教学设计--发展奔跑位移速度能力
快速跑单元教学计划（通用10篇）
快速跑单元教学计划快速跑单元教学计划（通用10篇）日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将迎来新的教学工作，是时候写一份详细的教学计划了。
但是教学计划要写什么内容才能让人眼前一亮呢？以下是小编整理的快速跑单元教学计划（通用10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
快速跑单元教学计划篇1教材分析：根据课标要求，快速跑教材的学习主要是：1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力，2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。
快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。
它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。
特点是：距离短、强度大、速度快。
所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。
在教学中还要发掘教材的教育功能。
培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。
根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。
学情分析：跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。
初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。
所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。
单元计划说明：短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。
该教学一般安排在春、秋季为宜。
教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。
在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。
所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。
《发展速度和快速跑的能力》教案
《发展速度和快速跑的能力》教案一、教学目标：1. 让学生理解速度和快速跑的概念，掌握速度和快速跑的基本技巧。
2. 培养学生对跑步运动的兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 通过练习，使学生能够灵活运用速度和快速跑技巧，提高跑步成绩。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握速度和快速跑的基本技巧，提高跑步速度。
2. 教学难点：让学生能够在实际跑步中灵活运用速度和快速跑技巧。
三、教学方法：1. 讲解法：教师讲解速度和快速跑的概念、技巧及其运用。
2. 示范法：教师示范速度和快速跑的动作要领。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导并进行评价。
4. 竞赛法：组织学生进行跑步竞赛，提高学生的学习兴趣和竞技水平。
四、教学内容：1. 速度和快速跑的概念及其重要性。
2. 速度和快速跑的基本技巧：起跑技巧、步频加快技巧、步幅扩大技巧、冲刺技巧。
3. 训练方法：短距离冲刺、中距离匀速跑、长距离慢跑。
4. 注意事项：运动前热身、运动后拉伸、保持正确的跑步姿势、呼吸节奏等。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍速度和快速跑的概念及其在跑步运动中的重要性。
2. 教学示范：教师示范速度和快速跑的动作要领，讲解技巧及其运用。
3. 学生练习：分组进行速度和快速跑的练习，教师指导并进行评价。
4. 教学竞赛：组织学生进行短距离跑步竞赛，激发学生的学习兴趣和竞技水平。
5. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调注意事项，布置课后练习任务。
6. 课后作业：学生回家后进行适当的跑步训练，巩固所学技巧。
7. 教学评价：通过课后作业、课堂表现和竞赛成绩对学生进行综合评价。
