三年级优秀作文：关于减肥的作文
有关减肥作文500字（精选38篇）
有关减肥作文500字（精选38篇）有关减肥作文500字（精选38篇）在日常的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的减肥作文500字，欢迎阅读与收藏。
减肥作文500字篇1这几年，我的体重与日俱增，升入六年级的时候，我一称体重，吓了一跳——62公斤！我有点不敢相信自己的眼睛，当意识到62公斤意味着什么的时候，我大吼一声：“我要减肥！”于是，老妈递给了我一张纸，上面写着“节食减肥”。
节食减肥法噢买嘎！我的天哪！竟然是节食减肥！要知道我可是500%的吃货，这个结果还是我从手机上的微测试测出来的呢！哎，为了减肥，为了身材，为了健康，我也只能忍痛割爱了。
一开始，我能忍住每餐只吃一小碗饭，后来呢，一点也撑不住了。
于是我开始偷偷地添饭，一口，两口，三口…慢慢地我的体重不减反增。
运动减肥法妈妈见我的体重依旧增加，只好启用第二计划：运动减肥法，可是仰卧起坐我勉强能做30个，俯卧撑嘛，因为肚子太大，受到地球的引力影响，做两个就已经十分“棒”了。
再加上运动后产生的强烈饥饿感，以及学习的压力与日俱增，最后也没有坚持下来。
喝茶减肥法看到上面这个减肥法，也许你会纳闷：“喝茶怎么会减肥呢？”呵呵，大千世界，无奇不有。
更何况这不是一般的茶哟！这是减肥小帮手——荷叶茶。
自从喝了它，腰不酸了，腿也不疼了，一口气能上七楼啦！说错台词了^_^抱歉！就这样，我利用最后一种方法已经成功减掉了2公斤了。
至于以后嘛，以后再说吧。
哈哈哈……减肥作文500字篇2宅家的这两个月我其他本领没怎么见涨，倒是体重见涨，妈妈奶奶一直提醒我要减肥，把家里的零食都给断了。
可是减肥，不大适合我。
“聚森，中午你吃了两碗饭，要不要去楼下散散步？你要多动动了，不然真成小胖墩了。
”看着自己圆滚滚的肚皮，我觉得妈妈的提议是对的。
于是戴上口罩，骑上单车去楼下放飞喽！绕着小区四周骑了两圈，可能戴着口罩，感觉胸闷气短。
跑步减肥的作文
跑步减肥的作文我呀，一直被身上那一堆多余的肉肉困扰着。
每次看到镜子里圆滚滚的自己，就暗暗发誓一定要减肥，而跑步就成了我这场减肥大战中的“主力军”。
刚开始跑步的时候，那简直是一场灾难。
我穿上那双看起来很专业但其实没怎么派上过用场的跑鞋，雄赳赳气昂昂地出门了。
没跑几步，就感觉自己像个气喘吁吁的老风箱，呼哧呼哧直喘气。
我的腿就像灌了铅一样沉重，每抬一步都像是在和地球引力做一场艰苦卓绝的斗争。
小区里那些大爷大妈遛弯儿都比我轻松自在。
我这哪是在跑步啊，分明是在挪动，而且是那种极其缓慢、极其狼狈的挪动。
我心里想，这减肥之路可真不好走啊，肉肉啊，你就不能自己乖乖消失吗？我这人有个优点，就是不服输。
第一天虽然跑得乱七八糟，但我还是给自己定了个小目标：每天都要比前一天多跑那么一点点。
第二天，我又出发了。
这次感觉稍微好了那么一丢丢，至少我能一口气跑个几十米不用停下来喘气了。
我一边跑一边在心里给自己打气：“加油，你是最胖的……哦不，你是最棒的！”跑步的时候，我就开始观察周围的一切来分散自己的注意力。
我看到路边的小花小草，就想，它们要是会说话，肯定会喊：“那个胖家伙，加油跑呀！”还有那些小狗狗，它们欢快地跑来跑去，仿佛在向我炫耀它们矫健的身姿。
我就不服气地想，哼，等我瘦下来，我肯定比你们跑得还快。
日子一天天过去，我发现跑步也没那么痛苦了。
我的身体好像慢慢适应了这种节奏，呼吸也变得均匀起来。
我开始能跑上一小圈、两小圈，甚至更多了。
每次跑完，虽然大汗淋漓，但却有一种说不出的畅快。
就好像身体里那些多余的脂肪正在随着汗水一点点流走，我仿佛看到那些肉肉在向我挥手告别，嘴里还嘟囔着：“哼，你这个狠心的家伙，我们走还不行嘛。
