第八章意志
心理学第八章-意志
第三节 意志的品质
（一）自觉性
指在行动中, 个体具有明确的目的, 能认 识到行动的正确性和重要性, 并独立自 主地采取决定和执行决定。
独立性不同于独断, 独立性和理智分析, 吸收合理意见相联系。
独立性与受暗示性相反, 后者易受别人的 影响, 没有主见, 缺乏坚定的信念和决 心。
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（二）果断性 指面对复杂多变的情境, 能够迅速而 有效地采取决定, 并实现做出的决定。 果断性的人具有对问题情境迅速做出 正确分析和判断, 洞察问题的真伪的能力。 果断性与草率不同, 草率只求速度, 不 能对问题进行充分的分析, 因此常常导致 失败。
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思考题： 概念：意志、挫折 1、分析意志行动的阶段。 2、冲突的种类有哪些？ 3、如何应对挫折？ 4.意志的品质有哪些？
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1、动机冲突 2、目的确定 3.拟定计划
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（二）执行阶段 执行阶段是意志行动的关键，是意志行动的
中心环节。 在执行阶段需要注意： 1、坚持预定的目标和计划，制止不利于目标
实现的行动。 2、不断克服困难，果断调整目标和计划。 3.理性分析，积极应对挫折。
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二、意志行动中的冲突
（一）什么叫做冲突 冲突: 在人们的意志行动中，常常具有 两个或以上的目标，但是又不能同时 实现，所以就产生了冲突。 如一位高中生在填报志愿时，既想报 北大又想报清华，难以取舍，就产生 冲突。 冲突总是伴随着情绪体验: 紧张、焦躁、 烦恼、心神不宁等.。
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（四）自制力 指善于掌握和支配自己行动的能力的品质。 主要的表现: 能够进行周密思考，做出合理决定，不为环
境诱因所左右。在执行决定时能够克服内 外的干扰，把决定贯彻到底。
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❖自制力与任性和怯懦相对立。任性者不能 约束自己的行动；怯懦者在行动时, 畏缩不 前。
心理学 第8章 意志 教学PPT课件
(四) 启发学生加强自我锻炼
学生的意志品质是在教师一贯严格要求和监督下养成的,也是学生在日常平凡的生活中不 断严格地要求自己,经常作克服困难的意志锻炼的结果。因此,使学生养成自我检查、自我 监督、自我命令和自我鼓励等习惯,培养他们自我锻炼的能力,也是十分重要的。
第四节 意志的品质与培养
第三节 动机及其激发
四、 归因理论和动机的激发
总之,在激发学生的动机时,一方面要使他们感到自己努力不够,要不断地努力;另一方面,还 要使学生不断地感到自己的努力是有效的。为了做到这两点,教师应当做到以下四点: ①使学生有比较平衡的成功感和失败感。 ②应根据学生的基础对学生作出适当的评价。 ③对那些确实感到面临的任务难度很大的学生,教师必须热情地加以指导,或者可以适当降 低任务的难度。 ④对每个学生不仅应当有适合于他们学习基础的、恰当的期望水平,而且期望水平应随学 生的努力和能力的提高而有相应的提高。
意志对行为的调节有发动和抑制两个方面。前者表现为推动人去从事达到一定目的所必 需的行动,后者表现为制止与预定目的相矛盾的愿望和行动。意志调节作用的这两个方面 在人的实际活动中并不是互相排斥,而是相互统一的。
第一节 意志概述
二、 意志的特征
(一) 意志行动有明确的预定目的
离开了自觉的目的,就没有意志可言。个体对任务、目的愈明确,愈是意识到这个目的的社 会意义,他的意志愈坚定。可见,认识是意志的前提。 当然,意志行动的目的的确定始终受客观因素的制约。 意志是自由的,又是不自由的。
第一节 意志概述
三、 意志的生理机制
意志过程与认知过程、情感过程一样,也是脑的机能。但意志过程的生理机制目前还没有 完全被揭示。
运动分析器的皮层部分有两种细胞:一种是运动感觉细胞(即动觉细胞),它位于中央后回,称 为躯体感觉区,这个区域以感觉为主,运动为辅,主要任务是感受来自运动器官的冲动;一种 是运动细胞(即效应细胞),它位于中央前回,称为躯体运动区,这个区域以运动为主,感觉为 辅,主要任务是调节运动器官的运动。
第八章 意志
有志者事竟成,破
釜沉舟,百二秦关 终属楚; 苦心人天不负,卧 薪尝胆,三千越甲 可吞吴。
心血的结晶
马克思撰写《资本论》历时40年
李时珍写《本草纲目》用27年
徐霞客写《徐霞客游记》用27年
歌德写《浮士德》用60年 谈迁撰写《国榷》用36年
第二节 意志行动过程
本节内容
一、 意志品质
二、 青少年意志 品质特点
三、 青少年意 志品质培 养
一、 意志的品质
意志的品质
(一) 意志的自觉性 (二) 意志的果断性 (三) 意志的坚定性 (四) 意志的自制性
(一) 意志的独立性
意志的 自觉性 ：一个人有能力做出决定并执行这 些决定，有责任并愿意对的自己的行为所产生结 果负责，深信这样的行为是切实可行的。 武断 ：置他人的意见于不顾，不考虑具体情境而 一意孤行。 受暗示性：盲从没有主见，容易受他人影响。
