学会积极的的心理暗示(演讲稿) ppt课件
积极的心理暗示
告诉自己,我能行!——积极的心理暗示反复的对自己说:“我一定会胜利!我一定会胜利!”不知不觉中,你的心就会自动的指示你下一步应该进行的步骤。
——英国著名外交家查斯特菲尔德《一生的忠告:一位外交官爸爸给孩子的信》写一段赞美自己的话,在安静的地方大声地充满感情的读给自己听,最后,十分肯定地告诉自己“你是最棒的。
”——中国人民大学商学院工商管理专业訾成怡(本节插图:鲁迅在《藤野先生》中的积极心理:“图还是我画的不错;至于实在的情形,我心里自然记得的。
”)怎样才能使自己具有积极的心态呢?很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。
大一的时候,我们学了一篇英语课文,叫做《Is There a Doctor in the Body?》,大意如下:你去找医生看病,总是要拿点药走才安心。
但医生发现有的时候病人需要的并不是真正的“药物”,他们需要的是吃一点药来让自己感到安心——我已经吃了药了,不久就会好。
所以,有时医生就给患者开一些“placebo”。
“placebo”并不是真正的药,它只是看起来象药片、针剂或胶囊,其实药片是用盐做的,针剂只是注射后没有副作用的水、胶囊里面也是空的。
在服用了这些“药”以后,确实有很多人因此痊愈了。
反之,患者如果被告知这些“药”只是“placebo”,就不会有任何效果。
这是为什么呢?实际上,这就是心理暗示的作用。
它可以治疗生理上的疾病,当然更可以治疗精神上的问题。
在生活中,我们需要受到别人的鼓励,同时,更要学会自己鼓励自己,也就是进行自我心理暗示,逐步培养自己的积极心态。
(1)对自己说一些鼓舞的话美国行为心理学家丹尼斯·威特利在他的名著《铸就赢家的心理品质》中写道:提高自我评价的有效方法之一,就是把自己平时的优点大声的复述给自己听。
对自己性格中的长处、出色的成绩,都要给予肯定的评价,并把这些评价贯注到自己的大脑利。
这种评价带给你的印象越强烈,你那潜在的自我越会被发掘出来。
学会积极的心理暗示
学会积极的心理暗示教学目标:1、通过活动,让学生体验心理暗示的力量。
2、使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。
3、使学生学会运用积极的自我暗示,保持良好的心态,激发自身的潜能。
教学重难点:1、使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。
2、使学生学会运用积极的自我暗示,保持良好的心态,激发自身的潜能。
教学过程:一、暖身活动:气球与石头(播放班得瑞的轻音乐,学生聆听指导语)师:请同学调整坐姿,以自己觉得最放松的姿势坐在座位上。
闭上眼睛。
深呼吸。
深深地吸气,慢慢地呼气。
(重复三次)想象自己置身于一片鸟语花香中,一束温暖的阳光暖暖地照在大地上,你觉得特别安逸舒服。
把注意力放在自己的呼吸上。
想象一下呼吸的节奏,深深地吸气,慢慢地呼气。
现在请你缓缓地伸出你的双手,平伸于前方。
继续深呼吸。
好,现在把注意力集中在你的右手上。
想象自己的右手挂着一个氢气球,轻飘飘的,好像要一直往上飞。
你的右手却挂着一块很重的石头,很沉很沉,快提不起来了。
好,现在请大家继续保持现在的姿势,慢慢地睁开眼睛。
看看自己的双手是否仍然平衡。
师:我们互相观察下,为什么原本平衡的手会出现不平衡呢?(生回答感受,师生交流)师:这是由于我们受到刚才的言语暗示了。
事实上,我们都看到了,言语的暗示确实可以刺激大脑,改变人的行为。
也就是说,心里想象的事情真的就变成现实了。
这就是我们今天活动课的主题:心想事成——学会积极的心理暗示。
下面让我们来看看两个心理学的小故事。
二、主题引入:(一)罗森塔尔效应美国心理学家罗森塔尔到一所小学进行实验。
从学校中挑选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。
然后将一份“最有发展前途学生”名单交给校长和相关老师,并叮嘱他们务必保密,以免影响实验的正确性。