”而且，跑步还让我发现了很多乐趣。
我会在跑步的时候思考一些奇奇怪怪的问题，比如如果我能像超级马里奥一样跳着跑会不会更减肥呢？或者如果我边跑边唱歌，会不会消耗更多的卡路里。
有时候我也会想象自己是个正在参加马拉松比赛的运动员，周围有无数的观众在为我加油呐喊，这种感觉让我充满了动力。
减肥小学作文(合集5篇)
减肥小学作文（合集5篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、述职报告、讲话致辞、合同协议、条据文书、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, job reports, speeches, contract agreements, policy documents, planning plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!减肥小学作文（合集5篇）减肥小学作文篇1“热死我啦！”老爸在躺椅上嚷道。
健康减肥作文
健康减肥作文篇一《减肥是一场“持久战”》说起减肥，那可真是一把辛酸泪。
我这人啊，特别爱吃，以前那体重就像吹气球一样蹭蹭往上涨。
直到有一天照镜子，自己都被吓了一跳。
就比如说那次参加朋友的婚礼吧，我美滋滋地想去选一件漂亮的裙子好好打扮一下。
在商场里逛了一家又一家，看到那些心仪的衣服啊，我满怀希望地拿起来往身上比划。
可是，拉链怎么都拉不上，那时候就像有一盆冷水，“哗”地浇灭了我所有的热情。
旁边的导购员还一个劲儿地说：“小姐，这款衣服是标准码哦，可能您再选大一码会比较合适呢。
”我听了那叫一个尴尬啊，脸立马就红了。
于是我下定了减肥的决心。
最开始想的就是节食，一天就吃一顿饭，早上起来饿得两眼冒金星，感觉看啥都像吃的。
那滋味可太难受了，就盼着哪天天上下汉堡雨救救我这个可怜的人儿。
坚持了没几天，体重虽然降了一点，但是整个人没精打采的，还老是生病。
然后我又换了个法子——运动。
每天下班回家，换上那一身肥大的运动服就开始折腾。
跟着视频里的健身操做，动作像个刚学走路的鸭子，歪歪扭扭，但还是硬着头皮跳啊蹦啊。
刚开始几天，哪哪都疼，胳膊抬不起来，腿下楼梯都打颤。
不过想想婚礼上那些尴尬的画面，我就又咬着牙坚持了。
这个减肥啊，就跟打游戏闯关一样，不能急于求成，得一步一步慢慢来。
吃也不能太亏待自己，运动也不能一下子过猛，放松心态才是最重要的。
我就这样在减肥的道路上跌跌撞撞地走着，虽然有点累，但却充满希望，我相信有一天我能穿上那些漂亮衣服，自信地走在街头。
篇二《减肥中的小乐趣》减肥听起来是个苦差事，但在这个过程中啊，我也发现了不少小乐趣呢。
记得刚开始减肥不久，我决定每天走路去上班。
我家离公司可不是一般的远啊，不过这一路那可真是精彩纷呈。
第一天走着去的时候，我就像个好奇的小孩，东瞅瞅西看看。
看见路边有个老大爷在那打太极，那姿势慢悠悠的就像水上的浮萍一样轻柔，我盯着看了好一会儿才继续走。
走一会儿又瞧见一个早点摊，那油条的香味直往我鼻子里钻。
关于减肥的作文400字（通用12篇）
减肥的作文关于减肥的作文400字（通用12篇）在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家整理的关于减肥的作文400字（通用12篇），欢迎大家分享。
减肥的作文1看着放在一边的电子秤，我一点也不想去量体重，越量越沉，不是秤坏了，是我越来越胖。
在家快一个月了，体重长了十斤，十斤肉得多沉啊，在学校的时候还是蛮瘦的，真不知道该怎么办才好，这么些肉，减下去得好长时间吧。
