孩子学习时心静不下来怎么办
小学教师与学生谈心谈话记录
小学教师与学生谈心谈话记录小学教师与学生谈心谈话记录时间：20__年11月12日地点：实习老师办公室对象：柯__主题：近日心态不稳定，学习力不从心的问题近一个月以来，天气逐渐变冷，又因为学校连续放假的原因，学生的学习状态很差，学习情绪不好，一天，有一位学生可能意识到自己不能这样昏昏下去，但又不知道该如何做，就去找了班主任。
班主任让他坐在自己对面，先是问了他一句话：柯__，怎么了，这一段时间以来，我感觉你的状态不是太稳定啊?柯__说：老师，我这一段时间以来，学习、生活状态都不是特别好，感觉整天在班里没有学习动力、没有压力，看到别人说话时就想说话，有时候还很烦，我想我要是一直这样下去就完了，老师，您说该怎么办啊?班主任：你能意识到这一点，这说明你对自己还是比较负责任的，这一段时间以来，大部分学生呢个都不能真正坐在那里钻研下去，对学习不执著，并且找不到推动自己学习的力量，这些老师能理解，但是这种状态是极其不健康的。
究竟为什么不能满腔热情的去完成一些我们力所能及的事情呢?我觉得首先是你们的心不静。
其次是心态的问题。
柯__：老师，你说的对，就是心静不下来，浮躁。
自己控制不住自己。
该怎么样才能让自己静下来呢?班主任：关于这个问题，我有姐主意，说给你听听，你回去之后可以试试，如果有用的话，你可以传给咱班其他同学，如果不行，咱吗再坐一起探讨。
一是练字，当你心烦浮躁的时候，拿出来字帖练练，用心写，知道自己平静下来;二是读书，读一本励志的书，看看别人成功的例子，锻炼培养自己的心理素质。
我可以推荐几本，比如说：《狼图腾》、《读者》等。
三是做自己擅长的学科的题，就当是巩固训练，当你的心静下来时，再做其他难一些的题。
这样的话，生活学习感觉很充实，又没有浪费时间。
这几条你可以试试看。
柯__：好的，老师，我回去试试。
班主任：其实，作为咱们这一代年龄的人，最缺乏的是吃苦的精神，缺的是执著的精神，很多事情做一个头就没有了尾，缺的是一个健康积极向上的心态!缺的是一种敢做敢当的气魄!在一些成功人士的心里，永远都有一条信念支持着他!你是一个聪明的人，并且你的人际关系交往很和谐，如果你能够认真思考自己的未来，给自己定一系列的小目标，立长志!相信你的未来一定是分美好的!一定会成功!柯__：谢谢老师!小学教师与学生谈心谈话记录谈话时间：20__年_月__日谈话地点：教室谈话对象：汪__、潘__、刘__、孙__、任__、马__、怡__ 谈话对象分析：以上这几个学生在七年级的`时候，很喜欢上体育课，课堂表现积极，自从升入八年级后，他们上课总是不认真听讲,课堂技术练习消极,应付。
家长想对孩子说的话
家长想对孩子说的话1、在学习的道路上又避开遇到这样和那样的困难，但我们盼望你要敢于克服困难，努力学习，肯定要改掉你爱玩的坏习惯。
盼望你每天有改良，月月有进步。
2、北京之行的阳光爱心沐浴，让我突然醒来了，该彻底反省自己了！家庭教育的误区走的太远，我们心念的力气是关心了孩子，还是阻碍了孩子？一刻都不能等，趁一切还来得及必需立刻折回来！万事皆可重来，唯有教子不行重来！3、孩子，对不起！由于追求环境的干净而选择在生活中到处为你代劳，而我们遗忘了这反而剥夺了你实践生活自理的技能，如今却让你在生活和学习中看起来毫无条理和缺乏自信。
4、我们不想你非得考第一，只盼望你一次比一次有进步，哪怕能进步一个名次，也是你努力的结果，我们也会兴奋。
5、孩子，父母有许多的对不起想得到你的谅解，也有许多的感谢想让你知晓。
而其实呢，作为父母，我们期望你们的谅解还在其次，对你们的感谢还在其后。
我们更想让你明白：你是父母的一面镜子，其实，我们也想做你的一面镜子，让我们相互擦亮我们的镜子吧！6、孩子，电脑和网络不是用来玩的。
这正像原子弹不是用来听响的一样。
强大的Windows强大的网络，嬉戏只是附带产品。
合理地利用它吧，它比全部的老师都渊博，比全部的学者都才智。
它不是洪水猛兽，让所谓的老师专家丑化网络恶化网络的话去见鬼吧，它是时代赠给你的最好的工具和礼物！合理地利用它吧，如今你就上网，查询一下凯撒的生平，下面的阅读就会顺当一点。
7、孩子，你是个和善的好孩子。
虽然如今还有许多的缺乏，而这其中的缺乏更多的是由于父母的缘由而导致。
为此，爸爸妈妈情愿和你一起付出不懈的努力，信任我们之间的沟通不再是压迫，随之而来的将是引导和敬重。
但是，有一点我需要说：咱们不能容忍软弱和懒散，我们要为自己的选择负责！孩子，就从如今开头吧，你全部的努力都是在为你的将来打基础，在各方面严格要求自己，爸爸妈妈会不断向你学习并尽我们所能的关心你养成各方面的良好习惯，只要知道正确的做事方向并主动的朝正确的方向努力，那么一切的问题都不是问题。
