做一个快乐的人
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自己 快乐来自我们的身上
做一个快乐的人-----罗炎东
2004、01、01
与快乐同行
选择自己的方向，善待生命 释放自己------别把自己判死刑 把快乐还给自己
赠言
我怀着爱心对待每一件事情 我爱太阳，因为他暖和了我的筋骨 我爱雨露，因为他洗静了我的心灵 我爱灯光，因为他指明了我的方向 我也爱黑夜，因为他显示了漫天的繁星 我迎接快乐，因为他敞开了我的心胸 我感谢报酬、感谢万物、感谢生命 我用热情点燃生命的火焰 用爱升华生命之歌
知识技术
身心状态
忧虑情绪的组成
从未发生过的 无法改变的事实 对健康多余的担忧 值得担忧的看法 完全不能控制的事情
万事无忧之守则
第一：不要为小事担忧
第二：所有的事情都是小事
第三：万一碰上大事请参考第二条
七项成功的特质
热情、微笑 信念 清楚的价值观 活力 策略 沟通能力 凝聚力
做一个快乐的人
--把快乐还给自己
一、快乐来自我们的身上
1、热爱自然，热爱生命。
2、幸福快乐的秘密。
⊙快乐藏在人的心里 ⊙每个人都有快乐的资源 ⊙能替自己制造困扰的人，也可以为
自己解除困扰。
3、松开绳子，让自己快乐起来 3 ⊙、松生命是为追求快乐而存在的
⊙把绳子去掉
能力的产生
情绪的分类
A：正面情绪 B：负面情绪
任何事情本无意义，有意义则 是人为给加上去的
情绪的钟摆效应
情绪产生的二大方面
内心表述 生理状态
运用自己的情绪，做情绪的主人
正面、负面情绪都是为我们服务的 问题不在于情绪，而在于我们的选择 负面情绪主要是我们把注意集中在我们不
顺心的事情上 事情从来不给我们压力，给压力的是我们
成功公式
100%意愿*100%行 动100%方法
=成功
Biblioteka Baidu
成功快乐的人生
第一步：明确自己想要的 第二步：持续地采取行动 第三步：发展出敏锐度 第四步：不断地修正自己
做自己情绪的主人
情绪：我们对客观世界的感知 体力、情绪、信念 让情绪产生动力，用于目标与愿望
上 IQ、EQ、AQ、SQ 生命因情绪而精彩
做一个快乐的人-----罗炎东
2004、01、01
与快乐同行
选择自己的方向，善待生命 释放自己------别把自己判死刑 把快乐还给自己
赠言
我怀着爱心对待每一件事情 我爱太阳，因为他暖和了我的筋骨 我爱雨露，因为他洗静了我的心灵 我爱灯光，因为他指明了我的方向 我也爱黑夜，因为他显示了漫天的繁星 我迎接快乐，因为他敞开了我的心胸 我感谢报酬、感谢万物、感谢生命 我用热情点燃生命的火焰 用爱升华生命之歌
知识技术
身心状态
忧虑情绪的组成
从未发生过的 无法改变的事实 对健康多余的担忧 值得担忧的看法 完全不能控制的事情
万事无忧之守则
第一：不要为小事担忧
第二：所有的事情都是小事
第三：万一碰上大事请参考第二条
七项成功的特质
热情、微笑 信念 清楚的价值观 活力 策略 沟通能力 凝聚力
做一个快乐的人
--把快乐还给自己
一、快乐来自我们的身上
1、热爱自然，热爱生命。
2、幸福快乐的秘密。
⊙快乐藏在人的心里 ⊙每个人都有快乐的资源 ⊙能替自己制造困扰的人，也可以为
自己解除困扰。
3、松开绳子，让自己快乐起来 3 ⊙、松生命是为追求快乐而存在的
⊙把绳子去掉
能力的产生
情绪的分类
A：正面情绪 B：负面情绪
任何事情本无意义，有意义则 是人为给加上去的
情绪的钟摆效应
情绪产生的二大方面
内心表述 生理状态
运用自己的情绪，做情绪的主人
正面、负面情绪都是为我们服务的 问题不在于情绪，而在于我们的选择 负面情绪主要是我们把注意集中在我们不
顺心的事情上 事情从来不给我们压力，给压力的是我们
成功公式
100%意愿*100%行 动100%方法
=成功
Biblioteka Baidu
成功快乐的人生
第一步：明确自己想要的 第二步：持续地采取行动 第三步：发展出敏锐度 第四步：不断地修正自己
做自己情绪的主人
情绪：我们对客观世界的感知 体力、情绪、信念 让情绪产生动力，用于目标与愿望
上 IQ、EQ、AQ、SQ 生命因情绪而精彩