三班爱眼护眼主题班会教案

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爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选8)

爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选8)

爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选8)一、教学目标1. 让学生了解近视的成因和危害,提高预防近视的意识。

2. 掌握科学用眼的方法,培养良好的用眼习惯。

3. 通过小组讨论,增强学生之间的互动与合作,共同探讨预防近视的有效途径。

4. 培养学生热爱户外活动,增强体质,预防近视。

二、教学准备1. 教师准备:(1)制作预防近视的PPT课件。

(2)收集近视的成因、危害及预防方法的资料。

(3)设计小组讨论话题和护眼小贴士。

2. 学生准备:(1)预习近视的相关知识。

(2)准备笔记本,记录重点内容。

(3)思考自己在日常生活中是否养成了良好的用眼习惯。

3. 教学环境:(1)确保教室环境舒适,光线充足。

(2)提前布置好小组讨论区域。

(3)准备护眼小贴士实践所需的物品。

三、教学过程(一)导入新课(5分钟)1. 教师通过一个简单的互动游戏,让学生模仿正确的看书姿势和不正确的看书姿势,让学生感受到两种姿势的区别。

2. 教师提问:“同学们,你们知道错误的用眼姿势会有什么后果吗?”引导学生思考并用眼健康的重要性引出本次班会的主题——“爱眼护眼,预防近视”。

(二)近视的成因与危害(10分钟)1. 教师通过PPT展示近视的成因,包括遗传因素、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。

2. 教师用图片和案例讲解近视的危害,如影响学习、生活,甚至可能引发其他眼部疾病等。

3. 教师邀请学生分享自己或周围人近视的经历,让学生更直观地感受到近视带来的不便。

(三)科学用眼,预防近视(20分钟)1. 正确用眼姿势- 教师展示正确的阅读、写作姿势,并指导学生实践。

- 教师强调保持书本与眼睛之间适当的距离,以及保持良好的坐姿。

- 教师通过视频或示范,教授学生如何调整电脑屏幕的位置和角度。

2. 合理用眼时间- 教师介绍“20-20-20”法则,即每用眼20分钟,就远眺20英尺(约6米)远的地方,持续20秒以上。

- 教师引导学生合理安排学习和休息时间,避免长时间连续用眼。

爱眼护眼主题班会教案

爱眼护眼主题班会教案

爱眼护眼主题班会教案爱眼护眼主题班会教案(精选5篇) 在教学⼯作者开展教学活动前,通常会被要求编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地⽀配课堂时间。

教案应该怎么写呢?下⾯是⼩编为⼤家收集的爱眼护眼主题班会教案(精选5篇),欢迎阅读,希望⼤家能够喜欢。

爱眼护眼主题班会教案1班会⽬的: 班会⽬的: 1、通过活动让学⽣知道每的6⽉6⽇是全国爱眼⽇。

2、指导学⽣了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操⽳位和姿势。

3、使学⽣感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。

活动准备:相关的视频、媒体、快板、照⽚的搜集。

活动过程: 活动过程: ⼀、猜谜引出课题⼀、猜谜引出课题 师: 1、上边⽑下边⽑中间⼀颗⿊葡萄?这是什么?(眼睛) 2、眼睛是我们⾝上很重要的器官。

谁知道眼睛的作⽤? 3、有了⼀双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。

今天让我们⼀起来了解我们的眼睛,保护我们的⼩眼睛。

齐读课题:保护我们的⼩眼睛⼆、了解眼睛的结构 ⼆、了解眼睛的结构 师:要想保护我们的⼩眼睛,⾸先让我们⼀起来了解⼀下眼睛的构造。

1、⾓膜:眼球最外⾯的⼀层透明体,⽤来收集图象。

2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国⼈是咖啡⾊,欧洲⼈是蓝⾊的部分。

3、晶状体:透明⽽有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视⽹膜上 4、瞳孔:在⾓膜和晶状体之间,中央有⼩孔,⼩孔能放⼤和缩⼩,从⽽调节进⼊眼睛的光线强弱。

5、视⽹膜:眼睛最⾥⾯⼀层,能呈现图像,信息,但是倒图像。

6、视神经:能把双眼获得的图像⼤⼩、形状、⾊彩、动与静等信息传递给⼤脑。

师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外⾯的眼⽪保护着。

那么有谁知道眼睫⽑的作⽤?(⽣:挡住风沙和灰尘。

)师:是啊,眼睫⽑也是⽤来保护我的眼睛的,你看造物主把⼀切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题) 三、观看视频三、观看视频 1、师:可是有个孩⼦叫努努⼒,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视⼒》 2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?⽣:看不见了。

保护视力爱护眼睛主题班会教案(通用6篇)

保护视力爱护眼睛主题班会教案(通用6篇)

保护视力珍惜眼睛主题班会教案(通用6篇)保护视力珍惜眼睛主题班会教案第1篇活动目标:1.了解近视给人们生活带来的不便,体会眼睛在学习、生活中的紧要作用。

2.学习保护眼睛的正确方法,把握正确的握笔姿势。

3.积极参加讨论,大胆交流保护眼睛的方法。

活动准备:物质准备:课件1份。

活动过程:一、故事导入,了解近视给人们生活带来的不便。

1.叙述故事前半段提问:她做了一些什么古怪的事情?你觉得她哪里显现问题了?你觉得公主眼睛显现了什么问题?我们来听听大夫是怎么说的!小伙伴们,你们知道近视吗?近视的人看东西是什么样的?2.近视的人眼中的世界提问:近视的人和我们看到东西有什么不同?小结:看来得了近视的确很难过,还简单做错事情。

