优质课一等奖高中语文选修《礼拜二午睡时刻》 (2)

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《礼拜二午睡时刻》教案 教案教学设计共3篇

《礼拜二午睡时刻》教案 教案教学设计共3篇

《礼拜二午睡时刻》教案教案教学设计共3篇《礼拜二午睡时刻》教案教案教学设计1在学校的日常生活中,中午休息时间的选择对于学生的身心健康和学习效率都有着巨大的影响。

作为教师,我们应该如何引导学生养成良好的午休习惯呢?本文将会分享一份《礼拜二午睡时刻》的教案教学设计,旨在帮助教师更好地指导学生健康午休。

一、教学目标1.了解午间恰当休息的重要性。

2.能够根据个人的情况安排适合的午休方式和时间。

3.能够做出更好的午休决策,提高效率和学习成绩。

二、教学重点1.了解午间恰当休息的重要性。

2.掌握午休方式和时间的设定。

三、教学方式1.讲授。

2.小组讨论。

3.实践。

四、教学内容1.活动开始:首先,向学生询问他们在中午休息时通常做什么,然后引导他们思考休息的目的。

2.讲解知识点:向学生讲解午间恰当休息的重要性,包括身体散发出的“瞌睡”信号、大脑处于不同的工作状态、午休对于记忆力和注意力的重要性等等。

3.小组讨论:让学生分为小组,探讨他们在午间休息时的个人选择和习惯,然后在小组内分享自己的思考和体验。

4.实践:在了解了各自的习惯之后,让学生在小组内合理安排午间休息时间和方式,并记录下来。

五、教学反思通过这门课程,学生们将会掌握更好的午休知识和相关技能,促进身心健康和学习效率的提高。

同时,进行课后反思和总结,加强思考和实践,不断完善和改善自己的午间休息方式和时间。

教师也应该关注学生的午间休息情况,帮助他们改善不良习惯,养成健康的午休习惯总之,合理的午间休息对于提高学习和工作效率非常重要,学生们应该了解并掌握适合自己的午休方式和时间。

通过本课程的讲授、小组讨论和实践,学生们将能够更好地理解午间休息的作用,并能够制定出更加科学合理的午休计划。

教师也应该在日常教学中注意学生的午间休息情况,帮助他们养成良好的休息习惯,为学生的身心健康和学习成绩做出积极的贡献《礼拜二午睡时刻》教案教案教学设计2教案教学设计《礼拜二午睡时刻》一、教学目标:1.了解午睡的益处和必要性,养成午睡的好习惯。

人教版高中语文选修“外国小说欣赏”第七单元第14课《礼拜二午睡时刻》优秀课件(29张)(共29张)

人教版高中语文选修“外国小说欣赏”第七单元第14课《礼拜二午睡时刻》优秀课件(29张)(共29张)

一开始读《百年孤独》时,可能会被它庞 杂的家族系统和让人头晕目眩的名字吓倒,像 许多人所说的那样,觉得这是一本难懂难读、 非常混乱的书。这部书的篇幅不长,可是我读 了很久,书中一直充斥着那种死亡的沉重,压 抑得我无法自由自在地呼吸,一边读就一边有 许多许多的念头纷至杳来,像冰雹一样不停息 地砸过来,却觉得茫然没有完整的思路。但或 许也正是那种孤独和宿命的感觉,让我像着了 魔一样死死被缚住。
小说开篇描写了怎样的景物特征,为什么这样写, 有什么作用?
小说开篇的景物描写 灰暗压抑 是因为人物内心的悲痛和忧伤决定了她们
眼中不可能有可爱美丽的风景,暗合了文 中人物的心情。预示了与小说情节相关的 肃穆氛围。
交代故事发生的时代背景,渲染气氛。
对车厢的描写是为了说明什么?
说明了母女生活条件的拮据。
掺杂其间。.——法国
同样是儿子被杀,同样是母 亲上坟,《礼拜二午睡时刻》 中的母亲和《药》中的夏四 奶奶对儿子的看法有什么不 同?

