少年宫体育活动一览表
少年宫活动记录表 (踢毽子)
新村乡中心校乡村少年宫小组活动记录
小组名称 踢毽活动 活动时间 参加人数 28 缺勤人数
12月29日
辅导教师 0
冉丛芬 王长玉
活 动 过 程
活动目标： 1、 巩固练习用脚内侧连续踢毽子，发展学生 身体的灵活性。 2、 提高学生踢毽子的乐趣。 活动重点： 连续踢毽子。 活动难点： 摆动脚内收。 活动准备： 毽子、计时器。 活动过程： 一、热身运动：原地做踢毽子摆腿练习。 二、玩踢毽子 1、学生自由尝试用脚内侧连续踢毽子。 2、教师根据学生在练习中存在的问题进行具 体指导。 3、学生根据教师的指导进行练习。 4、观看踢得好的学生的动作。 三、游戏：计时比谁踢得多 1、规则：用脚内侧连续踢毽子，双手接住， 不算。 2、自己做好记录。 3、在规定时间内踢得最多的得冠军。 四、放松活动：欣赏老师踢毽子。
新村乡中心校乡村少年宫小组活动记录
小组名称 踢毽活动 活动时间 参加人数 28 缺勤人数
9月29日
辅导教师 0
冉丛芬 王长玉
活 动 过 程
活动目标： 1、 初步学习用双脚内侧盘踢毽子。 2、 体验民间游戏踢毽子的乐趣。 活动重点： 用脚内侧踢毽子。 活动难点： 脚要摆正。 活动准备： 每人一个毽子。 活动过程： 一、热身运动 同学们来我们来找个位置和老师 一起来做运动吧。 二、踢毽子 1、 教师示范双脚内侧踢的动作方法。 2、 学生通过观察教师的动作自己进行练习。 3、 对动作掌握较差的学生，可以在毽子上系 一根绳进行练习。 4、教师根据学生在练习中存在的问题进行指导 。 5、让动作掌握较好的学生做示范表演。 6、学生练习。 7、师小结。 教学要求： 动作协调，找准踢毽子的位置。 三、游戏《谁踢得多》
新村乡中心校乡村少年宫小组活动记录
北京市少年宫课程表
北京市少年宫课程表北京市少年宫是一个为青少年提供各种课程和活动的场所。
以下是北京市少年宫的课程表：周一：9:00-10:30 书法班10:45-12:15 绘画班13:30-15:00 钢琴班15:15-16:45 舞蹈班周二：9:00-10:30 电子琴班10:45-12:15 摄影班13:30-15:00 篮球班15:15-16:45 网球班周三：9:00-10:30 美术班10:45-12:15 剑道班13:30-15:00 钢琴班15:15-16:45 舞蹈班周四：9:00-10:30 电子琴班10:45-12:15 摄影班13:30-15:00 篮球班15:15-16:45 网球班周五：9:00-10:30 书法班10:45-12:15 绘画班13:30-15:00 钢琴班15:15-16:45 舞蹈班周六：9:00-10:30 美术班10:45-12:15 剑道班13:30-15:00 篮球班15:15-16:45 网球班周日：休息北京市少年宫的课程涵盖了艺术、体育、音乐等多个方面，让青少年可以在这里学习到自己感兴趣的课程。
书法班和绘画班可以培养学生的艺术细胞，让他们在创作中发挥自己的想象力和创造力。
电子琴班和钢琴班可以让学生学习音乐知识，培养音乐天赋。
舞蹈班可以让学生学习舞蹈技巧，提高身体协调性。
篮球班和网球班可以让学生锻炼身体，提高体育素养。
剑道班可以让学生学习武术技巧，培养自己的自我保护意识。
摄影班可以让学生学习摄影技巧，记录生活中的美好瞬间。
美术班可以让学生学习绘画技巧，提高自己的艺术修养。
北京市少年宫的课程设置非常丰富，可以满足不同学生的需求。
学生可以根据自己的兴趣和爱好选择适合自己的课程。
在这里，学生不仅可以学到知识，还可以结交到志同道合的朋友，一起分享学习的乐趣。
总之，北京市少年宫的课程表为青少年提供了一个学习和交流的平台，让他们在这里度过一个充实而有意义的时光。
希望更多的青少年能够加入到这个大家庭中来，一起学习、成长。
少年宫暑秋季时间表
少年宫暑秋季时间表
以下是一个假设的少年宫暑秋季时间表：
周一至周五：
9:00-9:30 - 报到和签到
9:30-10:30 - 亲子活动（例如亲子游戏、亲子手工等）10:30-11:00 - 小休息时间
11:00-12:00 - 手工艺活动（例如制作手链、折纸等）12:00-13:00 - 午餐时间
13:00-14:30 - 学习兴趣课程（例如绘画、音乐、舞蹈等）14:30-15:00 - 小休息时间