一年以后,罗森塔尔对那些学生进行复测,结果发现:凡是在名单中的学生,个个成绩都有了很大的进步,而且他们性格活泼开朗,自信心强,求知欲旺盛,乐于和别人打交道。
积极的心理暗示
积极的心理暗示美国成功学的创立者拿破仑-希尔说:“一切的成就,一切的财富,都始于一个意念。
”意念就是心理暗示。
心理暗示有两种:积极的心理暗示、消极的心理暗示。
具有自信、主动意识的人,长期坚持积极的心理暗示,往往将困难和问题看成机会和希望;具有自卑、被动意识的人,长期坚持消极的心理暗示,往往将机会和希望看成困难和问题。
坚持积极的心理自我暗示,去做那些想做又不敢做的事情,尤其是要把“羞于自我表现、惧于与人交际”,改变为“敢于自我表现、乐于与人交际”。
而消极的自我暗示,只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应,使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应之中。
荷兰哲学家斯宾诺莎说:“人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示。
”如当众演讲、当众歌唱,总觉得自己不行,害怕出丑叫人笑话,担心损害了自我形象,这就是心理上的消极的自我暗示。
如果认为自己能行,敢于并乐意当众自我表现(当众演讲、当众歌唱)那就会振作精神,集中注意力,去应付不寻常的挑战,经由这样的积极的自我暗示,就改变了“自我意识”,也改变了自己。
即使一开始演讲得不好,歌唱得走了调,但这只是个过程,终究会克服苦难,学会演讲和歌唱,走向成功。
自我意识、自我评价本身能左右一个人的发展,一个人的心理暗示经常怎样,他就会真的变成怎样。
想要唱歌的人如果告诉自己:“我无法唱歌。
”那麽他就永远不会唱好歌;如果告诉自己:“我能唱好歌。
”那麽他的歌声就会嘹亮。
凡是认为我在某方面不行的人,他在这方面往往不会成功,凡是认为我在某方面能行的人,他一定成功。
有些人在想成功而未行动之前,就首先从心理上发生了动摇,产生了怀疑,他们总是从消极方自我暗示:“我能成吗?”“唱坏了怎么办?”“讲错了怎么办?”“我能考上好大学吗?”“但愿不要失败,不要叫人笑话”……诸如此类的消极暗示,往往导致事情真的失败了。
而这类挫折失败,又作为信息储存在自己的大脑里,并在下一次进行新的尝试的时候,再一次出现消极的心理暗示,形成恶性循环。
学会积极的心理暗示课件
积极的 心态
积极的 结果
学会积极的心理暗示
1、重复暗示
设计一个鼓励自己的常用语
“烦人”
---消极沮丧
“没问题” “真有意思”
---乐观积极 ---豁达宽容
2、正面表达
在给定的卡片上写三句话:
我无法 …Hale Waihona Puke …(做到、完成、实现...)
我一定要… …
把“我不行”、“我不会”、“我不能” 改为“我行”、“我会”、“我能”
少用否定句,多用肯定句
1、我不可以紧张 1、我不能再懒惰了
2、我很放松 2、我一定要努力学习
3、正面想象
五、小结
我立刻行动!
谢谢!
——致独一无二的你!
学会积极的心理暗示
一、暗示效应
人或周围环境以 言语 或 非言语 的方 式,用含蓄的、间接地方法诱导、影响个 体的心理,个体无意识的接受了这种信息, 从而做出相应的心理或行为的一种心理现 象。
广告
销售
身心 状态
二、暗示的力量
罗森塔尔效应 死囚实验
罗森塔尔效应
罗森塔尔效应
这些学生为什么会成功?
权威心理学 家的暗示
积极的暗示
走向成功
老师的暗示
积极向上、 信心勇敢、 加倍努力
我智商很高, 我非常优秀
积极的心态
死囚实验
死囚实验
死囚实验
死囚实验
那他为什么会死呢?
答案是“自己的血正在流淌,自己正在
死去”的心理暗示致他于死地。
三、暗示的类别
消极的 暗示
消极的 心态
消极的 结果
积极的 暗示
第二课 拥有积极的心态 PPT课件
知识+技巧=能力
知识 是什么?
怎么干?
技能
态度
愿意干
能力/态度象限图
强 能
能力强, 态度消极
能力强, 态度积极
力 弱
能力弱, 态度消极
消极 态
能力弱, 态度积极
积极 度
积极心态与消极心态
分组讨论 (1)积极的心态会给我们带来什么好处? (2)消极的心态会给我们带来什么坏处?