六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或者体育场地。
2. 教学器材：秒表、标志物、测量工具、跑步鞋。
3. 教学资料：教案、课件、跑步技巧图解。
七、教学步骤：1. 课堂导入：回顾上节课的内容，引入本节课的主题——发展速度和快速跑的能力。
2. 教学讲解：讲解速度和快速跑的概念，阐述其在跑步运动中的重要性。
发展奔跑能力的练习教案
发展奔跑能力的练习教案一、教学目标：1. 让学生掌握奔跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的奔跑速度和耐力。
3. 培养学生的团队协作精神和坚持不懈的意志。
二、教学内容：1. 奔跑技巧：起跑、途中跑、冲刺、呼吸等。
2. 训练方法：定时跑、接力跑、障碍跑等。
3. 训练强度：根据学生实际情况，逐步提高训练强度。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：奔跑技巧的掌握和训练方法的运用。
2. 教学难点：奔跑过程中的呼吸和节奏的调整。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 基本技能训练（10分钟）：起跑、途中跑、冲刺的技巧训练。
3. 训练项目（15分钟）：定时跑、接力跑、障碍跑等。
4. 身体素质训练（10分钟）：力量、速度、耐力等方面的训练。
5. 总结与放松（5分钟）：总结本次训练的内容，进行放松活动。
五、教学评价：1. 学生奔跑技巧的掌握程度。
2. 学生奔跑速度和耐力的提高情况。
3. 学生团队协作精神和意志力的培养。
注意事项：1. 在训练过程中，注意学生的安全，避免发生意外。
2. 根据学生的身体状况，适时调整训练强度和内容。
六、教学资源：1. 操场或体育场地2. 计时器或计时软件3. 障碍物（如标志物、椅子等）4. 标志线或胶带5. 运动饮料和饮用水七、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示奔跑技巧和训练方法。
2. 实践法：学生分组进行实际操作和练习。
3. 反馈法：教师对学生训练过程中的表现进行评价和指导。
4. 激励法：鼓励学生积极参与，提高他们的自信心和积极性。
八、教学步骤：1. 起跑技巧训练：教师示范起跑技巧，学生跟随练习。
2. 途中跑技巧训练：教师示范途中跑技巧，学生跟随练习。
3. 冲刺技巧训练：教师示范冲刺技巧，学生跟随练习。
4. 定时跑训练：学生分组进行定时跑，教师记录成绩。
5. 接力跑训练：学生分组进行接力跑，教师记录成绩。
6. 障碍跑训练：学生分组进行障碍跑，教师记录成绩。
发展奔跑能力的游戏--教学设计
发展奔跑能力的游戏--教学设计《发展奔跑能力的游戏》教学设计磁县实验学校齐海红一、指导思想体育教学是以“健康第一”为指导，“快乐体育”为目的，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。
教学中教师应重视学生个体差异和不同需求，贯彻因人而异的原则，练习中的各种生理指标、心理状态和同学之间的关系，都要体现“健康第一”的思想，使学生在身体、心理、社会适应方面都获得全面和谐地发展。
二、教材分析教材为《体育与健康》五、六年级本，田径教学内容是一项发展学生基本活动能力的基础性技能，教材内容仍是一些较为简单的跑、跳、投动作，没有过细的技术和规定过严的方法。
本节课的内容为《发展奔跑能力的游戏》，提高学生跑的速度和耐力，增强身体素质，教材的内容与形式突出了多样性、游戏性、趣味性和实用性特点，注重学生学习目标的全面达成。
教学内容淡化了技能性，增加了游戏性、趣味性、娱乐性、健身性和教育性内涵。
三、学情分析本次课的授课班级为小学五年级学生，由于高年级学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、激励、合作、竞赛等教学法，充分调动每个学生的积极性，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学措施在教学过程中，教师不仅要重视体育知识、技术、技能和练习方法的传授，更要注重对学生的个性和群体意识、群体行为的培养，如自我展示、顽强意志、互相帮助和集体精神等。
教师要运用多样化、游戏化、趣味化的教学方法与手段，激励学生参与学习活动，以充分体现田径教学的多种功能，达到全面锻炼、愉悦身心的目的。
分组游戏积极参与，提高运动兴趣，通过多密度高强度的运动量，发展学生的奔跑能力。
组织小组间游戏竞赛，增加竞争性和娱乐性气氛。