15:00-16:30 - 体育活动（例如足球、篮球、羽毛球等）16:30-17:00 - 放松活动（例如欣赏电影、游戏等）
17:00-17:30 - 整理行李和离开
周末：
9:00-9:30 - 报到和签到
9:30-10:30 - 亲子活动
10:30-11:00 - 小休息时间
11:00-12:00 - 手工艺活动
12:00-13:00 - 午餐时间
13:00-14:30 - 学习兴趣课程
14:30-15:00 - 小休息时间
15:00-16:30 - 体育活动
16:30-17:00 - 放松活动
17:00-17:30 - 整理行李和离开
请注意，这只是一个假设的时间表，实际的少年宫暑秋季时间表可能会根据具体的活动安排和需求而有所不同。
少年宫羽毛球活动安排表
周 次 第一周 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 第八周 第九周
时 间
活 动 内 容
指导教师 备 注 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮 亮
星期一（下午19点——20点） 羽毛球运动的起源、发展 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点） 星期一（下午19点——20点） 星期三（下午19点——20点）
备 注
第十一周 第十二周 第十三周 第十四周 第十五周 第十六周
翟 羽毛球器材、场地 翟 羽毛球运动的特点、作用及注意事项翟 学习打羽毛球的基本步法 翟 发球技术 翟 击球技术 翟 身体素质训练 翟 学习正手、反手握拍，挥拍练习 翟 步法练习：垫步、交叉步 翟 步法练习：并步、小碎步 翟 学习发高远球 翟 步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步翟 学习击高远球 翟 复习上述七基本步法 翟 学习接发高远球 翟 练习上网步法 翟 学习接发高远球 翟 练习后退步法 翟 学习接发平快球 翟 练习两侧步法 翟 学习接发网前球 翟 练习连贯移动步法 翟 学习杀球 翟 综合步法练习 翟 学习下手击球 翟 复习四种移动步法 翟 练习 翟 练习 翟 练习 翟 练习 翟
足球少年宫活动记录表
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录
泉州市新步小学城市学校少年宫
足球小组活动记录。
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：日期：20__年6 月8日
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：日期：20__年6月15 日
活动名称：乒乓球指导教师：日期：20__年6月22 日
活动名称：乒乓球指导教师：日期：20__年6月29 日
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：日期：20__年7 月6 日
活动名称：篮球指导教师：武俊日期：20__年6月8 日
活动名称：篮球指导教师：武俊日期：20__年6月15 日
活动名称：篮球指导教师：武俊日期：20__年6月21日
活动名称：篮球指导教师：武俊日期：20__年6月28 日
活动名称：篮球指导教师：武俊日期：20__年7月7 日
乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表
活动名称：五子棋指导教师：武俊日期：20__年6月10日
一、学习五子棋的术语
二、练习
长连在棋盘上的阳线和阴线任意一条线上，形成的5个以上同色棋子不间隔的相连，见图7。
图7
乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表
乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表
乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表活动名称：五子棋指导教师：武俊日期：20__年7月4日
乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表活动名称：足球指导教师：日期：20__年6月 7 日
乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表
活动名称：足球指导教师：日期：20__年6月 14 日
乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表活动名称：足球指导教师：日期：20__年6月 21日
乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表
乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表动名称：足球指导教师：日期：20__年7月3 日。
乡村少年宫体育记录表22
6、学习发展远跳能力的方法之一：立定跳远。
活动过程
1、进一步学习跳远起跳技术及落地技术。
2、进一步学习挺身式跳远空中动作。
3、学习六步助跑挺身式跳远技术。
4、学习跳远助跑步点丈量方法及全程助跑技术。
5、学习完整挺身式跳远技术。
6、学习发展远跳能力的方法之二：单足立定跳远
时
7两人对攻中路直线。
时
间
2011年10月
地
点
田径场
组
别
体育
辅导
老师
马志文
参加
人员
22
人
活动内容
背越式跳高
1结合助跑起跳Leabharlann 触高悬球2采用不同高度（结合皮筋）上一、三步起跳练习
3提高组利用踏板4-6步助跑起跳练习
活动过程
1结合皮筋采用不同高度上一、三步五步助跑起跳练习
2提高组利用弹簧板，4-6步助跑起跳练习
挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。
活动过程
1徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。
2离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。
3两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确并能击球过网。
4两人台上一推一挡，限定路线。
5两人台上对推斜线、中路和直线。
6两人台上全力推挡斜线。
7两人台上练习，一人一点推两点，另一个两点推挡一点，互换练习。
活动过程
1徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。2离墙2米对墙做各种发球练习。3在台上着重做第一落点的各种发球练习。4两人台上练习，一人做各种发球，一人平挡球练习，交换进行。5两人台上练习，一人做规定线路的各种发球练习另一人做接发球练习，规定用攻、搓、削中的任何一种技术接对方的单一发球。6用多球进行发球练习。7两人一组，一人配套发球，另一人用多种技术接发球，交换进行。
少年宫篮球小组活动计划
少年宫篮球小组活动计划活动目标- 提高少年宫篮球小组成员的篮球技能水平- 增强团队合作意识和团队精神- 培养良好的体育惯和生活方式- 培养少年宫篮球小组的团队形象和品牌意识活动时间和地点- 活动时间：每周六上午9点到11点- 活动地点：少年宫篮球场活动内容1. 热身活动：- 跑步和拉伸运动- 篮球基本技能训练，如运球、传球和投篮等2. 技能训练：- 分组进行基本技能练，如运球、传球、篮球动作训练等- 进阶技巧训练，如盘球突破、三分投篮等3. 比赛和对抗训练：- 定期组织小组内部篮球比赛- 进行对抗训练，提高球员的对抗能力和应变能力4. 团队活动：- 组织篮球小组成员间的团队合作活动，如拔河比赛、答题比赛等- 开展篮球小组内的团队建设活动，强调团队精神和合作意识5. 篮球知识培训：- 邀请专业教练进行篮球知识培训，提高篮球理论水平- 组织篮球小组成员参加篮球比赛观摩活动，拓宽视野和研究经验活动安全和管理- 在活动进行前必须进行必要的安全提示和讲解，确保参与者的安全意识和行为规范- 活动期间需配备专业教练和足够的教练助理，确保活动的有序进行- 活动场地和设施要保持整洁和安全，避免发生意外事故- 活动期间的急救设备和人员要做好准备，以应对可能发生的紧急情况活动评估和反馈- 每次活动结束后，对活动进行总结和评估，收集篮球小组成员的反馈意见和建议- 根据评估结果进行调整和改进，不断提升活动的质量和效果活动宣传- 制作篮球小组活动宣传海报，张贴在少年宫内部和校园内- 在少年宫官方微信公众号和校园群等媒体平台上发布活动信息和照片以上为少年宫篮球小组活动计划的主要内容，希望通过这些活动能够培养篮球小组成员的篮球技能和团队合作能力，同时提升篮球小组的影响力和形象。