我的同学在家不胖反而变瘦了，她们家里没有人，自己吃饭的时候随便吃点就行，而我不一样，奶奶每天都给我做好吃的，而且平时零食也不断，我还不运动，那结果就是一个字，胖。
其实我也是运动的，把学校的跳绳带回来了，前几天每天早晚都会跳三四百，后来跳的腿走路都抬不起来，肉却还是实实在在的。
看电视剧的时候很多镜头都是男主角或者女主角都会晨跑，我在学校里也偶尔晨跑，可是我在家一醒就已经八点了，天气还很热，别说晨跑了，走路都不想走。
在网上也搜过健身减肥的器材，其实不只是搜过，也买过拉力器，也是闲置在一边不用了。
很想变瘦，不知道什么时候才能变瘦，唉。
减肥的作文2马上要开秋季运动会了，我是仪仗队的一员，今天，妈妈给我试穿了一下去年参加仪仗队的衣服，拉链拉上了，可是肚子那块好紧，因我为胖了，妈妈说：“如果你穿不下的话就让给其他同学去参加吧”，我听了这句话很不服气，心里暗自下定决心，一定要减肥，我想了两种减肥方法：运动和节食减肥，我选择了节食减肥。
减肥第一天的晚上，我在书房写作业时，妈妈叫我去吃饭，我说：“不了，我不吃了，我要减肥。
”妈妈她们开始吃饭了，一阵阵饭香扑鼻而来，这回可把我肚子里的小馋虫给招惹出来了，我差点儿没忍住，我心里一直在说：“一定要忍住……”，我就把红领巾捂在鼻子上，这样，就闻不着饭香味了，等妈妈她们吃完饭了我才把红领巾摘了下来。
我的心愿减肥400字优秀作文
我的心愿减肥400字优秀作文
我对镜子里的自己很不满意，我为自己长得难看而悲哀。
照镜子第一眼就看到全都是肉肉的脸，太明显了，两边各有一圈肉，这样嘟起来像个球。
我的脸要是能像我妈妈的脸该多好，肉不多也不少。
再扫一眼镜子，就看到我那可悲的“啤酒肚”，左边捏一下，右边捏一下，就挤出了两块肉，鼓鼓的.，白白的，真是所谓的“白白胖胖”。
要是现在都这样子了，长大不就成了超级大胖子了，都怪我我太会吃了。
还有，我的“田鸡腿”，肉也是最多的，要是穿紧一点的牛仔裤，整个全都紧绷起来了，那裤子会爆炸的，现在，我也只能穿宽松的运动裤。
而且，我的脚也不争气，大脚皮肤上一块黑、一块白，就像“菜花蛇”一样，而且也胖，有些小一点的鞋子穿起来都顶到上面了，这样经常前头都磨起了水泡。
回想起小时候，我又白又结实，抱起来的时候那是相当可爱，坐在公交车上，10个有9个人回头看我，走在路上，听妈妈说我的回头率高达百分之九十八呢。
我现在成这样子，还不是因为我近年来一直是一个地地道道的“吃货”。
哎！回想起胖的种种坏处，我想到了一个撕心裂肺的词——减肥！。
我的减肥计划作文13篇(最新)
我的减肥计划作文13篇在这个暑假里，因为我的狂吃，所以我从原来的38公斤，长到44公斤。
在学校里，我的同学还叫我小胖墩呢，为此，我设制了一次减肥计划。
计划一：节食我要把狂吃的习惯改掉，这是我减肥的第一步。
我每天要保正：早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，还多吃饭菜，少吃肥肉，这样才能把体重减下来。
一个月过去了，不仅没把我的体重减下来，我吃肉的欲望还变强了，从43公斤长到了46公斤呢。
不用说，这次减肥计划失败了。
计划二：转呼啦圈因为上次的计划失败了，所以我想到了一个绝妙之计――转呼啦圈。
我买了一个呼啦圈，周末就在转呼啦圈。
一圈，两圈……四十圈，五十圈。
我每个周末都要转半个小时。
我已经转了五个周末，当星期一我去称体重时，我已经减了6斤，也就是说减了３公斤，我的心里美滋滋的。
计划三：跑步虽然上次获得了小小的成功，但是还要继续努力。
听说锻炼能减肥，我就选择了跑步。
我每天都早到学校，然后放心书包就直奔操场，开始跑步。
由于我跑步认真，这一个月下来，我居然减了足足10斤。
耶，我减肥成功了，终于没有人叫我小胖墩啦！站在秤上，我不敢相信自己的眼睛。