西关外靠着城根的地面,本是一块官地;中间歪歪 斜斜一条细路,是贪走便道的人,用鞋底造成的,但 却成了自然的界限。路的左边,都埋着死刑和瘐毙的 人,右边是穷人的丛冢。
这种爱体现在对儿子形象的维护上。
如果说一个做小偷的儿子给予母亲的“屈 辱”只是观念中的话,那么随着神父窗外 人群的聚集,“屈辱”已然成为现实了。 连神父都感受到压力,和妹妹一起力劝母 女俩避开这一场面,但母亲在得知真相后, 却表现出更为果断和坚强。对神父和妹妹 的善意,只是礼貌地拒绝。母爱的力量使 她冲破道德的谴责,不惧怕自以为有着道 德优势的人们投来种种异样的目光。
对于这个问题,文章一直没有明确地 回答,但从母亲的陈述、事件的回放 以及神父的尴尬来看,我们可以很明 确地判断出那只是一个饥寒交迫的过 路人。

2018-2019学年人教选修外国小说欣赏 礼拜二午睡时刻 教案 (2)

2018-2019学年人教选修外国小说欣赏 礼拜二午睡时刻 教案 (2)

礼拜二午睡时刻教学目标:1、领会小说的内容与题旨2、理解情感在小说中的魅力和作用以及小说对情感的节制处理3、了解马尔克斯和魔幻现实主义文学教学重点与难点:母亲的形象把握,理解情感在小说中的魅力和作用以及小说对情感的节制处理课时安排:1课时教学过程:一、导入情感与思想是小说乃至文学创作的终极目标,那么,情感在小说中具有什么作用?为什么许多经典作品能跨越时空,经久传诵不衰?不能不说是取决于思想情感的魅力。

小说《山羊兹拉特》向读者展示了一种超越了人畜之间界限的恒久和谐的情感,《礼》又要表达怎样的情感呢?加西亚·马尔克斯(1928一)哥伦比亚魔幻现实主义作家,记者。

是父亲的非婚子,从小在外祖父家中长大。

13岁时,他迁居首都波哥大,就读于教会学校。

18岁进国立波哥大大学攻读法律,井加入自由党。

1948年,哥伦比亚发生内战,马尔克斯中途辍学。

不久,他进入报界,任《观察家报》记者,同时从事文学创作。

1954年起,任该报驻欧洲记者。

1982年获诺贝尔文学奖和哥伦比亚语言科学院名誉院士称号。

马尔克斯作品的主要特色是幻想与现实的巧妙结合,以此来反映社会现实生活,审视人生和世界。

这种把现实与幻景溶为一体的创作方法,被称为“魔幻现实主义”。

马尔卡斯的重要作品有长篇小说代表作《百年孤独》《家长的没落》《霍乱时期的爱情》《没有人给他写信的上校》《一桩事先张扬的凶杀案》《格兰德大妈的葬礼》《迷宫中的将军》等。

《百年孤独》是马尔克斯花了18年时间创作的代表作,也是拉丁美洲魔幻现实主义文学作品的代表作,被誉为“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”。

全书内容庞杂,人物众多,情节曲折离奇,再加上神话故事、宗教典故、民间传说以及作家独创的从未来的角度来回忆过去的新颖的倒叙手法等等,令人眼花缭乱。

该作品获得了诺贝尔文学奖。

诺贝尔文学奖颁奖辞:这部作品通过精心设计的怪诞情节、古老的神秘故事、不可告人的家族秘事以及独特的内在矛盾揭示出其意义,通过这种种直接的途径给人以快感。

优质课一等奖高中语文选修《礼拜二午睡时刻》

优质课一等奖高中语文选修《礼拜二午睡时刻》

礼拜二午睡时刻教学目标:1、了解19世纪与20世纪小说在情感处理上的改变与发展2、分析不同小说对情感的不同处理、体会“节制”在《礼拜二午睡时刻》中的魅力与作用学情分析:很多学生的兴趣点仅仅是在故事情节上,而且对人物主题独立理解认识得十分短浅,并未了解作家创作小说、塑造人物的目的,最终能通过编者设计的单元话题认识的学生更是凤毛麟角。

