情商的读后感
关于高情商的读后感读了一些关于高情商的内容后，我真的是感触颇多啊。
以前我就觉得那些高情商的人就像是拥有魔法一样。
就像你看到一个情商高的人在人群中，那简直就是“社交小明星”。
不管遇到啥情况，都能轻松应对。
比如说两个人闹矛盾了，高情商的人就像超级调解员，三言两语就能把紧张的气氛给缓和下来。
这要是换了我这种情商有时候不在线的，估计只能干瞪眼，然后让矛盾越闹越大。
高情商的一个重要体现就是懂得换位思考。
这就好比你要穿别人的鞋子走路一样，你得去理解人家的感受。
我就想起我有次跟朋友聊天，我一个劲儿地说我喜欢的游戏有多好玩，可朋友脸上的表情越来越不耐烦。
当时我还不明白呢，后来才意识到，我就没考虑到他对游戏根本不感兴趣。
这要是高情商的人，肯定能敏锐地察觉到朋友的情绪，然后换个话题聊聊电影或者美食啥的。
而且高情商的人说话真的很有艺术。
他们不会直愣愣地去批评人，而是用一种很委婉又能让人接受的方式。
就像给苦药裹上一层糖衣。
我有个同事就特别厉害，有次另外一个同事在工作上出了点小差错，他没有直接说“你咋这么笨，这都能错”，而是说“我之前也老在这个地方迷糊，后来发现这样做可能会更好一点”。
你看，同样是指出问题，这样说就不会让人觉得难堪，还特别乐意去接受建议。
还有啊，高情商的人在面对负面情绪的时候也超级厉害。
他们不会让自己的坏情绪像炸弹一样到处爆炸。
我就经常控制不住自己，一有烦心事就满脸乌云，搞得周围人也很压抑。
高情商的人呢，就会自己消化负面情绪，还能把它转化成积极的力量。
就像把垃圾变成宝贝一样神奇。
读了这些高情商的东西之后，我就下定决心要好好修炼自己的情商了。
虽然我知道这不是一朝一夕就能练成的，就像练武功得一点点来。
但我想只要我能多注意观察别人，多从别人的角度去思考问题，说话之前先过过脑子，慢慢地我也能变成一个情商还不错的人，让自己的生活更美好，人际关系也更融洽。
说不定以后我也能成为那个拥有“社交魔法”的人呢！。
《情商》读后感
《情商》读后感情商是指个体在认识、理解和管理自己情绪的基础上，与他人建立和维持良好关系的能力。
近日，我读了一本关于情商的书籍，深感情商对于个人的成功与幸福至关重要。
在这篇文章中，我将从四个方面详细阐述我对于《情商》这本书的读后感。
一、情商的重要性1.1 情商对个人的影响情商对个人的影响远远超过了智商。
一个具有高情商的人能够更好地理解和控制自己的情绪，从而更好地应对各种挑战和压力。
他们能够与他人建立良好的关系，有效地沟通和解决问题，提高工作效率和生活质量。
1.2 情商对职业发展的重要性在现代社会中，情商已经成为衡量一个人是否适合某个职位的重要指标。
具有高情商的人能够更好地与同事合作，处理人际关系，提高团队的凝聚力和工作效率。
他们还能够更好地理解和满足客户的需求，提升企业的竞争力。
1.3 情商对家庭和人际关系的影响情商不仅对工作有着重要影响，对家庭和人际关系也同样重要。
一个具有高情商的人能够更好地与家人和朋友沟通，理解和尊重他人的感受，建立和谐的家庭和友谊关系。
二、情商的培养方法2.1 增强自我意识要提高情商，首先需要增强自我意识。
通过反思和观察自己的情绪和行为，了解自己的优点和不足，有助于更好地管理情绪和与他人相处。
2.2 发展情绪管理能力情商的核心之一是情绪管理能力。
通过学习情绪管理技巧，如深呼吸、积极思考和寻找解决问题的方法，可以更好地控制自己的情绪，避免冲动和冲突。
2.3 提升人际交往能力情商的另一个重要方面是人际交往能力。
要提升人际交往能力，可以通过主动倾听他人、表达自己的观点和感受、尊重他人的意见等方式来建立良好的人际关系。
三、情商的应用场景3.1 在工作中的应用具有高情商的人在工作中能够更好地与同事合作，处理工作中的冲突，提高工作效率和团队凝聚力。
他们也能够更好地理解和满足客户的需求，提升企业的竞争力。
3.2 在家庭中的应用情商对于家庭和人际关系同样重要。
一个具有高情商的人能够更好地与家人沟通，理解和尊重他人的感受，建立和谐的家庭关系，提高家庭成员的幸福感。
你的情商决定你的人生高度读后感
你的情商决定你的人生高度读后感《以你的情商决定你的人生高度读后感》篇一《以你的情商决定你的人生高度读后感》读完《以你的情商决定你的人生高度》这本书，我就像被雷劈了一下，突然就对自己的人生有了些新的看法。
以前我觉得，只要自己够聪明、有能力，就肯定能混得风生水起。
嘿，这本书就像个大嘴巴，直接告诉我：“你可拉倒吧，情商低，再聪明也白搭。
”就拿我自己来说吧。
我在公司里其实技术还不错，能解决不少难题。
可是呢，我这人就是嘴欠。
有一次，同事提出一个方案，我一听就觉得漏洞百出，那时候我也不管三七二十一，直接就开怼：“你这啥破方案啊，这根本就行不通。
”我那语气就像别人欠了我钱似的。
结果呢？同事脸涨得通红，之后就不太爱搭理我了。
这就好比我本来可以和他一起搭伙干大事的，可我就因为情商低，把这关系给搞砸了。
书里有个比喻特别形象，说情商高的人就像润滑油，能让各种人际关系的齿轮顺利转动；情商低的人呢，就像沙子，只会让齿轮嘎吱嘎吱响，最后还可能报废。
我当时看到这儿，就想给自己几个大耳刮子。
