心理学-第八章 意志
心理学第八章-意志
第三节 意志的品质
（一）自觉性
指在行动中, 个体具有明确的目的, 能认 识到行动的正确性和重要性, 并独立自 主地采取决定和执行决定。
独立性不同于独断, 独立性和理智分析, 吸收合理意见相联系。
独立性与受暗示性相反, 后者易受别人的 影响, 没有主见, 缺乏坚定的信念和决 心。
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（二）果断性 指面对复杂多变的情境, 能够迅速而 有效地采取决定, 并实现做出的决定。 果断性的人具有对问题情境迅速做出 正确分析和判断, 洞察问题的真伪的能力。 果断性与草率不同, 草率只求速度, 不 能对问题进行充分的分析, 因此常常导致 失败。
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思考题： 概念：意志、挫折 1、分析意志行动的阶段。 2、冲突的种类有哪些？ 3、如何应对挫折？ 4.意志的品质有哪些？
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1、动机冲突 2、目的确定 3.拟定计划
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（二）执行阶段 执行阶段是意志行动的关键，是意志行动的
中心环节。 在执行阶段需要注意： 1、坚持预定的目标和计划，制止不利于目标
实现的行动。 2、不断克服困难，果断调整目标和计划。 3.理性分析，积极应对挫折。
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二、意志行动中的冲突
（一）什么叫做冲突 冲突: 在人们的意志行动中，常常具有 两个或以上的目标，但是又不能同时 实现，所以就产生了冲突。 如一位高中生在填报志愿时，既想报 北大又想报清华，难以取舍，就产生 冲突。 冲突总是伴随着情绪体验: 紧张、焦躁、 烦恼、心神不宁等.。
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（四）自制力 指善于掌握和支配自己行动的能力的品质。 主要的表现: 能够进行周密思考，做出合理决定，不为环
境诱因所左右。在执行决定时能够克服内 外的干扰，把决定贯彻到底。
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❖自制力与任性和怯懦相对立。任性者不能 约束自己的行动；怯懦者在行动时, 畏缩不 前。
心理学导论第八章
第八章意识与注意第一节概述一、什么是意识意识就是我们的觉知状态，即对我们自身、对外界的环境事件以及自己与外界环境事件关系的觉知状态。
例如：我们可以觉知到自身的感受也可以觉知到外界的声音、光、气味等。
（一）主观性每个人的意识世界都是专有的、独一无二的，对我们自己来说格外真实，直接觉知到自己的思想、情感和心境。
（二）统一性我们意识到的经验是一个统一的整体。
各种觉知形式都被整合为一个独特的、连贯的意识经验。
例如：当我们出去春游时，看到郊外美好的景色心情十分愉快。
在一个星期后，我们再次回忆时那种经验仍然是一个整体。
（三）流动性个人的意识经验是一个统一的整体，但意识的内容是不断变化的，从来不会静止不动。
美国机能主义心理学的先驱詹姆斯制造出意识流，主张意识是个人有选择的连续不断的整体。
（四）能动性意识的能动性：（1）我们觉知到我们与环境的交互作用，觉知到我们对所处环境的适应程度，以便与环境保持平衡；（2）意识把我们的过去与我们的现在联系起来使我们有一个连续的经验，这是同一性的基础，从而使我们能认识自我，提升自我；（3）我们依据觉知到的信息，将对过去的记忆与现在的感知联系我，控制并计划我们的行动未来的预期目标。
二、意识水平(一)焦点意识焦点意识是指我们集中注意而获得的清晰的意识。
例如：棋手在集中注意下棋时对棋局的意识为焦点意识。
（二）下意识未被注意的信息也是被登记和评估。
未被意识的信息是在觉知的下意识水平上起作用的。
边缘意识也属于下意识。
当你集中注意看书中的一段话时，它周围的词语或图表是不清楚的，处于你的边缘意识水平上。
例如：在熙熙攘攘的大街上，你专注于同你的同伴讲话，忽略了其他的声音，当有人叫你的名字时就会马上引起你的注意力。
（三）前意识当前不在意识之中的记忆和思维，在必要时可以把它带到意识中，对这些记忆的意识称为前意识。
前意识作用是去除不为意识层面所接受的内容，并将其压抑到潜意识中去，而在认知心理学中是指曾经储存在长时记忆中的信息，但只有在必要情形下进行回忆时才会对其产生意识。
心理学导论第八章
第八章意识与注意第一节概述一、什么是意识意识就是我们的觉知状态，即对我们自身、对外界的环境事件以及自己与外界环境事件关系的觉知状态。
例如：我们可以觉知到自身的感受也可以觉知到外界的声音、光、气味等。
（一）主观性每个人的意识世界都是专有的、独一无二的，对我们自己来说格外真实，直接觉知到自己的思想、情感和心境。