为啥我的体重增长得这么快呀！145cm 的身高，110斤的体重，我多么希望这是梦，可是不是，这是不争的事实。
为了重现我的风姿，重塑我的形象，我绞尽脑汁，吃了100盒脑白金，终于想到了一个惊天地泣鬼神的超级减肥计划：NO1。
早上起来绕操场跑30圈。
NO2。
跑完后，买一袋豆浆，猛吸四分之一后，从地上捡起一只蚂蚁，放进去，找老板退货。
NO3。
上学时一直跳，被老师怀疑患有精神病，送到医院，结果被抽掉一大管血去化验，减轻一两。
NO4。
在医院里输液治疗精神病，盐水输完不喊护士，让血倒流，装满一瓶时，看钟，达中午12时，拔掉针头，以蜗牛速度冲出医院（因血液不足，走不动路）。
NO5。
下午1点，蠕动到食堂，盛碗免费汤，盯色香味俱全的饭菜十分钟，回学校。
NO6。
下午上学时因供血不足昏昏欲睡，引来白眼无数，冒一身虚汗，减掉1两脂肪。
介绍一件事介绍自己减肥作文
介绍一件事介绍自己减肥作文
《我的减肥大作战》
哎呀呀，我今天来给你们讲讲我的减肥故事呀！那可真的是一段充满酸甜苦辣的历程。
话说有一阵子，我看着镜子里的自己，哎呀妈呀，那圆滚滚的脸蛋，粗粗的胳膊，还有那鼓鼓的小肚子，实在是看不下去啦。
于是我一拍大腿，决定要开始减肥啦！我可不是光喊口号哦，我可是行动派呢！
我减肥计划的第一步就是控制饮食啦。
以前我超爱吃那些香喷喷的炸鸡啊，甜甜的蛋糕啊，现在可不行啦！我得和它们说拜拜啦。
有一次和朋友出去聚餐，看着满桌子的美食，我的口水都快流出来啦！尤其是那盘糖醋排骨，哇，亮晶晶的，闻着那香味，我差点就忍不住啦。
但我还是咬咬牙，对自己说：“别吃，忍住啊！”然后拼命吃旁边的蔬菜沙拉。
那个滋味啊，真的是只有自己知道。
然后就是运动啦！我给自己制定了每天跑步的计划。
刚开始跑的时候，真的好累呀，没跑几步就气喘吁吁的啦。
有一回，我才跑了一小会儿，就感觉自己腿都抬不起来啦，好想停下来啊。
可是一想到我的减肥目标，我就又
有了动力，告诉自己：“加油，再坚持一下！”慢慢的，我发现自己能跑的越来越远啦，嘿嘿，还是挺有成就感的呢。
就这样，一天又一天，我一直在努力坚持着减肥。
过程虽然辛苦，但我感觉自己真的慢慢在变化呢。
现在照镜子，感觉自己好像真的瘦了一些啦，哈哈！而且我也养成了健康的生活习惯，这可真是意外的收获呀！
我知道减肥的路还很长呢，但我会继续努力的，我一定要变成那个瘦瘦美美的自己呀！加油加油！。
三年级作文：减肥进行时
三年级作文：减肥进行时
又是一年暑假来，哎~~我的烦恼又来了！，今年不是什么补习班，什么作业太多。
而是我从破壳日到现在的肉肉太多了。
我要减肥！！
今天是减肥的第一天，我给自己定了一个任务，一天跑30分钟，做20个仰卧起坐，做10个俯卧撑，到了晚上，我的减肥行动第一天开始了，由于我第一天没经验我是先跑步，在做仰卧起坐，最后再做俯卧撑的，在都完成时，在做仰卧起坐时，我出笑话了，我在做第一个时我往下卧，结果啪嗒一声，我就跟地盘砖来了个零距离接触！
第二天，我做的俯卧撑猛增150个，做了20个俯卧撑，跑了30分钟，可这次我不是先跑步再做仰卧起坐最后做俯卧撑的，而是先做俯卧撑，再做仰卧起坐，最后跑步的。
如果不这样的话，我的体力会跟不上的，在语文暑假作业里还有一篇关于在运动后如何饮水？
啊呀，差点忘了，我还要减肥呢！我先走了！。
减肥记作文
减肥记作文•相关推荐减肥记作文(10篇)在平凡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的减肥记作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥记作文1我是一个漂亮的女孩，但由于我一直以来都很喜欢吃零食，而且也不懂得适可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地长大，腿也渐渐粗了，体重也噌噌地往上长。