启示 成功是因为态度的积极。今天的态度——明天的技能——后天的
现实。今天的意识可能决定不了今天的物质,但是今天的意识决定着 明天的物质。
1.不达目标誓不罢休
2.不要满足于今天的自己
3.明确把握自己所想做的事情
自 4.为了一件事情确立自己的计划
我 5.不要强调或找借口说如何不利于做某事
忠 告 10 条
阳光思维
赶考
有甲乙两个秀才去赶考,看到一家人正在出殡,抬着一口棺材。甲秀才看到 以后,非常丧气,心里想,我熬了三年,好不容易等到了考试的时候,半路上却 遇上棺材。真晦气,这下肯定考不好了。于是,甲秀才一路上一心想着这口棺材, 越想越晦气,再也提不起劲来了,结果考试名落孙山。乙秀才看到这口棺材以后, 也觉得是丧气,但是他转念又一想,我三年才考一次试,出门遇上棺材也是不多 见的事情,这肯定是一个兆头,到底是什么意思呢?于是,乙秀才一路上就在念 叨:“棺材、棺材……咦?升官发财!”,想到这里,乙秀才很兴奋,觉得这肯 定是升官发财的好兆头。于是,信心大增,考场上超常发挥,结果高中状元。
→ 积极心态的人
- 有必胜的信念; - 善于称赞别人; - 乐于助人, - 具有奉献精神; - 微笑常在,乐观自信; - 能使别人感到你的重要。
学会积极的心理暗示
实验真相
事实上,战俘们听到的滴答声并非自己血 液流淌的声音,而纳粹也并没有真正为战 俘抽血,他们只是模拟了抽血的动作和自 来水的滴答声!
正是战俘们强烈的“马上要血液流尽” 的自我暗示使他们产生了极度的恐惧感, 而人在极端恐惧时会导致肾上腺素的加 速分泌最终导致心血功能衰竭死亡。
积极的心理暗示
1983年,有一位美国击运动员,知道在 将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击 败过自已的有古巴选手,因而缺乏信心。 心理学家为他反复播放一段讲话,叙述 在未来的比赛中,为什么那古巴选手反 而一见他就害怕的理由。他听了几十次, 越听越有道理,便从害怕的情绪中解脱 出来,并在泛美运动会上战胜了对手, 夺得冠军。
在这个例子中,大家可以看出,卖者用 了我们心理学中的一个概念,就是心理暗示。 那么,他究竟是怎么运用呢?
首先,他的目的虽然在于卖拐,却先
说买者的腿有毛病,在得到否定之后,才从 买者觉得自己的脸有点大慢慢将其指引到确 信自己的腿有毛病然后达到了卖拐的效果。
从这个过程能得出什么是心理暗吗?
心理暗示的定义
阿Q精神确实像有些同学说的是自欺欺人,但 有些令人烦恼和不如意的事摆在面前,如能改
变,当然该向好处努力。如已成定局,无法换 回,不妨来点阿Q精神宽慰自己,承认现实, 摆脱心理困境,追求精神胜利,这总比垂头丧
气,痛不欲生要好得多。魏书生曾在《提高笑 对人生的能力》一文中写道:有人说:“阿Q 精神是戴着镣铐跳舞。”我认为戴着镣铐跳舞
三、以理想中“我”的眼睛看生 活
人们都喜欢在心中设计自己未来的形象,你心中 的“自我”是什么样的?
路上有块砖头,在小爬虫看来,它是庞然大物, 对我们来说,一脚踢开,小事一桩。学习、生活 中的好多麻烦,如果站高一点、换个角度看,也 是类似的感觉。我们希望未来的我成熟、坚强、 自信,有足够的能力处理人生事务,那么当未来 的你用那双智慧的眼睛评价今天的处境时,会有 什么想法呢?
第五课 奇妙的心理暗示 课件-2021-2022学年高中心理健康
衡东五中 李霞
课堂导入:小魔术
自主学习:
• 1、通过活动体验,了解什么是心理暗示。 • 2、通过心理小故事分析,了解什么是积极的心理 暗示及消极的心理暗示。 • 3、结合自己学习和生活中的经历,了解生活中的 暗示现象,学会对自己进行积极的心理暗示,保 持良好的心态。
➢不要想粉红色的大象
“在接下来的十秒内, 不要想粉红色的大象,一定 不要想。”
小魔术过程中,为什么有些同 学的手并没有变长?