学生中有一小部分在课余时间阅读书籍较多,文学素养较高,他们对作品的感知力较强,可以引导这些学生从多个角度理解小说的主题,着重对小说情感处理中的“节制”进行深入讲解,在学习过程中培养他们的探究意识。

绝大部分学生通过以往的学习,已具备一定的小说阅读能力,可以理出故事情节结构,并基本把握小说的主题;对这些学生预想让他们走入小说发展的序列之中,在学习的过程里理解并把握小说情感处理从“放纵”趋向“节制”的历史过程。

重点难点:分析不同小说对情感的不同处理、体会“节制”在《礼拜二午睡时刻》中的魅力与作用教学过程:第一学时教学活动:活动1【练习】课前预习预习作业:1.用蓝色的笔圈画出情节发展中的时间词,并用一句话概括故事的情节。

2.用红色的笔画出母亲的神态、动作等词。

3.借助网络资源了解加西亚•马尔克斯和他的拉美魔幻现实主义设计目的第一个预习作业指向小说内容的选择,即作者为什么写这些而不写那些,为小说内容选择的节制做铺垫;第二个预习作业指向小说描写的选择,即作者为什么这么写而不那么写,为小说描写的节制做铺垫;第三个预习作业指向作者本身,作为拉美魔幻现实主义的代表人物,他和塑造的小说世界有何特点,通过《礼拜二午睡时刻》勾连起学生对马尔克斯的整体认知。

活动2【导入】情感的经典表达导入《如何阅读一本书》中给我们如下的建议,阅读一本书应该从目录开始,了解书本的架构,理解作者的意图。

《礼拜二午睡时刻》在第七单元,与苏教版不同,整个单元都围绕话题展开,单位话题名是情感。

人非草木,孰能无情,古今中外的作者给我们留下了很多有关情感表达经典片断。

高二语文《礼拜二午睡时刻》教案

高二语文《礼拜二午睡时刻》教案

高二语文《礼拜二午睡时刻》教案导读:作者选取一个夏日午睡时刻,不仅写出了时人的昏睡,但昏睡的仅仅是众人的身体吗?不,昏睡的还有众人的同情心和悲悯心,而母亲却在这一刻获得了生存的意义,获得了她作为一个母亲的全部价值,伟大的母爱打破了“午睡时刻”众人昏睡麻木的状态,不断的拷问着众人,在母亲的直视下,神父羞愧不安了,也让我们受到了心灵的震撼。

下面是店铺分享的精彩教案,希望能给大家带来帮助!一、教学目标:1、分析小说的细节描写,品味爱的情感。

2、应该拥有一种博大的爱:关注那些苦难中的同类,关怀和同情弱者。

二、教学重点难点:1、理解情感在小说中的魅力和作用以及小说对情感的不同处理。

2、理解“悲悯”情感和分析小说手法中节制的力量。

三、教学时间 1课时四、教学过程:(一)导入“母爱是世间最伟大的力量。

”它博大无私,瀚如海洋;它绵长如线,细密如丝。

孟郊的一首《游子吟》,不知唱出了多少游子的心声与慈母的情怀。

法国谚语说“女人固然是脆弱的,母亲却是坚强的。

”今天我们要学的马尔克斯的《礼拜二午睡时刻》正如一部短小的黑白电影,在平静的、不动声色的叙述中展现了许许多多耐人寻味的东西。

二、作家作品1、作者简介加西亚·马尔克斯是20世纪哥伦比亚魔幻现实主义作家,他是他父亲的非婚生子,从小在外祖父家生活,外祖母经常给他讲一些神话传说和鬼怪故事,这为他的创作打下了基础。

