第八课 正视自我成就自我
第八课 正视自我 成就自我
第八课正视自我成就自我1、认识自我的意义？（1）可以解决各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化。
（2）有助于我们各方面的发展。
2、认识自我的基本方法？（1）比较评价。
（2）他人评价。
（3）心理测量与评价。
3、面对他人的评价，我们应该怎样？（1）我们要独立思考，具体分析，正确对待。
（2）不要因为受到表扬而得意忘形；不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度；（3）要实事求是，有则改之，无则加勉。
4、认识自我应该注意什么？（1）要全面，即看到自己的缺点与长处，也要看到自己的缺点与不足。
（2）要以变化和发展的眼光看待自己。
（3）要以“现实自我”为对象，在激励和发展自我时，可以“理想自我”为目标。
5、如何塑造我们的形象？（1）优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。
（2）以内补外，扬长补短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。
5、培养性格的途径？（1）读好书。
（2）交益友。
（3）学榜样。
（4）多参与。
（5）常反省。
6、什么是自我积极的态度？（1）全面地认识自己，愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己。
（2）有利于我们的健康成长和顺利发展。
第九课“人”字的结构1、交往的重要性（为什么要交往）（1）交往，是人类心灵和精神的内在需要。
（2）如果交往的需要得不到满足，就会导致心灵的孤独和精神的寂寞。
（3）如果交往的需要得不到满足，会危害人的身体健康。
（4）交往是人类自身和社会发展的需要。
2、中学生正常交往的意义?（1）有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力。
（2）有利于我们情感，意志和人格的健康发展。
（3）有助于我们道德，审美等素质提高。
3、我们怎样对待交往？（1）重视交往，乐于交往，学会交往。
第十课假如我是你1、文明交往的基本原则（前提条件内在基础）是什么？（1）平等与尊重。
（2）宽容与理解。
（3）关心与互助。
《第八课正视自我成就自我》
《第八课正视自我成就自我》编制：袁霞（大）审核：袁霞（大）李莉班级：姓名：【学习目标】（一）目标1.学会正确地认识自己，增强自我调适、自我控制的能力。
2.理解正确认识自我的意义。
3.了解正确认识自我的方法。
4.学会从性别、外表、性格、能力等方面正确地、愉快地接受和认可自己，不断完善自己。
5.在悦纳自我的基础上，扬长补短，发展自己。
（二）教学重难点：1.掌握正确认识自我的方法。
2.学会悦纳自我并发展自我。
【自主学习】1.正确认识自己的重要性。
2.正确认识自己，要掌握哪些科学的方法。
3.怎样进行比较评价。
4.怎样对待他人评价。
5.男生、女生各自的特点与优势。
6.积极健康的性格特征是什么。
7.如何培养良好的性格。
【合作探究】活动：阅读与感悟有个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在世界上没有价值，没有人爱他，他到那里哭泣自己的不幸。
什么也没说，给他一块石头，让他到集市去卖，但不管别人开什么价钱都不要卖。
在集市上，有人觉得好奇，随意开了价钱，他不卖，别人认为是宝石，于是价钱越来越高，他不相信一块石头这样值钱。
第二天，叫他去黄金市场卖，同样不管什么价钱都不卖。
结果收市时，价钱已经高出昨天的十倍，第三天，他去宝石市场卖石头，价钱已经涨了百倍，由于他不肯卖，别人都认为这是无价之宝。
1.让小男孩卖石头是什么目的。
2.通过这个故事，同学们能悟出什么道理。
【学习检测】（一）单选题1.请选出下列与认识自我有关的名言警句①知人者智，自知者明②人告之以有过则喜③有则改之，无则加勉④苟日新，日日新，又日新⑤寸有所长，尺有所短⑥金无足赤，人无完人a①②③⑤b①②③④⑤⑥c②③④⑥d①③④⑤⑥2.古时候的“东施效颦”，现代“追星族”的“超级粉丝”受到了人们的非议，是因为她们a.对自己特别有信心，过高地评价了自b.对自己过于自卑，过低地评价了自己c.表现出了自尊自信d.不能正确地评价自己，只根据自己的愿望盲目地模仿别人，结果事与愿违3.“日新又新我常新”揭示的道理是a.太阳每天升起，开始崭新的一天b.我们的学识每天在增长c.人是不断变化发展的，要用全面的、发展的眼光看待自己d.我们每天上学，迎来新的自我4.有老师问一个学生：“你希望成为怎样的人。