趋避冲突对含有吸引与排斥两种力量的同 一目标予以选择时所发生的心理冲突。例 如，吸毒上瘾的人，可能受到强烈吸引而 趋向接受某种治疗但又害怕经历戒除过程 并回到一种寂寞无聊的生活，因而会产生 心理冲突。
个人面临着两个或两个以上的目标，而每个目 标又同时具有吸引人和令人排斥的力量时的心 理冲突称为多重趋避冲突。 例如，一个人想跳槽到新的工作单位，因为新 单位有较高的经济收人和优厚的福利条件，只 是工作性质和人际关系不大容易适应。如果继 续留在原单位，有习惯的工作环境，人际关系 也较好，但经济收入和福利待遇较差些。这种 对利弊得失所进行的考虑会产生多重趋避冲突
一、 采取决定阶 段
二、 执行决定 阶段
采取决定阶段
采取决定阶段是意志行动过程中人脑积极活
第八章 意志222
第八章意志当前位置：首页-授课教案-第08章意志作者：山东教育学院发布时间：2007-12-22 阅读：514次一、本章主要内容1、意志概述2、意志行动过程的心理分析3、意志的品质及其培养二、教学目的1、让学生正确理解掌握意志的含义及其特征，了解意志在人们行动中的意义。
2、让学生牢固地把握意志行为过程及如何控制自己的意志行为。
3、让学生了解初中生意志的特点及怎样根据其特点进行教学。
三、教材分析1、本章重点（1）意志行为过程分析（2）意志品质及相反品质2、本章难点意志行为过程分析四、教学手段和方法1、多媒体教学2、讲授法3、心理测量人不仅能够能动地认识世界，而且能够积极主动地改造世界，使事物按照人们需要的方向发展，为人类服务，这就是人所独具有的意志活动过程。
全面了解和把握意志活动过程的心理规律，对于控制意志行动，提高活动效率，乃至对青少年素质的发展和完善有着极为重要的意义。
第一节意志概述一、什么是意志意志是人自觉地确定目的，以目的调节和控制行动，克服困难，实现目的的心理过程。
人为了达到一定目的，要克服不同种类和程度的困难。
由于遇到困难的种类和性质不同，因而意志活动的表现也不同。
例如，睡觉之前要完成必须及时完成的任务；胖人要克制自己进食的生理需求而采取减肥活动；学生的刻苦学习，艰苦奋斗等，这些行动之中都有意志活动。
意志和行动是不可分割的。
人在行动之前总要考虑做什么、怎么做，并按照考虑好的计划去行动，努力克服在行动之中遇到的困难。
通常把这种在意志支配下的行动叫意志行动。
人们在改造主客观世界方面所取得的成就就是人的意志行动的结果。
例如，伟大的科学家，他们之所以在科学上有重大发现，起作用的不仅是他们的聪明才智，更主要的还在于他们有坚韧不拨的毅力和勇气。
他们的聪明才智往往在战胜挫折和失败中得到运用和发展。
正如北宋文学家苏轼所说“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拨之志”。
所以，无论是创新者的毅力，还是革命者的刚毅气节等，这一类的优秀品质和行为，都凝结着一个重要成分，即意志。
意志
从形式上看，动机斗争分为三类
1）双趋势动机斗争。（双趋冲突）
从自己同时都很喜爱的两个事物中仅择其一的心理 状态，称双趋冲突。
2）双避式动机斗争（双避冲突）
指必须有希望回避的两种事物中必取其一的心理状 态。例如
3）趋避冲突
指对同一目的兼具好恶的矛盾心理。
4）多重趋避冲突
从内容上看，可把动机斗争分为两类：
意志品质是衡量一个人意志坚强与否的 尺度，它主要表现在自觉性，果断性， 坚持性，自制性四个方面。
独立性（自主性）：指一个人不屈服于周围人 们的压力，不随波逐流，而能根据自己的认识 与信念，独立地采取决定，执行决定。
果断性 相反的是：优柔寡断
坚定性（坚持性）：长时间坚信自己决定的合 理性，并坚持不懈地位执行决定而努力。
当某种情感对人的活动起阻碍和削弱作用时，这种消极的 情感就会成为意志行动的阻力。
如对学习抱漠不关心的态度，学习中的畏难情绪，骄傲情 绪，焦虑情绪都会妨碍意志行动的执行，动摇和削弱人的 意志。
意志可以调节，控制人的情感。 胜不骄、败不馁，情感服从于理智。
二、意志行动过一过程大致可以分为两个阶段：采取 决定阶段和执行决定阶段。
选择行动方法和制定行动计划。
目的确定之后，必须考虑如何实现这个 目的，为了实现目的，必须选择正确的 行动方法和合适的行动计划。
（二）执行决定阶段
作出决定之后，便过渡到执行决定，进 入实际行动，这一阶段是意志行动的关 键，动机再高尚，目的再合理，手段再 完善，如果不运用意志力付诸实施，那 么一切都是空。
（一）采取决定阶段
采取决定阶段：包括动机斗争，确定目 的，选择行动方法和制定行动计划等环 节。
心理学第八章
1 / 5第二部分心理学第八章意志一、名词解释1、意志：自觉到确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动、克服各种困难，从而实现预定目的的心理过程。
2、自觉性：在行动中有明确的目的，能认识行动的社会意义，使自己的行动服从于社会要求方面的品质。
意志的自觉性是以坚定的信念和科学世界观为基础的。
与其相反的意志品质是受暗示性和独断性。
3、果断性：是一种明辨是非，迅速而合理的采取决定，并实现所做决定的品质。
与之相反的是优柔寡断和草率决定。
4、坚韧性：对行动目的的坚持性，并能在行动中长期保持充沛的经历等的品质。
与此相反的是顽固、执拗。