每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服，我却只能穿宽松肥大的衣服时，我羡慕极了。
更悲惨的是，夏天，当女生们穿着美丽的裙子转圈时，我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。
虽然我嘴上老是说要减肥，却光说不做，经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。
终于，老爸再也看不下去了，宣布开始对我进行“恶魔式减肥”计划。
首先是加强运动。
爸爸规定，每天放学后都要跳绳1000下。
没办法，为了美，为了健康，每天都跳到汗流浃背才上楼。
另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。
其次是健康饮食。
减肥期间，爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来，早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片，还有妈妈做的全麦面包。
晚饭吃荞麦馒头，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。
特别是以前每天放学后“迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了，取而代之的是一些水果和坚果。
不过，我还是坚持了下来，并渐渐看到了效果。
这不，才过了几天，我跳绳的速度便突飞猛进，而且我也渐渐地习惯了这类饮食，不再想吃零食，也不再想吃那些大鱼大肉了。
又过了几个星期，当我再称体重时，惊喜地发现，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明显地小了下去，腿好像也变细了。
我急忙把这个好消息告诉了爸爸妈妈，他们听了，都欣慰地笑了。
减肥记作文2有一位叫小胖的人，因为身体胖而苦恼，心头布满了阴云。
为身宽体胖的事，小胖想了许多办法，可都无济于事，一天下班后，小胖无奈地走在大街上，因为今天老板说了，如果再不减肥，就炒他鱿鱼。
关于减肥的作文450字5篇
关于减肥的作文450字5篇篇一：黑猪减肥黑猪减肥唐晓杭肥胖的黑猪先生最大的愿望就是有着兔小姐那轻盈的步伐，婀娜的身姿。
于是他制订了一张减肥计划单——节食。
可这个计划还没执行到三天，黑猪先生就没信心坚持下去了。
他艰难地从床上爬起，顿时头冒虚汗，眼冒金星。
黑猪先生喊道：“这日子没法过了！”。
打开电视，他看到了一则新的减肥广告，广告上是这样写的：“我们的瘦瘦牌减肥霜无毒，无需运动、节食……”，看到这里，黑猪先生一蹦三尺高。
“这肯定是我想要的，太棒了！”广告继续播出着：“现在正在打折中，只卖10000森林币。
”黑猪先生倒吸了一口凉气，头上的虚汗越来越多了。
他的工资一个月只有500森林币啊！这要攒多久呀！尽管很艰难，他还是下定决心开始攒钱。
黑猪先生把闹钟调到太阳还没有升起来的时间，天不亮就早早地开始工作。
为了攒取更多的钱，他还去找了一份餐馆的杂物活。
每天黑猪先生都在鼓励自己。
没过几天，黑猪先生的手就被磨出了许多血泡，脚下也生出了又硬又厚的茧……终于攒到了钱，他信心满满地来到美容院，却发现美容院已经被工商局查封了。
黑猪先生垂头丧气地走在回家的路上。
忽然，黑猪先生发现路边服装店的玻璃墙倒映出他的身影，它已经很强壮、苗条了。
黑猪先生终于明白了，只有辛勤劳动的汗水才能养育出梦想的花朵。
篇二：老爸的减肥计划“不行了，不行了，我要减肥了”，爸爸指着他那肥肥的肚子说。
