荨麻疹健康教育

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急性荨麻疹的预防及健康教育

预防

多吃碱性食品如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡

萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食品较易引发体内的热性反应的食品少吃。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。在临床中有些药物能够引起荨麻疹，大家一定要注意。

疾病常识教育

1.急性荨疹发病迅速，水肿性风团常泛发全身，瘙痒剧烈，常

累及胃肠道，可引起腹痛、恶心、呕吐，累及呼吸道时常感到呼吸不畅。有时合并发热，常反复发作。

2.心理调适教育心理调适教育心理调适教育心理调适教育急

性荨麻疹常在夜间迅速发病，瘙痒严重，影响睡眠，患者极易产生焦虑和恐惧，这种情形会影响睡眠质量，期恶性循环会造成患者失眠。患者应及时调整心态，使其有效地掌握教育的内容，勇敢地面对疾病，积极配合治疗。

3.预防措施教育预防措施教育预防措施教育预防措施教育

急性荨麻疹为Ⅰ型变态反应，往往是对某种物质过敏或由于各种激惹因素使肥大细胞脱颗粒，释放血管活性物质，引起血管通透性增强，毛细血管扩张导致荨麻疹。为了有效的根治疾病，预防或减少复发，鼓励患者做过敏源检测，寻找过敏物质，以便进行针对性脱敏治疗。

4.饮食教育饮食教育饮食教育饮食教育掌握合理的用膳方

法，日常生活中应注意饮食禁忌，根据自身情况设计一套适合患者的预防性食谱。因患者机体正处在高敏状态，对所测的过敏食物采取逐一筛选的方法，挑选出不引起过敏症状的食物间歇性食用，这样避免了长期不吃蔬菜或某些食物而造成的营养缺乏的现象。

5.环境卫生宣教环境卫生宣教环境卫生宣教环境卫生宣教荨麻

疹患者，部分对花粉过敏，故不要在室内放置花草，以免加重病情。同时注意定期开窗通风，保持空气新鲜。瘙痒较严重者，外用抗过敏药，避免搔抓。勤更换衣服，保持个人卫生。