少年宫体育班活动计划
少年宫体育班活动计划目标本活动计划旨在提供少年儿童体育锻炼的机会，促进身体素质的提高和健康成长。
活动安排时间和地点- 活动时间：每周二和周四下午4点至6点。
- 活动地点：少年宫体育馆。
活动内容1. 热身运动（10分钟）：包括拉伸和简单的有氧运动，以准备身体进行高强度的运动训练。
热身运动（10分钟）：包括拉伸和简单的有氧运动，以准备身体进行高强度的运动训练。
2. 技能训练（40分钟）：根据孩子们的年龄和兴趣，专业的体育教练将进行具体的技能训练，如足球、篮球、网球等。
技能训练（40分钟）：根据孩子们的年龄和兴趣，专业的体育教练将进行具体的技能训练，如足球、篮球、网球等。
3. 团体活动（30分钟）：组织小组竞赛或游戏，培养团队合作意识和集体荣誉感。
团体活动（30分钟）：组织小组竞赛或游戏，培养团队合作意识和集体荣誉感。
4. 自由活动（30分钟）：提供自由时间给孩子们展示个人技能或交流彼此的体育经验，也可以参与一些自由选择的体育游戏。
自由活动（30分钟）：提供自由时间给孩子们展示个人技能或交流彼此的体育经验，也可以参与一些自由选择的体育游戏。
5. 整理和总结（10分钟）：组织孩子们整理场地和器材，同时对当天活动进行总结和反馈，鼓励积极参与和进步。
整理和总结（10分钟）：组织孩子们整理场地和器材，同时对当天活动进行总结和反馈，鼓励积极参与和进步。
器材和安全- 活动所需器材将由少年宫提供，并确保其安全性和适用性。
- 体育教练将负责指导孩子们正确使用器材，并提供必要的防护措施，如护具和安全规则说明。
- 活动期间，应有专人负责监督和保障孩子们的安全。
监测和评估- 活动期间将进行孩子们身体素质的简单监测，包括身高、体重、柔韧度等指标的记录，用于评估活动的效果和孩子们的成长。
- 活动结束后，将进行孩子们参与度和满意度的简单调查，以收集意见和建议，为活动改进提供参考。
结语本活动计划旨在提供多种体育锻炼机会，让少年儿童能够享受体育的乐趣，提高身体素质，并培养团队合作和个人技能。
少年宫活动记录表 踢毽子
0
活动目标： 1、 用双脚内侧连续踢毽子，发展学生身体的灵活性。 2、提高学生踢毽子的乐趣。
活动重点： 连续踢毽子。
活动难点： 毽子落点的判断
活动准备： 毽子。
活动过程： 一、热身运动：练习双脚内侧踢毽子。 二、玩踢毽子 1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽子。 2、教师根据学生在练习中存在的问题进行具体指导。 3、学生根据教师的指导进行练习。 4、观看踢得好的学生的动作。 三、游戏：计时比谁踢得多 1、规则：用脚内侧连续踢毽子，双手接住，不算。 2、自己做好记录。 3、踢得最多的得冠军。 四、放松活动：欣赏老师双脚内侧踢毽子。
冉丛芬 王长玉
28 缺勤人数
0
活动目标：
1、 学习用脚内侧踢毽子，发展学生动作的协
调能力。
2、 体验玩民间游戏踢毽子的乐趣。
活动重点：找准踢毽子位置。
活动难点：脚的位置。
活动准备：每人一个毽子。记录笔、纸，录音机
、音带。
活动过程：
一、热身运动 小朋友来我们来找个位置和老师
一起来做运动吧。
二、踢毽子
1、 学生自由尝试用脚踢毽子。
活动准备： 每人一个毽子。
活动过程： 一、热身运动：练习单脚内侧踢毽子。 二、踢毽子 1、 学生自由尝试用双脚踢毽子。 2、 学生交流：你是怎么用脚踢毽子的？ 3、 教师示范用脚内侧踢毽子，然后用双手接
住毽子。 4、 学生尝试。
三、 游戏《比比哪队踢得多》 1、 规则：用双脚踢起毽子双手接住算一个，
程
单脚内侧踢毽子 民间体育活动：《踢毽子》活动的反思 《纲要》中指
出：培养对体育活动的兴趣、增强动作协调性和灵活性是体 育锻炼的主要目标。踢毽子是孩子们喜欢的民间体育活动。
2023年少年宫体育活动计划(精选3篇)
2023年少年宫体育活动计划（精选3篇）篇一：2023年少年宫体育活动计划时间：每周周六下午2点-4点地点：少年宫室内体育馆活动一：足球培训内容：通过专业的足球教练进行足球训练，包括基本的带球、传球、射门等技术训练，以及团队配合和比赛技巧的培养。
通过足球训练，培养学生的团队合作精神和自信心。