他的代表作有长篇小说《百年孤独》共30万字,因为独特的艺术成就而获得了“诺贝尔文学奖”,从此,他就成为拉美小说界的“掌门人”。

今天我们将学习他的另一个短篇小说《礼拜二午睡时刻》。

2、有关该作品的评价《礼拜二午睡时刻》是我认为最好的小说。

——马尔克斯《礼拜二午睡时刻》是我最喜欢的十篇小说之一。

——中国“先锋小说”家余华“为什么神父都会在这个女人面前不安?为什么枯萎的鲜花会令我们战栗?马尔克斯留下的疑问十分清晰,疑问后面的答案也是同样的清晰,让我们觉得自己已经感受到了,同时又觉得自己的感受还远远不够。

2019-2020学年人教版高中语文选修《外国小说欣赏》课件:礼拜二午睡时刻(共28张PPT)

2019-2020学年人教版高中语文选修《外国小说欣赏》课件:礼拜二午睡时刻(共28张PPT)

美文品读开阔你的视野
最近的一天 [哥伦比亚]马尔克斯 星期一清早,天气暖和,无雨。唐奥雷里奥·埃斯科瓦尔六点钟就 敞开了诊所的门。他是一个没有营业执照的牙科医生,每天总是起 得很早。他从玻璃橱里取出一颗还在石膏模子上装着的假牙,又把 一套工具放在桌上,像展览似的由大到小摆好。他上身穿一件花衬 衫,颈部扣着一粒金扣儿;下身穿一条长裤,裤腰扎一根松紧带儿。 他腰板儿硬实,身材细瘦,不轻易东张西望,像个聋子似的。 把所用的东西准备好后,他把磨床拉向弹簧椅。坐下来磨假牙。 他好像没有考虑他在做的事情,一直不停地忙碌着,即使不使用磨 床也一刻不停地蹬着踏板。
“你不能打麻药了。” “为什么?” “因为牙床化脓了。” 镇长望了望他的眼睛。 “好吧。”他说,露出一丝苦笑。牙科医生没有说话。他把煮用具 的浅口锅端到手术台上,用凉了的镊子把用具夹出来,动作还是不 慌不忙。然后用脚尖把痰盂挪过来,又在脸盆里洗了手。做这一切 时,他一眼也不看坐在椅子上的镇长。但是镇长却一直盯着他。 那是一颗下牙床上的臼齿。牙科医生叉开双腿,用热乎乎的拔牙 钳夹住臼齿。镇长双手抓着椅子的扶手,把全身的力量集中在脚上, 觉得腰部一阵透心凉,但是他没有叹气。牙科医生只是扭动着手腕。 他没有怨恨,更准确地说,他是怀着一种酸楚的心情说: “中尉,你在这儿杀了二十个人了。”
八点过后,他停了一会儿,从窗口望了望天空,看见两只兀鹰在邻 居家的屋顶上晒太阳。他一面想着午饭前可能又要下雨,一面又继 续干他的活计。他十一岁儿子的反常的叫声把他从专心致志的神 态中惊醒:
“爸爸!” “干吗?” “镇长问你能不能给他拔个牙。” “告诉他,我不在。” 他正在磨一颗金牙,把牙拿到眼前,眯着眼睛察看着。他儿子的 声音又从小小的接待室里传来。 “他说你在家,他听见你说话了。” 牙科医生继续察看着那颗金牙,直到把活儿做完,把牙放在桌上 后才说:“好多了。”

