小学生社交焦虑论文儿童心理健康论文

小学生社交焦虑论文儿童心理健康论文
摘要：心理治疗对社交焦虑障碍来说，已经被证明是有效的，尤其是对儿童和轻微症状者而言，这是首选。

目前常用的、比较有效的心理治疗是认知行为治疗，通过社交技能的训练改善人的社交技能，提高社交信心；通过暴露干预治疗可以降低患者社交时的焦虑。

但事实上，这种治疗方式不只是心理诊所或精神科医师才能提供，有社交焦虑的人往往需要从社会各个地方获得帮助。

目前，国内在这方面做得还远远不足，但也有一些机构或团体开始注意到这方面的需求，并开始着手构建这样的帮助体系。

学者们对小学生的社交焦虑、退缩、攻击等不良社交行为和意识的关注和讨论在各大期刊上此起彼伏。

有人从小学生社交环境，分析学生不良行为的影响因素。

有从社交焦虑、退缩、攻击对小学生的影响，分析小学生对未来社会的适应关系。

在本文中社交焦虑是指小学生在遇到陌生的或有社会性威胁的处境时，以不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，反应反复出现，难以控制。

这种惧怕出现自儿童早期，且严重到足以引起社交功能方面的问题。

恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动，甚至影响儿童的生长激素的分泌。

笔者认真研读了相关论文并将与本文联系最紧密的部分文章归纳整理如下。

一、国内已有对小学生社交焦虑的研究
国内研究小学生社交焦虑的文章层见叠出，其中对做到高屋建瓴
的分析小学生社交焦虑的影响因素的期刊论文有马中锐等在《第三中医大学学报》上发表的《重庆市4～6年级小学生社交焦虑与忽视特点及相关分析》。

该文对小学生社交焦虑产生的影响因素和小学生社交焦虑对小学生未来社会适应产生的影响进行了深入的研究和全面的梳理，探讨了当前学校教育和家庭教育的忽视对小学生社交焦虑所产生的深切影响。

其余部分论文对某些省市的小学生社交焦虑现状进行了调查分析，并提出若干对改善小学生社交焦虑现状的建议。

如：2008年张瑞的硕士论文《亲子关系、同伴关系对小学生社交退缩的影响研究》，2010年王锋生《安徽某农村地区留守儿童社交焦虑状况及其影响因素研究》2012年苟翠的《小学生日常行为的反思与发展》，2012年乔昆《甘肃农村小学生社交焦虑影响因素的研究》。

还有部分论文研究了小学生社交焦虑与幸福感的关系研究。

如：徐云等人的《小学生社会技能与主观幸福感的关系研究》，社交焦虑对小学的主观幸福感有显著的负向预测力。

学校要营造出一种积极向上的环境和氛围，家庭也要营造出和谐轻松的氛围。

减少小学生来自学业的心理和生理的压力。

孙时进教授说：“我们应当从教育、从人际关系，从社会健全等各个角度，建立一个良性环境。

一个尊重个人权利的社会，一个诚信的社会，才可能使民众心理健康。

”
近年来，我国也越来越重视儿童的心理健康问题，重庆一些学校开始尝试在班级设立心理委员、探讨中小学心理健康“同伴互助模式”的可能。

学校对小学生心理健康问题进行及时的干预，这对于减少小
学生社交焦虑有着显著的作用。

二、国外已有对小学生社交焦虑的研究
在1996年，美国学者发布《全球疾病负担报告》，预计全球疾病总负担的14%源于神经精神疾病。

社交焦虑障碍患者，常常也是抑郁症患者。

在首次发病年龄小于15岁的社交焦虑障碍患者中，七成的患者共病抑郁，四成患者共病酒精滥用。

裹挟着社交焦虑的各类精神疾病患者，常因情绪相关的不良身体症状反复就诊，耗费基层医疗资源，增加社会负担。

（一）影响小学生社交焦虑的因素研究
斯皮尔伯格（C.D.Spielberg）把焦虑分为状态性焦虑和特质性焦虑。

状态性焦虑是人们在特定情境中所产生的专门反映状态，如紧张、恐惧、忧虑等，往往伴有自主神经系统的功能改变，一般比较短暂。

对学生而言，考试无疑是引起焦虑的重要情境。

在重庆，有相当多的小学生考试焦虑超过了适宜水平，过度的考试焦虑对小学生学习、身心健康等方面造成了消极的影响。

焦虑对任务的影响工人的揭露是耶基斯—多德森定律。

适应的中等水平焦虑导致最大的作业率，过低或过高的考试焦虑均会妨碍学生知识的提取和能力的发挥。

引起小学生焦虑的还有同伴地位以及同伴友谊，一般来说受欢迎的小学生除了他们的个性魅力，还与他们具有解决社会问题的能力有联系。

学校同学即使是好朋友间也常会发生社会冲突，善于处理这种社会冲突的成功策略也是获得社会成功的重要因素。

（二）国外对于小学生社交焦虑的治疗模式研究
美国学者在《儿童社交焦虑研究》中提出，对研究的可行性与焦虑儿童认知行为治疗（CBT）在初级护理，使用两种治疗模式。

研究中提出小学生长期患有焦虑症，心理因素在一定程度上会影响到的小学生的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。

