篮球兴趣小组活动计划

篮球兴趣小组活动计划 Prepared on 22 November 2020

乡村学校少年宫

室外篮球活动计划

篮球运动深受广大青少年的喜爱，具有较强的竞技性和趣味性，并且易于开展，同时对于增强学生体质，促进身心健康，培养优良品质有着重要的作用。为了响应学校号召，培养高素质人才，全面发展学生，增强学生篮球竞技水平，本学期七年组篮球第二课堂计划如下：

训练时间:每周三下午17:30—18:10

地点：学校篮球场

学生人数:30--40人

要求:

1.热爱篮球，有一定篮球天赋，并能够一直进行训练。

2.遵守课堂纪律，严格按照老师的要求去做，要有组织的训练。

3.上课训练要注意安全，保证出勤安全

4.缺勤学生必须提前请假，说明原因，并计入考核成绩。训练目的：

一、培养学生兴趣

二、使学生掌握基本的篮球常识,篮球技术,篮球规则

1.篮球队训练计划：

第一周：选拔新队员，组建各个梯队，宣布纪律。

第二周：1.熟悉球性训练；2.运球。

第三周：1.运球；2.各种花样运球。

第四周：1.滑步；2.过人。

第五周：1.传球；2.行进间二人、三人传球。

第六周：1.急停；2.转身。

第七周：1.投篮；2.身体素质练习。

第八周：1.行进间投篮；2.身体素质练习。

第九周：1.两人一组攻防练习；2.三打三练习。

第十周：1.抢篮板球练习；2.身体素质练习。

第十一周：掩护配合。

第十二周：掩护配合.

第十三周：1.室内讲裁判法；2.室外现场执法。

第十四周：实践练习。

第十五周：实践练习。

第十六周：全场五打五练习。

三、使学生能够进行比赛,实践与理论相结合；通过课程的学习,使学生明白篮球运动的规则,技巧,并在不断的实践中掌握比赛的能力.

成果展示：组织比赛,让更多的学生关注篮球,热爱篮球,参与篮球。