颈椎生理曲度变直能治好吗

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颈椎变直的自我治疗有哪些

颈椎变直的自我治疗有哪些现代不少人工作的时候都是长期坐着的，平时也是没怎么运动的，所以越来越多颈椎病患者，总是会给患者造成不同程度的酸痛，颈椎也会变得弯曲，颈椎弯曲是会影响到我们以后的生活的，所以我们一定要是颈椎变直。

其实关于颈椎变直的自我治疗也是不少的，我们现在就来看一下。

颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。

主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

那么头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。

有些人可能不会出现任何症状，有些人可能会因压迫神经根出现手麻木(神经根型颈椎病)颈部疼痛不适等等，更严重的时候会出现头晕，眼花，恶心，走路眩晕等等症状，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。

主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。

意见建议：对于颈椎病，单纯的服用药物效果并不理想，一般通过颈肩部的推拿可以缓解肌肉痉挛、镇静止痛、促进气血循环，针灸可以舒经通络、益气活血，两者相互配合最后加上拔罐，基本上可以消除疼痛僵硬的症状。

平时注意颈椎保暖，自己活动颈椎，如前屈、后伸、侧屈、左转、右转、旋转等，也可以做米字操。

颈椎的生理曲度变直是一种退行性的改变。

如长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，容易造成劳损，不能很好固定椎体，极易导致颈椎生理曲度的发生。

指导意见：建议您到针灸科就诊，平时多做运动，游泳和羽毛球等，注意休息，注意枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。

注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。

多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。

上面就是关于一些颈椎变直的自我治疗方法，方法都是比较简单的，我们在家里也是可以完成的，而我们需要注意的是，这些都是需要长期坚持才会有效果的。

颈椎变直的牵引治疗方案

一、引言颈椎变直，又称颈椎生理曲度消失，是指颈椎的正常生理弯曲度减少或消失，导致颈椎的稳定性降低，容易引发颈椎病等一系列问题。

颈椎变直的治疗方法多种多样，其中牵引治疗因其安全、有效、简便而被广泛应用。

本文将详细介绍颈椎变直的牵引治疗方案。

二、颈椎变直的原因颈椎变直的原因主要有以下几种：1. 长时间保持不良姿势：如长时间低头、坐姿不当等，导致颈椎负担加重，生理曲度逐渐消失。

2. 颈椎损伤：如车祸、跌倒等意外事故导致的颈椎损伤，使颈椎生理曲度发生改变。

3. 肌肉力量不足：颈部肌肉力量不足，无法维持颈椎的正常生理曲度。

4. 骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼逐渐变得脆弱，导致颈椎生理曲度消失。

5. 颈椎退行性病变：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等疾病，使颈椎生理曲度发生变化。

三、颈椎变直的牵引治疗方案1. 物理牵引治疗（1）手法牵引：由专业医生根据患者病情进行手法牵引，通过调节牵引角度、力度和时间，达到缓解颈椎疼痛、改善颈椎生理曲度的目的。

