远红外线对人体的作用

远红外线对人体的作用

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红外线是在所有太阳光中最能够深入皮肤和皮下组织的一种射线。由于远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，“生命光波”渗入体内之后，便会引起人体细胞的原子和分子的共振，透过共鸣吸收，分子之间摩擦生热形成热反应，促使皮下深层温度上升，并使微血管扩张，加速血液循环，有利于清除血管囤积物及体内有害物质，将妨害新陈代谢的障碍清除，重新使组织复活，促进酵素生成，达到活化组织细胞、防止老化、强化免疫系统的目的。所以远红外线对于血液循环和微循环障碍引起的多种疾病均具有改善和防治作用。

此外，对人体内的一些有害物质，例如食品中的重金属和其它有毒物质、乳酸、游离脂肪酸、脂肪和皮下脂肪、钠离子、尿酸、积存在毛细孔中化妆品残余物等，就能够藉助代谢的方式，不必透过肾脏，直接从皮肤和汗水一起排出，可避免增加肾脏的负担。

一般来说，燃料燃烧、电热器具热源等放出的红外线多属于近红外线，由于波长较短，因此产生大量的热效应，长期照射人体后会产生灼伤皮肤及眼睛水晶体等伤害。波长更短的其它电磁波如紫外线、X射线及γ射线等，会使原子上的电子产生游离，对人体更有伤害作用。远红外线则不然，由于波长较长，能量相对较低，所以使用时相对较少烫伤之危害。

远红外线也和家用电器所放射出的低频电磁波不同，家用电器所释出的低频电磁波可穿墙透壁及改变人体电流的特性，而被人们高度怀疑其危害性。远红外线在人体皮肤的穿透力仅有0.01至0.1厘米，人体本身也会放出波长约9微米的远红外线，所以和低频电磁波不可混为一谈。远红外线被用在许多疾病的辅助治疗上，例如筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥疮、烫伤及伤口不易愈合等疾病，都可以利用远红外线促进血液循环的特性，而达到辅助治疗的目的。

远红外线对人体的益处

A．令水份子活性化，提高身体的含氧量

人体约70%是水分．血液的水分比率更高达80%若血气不足，血液中的水分子便集结成惰性水（即四个氢分子和一个氧分子结合），不能通过细胞膜。远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子（即两个氢分于和一个氧分子结合），提高身体的含氧量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活．进而能提高抗病能力，延缓衰老。

B．改善微循环系统

独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，微丝血管扩张；微丝血管开放愈多，心脏的压力便可减少，微丝血管的功能是向人体60兆个细胞供应氧气和营养，同时将新陈代谢产生的废物排出体外。若微循环系统出现毛病，会导致多种毛病，包括高血压、心血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹等。成年人微丝血管的总长度可围绕地球三周，被称为人体的第二个心脏，可见其重要。

C．促进新陈代谢

微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属：引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸。

D．平衡身体的酸碱度

远红外线能净化血液，改善皮肤质素、预防因尿酸过高而引致骨络关节疼痛。

远红外线的产品包括内衣裤、护腰、护膝、床垫、枕垫和被等。主要的功能是促进身体不同部位的的血液循环，预防酸痛不适，消除疲劳，以及预防疾病，例如风湿性关节炎、骨质增生、肩周炎、颈椎炎、腰痛、手脚麻痹等。

有出血倾向者应禁用：怀疑有恶性肿瘤的部位应慎用远红外线治疗；心血管功能不全者穿着有远红外线的保暖内衣，还有可能引发心律不齐或心绞痛：新伤疤疤痕也要避免接触远红外线，否则会促进其增生。

红外线的治疗作用

将光线用于治疗上即称为“光疗法”，使用时不会有疼痛感；热疗的基本原理在使体温升高，造成血管放松，增加身体代谢速率，有增加韧带、关节囊、肌肉弹性、促进愈和的效果。

红外线是一种电磁波，效温热效果，波长介于7700A～14000A，是很纯的热光及可渗透光，通常仅止于皮肤表面，所以治疗上的温热作用，多是末稍循环的反射机构所使然。因此，当红外线被身体组织吸收后，会产生一种具有安抚作用且对人体有利的热力，可以渗透到人体组织中。

红外线的生理基础及效应

红外线温热效果所获致的变化，主要有皮肤表面的温度上升，皮下血液循环动态的改善，肌肉紧张的缓和，疼痛的减轻，以及调节自主神经正常化的作用等。但是值得注意的是，皮肤温度一经达到45℃以上，便会引起烫伤而造成水泡等组织破坏。

·增加新陈代谢、酵素活性及对氧气的需求及降低血压。

·促进血管扩张、血循环增加及微血管的通透性，有助排除废物、伤口清洁及加速伤口愈合。

·增加神经传导速度及肌肉伸缩能力，可解除疼痛与肌肉痉挛。

·增加组织伸展及减少滑液粘稠度，可减轻僵硬不适

红外线治疗作用

·疼痛：肌肉、关节、神经的疼痛，尤

其对神经传导较慢的疼痛最有效。

·外伤：对于已渡过了急性期的外伤，

除了可减轻疼痛外，更有助促进其复

原。例如扭伤、骨折、肌腱炎、骨液

囊炎、结缔组织炎等。

·肌肉紧张所引起的疼痛或痉挛：对于

减轻、抑制肌肉紧张和痉挛等确实有

效。

·末稍循环不全：属表浅性温热作用，对于反射性血液循环改善效果显著。

·皮肤疾病：慢性皮肤疾病，如慢性皮肤炎，寻常性痤疮等

红外线的美容作用

消炎效果佳，对于面疱、口角发炎、嘴边小泡疹、及口内溃澜的复原效果特别显著。

·促进皮肤新陈代谢、增加血液的流通，有助美容产品渗透到较深层的皮肤中。

·消除紧张，使皮肤松弛

红外线的禁忌症

·温热治疗法的禁忌症，也全属红外线治疗的禁忌症，例如：需要安静的急性期发炎、热性疾病、进行性消耗性疾病、非发炎性水肿、有高度器质性循环障碍的局部、知觉障碍高度的部位、可能会引起内出血的疾病等。

·老人、乳幼儿、体力消耗殆尽的人、对热耐力很低的人等，都应减少剂量。

预防保健理疗

以下为补充和概括：