3.近视的原因提问:小公主为什么会得近视眼呢?小结:原来公主是由于这些原因导致眼睛变近视了,我们要好好保护本身的眼睛,这些错误的事情我们都不能做!4.解决近视的方法提问:怎样才能最快的让眼睛看清楚?带上眼镜会立刻看清楚吗?小结:戴上眼镜果真能够立刻看清楚。

5.叙述后半段提问:公主戴上眼镜之后,看的果真清楚了,但公主又碰到了什么麻烦?小结:带上眼镜之后眼睛看东西是清楚了,可是没想到带上眼镜之后会碰到这么多不便利的事情!看来我们可要好好保护我们的眼睛啦!三、更好的方法了解保护眼镜的方法(1)提问:有没有好方法来让眼睛变好呢?谁有什么好主意告知公主?(2)请小伙伴看看远处山上的绿树,做眼睛体操。

(3)请小伙伴学习《护眼歌》,并激励幼儿进行仿照。

小结:公主照着大家的看法每天坚持做眼睛体操、吃各种蔬菜、改正坐姿,以前的坏习惯也都改掉了,过了一阵子眼睛恢复了好多,已经不需要戴眼镜了,可是医生还是告知她要坚持保护好眼睛,定期检查视力!公主决议把眼镜挂在墙上提示本身——要珍惜眼睛!四、判定用眼习惯出示各种用眼习惯图片,幼儿讨论,判定正误。

提问:老师这里有好多小伙伴的照片,我们来看看他们这样做对不对?小结:保护眼镜正确和错误的行为。

三年级爱眼护眼班会记录(3篇)

三年级爱眼护眼班会记录(3篇)

第1篇一、班会主题爱眼护眼,从我做起二、班会时间2023年3月25日三、班会地点学校多功能厅四、班会主持人张老师五、参会人员三年级全体师生六、班会流程一、开场致辞(一)主持人张老师致辞尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好!今天,我们召开这次“爱眼护眼,从我做起”的主题班会,旨在提高我们三年级全体师生的爱眼护眼意识,共同关注我们的视力健康。

希望同学们在日常生活中养成良好的用眼习惯,保护好我们的眼睛。

二、爱眼护眼知识讲座(二)学校保健医生讲座1. 保健医生介绍眼部健康知识首先,由我们的保健医生为我们讲解眼部健康知识。

医生从眼睛的结构、视力发育、近视的原因等方面进行了详细的介绍,让我们对眼睛有了更深入的了解。

2. 爱眼护眼的重要性医生强调,爱眼护眼对我们的身心健康至关重要。

不良的用眼习惯会导致视力下降,甚至引发眼部疾病。

因此,我们要从现在开始,养成良好的用眼习惯,保护好我们的眼睛。

三、爱眼护眼行动(三)班级代表发言1. 班级代表分享爱眼护眼经验我们的班级代表结合自身实际,分享了他们在日常生活中如何爱眼护眼的经验。

例如,保持正确的坐姿、适当休息、做眼保健操等。

2. 全体同学宣誓在班级代表的带领下,全体同学宣誓:“爱眼护眼,从我做起!我将养成良好的用眼习惯,保护好自己的眼睛,为我们的视力健康而努力!”四、互动环节(四)游戏互动1. “眼睛保健操”比赛同学们分成若干小组,进行“眼睛保健操”比赛。

通过比赛,让同学们更加熟练地掌握眼保健操的正确做法。

2. “保护视力”知识问答主持人提问关于爱眼护眼的知识,同学们积极回答。

答对问题的同学可以获得小奖品,以此激发同学们学习爱眼护眼知识的兴趣。

五、总结发言(五)班主任总结亲爱的同学们,今天我们召开这次班会,目的是让大家认识到爱眼护眼的重要性,并付诸实际行动。

希望大家在今后的学习和生活中,时刻关注自己的眼睛健康,养成良好的用眼习惯。

最后,祝愿我们三年级全体师生都有一个明亮、健康的眼睛!六、班会结束(六)主持人结束语感谢各位老师和同学们的积极参与,本次“爱眼护眼,从我做起”的主题班会圆满结束。

三(2)班爱眼护眼主题班会教案

三(2)班爱眼护眼主题班会教案

三(2)班爱眼护眼主题班会教案眼睛——心灵之窗三(2)班主题班会活动目标:1.让学生认识到眼睛是研究、生活、认知世界的重要器官,以及拥有明亮健康的眼睛的重要性。

2.让学生了解哪些错误的行为和不良的生活惯会伤害眼睛,掌握保护眼睛的方法,养成正确的爱眼惯。

3.帮助学生了解预防近视方面的知识。

活动准备:让学生分小组从家长及课外书中查找关于眼睛各方面的资料,准确掌握眼保健操,并获得有关眼睛保健方面的知识。

活动过程:一、猜谜语:上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄,有它可以看书报,有它可以看世界。

谜底:眼睛)二、宣布班会内容。

老师:同学们,我们都知道,一双健康而又明亮的眼睛,能直接影响我们的研究和生活。

我们依靠眼睛来看外界的一切事物,因此眼睛是我们人类器管最重要的部分,我们的研究和生活都离不开它!可是,如果我们不爱护眼睛,就会导致近视,严重的还会失明,多可怕!所以今天我们就一起来召开一个主题班会,说说我们的心灵之窗——眼睛。