（二）统一性我们意识到的经验是一个统一的整体。
各种觉知形式都被整合为一个独特的、连贯的意识经验。
例如：当我们出去春游时，看到郊外美好的景色心情十分愉快。
在一个星期后，我们再次回忆时那种经验仍然是一个整体。
（三）流动性个人的意识经验是一个统一的整体，但意识的内容是不断变化的，从来不会静止不动。
美国机能主义心理学的先驱詹姆斯制造出意识流，主张意识是个人有选择的连续不断的整体。
（四）能动性意识的能动性：（1）我们觉知到我们与环境的交互作用，觉知到我们对所处环境的适应程度，以便与环境保持平衡；（2）意识把我们的过去与我们的现在联系起来使我们有一个连续的经验，这是同一性的基础，从而使我们能认识自我，提升自我；（3）我们依据觉知到的信息，将对过去的记忆与现在的感知联系我，控制并计划我们的行动未来的预期目标。
二、意识水平(一)焦点意识焦点意识是指我们集中注意而获得的清晰的意识。
例如：棋手在集中注意下棋时对棋局的意识为焦点意识。
（二）下意识未被注意的信息也是被登记和评估。
未被意识的信息是在觉知的下意识水平上起作用的。
边缘意识也属于下意识。
当你集中注意看书中的一段话时，它周围的词语或图表是不清楚的，处于你的边缘意识水平上。
例如：在熙熙攘攘的大街上，你专注于同你的同伴讲话，忽略了其他的声音，当有人叫你的名字时就会马上引起你的注意力。
（三）前意识当前不在意识之中的记忆和思维，在必要时可以把它带到意识中，对这些记忆的意识称为前意识。
前意识作用是去除不为意识层面所接受的内容，并将其压抑到潜意识中去，而在认知心理学中是指曾经储存在长时记忆中的信息，但只有在必要情形下进行回忆时才会对其产生意识。
心理学第八章
1 / 5第二部分心理学第八章意志一、名词解释1、意志：自觉到确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动、克服各种困难，从而实现预定目的的心理过程。
2、自觉性：在行动中有明确的目的，能认识行动的社会意义，使自己的行动服从于社会要求方面的品质。
意志的自觉性是以坚定的信念和科学世界观为基础的。
与其相反的意志品质是受暗示性和独断性。
3、果断性：是一种明辨是非，迅速而合理的采取决定，并实现所做决定的品质。
与之相反的是优柔寡断和草率决定。
4、坚韧性：对行动目的的坚持性，并能在行动中长期保持充沛的经历等的品质。
与此相反的是顽固、执拗。
5、自制性：能自觉、灵活到控制自己的情绪，约束自己的行动和言语方面的品质，与其相反的是任性和怯懦。
6、随意动作：是由意识指引的、具有一定的目的、方向性的动作，是后天习得的较熟练的动作。
7、意志基本特征：2 / 5意志行动具有自觉的目的；意志行动与克服困难相联系，意志行动与随意运动为基础。
二、填空题1、动机冲突从从形式上可分双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突四类。
2、动机斗争从内容上可分为原则性动机斗争、非原则性动机斗争两类。
3、意志是在社会实践中产生和发展的。
4、意志行动始终在自觉的目的的支配调节下进行的，它行动结果就是为了实现目的。
5、由意志支配的运动叫做随意行动，在一般情况下，意识不能支配的运动叫做不随意行动。
6、人的随意运动是两种信号系统，协同活动得结果，其中第二信号系统其着主导和调节作用。
7、意志坚强的程度往往与困难的情况和克服困难的程度有关。
8、动机是关于人行动的原因，目的是关于人行动要相达到的结果。
9、与自觉性相反的意志品质是受暗示性和独断性。
10、与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率从事。
11、与坚韧性相反的意志品质是顽固和执拗。
12、与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。
13 / 53、意志行动分为采取决定、执行决定两大阶段；其中心环节是执行决定。
三、选择题1、（意志）是人类意识能动性的集中体现。
《心理学第八章意志》课件
健康的意志力可以帮助我们应对压力、克服焦虑和抑郁，维持良好的心理状态。
意志的应用
意志力的应用场景
意志力可以应用于工作、学习、减肥、戒毒、 时间管理等各个方面。
意志力的提高方法
培养习惯、设定小目标、寻求支持和持续自我 反思等方法可以帮助提高意志力。
总结
意志力的作用和重要性
意志力是实现目标的关键，它可以帮助我们坚持 不懈、克服困难和取得成功。
《心理学第八章意志》 PPT课件
在这个PPT课件中，我们将深入探讨心理学中重要的主题——意志。通过了 解意志的定义、作用和表现形式，培养和提高意志力，以及意志与健康的关 系，我们可以更好地应用意志力来实现目标。
意志的形成
1
培养意志的方法
学习如何克服诱惑、制定明确目标、制定计划和保持自律，以塑造坚强的意志。
2
意志力的训练
通过实践和锻炼，逐渐增强意志力，如进行意志力训练程序和参与挑战性活动。
意志的表现形式
意志力的体现