如何改掉考试粗心毛病及应试技巧
如何改掉考试粗心毛病及应试技巧判断“粗心”的标准通常是：“简单的，不该错的，考试错了。
”——那就问问自己，熟练度足够吗？“原本会做的，考试做错了。
”——那就问问自己，基本概念真的清楚吗？“审题错了，不是不会做。
”——那再问问自己，准确率够吗？比如平时做题力求一遍作对吗？我们常常认为，平时做过的，考试就能做出来，其实不是。
那么所谓“粗心”做错题的原因究竟是什么呢？其实，做作业或者考试失误的主要原因是练得太少了，基本概念不清楚，不够熟练，准确率低，习惯不好。
所以说，考试从来没有粗心这回事，我们必须通过“粗心”看到背后反映出的问题。
孩子“粗心”的本质问题在这里一、粗心是因为知识的熟练度不够看似每个知识点都掌握了，却很难在考试中得到满分，便会被归咎于粗心。
然而，在计算了某个知识点有99%正确率与90%正确率的同学，在题量逐渐增大后得到满分的概率后，所谓粗心，就成了错觉。
当题量达到200道题的时候，知识点90%正确率的同学得满分的概率已无限趋近于零，比买彩票中500万的概率还低。
关于实力和最佳发挥的关系。
很多时候我们把最佳发挥当作实力，低于此的被归咎于“粗心”，实际上却取决于心理素质。
所谓熟练度，可以想象一下我们做小学一年级的计算题，每一题其实对我们来说都很简单。
但是当我们在计时的情况下完成1000题并不一定全对。
如果平时经常做计算类的工作，很可能做的又快又准；如果平时疏于做简单计算的人，很可能又慢又错误百出。
⭐解决办法：态度不是原因，“粗心”不可能因态度的转变而彻底解决。
唯一解决“粗心”问题的方法，是提高知识点的掌握程度，令单题正确率接近100%。
一个颇有争议的说法：“中小学的知识并不难，做得多了自然就能做对。
”所谓“知识并不难”，意思是凭借正常人的智商在理论上都可以达到100%的正确率（在粗心不能当作借口之后，笨这个借口也被彻底抹掉了。
考不好只能归咎于“懒”了）。
越熟练正确率越高，说明了为什么题海战术虽然被人诟病、痛恨，但确实是有效果的。
怎么才能让自己心静-高三怎么让自己心静下来
怎么才能让自己心静|高三怎么让自己心静下来高三怎么让自己心静下来?第一，知道自己需要什么，要做什么。
其次，与自己无关的快快放下。
第三，抓住珍贵的时间，一寸光阴一寸金。
第四，要有目标，有目标才有动力。
1高三怎么让自己心静下来?稳中求胜。
焦虑会让自己乱了阵脚。
把重心放在学问上，不要过分关注成果的起伏。
多与老师同学沟通沟通，劳碌的学习中学会偷懒休息，适当休息才可以让大脑休息，提高效率。
高三怎么把心静下来是学习的必需，而不是铺张时间。
学习是讲求分析、总结和归纳的，假如失去了分析、总结和归纳，那么就不会真正把学问把握和拓展运用好学问。
有些人之所以成为了某个领域的专家，就是由于他们在自己所学的领域之中发觉和思索出来的。
由此来看，你的这种做法不仅不是铺张时间，而是把握真知提升自己学识水平的必由之路。
高三了怎么可以把心静下来?首先给自己设定一个详细的学习目标，比如在上一次考试的总成果的基础上增加30—50分，然后把这增加的分数依据自己的实际状况安排到详细的学科之中，这样就形成了各科学习的详细目标。
然后依据这个目标制定相应的切实可行的回归课本的学习行动方案，按部就班坚持用意志和毅力来完成方案——时时坚决严格地按自己的意志和方案生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情——只管耕耘，不问收获!“只管耕耘，不问收获”说白了就是只要我们付出了切实努力，就不要去考虑自己要收获什么，也不要可怕让别人绝望;只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看;只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对胜利太过的在意，那么胜利也就会渐渐走向我们并与我们相拥。
1高三快速使人心静的方法1.轻音乐是心灵的挽救者许多人没空去外面旅游，那么可以听听轻音乐，尤其是那些比较空灵的声音，听着听着，感觉苦恼不再是苦恼。
一开头可能听不进去，不要紧，可以让自己边听边想象，集中留意力。
2.不对自己过分苛求有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，结果受害者是自己。
心里很浮躁的句子 心里很燥静不下来的句子
心里很浮躁的句子心里很燥静不下来的句子1.很浮躁、心静不下来，什么都不想做的时候，就停下来思考思考吧。