二、心理暗示的类别
易受暗示与不易受暗示 积极心理暗示与消极的心理暗示 自暗示与他暗示案例Fra bibliotek80页心海泛波
积极暗示,能够对人的心理、行为、情绪产 生一定的积极影响和作用。从心理学角度来 分析,言语中的每一个词、每一句话,都是 外界事物和生活现象的代表,在人的大脑中 都有反映,对人体起着重要的启示作用。
消极暗示,则会扰乱人的心理、行为以及人 体的生理机能。
三、生活中的心理暗示
四、如何进行积极的心理暗示
1、科学地利用心理暗示
暗示语言要简洁、有力。
暗示内容要切实可行,目标应是通过努力就可以达到的。
2、掌握最佳时间
早晚睡前睡后时间,可以躺在床上 进行自我心理谈话——描述自己的天 赋能力,想象自己成功的景象。
考试前,告诉自己一定行!
3、反复运用,多次强化
每天睡觉前或起床后都跟自己说一遍立志的 话。
将对自己鼓励的话做成小纸条,随身携带, 或贴在课桌上,鼓励自己。
4、把消极的心理暗示转化成积极的心理暗示
你能成为什么样 的人,取决于你 想 成为什么样的 人!
谢谢观看!
一、什么是心理暗示
二、积极的心理暗示和消 极的心理暗示 三、生活中的暗示现象
如何做到积极的自我心理暗示(PPT 43页)
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请问:本山大叔是如何成功买拐的? 被忽悠的……
范厨师是怎么瘸的?
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一、暗示的定义
暗示——指人或环境以不明显的方式向个体发出某种 信息,个体无意中受到这些信息的影响,并做出相应反应 的心理现象。从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定 的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在, 心理上便竭力趋向于这项内容。
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半杯水思维
面对这半杯水,你 首先看到的是什么?想 到的是什么?
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半杯水思维
1、消极的自我暗示是只看到了缺少的那一半。 2、积极的自我暗示是看到拥有的那一半。 3、在你的人生当中你关注的更多的是自己所欠缺的
还是自己所拥有的?
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星期天,你本来约好和朋友出去玩,可是早晨醒 来发现,下雨了。这时候,你怎么想?
实际上,他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
心理学家的暗示--老师的暗示--我智商超常很优秀--积极 的暗示--积极向上、自信勇敢加倍努力--积极的心态--走 向成功
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生活中的例子
自我暗示的语言出现了积 极正面的词
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自我暗示的语言出现了 消极负面的词
生活中的例子
英国作家索利恩所著的心理小说《新鲜空气》中讲述了这样一个故事: 主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度,无人能及。一年冬天,他到芬兰 的一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷,因而窗子都关得严严实实的,以防 寒流袭击。尽管房间里舒服无比,但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不 进来时,他感觉呼吸困难,辗转难眠。到了最后,他实在无法忍受,便捡 起一只皮鞋朝一块玻璃砸去,听到了玻璃碎裂的声音后,他似乎闻到了新 鲜的空气,安然的进入了梦乡。 第二天醒来,展现在他眼前的是完好如 初的窗子和墙上破碎的镜框。
学会积极的自我暗示
必须根据自己的情况设置积极的暗示语言 要按照先易后难来 可以先将目标定低些,以后逐渐提高
自信的刘翔.avi
二、设计的原则: 设计的原则
1.始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示 2.要在最积极的方式中进, 设计一个适合自己的暗示语,和 大家分享一下吧!
一.自我暗示的作用
二.掌握几种心理暗示的方法
消极的自我暗示对人产生极大的负作用 积极的自我暗示能激励人、鼓舞人
同学们在平时有没有过心理暗示影响 自己学习、生活的例子?
(1)给自己一个笑脸
大笑
微笑
生气
害怕
得意
悲伤
(2)设计积极的自我暗示语
你的口头禅有哪些呢?
没 问 题
一、按阶段设置暗示语
看看人家是怎样设计的?
