怎样解决孩子吃饭慢的问题
幼儿园吃饭慢怎么解决呢的解决方案
幼儿园吃饭慢怎么解决呢幼儿园的吃饭问题一直是老师们头疼的难题。
有些孩子吃饭速度过快,有些孩子又吃饭速度过慢,这样就会导致一些孩子营养不良或者浪费食物,甚至影响到教学质量。
那么,幼儿园吃饭慢怎么解决呢?以下是一些建议。
一、给孩子树立正确的饮食观念教育孩子养成良好的饮食习惯,是解决幼儿园吃饭速度问题的关键。
老师可以通过开展一系列的健康教育活动,让孩子树立正确的饮食观念,了解不同食物的营养成分以及吃饭的时间和速度。
二、创造宝宝们喜欢的用餐环境让孩子们在愉悦的用餐的环境中进食,会让他们感到开心和舒适,也能够促进食欲。
比如,可以讲述一些好玩的小故事,给孩子们表演小戏剧,或者放一些动画片,让孩子们在欢快的氛围中品尝美食。
三、限制吃饭时间老师可以定一个餐时,要求孩子在规定的时间内吃完饭。
这不仅能够让孩子吃得饱,还可以加速吃饭速度。
同时,老师也要注意进行适当的时间管理,避免孩子们等待时间过长挑食或玩耍。
四、给孩子提供正确的食物数量孩子的肚子比成年人更小,所以在食物量方面要根据孩子的需求进行适量的配给。
多给点不好,少给点也不好,要适合孩子的胃口和饥饿程度。
此外,强烈要求孩子必须要吃完的做法是不可取的,这样会逆反心理,影响孩子们的用餐习惯。
五、从菜单出发,引导孩子多吃蔬菜和水果孩子们的肚子比较小,食欲也相对较小,所以在吃饭时老师可以在菜单上多选一些营养丰富的蔬菜和水果,这样不仅有助于营养平衡,还会使孩子吃得舒服。
另外,孩子们对食物的色、香、味都有更极端的反应,老师要在食物制作上下功夫,让孩子们尝到营养与美味的合体。
六、利用游戏教孩子学习吃饭老师可以将学习吃饭的过程融合进孩子们喜欢的游戏中,例如让孩子玩一些演示如何使用口腔咀嚼食物的游戏,或用玩具食物做各式各样的形状,让孩子尝试区分不同食物的味道和口感等。
七、与家长合作,解决孩子吃饭速度问题老师们和家长们应该保持对孩子吃饭速度问题的互动和沟通。
老师们应该将幼儿园吃饭的情况告诉家长,在家进行进一步的调整。
幼儿园孩子吃饭慢怎么解决的解决方案
幼儿园孩子吃饭慢怎么解决幼儿园孩子吃饭慢怎么解决在幼儿园中,有一部分孩子吃饭速度较慢。
这不仅影响了他们自己的进餐质量,也影响了其他孩子的饭食时间及卫生情况。
那么作为幼儿园老师,我们应如何有效地解决孩子吃饭慢问题呢?以下是一些具体的方法建议。
一、分析原因首先,要对孩子的吃饭行为进行分析,查找存在的问题和原因,才能针对性地制定措施。
主要原因包括:1、孩子不喜欢吃该餐种类的食物;2、孩子不喜欢与其他孩子一起吃饭或者受到某些事情的影响吃得慢;3、孩子的进食态度不端正;4、孩子没有良好的进食习惯等。
二、加强沟通针对吃饭慢的孩子,我们还需加强与家长的沟通以及孩子与老师的互动。
家长可根据孩子的喜好和口感,提供孩子喜爱的饭菜。
同时,老师需要通过有意识的观察孩子的变化,及时发现他们的变化并进行沟通和引导。
还可以与家长沟通,征求相关建议和意见。
三、做好餐桌环境在幼儿园餐桌的摆设方面,需要考虑到对于孩子的吸引力,只要让孩子喜欢了餐桌,就会让孩子更愿意吃饭。
我们可以在变换食物的口味的同时,为餐桌添加一些生动有趣的配饰,例如把各种玩具放在餐桌上,或在每个餐桌为孩子放上一本绘本和话题卡片,以此创造出一个愉快、互动和放松的餐桌环境。
四、建立模范在幼儿园中,老师作为孩子的榜样,要树立起健康、良好的饮食习惯,让孩子从老师的言行中学到正确的进食方式。
如老师可以放下手中工作,餐厅见证孩子们的用餐过程,在一定的范围内允许孩子互相交流,让孩子们在轻松愉快的氛围中进食,慢慢养成良好的饮食习惯。
五、慢慢培养孩子的食欲和口感都在不断变化发展,我们需要在孩子的进餐中慢慢培养口感和食欲。
老师可以通过开展孩子的美食论坛,让孩子们体验到各种不同口味的食物,充分发挥幼儿天马行空的想象力,去创造属于他们自己的美食,从而慢慢培养孩子们的口感和食欲。
六、激发孩子进食兴趣在幼儿园中,可以采取一些有趣的方法,激发孩子们的进食兴趣。
例如:推出“开心饭团”等栏目或主题,增强孩子们的食欲,激发他们的兴趣。
幼儿园吃饭慢家长怎么反馈意见的解决方案
幼儿园吃饭慢家长怎么反馈意见
亲爱的家长们:
大家好,我是负责幼儿园餐饮的老师。
在日常的学习和生活中,我们发现有些孩子吃饭速度缓慢,导致上课时间不够充分,影响了孩子们的学习。
因此,我们需要家长们的积极配合,一起帮助孩子培养良好的饮食习惯。
首先,我们应该关注孩子的饮食质量。
饮食营养均衡对于孩子健康成长极其重要。
我们的幼儿园餐饮已经严格按照国家标准处理,菜品种类丰富,荤素搭配合理,可以满足孩子们的营养需求。
因此,请家长们放心,不要过多干涉孩子的餐食选择。
其次,我们应该注意孩子吃饭的时间。
幼儿园规定餐食时间为30分钟,希望家长们可以告知孩子,在这段时间内合理安排
吃饭速度。
如果孩子吃饭速度较慢,可以尝试绕开时间牌,先让孩子先饱食一顿。
另外,如果孩子在学校里确实没有吃完饭,请家长们配合,尽量在家给孩子多留一些时间来吃饭。
