睡眠和觉醒节律
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●部分器官异常活动（与梦境有关）； ●做梦； ●出现明显的眼球运动； ●脑电图出现低幅快波，类似清醒状态
“活跃的大脑，瘫痪的躯体”
快波睡眠时眼球运动增加
SWS
Note spindles
快波睡眠时肌肉松弛
SWS
Of all the physiological changes that occur in REM sleep, muscle paralysis has substantial
EEG 睡Re眠c时or相di-n脑gs电D图u波ri形ng特T征he First Hour of Sleep
• PN28050.JPG
QSulowiewt asveleselepep,(QSWSS)
REM
Purves Fig 27.6
睡眠时相
快波睡眠：又称快速眼球运动睡眠（Rapid eye movement sleep, REM）或异相睡眠
睡眠时相
慢波睡眠（Slow wave sleep, SWS), 其特征 包括：
●意识、感觉减退，反射减弱，肌肉松弛； ●器官活动减弱； ●少梦或不做梦； ●无明显眼球运动； ●脑电图出现高幅慢波
又称为非快速眼球运动睡眠或同步化睡眠
ห้องสมุดไป่ตู้
睡眠时相
慢波睡眠（Slow wave sleep, SWS), 其特征 包括：
睡眠期间生理指标的变化
Purves 27.7
睡眠期间体温及激素水平变化
小结: REM Sleep
Muscle paralysis- loss of muscle tone Phasic eye movements EEG is desynchronized, low amplitude Wild autonomic variation!
睡眠与觉醒
Sleep and Wakefulness
孙秉贵 基础系神经科学研究所
睡眠和觉醒节律
• 睡眠和觉醒节律是一种内在的自主昼夜节律
• 正常情况下的睡眠-觉醒节律与外界自然环境下 的光-暗交替节律基本一致
• 下丘脑的视交叉上核（suprachiasmatic nucleus, SCN）是生物体内源性昼夜节律的起 搏点
●意识、感觉进一步减退，反射进一步减弱， 肌肉更加松弛；
●部分器官异常活动（与梦境有关）； ●做梦； ●出现明显的眼球运动； ●脑电图出现低幅快波，类似清醒状态
睡眠时相
快波睡眠：又称快速眼球运动睡眠（Rapid eye movement sleep, REM）或异相睡眠
●意识、感觉进一步减退，反射进一步减弱， 肌肉更加松弛；
Purves 27.7 (A)
Duration of REM sleep increases across a night
Reduced number of very large slow waves during quiet sleep across night
课程提纲
• 睡眠时相及阶段划分 • 睡眠过程中生理指标的变化 • 睡眠与觉醒的中枢调控 • 睡眠的生理学意义 • 睡眠异常
脑电图、眼动电图、肌电图
Electroencephalogram 脑电图 (EEG) = Brain Electrical Activity
Electrooculogram (EOG) = Eye movement
眼动电图
Electromyogram 肌电图 (EMG) – Muscle Tension
睡眠与觉醒的肌张力变化
脑电波/Brain waves
频率8-13Hz，幅度20-100μV 频率14-30Hz，幅度5-20μV 频率4-7Hz，幅度100-150μV 频率0.5-3Hz，幅度20-200μV
睡眠时相
• 慢波睡眠 （Slow wave sleep, SWS)
• 快波睡眠 （Fast wave sleep, FWS)
课程提纲
• 睡眠时相及阶段划分 • 睡眠过程中生理指标的变化 • 睡眠与觉醒的中枢调控 • 睡眠的生理学意义 • 睡眠异常
课程提纲
• 睡眠时相及阶段划分 • 睡眠过程中生理指标的变化 • 睡眠与觉醒的中枢调控 • 睡眠的生理学意义 • 睡眠异常
睡眠时相的监测手段
• 脑电图Electroencephalographic (EEG) • 肌肉张力Muscle tone • 眼睛运动Eye movements • 心率Heart rate (and variability) • 呼吸频率Respiratory rate (and variability) • 激素释放Hormonal release
potential to lead to pathology
EEG 睡Re眠c时or相di-n脑gs电D图u波ri形ng特T征he First Hour of Sleep
• PN28050.JPG
QSulowiewt asveleselepep,(QSWSS)
REM
Purves Fig 27.6
一个晚上的睡眠时相
●意识、感觉减退，反射减弱，肌肉松弛； ●器官活动减弱； ●少梦或不做梦； ●无明显眼球运动； ●脑电图出现高幅慢波
又称为非快速眼球运动睡眠或同步化睡眠
“休闲的大脑，可动的躯体”
睡眠时相
慢波睡眠又可分为：
● I期入眠期 脑电波趋于平坦，出现低波幅θ和β波 ● II期浅睡期 特征性的梭型波出现 ● III期中度睡眠期 20-50%的δ波 ● IV期深度睡眠期 超过50%的δ波
课程提纲
• 睡眠时相及阶段划分 • 睡眠过程中生理指标的变化 • 睡眠与觉醒的中枢调控 • 睡眠的生理学意义 • 睡眠异常
慢波睡眠/SWS：基底前脑 快波睡眠/REM：背外侧脑桥
/SWS
/SWS
After Siegel, 2005
参与睡眠调节的神经递质和体液因子
神经递质：
➢ 5-羟色胺(5-HT)：由中缝核（Raphe nuclei）分泌，可促进睡眠 ➢ 去甲肾上腺素(NE)：蓝斑（locus coeruleus)分泌。蓝斑头部NE
神经元维持觉醒，中后部NE神经元与异相睡眠产生有关 ➢ 多巴胺（DA）：中脑黑质神经元分泌，调节行为觉醒 ➢ 乙酰胆碱(Ach)：与触发异相睡眠有关
参与睡眠调节的神经递质和体液因子
“活跃的大脑，瘫痪的躯体”
快波睡眠时眼球运动增加
SWS
Note spindles
快波睡眠时肌肉松弛
SWS
Of all the physiological changes that occur in REM sleep, muscle paralysis has substantial
EEG 睡Re眠c时or相di-n脑gs电D图u波ri形ng特T征he First Hour of Sleep
• PN28050.JPG
QSulowiewt asveleselepep,(QSWSS)
REM
Purves Fig 27.6
睡眠时相
快波睡眠：又称快速眼球运动睡眠（Rapid eye movement sleep, REM）或异相睡眠
睡眠时相
慢波睡眠（Slow wave sleep, SWS), 其特征 包括：
●意识、感觉减退，反射减弱，肌肉松弛； ●器官活动减弱； ●少梦或不做梦； ●无明显眼球运动； ●脑电图出现高幅慢波
又称为非快速眼球运动睡眠或同步化睡眠
ห้องสมุดไป่ตู้
睡眠时相
慢波睡眠（Slow wave sleep, SWS), 其特征 包括：
睡眠期间生理指标的变化
Purves 27.7
睡眠期间体温及激素水平变化
小结: REM Sleep
Muscle paralysis- loss of muscle tone Phasic eye movements EEG is desynchronized, low amplitude Wild autonomic variation!