五、教案设计《发展奔跑能力的游戏》教学设计教学内容：发展奔跑能力的游戏年级: 五年级教学目标：知识目标：学生在游戏中发展奔跑能力，发展学生的位移和变向动作的灵敏性。
水平二（三年级）体育快速跑单元教学设计
⽔平⼆（三年级）体育快速跑单元教学设计⽔平⼆（三年级）快速跑单元教学设计⼀、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第⼀”和“⾝体、⼼理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学⽣的学习⽅式，运⽤丰富的教学⼿段，从学⽣发展的⾓度，来帮助学⽣掌握基本快速跑技能，提⾼快速跑能⼒，培养体育兴趣，发展综合素质。
⼆、学⽣分析⽔平⼆的学⽣，处在长⾝体的时期，⾛和跑习惯和⽅法还没有定型，⾝体发育还不完善，⼼理发育不成熟。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使⼉童在活动中掌握跑的正确⽅法，培养学⽣的正确⾝体姿势，形成良好的⾝体形态，发展学⽣的能⼒，结合趣味性强、形式多样的游戏，为⼉童提供展⽰⾃我的条件和机会，让⼉童体验参加体育运动的乐趣，⾝⼼得到发展，⼼理需求得到满⾜，从⽽提⾼学⽣的综合素质。
⼆、教材分析⽔平⼆快速跑的教学，是在⽔平⼀⾛和跑的基础上发展⽽来的。
⾛和跑两部分内容联系紧密，不能⼈为地把它分开，在教学设计上，要与之衔接。
通过多种⽅式的游戏，使学⽣在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等⾝体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能⼒。
游戏的选取以主动参与，激发兴趣，发展灵敏，符合实际，⽬标达成，综合进步为宗旨，以⾝体练习为主要活动，在活动中使学⽣⾝体、⼼理、社会适应三者都得到进步。
三、设计思路本单元的设计思路是“从上⾄下，横向联系”。
“从上⾄下＂是指领域⽬标----⽔平⽬标----单元⽬标------课时⽬标，层层递进，逐步落实的过程；“横向联系”是指根据学校及学⽣的实际所选择的内容，为达成⽬标⽽设计的组织形式、学习⽅法、练习⼿段等。
本单元的领域⽬标是“⾝体健康”，其有四个⼦⽬标。
“发展灵敏能⼒，在游戏中进⾏位移速度的练习”是⼦⽬标（⼆）------“发展体能”下的⽔平⽬标“发展灵敏、协调和平衡能⼒”的⼀个分⽬标。
⽽单元⽬标是从⽔平⽬标拓展⽽来，为⽔平⽬标的达成服务。
发展跑的能力教案
发展跑的能力教案一、教学目标1、让学生了解跑步的基本动作要领和正确姿势。
2、提高学生的跑步速度、耐力和灵活性。
3、培养学生对跑步的兴趣和热爱，养成良好的运动习惯。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握正确的跑步姿势，包括身体重心的控制、脚步的动作和摆臂的协调。
（2）提高学生的跑步速度和耐力，通过合理的训练方法和强度安排。
2、教学难点（1）如何让学生在跑步过程中保持正确的呼吸节奏，避免因呼吸不当影响跑步效果。
（2）针对不同身体素质的学生，制定个性化的训练计划，以满足他们的发展需求。
三、教学方法1、讲解示范法通过详细的讲解和标准的动作示范，让学生直观地了解跑步的要领。
2、分解练习法将跑步动作分解为几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技巧。
3、游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生的参与度和积极性，提高他们的跑步能力。
4、个性化指导法根据学生的个体差异，给予针对性的指导和建议，帮助他们克服困难，提高跑步水平。
四、教学准备1、选择合适的教学场地，如操场。
2、准备必要的教学器材，如秒表、口哨等。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）集合整队，检查学生人数和着装。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）慢跑 400 米，让学生身体预热。
（2）关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，每个动作做 4 个 8 拍。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）讲解跑步的基本知识介绍跑步的分类，如短跑、中长跑、长跑等。