优质课一等奖高中语文选修《礼拜二午睡时刻》

优质课一等奖高中语文选修《礼拜二午睡时刻》
你觉得以上哪些内容应该重点描写, 从而更直接表达人物的情感冲突呢?
对比阅读
同是经历了丧子之痛的母亲: 祥林嫂的情感处理
“我真傻,真的,”祥林嫂抬起她没有神采的 眼睛来,接着说……
“我真傻,真的,”她说,“……”她接着但 是呜咽,说不出成句的话来。
“我真傻,真的,”她开首说…… ——鲁迅《祝福》
补充阅读
预习作业
1.用蓝色的笔圈画出情节发展中的时间词。并用一 句话概括故事的情节。
2.用黑色的笔划出环境描写的词句,并圈出形容词。 3.用红色的笔画出母亲的神态、动作等词。 4.借助网络资源了解加西亚·马尔克斯和他的拉美魔
幻现实主义
礼拜二午睡时刻
加西亚·马尔克斯
《罗密欧与朱丽叶》第二幕 第二场 维洛那 凯普莱特家的花园
• (朱丽叶自上方窗户中出现) • 罗密欧 • 轻声!那边窗子里亮起来的是什么光? • 那就是东方,朱丽叶就是太阳! • 起来吧,美丽的太阳!…… • 那是我的意中人;啊! • 那是我的爱; • 唉,但愿她知道我在爱着她!… • 瞧!她用纤手托住了脸,那姿态是多么美妙! • 啊,但愿我是那一只手上的手套,好让我亲一亲她脸上的香
• “我要找神父,”她说。“神父正在睡觉呢!” “我有急 事。”妇人说。……“他叫你们三点钟以后再来,”她把声音 压得低低地说,“他才躺下五分钟。” “火车三点半就要开 了。”母亲说。
小说越节制越好吗?
“你有什么事?”他问。 “我要借用一下公墓的钥匙。”女人说。
……“你们想去看哪一座墓?”他问道。 “卡络斯·森特诺的墓。”女人回答说。 “谁?” “卡络斯·森特诺。”女人重复了一遍。 神父还是听不明白。 “就是上礼拜在这儿被人打死的那个小偷,” 女人不动声色地说,“我是他母亲。” 神父打量了她一眼。那个女人忍住悲痛,两眼 直直地盯住神父。神父的脸刷地一下子红了……

最新深圳优质课教案 高三语文礼拜二午睡时刻

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《礼拜二午睡时刻》教学简案教学目的要求:1、了解魔幻现实主义小说的特点以及阅读策略2、学习情感的节制,培养悲悯情怀教学重点、难点:1、体会文本所体现出来的悲悯情怀2、通过细节描写,把握情感的节制教法:问题导学法课时:1课时教学内容和步骤:(课前学生须了解作家作品,通读课文,把握课文大致内容;本期课外阅读完《百年孤独》。

)1、导入:①加西亚·马尔克斯及其《百年孤独》②魔幻现实主义小说的特点及其解读策略2、问题讨论及分享:①“礼拜二午睡时刻”发生了什么事?②为什么要选择这个时刻?③小说的主题是什么?3、通过细节体会情感的节制:(1)在整个旅途中,她一直是直挺挺地背靠着椅子,两手按在膝盖上的一个漆皮剥落的皮包。

她脸上露出那种安贫若素的人惯有的镇定安详的神情。

(2)小女孩坐了下去,她母亲愣愣地站在那里,两只手紧紧抓住皮包。

(3)“把鞋穿上!”她对小女孩说。

“梳梳头!”妈妈说。

“你要是还有什么事,现在赶快做好!”女人说,“往后就是渴死了,你也别喝水。

尤其不许哭。

”(4)她透过纱门朝大街上看了看,然后从女孩子的手里把鲜花夺过去,就向大门走去。

女孩子跟在她的后面。

她挽着小姑娘的手朝大街走去。

(5)“我有急事。

”妇人固执地说。

她的声调很平静,又很执拗。

(6)“就是上礼拜在这儿被人打死的那个小偷,”女人不动声色地说,“我是他母亲。

”(7)神父打量了她一眼。

那个女人忍住悲痛,两眼直直地盯着神父。

神父的脸刷的一下子红了。

他低下头,准备填一张表。

一边填表一边询问那个女人的姓名、住址等情况,她毫不迟疑地、详尽准确地作了回答,仿佛是在念一份写好的材料。

神父头上开始冒汗了。

女孩子解开左脚上的鞋扣,把鞋褪下一半,用脚后跟踩在鞋后帮上。

然后把右脚的鞋扣解开,也用脚趿拉着鞋。

(8)“您从来没有想过要把他引上正道吗?”“他是一个非常好的人。

”“我告诉过他不要偷人家的东西吃,他很听我的话。

过去他当拳击手,有时候叫人打得三天起不来床。

礼拜二午睡时刻教案

礼拜二午睡时刻教案

礼拜二午睡时刻教案《礼拜二午睡时刻》教案教学目标:1、领会作品的内容和主题2、分析小说的细节描写,品味情感节制背后的东西3、体会悲悯情怀:关注那些苦难中的同类,关怀和同情弱者。