最后,我们应该积极引导孩子正确的饮食行为。
幼儿园会引导孩子注意健康饮食的重要性,也会要求孩子吃完饭后主动将餐具放回原处,培养孩子的良好卫生习惯。
总之,我们需要家长们的积极配合,一起帮助孩子培养健康的饮食习惯,不要过分干涉孩子的饮食选择,注意吃饭时间,在孩子口中让味道和保健食品更容易吸收,定期检查孩子的身体状况,帮助孩子从小开始建立正确的饮食观念。
希望我们共同
为孩子们打造一个健康和谐的成长环境,让孩子们健康成长!谢谢大家!。
孩子在幼儿园吃饭慢怎么办啊的解决方案
孩子在幼儿园吃饭慢怎么办啊作为一位孩子园老师,我们通常会遇到一些孩子在幼儿园吃饭慢的情况。
这是很常见的问题,但却能对孩子的健康和学习造成一定的影响。
因此,今天我想分享一些我对孩子在幼儿园吃饭慢的经验和建议。
1.了解孩子为什么会吃饭慢首先,我们需要了解孩子为什么会吃饭慢。
可能是因为孩子不喜欢食物,或者他们不太喜欢在园中吃饭。
还有可能是因为孩子太容易分心了。
无论原因是什么,都应该知道这些原因才能更好地解决问题。
2.让孩子吃得开心、轻松让孩子吃得开心、轻松是很重要的。
我们可以通过让孩子选择自己喜欢的食物,制定规则和习惯,以及让孩子放松和享受餐桌时间来达到这一目的。
在制定规则时,我们应该考虑到孩子的需要和偏好,比如可以允许孩子伴随着音乐来食用食物。
还可以给孩子提供良好的氛围和谈话话题来吸引他们的注意力。
3.给孩子树立良好的饮食习惯孩子们在幼儿园吃饭慢往往是因为他们缺乏良好的饮食习惯。
所以,我们需要给孩子树立良好的饮食习惯,以保证他们能够正确地吃饭。
举个例子,吃饭时间应该设定在同一时刻,这样孩子们就可以养成吃早饭、午餐和晚餐的习惯。
另外,我们也需要鼓励孩子多喝水,在餐前30分钟让孩子吃一些水果或者蔬菜来开胃。
4.让孩子参与到饮食中让孩子参与到饮食中,可能是一个很好的方式来促进他们的食欲。
如果孩子在参与过程中发现自己可以帮助更多的园友,他们享受食物的可能性就会增加。
我们可以让孩子们参与打扫餐具、摆放餐具和清洗食物等工作,让他们觉得自己是真正的帮手。
而当他们真正吃饭的时候,我们还可以告诉他们食物的来源和作用,让他们更好地了解食物和养分的关系。
5.让家长和老师合作孩子在幼儿园吃饭慢,不是仅仅由老师能够调整的。
此时,需要让家长和老师配合,共同完成这个任务。
同时,老师也应该及时地与家长交流孩子在幼儿园吃饭慢的情况,并向家长提供一些有用的建议,帮助家长去解决孩子在家中也出现的相似问题。
总之,孩子在幼儿园吃饭慢是一个很普遍的问题。
小班教育随笔耐心等待吃饭慢的孩子
小班教育随笔耐心等待吃饭慢的孩子在小班教育中,教师们往往会遇到一些孩子吃饭特别慢的情况,这时候需要我们教育者要有耐心去等待。
为什么要等待?当然是因为每一个孩子都是独立而特殊的,他们各自有自己的生活习惯、饮食习惯和情感需求。
作为一名小班教育工作者,我们必须尊重和关爱每一个孩子,对每一个孩子都要耐心等待,理解他们的处境,在他们出现问题时,及时给他们提供帮助和支持,这样才能培养他们良好的品德与行为习惯,帮助他们成长成杰出的人才。
针对孩子吃饭慢的问题,主要应该注意以下两个方面:第一,正确地引导孩子;第二,对于不同的孩子,我们要有耐心,耐心等待,耐心引导,耐心教育。
第一,正确地引导孩子。
我们应该给孩子们形成一个正确的认知,只有这样才能够让孩子们在吃饭过程中提高效率。
一起来看一下以下几个方面:1.提醒孩子多嚼几口。
在吃饭的时候,我们常常发现孩子嘴里一口饭在嘴中嚼几下,就直接咽了下去。
这样的吃饭习惯会不仅影响孩子的消化,在未来还可能引起食道癌等问题,因此,我们要教育孩子,让孩子知道应该嚼慢一点,这有助于食物更好地被消化吸收。
2.引导孩子建立良好的用餐习惯。
教育孩子应该在用餐时不要说话,不要到处走动,保持静止,专心享用美食,享受用餐过程中的美好感受。
3.在用餐前提醒孩子先洗手。
这是小班教育教师们必须要做的一项工作,不能太过忽略。
在用餐之前,及时告诉孩子先要洗手,这样一来,不仅可以预防细菌的传播,还可以让孩子们养成良好的生活习惯。
第二,对于不同的孩子,我们要有耐心,耐心等待,耐心引导,耐心教育。
对于小班中一些吃饭比较慢、爱玩耍的孩子,我们要有耐心,因为在小班教育中,每个孩子都有他们自己的习惯和特点,我们教师要时刻留意孩子们的表现,在孩子需要帮助和引导时及时反应,耐心地等待孩子,而不是急于求成。
1.引导他们用更好的方式吃饭。
一些孩子可能是由于放飞自我,喜欢玩闹才导致吃饭速度变慢的,这时候,教师们要贴近孩子的生活,了解孩子的爱好,适时地引导他们用更好的方式吃饭,例如,在吃饭前给他们设计一个类似游戏的互动任务,让他们在互动中享受餐桌的美好氛围,进而改善餐桌上的玩耍问题,逐渐让他们变得宁静安静。
幼儿园吃饭慢怎么办的解决方案
幼儿园吃饭慢怎么办幼儿园是孩子们的第二个家,作为幼儿园老师,我们除了要照顾好孩子的身体和心理健康外,还需要着重关注孩子们的饮食问题。
然而,有些孩子吃饭非常慢,甚至一直没吃完。
这对孩子的身体发育和健康影响非常大。