活动二：篮球比赛内容：组织篮球比赛，分为男、女组别，给学生提供展示自己篮球技巧的机会。
比赛过程中重视团队合作和个人技术的发挥，注重培养学生的身体素质和反应能力。
活动三：游泳培训内容：在游泳馆提供专业游泳教练指导学生学习游泳技巧，包括基本的浮水、蛙泳、自由泳等。
培养学生的水性和游泳技能，提高身体素质和水中安全意识。
篇二：2023年少年宫体育活动计划时间：每周三、五下午4点-6点地点：少年宫室外操场活动一：田径训练内容：设置跑步、跳远、跳高等项目的训练，培养学生的身体协调能力和爆发力。
通过训练，选拔出优秀运动员代表学校参加市级比赛，并为有兴趣的学生提供更多的参赛机会。
活动二：网球培训内容：请专业网球教练进行网球技能训练和比赛经验分享。
通过网球训练，提高学生的手眼协调能力和反应能力，培养学生的坚持和毅力精神。
活动三：健身操内容：在操场上开展健身操活动，包括有氧运动、拉伸等，提升学生的身体素质和灵活性。
通过多样化的健身操训练，培养学生对健康生活方式的认识和养成良好的锻炼习惯。
篇三：2023年少年宫体育活动计划时间：每周一、四下午3点-5点地点：少年宫室内体育馆活动一：羽毛球培训内容：请专业羽毛球教练进行羽毛球技术训练，包括正手发球、反手击球等基本技术。
培养学生的球感和技战术意识，为有兴趣的学生提供参加比赛的机会。
活动二：乒乓球比赛内容：组织乒乓球比赛，分为男、女组别。
通过比赛，提高学生的球技水平和竞技能力，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
活动三：瑜伽课程内容：请瑜伽专家进行瑜伽课程的指导，包括基本的体式练习和冥想放松。
小学少年宫篮球活动计划安排表
篮球场
八
单手肩上传接球、胸前传接球跳球技术
10
篮球场
九
篮球的传球及拓展练习
11
篮球场
十
行进间传接球断球
12
篮球场
十一
传接球接投篮传切配合
13
篮球场
十二
运球接投篮突分配合
14
篮球场
十三
运球交叉步突破练习一对一斗牛赛
15
篮球场
十四
二攻一、一防二、三攻二、二防三
16
篮球场
十五
半场人盯人、全场紧逼
17
篮球场
小学少年宫篮球活动计划安排表
序号
场地
周次
内容
2
篮球场
一
1.步伐移动及基本姿势2.球性练习
3
篮球场
二
1.高、低运球2.交换手练习
4
篮球场三Biblioteka 1.行进间的运球变向运球2.转身技术练习
5
篮球场
四
1.急停急起2.游戏一对一运球练习
6
篮球场
五
原地投篮练习及拓展
7
篮球场
六
三步上篮身体素质练习
8
篮球场
七
跳投
抢篮板球技术
十六
区域联防
18
篮球场
十七
素质考核教学比赛
19
篮球场
十八
素质考核教学比赛
少年宫任课表
少年宫时间及场地任课安排 第三节 9:40-10:40（活动项目） 郑颖 金瑶晶、杨霞 周斌、黄莉 郑剑芬、潘兰英 张玮 林刚 黄怀德 方璐瑶 陈俊华 王添 何诗 贾云 陈凯丽、周奇 丁俊菲 陈靖璐 楼庆来、陈重勋 孙磊、周慧芬、陈婉媛、俞俊英 朱康俊、肖博、周如意、朱振华 吴功航 王宁 陈丽燕 江薇 第四节 10:50-11:00（安全教育及放学） 潘闺秀 姚瑶 牛俊杰 马对莲 周宇航 张平 张燕燕 王喜平 王珍珍 吴丽平 楼晓倩 陈星 余辉勇 余翠婷 柳婵娟 王梦婷 丁姗姗 陈秀娟 厉艳珍 杨晓红 徐向东 张晓华
周六少年宫时间及场地任课安排 班级及活动场所 101（手工制作） 102（乒乓球） 103（围棋） 104（低段奥数） 201（音乐） 202（体育一） 203（体育二） 204（羽毛球一） 301（羽毛球二） 302（舞蹈一） 303（舞蹈二） 304（美术一) 401(美术二) 402(航模一) 403(航模二) 404(象棋) 501（英语话剧二） 502（英语话剧一） 503（高段奥数） 601（高段写作） 602（书法一） 603（书法二） 第一节 8:20-8:50（周周清） 潘闺秀 姚瑶 牛俊杰 马对莲 周宇航 张平 张燕燕 王喜平 王珍珍 吴丽平 楼晓倩 陈星 余辉勇 余翠婷 柳婵娟 王梦婷 丁姗姗 陈秀娟 厉艳珍 杨晓红 徐向东 张晓华 第二节 9:00-9:30（英语口语） 潘闺秀 潘兰英 孙磊 郑剑芬 周慧芬 周斌 陈婉媛 金梦珊 周奇 王珍珍 金瑶晶 朱康俊 余翠婷 杨艳霞 肖博 楼庆来 周如意 俞俊英 陈凯丽 陈重勋 杨柳 朱振华
少年宫活动记录表1