我可不就是那沙子嘛！我开始反思，在生活中也是这样啊。
和朋友相处，有时候他们兴高采烈地跟我分享一些事情，我可能就会泼冷水。
比如说朋友说他要去参加一个歌唱比赛，我却说：“你唱歌又不好听，去了也是丢人现眼。
”现在想想，我可真够损的。
这就像是一盆冷水，直接把人家的热情给浇灭了。
从这本书里我明白了，情商高可不是说要阿谀奉承，而是要懂得理解别人的感受。
就像走在一条布满地雷的路上，情商高的人能小心翼翼地避开，还能带着身边的人一起安全通过；而情商低的人呢，就横冲直撞，炸得自己和别人都遍体鳞伤。
也许我不能一下子就变成情商超高的人，但是我知道了努力的方向。
我得学会管住自己的嘴，在说话之前先在脑子里过一遍，想想这话会不会伤人。
我想，如果我能慢慢提高自己的情商，我的人生高度可能真的会蹭蹭往上涨呢。
我可不想一辈子就当个低情商的“刺儿头”，你们说是不是？篇二《以你的情商决定你的人生高度读后感》读完《以你的情商决定你的人生高度》，我心里那叫一个五味杂陈啊。
《情商决定成败》读后感
《情商决定成败》《情商决定成败》《情商决定成败》本学期阅读了一本《情商决定成败》，受益匪浅。
现谈一谈我的收获。
情商就是情绪智慧，是人格状态和品质的反映，是一种稳定存在的情绪、品质和人格素质。
情商主宰人生，它是开启心智的钥匙，是影响个人命运最强大的力量。
一个人的智商是天生的，但情商却是靠后天来培养的。
记得有一句话：“父母是孩子第一所学校”。
因此我们父母自己加强自身的情感训练，进步自身的素质，具备根本的情商。
同时，对孩子细心一些，发现孩子情绪不佳时，要懂得理解孩子的感受，努力去理解引起孩子情绪不佳的前因后果，进而协助孩子以适当的方法抚平情绪。
帮助孩子建立自信心，培养他们的同情心，促进其情商的开展。
要知道，父母对待子女的方式，对子女的情感世界有长远而深入的影响。
所以，真的不能忽略孩子的情绪变化，甚至是微量变化，也要让我们去注意并重视，记得看过一个报道，经常被忽略的孩子容易冲动，容易看问题做事情偏激等等。
那么作为老师应从哪些方面培养孩子的情商呢？首先是培养孩子的爱心。
一个富有爱心的人内心不会恐惧与压抑。
在向别人行善之时也会获得一种前所未有的崇高感，甚至是一种“成就感”与“幸福感”。
一个心地仁慈的人，必是一个心灵充实而高尚的人，有时仁慈的表现还会得到不可思议的.回报。
让孩子从小就参与一些公益性的社会效劳活动，从中感知快乐。
自己手中好东西乐与大家一起分享等。
其次是用鼓励培养孩子的自信。
每一个孩子都是聪明的，没有不能成材的孩子，只有不会教育的老师。
孩子的自信来于鼓励，每个孩子都希望得到别人的赞同、认可、欣赏！第三是培养孩子的责任心、好奇心。
责任感的培养对孩子的成长尤为重要，应从生活中点滴小事中向孩子传授做人的道理，让他学会为自己的言行负责。
当孩子对外界刺激感到好奇，想尝试时应大胆放手让孩子经历、体验，从中学到的知识，感知快乐。
这样孩子将来才会对什么事情都充满热情。
任何成功者都不是天生的。
成功的根本原因是开发人的无穷无尽的潜能，只要你抱着积极的心态去开发孩子的潜能，孩子才会有用不完的能量，孩子的才能才会越来越强。
《情商》读后感8篇
《情商》读后感8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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所谓情商高就是会说话的读后感
所谓情商高就是会说话的读后感在人际交往中，说话是一门艺术，更是一种能力。
读完《所谓情商高就是会说话》这本书，我对这一点有了更深刻的认识和理解。
书中开篇就指出，说话不只是简单地表达自己的想法，更是要考虑对方的感受和需求，以此来达到有效的沟通和交流。
这让我反思起自己过往的交流经历，我发现很多时候我只是在自顾自地说，而没有真正关注对方是否愿意听、是否能听懂。
书中提到的一个重要观点是：要学会揣摩对方的心理。
这并不是说要去刻意迎合或者讨好对方，而是在说话之前，先站在对方的角度思考一下，他们可能会对什么样的话感兴趣，什么样的话会引起他们的反感。
比如，当我们向朋友推荐一部电影时，如果只是一味地强调自己有多喜欢，而不去了解朋友的观影喜好，很可能无法引起他们的兴趣。
相反，如果我们先询问朋友喜欢的电影类型，再针对性地介绍这部电影的相关亮点，效果可能就会好很多。
另一个让我深受启发的是关于措辞的技巧。
同样的一个意思，用不同的措辞表达出来，给人的感觉可能会截然不同。
比如，“这份工作很有挑战性”和“这份工作非常艰难”，虽然说的可能是同一件事，但前者给人的感觉是充满机遇和成长的可能性，后者则让人感到压力和畏惧。
在日常生活中，我们应该多运用积极、正面的措辞，这样不仅能让自己更有信心，也能给身边的人带来正能量。
书中还强调了说话的顺序和节奏的重要性。
有时候，先说什么、后说什么，以及说话的快慢、停顿的长短，都会影响到对方对我们话语的理解和接受程度。
比如，在向领导汇报工作时，如果一开始就罗列一大堆问题，很可能会让领导感到烦躁和不满。
但如果先简要介绍工作的成果和亮点，再提出遇到的问题和解决方案，就更容易得到领导的认可和支持。