意志力的表现可以包括坚持不懈、力、诱惑因素、情绪状态和个人信念等都 可以影响我们的意志力。
意志与健康
意志力和身体健康的关系
强大的意志力可以帮助我们坚持健康习惯，如锻炼、合理饮食和戒烟等。
意志力的发展和应用
通过训练和应用意志力，我们可以不断提升自己， 实现个人成长和进步。
参考文献
相关研究和实践案例
通过参考心理学研究和实际案例，学习更多关于意志力的知识和应用。
推荐阅读材料
阅读心理学专业书籍、期刊和文章，深入了解意志力的相关领域和话题。
第八章意志——精选推荐
第⼋章意志第⼋章意志教学⽬的：1、识记意志的概念、特征、品质。
2、掌握意志⾏动的分析。
3、了解青少年意志的特点及培养。
教学重点：意志⾏动的分析教学时间：3课时教学内容如下：当学⽣围绕教学材料进⾏认知信息加⼯时，总会遇到各种各样的⼲扰、困难和挫折，学⽣正是在排除⼲扰、克服困难、战胜挫折的过程中表现出主体实现有意识、有⽬的的⾏动的决⼼和⼒量。
这就涉及到⼼理活动的另⼀个重要⽅⾯----意志。
意志是⼼理学研究中相对薄弱的领域，却⼜是学校教育中⼗分重要的⼼理现象。
意志是什么？它有哪些特征？意志⾏动的过程是什么？青少年学⽣的意志特点何在？教学中如何培养学⽣的意志品质？这便是意志这⼀章所要学习的主要内容。
第⼀节意志概述⼀、意志的实质(⼀)什么是意志意志是⼈⾃觉地确定⽬的，并根据⽬的⽀配、调节⾏动，克服困难，实现⽬的的⼼理过程。
例如：学⽣为了获取知识、发展认识能⼒⽽认真听课，刻苦学习；教师为提⾼教学质量、促进学⽣的发展⽽钻研教材，探索教学⽅式、⽅法；⼯⼈、农民为了提⾼劳动⽣产率⽽忘我地劳动；科技⼈员为了促进科技事业的发展⽽呕⼼沥⾎、刻苦攻关；战⼠为了保卫国家，不怕牺牲，英勇杀敌等等。
⼈在这些活动中所进⾏的确定⽬的，按照所确⽴的⽬的去调节、⽀配⾏动，并在⾏动中克服所遇到的困难，使预定⽬的得以实现的⼼理活动，就是意志的表现。
意志反映了⼈在认识和变⾰主、客观现实过程中的主观能动作⽤，是⼈的意识能动性的集中表现。
⼈的意识的能动性表现在两个⽅⾯：⼀是⼈的意识能对来⾃客观现实的信息进⾏加⼯改造，以揭⽰其本质和规律，这是意识的抽象能⼒和推理能⼒的表现；⼆是⼈的意识能主动地调节和⽀配实践活动，并通过实践活动反作⽤于客观世界，即按照⼈的意志去改造客观世界。
⼈的意识能⽀配和调节⼈的⾏动作⽤于客观现实，构成⼈所特有的意志⾏动。
恩格斯说“⼀切动物的⼀切有计划的⾏动，都不能在⾃然界上打下它们意志的印记，这⼀点只有⼈才能做到。
”这说明意志是⼈类所特有的⼼理现象。
《心理学》复习题集第八章意志
《心理学》复习题集第八章意志第八章意志一、填空1、意志行动的特点是（有明确的预定目的）、（随意运动是意志行动的基础）、（意志行动与克服困难相联系）。
2、意志对行动的支配表现在：一是（发动），二是（制止）。
3、意志行动的基础是（随意运动），其重要特征是（克服困难）。
4、引起动机的条件一是内在条件（需要），二是外在条件（主体之外的各种物质刺激）。
5、动机的功能有（激发功能）、（选择和指向功能）、（维持和调节功能）。
6、意志行动过程分为（采取决定阶段）、（确定行动目的）、（制定行动计划）、（作出行动决定）、（执行决定阶段）。
二、名词解释意志：是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己行动，克服困难以实现预定目的的心理过程。
它是人类意识能动性的集中表现，也是人类特有的心理现象。
动机：是能引起、维持一个人活动，并将该活动导向某一目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、理想等。
动机有激发功能、选择和指向功能、维持和调节功能。
意志的自觉性：是一个人能够深刻地认识行动的正确性和重要性，并自愿地调节和支配自己的行动，使之符合行动目的的品质。
意志的果断性：是一个人善于迅速辨明是非，合理地采取决定和执行决定的品质。
意志的自制性：是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。
意志的坚韧性：是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质。
*双趋冲突：一个人以同样强度的两个动机追求同时并存的两个目的，但又不能同时达到。
这种从两所爱者或两趋向中仅能择其一的矛盾心理状态，称为双趋冲突。
双避冲突：一个人同时遇到两种都想躲避的威胁，而他又必须接受其一。
这种从两所恶者或两躲避者中必须选择其一的困扰心理状态，称为双避冲突。
随意运动：意识支配的运动。
意识不能支配的运动叫不随意运动。
三、简答题1、简述意志与认识、情绪情感活动的区别和联系。
答：区别：1、认识过程是人脑对客观事物的反映，情感过程是人脑对自身需要是否获得满足的态度的反映。
《心理学(修订本)》(人教版)章节题库-意志(圣才出品)
2．一个高中生在分科时，既想学理科也想学文科，这时他到的冲突属于（ ）。[心 理咨询师 2008 年 11 月三级]