活动时间 参加人员 活动 内容 3.22 体育活动组成员 活动地点 辅导教师 操场 崔玉娜 刘广艳
复习前六节 学习第七节跳跃运动 第八节整理运理
一、复习《七彩阳光》预备节与前六节动作 二、第七节跳跃运动 第一个八拍： 1-2：并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧 屈； 3-4：同1 2但方向相反；5-7：右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度， 向前绕环三周，握拳；8：还原成立正。 第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍：1：跳成开立，同时两臂前举； 2：小跳一次； 3：跳起成开立，同时两臂上举； 4：小跳一次； 5：跳起成开立，同时两臂侧 举； 6：跳起成开立，同时两臂还原于体侧； 7：跳起成开立，同时两臂侧举； 8：跳起成开立，同时两臂还原于体侧。第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反 。第五至第八个八拍：同第一至四个八拍，第八个八拍7拍向右（左）转体90度，8 跳成直立。 三、第八节：整理运动 第一个八拍： 1：左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘 （左臂在上）， 两手拍手一次。 2：右脚并于左脚，手臂同1。3：左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。 4：右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。 5-6：两腿屈，手臂同1-2。 7-8： 立正，手臂同3-4。 第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍： 1：左脚向左前方一步 成前后开立，同时两手叉腰。 2：右腿向左前方弹踢（45度）。 3：右腿还原成1. 4：还原成立正。 5-6：右脚 开始踏步，两臂经侧至侧举。7-8：还原成立正。 第四个八拍同第三个八拍，但方 向相反。 第五至第八个八拍：同第一至四个八拍动作相同方向相反。
少年宫活动记录-体育资料讲解
少年宫活动记录-体育
活动名称：乒乓球指导教师：XXX 日期： 2013 年 5 月8日
活动名称：乒乓球指导教师：XXX 日期 2013 年 5 月15日
活动名称：乒乓球指导教师：XXX 日期：2013 年 5 月22日
活动名称：跳绳指导教师：XXX 日期： 2013 年 5 月29日
活动名称：跳绳指导教师：XXX 日期： 2013 年 6 月5日
活动名称：跳绳指导教师：XXX 日期： 2013 年 6 月12日
活动名称：踢毽子指导教师：XXX 日期： 2013 年 7月17日
活动名称：踢毽指导教师：XXX日期： 2013 年 7月24日
活动名称：羽毛球指导教师：XXX 日期： 2013 年 7 月3日
活动名称：羽毛球指导教师：XXX 日期： 2013 年 6 月26日
活动名称：跳绳指导教师：XXX 日期： 2013 年 6 月12日
活动名称：羽毛球指导教师：XXX 日期： 2013 年 6 月19日。
城市学校少年宫花名表
文学ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ团
阅读写作 （32个） 经典诵读 （48个）
城市学校少年宫活动安排一览表
社团名称 项目名称
篮球 排球 体育社团 乒乓球 足球 象棋 儿童画 美术社团 中国画 电子琴 管乐 音乐社团 舞蹈队 合唱团 信息技术 科技制作社 团 机器人
科技制作
负责人
王占庆 柴仲雄 王佩才 李德雄 李发江 勾加梅 张海斌 韩生秀 高俊德 张丽霞 高俊德 吴能德 李烨华 杨斌元 刘继栋 刘继栋
城市学校少年宫小组名单序号项目名称姓名性别班级备注1011121314151617181920212223242526城市学校少年宫活动安排一览表社团名称项目名称负责人辅导教师班级人数活动地点体育社团篮球30学校篮球场排球30学校排球场乒乓球48校内乒乓球场足球李德雄李德雄40校内足球场象棋20学校阅览室美术社团儿童画20美术活动室中国画20美术活动室音乐社团电子琴20电子琴教室管乐20管乐活动室音乐社团舞蹈队杜小燕40学校舞蹈室合唱团60学校多功能室信息技术30机器人10德育室科技制作20科学实验室文学社团各班语文教师各班教室各班语文教师各班教室科技制作社团计算机教室1阅读写作32个