（2）机械牵引：使用颈椎牵引床或颈椎牵引器进行机械牵引，通过调节牵引力度和时间，达到缓解颈椎疼痛、改善颈椎生理曲度的目的。

2. 功能锻炼（1）颈部肌肉锻炼：加强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性。

如颈部前屈、后伸、侧弯、旋转等动作。

（2）颈椎伸展锻炼：通过颈部伸展动作，使颈椎生理曲度逐渐恢复。

3. 中医治疗（1）针灸：通过针灸刺激颈椎附近的穴位，调节经络，缓解颈椎疼痛，改善颈椎生理曲度。

（2）推拿：通过推拿手法，放松颈部肌肉，缓解颈椎疼痛，改善颈椎生理曲度。

4. 药物治疗（1）非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，用于缓解颈椎疼痛。

（2）中枢性肌肉松弛药：如盐酸曲马多等，用于缓解肌肉紧张，改善颈椎生理曲度。

5. 日常生活注意事项（1）保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、仰头等不良姿势。

（2）适当参加体育锻炼，增强颈部肌肉力量。

（3）注意保暖，避免颈部受凉。

（4）保持良好的睡眠姿势，使用合适的枕头。

颈椎曲度变直最好的治疗方法

颈椎曲度变直最好的治疗方法颈椎曲度变直是一种常见的颈椎疾病，它会给患者带来不适甚至疼痛。

因此，治疗颈椎曲度变直是非常重要的。

那么，什么是最好的治疗方法呢？接下来，我们将从多个方面来探讨这个问题。

首先，保持正确的姿势和体态是治疗颈椎曲度变直的关键。

长期保持不良的姿势和体态会导致颈椎曲度变直，因此改善姿势和体态非常重要。

正确的坐姿、站姿和睡姿对于预防和治疗颈椎曲度变直非常有帮助。

此外，还可以进行一些颈部的伸展运动，以帮助恢复颈椎的曲度。

其次，进行物理治疗也是治疗颈椎曲度变直的有效方法。

物理治疗包括热敷、冷敷、理疗、按摩等，这些方法可以缓解颈椎的不适和疼痛，同时帮助颈椎恢复正常的曲度。

物理治疗可以通过专业的物理治疗师进行，也可以在家中进行一些简单的自我物理治疗。

另外，药物治疗也是治疗颈椎曲度变直的一种方式。

对于颈椎曲度变直引起的疼痛和不适，可以通过药物来缓解症状。

常用的药物包括镇痛药、消炎药等，但在使用药物时一定要遵医嘱，避免药物的滥用和不良反应。

此外，针灸、推拿等中医疗法也可以作为治疗颈椎曲度变直的方法。

针灸和推拿可以通过调理气血、舒筋活络来改善颈椎的状况，从而达到治疗的效果。

但在进行中医疗法时，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医师进行治疗，以免造成不良影响。

最后，手术治疗是在其他治疗方法无效的情况下才考虑的选择。

手术治疗可以通过手术的方式来纠正颈椎的曲度，但手术治疗有一定的风险和复杂性，因此需要慎重考虑，并在医生的指导下进行决定。

综上所述，治疗颈椎曲度变直的方法有很多种，包括保持正确的姿势和体态、物理治疗、药物治疗、中医疗法以及手术治疗等。

在选择治疗方法时，一定要根据自身的情况和医生的建议进行选择，避免盲目治疗，以达到最好的治疗效果。

希望每位患者都能找到适合自己的治疗方法，早日康复。

颈椎曲度变直怎么治疗

颈椎曲度变直怎么治疗所有人都非常在乎自己的外貌，当初赫本的“天鹅颈”是很多人都羡慕的，这种脖颈不仅仅美观，而且看起来非常精致，显得整个人都非常有气质。

于是大多数人开始追求这种“天鹅颈”，虽然能将自己的气质提升，但是这很有可能是由于颈椎生理曲度变直造成的，在正常情况下，人的脖颈都是呈“C”字形的，是一个非常完美的弧度，如果是颈椎生理曲度变直就会造成脖颈出现异常，但是也不必太过担心，今天就教大家2个方法，或许有变回来的可能。

一、游泳这是一项非常好的运动方式，因为游泳的时候是需要将头部伸出水面进行呼吸，这就非常有利于颈部的伸缩，不仅能够活动颈椎，还能够协调全身的肌肉，游泳是可以锻炼全身的骨骼，时间久了，就很有可能将颈椎弯回来。

游泳的同时还需要颈椎进行一定的运动，能够极大促进颈椎的活动性。

二、做操中医本就有“气通血流动”的说法，很多时候都是由于体内的血液不能够进行流通，从而导致的身体关节出现异常，而颈椎生理曲度变直就是所谓的“骨不正筋不柔”，所以，如果想要弯回来，就要让颈部的血液进行流通，平时可以做些正骨的操，太极拳也是非常有用的，再加上适当的按摩，都是会有不错的效果，还有很多时候由于身体的原因无法进行活动的时候，就可以在睡前进行按摩。