讲解正确的跑步姿势：身体微微前倾，头部保持正直，眼睛平视前方；肩部放松，手臂自然摆动，屈肘约 90 度；脚步着地时，脚掌先着地，然后迅速过渡到全脚掌；保持稳定的呼吸节奏，一般采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的方法。
（2）跑步姿势的分解练习原地摆臂练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，两臂自然下垂。
七年级快速跑单元教学计划及教案
七年级快速跑单元教学计划及教案七年级快速跑单元教学计划及教案身体发展目标：通过各种跑的练，发展学生的速度、灵敏、协调等，提高快速奔跑能力。
知识技能目标：掌握站立式起跑和常用的传接棒方法，培养学生自我调整和判断运动负荷的能力。
心理发展目标：体验跑的乐趣，培养学生自信心，提高抗挫折能力。
社会适应目标：培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质和团结合作的集体主义精神。
课时一：研究目标：基本了解正确的跑动姿势，发展学生快速奔跑能力，提高柔韧、协调性。
重点与难点教学内容：跑的专项性练，跑的姿势，快速跑的途中跑技术。
策略与方法：教师讲解示范，强调摆臂放松、后蹬充分。
分四组在组长带领下快速跑的练。
课时二：研究目标：初步掌握站立式起跑技术，提高学生反应、灵敏、协调能力，培养学生自主研究，合作探究和勇于进取的良好品质。
重点与难点教学内容：站立式起跑技术，后蹬跑的技术动作。
策略与方法：教师讲解示范站立式起跑动作要领。
集体练站立式起跑。
分组练，体会站立式起跑动作要领。
各种姿势的起跑练。
课时三：研究目标：掌握后蹬跑的正确动作，体会摆臂自然放松，后蹬充分有力，直线跑的要求。
重点与难点教学内容：跑的辅助练，后蹬跑的正确动作。
策略与方法：教师讲解示范后蹬跑的正确动作。
集体体会原地后蹬跑动作练。
学生分组练后蹬跑30M*6.学生自主研究，合作探究。
自我计数30M后蹬跑的步数。
课时四：研究目标：研究传接棒的方法，通过迎面接力，正确掌握的立棒式传接棒动作要领。
提高学生快速奔跑能力，发展灵敏、速度等身体素质。
重点与难点教学内容：立棒式传接棒动作要领，快速奔跑能力的提高。
策略与方法：学生通过体会如何运用绕、跨、跳、钻等过障碍的方法，掌握正确的过障碍技术。
提高学生的位移速度和奔跑能力。
培养学生勇敢顽强，勇于挑战自我的精神。
七年级快速跑课时计划班级：七人数组，男女合班日期：每周一次周次：20周课次：20次主题：发展学生的速度素质，提高快速跑能力，了解自己成绩提高幅度。
发展奔跑能力的练习教案
发展奔跑能力的练习教案一、教学目标1. 让学生掌握奔跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的奔跑速度和耐力。
3. 培养学生的团队合作精神和自律能力。
二、教学内容1. 奔跑技巧：起跑、途中跑、冲刺、呼吸。
2. 训练方法：定时跑、间歇跑、接力跑、障碍跑。
三、教学重点与难点1. 教学重点：奔跑技巧的掌握和训练方法的运用。
2. 教学难点：奔跑过程中的呼吸调整和耐力提升。
四、教学准备1. 场地：学校操场或体育场地。
2. 器材：秒表、接力棒、障碍物、标志物。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍奔跑的重要性，以及本节课的教学目标和内容。
2. 奔跑技巧讲解与示范（10分钟）教师讲解起跑、途中跑、冲刺的技巧，并进行示范。
学生跟随教师一起练习，体会奔跑技巧。
3. 训练方法讲解与示范（10分钟）教师讲解定时跑、间歇跑、接力跑、障碍跑的训练方法，并进行示范。
学生跟随教师一起练习，体会训练方法。
4. 实践训练（15分钟）学生分组进行实践训练，教师巡回指导。
可根据学生实际情况，设置不同的训练项目和难度。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本节课的收获，学生分享自己的感受和体会。
6. 课后作业学生回家后，进行家庭作业：每天进行30分钟的奔跑训练，记录自己的训练时间和感受。
六、教学评价1. 学生奔跑技巧的掌握程度。
2. 学生奔跑速度和耐力的提升。
3. 学生团队合作精神和自律能力的培养。
七、安全注意事项1. 学生在奔跑过程中要注意安全，避免碰撞和摔倒。
2. 教师要关注学生的身体状况，防止运动过度。
3. 学生在奔跑过程中，要保持合理的距离，防止发生踩踏事故。
八、教学延伸1. 组织学生参加校内外奔跑比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，培养学生的综合体能。
