如何让眼睛变得清澈明亮有神

时间的一指流沙里淘尽万般心酸,铸就无坚不摧
暗淡无神，充满算计别人的精光，而不是可亲可 爱的友善随和的清澈感了。支持原创经验作者
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热敷护眼
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每晚临睡前，用开水烫热一条毛巾，小心的 敷在眼睛上，让眼睛的疲劳在热力的作用下，得 到释放和舒缓，也可以使用发热眼罩来循环使 用，让眼睛润润的，这也有助于简单黑眼圈和其
他眼部问题。 减少思虑 一个人心思不要太多，太重了，心思和思虑
过重，会让你的心地也变得复杂起来，面相上看 来会非常刻薄，眼睛作为心灵的窗户，自然也会
我们都想拥有一双清澈明亮有神的眼睛，这 不仅可以为我们自身的美丽增加许多分值，也会 让自己的自信心得到增强和提高，更会帮助我们 赢得别人的好感，扩展出更加宽广的人际网络， 那么，到底如何才能让眼睛变得清澈明亮有神 呢，请看达人支招。如何让眼睛变得清澈明亮有
神
劳逸结合
用眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用 眼，我们每隔 1 个小时就要让眼睛休息 15 分钟， 这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的
休息也是必不可少的。
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多转眼睛
京剧大家梅兰芳就是通过用眼睛跟踪飞翔 的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，格 外有神采的，我们在生活中，也可以通过多角度
转动眼睛，来实现这个美好的心愿，让眼睛越来 越神采飞扬。
滴眼药水
对于眼睛有眼部疾病，或长期佩戴隐形眼镜 的人来说，每天都要滴眼药水来起到杀菌和去红
做眼保操
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作为学生一族，和经常需要对着电脑办公的 人士，可以将简单易操作的眼保健操运用到实际 生活中，每 1 个小时，就用手指做一下眼保健操， 帮助眼睛快速放松，同时也起到眼部按摩的作 用。
针灸
眼睛上面虚伪很多，光做眼保健操或许无法 完全达到我们清澈如许的目的，那么，可以去中 医师傅哪里做一个针灸，通过银针对人体各个穴来自百度文库位的刺激，让双眼越来越漂亮，越来越明亮有神。
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血丝的作用，当场就可以看到眼部的红血丝大量 减少，眼白部位有变回黑白分明的状态，不过切 记不可以过量过频使用。
多吃蓝莓
蓝莓和蔓越莓都是让眼睛透亮的强大食材，
这种食物里富含许多有益眼睛生长的营养物质， 可以长期吃，也可以直接含有蓝莓和蔓越莓的保 健品，定时服用，效果是非常好的，还能补充人 体所缺乏的其他养分。