浅谈对学生自信心的培养

浅谈对学生自信心的培养

自信，简言之就是相信自己、肯定自己。自信心则是相信自己、肯定自己的一种良好的心理状态。自信心是促进事物走向成功的支撑力，是促使人去探索、去创新、去实践的重要推动力。

面对这个充满挑战竞争的时代，面对这个充满诱惑多变的世界，有信心的人能坚守自己的理想、信念而不动摇，以自己的方式走向成功和卓越；有信心的人还可以挖掘自身的潜能，从而创造出奇迹；信心生信心、信心可以感染别人，一方面激发别人对自己的信心，另一方面使更多的人感染到信心，这样就更易赢得他人的好感，从而使自己具有良好的人缘，而人缘好，机会就多，这样成功就更加容易。

中学时代，是人生最旺盛的成长期。处于这一时期的学生可塑性强、接受新知识快。但由于其生活阅历不丰，参加社会实践机会较少，心理承受能力较差，在学习和为人处事上稍稍遇到挫折，便易在不同程度上丧失自信，特别是学习较差及品行上尚存在一定问题的学生，如果家长、老师对其持有冷漠歧视的态度或不当的指责批评，更易使这部分学生的自信心受到严重挫伤而自暴自弃，甚至导致其采取对抗的极端行为。

作为一名既要教书、更要育人的中学教师，应如何培养学生的自信呢？

我认为教师可以采取以下方法进行培养：

一、肯定评价法

学生的判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果老师评价这个学生能干。他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，就失去自己动手去做的信心。所以教师和家长对学生经常作肯定性的评价，可以激发并强化学生的自信心。既能调动了学生的学习积极性，又让学生学会自主、自强、自信、自立，还能展示生命的原生态，何乐而不为呢？当学生的学习、工作或其他方面已经努力但还不够理想时，要肯定其努力和进步。比如可以说：“我知道你做这件事已经很努力了”、“我看得出来你花好多时间来解决这个问题的”、“我看得出来你已经进步了”、“对于这次考试我知道你在用心准备”、“可能你觉得距离目标还好遥远，但想想你从刚开始到现在的进步，真让老师高兴”等。由这种不断的小成功的得到及时的肯定，就能积累来成就大成功，从而不断提高和增强学生的自信心。

二、心理暗示法

在教育实践中，我时常提出这样的问题：自古以来，不论中外，人类有哪些发明创造，取得了哪些举世瞩目的成就？于是，同学便纷纷列举——什么钻木取火、四大发明；什么光纤通讯、可视电话；什么无土栽培、生态农业；深海潜游、太空探险；克隆技术、基因工程、纳米技术、智能机器人……当同学们尽情地列举人类所取得的成就并为之感叹不已的时候，

我又问：“这一切给我们什么启示？”同学们得出一致的结论：人，真了不起！人类是最伟大的！接着我又不失时机地对同学们进行激励暗示：是啊，人类的确是伟大的，作为伟大人类中的一员，我们同样是伟大的！在大自然的家庭成员中，我们在座的各位同学是不是比植物更会思考？比动物更会创造？这正是我们可引以为骄傲自豪的伟大之处！所以我们是不是更应该相信自己、肯定自己、珍惜自己？是不是更应该坚定“天生我材必有用”的信念……同学们在一系列蕴含着肯定答案的启发问句中得到正面的激励暗示。此时，教师还应趁热打铁地要求学生将这种激励暗示语言结合自己的人生理想目标，具体明确地书写出来。例如：“天生我材必有用！”、“我一定要考上大学（目标）！我一定能考上大学（目标）！”将它贴在镜前、床头，天天念它几遍。这样，对促进学生的自信心定会有很大帮助。

成功学家希尔也曾指出：“信心是一种心理状态，可以用成功暗示法去诱导出来。”“对你的潜意识重复灌输正面和肯定的语气，是发展自信心最快方式。”

三、列举成功法

此法是启发指导学生通过回忆并记录下自己以往成功的经历（无论事情大小，也可请父母、同学及相关人士帮助回忆）。如幼时成功地为小伙伴们解决某个难题；成功地开导了某个悲伤的同学等等。所列举的成功经历越具体越全面越好。当同学们记录完后就会发现：哇！原来自己也有如此多的成功经历——这对培养和增强学生的自信心会有很大的帮助。

四、反比优势法

世界知名教育家、成功学大师卡耐基曾说过这样令人深思的话：“当你担心没有鞋时，却有人没有脚。”许多严重丧失自信心的人一个共同特点就是过份忧虑自己的劣势，常被消极的情绪所左右而将注意力集中在如何避免失败而不是怎样取得成功上。

所谓反比优势法，就是指导并帮助缺乏自信者善于找出自己的优点，并拿这些优点同比他强的对象的缺点进行比较，并借机启发开导：“看，他（们）也有很多地方不如你啊！他（们）之所以取得现在的成绩，并不是因为他（们）没有缺点、劣势，而是因为他（们）对自己的优势充满自信，非常专注自己的优势并发扬光大的结果。如果你也能对别人不如你的地方（即优势）大加肯定，并努力发扬光大，你也一定能成功！”

五、环境感染法

古代孟母择邻而居，是为了其子的成长有一个良好的外部环境。任何一个人的成长，都离不开一定的环境。而处于成长期的学生由于是非判断能力、自律能力、心理免疫能力较差，因而最易受环境的影响。所谓“近朱者赤，近墨者黑”是有一定道理的。培养学生的自信心也应该注意环境的选择和塑造。如教室布置应明亮整洁、多张贴一些成功人士的画像及催人奋发向上的名言以及能多方展示各位同学特点、才能的“展示栏”。班主任、各位任课教师要带动学生干部及全体学生一道，塑造一种积极乐观向上的氛围，鼓励学生多跟一些充满自信、积极乐观向上的人接触等。

六、自我展示法

心理学研究表明，缺乏自信，产生自卑情绪总是与多次的失败经验相联系。而自信心则是成功的必然情感体验。因此，培养学生的自信心还要创造机会，让他们品尝到成功的喜悦。主要做法有：1、鼓励学生积极参加学校各项活动。如：文艺活动，体育活动，书法绘画等活动。对于本学期在各项比赛中获奖的同学，我都给他们在班上公开表扬，并发给一定的奖品，从而让他们相信自已的能力，达到了培养自信心的目的。2、开展丰富多彩的班队活动课。要求学生以小组为单位，以小组的兴趣爱好自编节目表演。学生通过参与活动，激发学习乐趣，挖掘内在潜能，培养了学生的创造力。同时学生在活动中大胆表现自己，增强了学生的自信心。

福斯特曾经说过：“自信成功的人，已经成功了一半。”青少年所处的年龄段，是花季，也是雨季，每个学生都会遇到学习上、生活上的挫折，这就需要我们正确地去评价他们，引导他们及时调整自己的情绪，恢复和建立他们的自信心，相信只要我们恰当地运用心理教育的方法，耐心地、不失时机地对其进行心理辅导，帮其解开自卑情结，一定能让学生不断以自信的心态，刻苦钻研，努力提高自己各方面的成绩，从成功走向成功，乃至对一生都会产生深远的影响。