A．双趋式冲突 B．双避式冲突 C．趋避式冲突 D．多重趋避式冲突 【答案】A
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【解析】趋避式冲突指想获得一个目标，它对自己既有利又有弊时所遇到的矛盾心情。 双趋式冲突指两个具有同样吸引力的目标，两个动机同样强烈，但不能同时获得时所遇到的 冲突。双避冲突指两个目标都想避开，但只能避开一个目标的时候，人们只好选择对自己损 失小的，避开损失大的目标的冲突。
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10．在面临重要决策时往往能较快地下定决心，这里所体现的意志品质是（ ）。 A．自觉性 B．果敢性 C．坚韧性 D．自制力 【答案】B
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【解析】果断性是指善于明辨是非、抓住时机、迅速而合理地采取决定，并实现所做决 定的意志品质。
7．在下列选项中，属于意志活动的是（ ）。 A．吹口哨 B．背诵课文 C．摇头晃脑 D．膝跳反射 【答案】B 【解析】意志活动是指受意识支配的行为。
8．与受暗示性和独断性相反的意志品质是（ ）。 A．果敢性
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B．坚韧性
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A．目的性
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B．计划性
C．随意运动
D．克服困难
【答案】ACD
【解析】意志的基本特征包括：意志行动是有目的的行动；随意运动是意志行动的基础；
意志行动与克服困难相联系。
2．在下列选项中，属于意志行动过程的有（ ）。 A．采取决定阶段 B．随意计划阶段 C．执行决定阶段 D．反馈执行阶段 【答案】AC 【解析】意志行动的心理过程分为两个阶段：确定决定阶段，包括动机斗争和确定行动 的目的。执行决定阶段，包括行动方法、策略的选择和克服困难实现所作出的决定。
心理学第八章 意志
• 3、接近—回避型（趋避冲突）
• 同一物体对人既有吸引力又具有排斥力时 就会出现这种冲突。
• 如考试期间复习很累了，想休息，但是又 没复习完，所以又不敢休息，就产生了这种冲 突。
• 4、多重接近－回避型冲突（多重趋避 冲突）
• 2、挫折认知：个体对挫折情境的态度和 评价。如有的学生认为60分不是好成绩 ，而有的学生认为60分万岁。
• 3、挫折行为：伴随挫折认知引起的情绪 和行为反应，如愤怒、焦虑和攻击行为 等。
• （二）挫折情境的形成
• 挫折情境也是挫折产生的原因，分为主 观因素和客观因素。
• 1、主观因素：内部因素，包括个体的生 理和心理因素。
• 冲突总是伴随着情绪体验：紧张、焦躁、 烦恼、心神不宁等。
• （二）冲突的种类
• 意志行动通常表现为接近或回避某一目 标，据此可以把冲突分成四种类型。
• 1、接近－接近型冲突（双趋冲突）
• 两种或两种以上的目标同时吸引人们， 但只能选择其中一个时就会出现这种冲突。 即：“鱼和熊掌不可兼得”。
• 2、回避－回避型冲突（双避冲突）
• 2、改善挫折情境 ❖ 如果使挫折情境得以消失或改善，那 么个体的挫折感也就会消失。这就要： ❖ 预防挫折的发生，对事情的成败做出 正确的估价。 ❖ 认真分析挫折的原因，当挫折发生后 ，要设法改变、消除或降低其影响作用。 ❖ 暂时缓解紧张气氛，暂时离开环境， 从朋友那里寻求安慰，然后正视挫折。
❖ 生理因素：个体由于某些缺陷不能胜任 某些工作，或实现某些目标。如口吃者不能 担任教师工作。
❖ 心理因素：如对自己估计不当，没 能达成目标，或有多种目标产生了动机 冲突，有些目标未能实现等。
心理学基础 ---意志
二． 意志行为的基本阶段 1． 准备阶段：确定行为的目的，选择行动 方案，作出决策。 2．执行阶段：执行所确定的行动方案的阶 段。
意志行动中的冲突 冲突 • 由于人们在意志行动中的常常具有两个以 上的目的，而这些目的不可能同时实现， 因而产生了意志行动中的内心冲突或动机 的斗争。
双趋冲突
当两种或两种以上目标同时吸引着 人们，而必须选择其中一种目标时， 通常出现双趋冲突。
• 如果你的得分在90～129分，说明你的 EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现 可能不一，这与你的意识有关，你比前者 更具有EQ意识，但这种意识不是常常都 有，因此需要你多加注意、时时提醒。
• 如果你的得分在130～149分，说明你 的EQ较高，你是一个快乐的人，不易 恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢 于负责，你为人更是正义正直、同情 关怀，这是你的优点，应该努力保持。