那么,作为幼儿园老师,我们该怎么办呢?首先,我们需要了解孩子吃饭慢的原因。
可能是孩子饥饿感不足,不想吃饭;也可能是孩子缺乏耐心,无法静下心好好吃饭;还可能是孩子想玩耍,不想吃饭。
针对不同的原因,我们可以采取不同的措施,帮助孩子养成良好的饮食习惯。
其次,我们可以采取以下措施帮助孩子克服吃饭慢的问题:1、定时定量我们可以规定孩子的吃饭时间,每天在同一时间就餐,保证孩子在正常的时间吃饭。
此外,我们可以为孩子们规定适量的食量,不要让孩子吃得太多或太少,保证孩子营养均衡,避免有些孩子因为吃太多或太少而变得懒散或厌食。
如果孩子吃不多或吃不下,我们可以和孩子们一起找出解决方法,例如安排吃小餐或是给孩子放一些小零食。
2、营造良好的用餐环境我们可以在用餐时,让学生静坐下来,不玩手机不聚在一起讲笑话。
我们还可以布置温馨舒适的用餐环境,例如用鲜花,小摆设,挂画等能够让孩子放松心情的陈设,同时还可以播放一些温馨愉悦的音乐来调节孩子情绪。
3、让孩子参与“营养好,娃娃胖!” 我们可以让孩子参与菜品的选择和制作过程,可以让孩子们学会食物的种类、营养和制作方法,培养孩子们对食物的好奇心和探究欲望,从而激励孩子们更愿意品尝食物。
4、做好榜样作为幼儿园老师,我们要做孩子们的榜样。
我们不该在孩子面前大谈特谈自己的饮食偏好或者吐槽食堂菜品不如意。
我们应该积极地向孩子们宣传营养知识,提高孩子们的营养意识,形成孩子们正确的饮食习惯。
5、家校互动最后,我们强调家长和老师之间的良好交流,帮助孩子们在家也能保持正确的饮食习惯。
我们可以建立起老师和家长互动沟通的交流平台,共同为孩子的健康成长而努力。
总之,解决孩子吃饭慢的问题,需要我们采取多方面的措施,从环境、心理、习惯各个层面入手,在营造好的家园环境中,培养优秀的小公民,促进孩子的身心健康。
幼儿园吃饭慢的解决方法
幼儿园吃饭慢的解决方法幼儿园吃饭慢的解决方法面对幼儿园吃饭慢的问题,相关人员要找到适当的解决办法。
以下是小编整理的幼儿园吃饭慢的解决方法,供各位阅读和借鉴。
幼儿园吃饭慢的解决方法11、提供宽松愉快的用餐环境用餐的环境十分重要,为了让孩子享受舒适的进餐氛围,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
2、合理安排孩子的用餐时间老师平时应仔细观察,看看哪些孩子吃饭慢哪些吃饭快。
对于用餐慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。
因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。
用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。
3、巧妙运用少盛多添的方法在给孩子分配食物时,给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。
4、家庭教育和幼儿园要保持一致老师要和家长沟通,及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长,求得家长配合。
让家长在家里要求孩子,不要喂饭,要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。
5、采取正面引导、积极鼓励的方法老师可以在班里设一个“好孩子”吃饭评比表,每日进行。
或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐,并要求孩子尽量不浪费食物。
另外也可尝试让用餐慢的孩子经常报菜单,做品尝员,让他们介绍饭菜的名称和味道,来激发孩子的食欲,加快用餐速度。
孩子在幼儿园吃饭慢的原因1、细嚼慢咽从小家里的食物都是精细制作,东西切得很小,孩子的嗓子也很细,特别是食欲也不是很旺盛的这一类孩子,他吞咽就会很细,稍微粗一点东西吞不下去,甚至要吐出来。
这种是因为从小吃的东西太细了。
2、生理性的因为吞咽是先天的功能,会有一类孩子先天的生理性嗓子太细,有时候咽得比较慢,再加上家庭做的东西非常精细,所以形成了这样的细嚼慢咽,吃得很慢的习惯。
3、食欲不佳进餐习惯培养不好,总是边吃边玩不专心。
幼儿园孩子吃饭慢怎么解决问题的解决方案
幼儿园孩子吃饭慢怎么解决问题作为幼儿园老师,我们经常会面临一个共同的问题:孩子们吃饭慢。
幼儿园的餐饮环境不同于家庭,孩子们在饭桌上常常无法集中注意力,因而拖延饭点,这不但浪费时间,也对孩子们的健康造成不良影响。
那么,幼儿园老师该如何解决这一问题呢?首先,营造舒适的用餐环境。
幼儿园的食堂应该整洁、明亮、温馨,让孩子们能感到舒适和愉悦。
因此,老师需要定期检查教室和餐厅,确保餐具清洁无异味,食物新鲜有滋味。
饭量应当充足,能满足孩子们的身体需要。
同时,音乐和艺术装饰也能为用餐时的孩子们增添乐趣,激发食欲。
其次,引导孩子们养成良好的用餐习惯。
孩子们在用餐的时候,往往会玩耍、嬉笑,忘记了专注于食物。
对于这种情况,老师需要耐心引导孩子们养成规范的用餐习惯。