三、保守法——中医妙方膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

（济、、、愈堂、颈椎、顺、古安、玉、贴）有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。

中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题这三种方法是对于脊椎生理曲度变直有较好的效果，如果已经出现变直的情况，可以进行尝试，那么在生活中应该如何预防颈椎生理曲度变直呢？加强颈部的锻炼，久坐之后都会出现颈椎疲累的现象，这时候就要进行及时的调整，适当放松，舒缓脖颈。

颈椎曲度变直怎么治疗

颈椎曲度变直怎么治疗
颈椎曲度变直或者是甚至出现反弓的情况，要想恢复正常的曲度，我认为难度是非常大，但是可以通过治疗来改善由于曲度变直引起的一系列不舒适的症状。

首先，对于这样的病人需要嘱咐休息非常关键，千万不能长时间的过度低头，长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，对于这样的病人枕枕头，一定要枕在颈部。

治疗方法：
1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，只能从根本上缓解颈椎病。

对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的缓解。

2、保守治疗是常用一种治疗方法,外敷膏药（颈椎顺古安玉贴）冶疗来灰复，灰复之后不易复发，平时要注意颈椎的养护，劳逸结合，不要劳累，不要负重，尽量多抬头。

3、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

4、理疗：理疗法是物理疗法的简称，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗颈椎病的目的，建议不要经常理疗易对皮肤产生烫伤。

锻炼方法：
1、左顾右盼: 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

2、前后点头: 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

3、旋肩舒颈: 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。

这七个方法居然能够矫正颈椎生理曲度变直

这七个方法竟然能够改正颈椎生理曲度变直颈椎生理曲度的存在，能增添颈椎的弹性，减少缓和冲重力的震荡，防备对脊髓和大脑的损害。

因为长久坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可渐渐消逝，甚至可变直或呈反张曲折，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊疗依照之一。

怎样科学改正颈椎曲度，有以下七个方法能够使用。

1仰头摇正法合用于枕寰、寰枢关节的旋转式错位。

患者仰卧，低枕。

术者一手托其枕部，一手托其下颌，使病人头部上仰（仰头可使C2-7颈椎后关节闭锁成“定点”，）侧转，嘱病人放松颈肌（迟缓动2-3下），待头转到最大角度时，略加有限度的“闪烁力”，即可使错位的关节复位，此操作中有时可听到关节复位的弹响“咯得”声。

也可取坐位操作。

2低头摇正法适于颈椎2-6后关节旋转式错位。

患者侧卧、平枕、低头（中段颈椎错位者约屈20度。

下段颈椎错位者前屈须大于30度）术者一手轻拿后来颈，以拇指按压于错位的横突后隆起处下方作为“定点”，另一手托其脸颊部作为“动点”，以枕部为支点，转动头部，当摇头至最大角度时，动点的手用有限的“闪烁力”，“定点”的拇指按压成阻力，使关节在动中因“定点”的阻力而复位。

迟缓复位法依据需要可重复2-3次。

3侧头摇正法适于颈椎2-6钩突关节旋转式错位及侧弯、侧摆式错位。

患者侧卧、低枕、头前屈，术者一手托其耳区头部，另一手轻拿后来颈，拇指“定点”于错位之横突下方，将头搬起呈侧屈状作摇头活动，动作同低头摇正法。

4俯卧摇肩法合用于第5颈椎至第2胸椎间的旋转式错位。

患者侧卧、平枕，上肢垂直，手置臀部，术者立后来方，用拇、食指夹于错位关节的横突前后方，另一手扶于肩部，作向前推、向后拉的摇动，“定点”作抗衡阻力，使旋转错位在摇动中复正，此法与低头摇正法复位原理及适应症同样，不过“动点”在下，改为摇肩，使作使劲易于达到颈胸交界处。