第八课正视自我成就自我
月球的表面： 你的直觉和幻想能力都很不错。能够注 意到普通人想不到的事，喜欢热闹的生活， 遇到不高兴的事，马上表现在脸上，而不会 隐藏在内心不说出来，同时你非常有见地， 对于事情的判断也很正确，有很多的好主意， 好好的把握你的优点吧！
1.认识自我
与“认识自我”相关的问题
• 为什么要认识自我？（意义）
•
•
•
这个故事给你什么启发？
最美孝心少年 /banjiangdianli/
最美女教师张丽莉 最美战士高铁成：危难之时显军人本色
最美司机吴斌：用生命履行职责
我普通，我快乐；我快乐，我优秀 • 小辩论：
• 学生甲：我成绩好，我很优秀，所以我快乐。 • 学生乙：虽然我学习成绩不好，但我体育好， 所以我快乐。 • 学习丙：虽然我学习不太好，也不是体育健将， 我很普通，但我也很快乐。
你对自己满意吗？ 说说你对自己满意的方面和不满意的方面。
你要是跟小雪一 样乖巧就好 了……
我…..
你的父母是否这样说过，那么你怎 么回答呢？
每个人是独一无二的，我就是我自己。
积极健康的性格可以通过平时的努力来 培养。 人的能力是多方面的。每个人都有长处 与优点、弱点与不足，我们要愉快地接 受自己，并通过努力，改进和发展自己。
优点？缺点？
父母眼中 的我
同学眼中 的我
老师眼中 的我
其他熟人 眼中的我
1. 他们对你的评价准确吗？ 2.你如何看待他们的评价？
方式二：
小游戏：这是谁
第一步：开展猜人游戏。游戏方法是：教师出示描写人的个性的词或句子，学 生根据描写猜猜是班里的哪位同学。描写个性的词或句子有： （1）活泼开朗、爱说爱笑； （2）嗓门特大； （3）感情丰富、文文静静、秀气； （4）度量大、大方、不拘小节； （5）深沉、有内涵； （6）爱动、闲不住； （7）求胜心强，易冲动，心中容不下事，好“放炮”，事后常后悔； （8）工作、学习任劳任怨，有“黄牛”精神，有时显得“窝囊”； （9）沉默寡言、谨慎、孤独。 第二步：询问被猜到的学生----大家对他的评价与他对自己的认知一致吗，并就 上面的活动谈感想。 通过这个活动，使学生体会到他人评价的重要性，并与自己的自我认知做对比， 发现自己在认识自我方面的问题。
第八课 正视自我 成就自我
二、悦纳自我，发展自我
思考：如何做到悦纳自我，发展自我？
P60——68 P60①每个人都是独一无二的，我只能成为我自己；P62②男孩、 女孩各有千秋，人类社会就是由男女两性共同组成的，无论男孩还 是女孩，都各有自己的价值；P63③每个人都是美丽的，人的外表 不能由自己决定，面对难以改变的“既成事实”，我们所能做的就 是选择坦然的态度；P64④优秀的内在素质，自然、大方、文明、 得体、高雅的言行举止可以弥补表表的不足。以内补外，扬长避短， 可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽；P65—66⑤既使是 同一个人，在生活的不同方面或是在不同的场合，也会表现出不同 的性格特征，积极的健康的性格可以通过平时的努力来培养；P67 ⑥每个人都有自己的长处与优点，同时每个人也有一定的弱点和不 足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，并 通过努力，改进和发展自己；P68⑦总之，每个人都对自己有一个 综合性的看法或者整体印象。全面地认识自己、愉快地接受自己， 并在些基础上激励自己，改进自己，发展自己，这就是对自我积极 的、健康向上的态度，这有利于我们的健康成长和顺利发展。
1、每个人都是独一无二的，我们 只能成为我们自己。
• 亚里士多德的沟通能力有障碍，但他是一位内省力 很高的哲学家。 • 凡高受情绪困扰，但他在视觉上的成就却是超凡 的。 • 孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。 • 罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人赢得了在第 二次世界大战中的胜利。 • 海伦· 凯勤失聪，但她的内省里却不凡。 • 爱因斯坦曾遇上学习障碍，但他在科学上成就有 目共睹。 • 贝多芬失聪，但他是乐坛的巨人。