辅导教师
王占庆 柴仲雄 王佩才 李德雄 李发江 勾加梅 张海斌 韩生秀 高俊德 张丽霞 杜小燕 高俊德 杨献文 吴能德 李烨华 杨斌元 各班语文教师 各班语文教师
班级人数 30 30 48 40 20 20 20 20 20 40 60 30 10 20
活动地点
学校篮球场 学校排球场 校内乒乓球场 校内足球场 学校阅览室 美术活动室 美术活动室 电子琴教室 管乐活动室 学校舞蹈室 学校多功能室 计算机教室1 德育室 科学实验室 各班教室 各班教室
少年宫羽毛球活动安排表
少年宫羽毛球活动安排表少年宫羽毛球活动安排表一、活动时间安排1.1 活动起止时间.2022年7月1日至2022年8月31日。
1.2 活动时间段：每周二、四、六，下午4:00-6:00。
二、活动场地安排2.1 场地选择：少年宫羽毛球馆。
2.2 场地准备：保证场地整洁、设备齐全，提供足够数量的羽毛球拍、羽毛球、网架等器材。
三、活动内容安排3.1 内容简介：通过羽毛球运动，增强少年儿童的体能素质、培养团队合作精神，提高心理素质和反应能力，增进社交交往。
3.2 训练内容：- 基本技术训练：包括发球、接发球、拍球、网前战术等基本技术动作的学习和训练。
- 集体对抗训练：组织孩子进行双排、混双、男单、女单等对抗训练，锻炼孩子的比赛意识和团队配合能力。
- 体能训练：通过跑步、拉伸、力量训练等方式增强孩子的体质，提高羽毛球比赛表现和身体素质。
四、活动人员安排4.1 活动指导老师：由少年宫羽毛球专业教练担任，负责活动的组织与指导。
4.2 参加人员：面向少年宫会员，并在活动开始前征集报名。
五、活动流程安排5.1 活动前：提前15分钟到达场地，进行身体热身及器材准备。
5.2 活动过程：- 集中讲解：教练对活动内容进行简单介绍并示范基本技术动作。
- 分组练习：将参加活动的人员根据水平和年龄进行分组，进行基本技术训练。
- 对抗练习：组织参与者进行对抗练习，提高比赛技能。
- 体能训练：进行相应的体能训练项目，如跑步、拉伸、力量训练等。
5.3 活动结束：进行整体总结与反馈，提供建议以及安排下一次活动时间。
六、活动安全措施6.1 安全设施：确保场地、设备安全，定期检查羽毛球拍、羽毛球、网架等器材的安全性能。
6.2 救护准备：在活动场地配备急救包，并指定专业人员负责急救工作。
附件：1.活动报名表法律名词及注释：- 溺水：指人员在水中窒息而导致死亡。
- 爆炸：指物体在短时间内燃烧或分解，释放出大量气体、光、热的现象。
- 火灾：指由于可燃物燃烧引起的火势蔓延现象。
乡村少年宫体育活动记录表
兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：郑宪福日期：年月日乡村少年宫体育活动记录表乒乓球营丘镇崔家庄小学乡村少年宫体育活动记录汇总表活动名称：乒乓球记录人：郑宪福日期：。
少年宫体育活动一览表
跳皮 ①发展学生的弹跳力。②增强下肢力量。③能 皮筋若干 3—5 筋 改编、创编皮筋游戏。 每组一条 月 （春 跳绳若干 ） ①发展身体的协调性、灵活性。②提高下肢的 每组一根 跳绳 弹跳力。③培养手足并用的能力。 或每人一 根 录音机不 韵律 ①初步掌握律动的节奏。②学会简单的小舞段 同类型器 操 。③达到初步表演技能。 械若干 ①提高大脑的灵活性、身体的协调性。②培养 篮球若干 篮球 手脚并用的能力。③掌握简单的比赛规则，熟 人手一件 练运用于比赛。 6--8月 乒乓 ①提高学生的反应速度。②学会多种发球和对 乒乓球、 （夏 球 抗能力。③掌握比赛规则。 球拍若干 ） 象棋、围 ①初步了解棋类，认识棋类。②了解比赛规则 棋类 棋、跳棋 。③达到初步比赛技能。 各多套 ①提高大脑的灵活性。②培养手脚并用的能力 沙包若干 沙包 。③用沙包玩出花样，提高学生创新能力，发 人手一个 展智力。 ①发展学生的弹跳力。②增强下肢力量。③了 排球若干 软式 解比赛规则，并能进行比赛。④能利用排球进 每三人一 排球 行创新游戏。 个 刀、枪、 9--11月（秋） 棍等基本 ①发展身体的协调性、灵活性。②培养手足并 武术 武术器械 用的能力。③激发表演欲望。 各种轻器 械若干 广播 ①初步掌握律动的节奏。②动作正确、优美。 录音机、 操 ③达到初步表演技能。 多媒体等 足球若干 ①提高大脑的灵活性、身体的协调性。②培养 一人一球 足球 手脚并用的能力。③了解比赛规则，能进行比 或小组一 12-赛。 球 -来 ①提高身体素质，增强学生身体抵抗力。②通 年2 过短跑，增强下肢爆发力。③通过长跑，增强 良好的场 月 跑步 学生身体耐力。④培养学生不怕困难、坚忍不 地 （冬 拔的优良品质。 ） 方格场地 跳方 ①发展下肢灵活性、协调性。②增强对方格的 轻器械若 格 认识，玩出花样。③培养学生创新精神。 干
