看耳朵判断健康

看耳朵判断健康

看耳朵判断健康我们对于耳朵的认知和保健意识相对于其他器官还是比较薄弱的，首先耳朵默默的藏在我们视线的盲区，我们很不容易发现他，而且它总是默默的聆听，聆听山水河流，聆听我们内心的声音，可是你知道吗?耳朵也在聆听我们的健康，耳朵与我们的脏腑在生理和病理方面相互影响。

1、耳朵与心

跳动着的心脏，依靠着收缩与扩张的节奏，谱写出规律的生命节奏，如果说其他器官的聆听是静态的，那么耳朵对于心脏的聆听是动态的，心脏掌控着人体的血液供给速度和量，《证治准绳·杂病》更明确地指出：“心在窍为舌.以舌非孔窍，因寄窍于耳，则肾为耳窍之主，心为耳窍之客。”所以心虚血耗，有可能导致耳聋耳鸣。

2、耳朵与肾

肾是人体中很重要的一个器官，中医将肾脏归于藏精之处，而精是构成人体的基本物质，《灵枢·经脉篇》中说：“人始生，先成精”，精也是人体各种机能活动的物质基础，《素何·金匮真言论》中：“夫精者，身之本也”，而精于肾中藏身，在《素问.上古天真论》中记载：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”此外《灵枢·五阅五使篇》云：“耳者肾之官”即神虚弱，耳朵得不到精气所养，就会容易引起耳朵方面的病变，《素问.阴阳应象大论》

中有记载：：“肾主耳……在窍为耳。”可见耳朵与肾脏的关系在五脏中国属于最为密切的。

3、耳朵与肝

我们经常会说“肝开窍于目”，所以肝脏与眼睛的关系我们认识的也比较透彻，但是耳朵与肝脏的关系也非常的密切，这种关系主要体现在经络上，中医认为“足少阳胆经皆络于”，而且在第一点中我们详细介绍了耳朵与肾脏的密切关系，而肝脏与肾有“肝肾同源”的说法，《辩证录》中记载：“肝为肾之子，肾气既通于耳。”所以中医早已认清了耳朵与肝脏的密切联系，《素问·脏气法时论》云，“肝病者....虚则……耳元所闻。”所以肝脏的病变之后，耳朵也可倾听其不适的症状。

4、耳朵与脾脏

对于脾脏，我们经常会和胃联系到一起，也就是我们常说的脾胃，脾和胃共同作用于事物，使得食物被消化，转化为精华，不断地供给全身营养的需求，供给机体运转的能量，《类经，藏象类》中记载：“脾主运化，胃司受纳，通主水谷”，所以脾也有后天之本之说，耳朵的功能施展，也需要脾胃提供能量，就如《素问.玉机其脏论》中记载：“脾为孤脏……其不及。”所以脾脏的健康，与耳朵关系也尤为密切。

5、耳朵与肺

肺主呼吸，吸收新鲜的氧气，维持机体内的有氧反应，同时吐出体内的糟粕，《素问·六节藏象论》中记载：“肺者，气之本。”而鼻子与肺一样，同为呼吸之用，而我们的鼻子与耳朵也是相同的，如果鼻子塞住，耳朵的听力也会随之下降，在《杂病深流犀

烛·卷二十三》中指出:“盖肺主气.一身之气贯于耳。故能为听。”所以只有肺正常，一身之气贯于耳，耳朵的功能才能得到维持。

耳朵健身方法双手拉耳

即左手经过头顶牵拉右耳向上数十次;然后以右手经过头顶，牵拉左耳数十次。这一锻炼可促进颔下腺`舌下腺的分泌，使耳部充血，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

双手扫耳

以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓擦”的声音，这种刺激能达到使肾脏活跃的目的。每次二十下，只要长期坚持，必能补肾健身。

双手掩耳

将两手掌掩两耳窍，手指部分置于脑后骨上，先用左手食指弹击右手中指，左右各弹击24次。这也叫“击天鼓”。“击天鼓”时可听到“隆隆”之声，这种刺激也可活跃肾脏。

搓弹双耳

用双手分别握双耳的耳垂，轻轻搓摩耳垂，至发红发热止。然后，揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回原形，每天两三次，每次二十下，此法可加速耳朵的血液循环，活跃肾脏。如果能够坚持每天如此定可有所收获。

养护耳朵经常按听闻穴方法：掌心向后，然后中指插进耳朵孔里，塞进去以后，手指在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻地在里边蠕动，像小虫子一样在里面轻轻的动。按摩20-30秒后，将手指向前外方拔出来，最好能听见响即可。这就是按摩听闻穴的一个方法。

注意：动作要轻柔、舒缓，指甲也要剪得很干净。

中指的指尖是心包经的井穴，属于心，而耳朵属于肾，所以用中指指尖按压听闻穴可通过心肾相交法有效养护耳朵。