特别对上位颈椎失稳的患者，可防止因低头摇正角度过大而损害上颈段。

注意摇肩时先将其肩向下推，免得关节闭锁影响复位。

颈椎变直怎么治疗才能治愈

颈椎变直怎么治疗才能治愈颈椎变直的原因颈椎变直就是颈椎生理曲度变直，主要是长时间的低头看东西，会让我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态，日积月累，跟我们跑完八百米的小腿酸痛一样，这些肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症、萎缩、瘢痕形成，其主要临床表现，就是颈后部、肩部酸痛。

长此以往，会让我们的颈椎间盘和关节处于不正常的受力状态，加速它们的老化过程，引发神经根型、脊髓型颈椎病。

颈椎曲度变直可以通过以下几种方法治疗：颈椎变直的治疗方法第一、推拿、按摩治疗：病人颈椎曲度变直，颈部肌肉会有僵硬，推拿、按摩能够松弛颈部肌肉，促进颈椎生理曲度恢复。

颈椎变直的治疗方法第二、颈部热敷以及外敷膏药治疗：中医保守治疗安全无副作用，中医建议可以外敷（济愈堂颈椎顺古安玉贴）可以很好的改善颈椎僵硬，缓解颈椎曲度变直，这个膏药在淘宝，天猫，经东上都可以买到，每次热敷后再外敷膏药效果更好，治疗期间不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物，坚持敷用会有很好的效果。

颈椎变直的治疗方法第三、颈部肌肉锻炼：使用弹力带进行抗阻力的颈椎屈伸活动，可以改善颈椎的稳定性，促进颈椎生理曲度恢复，一般需要连续锻炼三个月以上，才有明显的治疗效果。

颈椎生理曲度变直日常要注意那些问题防止颈椎变直的注意事项1、尽量保持正确的坐姿、站姿，保持颈部直立，使头部获得有力支撑；防止颈椎变直的注意事项2、将电脑屏幕抬高。

防止颈椎变直的注意事项3、别做低头族。

防止颈椎变直的注意事项4、打羽毛球防止颈椎变直的注意事项5、做颈椎操（摇头晃脑或者用下巴在空中写“米”字，放松颈椎肌肉，有利于生理曲度变直恢复。

）防止颈椎变直的注意事项6、注意颈部保暖。

（颈椎如果受凉，也容易造成肌肉紧张、引发疼痛、僵直等不适，久而久之也会影响颈椎生理曲度）防止颈椎变直的注意事项7、选择合适的枕头。

防止颈椎变直的注意事项8、尽量不要趴在办公桌上休息。

颈椎生理曲度变直能恢复吗

颈椎生理曲度变直能恢复吗颈椎生理曲度变直能恢复吗？相信这是许多颈椎病患者想要迫切了解的问题。

以下就从医学的观点帮大家答疑解惑：认识颈椎生理曲度变直在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。

通过X 线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。

颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。

由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。

颈椎生理曲度变直能恢复吗一、实际上，一旦人体颈椎生理曲度消失就很难恢复到以前一样的，虽然可以通过一些治疗锻炼和治疗的方法恢复一些，但是要想这辈子都回到以前一样是不太可能，因为人会衰老，颈椎会蜕变，诱发的因素随时都存在，所以临床上是不太可能恢复到以前那样的程度。

二、因此，对于颈椎生理曲度变直的患者治疗只要使用安颈贴之类的药物能到达到颈椎肌肉和颈椎处于协调、平稳，颈椎增生不造成压迫，没有头晕、头痛之类的症状就算是恢复了，没有必要通过牵引、推拿、按摩之类方法恢复原本的生理曲度。

三、治病三分治，七分养。

对于颈椎曲度变直的患者更是如此，平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。

第一保持良好的颈椎姿势至关重要，长期低头工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。

这就提醒我们，不要长期保持低头姿势，如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部。

第二，要避免着凉，颈部通常暴露在外，风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变。

第三，颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段，这些措施只是针对症状，缓解一时之痛，要想远离病痛，最根本的还是要加强颈部肌群的力量，因此强化肌肉力量必须成为每日的必修课。