此外，学会倾听也是会说话的重要组成部分。
很多时候，我们急于表达自己的观点，却忽略了对方的想法和感受。
真正的沟通是双向的，只有认真倾听对方的话语，理解他们的意图和情感，我们才能给出恰当的回应，让交流更加顺畅和深入。
通过阅读这本书，我明白了所谓情商高就是会说话，并不是指巧舌如簧、能言善辩，而是能够用恰当的方式表达自己的想法，同时也能照顾到对方的感受，让交流变得更加愉快和有效。
情商决定高度读后感想
情商决定高度读后有感【篇一：《情商：为何情商比智商更重要》读后有感】《情商：为何情商比智商更重要》读后有感在看《情商：为何情商比智商更重要》这本书以前，我就已经知道了对于情商的一些信息，也知道了智商其实不是成功的独一因素，也不是最重要的因素，并且经常拿这个理论鼓舞自己不高的智商。
而这本书对我更重要的启迪，则是它告诉了我领导力和情商之间不可以不说的奥密。
以后我才发现，我本来知道的信息和这本书有着亲密的关系。
并且书中开头的论述：“智商高，情商也高的人，春风喜悦．智商不高．情商高的人，贵人互助．智商离，情商不高的人，怀才不遇．智商不高，情商也不高的人，一事无成。
”让我对情商有了更进一步的认识。
以后我百度了一下，才知道这本书影响力之大，正是《情商》这本书让情商这个观点走向世界，它的作者更是被誉为“情商之父”。
情商的观点没有什么难理解的，不过是：认识自己情绪、管理情绪、自我激励、辨别他人情绪、办理人际关系五个方面。
但我认真想了想，能在这五个方面都做好的，是特别有难度的。
人了解自己的情绪不难，但管理自己的情绪却不是像说这句话这么简单了，一般人很难做到在愤慨时还可以理性地思虑。
而辨别他人的情绪，只需不是他人表现的太明显，也不是很简单的。
开始读情商，它所论述的东西真是让我没想到的。
它居然用好多文字内容来介绍一个杏仁核的东西，并且论述了它和丘脑的各样联系，说明它是人体中控制情绪的部位。
我过去是学理科的，什么事情都想追求科学方面的解说。
《情商：为何情商比智商更重要》做到了，它告诉我情绪不是不可以够追查的，是特别有科学依照的。
这让我完全认同了情商，更让我对戈尔曼有了一丝敬重之情。
假如这本书少了这一部分的科学论述，必定不会让我这样服气。
慢慢地今后看，我不由对情商愈来愈服气。
特别是读到这一段：“高智商的人为低智商的人工作，说明情商更重要，高情商的人领导低智商的人。
高情商的人善于调换他人做事，高智商的人攘长自己亲自做事．成为拥有追随者的领导者需要有高情商。
情商高就是说话让人舒服读后感
情商高就是说话让人舒服读后感《情商高就是说话让人舒服》读后感在阅读了《情商高就是说话让人舒服》这本书后，我深受启发，仿佛为自己的人际交往打开了一扇新的窗户。
书中所阐述的观点和实例让我深刻认识到，说话这门看似简单的艺术，实则蕴含着无尽的智慧和力量。
说话，是我们每天都在进行的活动，但真正能把话说好，让别人听得舒服，却并非易事。
书中开篇就指出，情商高的人在说话时能够充分考虑对方的感受，以尊重和理解为基础，用恰当的语言表达自己的想法。
这让我反思起自己过往的交流经历，我发现很多时候自己只关注了自己想要表达的内容，而忽略了对方的接受程度和情绪反应。
比如在与朋友讨论一个问题时，我可能会因为急于阐述自己的观点而打断对方，或者在表达不同意见时过于直接，导致气氛变得尴尬。
这种情况下，即使我的观点是正确的，也很难让对方心悦诚服地接受。
书中提到，要做到说话让人舒服，首先需要学会倾听。
倾听不仅仅是用耳朵去听，更是要用心去感受对方的情绪和需求。
当我们给予对方充分的倾听和关注时，对方会感受到我们的尊重和关心，从而更愿意与我们交流。
这让我想起了一次与同事的沟通，当时他因为工作上的问题来找我倾诉，我一开始并没有认真倾听，而是急于给出建议。
结果他不但没有接受我的建议，反而显得更加沮丧。
后来我意识到自己的错误，静下心来认真听他说完，然后用温和的语言表达了我的理解和支持，他的情绪明显好了很多，也更愿意听取我的意见。
除了倾听，书中还强调了语言表达的技巧。
比如，使用委婉的表达方式，避免过于绝对和生硬的措辞；善于运用赞美和鼓励的话语，激发对方的积极性和自信心；以及根据不同的场合和对象，调整说话的方式和语气。
这些技巧让我明白，同样的意思，用不同的方式表达出来，效果可能会截然不同。
以前我在批评别人时，往往会直言不讳，结果不仅没有达到预期的效果，还可能伤害到对方的感情。
现在我学会了先肯定对方的优点，然后再以温和的方式指出问题所在，这样对方更容易接受，也更愿意去改进。
《情商：为什么情商比智商更重要》读后感
《情商：为什么情商比智商更重要》读后感在这个快节奏的时代，我们每天都要面对高负荷的工作和复杂的人际关系，情商，已经成为现代人职业成功不可或缺的素质之一。
有些人还在为如何经营自己的人脉圈而头疼时，情商高的人早已轻松建立起良好的人际关系，构建出一张庞大的人脉网络，从而获得更多的成功机会。
同时，高情商的人不仅能保持朝气与活力，还能给周围的人施加积极健康的影响。
更重要的是，高情商的人往往更具备领导能力，能在日益复杂的商业分工中取得领先位置。