睡眠与觉醒
Sleep and Wakefulness
孙秉贵 基础系神经科学研究所
睡眠和觉醒节律
• 睡眠和觉醒节律是一种内在的自主昼夜节律
• 正常情况下的睡眠-觉醒节律与外界自然环境下 的光-暗交替节律基本一致
• 下丘脑的视交叉上核（suprachiasmatic nucleus, SCN）是生物体内源性昼夜节律的起 搏点
●意识、感觉进一步减退，反射进一步减弱， 肌肉更加松弛；
●部分器官异常活动（与梦境有关）； ●做梦； ●出现明显的眼球运动； ●脑电图出现低幅快波，类似清醒状态
睡眠时相
快波睡眠：又称快速眼球运动睡眠（Rapid eye movement sleep, REM）或异相睡眠
●意识、感觉进一步减退，反射进一步减弱， 肌肉更加松弛；
Purves 27.7 (A)
Duration of REM sleep increases across a night
Reduced number of very large slow waves during quiet sleep across night
课程提纲
• 睡眠时相及阶段划分 • 睡眠过程中生理指标的变化 • 睡眠与觉醒的中枢调控 • 睡眠的生理学意义 • 睡眠异常
脑电图、眼动电图、肌电图
Electroencephalogram 脑电图 (EEG) = Brain Electrical Activity
Electrooculogram (EOG) = Eye movement
眼动电图
Electromyogram 肌电图 (EMG) – Muscle Tension
睡眠与觉醒的肌张力变化
脑电波/Brain waves
频率8-13Hz，幅度20-100μV 频率14-30Hz，幅度5-20μV 频率4-7Hz，幅度100-150μV 频率0.5-3Hz，幅度20-200μV
睡眠时相
• 慢波睡眠 （Slow wave sleep, SWS)
• 快波睡眠 （Fast wave sleep, FWS)
课程提纲
• 睡眠时相及阶段划分 • 睡眠过程中生理指标的变化 • 睡眠与觉醒的中枢调控 • 睡眠的生理学意义 • 睡眠异常
课程提纲
• 睡眠时相及阶段划分 • 睡眠过程中生理指标的变化 • 睡眠与觉醒的中枢调控 • 睡眠的生理学意义 • 睡眠异常
睡眠时相的监测手段
• 脑电图Electroencephalographic (EEG) • 肌肉张力Muscle tone • 眼睛运动Eye movements • 心率Heart rate (and variability) • 呼吸频率Respiratory rate (and variability) • 激素释放Hormonal release
potential to lead to pathology
EEG 睡Re眠c时or相di-n脑gs电D图u波ri形ng特T征he First Hour of Sleep
• PN28050.JPG
QSulowiewt asveleselepep,(QSWSS)
REM
Purves Fig 27.6
一个晚上的睡眠时相
●意识、感觉减退，反射减弱，肌肉松弛； ●器官活动减弱； ●少梦或不做梦； ●无明显眼球运动； ●脑电图出现高幅慢波
又称为非快速眼球运动睡眠或同步化睡眠
“休闲的大脑，可动的躯体”
睡眠时相
慢波睡眠又可分为：
● I期入眠期 脑电波趋于平坦，出现低波幅θ和β波 ● II期浅睡期 特征性的梭型波出现 ● III期中度睡眠期 20-50%的δ波 ● IV期深度睡眠期 超过50%的δ波
课程提纲
• 睡眠时相及阶段划分 • 睡眠过程中生理指标的变化 • 睡眠与觉醒的中枢调控 • 睡眠的生理学意义 • 睡眠异常
慢波睡眠/SWS：基底前脑 快波睡眠/REM：背外侧脑桥
/SWS
/SWS
After Siegel, 2005
参与睡眠调节的神经递质和体液因子
神经递质：
➢ 5-羟色胺(5-HT)：由中缝核（Raphe nuclei）分泌，可促进睡眠 ➢ 去甲肾上腺素(NE)：蓝斑（locus coeruleus)分泌。蓝斑头部NE
神经元维持觉醒，中后部NE神经元与异相睡眠产生有关 ➢ 多巴胺（DA）：中脑黑质神经元分泌，调节行为觉醒 ➢ 乙酰胆碱(Ach)：与触发异相睡眠有关
参与睡眠调节的神经递质和体液因子