整理衣橱先整理自己教学文案

要整理衣橱先整理自己

时常听见主妇抱怨说，当家里只有一个衣橱的时候，是塞得满满当当的，当家里同时拥有三个衣橱时，却依旧是满满的一框风景。据相关调查显示，有六成的女性每季都会添置新衣，而其中三成因为舍不得把旧衣服扔掉，结果造成“衣满为患”。

古人言“世事从来满则亏，十分何似八分时”。一定要记得：衣橱保持八分满，才是保护衣服的原则。除非你拥有的是同贝嫂那样宽敞无比的天价衣橱。否则，还是需要学一点衣橱整理学的。

其实，小小的衣橱和人生、工作一样，同样需要规划。如何才能让衣橱焕发出神奇的魔力，变身为智能、贴心的魔幻衣橱呢？

来，就趁现在春暖花开之季跟我做，首先今天下班回到家后审视一下你的衣橱。如果发现，虽然衣橱已经极度饱和，但经常穿的也无非就是那么几件或者几十件。那么，恭喜你，你是正常的。因为这一切，用经济学上的80/20法则就能解释得通。通常的情况是，在80%的时间里所穿到的衣服或许只是衣橱里全部衣服的20%。然后，跟我来找到这20%的共性，再看看其他的80%，分析一下是因为没有机会穿，还是穿起来不好看？如果是前者，就表示有必要减少购买计划，以保证衣橱里衣服的比例和生活状况相符；一旦是后者，就要坚决把持住，杜绝再次购买。这样一来，不仅买错的几率大大降低了，还可以将那“80%”所占用的资金转移到“20%”上，省钱又省地儿，达成双赢局面。

日本当今广告业界与设计业界的风云人物——佐藤可士和，曾在《佐藤可士和的超级整理术》一书中，对“整理法”一词提出了新的命题。他写道，整理法可以分成空间整理、信息整理以及思考整理三大阶段。透过培养空间整理的习惯，一步步教你从身边的事物开始，养成对于整理的敏锐感，提高整理技巧。整理，除了能促使思绪清晰之外，还能有效提高自己的判断能力和工作效率。

所以，整理，就从衣橱开始吧。当作勤劳、发奋、图强、培养自己的大脑思绪都好。你会发现，改变的不仅是你的衣橱，还有你的工作与生活状态，其实它还是一种非常有趣而积极的行为。多件衣服，在一天时间里，被衣橱整理师配成了80多套，怕客户时间一长就忘记，每一套都拍照存档，标明适合穿着场所，供客户参考……这些都是衣橱整理师拥有的神奇魔力。

眉紫认为，每一季整理衣柜，是势在必行的事。把衣服按照季节、出席场合、材质归类，围巾、帽子、饰品等这些“点睛之笔”，每一件东西都找一个窝安置好；或者干脆把即将丢弃的衣物重新组合起来，打造出另一种全新的造型：几件旧衣服拼拼凑凑、剪剪裁裁，变出一件新衣服来；在领口绣上一朵玫瑰花，衣服就有了不一样的风格。即使是简单地把旧衣服重新搭配组合，配上一件手工编织饰品，也能变化出全新的感觉来。

总之，衣橱一经眉紫之手，就能旧貌换新颜，闪亮登场了。从里面随便拎一套出来，都会适合自己的风格。

现在，衣橱整理是眉紫提供给朋友们的特别服务，“所有的东西都是有生命的，让衣橱里不再堆砌着不穿的衣服，物尽其用、坚持环保是我的整理法则”

从整理衣橱到整理自己

在一次整理衣橱的时候偶然发现了其中的一个小奥秘，那就是小小的衣橱和人生、工作一样，同样

需要规划。

时常听见有同事抱怨说，当家里只有一个衣橱的时候，是塞得满满当当的，当家里同时拥有三个衣橱时，却依旧是满满的一框风景。

这个现象其实很常见，据相关调查显示，有六成的女性每季都会添置新衣，而其中三成因为舍不得把旧衣服扔掉，结果造成“衣满为患”。

古人言“世事从来满则亏，十分何似八分时”。一定要记得：衣橱保持八分满，才是保护衣服的原则。除非我们拥有的是同贝嫂那样宽敞无比的天价衣橱，否则，还是需要学会日常整理我们的衣橱的。