那么，我们应该怎么样才能提高自己的情商？有什么办法能让我们培养和谐的人际关系，成就我们在社交场合中的非凡魅力？怎样能让我们在这个竞争激烈的时代，获得优秀的职场能力，从而成为一名职场精英呢？读完这本书，你将会找得到答案。
本书作者丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”，他是哈佛大学心理学博士，同时，在行为与头脑科学研究领域中，他也是最顶尖的专家之一，他曾四次获得美国心理协会颁发的最高荣誉奖，并获得心理学终生成就奖。
我们今天要解读的这本书，就是作者将他毕生的研究成果精心打磨而成，用通俗的语言来为读者解读关于情商的理论和应用，教会我们在这个快节奏、高负荷的社会中，如何通过逐步提高自己的情商，培养自己良好的人际关系，让我们在社交场合中更受欢迎，并在职场中充分发挥自己的潜能，逐步成长为职场精英，在复杂的社会中从容自若。
好了，事不宜迟，我们马上来学习一下这本书的具体内容。
在这本书里，作者向读者深入介绍了多种关于情商的知识，在拆解的过程中，根据内容的逻辑性，我们先来认识情商，了解情商的定义，知道要想取得成功，高情商是必不可少的，并学会进入涌流状态，感受情绪的极致境界；接着，我们要学会用情商构建和谐的人际关系，通过同理心了解他人的感受，并掌握调节别人情绪的能力，还要善于通过自己的情绪感染别人，从而提高我们的人际交往能力；最后，我们还要用情商培养优秀的职场能力，要掌握批评别人的技巧，让别人接受我们的意见；学会赞扬的艺术，激发别人的潜能；当然，最重要的是，消除我们内心的偏见，让我们从多角度思考和看待这个多元化的世界。
情商读后感
第一章情商的影响力情商比智商更重要，什么是情商？情商就是情绪控制的能力，包括如何激励自己愈挫愈勇；如何克制冲动延迟满足；如何调试情绪，避免因过度沮丧影响思考能力；如何设身处地为人着想，对未来永远怀抱希望。
情商超越智商，智商只是表现在我们的学习和表达能力上，但是情商却是一种更好地处理我们情绪的能力；什么是情绪？情绪有基本情绪和复合情绪之分，我们可以有7种基本情绪：愤怒、恐惧、快乐、喜爱、惊奇、厌恶和羞耻。
所有的复合情绪如暴力、不平、友善、轻视、懊悔、幸福等等都是根据这7种基本情绪表现出来的。
不同的情绪可以使人处于不同的情绪状态，其中表现较多的情绪状态有心境、激情、应激。
心境也就是我们常说的心情，而激情和应激是两种特殊的心理状态，激情有消极和积极激情之分，是指在较短时间内，来势较猛、整个身心都处于在激动中的情绪状态。
最后应激是人遇到出乎意料的事件时，出现高度紧张的情绪状态。
情商高的人会让自己的情绪保持在一个稳定的情绪状态，不会为外界的事情过多地影响自己的情绪。
良好的情绪可以激发我们的潜能，使我们表现得更好，工作学习的更顺利，而不良情绪却起到相反的作用。
学会调节自己的情绪以便更好地提高自己的情商水平，利用好我们的情商，就能有效地调控自己的消极情绪，让自己拥有一个良好的心态，专注于生活和事业中。
只有良好的情绪才能使我们成为命运真正的主人，那么我们现在就必须学好好好调控自己的情绪，做情绪的主人而不是奴隶。
第二章自我觉察能力解读自己的情绪，认识到情绪的影响。
我们都有自己的情绪底线，何为情绪底线？情绪底线是一个极限，超过这个极限人的情绪就会不可抑制地释放出来，难以控制。
一个人的情绪底线根据不同事情有不同的底线，但是我们不应该拥有太多的底线，底线太多就会牢骚满腹，很难相处。
底线太少，又可能是个可怜虫，被人欺负。
让别人明白你可以忍受到什么程度很重要，同时让自己明白有你可以忍受到什么程度同样很重要。
学会自省，可以提高情商。
高情商的父母才有高情商的孩子读后感
高情商的父母才有高情商的孩子读后感作为一个年轻的父母，我一直追求着让自己的孩子成为一个情商高、情绪稳定的孩子。
我相信，父母的情商决定了孩子的情商，因此我一直在努力提高自己的情商水平。
最近，我读了一本书《高情商的父母才有高情商的孩子》，这本书给了我很多启发和思考。
在这里，我想分享一下我的读后感。
首先，书中提到了父母的情商对孩子的影响。
父母是孩子最早的榜样，他们的一举一动都会在孩子的心中留下深深的印记。
如果父母的情商高，他们就能更好地处理情绪问题，对待困难和挫折有更成熟的看法，这些都会对孩子产生积极的影响。
相反，如果父母的情商低，他们在生活中的种种行为举止也会对孩子造成不良影响，孩子可能会继承父母的不良情绪和行为模式。
因此，作为父母，我们必须意识到自己的情商对孩子的重要性，努力提高自己的情商水平。
其次，书中提到了培养孩子的情商的方法。
作者认为，父母应该成为孩子的情商教练，通过教育和榜样的力量，来影响孩子的情商发展。
要教育孩子学会理解自己的情绪，学会自我调节，学会与他人建立良好的情感关系。
作为父母，我们要及时和孩子交流，让他们知道情绪是正常的，我们尊重他们的情绪，但同时也要引导他们正确处理自己的情绪。
在日常生活中，我们要时刻注意自己的行为，做一个情商高的榜样，这样才能真正教会孩子高情商的做人做事的方法。
最后，书中还提到了父母如何面对孩子的情商问题。
在孩子成长的过程中，难免会遇到各种情绪问题，父母要懂得如何正确引导孩子，教会他们正确处理情绪。