教学重点:理解情感在小说中的魅力和作用以及小说对情感的不同处理教学难点:理解“悲悯”情感和分析小说手法中节制的力量一、整体感知(1)故事梗概讲述了一位母亲带着年幼的女儿(人)在礼拜二午睡时刻(时)来到一个小镇(地)向神父借墓地钥匙,打算去祭奠被当做“小偷”打死的儿子(事)的故事。

(注意为什么要这样概括?人时地事在概括中的重要性,要学会概括的方法。

)二、预习疑问学生提问:母亲为什么叫她女儿不要哭?她儿子有没有偷?母亲怎么这么镇定?母亲为什么不号啕大哭呢?神父为什么会不安和脸红?镇上的人为什么围在这里?……师答疑:透彻理解本文只需明确四点:二个重点:母亲和神父的情感。

二个难点:小偷和午睡时刻的特点。

三、母亲克制情感1.初次出场时母亲是什么样子?确定:贫穷坚强分析课文原句(抓重点词):她一直是直挺挺地背靠着椅子,两手按着膝盖上的一个皮包,她脸上露出那种安贫若素的人惯有的镇定安详的神情。

解析:安贫若素镇定安详,用坚强克制悲伤。

“直挺挺”的解读——不是放松的,是一种绷紧的状态,是对抗的一种姿态,是防御的一种姿态,她对抗的是什么?(外部、内部)对抗外部道德压力,对抗内部内心巨大的悲恸。

2.一般来说,失去儿女的父母亲们肯定是悲痛不已的,我们先来看几幅图:母亲失去了挚爱的独生子,这是白发人送黑发人的一种悲痛,但是我们课文中的母亲面对儿子的死,她显得怎么样?镇定、平静。

3.对比故事:母亲面对道德与情感的纠结有何不同?战国时期有名的学者曾参,有一个非常了解非常爱他的母亲。

一次,曾参有事外出未归,碰巧一个与他同名的人杀了人被抓走了,曾参的邻居于是报信给曾参的母亲:“你的儿子杀人被捕了。

”曾参的母亲不为所动,依旧一门心事织自己的布,不一会,第二个人来,不久第三个人来,都说曾参杀了人,曾参的母亲选择了逃跑。

《礼拜二午睡时刻》课件

《礼拜二午睡时刻》课件

《礼拜二午睡时刻》课件
课件名称:《礼拜二午睡时刻》
目标受众
Busy Professionals
帮助忙碌的职业人士放松身心,提高工作效率。
Students
给学生们提供午休健康知识,改善学习效果和注意力。
Elderly Individuals
让年长者享受午睡的益处,提高身体健康和精神状态。
午睡的益处
1 提高专注力和创造力
午睡可以帮助大脑恢复和巩固记忆,提高专注力和创造力。
2 缓解压力和焦虑
午睡可以减轻压力和焦虑,提升情绪和心理健康。
3 恢复身体机能
午睡可以恢复身体机能,减少疲劳和提高体力。
午睡的最佳时间
短暂午睡
10-20分钟的短暂午睡可以 提神和恢复注意力。
中长时间午睡
30-60分钟的中长时间午睡 可以提高创造力和记忆力。
整晚午睡
夜班工作者可以选择整晚 午睡,保持充足的睡眠。
午睡的注意事项
1
避免午后咖啡因
避免饮用含咖啡因的饮料,以免影响入睡。
2
创造舒适环境
选择安静、阴凉、舒适的地方,帮助入睡和休息。
3
限制午睡时间
பைடு நூலகம்
遵循适当的午睡时间以避免影响晚上的正常睡眠。
结束语
无论您是职场新人、学生还是退休老人,午睡都有许多益处,帮助您提高效率、减轻压力和改善 身心健康。每天给自己留出一段时间,享受午睡的好处吧!