例如,我们可以制定用餐规则,告诉孩子们要坐直,把桌子上的细节(如杯子、碗、勺子等)摆整齐。
同时,老师可以通过训练,引导孩子们顺势擦拭口腔、好好咀嚼,并鼓励他们培养良好的言行举止。
再次,提供有趣的食品,激发孩子们的口感和情趣。
很多孩子对同样的食品感到乏味,这时候,老师就需要想出创新的点子,引导孩子们开发食品多样性。
我们可以在食后分享小朋友的食品日志,以此鼓励孩子们分享自己的经验,学习他人的优点。
最后,与家长建立良好的沟通,帮助幼儿园孩子更好地用餐。
家长在幼儿园外面负责孩子的食物供应,他们可以在家里引导孩子们爱吃健康的食品、准备满足孩子的口感、分量。
在每星期的班级会上,老师和家长可以就食品和用餐习惯交流讨论,并提供家长清单,让他们更了解自己的孩子,在幼儿园与家庭之间建立良好的桥梁。
总之,解决幼儿园孩子吃饭慢的问题不是一朝一夕的事,需要长期的耐心和付出。
除以上所说之外,更需要老师以身作则,对孩子们及时的表扬,鼓励他们在这方面的进步。
希望通过我们的努力,让幼儿园里的孩子们都能拥有良好的用餐习惯,身体健康,快乐成长。
幼儿园小朋友吃饭慢怎么办呢的解决方案
幼儿园小朋友吃饭慢怎么办呢作为幼儿园老师,我们经常会遇到小朋友吃饭慢的问题。
幼儿园里的小朋友在正常的情况下都需要吃两餐及一到两个小食,而饮食的品质和时间,对于孩子的生长发育有着非常重要的影响。
因此,如何引导小朋友养成良好的饮食习惯,是我们作为老师必须考虑的一个问题。
本文就带大家探讨一下小朋友吃饭慢怎么办。
1、耐心引导,创造一个愉快的用餐环境小朋友吃饭慢的多半是因为他们对于陌生环境、人不信任,或者是过于兴奋等等因素引起的。
因此,老师需要在饭前让孩子们集体玩耍,缓解他们的紧张和不适应。
在点餐前,老师可以引导孩子们一起洗手、换鞋,端盘子、夹菜、盛饭等等,加强孩子们的用餐参与感,提高他们对于餐桌的兴趣。
在用餐时,老师要注意帮助孩子们分解餐品、切好食材,放慢喂食速度,增加餐品面的质量与小朋友之间的沟通互动。
2、充分提前预备,让小朋友们更享受美食小朋友平时往往会因为进餐期间的等待时间过长而产生厌倦的情绪,因此老师需要在进餐期前就将餐品分别分配好,让小朋友们快乐地品尝到美味佳肴。
老师可以提前将各种调料和食材摆好,让孩子们慢慢享受美食的味道,并可以选择各种制作简单的小零食作为孩子们的夜宵,让他们在家中也能体验到吃饭的乐趣。
此外,老师还应该注意饮食的健康问题,选择安全、健康的食材,保障小朋友们的饮食安全和健康。
3、保持愉快的饮食口感小朋友吃饭不太协调,往往困于口感不佳所引起的,因此老师还需要从食品口感入手。
尽可能地多让小朋友口味鲜美、柔软易嚼等正宗的美食来激发孩子们的用餐兴趣。
同时,在饮食之外,老师还可以通过其他的游戏、活动等方式来提高孩子们的兴趣,这样可以让孩子们尽可能更加享受饮食的乐趣。
总之,对于小朋友的吃饭慢这个问题,幼儿园老师们必须要有耐心的引导、提前预备和轻松的环境创造等等方法,让孩子们能够在愉悦的环境中享受到美味的餐品,不断稳步成长。
只有这样做,才能让小朋友们爱上饮食,养成健康的饮食习惯,提高他们的生活品质和健康指数。
针对幼儿吃饭慢的措施
针对幼儿吃饭慢的措施1. 引言幼儿期是孩子生长发育的关键时期,饮食对幼儿的健康发育起着至关重要的作用。
然而,许多家长都会面临一个普遍问题,那就是幼儿吃饭慢。
幼儿吃饭慢不仅会给家长带来不便,还可能影响幼儿的营养摄入和生活质量。
为了解决这一问题,本文将介绍一些针对幼儿吃饭慢的措施,帮助家长和幼儿共同享受愉快的用餐时光。
2. 创造良好用餐环境2.1 定时用餐对于幼儿来说,建立规律的饮食习惯非常重要。
定时用餐可以帮助幼儿养成良好的饮食习惯,并提高食欲。
家长可以合理安排幼儿的用餐时间,避免过长的间隔或吃饭过晚。
此外,保持饭菜的稳定性和连续性也能够增加幼儿的进食兴趣。
2.2 舒适的用餐环境创造一个舒适的用餐环境对于幼儿的进食速度和食量都有积极的影响。
家长可以选择安静、明亮、通风的地方作为用餐场所,避免与幼儿玩耍的地方重叠。
确保用餐时桌椅的高度适合幼儿,让他们能够舒适地坐在桌子前进食。
2.3 使用适当的餐具和餐具摆放家长可以选择适合幼儿使用的餐具,如小碗、小勺等,以便幼儿更好地掌握进食技能。
此外,合理摆放餐具也能够帮助幼儿更加专注于进食。
家长可以将餐具摆放整齐,避免干扰和分散幼儿的注意力。
3. 给予正确的引导和鼓励3.1 示范正确的进食行为幼儿在学习吃饭的过程中,经常需要家长给予正确的示范和引导。
家长可以在幼儿用餐前或和幼儿一起用餐时,展示正确的进食姿势和用餐方式,引导幼儿学习正确的进食技巧。
例如,轻声吹气帮助降低食物温度后再送到嘴里,或者使用正确的餐具使用方法。
3.2 鼓励幼儿自主进食家长应该鼓励幼儿尝试独立吃饭。
尽管过程可能会比较乱,但是让幼儿亲自探索食物、用餐方式和速度也有助于他们发展良好的进食技能。
鼓励幼儿自主进食可以提高他们的自信心,同时减少家长的干预,有益于幼儿的健康成长。
3.3 给予积极的反馈和奖励当幼儿表现出良好的进食行为时,家长应该经常给予积极的反馈和奖励。