2.要懂得，念头非常重要，每个人的念头都能指导自己的一生，如果念头正，你的心就静得下来，如果你的念头不正，你的心也停不下来。
3.余生，把心静下来。
做一个心中有天地的人，宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就！4.有时候想不通一些事喜欢一个人待着，去一个安静的地方让自己的心静下来。
5.安静了不是变孤独了，静下来能沉淀你不安分的心，能让你有机会思考很多东西，心静了，人简单了有些事就想通了。
6.近段时间心有些浮躁，总静不下心来干任何事情。
你该看书了，看书能静心吧。
7.幸福不在别处，就在心静下来的时候。
8.每天不知道在想什么，浮躁，生气，烦躁，静不下心，希望这样的状态，快快过去吧，加油鸭！9.人这一辈子，不可能只带一副面具！哪个夜晚睡不着，心静下来，那时可以接近真实的你。
10.近段时间心有些浮躁，总静不下心来干任何事情。
你该看书了，看书能静心吧。
11.希望你找到那个能让你的心静下来的人，从此不再剑拔弩张，左右奔突。
能让你的心精进起来的人，从此万水千山，生生世世。
12.每次心静不下来的时候，就强迫自己安静的看会书。
13.只有心静下来才会看明白很多事，意想不到的收获，让自己学会微笑。
14.哪怕生活已经够安静了，但是还是觉得很吵闹，心静不下来，投入全部精力去做一件事情，那种专注，有点缺失了。
15.睡不着；饿，没什么想吃的；大概是有够焦虑，心静不下来，又常常发呆。
16.心静不下来怎么办？多读书，多学习，多看报，少吃零食，多睡觉。
这样自然就好。
17.心静不下来，背不下题，真是哭了，都说了一周天天看题，可是没心情。
18.不是一个人静下心来才能去读书，而是读书才能让一个人的心静了下来。
19.当你浮躁静不下心的时候，当你迷茫困惑的时候，看书可以静心，书中自会有答案。
20.要懂得，念头非常重要，每个人的念头都能指导自己的一生，如果念头正，你的心就静得下来，如果你的念头不正，你的心也停不下来。
静下心来学习作文
静下心来学习作文你有没有过这样的感觉，想要学习的时候，就像有无数只小蚂蚁在心里爬来爬去，怎么都静不下来呢？我可太有这种体会了。
就说上次期末考试前吧，我心里想着要复习，可屁股刚在书桌前坐下，眼睛就开始不受控制地往周围瞟。
一会儿看看墙角那只小蜘蛛是不是又织新网了，一会儿又瞅瞅窗台上那盆多肉是不是又长了片新叶子。
手机就放在旁边，虽然我知道它是“学习杀手”，可还是忍不住想去拿起来刷两下，仿佛手机里有个神秘的小世界在召唤我。
可是，学习这件事就像爬山，如果不能静下心来一步一个脚印地往上走，那可永远到不了山顶看风景啊。
于是，我就开始想办法让自己静下来。
我先把学习的地方好好整理了一番。
桌子上那些杂七杂八的小玩意儿，什么小玩偶啦、吃了一半的零食啦，统统都被我请出了书桌。
我告诉自己，这里是学习的战场，不是杂货铺。
然后，我把手机也放到了另外一个房间，眼不见心不烦嘛。
接着，我给自己制定了一个小计划。
比如说，先复习数学的一个章节，做几道练习题，然后再休息一会儿。
有了这个小目标，就好像有了一个小灯塔在前方指引着我。
我开始按照计划行动起来，刚开始的时候，心里还是有点毛毛躁躁的，那些小蚂蚁还在试图捣乱。
但是我咬着牙，眼睛紧紧盯着书本，强迫自己把注意力集中在那些数学公式和题目上。
慢慢地，神奇的事情发生了。
我发现那些原本看起来像天书一样的数学题，变得越来越有趣。
当我成功解出一道难题的时候，那种成就感就像吃了一大块巧克力一样，甜滋滋的。
而且，我也越来越能沉浸在学习的世界里，那些小蚂蚁好像都被我赶走了，心里变得平静又充实。
其实，静下心来学习就像是和自己的一场小战斗。
我们得先把周围那些干扰我们的“小怪兽”都打败，然后给自己找到一个前进的方向。
只要坚持下去，就能进入到那个充满知识宝藏的奇妙世界啦。
所以啊，下次当你觉得静不下心来学习的时候，不妨试试我的方法，说不定会有意想不到的收获哦！。
8招缓解高考心理压力
8招缓解高考心理压力随着高考日渐临近，不少考生乃至家长都不同程度地出现了烦躁、焦虑等症状，而这令人焦灼不堪的状态正是源自于巨大的考前心理压力。
“高考”其实原本是一件寻常事，但当被太多目光关注，承载太多使命时，就开始变得不堪重负了。
面对高考带来的心理压力，广大考生及家长该如何化解？就此，记者特咨询了市太和医院心理治疗师冯金彩。
高考临近学生心理压力大网友“点点滴滴”是柳林中学高三的一名学生，随着高考日渐临近，她的QQ个性签名也随之发生了变化。
“黑夜中有无数的卷子陪着我。
不知道自己在想什么。
心，很烦。
”这就是她内心关于高考焦虑的真实写照。
实际上，类似网友“点点滴滴”这样由于高考而出现各种心理问题的考生大有人在。