三、小组讨论,版块教学。

版块一:现身说法话近视1.眼睛的作用。

2.分析导致近视的原因。

版块二:七嘴八舌论护眼1.护眼知识大家谈。

a。

玩耍时不伤害眼睛。

b。

不近距离看电视。

c。

不躺着看书。

d。

不用脏手擦眼睛。

e。

保持正确的读写姿势。

2.IQ大考验,比比谁最棒?(看课件,集体作答。

)3.小游戏:“贴眼秀”。

版块三:研究儿歌好护眼1.护眼歌。

2.预防近视三字经。

四、师生齐做眼保健操。

老师:同学们,为了保护我们的视力,做好爱眼护眼小卫士,让我们努力齐做一遍眼保健操吧!1.揉天应穴:用大拇指按揉眉头下的天应穴,其他手指支撑在前额上。

2.挤捏睛明穴:用大拇指和食指挤捏睛明穴,先自上而下,然后自下而上。

3.按揉四白穴:大拇指支撑在下颚骨凹处,食指按揉四白穴。

4.按太阳穴刮上下眼眶:拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

爱护眼睛的主题班会教案(精选8篇)

爱护眼睛的主题班会教案(精选8篇)

爱护眼睛的主题班会教案(精选8篇)爱护眼睛的主题班会教案(精选8篇)作为一名辛苦耕耘的教育工作者,时常需要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。

那么应当如何写教案呢?下面是小编为大家整理的爱护眼睛的主题班会教案(精选8篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

爱护眼睛的主题班会教案1一、活动目标:1、激发学生学习兴趣和探究欲望,体会到眼睛在自己和他人生活中的重要作用;2、培养搜集、整理信息的能力。

在搜集资料的过程中丰富知识,拓展视野;3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯,并初步形成科学爱眼的观念。

二、活动准备:1、指导学生了解、获取信息的方法:可以上网、查阅书籍、求助教师、家长或相关人士;2、根据需要联系有关的校外指导教师,为学生社会活动作指导;3、活动形式由学生确定,引导学生要互相合作。

三、活动过程:(一)游戏导入:1、同学们,你们喜欢猜谜语吗?教师出示谜语:两颗黑葡萄,长在人脸上,白天开窗望,晚上关紧窗。

底:(眼睛)谜2、了解动物的眼睛眼睛的故事,看大屏幕。

板书课题。

3、了解眼睛的结构小组进行讨论。

4、做一个和眼睛有关的小游戏。

(1)请一名同学在黑板上书写:爱护我们的眼睛。

全班同学一起写:“爱护我们的眼睛。

”(2)请一名同学蒙上眼睛在黑板上书写:爱护我们的眼睛。

全班同学闭上眼睛写:爱护我们的眼睛。

(3)比较两次书写有什么不同,说明什么?眼睛给我们带来光明,让我们看见万物。

(带来光明)5、说一说:眼睛的用途。

眼睛能传递表情。

让学生做出一种表情,让大家猜什么表情。

过渡:看来我们的眼睛不但能带来光明,还能传递着感情,是我们心灵的窗户。

眼睛在我们的日常生活中太重要了。

6、怎样保护眼睛1、学会正确用眼A、写字时姿势要正确B、要在灯光明亮的地方看书C、不要躺着看书D、要学会做眼保健操2、学做眼保健操。

教师指导。

3、出示一些图片,让学生观看。

教师解释原理。

(三)成果展示交流:分小组开展研究:为什么会出现近视眼呢?(1)、根据这些疑问,师生共同制定了调查表。

学生爱护眼睛教育主题班会教案(精选13篇)

学生爱护眼睛教育主题班会教案(精选13篇)

学生爱护眼睛教育主题班会教案(精选13篇)学生爱护眼睛教育主题班会教案篇1一、活动目标:1、了解眼睛的重要性,以培养幼儿保护好眼睛的意识。

2、能运用视觉以外的感觉途径探索事物,体会视障者的感受。

3、了解没有眼睛在生活中会给自己带来很多的不方便。

二、活动准备:1、认识眼睛2、大手帕、乐器若干,不同气味的食物,各种材质的物品三、活动过程:1、以眼睛谜语导入活动,引起幼儿对认识眼睛的兴趣。

2、讨论眼睛的用途。

(教师鼓励幼儿进行回答问题和让幼儿大胆想象,讲述没有眼睛,生活中会有哪些不方便,并及时的给予表扬) 师:眼睛有什么用?没有眼睛会怎么样呢?3、游戏:如果没有眼睛师:交代游戏规则:两位幼儿一组,一人蒙上手帕,使眼睛看不见另一位,另一位带“盲人”幼儿来触摸活动室中摆放的物品,并说说摸到或闻出是什么东西。

(依此规则,交换角色,直到每位幼儿做一次。

)4、讨论眼睛看不见的感受(1)你看不见时走路会怎么样?(2)当你看不见时,怎么知道手上的东西是什么?哪些物品最容易摸出来或闻出来?还能通过什么方法分辨出来。

(3)什么情况下眼睛会看不见?当你看不见的时候心情会怎么样?心里会不会害怕?(4)对于眼睛看不见的人我们该怎样对待他们。

5、讨论:如何保护自己的眼睛。

(教师鼓励幼儿进行回答问题和让幼儿大胆想象,讲述没有眼睛,生活中会有哪些不方便,并及时的给予表扬)活动反思:为了加深幼儿保护眼睛的意识,我们接着欣赏了几张图片,第一张一个小朋友在用脏手揉眼睛,请孩子们讨论这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?最后教师总结,小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