很多时候你容易被击怒动火发脾气这是非常危险的信号你的事业可能会毁于你的急躁对于此最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释保持头脑冷静使自己心情开朗正如富兰克林所说
美国心理学家曾对一千名智力超常的儿童进行长 达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事 业上获得了很大的成就，名声显赫；有些人却一 事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就 的大小，把他们分成“有成就组”和“无成就 组”，进行比较研究，发现：那些获得较大成就 的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执 着地追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍 毫不动摇；而那些一事无成的人，在困难面前都 畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。 • 思考回答：这两组人之间最大的差异在于什么方 面？
第十节
意志
• 一、 意志的定义 • 二、 意志行为的基本阶段 • 三、 意志品质
心理学第八章意志课件
强调人际关系和情感对意志行为的影响
详细描述
人本主义心理学认为，人际关系和情感状态对个体的意志 行为产生影响，个体的意志力受到社会支持和情感状态的 影响。
精神分析学派中的意志观
总结词
强调潜意识冲突对意志行为的影响
详细描述
精神分析学派认为，潜意识冲突是影响个体意志行为的 重要因素，个体的欲望和本能冲动在潜意识中产生冲突 ，影响个体的决策和行动。
意志具有引发行为的动机作用，能通过自我调节和 自我强化来实现目标。
意志的特性
01
02
03
04
目的性
意志行动具有明确的目的性， 个体在行动之前会制定计划和 目标，并为之努力。
果断性
意志行动要求个体在面对选择 和决策时能够迅速作出判断， 果断采取行动。
坚毅性
意志行动需要个体具备坚定的 信念和毅力，能够在遇到困难 和挫折时坚持不懈。
通过意志力培养健康的生活习惯， 如规律作息、合理饮食等。
应对情绪波动
在面对情绪波动时，需要依靠意志 力保持冷静和理智，采取积极的应 对措施。
克服不良习惯
通过意志力克服不良习惯，如戒烟、 戒酒等，保持健康生活方式。
THANK YOU
感谢聆听
学会自我调节
在面对挫折和困难时，个体需要学会自我调节情绪和行为，保持冷静 和理智，从而更好地应对挑战。
培养良好的习惯
良好的习惯是培养意志品质的基础。通过规律的生活、健康饮食、坚 持锻炼等习惯的养成，个体可以逐渐提高自己的意志品质。
意志在个人发展中的作用
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
驱动个人成长
意志力是推动个人成长 和发展的重要力量。具 备坚强意志的人能够在 面对挑战时坚持不懈， 克服困难，从而实现个 人目标。
心理学复习资 第八章
第八章意志【考试要点】通过对本章的学习，理解并掌握意志、意志行动的含义及特点；掌握动机的概念及动机的功能、分类；熟悉动机理论的代表人物及其观点，识记驱力、诱引、期望、归因、自我效能感的定义；把握学生的学习动机的培养；懂得意志行动的过程分析，正确区分双趋冲突、双避冲突、趋避冲突；掌握意志的品质的内容，识记意志的自觉性、意志的果断性、意志的自制性、意志的坚韧性的概念；熟悉意志与认识、情感的相互关系，结合学生实际如何进行意志品质的锻炼培养。
【大纲内容与重点】第一节意志的概述一、什么是意志意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自身的行动，克服困难以实现预定目的的心理过程。
意志是人类所特有的心理现象，是人的意识能动性的集中表现。
意志在人类变革现实的行为活动中表现出来，它对行为活动具有发动、坚持和制止、改变和调节控制作用。
意志与认识、情感过程是密切联系而又有区别的。
第二信号系统即语词在人的意志中起重要的作用。
一二、意志行动及其特点、意志行动是人所特有的，但不是人的一切行动都是意志行动。
例如，手遇针刺就会缩回，吹口哨，摇头摆脑等一些无意的动作，都不是意志行动。
也就是说，意志行动是具备一定要求和特征的行动。
1．有明确的预定目的。
意志行动和预定的目的分不开，没有目的，就没有意志行动。
人的意志行动，需要根据预期的目的，形成一定的行动方案，有计划、有步骤地达到目的的行动。
2．随意运动是意志行动的基础。
读书看报、打球下棋等都是随意运动，意志行动就表现在随意运动中。
换句话说，意志行动必然是随意行动，但是，随意行动并不总是意志行动。
因为，意志行动除了具有随意行动的特征之外，还与克服困难相联系。
3．意志行动与克服困难相联系。
困难包括内部困难和外部困难。
只有克服了这些困难，才能使意志行动达到预期的目的。