颈椎曲度变直能恢复吗

颈椎曲度变直能恢复吗文章目录*一、颈椎曲度变直能恢复吗*二、颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗*三、颈椎生理曲度变直的危害颈椎曲度变直能恢复吗1、颈椎曲度变直能恢复吗颈椎的生理曲度能否恢复要视情况而定。

年轻人容易获得较大程度的恢复:当年轻人出现颈椎生理曲度的变直或者反弓的时候,此时颈椎部位的肌肉和关节柔韧性较好,可以通过一些治疗手段、康复锻炼或者调整睡觉时枕头的高度等,在最大程度上恢复颈椎的生理曲度。

老年人则很难恢复颈椎的生理曲度:对于中老年人来说,由于颈椎的退化,颈部关节肌肉的衰老,很难再恢复颈椎原有的生理曲度。

此时如果过度追求恢复生理曲度还有可能导致颈椎病的症状,因此不建议强行恢复颈椎的生理曲度。

所以,在发现颈椎生理曲度变化时应尽早干预。

2、如何恢复颈椎的生理曲度2.1、首先改掉不良习惯改掉办公或学习时的不良姿势;不要长时间低头玩手机;枕头不要太高。

2.2、试试这个锻炼方法坐在椅子上,直立上半身,取一条毛巾套在脖子上并向前拉直,收紧下巴,头部后仰,保持10秒,放松身体返回原位,重复10次。

2.3、寻求专业康复医生的帮助,能更好的恢复颈椎的生理曲度。

需要注意的是,不可盲目锻炼,需要在专业医生的指导下进行,否则会引发更加严重的后果,甚至导致瘫痪。

3、颈椎生理曲度变直的病因急性颈部肌肉扭伤:由于肌肉的疼痛、痉挛,肌肉牵拉骨骼,致使颈部生理曲度变直。

颈肩部肌纤维组织炎:由于长其坐姿不良,着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎,使肌肉由于疼痛而痉挛。

关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛,也可反致颈椎生理曲度变直。

根型颈椎病:在急性期,由于受累的小关节呈急性炎症,关节骨膜及关节囊肿胀,邻邦近的神经根受激惹,病人多有颈肩部紧张,活动明显受限,可引起颈椎生理曲度变直。

颈椎的病变:如颈椎的肿瘤、结核,化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。

强直性脊椎炎,晚期可引起颈椎僵硬强直。

颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗事实上,并不是!首先说颈椎生理曲度。

颈椎变直的治疗方法,其实都很简单!

颈椎变直的治疗方法，其实都很简单！
有的人颈椎出现严重的疾病，颈椎就会变弯曲，这会严重影响一个人的形象，实际上，想要改变这种情况并不难，只需要养成健康的生活习惯就行了，比如平时要少低头看手机，另外做一些有针对性的矫正动作。

1、改习惯
任何病因的发生都和我们的生活习惯息息相关，所以我们首先要做的就是将长期低头办公或者玩手机的不良生活习惯改变，每隔半小时左右，活动活动自己的颈椎才是此类问题的根本解决方法。

2、拉筋法
身体平躺（仰卧）在床上，将头和颈伸出床沿外，让头由自
重下垂，保持此姿势不变，坚持二到三分钟，早晚各做一次。

绝大多数的颈椎变直患者都是由于长期低头工作所造成的，而此动作的作用力正好与病因相反，可以力图使颈椎恢复其原状。

再者头和颈用其它外力（按摩、牵引等）拉动较危险，而用头部自重拉筋则相对安全。

3、常泡脚
经常泡脚可以将身体内部的寒气尽可能的排出体外，其次脚上有很多对身体有益的穴位，在排除寒气的同时使这些穴位得到了很好的锻炼，对于我们自身都是有百利而无一害的。

4、喝姜茶
绝大部分的颈椎病患者都是寒凉体质，长期的吹空调，冬季不注意颈部的保温都是颈椎变直的诱发因素，所以从根本出发，我们首先要提高自身的阳气才能调动起身体的自愈系统，更好的
解决颈椎病的困扰。