可以用鼓励的语言来夸奖幼儿吃得好或吃得快,并给予适当的奖励,如表扬、小礼物等。
幼儿园大班幼儿吃饭慢的原因和策略
幼儿园大班幼儿吃饭慢的原因和策略幼儿园大班幼儿吃饭慢是老师和家长们普遍关注的问题。
在幼儿园教育中,良好的饮食习惯对幼儿的成长发育至关重要。
因此,要帮助幼儿养成良好的饮食习惯,培养他们吃饭的态度和习惯,就需要了解幼儿吃饭慢的原因,并制定相应的策略来解决这一问题。
首先,让我们来分析一下幼儿吃饭慢的原因。
幼儿吃饭慢的原因主要包括以下几个方面:1.饭菜味道不喜欢:有些幼儿对某些食物的味道不喜欢,或者由于食材的新奇性而不愿意尝试。
2.分散注意力:幼儿园大班幼儿的注意力往往不够集中,可能在吃饭的时候容易被周围环境的其他因素吸引,导致分散注意力,影响进餐速度。
3.吃饭情绪不稳定:有些幼儿在吃饭时情绪不稳定,可能会因为受到一些外部刺激而情绪激动,导致吃饭慢。
4.没有规律的饮食习惯:有些幼儿家庭的饮食习惯比较混乱,没有固定的吃饭时间和习惯,导致幼儿没有形成良好的吃饭习惯。
了解了幼儿吃饭慢的原因之后,我们可以制定相应的策略来解决这一问题。
下面我将介绍几种有效的策略来帮助幼儿养成良好的吃饭习惯。
1.营造愉快的用餐环境:在幼儿吃饭的时候,我们可以为他们营造一个轻松愉快的用餐环境。
比如可以播放一些轻音乐,或者在餐桌上放一些有趣的餐具,让幼儿在用餐的过程中感到愉快和放松。
2.食物多样性:在食物的搭配上尽量多样化,保证幼儿摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。
另外,家长和老师也可以考虑用一些创意的方式来制作食物,增加吃饭的乐趣。
3.引导幼儿主动参与:在用餐前,可以给幼儿一些简单的任务,比如摆放餐具、倒水等,让幼儿积极参与到用餐的准备工作中,增强他们的用餐兴趣。
4.规律的饮食时间:在幼儿园和家庭中,我们都要注意培养孩子有规律的用餐时间和习惯。
可以制定固定的用餐时间表,并且在这个时间内坚持让孩子进餐,让他们养成良好的用餐习惯。
5.注意孩子的饮食情绪:在幼儿吃饭的过程中,我们要及时观察孩子的饮食情绪,如果发现幼儿出现情绪波动,就要及时与孩子沟通,帮助他们排解情绪,让他们保持愉快的饮食心情。
幼儿在幼儿园吃饭慢怎么办的解决方案
幼儿在幼儿园吃饭慢怎么办作为幼儿园老师,我一直认为饮食教育是幼儿教育中非常重要的部分。
饥肠辘辘的小朋友们需要在幼儿园里获得足够的营养,因此,让幼儿园里的每一餐饭变得更加愉快、有趣,帮助孩子们养成好的饮食习惯,是我一直致力的方向。
不过,在幼儿园食堂里,我们也经常遇到一些问题。
如果幼儿在进餐时吃得太慢、拖时间,这不仅会影响他们的营养吸收和消化,而且还会浪费时间,影响食堂的正常运营。
因此,今天我和大家分享一些解决幼儿在幼儿园吃饭慢的方法,希望能够帮到大家。
1.营造轻松愉快的用餐环境首先,我们需要保证餐厅的环境舒适、安静。
幼儿在沉闷的环境下自然会感到厌烦,觉得时间过得很慢。
而如果餐厅里的气氛愉快、轻松,孩子们就会觉得用餐变得更加愉快,从而自然而然地提高进餐的速度。
我们可以适当地播放童趣的音乐,放置有趣的餐具,或者让孩子们自己选择用餐位置,都可以提升用餐体验。
2.设置时间规定和用餐规则在幼儿园食堂,如果每个孩子都吃得太慢或者喜欢四处走动,时间肯定会被拖延。
为了避免这种情况的发生,我们需要设置用餐时间的规定以及用餐规则,让孩子们知道到底应该如何用餐。
例如,我们可以明确规定平均用餐时间,或者规定孩子们在进餐时必须待在自己的座位上,不能走动。
一旦这些规则得到了执行,每个孩子吃饭的时间自然而然就会缩短。
3.让孩子们参与食品选择和准备让孩子参与到食品选择和准备的过程中,可以让他们对食物更加感兴趣,从而更愿意吃进餐。
如果你的幼儿园食堂有类似选择一餐的服务,我们可以让孩子们自己选择吃哪一个菜品,或者请他们帮忙搭配餐具、放置餐巾。
这样可以让孩子们对饮食有更深的了解和认识,帮助他们养成饮食上的好习惯。
4.家长的配合也是非常重要的不同家庭有不同的饮食习惯,如果家长在家中不重视饮食规律,孩子在幼儿园也不可能立刻适应。
因此,家长需要和学校沟通,并且配合学校的要求,让孩子们在家中形成良好的用餐习惯和规律。
这样,孩子们就能在幼儿园的食堂里更好地适应用餐规律,从而更好地享受食物的美味。
幼儿园小孩子吃饭慢怎么办的解决方案
幼儿园小孩子吃饭慢怎么办孩子吃饭慢是一个非常普遍的问题,在幼儿园里也经常会遇到。
当一些孩子缓慢地吃饭时,这不仅会占用其他孩子的用餐时间,还可能导致他们的饥饿感和不适感加剧。
因此,作为一名幼儿园老师,我们需要寻找一些方法帮助孩子尽快地吃完饭。
1. 增加孩子的食欲有些孩子可能吃得慢是因为他们对食物缺乏兴趣或没有很大的食欲。
因此,我们需要帮助孩子增加食欲,提高他们对食物的兴趣。
我们可以为孩子准备各种有色彩和形状的美味食物,通过色香味促进孩子的食欲。
在餐桌上放上卡通形象的餐具也可以吸引孩子,鼓励他们尝试新的、有趣的东西。