记者从市内各大医院及社会上一些心理咨询机构了解到，近期由于高考心理问题而前去咨询的学生和家长人数比平时明显增多。
冯金彩介绍，高考临近前的一段时间往往是考生考前压力的爆发期，且越临近考试，压力会越大。
这些压力常表现为紧张、失眠、焦虑、人际关系紧张等，更严重者会出现神经癔症和由压力过大而引起的精神分裂……冯金彩曾接诊过多位这样症状严重的患者。
冯金彩认为，考生压力过大的根源在于考生没有一个正确的心态去认识高考。
其实，高考并不是成才的唯一通道，考生应以平常心对待，既不能期望过高，也不应消极对待，期望过高会增加无谓的心理负担，期望太低则难以进入最佳的考试状态，从而影响考试的临场发挥，最终影响考试成绩。
专家支招缓解高考心理压力自然减压法：比如晒晒太阳、听听流水的声音、爬爬山等，可以达到静心的效果。
运动减压法：当心静不下来时可以做做有氧运动，比如游泳、练瑜伽、跳舞等，有舒展身心的作用。
自我宣泄法：有不良情绪时，可以通过向亲朋倾诉、写日记、痛哭、大声唱歌等方式来宣泄，也可以采用一些无伤害的发泄法，比如摔打枕头、打沙包等。
腹式呼吸法：4秒吸气、4秒屏气、4秒呼气，这样一吸一屏一呼为一个周期，如此反复5分钟左右，人就会处在比较放松的状态。
心老是静不下来的原因
心老是静不下来的原因心静是一种内在的状态，能够带来平静、安宁和清晰的思考。
然而，很多人常常发现自己的心总是无法静下来，思绪纷乱，焦虑不安。
那么，为什么会出现这种情况呢？下面将从不同的角度探讨心难以静下来的原因。
现代社会的快节奏生活是导致心无法静下来的重要原因之一。
在这个信息爆炸的时代，人们面临着大量的工作压力、学习压力和生活压力。
每天都要应对各种各样的事情，工作上的挑战、家庭的琐事、社交的压力等等，这些都会让人感到心神不宁。
同时，各种社交媒体的普及也使得人们时刻处于与他人的连接之中，无法完全脱离外界的干扰，更难以让自己的内心得到宁静。
个人心理状态和情绪也会影响心是否能够静下来。
当人们遭遇挫折和困难时，往往会感到沮丧和烦躁，这使得他们很难让自己的内心保持平静。
比如说，当一个人在工作中遇到挫折时，他可能会陷入自我怀疑和焦虑之中，不断地思考自己的错误和失败，导致内心无法平静。
此外，一些负面情绪如愤怒、恐惧、嫉妒等也会干扰内心的平静，使得心难以静下来。
个人的生活习惯和作息规律也会影响心的宁静程度。
如果一个人经常熬夜、不规律地吃饭或者长时间缺乏锻炼，那么他的身体和心理状态都会受到影响。
熬夜会导致身体疲劳，长期下来会影响大脑的正常运转，使得心无法静下来。
不规律的饮食和缺乏运动会导致身体的营养供应不足，从而影响大脑的功能，进而影响心的平静。
心无法静下来还与个人的思维方式和认知水平有关。
如果一个人过于纠结过去的事情，或者过于担心未来的发展，那么他的心自然无法平静。
过多地沉迷于回忆和幻想，无法把握当下，也会使心无法静下来。
导致心无法静下来的原因有很多。
现代社会的快节奏生活、个人的心理状态和情绪、生活习惯和作息规律，以及个人的思维方式和认知水平都会对心的宁静产生影响。
为了让自己的心能够静下来，我们可以从调整生活节奏、培养良好的心理状态、养成良好的生活习惯和作息规律，以及提升自己的认知水平等方面入手。
只有在内心平静的状态下，我们才能够更好地应对各种挑战和困难，实现自身的成长和发展。
心静不下来(详解5篇)
心静不下来(详解5篇)心静不下来(详解5篇)心静不下来详解（一）：当你想一个人静静的呆一会，静静的看看书，但却发现根本静不下来，不到几分钟注意力就开始转移，东想西想。
这是为什么？现代人在追求"爽点"的时候，却失去了"静点"，失去了进入安静的心理基础。
一、现代社会快节奏"植入"意识的结果。
一线城市生活节奏快，过马路用跑，做事火急火燎，人们讲求效率----"时间就是生命。
"但在四线城市或者农村，社会节奏就会慢很多，人们也没有那么讲求效率。
不一样的社会环境中人们有不一样的性格表现，这是外部规则影响了人们的意识，又称"外化"，或者社会控制。
现代心理学关于控制点的理论："控制点也叫控制源，指个体认识到的控制其行为结果的力量源泉，如果这种力量源泉来自学习者的外部，称为外部控制点（源）:如果来自学习者自身内部，称为内部控制点(源)。
"从类人猿开始，人们以"习得"替代"本能"，推动社会不断提高，同时也将自我的意识控制点从内部逐渐交了出去。
人类进化，对工具的依靠逐渐增加看一个例子：一般认为，随着科技发达，人们会越来越多的从家务活上解脱出来，获得更多的自由时间。
实际上情形刚好相反。
当这些让生活更方便的家电不断的被发明出来后，人们耗在这方面的时间反而更多了。