5、心理测量与评价 （1）心理测量的含义？ P58 心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人 的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。 心理量表是常用的心理测量工具。 （2）如何进行心理测量与评价（要求）？ P58 我们可以在专业人士的指导下，使用有关的心理量 表，了解我们的气质、性格、情绪等方面的特征。
第8课 正视自我 成就自我
第8课正视自我成就自我导入：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。
“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。
如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。
一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。
一、认识自我也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。
但事实是否如此呢？文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”认识自己有时比认识别人可能更要困难。
1、正确认识自我有什么意义?正确认识自已，不仅可以解决由此带来的各种问题,使我们愉快地面对青春期的种种变化,也有助于我们各方面的发展.2、正确认识自我的途径有哪些?（1）比较评价故事：孔雀和朱娜孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。
朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。
比较评价的要求：①要实事求是地、客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大。
②要对自己和他人作出全面的、一分为二的评价。
*面对自己：A、如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望；B、如果你只看到自己的优点、长处，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，也将会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。
C、“金无足赤，人无完人”.因此，全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。
（2）他人评价怎样对待他人评价？①不管他人对我们持什么样的态度、作什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待。
②面对他人的评价，我们既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏运、排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉。
第八课 正视自我 成就自我
第八课正视自我成就自我教学内容：认识自我教学重点：理解正确认识自我的重要意义教学难点：掌握正确评价自我的方法教学目标：知识与能力懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确评价自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。
过程与方法帮助学生初步学会一些基本的正确评价自我的方法在日常生活与学习活动中发展自我。
态度、情感、价值观：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心。
教学过程：一、看图辨物，导入新课1、出示实物图让学生辨认2、教师提问：为什么同一事物会呈现出不同的模样？3、教师顺势导入：同一事物从不同的角度去观察会呈现出不同的模样，说明要准确把握事物的特征必须要从不同角度去观察去谁知，其实要准确的认识自己也是这样的。