同时，父母也要学会正确处理自己的情绪，保持平和的心态，不要让自己的情绪影响到孩子。
当孩子出现情商问题时，父母要及时关心和引导，不要只是简单地发火或者责备，要与孩子共同面对问题，找到解决问题的方法。
通过阅读这本书，我深刻意识到父母的情商对孩子的影响是如此之大，我们必须不断提高自己的情商水平，才能更好地教育和引导孩子。
同时，我也意识到，情商高的父母才能培养出情商高的孩子。
高情商读后感
高情商读后感最近读了一本关于高情商的书，这可真是让我大开眼界，感触颇多呀！书里讲了好多高情商的表现和案例，其中有一个让我印象特别深刻。
说有一个公司，部门里来了个新同事小李。
这小李初来乍到，人生地不熟的，看着还有点怯生生。
但没多久，大家就都特别喜欢他，这是为啥呢？原来呀，每次同事们讨论问题，不管自己懂不懂，小李总是先认真地倾听，那小眼神专注得哟，让人感觉自己说的每一个字他都特别在意。
等别人说完了，他才不紧不慢地发表自己的看法，而且用词特别客气，“我觉得吧，可能……”“也许这样会更好一点……”从来不说那种特别绝对、让人下不来台的话。
有一回，部门里的小王方案出了点问题，被领导在会上狠狠地批了一顿。
会后，大家都有点躲着小王，怕他心情不好发脾气。
可小李呢，主动凑过去，拍拍小王的肩膀说：“老王，别太往心里去，领导嘛，要求高是正常的，咱们改改就好了，我相信以你的能力，这都不是事儿！”就这么几句话，说得小王心里暖呼呼的，原本郁闷的心情也好了大半。
还有一次，部门一起出去聚餐。
点菜的时候，大家七嘴八舌，这个说要吃辣的，那个说不能吃海鲜。
小李拿着菜单，不慌不忙地说：“咱们先照顾一下不能吃辣和海鲜的同事，然后再选几个大家都能接受的辣菜，这样每个人都能吃得开心。
”你瞧，就这么一个小小的点菜举动，让大家都觉得他特别会照顾人，想得周到。
平日里，要是有同事穿了新衣服或者换了新发型，小李总是第一个发现并且不遗余力地夸赞：“哇，这衣服太显你的气质了！”“这新发型简直让你年轻了十岁！”夸得人心里美滋滋的。
而且呀，小李跟其他部门合作的时候，也是出了名的好沟通。
有一次和另一个部门因为项目进度的问题产生了分歧，对方说话有点冲。
小李呢，一点没生气，反而笑着说：“别着急别着急，咱们都是为了把工作做好，有问题咱们慢慢商量，总能找到解决办法的。
”结果本来剑拔弩张的气氛，一下子就缓和了下来。
从这个小李身上，我算是明白了高情商的厉害了。
高情商不是说要去讨好谁，而是真心地去理解、尊重别人，说话做事让人舒服，这样自己的路也能越走越宽。
《所谓情商高,就是会说话》读后感整理
《所谓情商高，就是会说话》读后感整理《所谓情商高，就是会说话》读后感仔细读完一本著作后，大家心中肯定是萌生了不少心得，此时需要仔细地做好记录，写写读后感了。
那么你会写读后感吗？下面是我细心整理的《所谓情商高，就是会说话》读后感，盼望能够关心到大家。
《所谓情商高，就是会说话》读后感篇1很久以前我并不知道IQ是什么、EQ又是什么，但是我知道。
许多年后我知道了，那是指所谓的智商和情商，而我现在也几乎不用了，常用的通讯工具变成了微信。
这两天看完了这本书《所谓情商高，就是会说话》，里面所说我也有些许赞同。
它教你如何与人沟通，如何对应回答，或者如何用语言达到目的，但不要以为好像看了这些情商课程的书籍就能提高情商了，其实不然！只要识字的人里面许多道理大家都懂，可是一旦真正遇到了，却又是另一种处理情形了，情商它不在书里，而是在我们的生活里！智商打算一时，情商打算一生。
游走在外，会遇到许多形形色色的人看他们做人、做事，我也学会许多，但也有看到许多由于一些小事、一言不合就闹掰甚至大打出手的状况，其实过后冷静下来都觉得不值得如此，又大为悔过，何必呢？智商低下之人不行怕，情商低下之人才可怕。
或许你也有遇到过类似的人，他们人是挺好的，就是说话的时候不留意，嘴毒得很，不管跟别人熟不熟，不管什么场合，好的一面看不到，非得挑出些瑕疵指出来评击，以显示自己的独特，美其名曰为你好，你还得赔笑说感谢。
还有些人，或许是我们身边的亲人或者朋友，他们人好心善，为他人着想，每每把好都做了，却落不着好。
他们管不住自己的嘴，喜爱碎碎叨念，喜爱揭伤疤，喜爱说教，以为别人都情愿听，由于他们觉得这是为别人好啊。
殊不知事与愿违，到头来，做了好事却没得了差评，还得罪人，不如不做，何必呢？读取书本学问是很重要，但躬身践行更重要，不然读来何用呢？还不如睡大觉来的舒坦啊。
所谓情商高就是让人相处觉得舒适罢了，您说呢？《所谓情商高，就是会说话》读后感篇2消遣圈有许多被称高情商和高智商双商都很高的人，听得最多的就是主持人何炅和汪涵，他们在各类大型晚会包括主持节目上的成果有目共睹，我个人也很喜爱这两位主持人，尤其是何老师。
情商读后感
情商读后感《情商》这本书通过讲述情商的重要性和提升情商的方法，给我留下了深刻的印象。
在这个竞争激烈的时代，高情商已经成为一个人成功的重要指标之一。
情商不仅仅指的是智商和学历，更是一个人解决问题、处理人际关系和适应环境的能力。
书中首先强调了情商的重要性。
作者指出，情商可以帮助我们更好地理解自己和他人的情感，同时也能提升我们的人际关系和沟通能力。
情商高的人更能够理解他人的需求和情感，更懂得如何与他人合作、建立良好的关系。