澳大利亚原著民家庭妇女每周用在家务上的时间是20小时，美国的农村家庭妇女则是52小时，而最为发达的拥有各种自动化设备的美国城市家庭妇女，用在家务上的时间反而最多，达55小时。
社会科技为人们供给方便的过程，也在不断提升要求。
于是人们更不满足，所以消耗的时间也更多。
由于外部世界的频率高，并且经过外部控制点传递进人们的意识里，使得意识的频率与其同步，这也是我们为什么放不下，舍不得，静不住的原因。
身体的脱离并不表示意识的跳跃能够停下来，因为控制点根本不在我们手里。
静不下心学习怎么办
静不下心学习怎么办在这个快节奏的社会中，人们的生活节奏越来越快，工作学习压力也越来越大。
在这种情况下，很多人都会感到自己无法静下心来学习，总是心不在焉，效率低下。
那么，面对这种情况，我们应该怎么办呢？首先，要找到导致自己无法静下心学习的原因。
有时候，我们无法静下心学习是因为心里有其他事情缠绕着，比如工作上的压力、人际关系的问题等等。
这时候，我们需要先解决这些问题，让自己的心情平静下来，才能更好地投入到学习中去。
其次，要给自己创造一个良好的学习环境。
一个安静、整洁、舒适的学习环境对于学习效果有着重要的影响。
所以，我们可以选择一个安静的地方，远离嘈杂的环境，让自己能够集中精力学习。
另外，要养成良好的学习习惯。
定时定量地学习是提高学习效率的关键。
我们可以制定一个学习计划，每天按照计划进行学习，不要拖延或者随意安排学习时间。
同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，让自己的身体和大脑都能够得到充分的休息。
此外，要注重学习方法的选择。
不同的人有不同的学习方法，我们可以根据自己的特点和学习需求选择适合自己的学习方法。
比如，有些人适合通过阅读来学习，有些人则更适合通过听讲座或者做实验来学习。
只有找到适合自己的学习方法，才能更好地静下心来学习。
最后，要保持积极的心态。
学习是一件需要持之以恒的事情，我们要坚持不懈地学习，不要轻易放弃。
同时，要相信自己的能力，相信只要努力，就一定能够取得好的成绩。
只有保持积极的心态，才能更好地静下心来学习。
总的来说，要想静下心来学习，首先要找到导致自己无法静下心的原因，然后创造一个良好的学习环境，养成良好的学习习惯，选择适合自己的学习方法，保持积极的心态。
只有这样，我们才能更好地静下心来学习，提高学习效率，取得好的成绩。
描写心静不下来的句子 很浮躁静不下心的句子
描写心静不下来的句子很浮躁静不下心的句子1、只有心静下来才会看明白很多事，意想不到的收获，让自己学会微笑。
2、要懂得，念头非常重要，每个人的念头都能指导自己的一生，如果念头正，你的心就静得下来，如果你的念头不正，你的心也停不下来。
3、心静不下来，背不下题，真是哭了，都说了一周天天看题，可是没心情。
4、每次心静不下来的时候，就强迫自己安静的看会书。
5、人这一辈子，不可能只带一副面具！哪个夜晚睡不着，心静下来，那时可以接近真实的你。
6、有时候想不通一些事喜欢一个人待着，去一个安静的地方让自己的心静下来。
7、安静了不是变孤独了，静下来能沉淀你不安分的心，能让你有机会思考很多东西，心静了，人简单了有些事就想通了。
8、近段时间心有些浮躁，总静不下心来干任何事情。
你该看书了，看书能静心吧。
9、哪怕生活已经够安静了，但是还是觉得很吵闹，心静不下来，投入全部精力去做一件事情，那种专注，有点缺失了。
10、睡不着；饿，没什么想吃的；大概是有够焦虑，心静不下来，又常常发呆。
11、最近很浮躁，连看纪录片都静不下心来。
总是看着看着就神游，浑浑噩噩，不知道自己在干什么。
12、最近真的很浮躁，静不下心去认真做好一件事，任何一件事为什么会变成这样？13、是什么时候开始由果断变得犹豫不决，瞻前顾后了？好像是工作之后。
有时候反观自己，变得不像印象中的自己了。
浮躁，静不下心来。
14、心烦意乱的时候就把你的心静下来，而不是用你恶劣的情绪去伤害你身边每一位善良的人。
15、好烦恼，乱七八糟的事情真多，心静不下来，抉择也很难。
16、希望你找到那个能让你的心静下来的人，从此不再剑拔弩张，左右奔突。
能让你的心精进起来的人，从此万水千山，生生世世。
17、心静不下来怎么办？多读书，多学习，多看报，少吃零食，多睡觉。
这样自然就好。
18、不要让你的女朋友冷静下来，等她冷静下来，你就凉了。
这就是所谓的心静自然凉。
19、很浮躁、心静不下来，什么都不想做的时候，就停下来思考思考吧。
孩子审题不认真马虎怎么办
孩子审题不认真马虎怎么办？第一、养成认真读题的习惯。
很多的孩子性格都是比较毛躁的，心静不下来，导致孩子写作业或者考试的时候，也是很紧张和急躁的。