5、自制性：能自觉、灵活到控制自己的情绪，约束自己的行动和言语方面的品质，与其相反的是任性和怯懦。
6、随意动作：是由意识指引的、具有一定的目的、方向性的动作，是后天习得的较熟练的动作。
7、意志基本特征：2 / 5意志行动具有自觉的目的；意志行动与克服困难相联系，意志行动与随意运动为基础。
二、填空题1、动机冲突从从形式上可分双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突四类。
2、动机斗争从内容上可分为原则性动机斗争、非原则性动机斗争两类。
3、意志是在社会实践中产生和发展的。
4、意志行动始终在自觉的目的的支配调节下进行的，它行动结果就是为了实现目的。
5、由意志支配的运动叫做随意行动，在一般情况下，意识不能支配的运动叫做不随意行动。
6、人的随意运动是两种信号系统，协同活动得结果，其中第二信号系统其着主导和调节作用。
7、意志坚强的程度往往与困难的情况和克服困难的程度有关。
8、动机是关于人行动的原因，目的是关于人行动要相达到的结果。
9、与自觉性相反的意志品质是受暗示性和独断性。
10、与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率从事。
11、与坚韧性相反的意志品质是顽固和执拗。
12、与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。
13 / 53、意志行动分为采取决定、执行决定两大阶段；其中心环节是执行决定。
三、选择题1、（意志）是人类意识能动性的集中体现。
《心理学第八章意志》课件
健康的意志力可以帮助我们应对压力、克服焦虑和抑郁，维持良好的心理状态。
意志的应用
意志力的应用场景
意志力可以应用于工作、学习、减肥、戒毒、 时间管理等各个方面。
意志力的提高方法
培养习惯、设定小目标、寻求支持和持续自我 反思等方法可以帮助提高意志力。
总结
意志力的作用和重要性
意志力是实现目标的关键，它可以帮助我们坚持 不懈、克服困难和取得成功。
《心理学第八章意志》 PPT课件
在这个PPT课件中，我们将深入探讨心理学中重要的主题——意志。通过了 解意志的定义、作用和表现形式，培养和提高意志力，以及意志与健康的关 系，我们可以更好地应用意志力来实现目标。
意志的形成
1
培养意志的方法
学习如何克服诱惑、制定明确目标、制定计划和保持自律，以塑造坚强的意志。
2
意志力的训练
通过实践和锻炼，逐渐增强意志力，如进行意志力训练程序和参与挑战性活动。
意志的表现形式
意志力的体现
意志力的表现可以包括坚持不懈、力、诱惑因素、情绪状态和个人信念等都 可以影响我们的意志力。
意志与健康
意志力和身体健康的关系
强大的意志力可以帮助我们坚持健康习惯，如锻炼、合理饮食和戒烟等。
意志力的发展和应用
通过训练和应用意志力，我们可以不断提升自己， 实现个人成长和进步。
参考文献
相关研究和实践案例
通过参考心理学研究和实际案例，学习更多关于意志力的知识和应用。
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第八章意志(复习稿、练习及参考答案)
第八章意志教学要求：1.了解意志的一般概念、青少年意志品质及特点2.掌握意志行动的结构、意志过程的障碍与克服、青少年良好意志品质的培养第一节意志概述引入案例：张海迪、林肯、桑德斯上校思考：成功的背后体现了他们的什么心理过程？（意志）一、意志的一般概念意志是人为了达到一定目的，自觉地组织自己的行动，并与困难相联系的心理过程。
二、意志行动的结构一个完整的意志行动过程是由采取决定和执行决定这两个阶段构成的。
采取决定是意志行动的开始阶段，是行动前头脑中确立目标、考虑计划并引向行动的一种酝酿活动，它决定着意志行动的方向。
执行决定是意志行动的完成阶段，它使头脑里的意图、愿望、计划和措施在行动中加以实施，从而达到目的。
在这两个阶段中又包含着许多复杂的互相联系的心理成分。
（一）采取决定阶段1．开展动机斗争由于人的需要是多种多样的，由需要而产生的动机也是复杂多样的。
其间有些可能是相互矛盾的。
当动机发生矛盾冲突时，便产生动机斗争。
动机斗争解决后，才能确定行动的目的。
动机冲突有三类：（1）双趋冲突（2）双避冲突（3）趋避冲突2．确定行动目的动机斗争后，行动的目的也就确定下来。
例：就业与考研，最后确定考研3．选择达到目的行动方法在确定目的后，必须考虑如何实现这个目的的行动方法。
（二）执行决定阶段执行决定可以有两种情况：一种是为了达到近期目的决定了立即执行；另一种是长远的目的，决定以后不立即施行，只是心理上的定向，要为今后实现这个远大的目标而做长期的准备工作。
但制定了计划而不去实施，却是意志薄弱的表现。
例：《方与圆》作者丁远峙所举的案例。
三、意志过程的障碍与克服（一）动机冲突与对待1．了解你的动机2．了解你的动机所处的位置3．学会改变自己的动机和解除冲突的方法（1）理解分析，做出调整同时放弃，另谋出路（2）让时间来考验4、折中处理，两面兼顾5、迂回而取（二）挫折感与对待挫折感是指个人动机活动受到阻碍后所引起的情绪反应。
在遭受挫折时，应注意以下面几种态度和方法去对待：1．以积极的态度对待挫折例：(1)南非前总统曼德拉的名言。
第八章意志——精选推荐
第⼋章意志第⼋章意志教学⽬的：1、识记意志的概念、特征、品质。
2、掌握意志⾏动的分析。
3、了解青少年意志的特点及培养。