天天都热情、充满活力。 尊重自己和生活周遭的每个人。 做每件事都必定全力以赴 珍惜生命和身旁所有的人。 身心坦荡,意志坚定。 身体健康,充满活力。 我知道我可以主宰每项事情。 处处原谅自己和他人。 充分利用一天中的每分每秒。 我是立刻行动的人,完全支配自己的生活. 我的生活富足,思想也富足。
心理健康技巧积极心理暗示
心理健康技巧积极心理暗示心理健康技巧:积极心理暗示近年来,心理健康逐渐受到人们的重视。
在快节奏的生活中,我们常常面临着各种压力与困惑。
因此,掌握一些心理健康技巧显得尤为重要。
其中,积极的心理暗示是帮助我们保持积极心态的关键。
1. 理解心理暗示的概念心理暗示是指通过言语、行为和思维等方式,以积极、正面的方式影响个体的认知、情感和行为。
通过自我暗示和他人暗示,我们可以改变自己的思维方式和心态。
它是一种让我们拥有更加积极心理状态的强大工具。
2. 建立自我积极心理暗示自我积极心理暗示是指通过自我语言、自我评价和自我认知等方式,积极地影响自己的心理状态。
我们可以每天早晨对自己进行积极的自我暗示,例如:“今天我将充满能量和自信面对困难。
”这种积极的心理暗示可以帮助我们在面对挑战时保持积极的态度,提高应对能力。
3. 借助积极的言语和行为暗示他人除了对自己进行积极暗示外,我们也可以通过积极的言语和行为暗示他人。
当我们鼓励、赞赏和支持他人时,我们不仅能够提高他们的自信心和积极心态,还能够提升我们自己的幸福感和成就感。
积极的语言和行为暗示可以改善人际关系,并为我们带来更多积极的能量。
4. 克服负面心理暗示在生活中,我们不可避免地会遇到一些负面情绪和困扰。
当我们被消极的心理暗示所困扰时,我们要学会积极应对,找出解决问题的方式。
比如,当我们对自己的能力感到怀疑时,我们可以通过积极的自我评价和寻求他人的支持来消除这种心理暗示。
5. 形成良好的心理暗示习惯形成良好的心理暗示习惯是维护心理健康至关重要的一步。
和其他习惯一样,我们需要坚持并培养积极心理暗示的习惯,使其成为我们生活中的一部分。
只有当我们经常运用积极的心理暗示来面对困境和挑战时,我们才能够有效地提高自己的心理健康水平。
总结起来,积极的心理暗示是维护心理健康的一种重要技巧。
通过自我积极心理暗示和积极言语、行为暗示他人,我们可以调整自己的心态,提高自己的幸福感和满足感。
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• 有这样一个故事:在华沙,一群儿童在嬉戏。一 个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手,仔细看了看 说:“你将会世界闻名!”女巫的话 在这个小女 孩的心理留下了长久的影响,终于“预言”应验 了,这小姑娘成为了世界上著名的科学家,她就 是居里夫人。
• 其实,世上没有什么准确的预言,是女巫给了居 里夫人一种“成功”的信念。这种成功的信念就 是,“心理暗示”,它引导着一个人走向成功。
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什么是心理暗示呢?
心理暗示是指,在无对抗的条件下,用某种 间接的方法对人的心理和行为产生影响,从 而使人们按照一定的方式去行动或接受一定 的意见、思想等,做出相应的反应的一种心 理现象。
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• 暗示是人类最简单、最典型的条件反射,它 在日常生活中随时随地都可以看到,它用一 种提示,让人们在不知不觉中接受影响。
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积极的心理暗示
• 著名的罗森塔尔效应:1968年,两位美国心理学 家来到一所小学,他们从一至六年级中各选 3 个 班,在学生中进行了一次煞有介事的“发展测 验”。然后,他们以赞美的口吻将有优异发展可 能的学生名单通知有关老师和家长。8 个月后, 他们又来到这所学校进行复试,结果名单上的学 生成绩有了显著进步,而且情感、性格更为开朗, 求知欲望强,敢于发表意见,与教师关系也特别 融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查, 发现20 年后,这些学生所取得的成就远远的超出 了班上的其他同学。
学会积极的的心理暗示
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小品欣赏
<<卖拐>>
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精品资料
• 你怎么称呼老师?
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你 是否会认为老师的教学方法需要改进?