有些孩子题目都不读就开始写题，这样能做对吗？家长应该让孩子养成好的读题习惯，认真的理解题目的含义。
第二、制定目标并适当奖励。
家长可以和孩子一起制定近期目标，并辅之以奖励措施。
每到一个目标就给予精神或物质奖励。
这种用目标来激励孩子上进的方法，也能帮助孩子逐步乃至最终消灭因粗心造成的错误，从而养成仔细认真的好习惯。
第三、让孩子养成自查的习惯。
每次做完作业，告诉孩子，你先要自己检查一遍，要认真的检查，确认没有错误了，再拿给家长检查。
这样不但有利于培养孩子对自己作业的责任心，更能让孩子通过检查作业，再梳理一下自己的解题思路，增加孩子的认真度。
孩子审题不认真马虎的原因：原因一：家长的消极心理暗示。
给家长本意上是想让孩子避免粗心的问题，但是在实际教育过程中却屡屡提及孩子的粗心毛病，这反而给了孩子一种消极的心理暗示。
孩子在一种“我是一个粗心的人”的暗示下，会不自觉地把自己想更加粗心的程度靠近，这对于改掉孩子的粗心习惯也是极为不利的。
原因二：对知识掌握不足。
孩子的粗心看似是一种习惯问题，实际上很可能是因为孩子本身对于知识掌握就不够。
比如说，对于某类题型孩子熟练度不够，所以在考场上思考地比较慢，孩子为了提高解题的速度，自然会出现一些错误。
原因三：学习习惯有问题。
有个孩子粗心是因为学习习惯存在一些问题。
比如说，孩子不喜欢预习、打草稿、写下每一步步骤等等。
有时候这些不良的学习习惯就会让孩子容易犯错。
还有的时候，孩子在审题上花费的时间少，在解题上花费时间多。
孩子审题不认真马虎时家长不要这么做：第一、对孩子大声呵斥。
孩子马虎做错，你越是对他大吼大叫，他以后犯错的频率不会减少反而越来越多。
不知道是由于太紧张还是注意力不集中，反正父母对孩子粗心的表现大吼大叫绝对是不可取的。
第二、对孩子的作业大包大揽。
心静不下来该怎么办
生活中的常识，希望对您有帮助！
生活经验知识分享心静不下来该怎么办
导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
你是否常常有心静不下来的时候，下面我来告诉大家怎么办吧。
操作方法听音乐：如果你觉得自己的心静不下来，那么你可以尝试听音乐，比如纯音乐或者摇滚乐，把自己的心完全沉浸在音乐中。
看喜剧：如果你觉得自己的心静不下来，你或许是比较紧张，你可以尝试看一下喜剧片，通过看喜剧你可以缓解自己的情绪。
运动：如果你觉得你的心静不下来，那么你可以尝试运动一下，大量的运动可以出很多的汗，这样你的心情会好很多。
倾诉：如果你觉得你的心静不下来，你可以尝试和父母或者朋友说一下。
把你的心事说出来，比憋在心里好很多。
感谢阅读，希望能帮助您！。
学生谈话谈心记录范文(10篇)
学生谈话谈心记录范文(10篇)第一篇: 学生谈话谈心记录学生姓名：汤莹谈话地点：办公室谈话时间：4月17日谈话目的：鼓励继续努力学习。
谈话要点：一、你前段的表现很好。
二、老师期望你继续努力学习。
三、多做思考题，提高思维潜力。
四、你在学习上有什么困难吗？学生认识态度：很高兴，愿继续努力学习，作的思考题想请老师查阅。
老师欣然同意。
效果：来查过三次。
学习效果有一些进步第二篇: 学生谈话谈心记录学生姓名：陶丁利谈话时间：12月17日谈话目的：最近总有人告你的状的原因是什么谈话要点：一、最近总有人告你的状是为什么？二、你觉得都是人家要和你过不去吗？三、你认为近来你有哪些地方做得不对？四、你打算用什么办法改正这一缺点？学生认识态度：认识到了不顾别人只管自己是不对的。
并表示以后一定多为别人想想。
效果：有进步第三篇: 学生谈话谈心记录谈话时间：2021年3月27日谈话地点：二年级办公室学生姓名：李知音学生简介：李知音是一个性格孤僻小女孩，本学期从东华完小转来，她的学习成绩呈现了下滑趋势，课堂上听不认真，作业也时常拖拉；与小伙伴们的交往也越来越少，常常一个人在课间呆在一边看漫画书。
但是该生非常孝敬，能体贴父母亲的辛劳；对班级各项事务上也特别关心，如果班里发生了什么事情，能主动向老师汇报情况。
针对这些情况，我和她进行了谈话。
谈话内容：1、创设宽松、和谐的谈话氛围。
首先，采用舒缓的语言与其交谈，让她消除紧张心理。
例如，知道她爱看课外书，便询问了她这些天看了哪些好书吗？等一些小话题。
这样一来，她对老师找他谈话的原因，就不会怀疑到自己又犯了什么错了。
也使她在接下来的谈话过程中，能够敞开心扉地对老师讲出自己的心理话了。
2、了解情况，摸清原由。
接下来，直接提出该生近期在学习和生活等方面的表现，特别指出了在学习成绩方面以及与同学之间的相处情况。
如：我问她前天数学课上，老师发现你在偷偷地看课外书，老师没有在大家面前批评你，你知道为什么吗？生不语。
