《你的形象价值百万》摘录

《你的形象价值百万》摘录

自信

✓看起来像个成功者能够让你：“1、感受成功者的自信；2、激励自己走向成功，像成功者那样举止、行为。”……..你可以先装扮成“那个样子”，直到你成为“那个样子”…….. ✓对着镜子练习挺胸、抬头、目光对视、大声而坚定不移地说话。——让自己看起来像个未来的成功者。

✓自信不一定是天生具有的，它可以通过后天的培养产生。心理学家发现：外向的性格和自信是吸引和保持朋友的重要原因，由于自信，朋友和同事愿意跟随你，上司也会对自信的人高看一眼，因为自信的气势，让别人相信你能把任何事都变成现实，自信通过你的神态、语气、姿势、仪态等，无声无息、由里向外散发着魅力。

✓列出自己的优势，并相信这是你的财富；

✓敢于说“不”：

✓坦然接受别人的赞扬；

✓眼睛与别人直视；

✓“为期四个月的强化训练，我感到我真正的变化在于掌握了这方面的知识之后，不再窘迫，不再缺乏安全感，我不再怀疑他们那种友好和热情的背后可能带着轻视。他们的生活并不是高不可攀。”

热情

✓穿的像个成功人士，就能让你在各种场合受到尊敬和善待；

✓好质地得体的衣服能大大增加一个人的自信，优秀的服装能够增加着装人的成就感，它让你表现得自豪、沉着、优雅、出众；

✓正因为大部分人缺乏自信，才使得社会上的成功者占极小的比例。自信是取得成功的首要因素，而成功的人都能够向社会和群体展示这种自信，不妨把服装用作辅助你成功的手段之一，“假装你有，直至你真的有”；

✓穿衣之忌：1、穿非自然材料、寒酸、廉价的衣服；

2、衣饰搭配不合适、显得庸俗、乏味平淡；

3、穿廉价的鞋、戴廉价的首饰；

4、穿着与年龄不符、成熟人穿着像个青年人；

5、做时尚的奴隶；

6、身材矮小，上衣超过臀部、裙子盖过膝盖。

交流

✓不要问别人的隐私，如工资、年龄、婚姻等，这种问题侵犯别人的私人空间，会让人不舒服，而且显得没修养；

✓不要谈论共同相识的人消极的一面，尤其背后对别人作消极评价，那会使你陷入危险境地；

✓不要向别人诉说自己不幸的事，有问题找心理医生，不要把自己的垃圾毫无代价地扔给别人，贪图一时痛快，却影响了别人健康的心理生活，也把自己的消极面展示给别人，在你美好的形象上留下阴影。有很多人认为这是增加友谊的一种沟通，但从长远看，一个人暴露自己的隐私和弱点，会造成心中的不安全感，友谊不但不会因此发展，反而埋下破裂的种子。

✓一个优秀的听众，能激起谈话者的情绪，思维甚至开阔谈话者的创造力；

✓“嗯”“是”等表示你在倾听，要“所答即所问”与人交流；

✓杰出的领袖人物都能清晰表达自己对理想、道德、未来等观念的看法和观点；

✓争取在公众面前多讲话。一个精彩的公众演讲是要经过长时间、认真的准备的，即使是一两分钟的即兴演讲，也不要忽视准备工作；

✓保持声调的活力，不要用催眠的语调讲话。

✓“每个人都希望被欣赏，人类深层的特质是渴望被欣赏。渴望感到自己很重要，是动物和人的区别”；

tips：1、观察身边受大家欢迎的朋友，并问自己为什么喜欢他们？

2、用快乐的眼光看待别人，每个人身上都有闪亮的品质，发现它们并说出来，不要无遮拦地把你看见的不足说出来；

3、要经常参加社交，能帮助你提高和认识人际相处的原则

4、近距离的空间（如电梯），避免与人目光对视。每日对镜观察自己的眼睛，寻找不同心态的目光；

5、保持乐观、积极进取的人生态度，以吸引幸运之星。静心体验宇宙与人生合一的境界，领悟生命的意义。