【青海最长寿的老人】中国最长寿的老人

【青海最长寿的老人】中国最长寿的老人

“家有一老，如有一宝”，且看看青海最长寿老人的长寿秘诀吧。

青海最长寿老人

青海省高龄老人信息管理系统统计显示，目前青海共有166位百岁老人，年龄最大的是114岁的俄保，生活在玉树藏族自治州杂多县。

从我省高龄老人信息管理系统中来看，全省各地区中，“百岁宝贝”最多的是海东市，有35位，紧跟其后的是西宁市24位，他们

中以女长者居多。根据我省多年对百岁老人的调查发现，长寿老人

普遍具有心态平和、饮食节制、终身劳作、家庭和谐、居住地生态

环境良好的共同特征，这是值得所有老年人借鉴的长寿秘诀。目前，我省60岁以上老人近35万人，90岁至99岁老人有4676位，明年

还会有一部分人晋升为百岁老人。

“家有一老，如有一宝”。进入老龄化社会后，我省各级部门非常重视养老事业的发展。据省民政厅工作人员介绍，今年以来，我

省各级财政已筹措2.2亿元资金，用于购买养老服务工作。先后在

农村牧区启动了为农牧区孤寡老人，70周岁以上空巢、独居、低保

和优抚老人等农牧区困难老年人提供政府购买的居家养老服务试点

工作，积极探索农牧区居家养老服务新模式。西宁市、海东市将为

所有特困老年人购买养老服务，并逐步扩大到80岁以上老年人。同时，还完善了高龄补贴政策，调整提高了补助标准，按照每人每年360元、480元、720元、1200元的标准，为全省29.67万名70岁

以上老年人发放高龄补贴，进一步提升了老年人的资金保障水平。

长寿秘诀

糌粑和酥油是日常主食

青海最长寿的老人名叫俄保,来自玉树州杂多县萨呼腾镇的一个

小村庄,俄保老人有一个儿子一个女儿，儿子今年也80多岁了。俄

保老人活了114岁，常年生活在牧区，与草原为伴，吃的食物也是

藏族特有的主食：糌粑和酥油，保持着牧民们特有的生活习惯，日

出而作日落而息，全家所有的吃食都是老人亲力亲为，俄保亲手做

糌粑打酥油，说到零食，老人最喜欢的零食就是酸奶，每天吃一碗

酸奶是老人长年雷打不动的饮食习惯。

老人性格开朗热爱劳作

俄保老人的丈夫去世的早，与俄保老人一起生活的是俄保老人的儿子和孙子，只要俄保老人有空就一定会跟着他们去放牧，在草原

上转一转，走一走，这种习惯一直持续到了老人80多岁，后来，老

人腿脚有些不方便了，就去的少了。老人性格开朗，在村里人缘很好，谁家有喜事都会请老人过去帮忙，勤劳的老人即使已经年迈，

也会做一些家务让自己忙起来。

老人生病不打针只吃药

据了解，老人生前一向身体很好，即使有个头疼脑热，老人也只是吃点村医开的藏药就好了，老人一生没有进过一次医院打过一次针，平时爱好就是在家里石头上刻字，有时候头疼了，老人就会忍

着疼刻字，转移注意力，疼痛就缓解了。今年9月，俄保老人去世，享年114岁，是村里唯一的一位超过110岁的老人。