而对自己的情感有较好的控制能力，则可以帮助我们更好地处理压力和挫折，避免因情绪波动导致的错误决策。
因此，提升情商已经变得非常重要，几乎成为一个人在职场和生活中的必备能力。
在讲述情商的重要性后，书中详细介绍了如何提升情商。
作者指出，提升情商的关键在于提高自我意识、自我管理、社交意识和关系管理四个方面。
首先是自我意识，要明确自己的价值观和目标，并认识到自己的优势和不足。
通过更好地理解自己，我们才能更好地控制自己的情感和行为，避免盲目地被情绪驱使。
其次是自我管理，包括情绪的控制和目标的设定与实现。
高情商的人能够在面对压力和挑战时保持冷静，有条不紊地解决问题。
社交意识指的是对他人情感和需求的敏感度，能够更好地理解他人，与他人建立良好的关系。
而关系管理则是通过有效的沟通、合作和冲突管理来维护和发展人际关系。
这本书给我启示很多。
首先，情商是可以提升的。
虽然人的情商在一定程度上会受到基因和环境的影响，但我们仍然可以通过学习和实践来提升自己的情商。
其次，提升情商需要不断地反思和实践。
提高自我意识和自我管理的能力需要我们不断地思考和总结自己的行为和情感，并在实践中不断地调整和改进。
最后，情商的提升需要长期坚持和努力。
提高情商是一个长期的过程，需要我们不断地学习和实践，同时也需要我们克服困难和挫折。
总而言之，情商的重要性无法被忽视，而提升情商有助于我们更好地与他人建立关系、处理问题和适应环境。
《情商》这本书给我提供了很多关于情商的启示，并教会我如何提升情商。
情商读后感
情商读后感情商读后感读完一本名著以后，相信大家都有很多值得分享的东西，何不写一篇读后感记录下呢？可能你现在毫无头绪吧，下面是小编收集整理的情商读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
情商读后感1本月我选择的书籍是：《情商高，就是说话让人舒服》。
从书名就可以看出，所谓情商高，就是你说的话可以让别人感到舒服。
在现代的社会关系中，与人进行良好的沟通，是顺利办理一切事情的重要因素，不论在生活中还是在工作中，都是如此。
然而，良好沟通的前提就是要拥有高情商。
通过这本书，我们可以学到一些提升情商，进行良好有效说话的技巧。
我整理出以下几点，供大家共同学习。
第一点：不要总是谈论自己，要给对方说话的机会。
我们在交流过程中，都喜欢更多的谈论自己，但如果自己一味的.输出，不给别人说话的机会，这显然不是让对方舒服的交流方式。
我们都要学会倾听，学会尊重别人。
第二点：拒绝发散负能量。
我们每个人的生活都会遇到很多苦恼，在与人说话时，要避免和他人抱怨和发散负能量。
大家都愿意和积极阳光的人交谈，分享正能量，在交流中共同积极面对压力，是让人舒服的说话方式。
第三点：能够让自己的情绪影响别人的情绪。
这一点是针对交流遇到问题时的建议。
当交谈中出现分歧、冲突时，一定要稳定住自己的情绪，在稳定的情绪中，倾听对方，换位思考，赢得对方的信任，再用逻辑和事实去叙述自己的观点。
这样的沟通会让对方感到舒服，也更容易达成一致，比激动地争吵辩论更有效。
第四点：鼓励永远比批评更好。
不论是面对家庭中的孩子，还是面对工作中的下属，我们都不要一味的责骂批评，面对进步要鼓励，鼓励可以带来更多的进步，而批评只会导致负面的情绪。
要掌握批评与鼓励的度，不要极端处理。
智商是一个人与生俱来的，而情商则需要更多的后天培养。
在我看来，高情商比高智商更重要，情商才是收获幸福快乐人生的关键。
情商读后感2通过学习《情商与影响力》、《阳光心态》，我想通了很多事情。
以前一直没给自己定好位，不知道自己要朝什么方向发展，通过这次学习，我豁然开朗。
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情商决定高度读后感【篇一：《情商：为什么情商比智商更重要》读后感】《情商：为什么情商比智商更重要》读后感在看《情商：为什么情商比智商更重要》这本书之前，我就已经知道了关于情商的一些信息，也知道了智商并不是成功的唯一要素，也不是最重要的因素，并且时常拿这个理论鼓励自己不高的智商。
而这本书对我更重要的启发，则是它告诉了我领导力和情商之间不能不说的秘密。
后来我才发现，我原本知道的消息和这本书有着密切的关系。
而且书中开头的阐述：“智商高，情商也高的人，春风得意．智商不高．情商高的人，贵人相助．智商离，情商不高的人，怀才不遇．智商不高，情商也不高的人，一事无成。
”让我对情商有了更进一步的认识。
后来我百度了一下，才知道这本书影响力之大，正是《情商》这本书让情商这个概念走向世界，它的作者更是被誉为“情商之父”。
情商的概念没有什么难理解的，无非是：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系五个方面。
但我仔细想了想，能在这五个方面都做好的，是非常有难度的。
人了解自己的情绪不难，但管理自己的情绪却不是像说这句话这么简单了，普通人很难做到在愤怒时还能理性地思考。
而识别他人的情绪，只要不是别人表现的太明显，也不是很容易的。
开始读情商，它所阐述的东西真是让我没想到的。