第二张是一个小朋友头趴在桌子上画画。

请孩子们讨论这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?最后师生共同总结出:看书,画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。

保护眼睛主题班会教案三篇

保护眼睛主题班会教案三篇

保护眼睛主题班会教案三篇保护眼睛主题班会教案1保护眼睛主题班会活动方案一(1)班班会目的:1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。

活动过程:一、猜谜引出课题师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄这是什么(眼睛)2、眼睛是我们身上很重要的器官。

谁知道眼睛的作用3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。

今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。

二、说说眼睛的宝贵学生交流师总结:眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物;可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘回不到家的船,因为没有灯塔,所以找不到家。

要是失去眼睛,我们的生活又会变成什么样呢三、交流自己平时爱眼的做法。

师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。

师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁你想对班中的这几位同学说些什么四、讨论如何保护视力师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们来讨论一下日常我们该如何保护视力生交流师总结:玩耍时不要伤害眼睛不躺着看书不近距离看电视不用脏手擦眼睛保持正确的读写姿势五、饮食调节吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。

枸杞子有养肝明目的作用,长期服用对眼睛保健是有益的。

保护眼睛主题班会教案2预防近视,保护眼睛主题班会活动方案活动目的:使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。

2.培养学生的保护眼睛的好习惯。

从我做起,从现在做起,同时也要关注眼睛健康。

做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。

活动重点:了解护眼知识,让每个学生都学会保护眼睛。

“爱护眼睛,预防近视”主题班会优秀教案

“爱护眼睛,预防近视”主题班会优秀教案

“爱护眼睛,预防近视”主题班会优秀教案精选篇1活动目标1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。

4.了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

5.初步了解健康的小常识。

活动准备幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。

教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。

教具、学具准备:每人一副太阳镜,上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

活动过程第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。

幼儿戴上自制的眼镜,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。

第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

1.让幼儿观察桌面上的图卡。

围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。

2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。

第三环节:创编“眼保健操”。

1.教师请幼儿取出小老鼠指偶,引导幼儿想象自己是黑猫警长,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。

这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

3.幼儿分组设计、创编,选择方案,编成自创的眼保健操。

第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。

教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。

最后,展示幼儿的记录。

活动延伸1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。

“爱护眼睛,预防近视”主题班会优秀教案精选篇2一、活动背景通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验,使幼儿由感受到体验,由浅入深;由理解、认同、到实践。

爱眼护眼主题班会教案(精选5)

爱眼护眼主题班会教案(精选5)

爱眼护眼主题班会教案(精选5)一、教学目标1. 让学生了解近视的成因和危害,提高对近视防控的认识。

2. 培养学生养成良好的用眼习惯,掌握科学用眼的方法。

3. 提高学生护眼意识,降低近视发病率。

4. 增强学生团队合作能力,培养分享和沟通的技巧。

二、教学准备1. 教师准备:- 爱眼护眼相关资料、图片、视频等教学资源。

- 近视成因与危害的PPT或黑板报。

- 护眼小贴士与实践活动的素材。

- 班级近视情况调查表。

2. 学生准备:- 班级同学提前了解近视的相关知识。

- 准备好笔记本和笔,以便记录重要内容。

- 携带户外活动所需的运动器材,如跳绳、羽毛球等。

- 带上自己的眼睛,以便在实践环节中使用。

三、教学过程(一)导入新课(5分钟)1. 教师通过提问方式引导学生思考:“同学们,你们知道我国近视的发病率吗?你们身边有多少同学戴眼镜呢?”2. 学生分享自己的感受和了解。

3. 教师总结并引出本节课的主题:“今天,我们将学习如何科学用眼,预防近视,保护我们的视力。

”(二)近视的成因与危害(10分钟)1. 教师通过PPT或黑板报展示近视的成因,包括遗传因素、长时间近距离用眼、不良的用眼习惯等。

2. 教师详细解释近视的成像原理,让学生了解近视是如何形成的。

3. 教师介绍近视的危害,如影响学习、生活和工作,甚至可能导致视网膜脱落等严重并发症。

4. 学生认真听讲,记录重点内容。

(三)科学用眼,预防近视(20分钟)1. 正确用眼姿势- 教师示范正确的阅读、写字姿势,强调保持书本与眼睛的距离、坐姿端正等。

- 学生跟随教师一起调整自己的坐姿,确保用眼姿势正确。

2. 合理用眼时间- 教师介绍用眼时间的合理安排,如每用眼45分钟休息5-10分钟,避免长时间连续用眼。

- 学生分享自己的用眼时间安排,互相借鉴经验。

3. 充足光照与休息- 教师强调在良好的光照环境下学习,避免在弱光或过于刺眼的环境中用眼。

- 教师介绍眼部疲劳的缓解方法,如眼保健操、闭目休息等。

爱护眼睛活动主题班会教案(8篇)

爱护眼睛活动主题班会教案(8篇)

爱护眼睛活动主题班会教案(8篇)教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法。

下面小编给大家带来爱护眼睛活动主题班会教案,希望能帮助到大家!爱护眼睛活动主题班会教案1活动目标:1 了解眼睛的构造及功能2 掌握常见的保护眼睛的方法,会做眼球操。