2. 提供足够的时间有些孩子爱做事过程非常慢,包括吃饭。
因此,我们需要给孩子足够的时间和空间,让他们在不受到压力和干扰的情况下完成用餐过程。
如果孩子吃饭时间间隔太短或者孩子尝试吃新食物的次数较少,可能需要我们逐渐延长吃饭时间。
3. 鼓励他们互相影响我们可以安排孩子之间共同用餐,我们可以鼓励孩子之间互相影响和帮助。
我们也可以为大家制定一些餐桌规则,例如大家都应该比谁最先完成餐桌上的食物,吃完饭之后才可以放开餐具。
4. 利用游戏化学习采取一些游戏化学习活动也是大有益处的。
通过这些活动,孩子可以在玩耍的同时确保快餐和好品质。
一些良好的游戏化学习活动包括对衣服进行分拣和收纳、食品塞进通有口羊、将芝士到达目标等等,可以让孩子在愉悦的环境中掌握吃饭的基本技巧。
5. 建立清洁卫生习惯孩子在吃饭的过程中很容易受到干扰,也很容易乱扔垃圾。
因此,我们需要鼓励孩子养成清洁卫生的习惯。
例如,在用餐前和用餐后,提醒孩子洗手;在用餐过程中,尽量教会孩子放置餐具、清理餐桌上的垃圾和食物残渣;提醒孩子们认真使用各种厨房器具,同时注意安全。
总结起来,我们通过增加食欲、提供停滞时间、鼓励互相发挥作用、游戏化学习以及建立清洁卫生的习惯,我们都可以促进小朋友们在用餐时的进度并且加深对饮食健康的认识,从而确保他们吃得健康又快乐。
中班教育随笔吃饭慢的孩子
中班教育随笔吃饭慢的孩子作为一个中班教育工作者,我们经常会遇到一些孩子在吃饭方面存在的问题。
其中,饭量小、挑食、吃饭快和吃饭慢等都是比较常见的问题。
今天,我将为大家分享一下如何应对吃饭慢的孩子。
1. 了解原因孩子吃饭慢可能是因为各种各样的原因,比如口腔感觉不敏感、牙齿不好、口腔疾病、情绪不稳定、分散注意力等等。
我们需要先了解孩子慢吃的原因,才能有针对性地帮助他们改善。
2. 给予积极鼓励孩子们需要我们的鼓励和赞扬,这可以提高他们的自信心,让他们更愿意尝试各种新的事物。
在吃饭时,我们可以称赞孩子慢慢品尝食物的方式,并告诉他们这是一个健康的习惯。
3. 调整饮食计划对于慢吃的孩子来说,我们可以适当地增加他们的进餐时间,例如将膳食时间延长至30分钟左右。
此外,我们还可以根据孩子的需求,给他们提供一些能够激发食欲并且易于消化的食物。
4. 组织活动孩子们在进餐时需要集中注意力,并且需要与他人进行交流和互动。
组织一些有趣的活动,例如与其他孩子合作制作食物、观察营养食物的图片或视频等活动,可以帮助孩子更快地吃饭。
5. 借助音乐效应音乐能够帮助孩子放松心情并且提升情绪。
在进餐时播放轻松愉悦的音乐,不仅可以缓解孩子的压力和紧张感,还可以激发孩子的食欲。
6. 增加亲子交流在进餐时,家长可以利用这个时间更多地与孩子交流,让孩子感受到你的关爱和陪伴。
这样可以增加孩子的进餐欲望。
7. 养成良好习惯让孩子在进餐前洗手,并且坐下来专心地品尝食物,培养孩子良好的进餐习惯,有利于孩子的成长和健康。
在教育孩子吃饭方面,我们需要非常细心和耐心。
以上这些方法虽然不一定能够解决所有问题,但是我们可以尝试一些方法,帮助孩子改善进餐的习惯,从而保障他们的健康和成长。
幼儿园幼儿吃饭慢怎么解决的解决方案
幼儿园幼儿吃饭慢怎么解决幼儿园是孩子们的第一所学校,为了让孩子们在健康的环境中成长,饮食也是必不可少的一个方面。
但是,有些幼儿在吃饭时总是吃得很慢,甚至有的孩子吃嘴里的食物停留时间过长,这不仅影响了其他孩子的伙食时间,也使食物变得不新鲜,还会影响孩子们的消化吸收,那么,如何让孩子在快乐的氛围中吃得快一些呢?下面,我将给大家分享几种解决吃饭慢的方法。
方法一:提高幼儿的饮食兴趣有些孩子不喜欢吃饭,或者吃饭的时候分心,那么我们可以通过提高他们的饮食兴趣来促进他们的胃口。
在饮食环节中,老师可以讲述食物的营养成分、食物的来源等等,让孩子们了解食物的好处,从而增加食物的吸引力。
在制作每餐的食物时,我们可以适当尝试不同的菜品和食材,让孩子们感受到食物的多样性。
营造一个色香味俱全的环境,会让孩子们更愿意尝试美食。
方法二:创造轻松愉快的用餐氛围众所周知,餐桌上的氛围对于饮食的影响非常大。
如果我们制造了一个欢快轻松的用餐环境,孩子们就会更加愉快地用餐。
在食物上加入一些趣味元素,比如面条做成卡通形状、在饭团上加一点小彩旗等等,让孩子们在吃饭的时候发现惊喜,同时也让他们更加积极地参与到用餐中来。
方法三:规范食物的分量和口味既然孩子们吃太慢,那么我们可以通过规范食物的分量和口味来促进他们的用餐速度。
在分配食物的时候,可以控制分量,让孩子们感受到饥饿,进而吃得更快。
另外,在口味上也可以适当增加辣度、口感等因素,让孩子们有一些挑战性,从而更快地吃完饭。
方法四:教育孩子规范的用餐习惯对于饮食慢的孩子,我们也要注意教育他们如何规范用餐习惯。
例如,在用餐时不要说话、不要抢饭、不要浪费食物等等。
在饮食过程中,我们还可以向孩子们展示正确的饮食习惯,让他们模仿我们,从而提高其用餐效率和素质。
总结:让孩子们养成良好的饮食习惯是非常重要的。
在幼儿园的用餐时刻,我们应该着重关注孩子们的用餐速度,发现问题逐步加以改善。