5、常运动
每隔一段时间我们可以在办公室或者家中做做颈椎操，锻炼下颈椎的肌肉，但是需要我们注意的是幅度一定要小，动作一定要慢一天2次就差不多了。

颈椎生理曲度变直,如何改善

颈椎生理曲度变直,如何改善您好，“颈椎曲度的变直”只是一个影像学的结果，和症状不一定有相关性。

从根本上解决什么导致了曲度变直才是治疗的关键。

我们人体的脊柱有四个生理曲度，分别为颈，腰椎的前曲，胸、骶椎的后曲，脊柱的生理曲度是为了更好的缓冲运动时地面的反作用力（减少对脑部的震荡）以及分散躯干的重力（减少对椎间盘的压力）。

脊柱是由一个个椎体按照一定的序列排列在一起，椎体与椎体之间存在多个关节，椎体上及椎体周围附着许多韧带，肌肉。

说道关节，椎体之间除了比较大的椎间关节外，还有许多小关节，比如椎小关节，上下关节突关节，关节与关节之间构成了一些管道，比如椎管（容纳脊髓），横突管（供椎动脉通过）和椎间孔（神经根和血管出口）。

椎体以及周围的韧带肌肉更是非常的多而复杂。

如果颈椎没有病变的时候，那么任何一个关节在正常的位置，任何一个韧带和肌肉的长度，形态以及韧性在正常的范围，这时候，颈椎的曲度正常，肌肉没有疼痛，动脉或者神经根没有受到挤压或牵拉。

这就是我们所期望最完美的状态。

但是很多时候，我们是处于一个不正确的姿势下，打破了椎体应有的生理曲度。

比如我们处在一个埋头看书的姿势，首先直观的就是低头了，这时你可以用手感受一下颈椎的曲度是不是由前曲变直甚至是变成后曲了？同时也可以感受一下，颈部后方是不是有紧绷感？这时候，再试想一下，如果颈后方肌肉就如同一根非常松软的皮筋一样，在你做低头的这个动作时，会是怎样的情形？如果你感受到了这3点，那么接下来的解释就比较好理解了。

还是以埋头看书的姿势为例，如果这个姿势持续了连续4个小时，也就意味着，椎动脉被持续牵拉了4个小时，椎间孔被持续挤压了4个小时，颈椎的棘间，后纵韧带以及颈后方的肌肉被持续牵拉了4个小时，前纵韧带和颈椎前方，侧方的肌肉持续收缩了4个小时。

这么高强度的劳作，持续收缩用力的的肌肉为了维持姿势，只要通过自残（痉挛）来维持收缩状态；持续受到牵拉的肌肉就好比用久了的橡皮筋，变得松松垮垮，毫无弹性和力量。

颈椎变直用什么方法治疗最好

颈椎变直用什么方法治疗最好
颈椎变直是一种常见的颈椎疾病，它会给患者带来不适甚至疼痛。

那么，针对这种疾病，我们应该采取哪些方法来治疗呢？
首先，对于颈椎变直的患者来说，正确的姿势非常重要。

长期保持不正确的姿势会导致颈椎变直，因此在日常生活中，我们要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或者长时间保持一个姿势不动。

其次，适当的运动也是很重要的。

针对颈椎变直的患者，一些针对颈部的运动可以起到一定的缓解和治疗作用。

比如颈部的转头运动、上下运动、左右运动等，都可以帮助颈椎恢复正常的生理曲度，缓解疼痛。

此外，按摩和理疗也是治疗颈椎变直的有效方法之一。

通过专业的按摩和理疗手法，可以有效地缓解颈椎疼痛，促进颈椎的血液循环，有助于颈椎的康复。

另外，对于一些严重的颈椎变直病例，医生可能会建议患者进行手术治疗。

手术治疗虽然风险较大，但对于一些无法通过保守治疗方法缓解的患者来说，手术可能是最有效的治疗方式。

总的来说，对于颈椎变直的治疗，我们应该综合考虑患者的具体情况，采取正确的治疗方法。

在日常生活中，注意保持正确的姿势和适当的运动，可以有效地预防颈椎变直的发生。

一旦出现颈椎变直的症状，及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法，对于恢复颈椎健康非常重要。