活动准备:眼睛模型纸偶活动过程:一猜谜语――引出活动主题谜语:上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄;上大门,下大门,关上大门就睡觉。

师:请小朋友们猜一猜,这个谜语的答案是什么?二看一看――讲讲眼睛的构造师:请小朋友们看看这个眼睛模型,这里哪些是你们认识的?小结:眼睛有虹膜、角膜、结膜、玻璃体。

虹膜:不同国家的人,虹膜的颜色是不一样的,所以你们看到的不同国家的小朋友他们的眼睛的颜色是不一样,是因为他们的虹膜颜色不一样引起的。

玻璃体:维持我们眼睛的形状。

三讲一讲――说说保护眼睛的办法师:什么时候你们会觉得眼睛不舒服?我们怎样来保护它?小结:不能长时间用眼;不能用脏手揉眼睛;不能在阳光强烈的地方看书;四做一做――一起学做眼球操师:我们不能长时间用眼,要让眼睛休息,休息时可以做些什么来保护眼睛?小结:休息时可以看看绿色植物;可以做眼保健操;还可以做眼球操,我们今天一起来做眼球操好吗?方法:伸出食指作向上、向下,顺时针和逆时针移动,眼球跟手指做各种方向的移动,头不能动。

幼儿掌握后,可加快速度。

爱护眼睛活动主题班会教案2幼儿园健康领域说课稿:《保护眼睛》(大班身体保健)一、设计意图:在日常生活中,我发现我们班幼儿对自己的身体器官很感兴趣,常常会提出一些很值得思考的问题,我也发现有部分幼儿对一些器官的重要性及保护方面的知识却知道得较少,如眼睛是我们人体重要的器官,同时,《纲要》指出:幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作首位。

因此我设计了此次活动,此活动来源于幼儿,又服务于幼儿,既符合幼儿的现实需要,又利其长远发展。

爱眼护眼预防近视主题班会教案(8篇)

爱眼护眼预防近视主题班会教案(8篇)

爱眼护眼预防近视主题班会教案(8篇)爱眼护眼预防近视主题班会教案(篇1)一、教学目标:知识目标:1、指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

2、知道养成正确的读写姿势才能保护视力,教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势,初步养成良好的学习习惯能力目标:1、体会眼睛在生活中的重要作用。

2、结合生活实际,自身体验,了解不良视力造成生活不便,通过调查学生近视情况,提高动手实践和分析解决问题的能力。

情感态度:培养学生的保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。

二、教学重点:指导学生认识眼睛的重要作用三、教学难点:指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。

四、课前准备:有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。

五、教学过程(一)导入新课1、师生交流:谈话:今天上课和平时有什么不一样?我们要怎么表现呢?老师相信大家一定可以表现的更好!让我们加油吧!引入话题:新学期一开始,我们班有了新变化想不想知道?① 出示班级采访近视眼同学的记录看了短片,你想说些什么?②讨论:眼睛出了问题,会给我们带来哪些不方便?让学生结合自己生活经验,谈自己的感受。

老师引导:由此看来,眼睛的作用太大了。

所以,我们一定要注意什么?根据学生回答:保护眼睛对,今天我们就来学习“保护眼睛”板书:保护眼睛,(二)、学习新知教师讲述:工作、学习、生活都需要有一双好眼睛,如果眼睛出了问题,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便。

所以,我们从小就要保护好自己的眼睛。

我们的眼睛常见的有哪些问题?学生回答。

1、教育学生要保护眼睛,首先要预防近视。

我们应该注意什么?你在日常生活学习中,是如何做的?学生回答,对好的`做法表扬鼓励。

出示课件:学生的各种学习姿势:这幅图告诉我们什么?哪些是正确的学习习惯?学生回答老师小结:同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。

近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好,如读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,日久天长,慢慢形成了近视眼。

爱眼护眼班会教案

爱眼护眼班会教案

爱眼护眼班会教案一、主题:爱眼护眼班会二、教学目标:1.了解眼睛健康的重要性,培养良好的用眼习惯;2.掌握正确的用眼方法,降低近视风险;3.学会合理安排眼睛休息时间,保护眼睛健康;4.提高学生的自我保护意识,培养良好的卫生习惯。

三、教学内容:1.课前小调查:通过调查学生眼睛健康状况,了解他们对眼睛健康的重视程度。

2.眼睛健康知识讲解:a.眼睛的结构和功能;b.眼睛保健方法;c.近视的危害及预防;d.长时间用电子产品的注意事项;e.合理安排视力保护操;f.玩手机、看书的正确姿势;g.眼睛疲劳的症状和缓解方法;h.眼睛保护小窍门。

四、教学步骤:1.课前调查(10分钟):老师在黑板上列出问题:你是否经常感到眼睛疲劳?平均每天使用电子产品多长时间?你是否经常戴眼镜?你是否经常注意眼部卫生?每晚能保证几个小时的睡眠?通过学生自己勾选答案,统计出调查结果。

2.眼睛健康知识讲解(30分钟):a.通过图片和课件,讲解眼睛的结构和功能;b.分析长时间用电子产品和近视的关系,并提供相应的预防措施;c.扩展讲解玩手机、看书时的正确姿势,并与学生进行互动讨论;d.解释眼睛疲劳的症状和缓解方法;e.分享眼睛保护小窍门,如保持室内适度湿度,多吃富含维生素A的食物等。