3. 开展奔跑主题的公益活动，提高学生的社会责任感。
九、教学反馈1. 学生反馈：了解奔跑技巧和训练方法，提高奔跑能力。
2. 家长反馈：孩子喜欢奔跑训练，身体状况有所改善。
03水平一 二年级 基本运动技能——位移速度单元5课时计划-《发展位移速度的游戏》教案-课后反思
本单元以立德树人作为根本任务，以“健康第一”为指导思想，依据2022版课程标准，全面把握教会、勤练、常赛，通过形式多样有效的趣味性练习，让学生在轻松愉悦的氛围中感受位移速度带来的乐趣，提高学生快速位移的能力，培养学生不畏困难、积极进取、勇敢果断的意志品质。
位移速度是水平一基本运动技能中移动性技能内容，分为直线位移速度和多方向位移速度，是学生发展体能和学练专项运动技能的基础。
开展此项运动能够发展学生快速位移的能力，有效提高身体协调性、灵活性和反应能力，培养学生遵守规则，积极进取，不怕困难，勇敢顽强的意志品质。
二年级的学生活泼好动，思维活跃，有强烈的竞争心理和表现欲望，好奇心与形象思维能力较强，善于模仿；正处于速度素质发展的敏感期，但力量素质较弱；有一定跑的能力和体能储备，但掌握差异性较大，各方面缺乏持久性、稳定性和连续性。
教学中需要创设丰富的情境，开展多样化的活动，丰富学生的运动体验。
1.运动能力：通过本单元的学习，体验直线位移速度和多方向位移速度的具体内容与和练习方法，能说出3种以上发展位移速度游戏的方法与规则；完成2-3种位移速度的游戏；协调发展移动性技能、非移动性技能和操控性技能，提高身体活动能力；积极参与展示与比赛。
2.健康行为：通过本单元的学习，乐于参与各项游戏比赛；形成良好的锻炼意识与习惯，能够适应练习环境，有效调控情绪，善于交流与合作。
3.体育品德：通过本单元的学习，培养学生敢于竞争、不怕困难、勇敢顽强、追求卓越、遵守运动规则；在练习与比赛中保持人际关系融洽；能够胜任不同的运动角色。
单元教学重点：快速反应；单元教学难点：上下肢协调。
本单元是二年级基本运动技能中移动性技能大单元下的位移速度单元，共设计学时为4学时：第一课时位移速度——发展位移速度的游戏；第二课时位移速度——启动跑与游戏；第三课时位移速度——追逐跑与游戏；第四课时：位移速度——变向跑与游戏；第五课时：考核——50米跑教法：示范讲解法，互助合作法，展示法，考核法。
水平二发展灵敏、协调和平衡能力单元教学计划（一）
时起跑。5、教师监督，学生组织。
第
检 验 学 生 快速 跑 的能 力 和技 术
六
动作掌握情况，并把考核成绩与之前
内容：考核 50 米。 教法：四人一组，依次进行。
次
成绩对比，了解学生的进步情况，总
课
结经验，为以后的教学提供依据。
单
元 评
价
及
反
思
水平二发展灵敏、协调和平衡能力单元教学计划（二）
学校：
扬顽强的拼搏精神，加强同伴间的友 的 直 辖 市
好合作与交往能力。
配合。
巩固和改进直道快速跑的技术 重点：提高 内容：1、三角形跑。2、争先跑。
动作，培养跑的正确身体姿势，发展 位移速度。 教法：1、把学生按能力分为三人一组，原则上
体能。通过游戏提高学生参与活动的 难点 ：在 能力弱与能力强的学生搭配。2、在距终点 50
次
意识和行为习惯，增强学习和积极性 快 速 跑 中 米的起点线上，能力强的学生分在第一、三跑
课
和自信心，培养竞争意识，发扬顽强 保 持 正 确 道，能力弱的学生在第二跑道，并且设置距起
的拼搏精神和克服困难的意志品质。 的 身 体 姿 跑线为 2、3、4 米三条起点线。3、小组长发令，
势。
三人同时起跑。4、四路纵队进行，相邻四人同
配合协调。 力，克服困难，增强意志，不断地超越自我。3、
引导学生安全游戏。4、教师引导，强化奔跑动
作的意识。
学习“撒鱼网”游戏、“森林脱 重点：在游 内容：1、撒鱼网游戏。2、森林脱险游戏。
险”游戏，培养学生快速跑的兴趣。 戏中，手脚 教法：1、由各组小组长组织进行撒鱼网游戏活
在游戏中增强学生的自信心和责任 协调配合。 动。2、男女同学分组游戏。3、男女同学混合
发展奔跑能力的练习教案
发展奔跑能力的练习教案一、教学目标1. 让学生掌握奔跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的奔跑速度和耐力。
3. 培养学生的团队合作意识和积极进取精神。
二、教学内容1. 奔跑技巧：起跑、起跳、落地、步频、步幅等。
2. 训练方法：定时跑、定量跑、间歇跑、接力跑等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：奔跑技巧的掌握和训练方法的运用。
2. 教学难点：奔跑过程中的动作协调和呼吸节奏。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑，活动全身关节，提高心率。