原来一个肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不觉的跑到了老爸的腰上，让老爸的心情很是纠结，于是老爸的减肥计划开始了。
“好呀，好呀”，我和妈妈拍手赞成。
晚上一回家，奇怪，今天的饭桌上怎么全是蔬菜呀？正当我疑惑不解的时候，爸爸走了过来说：“呵呵，从今天开始我要从饮食上控制了。
”难怪呢，今天桌上就两个菜——大白菜和韭菜。
这对于一贯喜欢大鱼大肉的老爸来说能行吗？果不其然，夜里老爸溜进了厨房，我看见老爸把满满的一大杯白开水咕噜、咕噜一口气全喝了下去，又倒了大半杯，咕噜、咕噜又一口气喝干了。
三年级叙事作文我的减肥计划400字
三年级叙事作文我的减肥计划400字我，一米45的个子，却已经80多斤了，看着同学们阿娜多姿，苗条极了，男同胞们也喜欢苗条的女生，还抢着给她们拿书包，我已羡慕不已，所以我下决心来减肥。
“好困啊”我伸了个懒腰忍不住的埋怨道，这时小闹铃又来催我了，一个劲的叫我，好像在说，快去减肥。
快去减肥，大肥猪！我好不容易穿好了衣服，觉得有些不对劲，一看扣子第一个扣在第2个上，第3个扣到第4个上，最后一个扣子孤零零的无家可归，我无奈的摇了摇头，只好从新穿。
减肥计划开始了，我先做仰卧起坐，说着并把3个大枕头压在了脚上。
1、2、3、4、5、6……我细心的数着，下一个是跳绳，嗖嗖嗖，我边跳边哼着流行歌曲，这时哥哥过来了，骂我吃饱了撑的没事干，我有气又怒，送给他了一个白眼，就没理他，下一项是短跑，我围着桌子跑了9圈后来，我又进行了走圈、爬楼梯等等，这时的我才发现我已经埋头大汗了，我连忙站到秤上一看才减了1斤，我晕，我一头栽到床上……三年级想象作文假如我是……500字假如我是一只小鸟，我会在蓝天中自由自在地飞翔，森林中、小河边、屋檐上，到处都会有我娇小的身影。
我会为人们努力地捉虫子，让人们－－特别是可爱的小朋友们，还有那个救了我的小女孩。
我永远忘不了她那可爱的身影，她那甜美的声音。
为了报答她，我，一只小小的鸟儿，一定会帮助人类的。
假如我是一棵小树，我会在大森林母亲的怀抱中，快快成长，成为一棵大树，不，一棵参天大树。
到时候，我可以让人们避暑，可以绿化环境，可以阻挡沙尘暴与洪水，更可以吸收二氧化碳，放出新鲜的空气。
虽然靠我－－这一棵树的力量很微不足道，但是，我对人类的帮助，也是不可少的。
假如我是一条小河，我会养出很健康的小鱼小虾，如果有小动物或人类来我这喝水、洗脸，我会笑眯眯地看着他们，尽管他们看不见我的笑容，他们不知道我在笑着看他们，但是，我，一条清凌凌的小河，也决无怨无悔。
我能为这些人类，这整个地球做些什麽，我就很高兴了。
假如我是……“假如我是”还有很多。
减肥记_三年级作文
减肥记
暑假里，我去了老家苏州。
那里有吃有喝可把我乐死了。
我吃完零食就吃饭，吃完饭就睡觉，睡完觉就.....。
反正我在那里过的好快活。
可回到家往秤上一站足足重了6斤。
我大叫到：天哪／我去苏州才一个月就这么重了。
回到家，思来想去还是减肥，我做了一个减肥计划。
第2天我就让妈妈督促我减肥，早上都7点了我还在睡觉，妈妈大声的叫我，我都没有反应，妈妈掀开我的被子，我又拿上来。
妈妈把我的计划拿出来，我只好爬了起来。
中午，吃午饭的时候，我吃了一碗又准备吃一碗，可妈妈又拍了拍我的计划，我才不吃了。
晚上妈妈把我叫
出去跑步，我第一圈还好，第二圈我就有点不行了，第三圈我就彻底到下了。
妈妈终于同意我不跑了。
啊／为了这个计划我吃了多少苦啊／第2天我就把计划撕了。
第1页共1页。
三年级下册六单元作文减肥难户
三年级下册六单元作文减肥难户“哎呀，我怎么又胖啦！”我站在镜子前，愁眉苦脸地看着自己圆滚滚的肚子。
