中学生常见心理问题及教育措施

中学生常见的心理问题

及教育措施

讲授人：李西营

Email: flylee007@

陕西师范大学·教师专业能力发展中心

主要内容

⏹心理健康、心理异常和心理疾病⏹中学生常见的心理问题

⏹教育措施

一、心理健康的涵义

心理健康涵义

心理健康的含义

•心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。

心理健康涵义对心理健康常见的误解

❑脑子有毛病就是心理不健康

❑变态就是心理不健康

❑去做心理咨询的人就是心理不健康

灰色带理论

心理健康的基本之义

没有心理疾病

心理健康教育

心理咨询心理治疗

心理健康心理异常

积极发展的心理效能

心理健康的本质之义

个体能够适应发展着的环境,具有完善的个

性特征，认知、情绪、意志行为都处于积极状态，

并能保持正常的调控能力。

•

心理健康的人是永不停顿成长的人！

心理健康涵义心理健康的重要意义

心身障碍与心身疾病

⏹心身障碍：心理因素引起的生理功能失调。

失眠症、神经性厌食、神经性皮炎

⏹心身疾病：心理因素引起，与情绪有关，表现为各种躯体

症状，有病理形态学改变的躯体疾病。

偏头疼、支气管哮喘、高血压、消化性溃疡、荨麻症、心绞痛、关节疼痛等等

心理健康涵义健康问题的心理原因

⏹心脏病：生活中没有快乐，失去了感觉快乐的能力。

⏹关节炎：你的生活被一大堆批评包围，总是觉得自己不够好。

⏹脱发：你在为生活而紧张，你想控制一切但却感到吃力

⏹癌症：长时间心怀怨恨，感到自己被深深的伤害，无法宽恕别人⏹肥胖：恐惧，感到没有安全感，隐藏在恐惧下面的可能是愤怒。

⏹感冒：同一时间要做的事情太多，给自己的压力太大。

——《生命的重建》

心理健康涵义研究：情绪宣泄和关节炎

组一：每天用15分钟向录音机倾诉心灵最深处的感受，

身边的压力事件。

组二：每天用15分钟向录音机描述一幅风景画。

结果：3个月后，宣泄组体验到的病情好转更大。

心理健康涵义研究：社会支持和癌症患者存活时间

心理健康涵义研究：性格与疾病

A型性格与心脏病

⏹A型性格：极端好胜，富有攻击性，缺乏耐心，有时间紧迫感，怀有敌意。往往对生活中的某些核心方面感到不满，极富竞争性，通常是一个孤独者。

C型性格与癌症

⏹C型性格：善良，隐忍，和人相处愉快，有耐心，服从外部权威，而且不将消极情绪外露，特别是气愤情绪。

心理健康涵义

美国资料；在21——45岁的人中，精神舒畅与精神抑郁患疾病死亡的比例是2：18

有人调查，250名癌症患者，159人是由情感冲突引起。

60%以上的病人伴有心理疾病或是心理问题导致的。 目前人类疾病的50%——80%是由精神紧张引起。

心理健康涵义对心理健康/标准的正确把握

⏹判断一个人的心理健康应兼顾内外两个方面

⏹心理健康的标准是相对的，不是绝对的

⏹心理健康应有不同层次

⏹心理健康是一种状态更是一个过程，健康到不健康是一个

连续的过程

⏹心理健康的标准是动态的，发展的，不是静止的。随着时

代的发展和社会的变迁，心理健康的标准也随之发生改变，因此，不存在一个古今中外都适用的、不变的判别模式。

心理健康涵义

⏹心理健康说到底是一种人生态度

⏹使用心理健康的标准时要尽量多方位考察以做到客观。

❑不是主观上的猜测和臆想乱套标准。

❑不随便根据量表测试下结论

⏹心理健康和生理健康是密切相关的

⏹就心理内容而言，变态心理与常态心理是没有区别的，

两者只是表现形式上的区别

心理健康涵义影响心理健康的因素——生物因素

⏹基因不良

第21对染色体多一个-----唐氏综合症

脆弱的性染色体----自闭症

性染色体异常（正常男性XY，女性XX）：XXY--X--XYY--XXX

⏹脑伤

⏹神经生化物质不平衡

主要神经传导物质：胆碱类、生物胺类、氨基酸

心理健康涵义

⏹精神病遗传可能性

⏹父母：33.2%

⏹同胞：30%

⏹父母的同胞：13.54%

⏹祖父母：12.6%

⏹堂兄妹：6.7%

心理健康涵义心理因素

⏹个体已有心理特征：认知、情绪

⏹外界心理环境

⏹早期剥夺与创伤

⏹病态家庭

⏹缺乏社会支持

社会因素⏹一）家庭

⏹1、家庭的自然结构⏹2、家庭的人际关系⏹3、家庭的教育方式⏹4、抚育方式

⏹5、家长自身

心理健康涵义⏹二）学校因素

⏹1、校风班风

⏹2、同伴关系

⏹3、教师

⏹4、教育要求

⏹三）社会因素

⏹1、文化背景

⏹2、社会经济地位

⏹3、社会变化

心理健康涵义

在经历了若干年的教师工作后，我得到了一个令人惶恐的结论：教学的成功和失败，‚我‛是决定因素。我个人采用的方法和每天的情绪，是造成学习气氛和情景的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介。我能让人丢脸，也能让人开心；能伤人，也可以救人。无论在任何情况下，一场危机之恶化或解除，儿童之是否受到感化，全部决定于我。

----美教育心理学家吉诺特博

士

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