教学重点：意志⾏动的分析教学时间：3课时教学内容如下：当学⽣围绕教学材料进⾏认知信息加⼯时，总会遇到各种各样的⼲扰、困难和挫折，学⽣正是在排除⼲扰、克服困难、战胜挫折的过程中表现出主体实现有意识、有⽬的的⾏动的决⼼和⼒量。
这就涉及到⼼理活动的另⼀个重要⽅⾯----意志。
意志是⼼理学研究中相对薄弱的领域，却⼜是学校教育中⼗分重要的⼼理现象。
意志是什么？它有哪些特征？意志⾏动的过程是什么？青少年学⽣的意志特点何在？教学中如何培养学⽣的意志品质？这便是意志这⼀章所要学习的主要内容。
第⼀节意志概述⼀、意志的实质(⼀)什么是意志意志是⼈⾃觉地确定⽬的，并根据⽬的⽀配、调节⾏动，克服困难，实现⽬的的⼼理过程。
例如：学⽣为了获取知识、发展认识能⼒⽽认真听课，刻苦学习；教师为提⾼教学质量、促进学⽣的发展⽽钻研教材，探索教学⽅式、⽅法；⼯⼈、农民为了提⾼劳动⽣产率⽽忘我地劳动；科技⼈员为了促进科技事业的发展⽽呕⼼沥⾎、刻苦攻关；战⼠为了保卫国家，不怕牺牲，英勇杀敌等等。
⼈在这些活动中所进⾏的确定⽬的，按照所确⽴的⽬的去调节、⽀配⾏动，并在⾏动中克服所遇到的困难，使预定⽬的得以实现的⼼理活动，就是意志的表现。
意志反映了⼈在认识和变⾰主、客观现实过程中的主观能动作⽤，是⼈的意识能动性的集中表现。
⼈的意识的能动性表现在两个⽅⾯：⼀是⼈的意识能对来⾃客观现实的信息进⾏加⼯改造，以揭⽰其本质和规律，这是意识的抽象能⼒和推理能⼒的表现；⼆是⼈的意识能主动地调节和⽀配实践活动，并通过实践活动反作⽤于客观世界，即按照⼈的意志去改造客观世界。
⼈的意识能⽀配和调节⼈的⾏动作⽤于客观现实，构成⼈所特有的意志⾏动。
恩格斯说“⼀切动物的⼀切有计划的⾏动，都不能在⾃然界上打下它们意志的印记，这⼀点只有⼈才能做到。
”这说明意志是⼈类所特有的⼼理现象。
《心理学》复习题集第八章意志
《心理学》复习题集第八章意志第八章意志一、填空1、意志行动的特点是（有明确的预定目的）、（随意运动是意志行动的基础）、（意志行动与克服困难相联系）。
2、意志对行动的支配表现在：一是（发动），二是（制止）。
3、意志行动的基础是（随意运动），其重要特征是（克服困难）。
4、引起动机的条件一是内在条件（需要），二是外在条件（主体之外的各种物质刺激）。
5、动机的功能有（激发功能）、（选择和指向功能）、（维持和调节功能）。
6、意志行动过程分为（采取决定阶段）、（确定行动目的）、（制定行动计划）、（作出行动决定）、（执行决定阶段）。
二、名词解释意志：是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己行动，克服困难以实现预定目的的心理过程。
它是人类意识能动性的集中表现，也是人类特有的心理现象。
动机：是能引起、维持一个人活动，并将该活动导向某一目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、理想等。
动机有激发功能、选择和指向功能、维持和调节功能。
意志的自觉性：是一个人能够深刻地认识行动的正确性和重要性，并自愿地调节和支配自己的行动，使之符合行动目的的品质。
意志的果断性：是一个人善于迅速辨明是非，合理地采取决定和执行决定的品质。
意志的自制性：是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。
意志的坚韧性：是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质。
*双趋冲突：一个人以同样强度的两个动机追求同时并存的两个目的，但又不能同时达到。
这种从两所爱者或两趋向中仅能择其一的矛盾心理状态，称为双趋冲突。
双避冲突：一个人同时遇到两种都想躲避的威胁，而他又必须接受其一。
这种从两所恶者或两躲避者中必须选择其一的困扰心理状态，称为双避冲突。
随意运动：意识支配的运动。
意识不能支配的运动叫不随意运动。
三、简答题1、简述意志与认识、情绪情感活动的区别和联系。
答：区别：1、认识过程是人脑对客观事物的反映，情感过程是人脑对自身需要是否获得满足的态度的反映。
心理学第八章 意志
• 3、接近—回避型（趋避冲突）
• 同一物体对人既有吸引力又具有排斥力时 就会出现这种冲突。
• 如考试期间复习很累了，想休息，但是又 没复习完，所以又不敢休息，就产生了这种冲 突。
• 4、多重接近－回避型冲突（多重趋避 冲突）
• 2、挫折认知：个体对挫折情境的态度和 评价。如有的学生认为60分不是好成绩 ，而有的学生认为60分万岁。
• 3、挫折行为：伴随挫折认知引起的情绪 和行为反应，如愤怒、焦虑和攻击行为 等。
• （二）挫折情境的形成
• 挫折情境也是挫折产生的原因，分为主 观因素和客观因素。
• 1、主观因素：内部因素，包括个体的生 理和心理因素。
• 冲突总是伴随着情绪体验：紧张、焦躁、 烦恼、心神不宁等。
• （二）冲突的种类
• 意志行动通常表现为接近或回避某一目 标，据此可以把冲突分成四种类型。
• 1、接近－接近型冲突（双趋冲突）
• 两种或两种以上的目标同时吸引人们， 但只能选择其中一个时就会出现这种冲突。 即：“鱼和熊掌不可兼得”。
• 2、回避－回避型冲突（双避冲突）
• 2、改善挫折情境 ❖ 如果使挫折情境得以消失或改善，那 么个体的挫折感也就会消失。这就要： ❖ 预防挫折的发生，对事情的成败做出 正确的估价。 ❖ 认真分析挫折的原因，当挫折发生后 ，要设法改变、消除或降低其影响作用。 ❖ 暂时缓解紧张气氛，暂时离开环境， 从朋友那里寻求安慰，然后正视挫折。