家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证学生有足够的睡眠和运动。

研究结果显示治疗有着高满意度，低支持障碍，退学率低，没有不良事件在两种形式。

在美国实施的多个针对青少年的认知行为治疗随机临床试验被证明是有效的。

澳大利亚、加拿大和荷兰也进行了研究，得出了类似结果。

总体来说，虽然并非所有的参与者都对干预有反应，但是这些试验的结果显示，50%～70%患有广泛焦虑障碍、社交恐惧症或者分离焦虑障碍，他们在接受焦虑障碍的孩子在接受认知行为治疗之后都会有症状的改善，他们在接受完治疗之后不再满足目前的焦虑障碍的诊断标准。

与同时，这些研究显示，10%～37%患有焦虑障碍的青少年在安慰剂组，等待组以及治疗对照组也会有症状的改善。

（三）小学生社交焦虑与网络成瘾的关系研究
欧文等人研究，考察了社交焦虑障碍者的网络使用情况。

这些患者报告，他们之所以使用网络，是因为他们觉得与面对面交流相比，他们在网上体验到更舒心的人际互动。

参与者的社交焦虑水平与他们“认为使用互联网能避免面对面交流”的想法呈正相关。

也就是说，社交焦虑、线上社交互动偏向爱好与问题性网络使用之间显示出特定
的关系。

三、对国内外小学生社交焦虑文献的评述及启示
笔者整理阅读了国内外已有的关于小学生社交焦虑的论文发现，学者们对小学生社交焦虑及其治疗的重要性、目的、内容、方式有着深刻的见解和全面的概括。

国外学者对于小学生社交焦虑问题的研究起步较早，从产生原因到对未来社会适应的影响。

值得借鉴的是，国外对于小学生社交焦虑问题十分重视，并有社会的广泛支持。

国内对于小学生社交焦虑问题的社会认可度不高并且相关政策少，并未引起社会的广泛关注和支持。

重庆市主城区的一些学校向不受欢迎的小学生教授如何与朋友交流，如何表达自己的想法，如何理解别人非言语行为以及如何以友善的方式提供帮助和建议。

这种训练是很有必要并且经过实验证明是很有效果的，提高了小学生的观点采择能力。

其实，我们也可以尝试在小学为小学生开设教授社会能力——使得个体在社会环境中成功表现的各种社会技能的集合——的实践课程，以提高小学生整体的社会能力。

追踪研究发现，受欢迎的小学生在以后的日子里表现出更强的社会能力、更高的认知能力、攻击性和社会退缩以及社交焦虑最少。

例如，被排斥的儿童被分成两组：一组是攻击性和破坏性的，另一组是退缩、自闭的。

前者可能变成小霸王，出现逃课、学业不良、辍学等问题，成年后继续有病态的行为；后者是内向型，表现出焦虑、孤独、抑郁和恐慌，以后可能发展为很少与人交往甚至与社会隔绝的人。

通过查阅文献，笔者发现国外学者对于心理学研究开始较早，在小学生社交焦虑问题上，国外学者也进行了详细而全面的划分。

很对国外学者强调了小学生心理健康问题干预的必要性。

美国、德国等国家对社交焦虑问题的关注与研究更为充分。

对于克服社会焦虑障碍的方式，与应对其他精神类疾病一样，仍主要依靠采取药物和心理治疗两种方式。

药物治疗方面通常会有针对性地选择一些抑制剂、阻断剂及抗抑郁药物。

它们对于调节情绪效果明显，但同时也存在着副作用。

而类似于“剥洋葱”这样的心理治疗方式，仍是不可替代的解决之道。

事实上，心理治疗对社交焦虑障碍来说，已经被证明是有效的，尤其是对儿童和轻微症状者而言，这是首选。

目前常用的、比较有效的心理治疗是认知行为治疗，通过社交技能的训练改善人的社交技能，提高社交信心；通过暴露干预治疗可以降低患者社交时的焦虑。

但事实上，这种治疗方式不只是心理诊所或精神科医师才能提供，有社交焦虑的人往往需要从社会各个地方获得帮助。

目前，国内在这方面做得还远远不足，但也有一些机构或团体开始注意到这方面的需求，并开始着手构建这样的帮助体系。

参考文献：
[1]Kendall PC，Safford S，Flannery-Schroeder E，et al：Child anxiety treatment：out comes in adolescence and impact on substance use and depression at 7.4-year follow-up.J Consult Clin Psychol 72：276-287，2004.
[2]李飞；苏林雁；金宇；儿童焦虑量表全国协作组；儿童社交
焦虑量表的中国城市常模[J].中国儿童保健杂志.2006（04）
[3]马中锐；重庆市4～6年级小学生社交焦虑与忽视特点及相关分析[J].重庆第三军医大学学报.2013（12）
[4]张瑞；亲子关系、同伴关系对小学生社交退缩的影响研究[D].重庆：西南大学.2008
[5]王锋生；安徽某农村地区留守儿童社交焦虑状况及其影响因素研究[D].安徽：安徽医科大学.2010
[6]苟翠；小学生日常行为规范的反思与发展[J].现代教育科学.2012（04）
[7]徐云；江光荣；周宗奎；小学生社会技能与主观幸福感的关系研究[J].心理研究.2008（04）
[8]Hirshfeld-Becker DR，Masek B，Henin A，et al：Cognitive-behavioral intervention with young anxious children.Harv Rev Psychiatry 16：113-125，2008.
[9]鲁道夫·谢弗.儿童心理学[M].王莉译.北京：电子工业出版社，2011.
[10]约翰·W·桑特洛克.儿童发展[M].桑标等译.上海：上海人民出版社（第九版），2009.
[11]Lefrancois.Guy R.孩子们—儿童心理发展[M].王志全等译.北京：北京大学出版社.
[12]刘金花，邓赐平等.儿童发展心理学[M].上海：华东师范大学出版社.。