那么如何才能让衣橱焕发出神奇的魔力，变身为智能、贴心的魔幻衣橱呢？

首先你可以审视下自己的衣橱，如果发现，虽然衣橱已经极度饱和，但经常穿的无非就是那么几件或者几十件。那么，恭喜你，你是正常的，因为这符合经济学上的80/20法则。通常的情况是，在80%的时间里所穿到的衣服或许只是衣橱里全部衣服的20%。然后，再看这20%的共性，以及其他的80%，分析一下是没有机会穿，还是穿起来不好看？如果是前者，就表示有必要减少购买计划，以保证衣橱里衣服的比例和生活状况相符；一旦是后者，就要坚决把持住，杜绝再次购买。这样一来，不仅买错的几率大大降低了，还可以将那“80%”所占用的资金转移到“20%”上，省钱又省地儿，达成双赢局面。

想整理衣橱一样，我们也应该常常整理下自己。

如何梳理自己的情绪变幻

你的心情好吗？你的情绪稳定吗？你的心理状态如何？

每个人肯定都有过心力交瘁的经历：想什么，没什么；怕什么，却又来什么。于是，沮丧、焦虑、恐惧、忧愁便接二连三出现了。于是，情绪便像六月的天气一样阴晴不定、变化无常。于是，“郁闷”

便成了人们见面时不由自主、不约而同的口头禅。

心理学家强调，不良情绪对于21世纪的人来说，相当于19世纪的肺病和20世纪的癌症。所谓“怒伤肝、悲伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，确有一定的道理。不良情绪更是一种心理疾患，是心智不健全的典型表现。不良情绪就像一把双刃剑，既伤害了别人，又使自己失去珍贵的亲情与友谊、失去真正的成功与快乐。

庭院有了杂草，必须去除；厨房有了垃圾，必须清理；身体有了污垢，必须洗净；情绪有了问题，又怎能置之不理、放任自流呢？只有管理好自己的情绪，才能找回心灵的主宰。只有心灯明亮的人，才能远离颠倒梦想，活在真实而自在的境界之中。

那么，如何管理自己情绪呢？

要具备思辨的能力。世上没有不合理的现象，只有不合理的眼光。事物都是一体两面的，处理失当，就是沉重的人生包袱、人生枷锁；处理得当，就是宝贵的人生阅历、人生财富。压力可以变成助力，烦恼也可以化为菩提！始终关注生活的积极面，逐步清除情绪的沙尘暴。

要进行理智的选择。人人都有不良情绪，关键是如何应对。远离产生不良情绪的现场，这是“避疗”。向至爱亲朋倾诉烦恼，这是“语疗”。分散注意力以转移情绪指向，这是“移疗”。凡事三思而行、谋定而动，这是“思疗”。在行善中体现价值，这是“善疗”。每天开怀大笑十次，这是“笑疗”。总之，要做情绪的主人，决不做情绪的奴仆！

要培养感恩的心态。要像韦唯唱的那首《感谢》那样，用感恩的心态来面对一切：“感谢明月照亮了夜空，感谢朝霞捧出了黎明；感谢春光融化了冰雪，感谢大地哺育了生灵。感谢母亲赐予我生命，感谢生活赠友谊爱情；感谢苍穹藏理想幻梦，感谢时光长留永恒公正。”只有学会感谢生活、赏识别人，你才能成为真正意义上的乐天派。

实际上，任何人终其一生都存在一个如何管理情绪的难题。我们也许改变不了环境，但我们至少可以改变自己的心境，随时保持最佳情绪，就像一条鱼，自由自在地遨游于社会、家庭、生活的汪洋大海。