❖ 生理因素：个体由于某些缺陷不能胜任 某些工作，或实现某些目标。如口吃者不能 担任教师工作。
❖ 心理因素：如对自己估计不当，没 能达成目标，或有多种目标产生了动机 冲突，有些目标未能实现等。
意志及其品质的培养课件
二、意志对行为的调节作用
意志对行为的调节表现在两个方面： 一是发动，二是抑制（约束、战胜与目的背道而驰 的各种诱惑或干扰）。
三、意志行为的基本心理过程
（一）采取决定阶段
1.确定目的 2.形成动机 动机冲突：双趋式（2利）、双避式（2不利）、
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（三）意志与个性的关系
它与个性倾向性中的动机、理想、信念、兴趣等 有密切联系。
个性特征中的性格与意志的关系最为密切，体现 在意志的各种品质中。
三、意志对个人发展的影响
（一）良好的意 志品质是心理健 康的基本保证
（二）正确的意 志行为是成功的 基本条件
积极的意志行为是主观能动性与客观 现实的统一，也是认识、改造现实与 提高自身素质的必要手段。
二、意志与认识、情绪情感及个性的关系 (一)意志与认识的关系 意志以认识过程为前提 意志对认识过程以巨大影响
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（二）意志与情绪情感的关系
情绪情感既可成为意志行为的动力，也可成为阻力。 意志对情绪和情感也有影响。调节控制作用。
因此,认识、情绪情感和意志三者密切联系、彼此 渗透。 实际生活中的心理活动，既包括认识过程又 包括情绪情感过程，同时又不能离开意志过程的参与。
趋避式冲突（1既有利又有不利） （P231） 3.拟订计划
（二）执行决定阶段
第三节 意志品质及其培养
一、意志品质
（一）独立性：自主选择决定和行动，既不易受外界环境的 影响，也不易受周围人所左右。
（二）果断性：善于在复杂情境中迅速有效地采取决定。 （三）坚韧性：在预定目的行动中，坚持不懈、不达目的誓
不罢休。 （四）自制性：善于根据既定目的和要求，自觉控制自己的
心理学第八章意志课件
强调人际关系和情感对意志行为的影响
详细描述
人本主义心理学认为，人际关系和情感状态对个体的意志 行为产生影响，个体的意志力受到社会支持和情感状态的 影响。
精神分析学派中的意志观
总结词
强调潜意识冲突对意志行为的影响
详细描述
精神分析学派认为，潜意识冲突是影响个体意志行为的 重要因素，个体的欲望和本能冲动在潜意识中产生冲突 ，影响个体的决策和行动。
意志具有引发行为的动机作用，能通过自我调节和 自我强化来实现目标。
意志的特性
01
02
03
04
目的性
意志行动具有明确的目的性， 个体在行动之前会制定计划和 目标，并为之努力。
果断性
意志行动要求个体在面对选择 和决策时能够迅速作出判断， 果断采取行动。
坚毅性
意志行动需要个体具备坚定的 信念和毅力，能够在遇到困难 和挫折时坚持不懈。
通过意志力培养健康的生活习惯， 如规律作息、合理饮食等。
应对情绪波动
在面对情绪波动时，需要依靠意志 力保持冷静和理智，采取积极的应 对措施。
克服不良习惯
通过意志力克服不良习惯，如戒烟、 戒酒等，保持健康生活方式。
THANK YOU
感谢聆听
学会自我调节
在面对挫折和困难时，个体需要学会自我调节情绪和行为，保持冷静 和理智，从而更好地应对挑战。
培养良好的习惯
良好的习惯是培养意志品质的基础。通过规律的生活、健康饮食、坚 持锻炼等习惯的养成，个体可以逐渐提高自己的意志品质。
意志在个人发展中的作用
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
驱动个人成长
意志力是推动个人成长 和发展的重要力量。具 备坚强意志的人能够在 面对挑战时坚持不懈， 克服困难，从而实现个 人目标。
普通心理学-第八章意志
2、意志与情绪的关系
• 首先，情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为 意志行动的阻力。
• 消极情绪对意志行动的干扰作用，取决于一个人的意 志力水平，意志坚强者可以克服消极情绪，使意志行 动自始至终贯彻到底；意志薄弱者则可能被消极情绪 压垮，使意志行动半途而废或一无所获。
• “立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。立志是 事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头 就有个成功在等待着。”
• ——法国巴斯德
二、意志的过程与结构
• （一）意志的过程 • （二）意志的心理结构
（一）意志的过程
• 1、采取决定阶段 • 2、执行决定阶段
1、采取决定阶段
• 一般包括确定目的或目标、制定计划、产生和解决心 理冲突、做出决策等许多环节。
• 做美国总统首先要做美国州长——要竞选州长必须得到雄 厚的财力支持——要获得财团的支持就一定得融入财团— —要融入财团就需要娶一位豪门千金——要娶一位豪门千 金必须成为名人——成为名人的快速方法就是做电影明 星——做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。