二阅读故事体会到认识自我的重要性以？“穴鸟的遭遇”探讨认识自我的重要性。
师：《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。
穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。
后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。
穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？（学生回答）师：人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。
如果不自量力，拿自己的劣势与别人的长处进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。
十三、四岁的初中生正是“自我”概念形成的时期，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我认识与评价中容易出现偏差，不了解自己的长处和优点，也不了解自己的弱点和不足。
正确认识自已，对于青春期的同学们来说，具有特别重要的意义。
那么怎样才能客观正确地认识自己呢？三、自主探究，了解认识自我的常用方法1、比较法活动：比一比，猜一猜。
活动过程：第一步：每个学生在班级内任意寻找比较对象，填好下面的表格（发给学生卡片）我的姓名是：______________我与___________ 相比较，我们两个相同之处在于我与相比较，我们两个的不相同之处在于；我与___________ 相比较，我们两个相同之处在于，我与相比较，我们两个的不相同之处在于；第二步：通过刚才的比较，学生基本上能对自己形成相对客观的认识。
第八课_正视自我_成就自我31页PPT文档
足，要悦纳自己的普通，并 我
善于发挥优势，改进自己的 不足，努力发展自我。
材 必 有
悦纳自己的“普通”，
用
发展自己
如果你不能做一棵山巅上的松树， 那么，就做一棵山谷旁的灌木， 但是，你要成为一棵坚强有力的灌木。 如果你不能成为一棵灌木， 那么，就做一席草地吧, 但是,一定要带给人们春意与盎然。 我们不可能都做统帅， 但我们可以做个尽职的部属。 没有伟大的任务让我们担当， 但我们可以对份内的事，尽忠职守。 失败与成功并没有一定的标准， 只要以真诚接受自己，面对生活就是最美的表现。
我太胖了，眼又 小，个头还不高， 我怎么长这么难 看，别人肯定都 不喜欢我。
你怎样劝说鼠标摆脱烦恼呢？
著名笑星： 潘长江
著名喜剧明星： 葛优
学会坦然面对自己 的外貌
讨她论眼：神为从什容么，貌气 不度出华众贵的，于语丹气却温 能暖在而“自选信美肯”定中。 名通列古前博茅今？，语言
精妙，依靠自己
的学术实力与个
女生的优点 有——
特点 坚强、勇敢，富有责任感，在
男生 优点
女孩遇到困难时，帮助女孩子
解决她们所不能解决问题。
特点 温柔、体贴、细腻，善于
女生 优点
关心他人，乐于奉献。
环节一：男孩女孩，各有千秋
任何人都无力决定自己的性 别；男女在总体上没有优劣之分， 各有各的价值。
悦纳自己的性别
环节二：每个人都是美丽的
一分为二的评价
全面评价——从不同角度、 不同方面、全面完整地比较评价
一分为二——从正反两方 面（优点、长处与缺点、不足）
1、认识自我
◆他人评价——是指以他 人对自己的态度为镜子认 识自我。
☆好处：发扬长处，改正不足。
《第八课 正视自我 成就自我》课件
弱点和不足
→
学了这一课你怎样看待自己？
1、全面的认识自己、愉快的接受自己。 2、激励自己、改进自己、发展自己。 3、对自我积极的、健康向上的态度有利于
我们健康成长和顺利发展。
假如…… 你会怎么办？ 假如你不能说话。
假如你是一位脑性 麻痹患者。
黄美廉，一位牧师的女儿，她天生就是 一位脑性麻痹患者，且无法说话。但她却靠 着无比的毅力与坚定的信仰，在美国拿到了 艺术博士。
有一次，她应邀到一个场合演讲 ，会 后，一个学生当众小声的问：“你从小就长 成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没 有怨恨吗？”这个无心但尖锐的问题让在场 人士无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她 的心。