2. 基本技能训练（10分钟）：a. 起跑训练：讲解起跑技巧，学生进行起跑练习。
b. 起跳训练：讲解起跳技巧，学生进行起跳练习。
c. 落地训练：讲解落地技巧，学生进行落地练习。
d. 步频步幅训练：引导学生进行步频步幅练习，提高奔跑速度。
3. 综合训练（10分钟）：a. 定时跑：设置固定时间，学生进行定时跑练习。
b. 定量跑：设置固定距离，学生进行定量跑练习。
c. 间歇跑：设置固定距离和休息时间，学生进行间歇跑练习。
d. 接力跑：学生分成若干小组，进行接力跑比赛。
4. 结束活动（5分钟）：引导学生进行轻松慢跑，放松身心。
五、教学评价1. 对学生的奔跑技巧进行评价，看是否掌握所学内容。
2. 对学生的训练效果进行评价，看奔跑速度和耐力是否有所提高。
3. 对学生的团队合作意识和积极进取精神进行评价。
六、教学策略1. 示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解奔跑技巧和训练方法。
2. 练习法：让学生在实际操作中反复练习，提高奔跑能力。
3. 竞赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误，提高训练效果。
七、教学资源1. 田径场：提供足够的空间进行奔跑训练。
2. 计时器：用于记录学生的奔跑时间。
3. 标志物：用于设置奔跑路线和距离。
4. 教学视频：用于让学生了解正确的奔跑技巧。
八、教学进度安排1. 第1-2周：掌握起跑、起跳、落地等基本技巧。
教学设计--发展奔跑位移速度能力
《发展奔跑速度能力——30米快速跑》——四年级（水平二）教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
本课选取生活中孩子喜欢的活动，通过变速跑，利用废旧报纸贴在胸前加速跑，通过抓尾巴追逐跑来实现发展奔跑位移速度的能力。
从《课标》理念和学生的生活体验出发，增加教材的趣味性和科学性，让学生在“新”、“奇”、“乐”中，巧妙地激发学生的学习兴趣，发展运动的技能，寓教于乐。
二、教材分析四年级学生“发展奔跑速度能力”是走跑的重要教学内容，是在走跑的基础上发展的要求，所以在内容的选择上用30米快速跑来强化奔跑速度，通过多种方式的游戏，使学生在快速跑的基础上，发展速度、灵敏性、反应协调等身体素质的能力。
三、学生分析四年级学生，兴趣广，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。
在教学中通过游戏和比赛来激发学习兴趣，掌握跑的正确姿势，形成良好的身体形态，发展学生的体能，结合趣味性强，形式多样的游戏，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的反应能力和综合素质，就会有利于学生学习习惯的养成及对体育活动的热爱。
四、教学重难点：1、重点：对快速跑的练习及游戏表现出积极的态度。
2、难点：掌握基本的正确的奔跑技能与方法，在游戏与跑的过程中保持正确的姿势。
（跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌先着地（脚尖拔地）。
30米快速跑的速度由慢逐渐快，以最快速度跑过终点，并自然跑一段距离，力求报纸不掉下来。
）四、教学目标1、在奔跑游戏中，培养跑的正确姿势，让98%的学生能参与体育活动；2、利用报纸贴在胸前发展灵敏、反应、协调、力量素质和位移速度能力；3、通过游戏来激发和提高学生参与活动的兴趣，增强学习的主动性和自信心，培养探究学习、竞争的意识和拼搏的精神，加强同伴间的友好合作与交往能力。
短跑快速位移教案
短跑快速位移教案教案标题：短跑快速位移教案教学目标：1. 学生能够理解短跑快速位移的重要性和技术要求。
2. 学生能够正确掌握短跑快速位移的基本动作和技巧。
3. 学生能够通过练习提高自己的短跑快速位移能力。
教学内容：1. 短跑快速位移的定义和意义。
2. 短跑快速位移的基本动作和技巧。
3. 短跑快速位移的训练方法和练习技巧。
教学步骤：引入：1. 引导学生回顾短跑的基本概念和技术要求，以及短跑在体育运动中的作用。
2. 引发学生对短跑快速位移的兴趣，提出问题，激发学生思考。
主体：1. 介绍短跑快速位移的定义和意义，解释其在短跑比赛中的重要性。
2. 分析短跑快速位移的基本动作和技巧，如起跑姿势、加速动作、节奏控制等。
3. 演示和示范正确的短跑快速位移动作，引导学生观察和模仿。
4. 组织学生进行短跑快速位移的练习，通过反复练习逐步提高学生的技术水平。