希望广大患者能够早日康复，摆脱颈椎变直带来的不适和疼痛。

颈椎生理曲线变直的治疗方法

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颈椎生理曲线变直的治疗方法
导语：很多上了年纪的人由于风雨的历练往往会出现颈椎生理曲线变直的情况，而且发病人群大多都为中年人，这种问题需要我们提前着手进行解决，这种
很多上了年纪的人由于风雨的历练往往会出现颈椎生理曲线变直的情况，而且发病人群大多都为中年人，这种问题需要我们提前着手进行解决，这种疾病给我们的身体带来了很大的折磨，这种疾病带来的疼痛是很大的，而且很不好治，因为涉及到了骨头的问题，所以治疗起来就显得非常不容易，所以我们一定要有一颗持之以恒的心，那么怎么治疗会比较好呢，下面就让我们一起来了解一下颈椎生理曲线变直的治疗方法吧！
治疗方法：
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。

2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。

症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。

有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。

椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

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李华健康说的主页

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颈椎自我调理主要分以下4步：
1、修复颈椎的生理曲度，这是基础。

我们的颈椎是有生理曲度的，不是直的，也不是反弓的。

如果你的颈椎CT显示生理曲度变直，或者颈椎反弓，就会有颈椎僵硬、活动受限、头晕头痛等表现。

颈椎的生理曲度变化需要矫正，可以通过牵引，正骨按摩，中药热敷的办法调理，我们也可以选择颈椎修复枕，在你每天睡觉的时候，通过它的物理曲面牵引，修复你的颈椎生理曲度。

2、拉开椎间隙，这是第2步。

有椎间盘突出的，可以选择颈椎牵引，或者正骨等方法来拉开狭窄的椎间隙，促进椎间盘回缩，缓解神经压迫，松弛颈部僵紧的肌肉。

3、消除炎症，这是第3步。

颈椎神经受到压迫，或者是局部的炎症刺激，从而让你的颈椎产生痛疼感。

中药黑豆颈椎修复枕具有热敷的属性，加热后可以帮助我们祛寒湿，帮助我们缓解肌肉的痉挛，增加血液供应，改善神经营养，帮助我们消除炎症。

4、颈椎锻炼，这是最后一步，也是我认为最重要的一环。

无论何种治疗方式，颈椎都需要锻炼保养。

就如同我们保养汽车一样，如果你保养得越好，汽车越不容易出问题。

我们的颈椎同样如此。

平时可以做我的13节颈椎锻炼操，配合3分钟的贴墙锻炼，会让你的颈椎越来越好。

说得好，不如做得好。

我一直从事脊柱健康事业多年，也坚持每天做颈椎锻炼，家人们在直播间是有目共睹的，希望我的经历和经验可以帮助到大家！希望大家的颈椎越来越好，更健康！。

问答,我爸爸今年55岁,有颈椎压迫神经,有狭窄,病情已经有三年,现手指发麻,脚绷紧,近日有

问答，我爸爸今年55岁，有颈椎压迫神经，有狭窄，病情已经有三年，现手指发麻，脚绷紧，近日有首先告诉你的是颈椎病是完全可以治疗好的。

但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。

{例如挺头收下巴，长时间低头做事等等}这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。

颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。

坚持做30到60分钟以上。

如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼就枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。

一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。

你颈椎c3/4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。

这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。

2：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。

推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼痛了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。

方法简单实用安全可靠。

严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。

第3个复位方法是平躺在床上《比坐式立式复位更好些》全身放松，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按压住疼痛点，右侧疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，推到手不麻为止。