男孩女孩
男孩是土地，坚定中充满锐利。 女孩是春雨，善感而美丽。 男孩爱在绿茵场上驰骋， 女孩喜在阳光下嬉戏。 男孩会自我鼓励说：我要坚强，我要执著。 女孩常对潮流讲：我会欣赏，我能把握。 男孩的目光在网络中穿梭， 女孩的手指在键盘上流淌。 如今的男孩女孩，共撑一片蓝天。
你了解男生吗？你了解女生 吗？让我们来进行一次男女生的
竞赛吧！说一说，男生与女生各
有什么特点、优势？
女生的特点、优势：
热情、温柔、细心、善良、善解人意。
男生的特点、优势：
勇敢、坚强、宽厚、富有责任、大方。
交流：男生女生快乐成长
面对自已，你是否喜欢自己 是男孩（或女孩），说说你的理
由？
男孩女孩，各有千秋
无论是生理上还是心理上，男女两
性都存在着差异，但是在总体上没有优 劣之分，各有长短，各有千秋，应优势
正视自我 成就自我
猜一猜它们（这四幅图）是什么？
为什么同一样东西会出现四种
不同的模样呢？
观看的角度不同。 因此，我们看事物要全 面，要从不同的角度去认识 它。认识自己也如此。
第八课 正视自我 成就自我
第八课正视自我成就自我第一课时认识自我【教学目标】情感、态度、价值观：学会正确地认识自己，不断地完善自己，培养良好的个性品质。
能力目标：在认识自我的基础上，扬长补短，发展自己。
知识目标：掌握认识自我的方法，正确对待他人的评价，懂得用发展变化的眼光看待自己。
【教学重难点】正确对待他人评价【教学准备】1.学情分析步入青春期后，学生的生理和心理都在发生着急剧的变化。
面对悄然而至的青春期生理和心理变化，许多问题闯入了他们的生活。
对他们来说，正确认识自己，具有特别重要的意义。
【教学过程】一、导入师：同学们，大家好。
很高兴能与大家合作，进行本课的学习。
首先我们来看一则故事：河面上飘来一张荷叶，荷叶上蹲着一只大青蛙，披着绿衣裳，露出雪白的肚皮，正在“呱呱”地唱歌呢。
这时候走来了一只兔子，它看见荷叶上蹲着一只又大又肥的青蛙，惊讶地说：“我从来没见过这么大的青蛙。
”青蛙听了，心里美滋滋的。
乌龟慢吞吞地爬过来，看见蹲在荷叶上的青蛙，惊奇地叫起来：“天呐，这个青蛙太大了。
！我是第一次看见这么大的青蛙。
”青蛙听了，得意极了。
蜗牛背着重重的壳一步一步爬过来，它看见荷叶上蹲着的青蛙，大叫起来：“我是第一次看见这么大的青蛙！” 青蛙听了蜗牛的话哈哈大笑：“我是世界上最大的青蛙。
”突然，从水中冒出一头庞大的水牛，兔子、乌龟、蜗牛看见了，异口同声地叫起来：“这只水牛好大呀，比青蛙大上好几千倍呢！”青蛙听了，不服气地说：“水牛，我们来笔试笔试，看谁最大。
”水牛摇摇头，不理睬青蛙。
青蛙恼怒了，他使劲地吸气。
青蛙的肚子越吸越大，就像一个大西瓜。
小伙伴们看见了赶紧叫道：“别吸了！别吸了！再吸肚子就爆炸了！”可是青蛙不听劝，还是使劲地吸气。
只听“砰——”的一声，青蛙的肚子爆炸了。
青蛙羡慕牛，想变得像牛一样强壮，这本来是很好的愿望，可是青蛙太好高骛远了，它忘记了自己只是一只青蛙，最后落得个鼓破肚皮，送进了医院的下场。
有目标本来是件好事，可是也要实事求是，量力而为。
《第八课 正视自我 成就自我》教案
《第八课正视自我成就自我》教案教学目标1、掌握认识自我的方法和原则，且能学以致用。
2、接纳自我，坦然面对自己的不足，在这一基础上发展自我。
教学重难点1、重点：接纳自我，坦然面对自己的不足，在这一基础上发展自我。
2、难点：掌握认识自我的方法和原则，且能学以致用。
教学过程一、认识自我。
教师：同学们现在经常照镜子吗？你们是从什么时候开始有了自己的小镜子？一天要照几次镜子？学生根据自己的实际情况回答。
教师：同学们在照镜子的时候，有没有仔细观察过自己？今天，就让我们一起来认识自我吧！活动一：出谋划策。
学生阅读教材54页《一位女中学生的信》，谈谈自己是否也有类似的经验，然后每4个人一组，讨论自己的方法。
思考：1、为什么我们会觉得越来越看不清自己？2、我们怎样正确认识自己？如何回答关于自己的种种问题？教师引导，组织学生认真参与，适时对学生的发言进行简要的小结。
活动二：猜人游戏。
教师收集学生的自我介绍，并随机抽取一份，读给全班同学听，让大家猜猜这是谁的自我介绍。
1、开始猜人游戏。
2、学生就上面的活动谈感想。
活动三：比一比。
1、每个学生在班级内任意寻找比较对象，并与自己进行比较（包括性格、兴趣、外貌等）。
2、通过刚才的比较，学生基本上能对自己形成相对客观的认识。