• 按照这样的思路，他开始步步为营。一天，当他看到著名的体操 运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好办法，因而有了 练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为 世界上最结实的男人。三年后，凭着发达的肌肉和健壮的体格， 他开始成为健美先生。
• 其次，意志能够控制情绪，使情绪服从理智。
小结
• 认识过程、情绪情感过程和意志过程是密切联系的。 • 认识过程、情绪情感过程中包含着意志的成分；同样，
心理学 第八章 意志
经常轻易地改变或取消自己的决定。 具有独断性的人，他们不考虑自己采取的决定是
否合理，常常毫无理由地拒绝别人的任何批评和 劝告，固执己见，一意孤行。
精选课件
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二、果断性
果断性是指一个人善于迅速地辩明是非，及时坚 决地采取决定和执行决定的品质。
精选课件
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（三）与克服困难相联系
意志与克服困难相联系是意志活动的核心。因为在目的确立 与实现的过程中，往往会遇到各种各样的困难。
意志行动中的困难包括内部困难和外部困难。
内部困难是来自于主体自身的障碍，如知识经验的不足，能 力的有限，消极的情绪，优柔寡断、胆怯、懒惰的性格，身 体欠佳等。
外部困难是人们在意志行动中遇到的客观条件的障碍，如自 然环境条件恶劣，缺乏必要的工作条件（如人员、设备的缺 乏和简陋），不良的人际关系等。外部困难和内部困难是相 互影响的，外部困难常常通过内部困难而起作用，相比之下， 人最难战胜的是内部困难。
果断不同于轻率。它是以充分的根据、经过周密 思考为前提。
与果断性相反的意志品质是犹柔寡断。犹柔寡断 者的显著特点是无休止的动机冲突。
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三、坚韧性
坚韧性是指一个人在意志行动中，百折不挠地贯彻决 定并完成既定目的的品质。
具有坚韧性的人，有顽强的毅力，不怕困难，不怕挫 折，善于总结经验教训，为了达到目的，百折不回。 所谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”就是 意志坚韧的表现。
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第二节 意志行动过程的分析
意志通过意志行动表现出来，意志行动有其发 生、发展和完善的过程。这一过程可以分为两 个阶段：
心理学第八章意志PPT课件
意志培养的实践方法
目标导向法
制定明确的目标，并分解为可实现的小目标，每 实现一个小目标都给予自己积极的反馈，以增强 意志力。
逆境锻炼法
主动置身于艰苦的环境中，接受挑战和考验，以 锻炼意志的坚韧性和自制力。
延迟满足法
在面对诱惑和冲动时，学会延迟满足，以培养自 控力和坚韧性。
心理教育
提供关于意志力和自我控制的 知识和技能，帮助患者理解自 己的问题并找到解决方法。
社会支持
建立良好的社会支持系统，如 家庭、朋友和社区等，以提供
情感支持和实际帮助。
药物治疗
在某些情况下，药物可能有助 于减轻症状或改善生理功能，
但需在医生指导下使用。
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意志在日常生活中的应用
学习中的意志力培养
意志行动的坚持阶段
应对挫折与困难
在坚持阶段，个体可能会遇到挫 折和困难。意志的力量体现在面 对困难时不放弃，而是积极寻找
解决问题的方法。
保持目标与动机
随着时间的推移，个体的目标和 动机可能会发生变化。在坚持阶 段，个体需要不断提醒自己最初 的目标，并激发新的动机以维持
行动的动力。
评估与调整行动
在坚持阶段，个体需要对自己的 行动进行评估，并根据评估结果 进行调整。这有助于确保行动始 终朝着目标前进，并在必要时采
自制力
意志的自制力是指能够完全自 觉、灵活地控制自己的情绪， 约束自己的言行的品质。
意志的培养途径
树立远大的理想
崇高的理想信念是意志行动的强大动力，只有树立远大的理想， 才能有持久的意志行动。
培养高尚的道德情操
形成正确的道德观念，明确道德行为的意义，会使我们的意志行动 更加自觉、坚定。
在职教育硕7
在职教育硕士：心理学例题分析8第八章意志一、填空题1、（克服困难）是意志行动最重要的特征。
2、动机有（激发）、（选择和指向）、（维持和调节）三种功能。
3、想参加队又怕影响学习，这类矛盾心理是（趋避冲突）。
4、在意志行动中具有重要调节作用的是（第二）信号系统。
（2000年填空题）5、在动机理论中，美国心理学家詹姆士提出，人类的行为是在（本能）的指引下进行的。
6、意志是在社会实践中随着（言语和意识）发生而变化的。
意志对行动的调节表现在两个方面：一是（发动）二是（制止）。
7．意志行动是以随意运动为基础，往往与（随意运动）相联系。
8．“鱼与熊掌不可得兼”是一种（双趋）冲突。
9．美国心理学家麦独孤认为，（本能）是人类一切思想和行为的动力和源泉。
10．班杜拉认为，个体从事某项活动的动机，在很大程度上与个体对自己从事该项活动胜任与否的判断有关。
他把这种个体对自己是否胜任某种任务的判断和知觉，称之为（自我效能感）。
11．最早进行归因理论研究的是心理学家（海德）。