学会自律 改变浮躁心态ppt课件
经过初一上学期的努力进入下学期以后，有的学生没有时间意识，便有 所放松。尤其是随着年龄的增长，心理也在悄悄的发生着变化，有的学 生自以为长大了，开始反感家长、老师的教诲，而自身的约束力又差， 于是上课说话、不独立思考抄作业、自习晚修碌碌无为、午晚休说闲话 影响学习等不良现象开始出现，学生开始两极分化。
古时候，有个又饥又渴的赶考的秀才，在经 过一片熟透的桃林时，只淡淡望了一眼便继续低 头赶路。别人问他为什么不摘个桃子解渴，他说： “桃李无心，我心有主。”主人不在，桃李是不 会管自己的，但是我去偷吃，我的善心则不存在 了。
故事二：一文钱
清朝康熙年间，有个南昌人在京城书铺买书时，不小心失落一 文铜钱。旁边一个秀才用脚踩住这枚铜钱，待南昌人走后，拾起来， 放进了自己的腰包。
“慎独”更是社会生活的“净化器”。人一旦缺少了“慎独” 精神，就会降低自己的道德水准，只顾个人利益而无视他人利益。 可怕的是这种思想一旦“传染”开去，别人也会以他为“榜样”， 如果人人效仿，久而久之，世风日下就成必然。
那么，怎样才能做到“慎独”呢?关键要在“隐”和“微’’ 上下功夫．即无人在场和有人在场都是一个样，不让任何微小邪恶 的念头萌发，这样才能使自己的道德品质日益完善。首先，“慎独” 离不开严格要求自己。三国时刘备的“勿以恶小而为之，勿以善小 而不为”就是慎独自律、道德完善的体现。其次， “慎独”也离 不开自我反省。因为一个人要进步，就要经常地、认真地反省自己。
2．下午第三节课，天气突然变阴。这天，正是李帆所 在的小组值日。组里同学全没带雨具，李帆也不例外，而 且家住很远。放学了，组里同学有的跑了，有的用笤帚草 草扫几下便走了，只剩下李帆一人。这时，天空乌云密布， 雷声滚滚而来，只见李帆他……
3．倪玲是班里班费管理员。这天，她准备把刚 收齐的班费存到银行去。在去银行的路上，她看 见有卖炸薯片的，这是她最喜欢的零食。她想买， 可一摸口袋，发现自己没带钱包，却触摸到了班 费，她……
孩子学习时心静不下来怎么办
孩子学习时心静不下来怎么办
首先，从学习类型的角度来说，有些孩子从生理上就属于动触觉学习类型，那么，这种孩子天生就需要运动，他们坐在一地，坚持学习的时间通常不超过30分钟。
对于这种状况，家长们可以引导孩子选择一些适合他们的学习方法来与之匹配。
例如：在家里贴纸条的方法，或许他没有看多少，但是，他制作纸条、贴纸条的过程本身就有助于学习；另外，他很适合零散时间的冲刺记忆，所以，纸条和卡片的学习方法会很适合他。
其次，许多孩子有自己的剧烈爱好，例如：喜爱篮球的孩子很想看NBA。
这种状况下，假如我们仅仅告知他，高三了，你肯定不能看、甚至不能想；那么，假如孩子的意志力不坚决的话，这很简单造成“禁果效应”，反而让孩子常常因此分心。
解决的方法也很简洁，家长不要避而不谈，而应当将之培育成自己的爱好，定期收看和收集NBA信息，选择重要信息告知孩子，降低他这方面的奇怪心，让他可以保持与赛事的同步。
再次，还有一些孩子是由于学习当中有许多问题，但自己的求知欲又不是很强，懒得去钻研，也不愿和父母沟通，感觉不会就不会了。
因此，时间略微一长，在学习当中碰上两三个小钉子，也就坐不住了。
针对这种状况，家长最好给孩子找一个比较好的.家教，制定一个完好的学习打算，有了家教的伴同，孩子学习起来的持续性会好许多。
以上只是给出了三种状况的分析和对策，可能还有其他的详细
缘由，家长们可以依据孩子的状况详细分析，敏捷把握。
祝孩子们平和淡定，学业进步！。
学生浮躁的表现
学生浮躁的表现
1、注意力不集中，不能专心致志地做事。
但凡学习踏实的学生，学习时注意力高度集中，能做到不受外界干扰，学习活动不宜被打断。
而心浮气躁的学生则定力不足，易受外界干扰，学习行为持续时间短，注意力分散。
2、学习时杂事多。
因为浮躁，心静不下来，没有办法专心学习。
注意力易被外界分散，所以在学习时，杂事特别多。
学习不会深入。
3、上课时经常走神或发呆。
浮躁的学生没有办法将注意力长时间集中在学习上，学习时就会胡思乱想，上课时出现走神、发呆的频率就会特别高。
4、上课时爱说话。
因为没把精力放在学习上，无所事事的学生就会生事来消磨时间。
上课时说话就成为他们经常性的行为。
这种行为破坏性特别大，既会影响老师讲课时的心情，也会破坏同学们良好的心情。
5、做作业应付现象严重，作业能省则省，书写潦草，不愿动手做题，也不愿意动脑思考，抄袭作业现象特别突出。
6、学习上主动性特别差，学习完全靠老师督促，自觉性特别差。
老师稍微放松管理，他们就会结空子，别指望他们能积极整理错题，更不会主动找老师问问题。