它竟然用很多文字内容来介绍一个杏仁核的东西，并且阐述了它和丘脑的各种联系，说明它是人体中控制情绪的部位。
我以往是学理科的，什么事情都想追求科学方面的解释。
《情商：为什么情商比智商更重要》做到了，它告诉我情绪不是不可以追究的，是非常有科学依据的。
这让我彻底认可了情商，更让我对戈尔曼有了一丝敬佩之情。
如果这本书少了这一部分的科学论述，肯定不会让我如此信服。
慢慢地往后看，我不禁对情商越来越信服。
特别是读到这一段：“高智商的人为低智商的人工作，说明情商更重要，高情商的人领导低智商的人。
高情商的人擅长调动别人做事，高智商的人攘长自己亲自做事．成为拥有追随者的领导者需要有高情商。
领导者是擅长调动别人情绪，让他们与自己共舞的人。
”我才明白老师让我们读《情商：为什么情商比智商更重要》的原因。
情商高的人适合做领导，虽然他们各自的工作能力可能不会比他手下强，但他们却能调动自己手下的情绪，让自己的手下心甘情愿地为自己做事，情商很高的人甚至能增强他们的工作能力。
这些理论与“大学生领导力开发”的主旨不谋而合。
除了让我领悟到了很多道理，《情商：为什么情商比智商更重要》这本书也告诉给我了很多关于处理情绪的方法。
比如在自己发怒时有三种解决方法，分散注意力，把愤怒的原因写下来等。
而宣泄怒火则对平息愤怒没有任何作用；正常范围内的情绪不良可以通过娱乐来解决，极端的不良情绪甚至要吃药；慢性忧虑也不能轻视，更是有三种方法去解决它，最后一种竟然是向医生求助；人要拥有同理心，要在别人的立场上体会别人的感受，才能更好地与别人相处??情商在婚姻方面的应用，我就没看太多了。
但我相信，这些内容对一个想要提升领导力，想要做领导的人来说是非常重要的。
【篇二：读《情商：为什么情商比智商更重要》心得体会】情商就是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
情商的重要性在这本书中也充分的展现出来，从某种意义上讲，情商甚至比智商更重要，随着未来社会的多元化和融合度日益提高，较高的情商将有助于一个人获得成功。
现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展，而忽略了孩子的情商发展，其实早期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种塑造，如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作;自卑、脆弱，不能面对挫折急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。
而情商应该从小培养。
反之情商高的孩子会有很好的自我认知，积极探索，从探索中建立自信心，对自我情绪的控制，抗挫折能力，喜欢与人交往，愿意分享、合作，为日后成功做准备。
婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式有密切关联，父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联，只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气可为，可能会变得更好。
因为自己有这个优点、那个长处，因为自己做成过某件事、克服过某项困难，所以一定做得到。
情商高的人通常积极向上。
情商高的人也会激励他人。
他会赞美周围的人，他会肯定他的家人、同事、朋友。
别人跟他在一起常常会有一种重要感。
其实，你很容易知道某人的情商高不高，因为情商高的人常常面带笑容，充满热忱。
这本书中作者撰写了许多的关于在困难当前人的情商总是比智商重要得多，书中也有许多故事值得津津乐道，写的非常的精彩，让人不由得竖起大拇手指。
书中提到女性的情绪体验比男性更强烈。
有适度情绪敏感性的人，情绪生活比较丰富。
情绪反应可以是个连续体，一端是没有任何情绪感受，一端是过度的情绪敏感性。
不管是积极情绪还是消极情绪，女性的情绪体验一般要比男性强烈得多。
除去性别差异，情绪关注度越高的人，其情绪生活也会越丰富。
一方面，情绪敏感性较高的人，即使是很小的事情也会引发情感风暴，当然结果有好有坏；另一方面，那些处于另一个极端的人，即使在最直接的环境下也很难体会到任何感觉。
没有感觉的人他对任何情绪表达都无动于衷。
这种人的冷漠不仅打击了他的朋友亲戚，向心理治疗师承认他不能与周围的人公开地谈论自己的感觉，因为他不知道自己有什么感觉。
他接着坦白，他没有愤怒，没有悲伤，也没有欢乐。
感空白让这种人黯然失色，平淡乏味，他们似乎也缺乏感觉，但实际的原因可能在于他们无法表达情绪，而不是完全没有情绪。
这种现象最初被注意到是因为有心理分析家发现有些病人无法用心理方法进行治疗，因为病人声称没有感觉、没有幻觉，他们做的梦也是没有色彩的。
总而言之，他们没有可以谈论的内心情绪。
不管是自己的感觉还是他人的感觉，而且关于情绪的词汇极其有限。
此外，他们还很难将各种情绪以及情绪与身体感觉区分开来，所以他们描述忐忑不安的感觉时可能会说，心跳加速、出汗、头晕，他们不知道他们其实是感到了紧张。