礼拜二午睡时刻(精)课件

礼拜二午睡时刻(精)课件
喻。
午睡有助于恢复精力,提高下午 的工作效率。
本课程旨在帮助学习者掌握正确 的午睡方法和技巧,以充分利用 午休时间,达到最佳的休息效果。
课程目标
学习者能够了解午睡 的科学原理和益处。
学习者能够养成良好 的午睡习惯,提高生 活质量和工作效率。
学习者能够掌握正确 的午睡方法和技巧。
课程大纲
午睡的科学原理和益处
01
午睡的应用场景
办公室午睡
1 2 3
提高工作效率 短暂的午睡有助于恢复精力,提高下午的工作效 率。
减轻疲劳 长时间的脑力劳动后,午睡能帮助大脑放松,缓 解疲劳感。
预防疾病 适度的午睡能增强免疫力,降低患病风险。
学生午睡
提高记忆力
研究表明,午睡能增强学生的记忆力,有助于巩固学习内容。
保持专注力
午睡有助于改善记忆、注 意力和信息处理能力,从 而提高认知能力。
缓解疲劳
午睡可以缓解身体和心理 疲劳,提高下午的工作效 率和生活质量。
预防疾病
适当的午睡可以降低患心 血管疾病、糖尿病和肥胖 症的风险。
午睡的生理学基 础
生物钟与内分泌
午睡可以调节生物钟和内 分泌,有助于改善生理功能。
修复细胞
午睡可以促进细胞修复和 再生,有助于维护身体健康。
增强决策能力
午睡可以增强决策能力和问题解 决能力。
减少错误率
适当的午睡可以降低错误率,提 高工作质量。
01
午睡的方法与技巧
午睡的正确姿 势
仰卧位
有助于放松肌肉,减轻颈椎和腰椎的负担。
侧卧位
有助于减轻心脏压力,改善呼吸。
避免趴睡
趴睡会压迫胸腹部,影响呼吸和血液循环。
午睡的合适时间
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“我告诉过他不要偷人家的东西,他 很听我的话。过去他当拳击手,有时 候叫人打得三天起不来床。”
神父的态度发生 了怎样的转变?
神父打量了她一眼。那个女人忍住悲痛, 两眼直直地盯住神父。神父的脸刷地一下 子红了。他低下头,准备填一张表。一边 填表一边询问那个女人的姓名、住址等情 况,她毫不迟疑地、详尽准确地做了回答 ,仿佛是在念一份写好的材料。神父头上 开始冒汗了。
----余华
现实生活的无情与残忍,远比我们想 象的要宽广;天地不仁,命如草芥。一 个“小偷”的死亡激不起小镇半点涟漪 。穷困仿佛是一切不幸的渊薮。但谁说 蝼蚁似的生命只剩卑微?谁说草芥般的 生命唯有苍凉?母亲宛如战神击碎了小 镇的麻木混沌,爱与悲悯驱散苦难的梦 魇。生命如此丰富以致花朵枯萎,人心 战栗。
神父吁了一口气。 “您从来没有想过要把 他引上正道吗?”
“哎!上帝的意志是难以捉摸的,”
“等到太阳落山再去吧!”神父说。
小说想说什么?
小说是用密码 写就的现实,是 对世界的揣度。
----马尔克斯
为什么神甫都会在一个普通母亲面前 不安,为什么枯萎的鲜花会令我们战栗, 马尔克斯留下的疑问十分清晰,疑问后 面的答案也是同样的清晰,让我们觉得 自己已经感受到了,同时又觉得自己的 感受还远远不够。
礼拜二午睡时刻
(哥伦比亚) 加夫列尔·加西亚·马尔克斯

请用一句话复述故事。
一位母亲带着年幼的女儿坐火车 去拜祭因当“小偷”而被打死的儿子 的故事。
1.母亲为什么没有哭, 也不允许小女孩哭?
2.神父的态度发生了怎 样的转变?
3.小说想说什么?
母亲为什么没有哭, 也不允许小女孩哭?
“他是一个非常好的人。”
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