3.视力保护操活动(20分钟):a.指导学生进行视力保护操;b.安排小组展示,评选最佳表演,鼓励学生参与。

4.总结归纳(10分钟):让学生用自己的话总结今天学到的眼睛保健知识。

提醒学生,眼睛是我们宝贵的财富,爱眼护眼从现在开始。

五、教学方法:1.听讲教学:通过讲解眼睛健康知识,提高学生对眼睛保护的认识。

2.图片和课件展示:通过图片和课件形式,直观地展示眼睛结构和功能,并提供相关的保护方法。

3.互动讨论:通过提问、小组讨论等形式,促进学生对眼睛保健的深入思考和交流。

4.视力保护操活动:通过实践练习,增强学生参与班级活动的积极性。

六、教学资源:1.课件或图片展示设备;2.调查问题和统计表。

科学用眼预防近视主题班会教案3篇

科学用眼预防近视主题班会教案3篇

科学用眼预防近视主题班会教案3篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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爱眼护眼主题班会教案15篇

爱眼护眼主题班会教案15篇

爱眼护眼主题班会教案15篇爱眼护眼主题班会教案(篇1)一、设计思维;眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官。

在“全国爱眼日”到来之际,通过向家长发放宣传资料的方式,将爱眼知识落实到每一个家庭和孩子身上。

通过儿歌、讨论等形式,让孩子了解近视是如何形成的,教育孩子注意用眼卫生,率领孩子一起学习眼保健操。

通过“盲人敲锣”、“少了点什么”等有趣味的游戏,引导孩子体验眼睛的紧要作用,懂得爱惜眼睛。

让护眼从小做起,从现在做起。

二、主题目标:1.知道6月6日是世界爱眼日,了解眼睛的紧要性,加强喜爱眼睛和保护眼睛的意识。

2.乐意做一个小宣传员,我会大胆的宣传喜爱眼睛的知识。

3.培养孩子良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案:1.眼神真聪慧(对话活动)。

2.我的眼睛看到(艺术活动)。

3.假如我看不见(体验活动)。

4.医生和老师进入教室(家长资源活动)。

5.我是一个小宣传员(社区宣传活动)。

四、护眼儿歌:儿歌:保护眼睛1.儿歌1:小眼睛,亮晶晶的,什么都能看清楚。

好孩子,讲卫生,不要用脏手揉眼睛。

2.儿歌二:阅读太近对眼睛不好,时间长了眼睛累。

不要在床上阅读,也不要在车里看画报。

观看电视真高兴。

记住你坐的距离。

这个洋娃娃有一双好眼睛。

3.儿歌三:眼睛大有用处,读书写字全靠它。

坐在桌边时要小心,胸部离桌一拳。

画一本书的时候要牢记,眼睛要阔别书。

假如你想保护视力,别忘了做眼保健操。

4.保护视力,拍手。

你拿一个,我拿一个。

保护视力很紧要。

你拍两个,我拍两个,光线不强也不弱。

你拍三,我拍三,书离眼睛一尺远。

你拍四,我拍四,走位坐姿好。

你拿五,我拿五,我走着躺着不阅读。

你拍六个,我拍六个,不要研究太久。

你拍七,我拍七,眼睛卫生要谨记。

你拿八,我拿八,视力要定期检查。

你拍九,我拍九,长期磨练。

你拿十,我拿十,连续做操。

五、家庭教育:如何保护孩子的眼睛:家长要注意从以下几个方面保护孩子的眼睛。

1.注意读书写字的正确姿势。

孩子读书写字的姿势很紧要,尤其是刚开学的孩子。

爱眼护眼主题班会教案(精选5篇)

爱眼护眼主题班会教案(精选5篇)

爱眼护眼主题班会教案(精选5篇)爱眼护眼主题班会篇1一、班会教学目的:初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。

培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。

学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。

二、班会准备:让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

拍摄三位家长有关近视的录像,一位医生解说近视成因的录像三、班会过程:导入——观看有关家长视力不好的视频,谈感受:敬爱的老师,亲爱的同学:大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。

先请大家观看几段录像。

(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员,但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便,如雨天,镜片遇雨水模糊。

吃热腾腾的食物时,镜片也糊了等。

)看了这几段录像,你有什么感受吗?生谈感受预设:我觉得如果近视了,对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。

主持人点评,小结:听了爸爸妈妈们的心声,我们更加明白了视力的重要。

宣布主题,班会开始:同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的'世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。

我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。

可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。

《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始!了解眼睛构造:我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的?下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。

他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图这是眼睛的结构图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。

眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。

(分别点指)我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。

珍爱生命远离近视主题班会教案(精选5篇)

珍爱生命远离近视主题班会教案(精选5篇)

珍爱生命远离近视主题班会教案珍爱生命远离近视主题班会教案(精选5篇)作为一位不辞辛劳的人民教师,就难以避免地要准备教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

教案应该怎么写才好呢?下面是小编整理的珍爱生命远离近视主题班会教案(精选5篇),欢迎阅读与收藏。

珍爱生命远离近视主题班会教案1教学目标:1.从学生生活体验入手,使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。

2.培养学生的保护眼睛的意识。

从我做起,从现在做起,关注眼睛健康,学会用眼卫生。

教学重难点:触动学生心灵,使之切身感受到保护眼睛,预防近视的重要性。

教学准备:教师:搜集相关资料;设计表格,布置学生课前调查任务;制作游戏挂图、多媒体课件。

排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。

学生:进行两个调查:一是《五年级(4)班学生戴眼镜情况调查》,二是《五年级(4)班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。