慢食不仅会浪费食物,还会影响孩子们的健康,因此,只有通过不断的尝试和规范,才能让孩子们健康快乐地成长。
幼儿园对于吃饭慢的孩子怎么办的解决方案
幼儿园对于吃饭慢的孩子怎么办幼儿园是孩子的第二个家,在这里,孩子们学习生活得到了更多的陪伴和关注。
在幼儿园中,我们发现有些孩子吃饭的速度很慢,这不仅会影响其他孩子的用餐时间,还容易出现一些不良的习惯和情况。
那么,针对这种情况,我们幼儿园应该怎么办呢?一、找出问题原因首先,我们要了解孩子吃饭慢的原因。
通常来说,孩子吃饭慢的原因有很多种,比如:缺乏食欲、不喜欢食物口感、分心思考其他事情、玩玩具或看书等等。
我们可以通过和孩子的沟通和观察,找出问题的原因。
二、制定个性化饮食计划针对问题原因,我们可以制定个性化的饮食计划。
比如,如果孩子缺乏食欲,我们可以给孩子喝点温水,促进消化,增加胃口。
如果孩子不喜欢食物口感,我们可以尝试给他做些口感更好的食物。
如果孩子分心思考其他事情,我们可以设置闹钟或提醒孩子用餐。
三、建立良好的餐桌习惯除了制定个性化的饮食计划,我们还要通过鼓励和引导,培养孩子良好的餐桌习惯。
比如,孩子可以通过看其他孩子吃饭的方式增加食欲。
我们还可以利用慢慢吃饭的时间让孩子学唱歌、讲故事,让他们在吃饭的过程中感到更加快乐,增加对饮食的兴趣。
四、父母的参与最后,我们可以在孩子回家后,让家长参与到问题解决中来。
家长可以向教师了解孩子在幼儿园中的情况,并配合教师制定更加具体、系统的饮食计划。
在解决一个问题上,我们不能只看表象,我们要去找到问题的本身,寻找原因。
针对吃饭慢的孩子,我们需要先了解原因,制定个性化的饮食计划,建立良好的餐桌习惯,并让父母参与到其中来。
只有这样,我们才能真正解决好这个问题,让孩子更加健康、快乐的成长。
幼儿园的孩子吃饭慢怎么办呢的解决方案
幼儿园的孩子吃饭慢怎么办呢幼儿园的孩子吃饭慢怎么办呢?饭桌上的孩子,个个嘴馋味美,眼巴巴地盯着菜肴,却不愿动筷子,这样的情况在幼儿园中很常见,却令老师们头痛不已。
那么,面对这样的情况,幼儿园老师该如何处理呢?以下是我教育实践的一些经验和建议。
一、分批次让孩子上桌吃饭如果幼儿园里的孩子吃饭慢,很多原因是因为人太多,孩子们自然就会抢食、玩耍,而忘记吃饭。
这时,老师可以将孩子分组,分批放到饭桌上。
如果条件允许,可以增加餐桌数量,减少冲突和饭量不足的问题,也可以使得孩子更加放松,享受进餐的过程。
二、创造温馨的用餐氛围幼儿园是孩子们的第二个家庭,为了充分发挥这种温馨的氛围,老师可以在饭堂里悬挂一些装饰,比如可爱的卡通壁画、锦绣图案,这样会使孩子们更加喜欢这个充满活力和爱心的场所。
同时,老师要有亲和力,激励孩子们一起配合,分享饭菜、山川和风景;只要学生感受到亲情和家庭的温馨,就会增加对学校的归属感和信任感,更能放心地享用菜肴。
三、降低学习压力,开展活动如果幼儿园的孩子吃饭慢的原因是因为有时候不愿进入饭堂,可以引导他们放松心情,围绕中午饭的过程开展一些有趣的活动,比如主题饭会、集体品尝等等。
这样,孩子们就变得更加喜欢在饭堂里吃饭,也会增加学校和老师给他们带来快乐和帮助的感激之情。
当然,在活动进行时,我们不能让孩子太过兴奋,失去了正常的进餐过程,因此建议老师在开展活动时,适度控制孩子们的情绪,使之保持稳定。
四、引导孩子健康饮食在幼儿园过程中,老师首要作用就是引导孩子们养成健康饮食的习惯,而不是灌输不必要的知识。
因此,我认为,当孩子等待进入饭堂的时候,老师可以用一些形象的语言和说明来体现健康饮食的重要性,同时也可以提供一些较为新鲜、精致的饭菜和汤汁,引导孩子们品尝更多的绿叶蔬菜、鲜嫩肉类、五谷杂粮等。
这样,就可以提高孩子对健康食品的认识,逐渐培养健康的饮食习惯。
当然,在教育孩子时,对于贪吃、不会吃的孩子,可以稍稍退出宴席,这样既能减轻这类孩子的压力,也保证餐桌秩序。
幼儿园小朋友吃饭太慢怎么办呢的解决方案
幼儿园小朋友吃饭太慢怎么办呢
在幼儿园中,经常会面临小朋友吃饭太慢的情况。
这不仅浪费时间,还可能导致其他小朋友等待过长时间而失去了耐心。
那么,如何让小朋友吃饭快一点呢?下面给大家分享几个方法。
一、合理安排用餐时间
幼儿园里的小朋友大都年龄较小,用餐时,并不像家庭用餐那样自觉。
因此,在幼儿园中,需要对用餐时间进行合理安排。
一般来说,将午餐分两次或三次分食,每次用餐时间在20-30
分钟左右,有利于小朋友慢慢地适应用餐规律,也不会过分的拖延用餐时间。
二、制定用餐规则
制定用餐规则,让小朋友明确知道如何用餐,能够有序的用餐,也避免了小朋友在用餐的时候玩耍或者是通报消息的情况。
为了让小朋友更愿意快速地用餐,可以设计一些小游戏或者是故事,多种形式,既能让小朋友保持注意力,也能让他们快速的吃完饭。
三、营造愉悦的用餐环境
幼儿园餐厅环境亲切,干净卫生,整洁明亮,还可以为小朋友设置较低的用餐桌椅,让小朋友有舒适的环境,也可营造良好的用餐心情。
再引导小朋友在用餐的时候,多去感受食材的美味、创造性地乃成美味的图案,多去嗅闻、看、尝、品位食物,
让小朋友产生兴趣和爱好,形成良好的用餐习惯。