这不，夏天到了，看着其他小伙伴都穿着漂亮的小裙子，而我却只能穿着宽大的 T 恤来遮肉，心里别提多郁闷了。
在学校里，同桌看着我唉声叹气的样子，笑着说：“你呀，别愁啦，咱们一起想办法减肥呗。
”我眼睛一亮，连忙点头：“好呀好呀，那我们要怎么做呢？”同桌歪着头想了想，说：“要不我们先从少吃零食开始吧。
”我一听，有点不情愿，“可是我最喜欢吃零食啦，没有零食我会受不了的。
”同桌白了我一眼，“你还想不想减肥啦？”我咬咬牙，“好吧，那我试试。
”回到家，我看到桌子上放着我最爱的薯片，那香味直往我鼻子里钻，我忍不住伸手去拿，可手伸到一半又停住了，不行不行，我要减肥呢。
我狠狠心，扭过头去不看薯片。
妈妈看到我的样子，奇怪地问：“宝贝，你怎么不吃呀？”我可怜巴巴地说：“妈妈，我要减肥，不能吃零食了。
”妈妈笑着说：“哎呀，小孩子减什么肥呀，胖乎乎的才可爱呢。
”我跺跺脚，“不行，我就要减肥，我要穿漂亮的小裙子。
”接下来的日子，我真的忍住了没吃零食，可是体重好像也没怎么下降。
我着急地问同桌：“怎么没效果呀？”同桌想了想，说：“光少吃还不行，我们还得运动。
”于是，我们开始每天放学后在操场上跑步。
跑了没一会儿，我就累得气喘吁吁，“哎呀，我跑不动啦。
”同桌鼓励我，“坚持住呀，我们一定能瘦下来的。
”就这样，我每天都在和减肥作斗争，虽然过程很辛苦，但我也慢慢看到了一些成效。
我发现自己的衣服好像变宽松了一点，这让我又有了动力。
减肥真的好难呀，但我相信，只要我坚持下去，我一定能成功的！我可不想一直当那个胖胖的小孩，我也想变得美美的，穿上我喜欢的小裙子。
哼，我就不信我减不了肥！。
减肥作文400字
减肥作文400字减肥作文。
如今，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，肥胖成为了一个普遍存在的问题。
减肥已经成为了很多人的头等大事。
减肥不仅是为了美观，更是为了身体健康。
那么，如何才能科学健康地减肥呢？首先，要树立正确的减肥观念。
减肥不是一蹴而就的事情，也不是一味地节食。
正确的减肥观念应该是通过合理的饮食结构和适量的运动来减肥。
合理的饮食结构是指每天摄入的热量应该和消耗的热量相匹配，不要过多摄入高热量的食物，比如油腻的食物和甜食。
适量的运动是指每天保持适量的运动量，比如快走、慢跑、游泳等，来增加身体的代谢率，帮助身体消耗多余的脂肪。
其次，要养成良好的饮食习惯。
良好的饮食习惯是减肥的关键。
首先，要保证每天三餐的定时定量。
不要过度饥饿或者暴饮暴食。
其次，要多吃一些蔬菜水果和粗粮，这些食物富含纤维素和维生素，可以帮助身体排毒和减肥。
此外，要少吃油腻和高热量的食物，比如油炸食品和甜食，这些食物会增加身体的脂肪堆积，对减肥大有妨碍。
最后，要保持良好的生活习惯。
良好的生活习惯是减肥的基础。
首先，要保证充足的睡眠。
充足的睡眠可以帮助身体恢复和代谢，有利于减肥。
其次，要远离不良的生活习惯，比如熬夜和抽烟等，这些不良的生活习惯会对身体健康造成伤害，也会对减肥产生不利影响。
总之，减肥是一项需要长期坚持的事情，需要树立正确的减肥观念，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
只有这样，才能科学健康地减肥，保持良好的身体状态。
三年级作文写人：我的“减肥计划“
三年级作文写人：我的“减肥计划“
咳，都怪我太贪吃，所以，我的老妈一会儿说我肥，一会儿说我胖，但我不觉得
我胖嘛。
自从我老妈说我胖后，我就一直在家里制定我的“减肥计划”。
过了好几天
，我的“减肥计划”终于成功出炉啦！再给点掌声！我的“减肥计划”是这样的
：每天早上骑单车，绕着大楼转5圈，然后，在跑一圈。
每天中午放学回家，同
早上，骑单车，绕着大楼转5圈，然后，在跑一圈。