一个人意志坚强的水平往往以困难的性质和克服困难的努力程度来衡量。
因此，克服困难是意志行动的最重要特征之一。
"第二节动机一，动机动机是直接推动一个人进行活动的内部动因或动力。
普通心理学-第八章意志
2、意志与情绪的关系
• 首先，情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为 意志行动的阻力。
• 消极情绪对意志行动的干扰作用，取决于一个人的意 志力水平，意志坚强者可以克服消极情绪，使意志行 动自始至终贯彻到底；意志薄弱者则可能被消极情绪 压垮，使意志行动半途而废或一无所获。
• “立志、工作、成功，是人类活动的三大要素。立志是 事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头 就有个成功在等待着。”
• ——法国巴斯德
二、意志的过程与结构
• （一）意志的过程 • （二）意志的心理结构
（一）意志的过程
• 1、采取决定阶段 • 2、执行决定阶段
1、采取决定阶段
• 一般包括确定目的或目标、制定计划、产生和解决心 理冲突、做出决策等许多环节。
• 做美国总统首先要做美国州长——要竞选州长必须得到雄 厚的财力支持——要获得财团的支持就一定得融入财团— —要融入财团就需要娶一位豪门千金——要娶一位豪门千 金必须成为名人——成为名人的快速方法就是做电影明 星——做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。
• 按照这样的思路，他开始步步为营。一天，当他看到著名的体操 运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好办法，因而有了 练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为 世界上最结实的男人。三年后，凭着发达的肌肉和健壮的体格， 他开始成为健美先生。
• 其次，意志能够控制情绪，使情绪服从理智。
小结
• 认识过程、情绪情感过程和意志过程是密切联系的。 • 认识过程、情绪情感过程中包含着意志的成分；同样，
心理学 第八章 意志
经常轻易地改变或取消自己的决定。 具有独断性的人，他们不考虑自己采取的决定是
否合理，常常毫无理由地拒绝别人的任何批评和 劝告，固执己见，一意孤行。
精选课件
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二、果断性
果断性是指一个人善于迅速地辩明是非，及时坚 决地采取决定和执行决定的品质。
精选课件
6
（三）与克服困难相联系
意志与克服困难相联系是意志活动的核心。因为在目的确立 与实现的过程中，往往会遇到各种各样的困难。
意志行动中的困难包括内部困难和外部困难。
内部困难是来自于主体自身的障碍，如知识经验的不足，能 力的有限，消极的情绪，优柔寡断、胆怯、懒惰的性格，身 体欠佳等。
外部困难是人们在意志行动中遇到的客观条件的障碍，如自 然环境条件恶劣，缺乏必要的工作条件（如人员、设备的缺 乏和简陋），不良的人际关系等。外部困难和内部困难是相 互影响的，外部困难常常通过内部困难而起作用，相比之下， 人最难战胜的是内部困难。
果断不同于轻率。它是以充分的根据、经过周密 思考为前提。
与果断性相反的意志品质是犹柔寡断。犹柔寡断 者的显著特点是无休止的动机冲突。
精选课件
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三、坚韧性
坚韧性是指一个人在意志行动中，百折不挠地贯彻决 定并完成既定目的的品质。
具有坚韧性的人，有顽强的毅力，不怕困难，不怕挫 折，善于总结经验教训，为了达到目的，百折不回。 所谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”就是 意志坚韧的表现。
精选课件
12
第二节 意志行动过程的分析
意志通过意志行动表现出来，意志行动有其发 生、发展和完善的过程。这一过程可以分为两 个阶段：
心理学第八章意志PPT课件
意志培养的实践方法
目标导向法
制定明确的目标，并分解为可实现的小目标，每 实现一个小目标都给予自己积极的反馈，以增强 意志力。
逆境锻炼法
主动置身于艰苦的环境中，接受挑战和考验，以 锻炼意志的坚韧性和自制力。
延迟满足法
在面对诱惑和冲动时，学会延迟满足，以培养自 控力和坚韧性。
心理教育
提供关于意志力和自我控制的 知识和技能，帮助患者理解自 己的问题并找到解决方法。
社会支持
建立良好的社会支持系统，如 家庭、朋友和社区等，以提供
情感支持和实际帮助。
药物治疗
在某些情况下，药物可能有助 于减轻症状或改善生理功能，
但需在医生指导下使用。
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意志在日常生活中的应用
学习中的意志力培养
意志行动的坚持阶段
应对挫折与困难
在坚持阶段，个体可能会遇到挫 折和困难。意志的力量体现在面 对困难时不放弃，而是积极寻找