12．韦纳在使归因理论系统化的同时，把影响成败的因素归纳为三个维度：因素源，稳定性和（可控性）。
13、善于迅速地辩明是非、合理地采取决定和执行决定的品质的意志的（果断性）14、意志行动的最重要环节是（执行决定）15、与意志的自觉性相反的意志品质是（盲从）（2001年、2002年选择题）16、与意志的果断性相反的意志品质是（优柔寡断）17、与意志的自制性相反的意志品质是（任性）18、与意志的坚韧性相反的意志品质是（动摇性）19、在动机理论中，美国心理学家弗洛姆强调（期望）的作用。
20、主张归因决定动机的是（韦纳）21、毕业生择业时，面对多重选择，是那种冲突的表现（多重趋避冲突）22、中国女排奋力拼搏，终于获得五连冠，表明中国女排具有的意志品质是（坚韧性）23、在面对问题时经常举棋不定，是那种意志品质弱的表现（果断性）24、对过分活跃和缺乏自控的人，就注意培养他的（自制性）25、某学生遇到难题时，会仔细思考，甚至连喜爱的动画片也不去看，表明该生具备（自制性）26、俗话说“艺高人胆大”体现在动机理论中属（自我效能感）二、名词解释1、意志：是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己行动，克服困难以实现预定的目的的心理过程。
【精品】XX大学《心理学》第八章 意志与教育习题附参考答案
第八章意志与教育一、名词解释1.意志：2.冲突：二、判断（）1.“不撞南墙不回头”是意志坚强的表现。
（）2.学生能熟练背诵乘法口诀表，这属于意志行动。
（）3.意志的产生与认识过程无关。
（）4.情感可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。
三、选择题1.意志行动的特征不包括（）A自觉的目的性B与克服困难相联系C有认知活动参与D以随意动作为基础2.“鱼与熊掌不可兼得”说描述的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型3.“左右为难，进退维谷”“前怕狼后怕虎”描述的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型4.面对鸡肋“食之无味，弃之可惜”描述的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型5.有些人为了有较高的经济收入和良好的住房条件，尽管工作和生活环境不适应，但还是想换一个新单位工作；与此同时，又考虑到留在原单位工作，尽管收入、住房条件差些，但却有习惯了的工作和生活环境，以及适应了的人际关系。
他（她）面临的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型6.开学之初，一个大学生想选修一些有吸引力的课程，但又害怕考试失败；想参加校足球队为学校争光，但又害怕耽误时间太多；想参加学校的公共协会学习公共关系学问，但又怕不能被接受而面子上不好看。
该同学面临的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型7.“前遇大河，后有追兵”描述的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型8.“想吃鱼又怕鱼刺”描述的冲突类型属于（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型9.下列选项中不属于意志品质的是（）A自觉性B果断性C连续性D自制性10.两种或者两种以上目标同时吸引着个体，但个体只能选择其中一种目标时所产生的内心冲突叫做（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型11.两种或者两种以上目标都是个体想要回避的，而人们只能回避其中一种目标时所产生的内心冲突叫做（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型12.个体一方面要接近一个目标，同时又想回避这个目标是产生的内心冲突叫做（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型13.个体在面对两种或两种以上目标时，每种目标都具有吸引和排斥的作用，而个体又不能简单地选择一种目标而回避另一种目标，必须进行多重选择才能解决内心的冲突，叫做（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型14.能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价。
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★ 意志与意志行动
意志与意志行动是不同的：意志是人的主观的 心理活动，意志行动是主观见之于客观的外部 表现。 意志与意志行动是密不可分的：意志行动是在 意志支配、调节下有目的、有意识的行动。
二、意志行动的特征
（一）具有自觉的目的（前提）
马克思说：“蜜蜂建造蜂房的本领使人
间许多建筑师感到惭愧，但是，最蹩脚
5.针对意志的个别差异，采取不同的培养措施
易受暗示性（盲从）：表现为缺乏主见，
行为易受到别人的暗示和外界影响，见异
思迁，随便改变自己的决定。日常所谓
“人云亦云，人行亦行”，就是其表现。