每天晚上，我要和酷爱体育
的我的老豆（老father）打排球、踢足球、打羽毛球，共1小时。
每到晚上，我都极不情愿的跟老豆下楼，因为每次打完球，我都累得满头大
汗，双脚发抖，你不知道那个累呀！你问我为什么要我要这么严格要求自己，你
不知道，这是我老妈制定的！这简直就是“魔鬼训练”嘛！！！！！！！！！
几天下来，我竟轻了8公斤！但我不能忍受这种“魔鬼训练”，否则，我会
变成一根细面条！。
减肥真辛苦_三年级作文
减肥真辛苦
今年大年初一，我去北仑亲戚家拜年，大家都说我长胖了。
从那以后，我的妈妈就给我制定了一个减肥计划，除了一日三餐，放学后喝杯牛奶以外，不许吃零食！
我们家是开超市的，每天，我看到别的小孩从我们家的超市买走一大包、一大包的零食，心里很羡慕，心想：别的小孩都可以随便吃零食，为什么我就这么悲催？
有一天放学，妈妈把我带到外婆家。
趁妈妈不注意，我悄悄向零食箱跑去，果然看见里头装着好多零食，馋得口水直流，心想：不管了，先吃了再说！于是，我拿了一个果冻，小心翼翼拆开包装，偷偷地吃了一口，甜甜的、滑滑的，真是美味极了！然后，把吃剩下的一半紧紧地握在手心里，生怕被妈妈发现。
接着，我回到写字台，把头歪向角落，继续躲着偷吃。
这时候，妈妈突然走了过来，我看见了，连忙又把果冻攥回手心里。
妈妈疑惑地看了看我：“伊晨，你鬼鬼祟祟在干吗？嘴角沾的是什么？”我吓得不敢回答，心想：完了，要被发现了！妈妈很快就注意到了我手里的果冻，又问：“你手里拿的是什么？拿出来给我看看。
”我不情不愿地把果冻拿出来，妈妈说：“你啊，居然在偷吃零食！你忘了制定的减肥计划了吗？罚你一个月不许喝牛奶！”
哎，减肥真辛苦啊！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三年级优秀作文：关于减肥的作文
导读：本文三年级优秀作文：关于减肥的作文，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
关于减肥的作文“啊—”惊叫声响彻整栋居民楼。
“姐，你又鬼叫什么呢？”我揉了揉朦胧的睡眼，才五点半，她疯了吧。
“我……我的衣服撑破了！”姐姐睁大本来就很大的“龙眼”，死命地摇着我的肩膀，活像一个魔鬼，我打了个寒颤。
“Stop，那你去减肥啊！”“对，去减肥，你陪我，就这么定了。
” …… “救命啊，我活受什么罪啊！”我半眯着眼边跑，四点钟就起床，我还要读书啊！可还真别说，那天我读书的精神特别好，下午还不犯困呢！于是啊，我也习惯了四点多起床跑步，从讨厌渐渐到喜欢。
晨曦的空气特别好啊，深呼吸一口，蜜一样甜。
这跑步还真不赖呢。
有其三：其一：我可以强身健体；其二：可以增加跑步速度；这其三嘛：就是帮助我姐减肥呗！不过有一个缺点，那就是每晚睡觉时，腿都酸地厉害。
“哎!妹呀，你精力咋这么旺盛，我累……累死了!” “姐，一日之计在于晨，快，快跑啊？”我带着满脸的笑容，嘴里还喊着：“一一一二一……” “妹，你兴致咋这么高啊！” “因为我——运动，我——快乐。
”一字一顿地喊出来。
不一会儿，听不见姐姐的鬼叫声了，满脑的问号在徘徊。
一转身，啊，姐姐靠在一棵树上，大口地喘气。
我扑哧一笑，走上前，扶起姐姐：“走啦，我们go,go,go！” 一个月下来，我俩都上了称，两声惊叫声同时发出。
我沮丧地摇头道：“救命啊！
我又瘦了6斤，再瘦就成猴子了。
”姐姐一副要吃人的样子：“我胖了4斤，我要成皮球了，55555……”我偷笑道：“叫你不运动，哎。
人生自古谁无胖，想瘦就要去减肥。
” 各位读者朋友们，这是我的真实经历。
我告诉大家：如果你是圆溜溜的小男生或胖嘟嘟的小女生，请注意了，你想有模特般的身材吗？那就快快去运动吧，不要怕累哦!让我们一起，减肥，冲冲冲！。