解决问题的方法。
保持目标与动机
随着时间的推移，个体的目标和 动机可能会发生变化。在坚持阶 段，个体需要不断提醒自己最初 的目标，并激发新的动机以维持
行动的动力。
评估与调整行动
在坚持阶段，个体需要对自己的 行动进行评估，并根据评估结果 进行调整。这有助于确保行动始 终朝着目标前进，并在必要时采
自制力
意志的自制力是指能够完全自 觉、灵活地控制自己的情绪， 约束自己的言行的品质。
意志的培养途径
树立远大的理想
崇高的理想信念是意志行动的强大动力，只有树立远大的理想， 才能有持久的意志行动。
培养高尚的道德情操
形成正确的道德观念，明确道德行为的意义，会使我们的意志行动 更加自觉、坚定。
在职教育硕7
在职教育硕士：心理学例题分析8第八章意志一、填空题1、（克服困难）是意志行动最重要的特征。
2、动机有（激发）、（选择和指向）、（维持和调节）三种功能。
3、想参加队又怕影响学习，这类矛盾心理是（趋避冲突）。
4、在意志行动中具有重要调节作用的是（第二）信号系统。
（2000年填空题）5、在动机理论中，美国心理学家詹姆士提出，人类的行为是在（本能）的指引下进行的。
6、意志是在社会实践中随着（言语和意识）发生而变化的。
意志对行动的调节表现在两个方面：一是（发动）二是（制止）。
7．意志行动是以随意运动为基础，往往与（随意运动）相联系。
8．“鱼与熊掌不可得兼”是一种（双趋）冲突。
9．美国心理学家麦独孤认为，（本能）是人类一切思想和行为的动力和源泉。
10．班杜拉认为，个体从事某项活动的动机，在很大程度上与个体对自己从事该项活动胜任与否的判断有关。
他把这种个体对自己是否胜任某种任务的判断和知觉，称之为（自我效能感）。
11．最早进行归因理论研究的是心理学家（海德）。
12．韦纳在使归因理论系统化的同时，把影响成败的因素归纳为三个维度：因素源，稳定性和（可控性）。
13、善于迅速地辩明是非、合理地采取决定和执行决定的品质的意志的（果断性）14、意志行动的最重要环节是（执行决定）15、与意志的自觉性相反的意志品质是（盲从）（2001年、2002年选择题）16、与意志的果断性相反的意志品质是（优柔寡断）17、与意志的自制性相反的意志品质是（任性）18、与意志的坚韧性相反的意志品质是（动摇性）19、在动机理论中，美国心理学家弗洛姆强调（期望）的作用。
20、主张归因决定动机的是（韦纳）21、毕业生择业时，面对多重选择，是那种冲突的表现（多重趋避冲突）22、中国女排奋力拼搏，终于获得五连冠，表明中国女排具有的意志品质是（坚韧性）23、在面对问题时经常举棋不定，是那种意志品质弱的表现（果断性）24、对过分活跃和缺乏自控的人，就注意培养他的（自制性）25、某学生遇到难题时，会仔细思考，甚至连喜爱的动画片也不去看，表明该生具备（自制性）26、俗话说“艺高人胆大”体现在动机理论中属（自我效能感）二、名词解释1、意志：是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己行动，克服困难以实现预定的目的的心理过程。
【精品】XX大学《心理学》第八章 意志与教育习题附参考答案
第八章意志与教育一、名词解释1.意志：2.冲突：二、判断（）1.“不撞南墙不回头”是意志坚强的表现。
（）2.学生能熟练背诵乘法口诀表，这属于意志行动。
（）3.意志的产生与认识过程无关。
（）4.情感可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。
三、选择题1.意志行动的特征不包括（）A自觉的目的性B与克服困难相联系C有认知活动参与D以随意动作为基础2.“鱼与熊掌不可兼得”说描述的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型3.“左右为难，进退维谷”“前怕狼后怕虎”描述的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型4.面对鸡肋“食之无味，弃之可惜”描述的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型5.有些人为了有较高的经济收入和良好的住房条件，尽管工作和生活环境不适应，但还是想换一个新单位工作；与此同时，又考虑到留在原单位工作，尽管收入、住房条件差些，但却有习惯了的工作和生活环境，以及适应了的人际关系。
他（她）面临的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型6.开学之初，一个大学生想选修一些有吸引力的课程，但又害怕考试失败；想参加校足球队为学校争光，但又害怕耽误时间太多；想参加学校的公共协会学习公共关系学问，但又怕不能被接受而面子上不好看。