在对比的基础上，学生总结自己的优点和缺点，找到完善自己的办法。
3、学生对自己进行评价，并与全班同学进行交流。
活动四：情景再现。
教师：王强因为自己身材矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生怕别人看见，做完练习后要跟同学对答案后才放心。
请你想想办法帮帮王强同学。
学生讨论，教师归纳。
教师：正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪，因此我们都要学会认识自己，我们还要认识到正确认识自己不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。
二、悦纳自我，发展自我。
初中道德与法治教科版七年级上册第八课 正视自我,成就自我
明、高雅的言行举止可以弥补外表的不足，以内补外，
取长补短，可使我们变得可爱，会因可爱而美丽。
（2）联系自己的实际，谈谈你将如何塑造自己的形象。
七和发展自 己；培养自尊自信的精神，提高自立自 强的能力。 2.做到悦纳自我，改进和发展自我。 （难点）
1.如何悦纳自我，发展自我？ 2.为什么每个人都是美好的？ 3.作为一个普通人，我们应该怎样做？ 4.如何理解“天生我材必有用”？ 5.什么是自尊自信？要求是什么？ 6.什么事自立自强？为什么要自立自强？ 7.什么是积极的自我态度？
【合作探究】
著名的残疾科学家霍金针对别人对自己严重残疾 的悲悯，他写道：
我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终 身追求的理想；我有我爱和爱我的亲人和朋友；对了， 我还有一颗感恩的心…… （1）针对自己长相或外表，寻找不必为此烦恼的理由 和方法。
答：容貌一般，但是自信乐观，可以因自信而美丽；
长相平凡，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可
第八课正视自我成就自我
气质类型 多血质 胆汁质 黏液质 抑郁质
各种气质类型评价
气质评价
感受性低而耐受性较高，不随意的反应性强；具有可塑性 和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快而 灵活。
感受性低而耐受性较高，不随意的反应性高，反应的不随 意性占优势，外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制能力差； 反应速度快，但不灵活。
2．我们怎样正确认识自己，如何回
答关于自己的种种问题？
认识自己的方法
身高 —————— 尺子
体重 —————— 秤
长相 —————— 镜子
血型 —————— 科学仪器
能力、气质、性格等心理特征我们如何去认识和评 价呢？
一、比较评价
比较评价是指通过与同学等同龄人和先进人 物相比较认识自我。
第 八课
正视自我 成就自我（一）
知人者智、自知者明
————老 子
认
————
识
你
自
古 希
己
腊
名
言
人的一生,认识自己最重要,也最困难
对于青春期的同 学们来说，正确 认识自己，具有 特别重要的意义。
学生活动：
阅读:
《一位女中学生的
自己？
比较法就是从自己与他人及自己的比较中来 了解自己的能力、水平、在团体中的相对位 置以及自己的发展变化的一种方法。
以以以
人古铜
为为为
镜镜镜
——
，，，
《
贞 观 政 要
》
可可可 以以以 明知正 得兴衣 失亡冠 。；；
学生活动
P 55
列举和分析我与同学在各个方面的异同 关键1：事实求是地、客观地认识自己和他
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却是由我们自己决定的；男女在总体
上没有优劣之分，各有长短，各有千
秋，各有各的价值。
我太胖了，眼又 小，个头长的还 矮，我怎么长这 么难看，别人肯 定都不喜欢我。
你怎样劝说鼠标摆脱烦恼呢？
著名笑星： 潘长江
著名喜剧明星 ：葛 优
学会坦然面对自己的外貌
古希腊阿波罗神庙
正确地认识自己有什么意义？P55
正确认识自己，不仅可以解决由 此带来的各种问题，使我们愉快 的面对青春期的种种变化，也有 助于我们各方面的发展。
自学提示
1、正确认识自我的途径有哪些？
2、在进行比较评价时有何要求？
3、怎样正确对待他人的评价?