读完这本书，自己也学会了不少的知识。
了解到情商的重要性，情商在人得成长中是可以提升的，在如今复杂的社会上他将扮演重要的角色。
也深深地体会到，长时间以来，人们习惯于将智商作为衡量人才的标准，而现代研究表明，人才成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。
在管理领域里成功的那些人中，有相当一部分是在学校里被认为智商并不太高的人。
我们总是看到这样的人，受过高等教育，他的智商使他具有非常丰富的知识，使他能顺利地到一个单位就职或者从事一项研究工作。
如果他情商高，情绪稳定，适应环境能力强，对外界和上司、同事没有过分苛求，对我有适当的评价，不因外界的影响而“热胀冷缩“，在受到挫败时能“重整旗鼓“，并能不断增强自身心理素质，从不怨天尤人或悲观失望。
这样他的智商和潜能就能得到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功。
反之，一个人智商虽高，却以此自负，情商低下，昼夜为我周围并不理想的环境所困扰，那他的结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏，与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌无为；或是走上邪门歪道，毁于高智力犯罪。
由此可见，一个人成功与否，情商与智商相同重要。
们往往重视智商而忽视情商。
智商高的人可以在专业里出成绩，而情商高的人却可以在管理运作上出成绩。
不论在何种事业上获得成功，成功者往往智商情商皆具。
所以在现代管理中，管理者应多学习一些有关情商方面的知识。
情商虽然有天生的成分，但是可由后天的不断学习和经验的积累而不断增强，因此拥有高情商并不是一件可望而不可及的事。
要想成为一位成功的人士，不但应该学习相关领域的新知识、新技能，也应不断的有意识地增强我的情商水平，它可以不可以影响其他能力的充分发挥。
情商，说到本质上，是一种对别人的理解和宽容。
对别人的理解和宽容，其基础是对自己的理解和宽容。
换句话说，一个真正能爱自己、接纳自己的人才会爱别人、接纳别人。
所以，或许你可以从了解自己开始。
每当遇到让自己情绪波动的事情，不妨多问问自己，究竟是什么原因让我的情绪变化这么大？为什么我就不能接受这个状况。
不要给自己一些社会要求或者道德上的解释，尝试用自己最本心的想法来回答问题。
这样慢慢的，你会更能理解自己，也就慢慢更能理解别人了。
无论是情商还是智商，我想对一个人来说都是很重要的。
打好人际关系，虚心的向他人学习，不要气馁，要坚持不懈，勇敢做自己。
这样才有光明的道路，成功才会到来。
【篇三：《情商》读后感】情商决定命运——读《情商》有感情商eq是emotional quotient的缩写。
就是情绪智慧，是人格状态和品质的反映，是一种稳定存在的情绪、品质和人格素质。
情商主宰人生，它是开启心智的钥匙，是影响个人命运最强大的力量。
一个人100%的成功=80%的eq（情商）+20%的iq（智商）。
情商的内函非常丰富，主要有五个方面：（一）自我认识能力——自知之明我国著名的思想家老子曾说：“知人者智，自知者明”。
每一个人都存在着自己也看不清的个性盲点，所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”讲的就是这个道理。
一个情商高的人，常常自我反省，并从不同的角度了解自己，认识自己，为自己正确定位，会很清醒地看到自己的优点和缺点。
既不会因为成绩好，受到老师的赏识就骄傲，也不会因为自己某些方面不如人而自卑。
（二）自我控制能力——自动自发控制自我是情商的一个重要内容，没有自制力的人将一事无成。
一个高情商的人，做事的动力来自于内部，具有很强的自觉性、主动性，懂得自动自发，自动做事，自动学习??，就算他的智商比别人低，但成绩也可以比别人好。
高情商的人目光远大，决不会沉溺于短暂的利益中。
有这样一个实验：选一些智商超常的幼儿，给他们一块糖，说：现在吃就给一块，如果能忍一小时后再吃，可以奖励一块。
跟踪实验的结果表明：那些有耐心等待的人，长大后比较能适应环境，讨人欢心，敢冒险、自信、可靠，而那些只满足眼前欲望的人，长大后各方面的成就都不高。
我们追求自由，但不能放任自流。
唯有自我控制，才会挥洒自如，卓越人生。
（三）识别他人情绪的能力——了解他人“弦外之音”、“察言观色”就是关于情商中识别他人情绪的描述。
美国总统布什说“你能调动情绪，就能调动一动！”可见识别他人的情绪，了解他人的心理，洞察并理解别人的心态，在成就一件事中起着多么重要的作用。
控制自我的情绪，设身处地为别人着想，领悟对方的感受，尊重他人的意见，只有这样才能为自己的成功掌握绝对的主动权。
（四）自我激励的能力——永不言败的自信心态自信是什么？自信就是信任自己，自信就是要从点滴的进步开始，正视自己的缺点并勇于改正；勇敢地面对挫败，百折不挠，发挥自己的长处；在人生的旅途中不断闪光；对自身的发展充满希望。
人不自信，谁信之？自我激励就是给自己一个希望。