幼儿园基本舞步 ppt课件

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2、蹦跳步 提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时， 两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或 两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳 起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹 性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆 可，但必须是带有跳音的乐曲。
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3、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走， 膝盖稍弯曲。小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的 前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈； 后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈， 依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子 应小而轻快，速度要均匀。碎步动作不受音乐节拍的限 制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采 用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作， 可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高 幼儿对音乐的感受力。
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7、弓步 a.正弓步站右丁字步，右脚顺 脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直， 左腿直，重心在中间，上身与右 脚尖同一方向。
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五、步法
1、踮步
踮起脚尖向前走踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞 蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮 起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹， 使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再 向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时 间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按 音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般 采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜 多用。
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一、手臂的位置
5、斜托掌 （扬掌）臂举旁斜上方，掌心向 斜上方，肘微屈。
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一、手臂的位置
6、高低手双臂 前抬，一臂举向斜上方，另一臂 抬于胸前，双臂相距同肩宽，掌 心向上。
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二、由上手位演变出的常用动作
顺风旗、 双山膀、 山膀按掌、 托按掌、 斜托掌、 双提襟
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1、盖掌 手臂由旁上抬，掌心向上至斜托 掌位，在屈肘、掌心向下经额前 下按，可静止在按掌位。
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8、双晃手
双臂在左前下平伸，距离同肩 宽，在身前垂直面经左、上向右 划一立圆，上半圆掌心渐旋向前， 下半圆掌心渐旋向后，可静止在 托掌位。晃动时，双臂靠近身体， 动作要连贯。
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9、小五花
两掌心相对，手腕相靠，交叉 在胸前，右掌在上，两掌指尖保 持在相对方向，划平圆一周，成 左掌在上，然后可经撩掌成顺风 旗。动作要连贯，圆润，划圆时 掌心向上手腕相靠。
b.内下盘掌上动不停，掌心保持向上，以 腕为轴，用指尖带动，通过掖下向里划平 圆。
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6、分掌 双臂腹前交叉，掌心向里，上 抬至额前上方，然后向左、右两 侧分开，掌心向上，可静止在斜 托掌位。
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7、穿掌
左臂盖掌，同时右臂指尖向上， 经胸前上穿，左腕与右腕在胸前 交叉，右臂上举，在头上方最高 点处手腕外旋，然后在右旁落下， 可静止在提襟位，同时左臂继续 下盖可经撩掌静止在托掌位。
4、摊掌
5、盘掌
6、分掌
7、穿掌
8、双晃手
9、小五花
10、云手
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四、步位
1、正步
2、小八字步
3、大八字步
4、丁字步
5、虚丁步
6、踏步
7、弓步
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五、步法
1、踮步
2、蹦跳步
3、碎步走、小步跑
4、滑步
5、踏点和踏跳
6、踵趾小跑步
7、娃娃步
8、跑跳步
9、跑马步
10、交替步
11、进退步
12、小铃铛步
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10、云手
左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位， 左臂向右，右臂向左平划，双小臂上下 叠于胸前，相距一掌半，左臂经前向左 划弧线，同时右臂经上向左，双臂动作 如同揉球，左臂经盖掌拉至山膀位，右 臂晃至按掌位，掌心向上，重心 在双脚上。
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2、小八字步 两脚跟靠拢，脚尖分开。对左、 右前角。
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精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
目录：
幼儿园常用舞蹈的基础知识
冠博幼儿园
丁茹
2016.12.24
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幼儿舞蹈是指用幼儿身体动作、幼儿语言、 戏剧表演和音乐相结合的 综合手段,反映幼 儿生活,表达幼儿情趣的幼儿歌舞. 幼儿舞蹈在幼儿教育中有着至关重要的 作用,不仅可以发展幼儿身体运动的机能,陶 冶幼儿性格和品德,而且 可以发展幼儿的观 察力、注意力、记忆力、思维能力,借助身体 动作感受和表现音乐的能力.
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3、大八字步 两脚跟相距一脚半，其他同小 八字步。
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4、丁字步 右脚跟靠拢左脚窝，脚尖方向 同小八字步。
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5、虚丁步 站丁字步，右脚顺脚尖方向伸 出，绷脚点地，大腿外旋。
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6、踏步 左脚尖向前，右脚向左后踏， 脚掌着地，与左脚跟成一横线， 左脚直立为重心，右腿微屈，两 膝前后重叠。
一、手臂的位置 二、由上手位演变出的常用动作 三、手臂的动作 四、步位 五、步法
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一、手臂的位置
1、山膀臂 2、托掌臂 3、按掌臂 4、提襟臂 5、斜托掌 6、高低手双臂
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二、由上手位演变出的常用动作
顺风旗、 双山膀、 山膀按掌、 托按掌、 斜托掌、 双提襟
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三、手臂的动作
1、盖掌
2、撩掌
3、推掌
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2、撩掌 手臂旁抬，掌心向下，用手腕 带动向上撩起。可静止在托掌位。
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3、推掌 （立掌）按掌位掌心向上，臂 不动，手掌向里绕腕，成掌心向 前，推出。
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4、摊掌 按掌臂不动，向外绕腕成掌心 向上，指尖向前，微下倾。
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5、盘掌
a.外上盘掌掌心向上，屈肘端于腰侧，指 尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上， 接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一 平圆。
一、手臂的位置
1、山膀臂 平抬于身旁，高度与肩平，开度与胸 平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心 向旁，指尖微向上。
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一、手臂的位置
2、托掌臂 成弧形，托于额前上方， 掌心向前上方，食指对眉梢。
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一、手臂的位置
3、按掌臂 成弧形，掌心向下，按于胸前， 于胃平，相距一掌余。
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一、手臂的位置
4、提襟臂 成弧形位于身旁稍向前，小臂下 垂，握拳，扣腕，虎口对胯骨， 距胯一掌余。