四、家长配合
除了幼儿园中的老师,还需要得到小朋友的家长的配合。
让家长在家中培养孩子良好的进食习惯,饮食多样、口味丰富,多让孩子尝试新鲜的食材,食物多样化能让孩子对食物感到新奇,感觉更加好吃,也有利于小朋友能在幼儿园中快速的用餐。
总之,在幼儿园中,让小朋友快速的用餐并非易事,需要经过老师的经验和技巧的引导。
通过制定用餐规则、营造快乐的用餐环境、让家长配合,能够让孩子在快乐、健康、安全的环境中成长。
幼儿园吃饭很慢怎么办的解决方案
幼儿园吃饭很慢怎么办幼儿园中经常会遇到一些孩子吃饭很慢的情况。
这种现象的出现可能与孩子的个人习惯、环境因素、食物口感等有关。
无论出现此类情况的原因是什么,作为幼儿园老师,我们需要采取相应措施来帮助孩子养成良好的饮食习惯。
首先,我们要让孩子们明白吃饭对身体健康的重要性。
通过对健康知识的普及,让孩子们了解身体需要多少种营养物质以及吃饭的“三餐食物金字塔”,从而增强孩子对饮食的重视。
在与孩子们进行田野调查等活动时,可以加入一些食物的讨论,让孩子寻找喜欢的蔬菜和水果,激发孩子的食欲。
其次,我们可以借助竞赛、游戏等方式,创造出吃饭活泼有趣的氛围,促进孩子们的食欲。
例如,利用彩色餐具、碗筷等器具,热闹、温馨地布置餐桌,将学生分组,在吃饭的过程中开展有趣、富有挑战性的小游戏,比如传菜盘、拿筷子等。
在互相配合、竞赛中,孩子们会不自觉地加速吃饭的步伐,创造出一个欢乐的氛围。
此外,针对孩子们个人习惯不良的问题,我们可以采取适当的引导措施,帮助孩子养成良好的饮食习惯。
据研究,孩子们嚼慢吃饭的主要原因是口腔咀嚼能力较弱,如果孩子没有吃好某些食物造成的话,建议买些孩子口腔开发器等,帮助孩子锻炼口腔肌肉。
对于孩子们个人敏感的食物口感,我们可以适当进行调整和改变,让孩子找到自己能够接受的食物口感,以提高其饮食积极性。
最后,欢快的音乐可以促进孩子们食欲。
在吃饭前,我们可以为孩子们播放一些轻快的音乐,例如愉悦的流行曲、古典音乐等,让孩子们慢慢进入餐前的良好状态。
此外,在安排菜品方面,我们也可以适当考虑菜品的颜色、口感和香味等,在口感比较味道比较好的时候播放音乐,来刺激孩子们的食欲。
总之,孩子吃饭慢的问题需要我们从多个角度入手,通过教育、游戏等方式来引导孩子养成良好的饮食习惯。
只有在孩子吃饭习惯形成的同时,他们才能获得良好的身体状态,为其今后的发展打下基础。
幼儿吃饭速度慢的措施
幼儿吃饭速度慢的措施
嘿,宝妈宝爸们!你们是不是常常为孩子吃饭速度慢而头疼啊?哎呀呀,这可真是个让人抓狂的问题呢!
咱就说我家那小宝贝啊,吃饭的时候那叫一个磨蹭,一口饭能含在嘴里
半天不咽下去,就好像那饭粒跟他有仇似的!每次吃饭都得花好长时间,真是急死人啦!
那咱们能咋办呢?首先啊,咱们可以给孩子创造一个愉快的就餐氛围呀。
比如说,吃饭的时候别老批评孩子,别老催他:“你快点吃!”哎呀,你想想,要是有人老在你耳边这么催你,你能吃得开心吗?就像你在看喜欢的电视剧,旁边有人一直催你换台,那多扫兴呀!咱们就陪着孩子,开开心心地吃顿饭。
再有呢,把饭菜做得有趣一点呀!可以摆个可爱的造型,像小兔子啦、
小花朵啦,这不就吸引孩子的注意力啦!我就曾经把米饭捏成了一个小猫咪的形状,小家伙一下子就被吸引住了,还说:“哇,好可爱的小猫咪呀,我要吃!”这不就成功勾起他的食欲了嘛!
还有啊,让孩子养成良好的饮食习惯也很重要。
平时别给他吃太多零食,不然到吃饭的时候他哪还吃得下呀!就跟咱们大人一样,如果饭前吃了一堆零食,那正餐肯定就吃不下啦,对吧?
另外呀,吃饭的时候可以和孩子比赛呀!“宝宝,我们来比赛谁吃得快好不好?”小孩子都有好胜心呢,一听说比赛,说不定就加快速度啦。
哎呀呀,其实让孩子吃饭速度快起来也不难,咱们当家长的多用点心思
就行啦!只要咱们有耐心,一定能帮孩子改掉吃饭慢的毛病!
结论:幼儿吃饭速度慢需要家长多方面采取措施,创造愉快氛围、把饭
菜做有趣、控制零食量、进行比赛等方法都能有效帮助孩子提高吃饭速度,家长们一定要重视并认真对待哦。
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怎样解决孩子吃饭慢的问题
宝宝吃饭慢其实是好事,吃快了反而不好。
但是边吃边玩就不好了。
让孩子喜欢吃饭的秘诀。
1、大人本身养成正确的饮食习惯“言教不如身教”。
小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
5、选购孩子喜爱的餐具孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。
例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
8、为吃饭增添趣味性在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。
其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么.。