独断性：则是处事独断专横，盲目自信，
盲目拒绝他人的意见和劝告。
二、果断性
决地采取决定和执行决定的意志品质。
果断性是指一个人善于迅速地辨明是非，坚
草率决定：对事情缺乏分析和思考，
凭一时冲动而仓促决定，鲁莽行事， 不顾后果的一种品质。
三、自制性
自制性是指善于克服自己的情绪，并能有意识的调 节和支配自己的思想感情和行动的意志品质。 “富贵不淫，贫贱不移，威武不屈。”就是对具有 自制性品质人的赞颂。魏征曾对唐太宗李世民说： “嗜欲喜怒之情，贤愚皆同，贤者能节之，不使过 度；愚者纵之，多至失所。” 具有自制性品质的人，能够驾驭自我，善于抑制与 自己目的相违背的一切愿望、动机、情绪和行为， 迫使自己执行已采取的、具有充分根据的决定。 与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。
例子：席维斯•史泰龙被拒绝了1849次；王羲之苦练书法
与坚持性相反的意志品质是动摇性和顽固性。
动摇性：遇到困难和小挫折便怀疑自己的决
定，望而却步，见异思迁，半途而废，虎头 蛇尾。
顽固性：表现为对自己行动的重要性缺乏理
性认识，我行我素，一意孤行，固执到底， 尽管事实证明行动不符合规律，但是仍自以 为是，一条道走到黑。“不见棺材不掉泪”、 “不撞南墙不回头”
大学生毕业择业时多种选择的冲突。
第二节 意志行动的心理分析
（二）确定目的
（三）选择行动方法与策略，制定行动计划
二、执行决定阶段
执行决定是意志行动的关键。
第三节 意志的品质
一、自觉性
自觉性是指一个人在行动中具有明确的目的
性，并且随时支配自己的行动使之符合于正 确的社会目的和社会意义的意志品质。 具有自觉性品质的人在活动中既能遵循事物 的客观规律，又能虚心听取别人合理的建议， 思想和行动既有原则性，又有灵活性，能独 立自பைடு நூலகம்的达到目的，不轻易受外界不良影响。 与自觉性相反的意志品质是易受暗示性和独 断性。
第四节
意志与中小学教育教学
一、中小学生意志发展的主要特点
二、意志与中小学教育教学
（一）意志与学业成就 （二）意志规律在教育教学中的应用
第四节
意志与中小学教育教学
（三）良好的意志品质的培养
1.树立科学的世界观和正确的人生观
2.发展健康的情感
3.发挥集体和榜样的作用
4.教育学生加强意志的自我锻炼
具有果断性品质的人对自己的行动目的、行
动方法和可能后果，都有清醒的认识和清醒 的估计，所以当事态发展到紧要关头时，就 能当机立断，及时行动，毫不动摇和退宿。
与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率
决定。
优柔寡断：在采取或执行决定时，犹
豫不决，患得患失，前怕狼，后怕虎，
顾虑重重，踌躇不前。
（二）与克服困难相联系（核心）
意志的强弱是以克服困难的数量和大小来
衡量的。
困难有两种：外部困难和内部困难。
外部困难和内部困难是相互影响的。一般
来说，外部困难是通过内部困难起作用的。 内部困难对人的意志干扰更大。
（三）以随意运动为基础（基础和手段）
动作可分为不随意动作和随意动作两种。
的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高 已经在自己的头脑中把它建成了。”
明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，
恩格斯说：“如果动物不断地影响它周围
的环境，那么，这时无意地发生的，而且 对于动物本身来说是偶然的事情。但是人
离开动物愈远，他们对自然界的作用就与
带有经过思考的、有计划的，向着一定的
和事先知道的目标前进的特征。”
本章要求
01 02 03
掌握意志的概念和意志行动的特征。
正确理解意志和认识、情感的关系。
了解意志行动的基本过程。
04
掌握意志品质及其培养。
第一节 意志的一般概念
一、什么是意志 意志是自觉地确定目的，并根据目 的调节支配自身的行动，克服困难， 去实现目的的心理过程。
意志是成才和成事的内在动力。
不随意动作是不受意识支配的、不由自主完成的 动作。如无条件反射、习惯性动作等。 随意动作是人能意识到的，具有一定的目的、方 向性的动作，是在生活中学会了的、较熟练的动 作。如学习、打字、记笔记、提问题等。
三、意志与认识、情感的关系
（一）意志与认识过程的关系 1、意志依赖于认识。 2、认识需要意志。 （二）意志与情绪情感过程的关系 1、情绪情感既可以成为意志行动的动力， 也可以成为意志行动的阻力。 2、意志对人的情绪情感具有调节作用。
第二节 意志行动的心理分析
一、采取决定阶段 （一）动机斗争 1.按趋避方向，可把动机斗争分为： （1）双趋式斗争
鱼和熊掌不可兼得
（2）双避式斗争
进退维谷；前有断崖，后有追兵
（3）趋避式斗争
有些同学想当学生干部，为同学服务，又 怕耽误时间影响学习。 “鸡肋”——食之无味，弃之可惜 ▲多重趋避式斗争
任性：对自己的情绪和言行不加约束，
随心所欲，放任自己，感情用事，任 意而为。
怯懦：不能认真考虑，遇到情况，惊
慌失措，不能自控。
四、坚韧性（坚持性）
坚韧性是指一个人能以充沛的精力和坚忍不拔的 毅力克服一切困难和挫折，坚决完成既定的目的 任务的意志品质。
具有坚韧性意志品质的人，有顽强的毅力，不怕 困难，不怕挫折，善于总结经验教训，不论遇到 什么艰难险阻，都能始终百折不挠，坚定不移。 “不到长城非好汉”、“不到黄河不死心”