教学过程:一、激情导入引话题师:(唱)轻轻敲醒沉睡的心灵,慢慢张开你的眼睛……人们常说,眼睛是心灵的窗口,一双明亮的眼睛,可以让我们看到世界的精彩,感受心灵的碰撞,交流心中的情感。

今天,就让我们一起来(课件出示活动主题)生齐:——呵护心灵的窗口。

二、近视知多少1、游戏:《给我一双慧眼》游戏规则:请每组一个同学上台,蒙上眼睛,为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛,贴正确的为胜利。

小结:从大家的笑声里,我们感受到游戏的快乐。

但是请大家想一想,是什么让你发笑?你对自己的眼睛又有多少了解呢?下面我们进行一次小竞赛。

2、近视小知识竞赛(各组抢答,每题10分,得分高的组为优胜。

)1.人的眼睛为了看清远近物体,起调节作用的是()A.房水B.晶状体C.玻璃体2.小学生10岁前已经近视以()居多。

A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视3.近视的症状为()。

A.远视力正常,近视力减退B.远视力减退,近视力正常C.近视力远视力均减退4、以下哪种做法不会引起近视?()A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用()A.维生素AB.维生素EC.维生素C6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于()A.8小时B.9小时C.10小时7、下列有关视力保健的叙述,错误的是?()A.近距离用眼每40分钟休息。

爱眼护眼教育主题班会教案

爱眼护眼教育主题班会教案

爱眼护眼教育主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害,提高对近视预防的重视。

2. 掌握科学用眼的方法,培养学生良好的用眼习惯。

3. 通过小组讨论与实践,提高学生的团队合作能力,增强护眼意识。

4. 培养学生自觉参加户外活动,提高身体素质。

二、教学准备1. 教师准备:(1)制作PPT,内容包括近视的成因、危害、预防方法等。

(2)准备护眼小贴士和实践活动的素材。

(3)设计小组讨论话题和分享环节。

2. 学生准备:(1)提前了解近视的基本知识。

(2)准备笔记本和笔,以便记录重要信息。

(3)积极参与课堂讨论和实践环节。

三、教学过程(一)导入新课(5分钟)1. 教师以提问方式引导学生思考:“同学们,你们知道我国近视眼的发病率吗?你们了解近视对生活有什么影响吗?”2. 学生回答问题,教师总结并引入本节课的主题:“今天我们就要来学习如何爱护我们的眼睛,预防近视。

”(二)近视的成因与危害(10分钟)1. 教师通过PPT展示近视的成因,如遗传因素、长时间近距离用眼、不良的用眼习惯等。

2. 教师讲解近视的危害,如影响学习、生活、工作,甚至可能导致失明等。

3. 学生听讲并记录重点内容。

(三)科学用眼,预防近视(20分钟)1. 正确用眼姿势(1)教师讲解正确的阅读、写作姿势。

(2)教师示范正确的用眼姿势,学生跟随练习。

(3)学生分享自己的用眼习惯,教师给予指导和建议。

2. 合理用眼时间(1)教师讲解用眼时间的合理安排,如每学习45分钟休息10分钟。

(2)学生分享自己的用眼时间安排,教师给予指导和建议。

(3)讨论如何控制电子产品使用时间,引导学生合理使用电子产品。

3. 充足光照与休息(1)教师讲解充足光照对眼睛的重要性,如保持室内光线适宜。

(2)教师讲解休息对眼睛的保护作用,如做眼保健操、远眺等。

(3)学生分享自己的休息方式,教师给予指导和建议。

4. 户外活动(1)教师讲解户外活动对预防近视的好处,如增加阳光照射、锻炼身体等。

爱眼护眼主题班会教案

爱眼护眼主题班会教案

一、教案背景班会主题:爱眼护眼班会目的:通过本次班会,使同学们了解眼睛的重要性,认识到保护视力的重要性,学会正确的用眼方法和护眼技巧。

二、教学目标1. 了解眼睛的基本结构和功能,知道视力对生活和学习的重要性。

2. 认识视力下降的原因,学会预防和控制近视的方法。

3. 掌握正确的用眼习惯和护眼技巧,提高眼健康水平。

三、教学内容1. 眼睛的基本结构和功能2. 视力下降的原因及危害3. 预防和控制近视的方法4. 正确的用眼习惯和护眼技巧5. 眼健康知识问答四、教学过程1. 导入:通过一个关于眼睛的谜语,引起同学们的兴趣,引出班会主题。

2. 讲解眼睛的基本结构和功能,让同学们了解眼睛的重要性。

3. 分析视力下降的原因,让同学们认识到保护视力的重要性。

4. 讲解预防和控制近视的方法,让同学们学会如何保护视力。

5. 讲解正确的用眼习惯和护眼技巧,让同学们在日常生活中能够自觉地保护眼睛。

6. 进行眼健康知识问答,巩固同学们的学习成果。

7. 总结本次班会内容,强调保护视力的重要性,鼓励同学们积极参与眼健康活动。

五、教学评价1. 观察同学们在班会中的参与程度,了解他们对眼健康知识的掌握程度。

2. 课后收集同学们对班会的反馈意见,了解班会的效果。

3. 通过定期视力检查,了解同学们视力变化情况,评估班会对于提高眼健康水平的作用。

六、教学资源1. 眼睛的模型或图片2. 视力表3. 预防近视的宣传资料4. 眼保健操视频七、教学方法1. 讲授法:讲解眼睛的基本结构、视力下降的原因、预防和控制近视的方法等知识。