关与胳膊手肿涨的问题你就不用管它了，血脉通了，神经不受压了，一般有个四五天自己就吸收了。

一般情况下半个来小时就可复位治好了。

4:你也可以照如下方法做：在你家的门上，把右侧颈椎疼痛处{颈椎5，6}抵在门上，采用右腿弓左腿蹬的姿势，右胳膊自然下垂，左手扶在门框上把握方向，颈椎顶门全身慢慢加力，记住：力量是由右侧向左肩方向推压，右手感觉到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，稳住一会就行了。

颈椎曲度变直治疗方法

文章导读人体颈椎曲度如果出现变化就出现产生局部疼痛的感觉，如果后期进行比较劳累的工作，以及姿势不正确的话，就会让病情得到加重的，从而就会导致患者出现头疼和肩背疼痛的情况，特别是在早餐刚起床的时候，患者的颈椎会出现发僵的现象，下面让我们来看看颈椎曲度变直治疗方法都有哪些吧?第一，颈椎曲度变直治疗方法。

颈椎生理曲度变直是颈椎病的前兆，过去被视作老年病的颈椎病，却愈来愈“青睐”年轻白领。

专家说，都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病;一旦患上了颈椎病，就应及时进行治疗。

专家特别提醒道，选择错误的治疗方式，很可能对健康造成二次伤害。

第二，人的颈椎像体内其他器官一样，会随着服务期限增加不断老化;而颈椎病的发生发展，往往有一个较长的过程，极易为人们忽视。

”专家强调，年轻白领上班时对着电脑干活，下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”—如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势，为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。

第三，颈椎牵引治疗(1)增宽椎间隙、恢复颈椎的稳定性及其正常生理功能。

(2)缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症、水肿。

(3)牵开嵌顿的关节囊，以促进椎体滑脱和钩椎关节错位的整复。

(4)增大推间孔、椎间隙，牵开有皱褶或骨化的韧带，使受压的神经根、脊髓得以缓解，改善其血液供应，有助于神经组织功能的恢复。

(5)牵引后每个椎间隙可增宽2.5-5毫米，有利于突出椎间盘(髓核及其纤维环组织)复位。

(6)牵开迂曲的椎动脉，恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系，保持推动脉通畅，维持正常脑血液供应，恢复正常脑组织功能。

颈椎曲度变直治疗方法还有按摩推拿。

按摩治疗，是为了缓解颈椎病症状的一种最常见方法，按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。

颈椎曲度变直能恢复吗,难以恢复!【健康小知识】

颈椎曲度变直能恢复吗，难以恢复！
文章导读
如果颈椎曲度变直了的话实际上是难以恢复的，出现这种现象的话，大家只能
做好生活当中的护理工作，再适当的进行锻炼，以此来控制病情，防止病情恶化。

1.实际上，一旦人体颈椎生理曲度消失就很难恢复到以前一样的，虽然可以通过一些
治疗锻炼和治疗的方法恢复一些，但是要想这辈子都回到以前一样是不太可能，因为人会
衰老，颈椎会蜕变，诱发的因素随时都存在，所以临床上是不太可能恢复到以前那样的程度。

只有说自己通过适当的护理和锻炼来进行病情的控制，预防病情继续发展！
2. 患者出现了颈椎生理曲度变直的症状之后可以寻求一些相应的治疗方法，消除症状，保持颈椎稳定，避免病变继续加重。

颈椎生理曲度变直如何恢复颈椎曲度变直的治疗方法很多，牵引、按摩、针灸、针刀，各种颈椎枕，各种偏方等等，但是有过经历的病友都
知道，病情反反复复，缠绵难愈。

事实上，学术上根本没有明确的治愈颈椎曲度变直的方法，所谓的矫正颈椎曲度也只是理论上的，有待进一步的临床验证。

可以肯定，治疗颈椎
曲度变直等复杂的疾病，肯定需要漫长的矫正过程。

以下就跟大家分享一下常见的颈椎生
理曲度矫正的方法，希望能对大家有所帮助：。