4、在认识自我时有何要求？（应
该怎样正确认识自我？）
请 谈 (1)做最快乐、最优秀的自己 谈 (2)悦纳自己的性别 这 (3)悦纳自己的体貌 节 课 (4)悦纳自己的性格 的 收 (5)悦纳自己的普通 获 2、全面认识自己，改进不足，
要发展自己。
1、如何悦纳自我，发展自我？
1.“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如 舟。”从自我认识的角度看，这句话启示我们”（ C ） A.认识自我很困难，没有必要认识自我 B.人的优势和不足是天生的，不能改变 C.人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己 D.人都是发展变化的，要用发展的眼光看待自己
（一）做最快乐、最优秀的自己
每个人都是独一无二的，
我们只能成为我们自己。
如何正确认识/理解“成为我自己”？
• 课本第60页至第61页的一段话
环节一：男孩女孩，各有千秋
听表姐说女生即使 成绩好，将来找工 作时也不如男生， 做女生真倒霉啊
男生的优点有 ——
女生的优点 有——
（二）悦纳自己的性别
1、他人评价的定义
是指以他人对自己的态度为镜子认识自我。
2、怎样对待他人的评价 ①不管他人对我们持什么样的态度，做出什么样的 评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待
②面对他人的评价，我们即不要因为受到表扬而得 意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不 要因此对他人采取疏远，排斥甚至对立的态度， 要实事求是，有则改之，无则加勉
我的个子高，能够吃到树上部 我的个子高，能够吃到树上部 的叶子，你可吃不到！ 的叶子，你可吃不到！
我能穿过门洞，吃到栏 杆பைடு நூலகம்的草，你却吃不到！
羊与长颈鹿
孔雀和朱娜
孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取 悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听 ，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有 美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但 孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死 去。 从以上漫画和寓言故事中你受到那些启发？
在。你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方
式绘画。……不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地， 不论好与坏，你只能在生命的乐章里走出自己的音 符。”这段话告诉我们 （ ①要愉快的接纳自己 人所不能代替的
A
）
②要接受现实，学会欣赏自己
③要做到唯我独尊 ④要相信自己是独一无二的，是别 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
讨论：为什么貌 她眼神从容，气 不出众的于丹却 度华贵，语气温 能在“选美”中 暖而自信肯定。 名列前茅？ 通古博今，语言 精妙，依靠自己 的学术实力与个 性修养的魅力让 国人钦佩。
（三）悦纳自己的体貌，增强内在素 质，学会以内补外。 容貌一般可以因自信而美丽， 长相平常可以因学识和能力而美丽，
读右图《晓军的成长》回答下列问题
（1）从晓军对自己的不同 评价中反映了什么问题？ 他不能以客观全面、发 展的眼光看待自己。 （2）假如你是晓军，你会 怎样看待自己？ 应该学会全面客观地认识自己， 既要看到优点和长处，又要看 到不足，用发展的眼光认识自 己。通过不断的改正错误来完 善自己和发展自己。
正确认识自我的途径有哪些?
1、自我评价
2、比较评价 3、他人评价
4、心理测量与评价
1、自我评价
对自己外表和体质状况的观察 和认识，包括外貌、体能、健 康状况等方面。例如：我是个 高个子，我是个短发女孩等； 对自己精神世界的观察，包 括对自己的智力、能力、性 格、兴趣、爱好、特长等方 面的观察和认识。如我是个 胆小的人，我爱好文学等； 对自我社会地位的观察和认识， 对中学生来说，主要是自己在 班级、年级、学校中的位置和 作用，公共生活中的举止表现 以及社会适应能力。如我是一 名中学生，我是个受欢迎的人 等；
“可怜的青蛙”因为什么而 可怜?
不能正确认识自己。
很多同学会说，世上最了解自 己的莫过于自己，我当然认识 自己了。但事实是否如此呢？
文学家苏轼曾写 道“不识庐山真 面目，只缘身在 此山中。”认识 自己有时候比认 识别人更困难
古希腊人把“能认识自 己”看作是人类的最高智 慧。“认识你自己”这句 镌刻在古希腊德菲尔城阿 波罗神庙里唯一的碑铭， 犹如一把千年不熄的火炬， 表达了人类与生俱来的内 在要求和至高无上的思考 命题。 如今，随着社会的不断发 展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显 重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、 肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与 命运。
4、下图漫画启示我们，我们要正确的认识 自己就应该（ B ） A.学会用发展的眼光看待自己 B.一分为二，全面客观的看待自己 C.只看缺点与不足 D.从他人的态度中认识自己 我连片竹叶也画不
出来，我好笨！
卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没
