习惯作文素材

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把兴趣变成习惯

理査徳.罗伯茨是美国著名的科学家，他是世界上最早发现核酸生物转换过程的科学家，并获得了诺贝尔奖，人们称他为生物化学上的猛士。

理査徳.罗伯茨小时候非常聪明，学习成绩不错，大家都很喜欢他。可是小孩子总有

一点儿贪玩调皮，小罗伯茨也是这样。

一天开会时，老师们说起自己的担心：要是小理査德养成贪玩的习惯，以后聪明不用

在正道上，那一棵好苗子就给毁了。一时间，大家议论纷纷。

这时候，校长讲话了：“这件事就交给我吧。”

放学后，小理査德正在收拾书包，校长突然走过来，悄悄递给他一张纸条，神秘地

冲他笑笑离开了。

小理查德很奇怪，到底发生了什么事呢?他展开纸条一看，原来是一道智力题，似乎

涉及课堂上没学到的内容。校长想考考我呢。他想。

小理査德觉得很有意思，边走边琢磨，回家也顾不上玩，査了不少资料，想了很久，直到做出来才去睡觉。

第二天，小理査德找到校长，一脸自豪地把答案递给他。校长看着答案点点头，又掏

出一张小纸条递给小理查德。小理査德笑笑：“我一定会做出來的。”

此后，校长常常悄悄递给小理査德一些题目，要是小理査德做出来了，他会表扬几句，然后拿出一道难一些的题目，要是做不出来，他就会放学后把小理查德叫到办公室讲解。

小理查德觉得这件事情非常有意思，不肯服输的劲儿上来了，总是绞尽脑汁不被校长

的题目考倒，平时有空也自觉地多看书学习，为下一道题做准备。到后来，每天学习看书

已经成了习惯，反而觉得嬉戏玩闹没意思。

许多年后功成名就的理查德回忆起这一切，非常感谢校长，是他的纸条让自己养成了

受益一生的习惯。

周恩来简朴的生活习惯

衣着——在人们的印象中，周恩来总是那样衣冠楚楚，风度翩翩。殊不知，他仅有的

几套料子服装，大都穿了几十年，有的破损了，精心织补后继续穿。有一次，他穿织补过

的衣服接待外宾，身边工作人员说这套“礼服”早该换换啦。他笑笑说：“穿补钉衣服照

样可以接待外宾。”“织补的那块有点痕迹也不要紧，别人看着也没关系。丢掉艰苦奋斗

的传统才难看呢!”他的衬衣磨破了，换上新的领口和袖口照旧穿。1963年，他出访亚非

欧14国，到了开罗，他换下缝补多次的衬衣，随行工作人员不便拿给外国宾馆去洗，只

好请我驻埃及使馆的同志帮忙，并叮嘱洗时不要用力，以免搓破。大使夫人看到后，感动

得边洗边流泪。至于他穿用了几十年破旧的睡衣、皮凉鞋和第一代上海牌国产手表等，已

作为珍贵文物，存放在中国历史博物馆。

饮食——周恩来的家常饭菜很简单，主食经常吃些粗粮，副食一般是一荤一素一汤。

他规定的工作餐标准是四菜一汤的家常饭菜。他说：“四菜一汤既经济又实惠。”他在外

地视察或主持会议，同大家吃一样的饭菜，不搞特殊，离开时一定付清钱和粮票。他不仅

自己这样做，还要求其他领导干部也这样做。有一次，他出差到上海，听说有的领导同志

带着夫人、孩子到地方去，所有的食宿费用都由地方开支，非常生气。回北京后，他在全

国第三次接待工作会议上向各省市代表提出：“今后无论哪个领导到省里去，吃住行等所

有开支，地方一概不要负担，都要给客人出具帐单，由本人自付。这要形成一种制度。”

一位专机机长的回忆，颇为传神地反映了他在饮食方面的律己要求。有一次，这位机长看

他吃饭，掉了个饭粒在桌上，他连夹两次才夹住放进嘴里，笑着吃了。看到这种情景，这

位机长后来感慨地说：“我心里不禁百感交集。什么叫廉洁，看看就知道了。”

住房——建国初期，周恩来搬进了中南海西花厅，一住就是26年，直到他去世。西

花厅是清朝乾隆年间修建的老式平房，潮湿阴冷。身边工作人员于心不安，多次提出修缮，但他坚决不同意。1959年底，趁他和邓颖超出差外地时间较长，对西花厅进行了保护性维修。他回京一进门就惊讶地问：“这是怎么回事?谁叫你们修的?!”他还说：“我身为，

带一个好头，影响一大片;带一个坏头，也影响一大片。所以，我必须严格要求自己。”

按照他的要求，撤掉了新添置的地毯、沙发、窗帘、吊灯等陈设。事后，对这次“修房”，他主动在国务院会议上作了三次检讨，向到会的副和部长们说：“你们千万不要重复我的

这个错误。”

用车——周恩来对自己乘坐的轿车没有什么特殊要求，后来他经常乘坐的专车是红旗

轿车。他说：“别人不坐我坐，我喜欢国产车。”国家进口了一批高级奔驰车后，有关部

门想给他换一辆。他不同意，严肃地说：“那个奔驰车谁喜欢坐谁坐去，我不喜欢，我就

坐‘红旗’。”在用车问题上，他公私分明，毫不含糊。他去理发，医院看病，探亲访友，看戏等，都算作私人用车，总要叮嘱身边工作人员照章付费，从工资中扣交。

周恩来的基本生活要素，衣食住行的俭朴作风，受到了长期在他身边工作的人员交口

称赞。有位秘书说：“除了工作，个人一生无所他求。特别是生活的俭朴，更是众口皆碑。”不是亲眼所见是很难想象到了什么程度。

同周恩来接触较多的一些知名人士，对他廉洁俭朴的生活作风也是赞不绝口。宋庆龄说：“周在个人生活和作风上，和他在政治上一样，是一个真正的共产主义者。”

欧文.亨利反思不良习惯

美国地产大亨欧文.亨利曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。

有一次，他度假开车经过法国，天降大雨，开了几小时车后，他在一个小城的旅馆过夜。吃过晚饭，疲惫的他很快就入睡了。

淸晨两点钟，亨利醒来。他想抽一根烟。打开灯，他自然伸手去抓睡前放在桌上的烟盒，不料里头却是空的。他下了床，搜寻衣服口袋，毫无所获，他又搜索行李，希望能发现他无意中留下的一包烟，结果又失望。这时候，旅馆的餐厅、酒吧早关门了，他唯一有希望得到香烟的办法就是穿上衣服，走出去，到几条街外的火车站去买，因为他的汽车停在距旅馆有一段距离的车房里。

越是没有烟，想抽的欲望就越大，有烟瘾的人大概都有这种体验。亨利脱下睡衣，穿好了出门的衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了。他问自己：我这是在干什么?

亨利站在那儿寻思：一个所谓的知识分子，而且是一个相当成功的商人，一个自以为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟。这是一个什么样的习惯，这个习惯的力量有多么强大?

没多会儿，亨利下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。