5. 引导学生自我评价和互相评价，及时纠正错误动作，提供个性化的指导。
总结：1. 总结短跑快速位移的关键要点和技术要求，强调练习的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用短跑快速位移技巧，提高身体素质和运动能力。
教学评估：1. 观察学生在练习过程中的姿势和动作是否正确。
2. 通过练习成绩和速度测试等方式评估学生的短跑快速位移能力提高情况。
3. 收集学生的反馈和意见，了解教学效果，并根据需要进行调整。
教学资源：1. 短跑训练场地和设备。
2. 示范视频和图片。
3. 训练计时器和计分板。
教学延伸：1. 组织学生参加短跑比赛，提供实践机会和比赛经验。
2. 鼓励学生参加相关训练班或俱乐部，进一步提高短跑快速位移能力。
注：以上教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际情况进行调整和修改。
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《发展奔跑速度能力——30米快速跑》
——四年级（水平二）教学设计
一、指导思想
本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
本课选取生活中孩子喜欢的活动，通过变速跑，利用废旧报纸贴在胸前加速跑，通过抓尾巴追逐跑来实现发展奔跑位移速度的能力。
从《课标》理念和学生的生活体验出发，增加教材的趣味性和科学性，让学生在“新”、“奇”、“乐”中，巧妙地激发学生的学习兴趣，发展运动的技能，寓教于乐。
二、教材分析
四年级学生“发展奔跑速度能力”是走跑的重要教学内容，是在走跑的基础上发展的要求，所以在内容的选择上用30米快速跑来强化奔跑速度，通过多种方式的游戏，使学生在快速跑的基础上，发展速度、灵敏性、反应协调等身体素质的能力。
三、学生分析
四年级学生，兴趣广，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。
在教学中通过游戏和比赛来激发学习兴趣，掌握跑的正确姿势，形成良好的身体形态，发展学生的体能，结合趣味性强，形式多样的游戏，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的反应能力和综合素质，就会有利于学生学习习惯的养成及对体育活动的热爱。
四、教学重难点：
1、重点：对快速跑的练习及游戏表现出积极的态度。
2、难点：掌握基本的正确的奔跑技能与方法，在游戏与跑的过程中保持正确的姿势。
（跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌先着地（脚尖拔地）。
30米快速跑的速度由慢逐渐快，以最快速度跑过终点，并自然跑一段距离，力求报纸不掉下来。
）
四、教学目标
1、在奔跑游戏中，培养跑的正确姿势，让98%的学生能参与体育活动；
2、利用报纸贴在胸前发展灵敏、反应、协调、力量素质和位移速度能力；
3、通过游戏来激发和提高学生参与活动的兴趣，增强学习的主动性和自信心，培养探究学习、竞争的意识和拼搏的精神，加强同伴间的友好合作与交往能力。
五、教学内容的选择
本课是依据体育课程标准五个学习领域目标（运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应），根据水平二〔三、四年级〕学生的身心发展特征。
通过游戏、比赛等手段充分激发学生参与锻炼的热情，使学生的潜能得到最大的发展。
培养学生实践操作能力，动手能力、创造性思维能力及合作交流的能力，体验成功的乐趣增强自信心。
六、学练过程及构思
在教学目标的统领下，利用一些旧报纸等选择孩子们喜欢的适合儿童年龄特点的游戏作为突破口，同样能让学生的快速跑的运动技能得到发展。
（一）开始部分，
1、体育委员点名、报告出勤人数、安排见习生（生病学生），宣布上课内容。
2、徒手操，四八拍伸展运动、扩胸运动、腰部运动、肩部运动、腕关节运动、跳跃运动，通过热身使学生进入运动的状态。
（二）基本部分
1、匀速跑与加速跑结合
全班以两路纵队绕操场跑，在跑的过程中听老师哨声，听到哨声后最后面的同学从两边加速跑到排头同学前面变成匀速跑，逐一依次由排尾跑到排头，让每个学生都有加速跑的机会。
2、利用一张旧报纸贴在胸前练习30米加速跑；
××○○
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25米---30米
（1）设置方法：每人一张旧报纸。
面对老师成四列横队站在操场的一侧，对面有30米距离能向前跑，起跑方式站立时。