有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存
事能以整体的利益为重，不会被眼前的小利所诱 惑。
时钟：你是一个态度很积极的人、头脑很灵活，
工作能力非常强，只是有一点小小的缺点——自 信过盛。 食物：你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人， 只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到的 也难以拒绝。 衣物：你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁 莽行事，有强烈的责任感，也因为责任感太强而 产生压力，请特别注意。
4、心理测量与评价
心理测量与评价的定义：
• 心理测量是采用专业的心理量 表和测量工具对人的智力、人 格、能力或心理健康状况进行 评价的方法。 • 心理量表是常用的心理测量工 具
在睡梦中，突然发生大火，如果是你， 你会拿着什么东西而逃呢？
答案选择
1、钱 3、时钟 2、食物 4、衣服
钱：你是一个有大胆与冷静两种特性的人，凡
面对自己：①、如果你只看到自己的 缺点、不足，你将会悲观绝望；②、如果 你只看到自己的优点、长处，“看自己一 朵花，看别人豆腐渣”，也将会沾沾自喜， 骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。③、 “金无足赤，人无完人”因此，全面认识 自己，我们既要看到自己的优点和长处， 又要看到自己的缺点和不足。
列举和分析我与同学在各方面的异同
多参与 常反省
积极参加各种活动 “知人者智，自知者明”
优点：沉稳踏实、喜欢思考 内向型 耐心谨慎、自制力强 不足：行动迟缓、敏感多疑 固执拘谨、因循守旧 优点：意志坚定、精神旺盛 外向型 热诚坦率、敏捷果断 不足：主观任性、自制力差 性情暴躁、不计后果
我普通，我快乐；我快乐，我优秀
我成绩好，我 优秀所以我快 乐
2、短跑健将不见得都能驰骋在长跑跑道上， 跳水健将未必能在游泳池里游刃有余。这 说明（ ） C 每个人都有自己的长处和短处没有十 全十美的人 每个人都能正确的认识自己每个人对 社会的贡献都是相同的 A. B. C. D.
3、了解自己不是件容易的事情，因为“不识庐 山真面目，只缘身在此山中”。所以要全面客观 的了解自己，可以通过自我观察，并进行比较来 认识自己。下列同学的做法可取的是（ C ） A.小明的父母是普通工人，他看到同学们的父母 大多是干部、医生，他觉得很丢人。 B.小俊看到自己的数学成绩在班上名列前茅，他 就经常瞧不起别人。 C.小华经常观察其他同学的学习及思想表现，发 现自己与他们相比还存在许多不足，于是在发扬 自己优点的同时，积极虚心向他人学习。 D.小飞发现自己个子比同班同学矮一截，于是怀 疑自己发育不正常。
②只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加 以肯定。 ③如果自己在某些方面不满意．也不必灰心， 给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步。 ④对 自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐 步深入的过程。
认识自我
方法
自我评价 比较评价
他人评价 心理测量与评价
认识自我的原则
你要是跟小雪 一样乖巧就好 了……
在认识自我时，有何要求/原则？（应该怎样正 确认识自我？）
①在认识自我时，不管采用什么评价方法，都应该以变 化和发展的眼光看待自己。 ②在认识自我时，要以＂ 现实自我＂为对象，在激励和发展自我时，可以以＂理 想自我＂为目标。
怎样以变化和发展的眼光看待自己？
①既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己。
2、比较评价
1、比较评价的定义 是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识 自我． 2、在进行比较评价时，有何要求？ ①要实事求是、客观地认识自己和他人，根据实际 情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大。
②要求对自己和他人做出全面的，一分为二的评价
一分为二是指，要从正反两方面来认识、评价自
己和他人，既看到自己和他人优点和长处，也要 看到自己和他人缺点与不足。
第八课
比比谁大
•
森林中要举办“大”比赛，老虎走上擂台， 动物们高呼“大”。大象登场表演，动物 们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一 只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖” 地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神 采飞扬地高喊：“我大吗?” “不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服 气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚 皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到 底有多大。
如果你是刘星，你会怎么回答妈妈？
从遗传角度看，人的23对雄性染色体和 23对雌性染色体“混合”时，会产生 8388608种不同的组合。当染色体中的 基因进一步“混合”时，可能的组合数 则高达640000亿种。即使是双胞胎， 接受完全相同的染色体和基因组合的可 能性也微乎其微。即使遗传一样，后天 生活环境的差别依旧存在。