6现象影响女性生育能力

6现象影响女性生育能力
年龄：时间是把杀猪刀，你看到的是它改变了你的容颜，而你看不到的是你生育能力的改变，也会随着岁月的累积而逐渐下降。

而年龄的增长对女性生育能力影响尤其大，对女性而言最佳的生育年龄是24～29岁，到了30岁之后女性的生育能力开始下降，而35岁开始加速下降，到了44岁之后，87%的女性已经失去了受孕能力。

所以，全世界的女性45岁以后就不再属于育龄人群了，因为95%的健康人已经不能生育了。

年龄影响女性的生育能力，还表现在一些影响生育的疾病越接近生育晚期越高发，随着年龄增长进行性加重。

比方说子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症、未破裂卵泡黄素化综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢早衰等，过了二十七八岁，也就进入了高发年龄。

流产：多继发性不孕的女性之所以会在初次怀孕的时候选择流产，除了学业、事业、经济等顾虑，肯定心里有这样的想法，那就是既然我能怀孕，那么就等条件更成熟些我再要孩子吧。

而很多流产广告也让女性对于流产对自身的伤害认识不足，如果没有注意流产后的抗感染和产后保健，那么你以为“无痛三分钟”解决掉的流产，很可能就吞噬掉你今后的生育能力。

流产后如果没有进行药物抗感染或者是在流产后不久发生性行为，很容易引起盆腔炎和附件炎，如果波及输卵管，又没及进治疗，就会造成输卵管堵塞，生命的通路被堵上了女性自然无法怀孕。

而且，人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症，而它也是常见的导致不孕的因素。

人工流产导致的子宫粘连，在流产后也不罕见。

所以女性一定要学会保护自己，如果还没有决定生育，那么一定要做好避孕措施，避免流产影响今后的生育能力。

妇科炎症：当女性从女孩成为女人之后，如果自己或者对方没有很好的注意性生活卫生，就会常常为妇科炎症所困扰，阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎，有性生活的女性能完全逃得过的似乎不多。

也正因为发病的人多，很多女性便把这当作常态，没有到医院正规系统的治疗，而是自己随便买点药或者洗液洗洗缓解一下。

其实对于妇科炎症的这种不重视，很可能导致你将来生育能力的损失。

因为如果女性存在妇科炎症，炎性渗出物都有杀精作用，并且也都容易产生抗精子抗体，这样就不容易怀孕。

即使精子逃过了这些炎性渗出物的追杀，长期的炎症刺激下很容易导致盆腔及输卵管的阻塞粘连，精子依然无法相会卵子，怀孕自然也困难重重。

所以如果女性出现了妇科炎症，一定要及时检查，规范治疗。

体重：体重不仅有关美丽，更关乎生育。

如果女性过于肥胖，由于脂肪细胞中的芳香化酶可以让体内的雄激素转化为雌激素，过多的脂肪会将雄激素转变为雌激素，造成体内雌激素生成过多，她们体内的雌激素量通常是为正常女性的2～5倍，雌激素增高，经过负反馈，从而影响到下丘脑—垂体—卵巢轴的正常功能，抑制卵泡的发育和排卵；同时，雌激素增高会刺激子宫内膜增殖，导致功能性子宫出血和着床障碍。

抑制排卵、内膜异常、着床阻碍，于是不孕就形成了。

如果女性过于消瘦，她体内脂肪的比例过低，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期；另一方面，体内脂肪比例过低，大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢的功能，发生紊乱，还影响到下丘脑临近的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，该排卵了不排卵，当然也就难以怀孕了。

因此，女性一定要保持恰当的体重，既不能过于肥胖，也不能减肥过度，否则你的生育能力很有可能被你认为很美或者不美的体形给扼杀了。

非保护性交：非保护性交也就是没有采取安全防护措施的性交。

对女性而言，非保护性交也是对生育力影响极大的。

这种影响主要体现在，没有防护措施的性生活首先可能引起女性阴道、盆腔病原体感染，以及性传播疾病等，如果不及时治愈，这些无疑都会影响生育。

而如果怀孕又暂时不想生育，那么就不得不流产，于是又面临流产后感染而引起的一系列问题。

因此，为了保护自己的生育能力，一定要在发生性行为时采取保护措施。

婚内性行为仅仅需要防止意外怀孕，而婚外性行为，则需要双重防护。

精神压力：精神压力也是生育力的一大杀手。

随着社会竞争加剧，职场女性工作压力变大，紧张焦虑，再加上结婚年龄普遍偏大，长期拼命的工作，紧张、忧虑、抑郁、不安，使卵巢功能降低，造成月经量减少、性欲降低、卵泡发育不良、卵泡黄素化、甚至月经紊乱，导致难以孕育。

难以孕育的时间一长，医生就会诊断为不孕症。

这个结果，对于大多数女性首先是感到震惊、难以置信，并开始四处奔波，想方设法治疗。

由于治疗不得法或乱投医，治疗效果不好，她们可能经历悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不同的心理阶段，有些人躲避社交，甚至精神崩溃。

这样的心理压力，进一步造成了内分泌功能的紊乱和失调，使不孕的病情进一步加重。

精神压力和心理因素首先可以成为导致不孕的因素之一，在确定为不孕症之后的治疗过程中，不孕和心理，又容易呈现恶性循环的态势，使病情雪上加霜。

因此女性在备孕时，一定要放松心情，轻松以对。

孕前调节心理状态很重要
调整孕前心绪：所谓心绪，是指夫妇在孕前关于情绪和心境方面所持的状态，它对孕期内母子健康有着微妙的影响。

情绪是人的反映性心理活动的表现，有积极、消极或不确定3种状态。

心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。

夫妻之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。

因此，善于调节和处理夫妇间产生的矛盾，是保持孕前心绪良好的前提。

营造和谐的孕前心理环境：对于新婚不久的夫妇来说，心理环境内容很丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等；心理环境的变化也常比较大这大多与爱情所导致的对彼此了解的加深有关。

这为营造和谐的孕前心理环境提供了十分有利条件。

迎接妊娠的到来：夫妻之间如果能够有意识地进行一些迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。

以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看做是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康会产生深远的影响。

不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛对改善妊娠心理也很有好处。

明确妊娠的位置：妊娠，是夫妻生活的理想坐标，有助于爱情的维系，是巩固爱情的纽带，而不应该是弱化夫妇情感的“导火线”。

对于妊娠的期望，无论夫妇哪一方都应给予充分重视，但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。