• 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我 笨,没有学问无颜见爹娘 ……”
• 暗示的作用往往会使人不自觉地按照一定的 方式行动,或者不加批判地接受一定的意见 或信念。
• 可见,暗示,在本质上,就是人的情感和观 念不同程度地受到别人下意识的影响。
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• 心理暗示是由法国医师库埃于1920年首创 的。库埃有一句名言:“我每天在各方面 都变得越来越好”。他让病人不断重复这 句话,作为一种自我心理暗示疗法,使许 多病人得到康复。病人正是通过自我暗示, 引起人的器质性变化,从而达到了治病的 目的。
• 实际上,他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
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消极自我暗示
• 国外有个囚犯,被判了死刑,并告知他将以放尽 • 血液的方式处死。行刑时,死囚被带到一间隔音 • 的房间里,捆绑在床上,蒙上眼睛,有人用针头 • 刺入他的手臂(未刺入血),然后开动床下的 • 滴水器,让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声,
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• 心理暗示不仅对人们的心理或行为发生影 响,还会引起人们的生理变化。古有“望 梅止渴”,曹操这位历史上出色的军事家 和政治家,有意无意间利用了心理学中十 分重要的心理现象,用积极暗示的方法, 让士兵克服饥渴,从荒漠中走了出来。
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• 可见暗示有积极的暗示和消极的暗示
• 给自己积极的心理暗示,你将拥有健康的 自我。而消极的心理暗示,却能让人失去 生命,许多生机勃勃的人,一旦知道自己 患了某种疾病后(特别是“不治之症”如 癌症等),精神立刻萎靡不振,病情迅速 加重,甚至在短时期内死去,其中很大部 分原因就是由于消极心理暗示的缘故。
• “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
1. 范先生的腿有没有真的瘸? 为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢?
2. 找出其中的暗示环节?
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什么是心理暗示呢?
心理暗示是指,在无对抗的条件下,用某 种间接的方法对人的心理和行为产生影响, 从而使人们按照一定的方式去行动或接受 一定的意见、思想等,做出相应的反应的 一种心理现象。
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贴标签效应
• 在二战期间,美国政府为了补充兵力决定组织一批监狱里 的犯人上前线参加战斗,但是,为了应对这些人可能出现 的各种行为及思想问题,美国政府特派了几个心理学专家 对他们进行战前训练与动员,并随他们一起到前线作战。 但是在训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行 说教,而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。 信的内容由心理学家统一拟定,叙述的是犯人在狱中的表 现是如何地好、如何改过自新等。专家们要求犯人们认真 抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后,犯人们开赴前线, 专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如 何地勇敢等。结果,这批犯人在战场上的表现比起正规军 来毫不逊色,他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从 指挥、那样勇敢拼搏。
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• 我们每个人每天都在不同程度地接受心理 暗示,比如上课时,一个人“打哈欠”, 许多同学往往跟着“打哈欠”;有人咳嗽, 你的喉咙也会发痒。曾有一位成绩不错的 学生,考试时做错了一道简单的题目,老 师说道:“这么容易的题都错,还能考上 大学?”结果这个学生一蹶不振,真的名落孙 山。多么可怕的消极暗示!
• 后来,心理学家就把这一现象称为“贴标签效应”,心理 学上也叫暗示效应。
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• 可见“心理暗示”是一种潜意识的心理行 为,它用含蓄、 间接的方式,对人的心理 和行为产生影响。
• 人的潜意识就像一块肥沃的土地,如果不 在上面播下成功意识的良种,就会野草丛 生,一片荒芜。你可以通过积极的自我心 理暗示,自动地把成功的种子和创造性的 思想灌输进入潜意识的大片沃土。
• 给自己积极的心理暗示,激发了自己巨大的潜能。 人的潜能,就像海面下的冰山,虽然不为我们所 知,却蕴藏着巨大的能量。
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积极自我暗示
• 美籍物理学家钱致榕教授,在读初中时是一个调皮捣蛋的 问题少年,他所在的学校的校长是一位教育改革家,校方 宣布要成立一个荣誉班,荣誉班的学生要经过层层筛选, 还要进行心理测试,方可进入。钱致榕教授有幸成为该班 的一个成员,家长、学校、社会都对这个班级寄以厚望, 该班的同学也倍感自豪,从此发奋图强,努力学习,后来 大部分人都取得了很大的成就,在母校百年校庆之际,钱 致榕教授特地从美国回来看望当年的校长,感谢他慧眼识 英雄,伯乐识千里马。没想到校长是这样回答他的:当年 举办荣誉班只是我进行的一项教育实验,同学们都是随机 挑选的