2. 互动法:眼健康知识问答,让同学们积极参与,巩固学习成果。

3. 演示法:展示正确的用眼习惯和护眼技巧,让同学们直观地学习。

4. 实践法:学习眼保健操,让同学们动手实践,提高护眼意识。

八、教学步骤1. 导入:通过一个关于眼睛的谜语,引起同学们的兴趣,引出班会主题。

2. 讲解眼睛的基本结构和功能,让同学们了解眼睛的重要性。

爱眼护眼预防近视主题班会教案

爱眼护眼预防近视主题班会教案

爱眼护眼预防近视主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解近视的成因、危害以及预防方法。

3. 提高学生对视力健康的关注度,形成全社会共同关爱眼睛的氛围。

二、教学重点1. 近视的成因2. 预防近视的方法三、教学难点1. 近视的成因及其预防四、教学准备1. 准备相关PPT、视频等教学资源2. 准备视力表、眼睛模型等教具3. 提前通知学生准备好相关问题和建议五、教学过程1. 导入:通过一个近视眼的案例,引起学生对近视的关注,激发学习兴趣。

2. 新课导入:介绍近视的成因,让学生了解近视是如何形成的。

3. 知识讲解:讲解预防近视的方法,让学生了解如何保护视力。

4. 实践操作:引导学生学习视力表,学会自测视力。

6. 总结提升:强调护眼的重要性,呼吁大家一起行动起来,关爱眼睛,预防近视。

六、教学活动:护眼行动计划2. 活动内容:学生分组讨论,制定个性化护眼计划,包括每天的使用电子设备时间、阅读和写作的正确姿势等。

3. 活动方式:小组合作,互动交流。

4. 活动步骤:a. 教师引导学生思考日常用眼习惯中的不足之处。

b. 学生分组,每组设计一个为期一周的护眼行动计划。

c. 各组分享行动计划,其他组提出改进建议。

d. 教师总结并点评各组的计划,给出专业的建议。

七、教学活动:护眼知识竞赛1. 活动目的:通过竞赛形式,巩固护眼知识,提高学生的护眼意识。

2. 活动内容:设计一系列护眼知识的题目,包括选择题、填空题、判断题等。

3. 活动方式:班级竞赛,小组对抗。

4. 活动步骤:a. 教师出题,准备竞赛题目。

b. 学生分组,进行知识竞赛。

c. 每组派代表回答问题,答对加分,答错不扣分。

d. 统计分数,评选出获胜小组,并给予奖励。

八、教学活动:护眼宣传周1. 活动目的:让学生在实践中体验护眼的重要性,提高护眼意识。

2. 活动内容:全班同学共同参与,每天执行护眼计划,互相监督,共同进步。

3. 活动方式:班级集体活动。

4. 活动步骤:a. 教师宣布宣传周活动开始,说明活动要求和目标。

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眼睛——心灵之窗
三(2)班主题班会
一、活动目标:
1、使学生认识眼睛是学习、生活、认知世界的重要器官,认识到拥有明亮健康的眼睛很
重要。

2、使学生了解哪些错误的行为和不良的生活习惯会伤害眼睛,掌握保护眼睛的方法,养
成正确的爱眼习惯。

3、帮助学生了解预防近视方面的知识。

二、活动准备:
让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛各方面的资料,准确掌握眼保健操,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

三、活动过程:
(一)、猜谜语:上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄,
有它可以看书报,有它可以看世界。

(谜底:眼睛)
(二)、宣布班会内容。

师:同学们,我们都知道,一双健康而又明亮的眼睛,能直接影响我们的学习和生活.我们依靠眼睛来看外界的一切事物,因此眼睛是我们人类器管最重要的部分,我们的学习和生活都离不开它!
可是,如果我们不爱护眼睛,就会导致近视,严重的还会失明,多可怕!所以今天我们就一起来召开一个主题班会,说说我们的心灵之窗——眼睛。

(三)、小组讨论,版块教学。

版块一:现身说法话近视
1、眼睛的作用。

2、分析导致近视的原因。

版块二:七嘴八舌论护眼
1、护眼知识大家谈。

a、玩耍时不伤害眼睛。

b、不近距离看电视。

c、不躺着看书。

d、不用脏手擦眼睛。

e、保持正确的读写姿势。

2、IQ大考验,比比谁最棒?
(看课件,集体作答。


3、小游戏:“贴眼秀”。

版块三:学习儿歌好护眼
1、护眼歌。

2、预防近视三字经。

(四)、师生齐做眼保健操。

师:同学们,为了保护我们的视力,做好爱眼护眼小卫士,让我们努力齐做一遍眼保健操吧!
第一节:揉天应穴
用大拇指按揉眉头下的天应穴,其他手指支撑在前额上。

第二节:挤捏睛明穴
用大拇指和食指挤捏睛明穴,先自上而下,然后自下而上。

第三节:按揉四白穴
大拇指支撑在下颚骨凹处,食指按揉四白穴。

第四节:按太阳穴刮上下眼眶
拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

(五)、给学生的建议。

1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

2、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

3、端正读写姿势,做到:“一尺一寸一拳头”。

4、每节课间,走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,
解除疲劳。

5、多吃瓜果蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

四、班主任总结:
同学们,通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户,也如同照亮我们道路的明灯,愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛,今天班会到此结束,谢谢大家!。

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