该同学面临的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型7.“前遇大河，后有追兵”描述的冲突类型属于（）A 接近-接近型B回避-回避型C接近-回避型D多重接近-回避型8.“想吃鱼又怕鱼刺”描述的冲突类型属于（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型9.下列选项中不属于意志品质的是（）A自觉性B果断性C连续性D自制性10.两种或者两种以上目标同时吸引着个体，但个体只能选择其中一种目标时所产生的内心冲突叫做（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型11.两种或者两种以上目标都是个体想要回避的，而人们只能回避其中一种目标时所产生的内心冲突叫做（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型12.个体一方面要接近一个目标，同时又想回避这个目标是产生的内心冲突叫做（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型13.个体在面对两种或两种以上目标时，每种目标都具有吸引和排斥的作用，而个体又不能简单地选择一种目标而回避另一种目标，必须进行多重选择才能解决内心的冲突，叫做（）A 回避-回避型B接近-接近型C多重接近-回避型D接近-回避型14.能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价。
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第八章意志
一、单项选择题
1．意志最重要的特征是（）。
A．有确定的目的B．克服内部和外部的困难C．坚韧D．随意动作
2．对同一目的兼具好恶的矛盾心理属于动机斗争的（）。
A．双趋冲突B．双避冲突C．趋避冲突D．多重趋避冲突
3．小明既想取得好成绩，又想出去玩，这属于（）。
A．双趋冲突B．双避冲突C．趋避冲突D．多重趋避冲突
4．小明在择业时面临多重选择，这种冲突属于（）。
A．双趋冲突B．双避冲突C．趋避冲突D．多重趋避冲突
5．“进退维谷”是一种（）式的动机冲突。
A．双趋B．双避C．趋避D．多重趋避
6．教师鼓励学生要克服和战胜重重困难，别惧怕困难，这是指意志的（）。
A．自觉性B．自制性C．果断性D．坚韧性
7．对于胆小的学生，教师首先要培养他们意志的（）。
A．自觉性B．自制性C．果断性D．坚韧性
8．有的人遇事总是举棋不定、优柔寡断，他们缺乏的意志品质是（）。
A．自觉性B．自制性C．果断性D．坚韧性
9．遇事没有主见，是因为缺乏意志的（）。
A．自觉性B．果断性C．坚持性D．自制性
10．有的人在行动中畏缩不前，惊慌失措，他们缺乏的意志品质是（）。
A．自觉性B．果断性C．自制性D．坚韧性
11．“富贵不能淫，威武不能屈”是意志（）品质的表现。
A．自觉性B．果断性C．自制性D．坚韧性
12．教师经常教育学生要“今日事，今日毕”，这是为了锻炼学生的（）意志品质。
A．自觉性B．果断性C．自制性D．独立性
13．“三天打鱼两天晒网”是意志缺乏（）的表现。
A．自觉性B．果断性C．自制性D．坚韧性
14．与动摇性和执拗性相反的意志品质是（）。
A．自觉性 B．果断性 C．自制性 D．坚韧性
15．一个男人想结婚，但又怕结婚后要承担相应的责任义务。
这时他面临的心理冲突是（）。
A．双趋冲突B．多重趋避冲突C．趋避冲突D．双避冲突
16．一位演员刚发生了不愉快的事情，但上台演喜剧时仍能谈笑风生，反映了其意志的（）品质A．果断性B．坚韧性C．自制性D．自觉性
17．善于把已经开始了的事业进行到底，不达目的誓不罢休的意志品质是（）A．意志的坚韧性B．遗志的果断性C．意志的自觉性D．意志的自制性
18．人们都知道吸烟有害健康，但还是有很多人吸烟，他们缺乏的意志品质是（）A．自觉性B．自制性C．果断性D．坚韧性
二、多项选择题
1．与自制性相反的意志品质有（）。
A．任性B．优柔寡断C．动摇性D．盲从E．怯懦
2．意志行动的过程有（）
A．准备阶段B．动机斗争C．确定目的D．选择行动方法和方案E．执行决定
3．关于意志与认知、情感关系说法正确的是（）。
A．认知过程是意志形成的前提和基础B．意志不能够调节情感
C．人们在认知世界过程中，需要意志克服困难，达到目的
D．情感可以成为意志行动的动力，也可以成为阻力
E．情绪情感与需要是否满足有关，与意志没有关系
4．意志行动的基本特征包括( )。
A．与克服困难相联系B．以随意运动为基础C．有目的D．受无意识支配
三、填空题
1．意志的过程包括_______________和________________两个阶段。
四、判断题
1．人的一切有目的活动都属于意志行动。
2．人的意志行动是自由与不自由的统一。
3．执行决定是意志行动的关键，没有决定的执行采取的决定就没有任何意义。
4．所有的意志行动都是指需要克服困难的行动。
5．认识是意志产生的前提。
6．情绪只会成为意志行动的阻力。
7．认知和情感过程是意志形成的前提和基础，但意志可以反作用于认知和情感过程。
8．“胜不骄，败不馁”是意志对人的情感的调节、控制作用。