他们是不会体会到学习的乐趣。
7、错了就是粗心大意，其实不找真正原因，从来不下决心改正。
8、做完题目就了事，其实错误很多，但从不做检查，简单错误也发现不了。
9、题目拿来就做，其实没有审清题目条件，凭想当然做题，错误百出。
10、上课时一听就懂，其实模棱两可，没有真懂，学习一知半解，浅尝则止、
11、预习时一看就会，其实似是而非，没有真会，急切的结束了预习。
课后很久,我的心仍蓬勃的静不下来的蓬勃的表达效果
主题：课后效果的长期影响1. 课后效果对学生的重要性- 课后效果是指学生在课堂教学结束后，通过自主学习和复习巩固学习内容，从而提高学习效果的过程。
课后效果对学生的学习成绩、学习能力和综合素质的提升具有重要影响。
- 如果学生没有进行有效的课后效果,很难真正掌握所学的知识，学习成绩往往无法得到提高，甚至有可能遗忘课堂上学到的内容。
2. 影响学生课后效果的因素- 学生自身的态度和习惯对课后效果起着至关重要的作用。
如果学生没有自觉地将课堂上所学的知识进行复习和巩固，那么课后效果必然会受到影响。
- 家庭教育和学校教育也会对学生的课后效果产生一定影响。
家长和老师的鼓励、指导和监督，对学生的课后学习态度和效果都有着重要作用。
3. 长期有效的课后效果对学生的重要性- 长期有效的课后效果对学生的综合素质提升和学习成绩的稳步提高具有重要意义。
通过长期坚持的课后效果，学生可以巩固所学知识，提高学习能力，培养良好的学习习惯和自主学习能力，从而为未来的学习和生活奠定良好基础。
- 在现代社会，知识更新速度非常快，学习能力和自主学习能力对个人的发展至关重要。
长期有效的课后效果可以帮助学生形成持续学习和不断进步的动力和能力。
4. 如何促进学生长期有效的课后效果- 学校方面可以通过课程设置和教学方式的创新，引导学生形成良好的学习习惯和自主学习能力。
- 家长和老师可以通过家庭教育和学校教育的配合，对学生进行课后学习的指导和监督，引导学生形成良好的学习习惯和自主学习能力。
5. 结语- 课后效果对学生的学习和成长具有重大意义，长期有效的课后效果可以对学生的综合素质提升和学习成绩的稳步提高产生积极影响。
学校、家长和学生本人应共同努力，促进长期有效的课后效果的形成和坚持，为学生的未来发展打下坚实的基础。
课后效果对学生的学习和成长具有重大的意义，这一点不容忽视。
通过课后的自主学习和复习巩固，学生可以更好地掌握所学知识，提高学习成绩和学习能力，培养良好的学习习惯和自主学习能力，从而为未来的发展奠定良好基础。
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【图文】高三家长必读：孩子学习时心静不下来怎么办
有位高三母亲在博客上给我留言说，“我家小孩进入高三以后，比原来学习用功了一点，但是，感觉他总是心不静，学习半小时就要出来溜达一会儿，看看电视，摆弄摆弄小东西，我是看在眼里，急在心里，有时憋不住就说他几句，孩子也急，说多了就干脆不学，我真不知道该怎么办了？”
这位母亲遇到的问题相信很多家长都有类似的感触，但是我要提醒大家，每个孩子的情况可能是完全不同的，大家不要简单找来一些经验就套用。
而要首先搞清楚孩子为何会这样，然后，再给出针对性的解决方案。
首先，从学习类型的角度来说，有些孩子从生理上就属于动触觉学习类型，那么，这种孩子天生就需要运动，他们坐在一地，坚持学习的时间通常不超过30分钟。
对于这种情况，家长们可以引导孩子选择一些适合他们的学习方法来与之匹配。
例如：在家里贴纸条的方法，也许他没有看多少，但是，他制作纸条、贴纸条的过程本身就有助于学习；另外，他很适合零散时间的冲刺记忆，所以，纸条和卡片的学习方法会很适合他。
其次，很多孩子有自己的强烈兴趣，例如：喜欢篮球的孩子很想看NBA。
这种情况下，如果我们仅仅告诉他，高三了，你一定不能看、甚至不能想；那么，如果孩子的意志力不坚定的话，这很容易造成“禁果效应”，反而让孩子经常因此分心。
解决的办法也很简单，家长不要避而不谈，而应该将之培养成自己的兴趣，定期收看和收集NBA信息，挑选重要信息告诉孩子，降低他这方面的好奇心，让他可以保持与赛事的同步。
再次，还有一些孩子是因为学习当中有很多问题，但自己的求知欲又不是很强，懒得去钻研，也不愿和父母交流，感觉不会就不会了。
因此，时间稍微一长，在学习当中碰上两三个小钉子，也就坐不住了。
针对这种情况，家长最好给孩子找一个比较好的家教，制定一个完整的学习计划，有了家教的伴同，孩子学习起来的持续性会好很多。
以上只是给出了三种情况的分析和对策，可能还有其他的具体原因，家长们可以根据孩子的情况具体分析，灵活掌握。
祝孩子们平和淡定，学业进步！。