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时间 活动 段 项目 活动目的 器材
滚铁 ①提高大脑的灵活性。②培养手脚并用的能力 铁环若干 环 。③培养学生创新精神。下肢力量。③能 皮筋若干 3—5 筋 改编、创编皮筋游戏。 每组一条 月 （春 跳绳若干 ） ①发展身体的协调性、灵活性。②提高下肢的 每组一根 跳绳 弹跳力。③培养手足并用的能力。 或每人一 根 录音机不 韵律 ①初步掌握律动的节奏。②学会简单的小舞段 同类型器 操 。③达到初步表演技能。 械若干 ①提高大脑的灵活性、身体的协调性。②培养 篮球若干 篮球 手脚并用的能力。③掌握简单的比赛规则，熟 人手一件 练运用于比赛。 6--8月 乒乓 ①提高学生的反应速度。②学会多种发球和对 乒乓球、 （夏 球 抗能力。③掌握比赛规则。 球拍若干 ） 象棋、围 ①初步了解棋类，认识棋类。②了解比赛规则 棋类 棋、跳棋 。③达到初步比赛技能。 各多套 ①提高大脑的灵活性。②培养手脚并用的能力 沙包若干 沙包 。③用沙包玩出花样，提高学生创新能力，发 人手一个 展智力。 ①发展学生的弹跳力。②增强下肢力量。③了 排球若干 软式 解比赛规则，并能进行比赛。④能利用排球进 每三人一 排球 行创新游戏。 个 刀、枪、 9--11月（秋） 棍等基本 ①发展身体的协调性、灵活性。②培养手足并 武术 武术器械 用的能力。③激发表演欲望。 各种轻器 械若干 广播 ①初步掌握律动的节奏。②动作正确、优美。 录音机、 操 ③达到初步表演技能。 多媒体等 足球若干 ①提高大脑的灵活性、身体的协调性。②培养 一人一球 足球 手脚并用的能力。③了解比赛规则，能进行比 或小组一 12-赛。 球 -来 ①提高身体素质，增强学生身体抵抗力。②通 年2 过短跑，增强下肢爆发力。③通过长跑，增强 良好的场 月 跑步 学生身体耐力。④培养学生不怕困难、坚忍不 地 （冬 拔的优良品质。 ） 方格场地 跳方 ①发展下肢灵活性、协调性。②增强对方格的 轻器械若 格 认识，玩出花样。③培养学生创新精神。 干
小学乡村少年宫体育活动一览表
年龄段要求 低年级要求：认识铁环，初步掌握基本的滚铁环技术。 中年级要求：能熟练运用铁环进行比赛。 高年级要求：能进行技术动作再创新，玩出花样，具有一定比赛水 平 低年级要求：学生能初步掌握跳皮筋的跳法。 中年级要求：会配合各种歌谣进行花样游戏。 高年级要求：能发明、创编内容健康积极向上的皮筋游戏和花样。 低年级要求：学会单人跳绳。 中年级要求：①能用短绳带人跳。②能用长绳多人游戏。 高年级要求：花样跳绳。 低年级要求：掌握简单律动。 中年级要求：学会简单舞段。 高年级要求：有一定表演技能。 低年级要求：学会原地运球。 中年级要求：①学会行进间运、传球。 ②学会原地投篮。 高年级要求：①学会各种投篮方法。 ②能进行比赛。 低年级要求：①掌握正确的站位姿势和握拍方法。②学会简单的发 球 中年级要求：①学会两种以上发球方法。 ②能进行比赛。 高年级要求：①掌握多种发球、对抗技术。 ②掌握比赛规则。③能 低年级要求：认识各种棋类。 中年级要求：学会一至两种棋类。了解比赛规则。 高年级要求：能进行比赛。 低年级要求：学会原地踢沙包。 中年级要求：①能用沙包玩出花样。②同伴之间可以进行对踢。 高年级要求：①能进行花样创新。②能自主组织并进行沙包比赛。 低年级要求：认识软式排球并学会正确持球姿势。 中年级要求：能进行简单的传球和垫球。 高年级要求：①了解比赛规则。②能进行比赛。 低年级要求：①能了解武术的历史，认识各种武术动作。②学会简 单的武术动作。 中年级要求：能学会简单的武术套路。 高年级要求：①了解武术基本规则。②能进行简单的武术套路表演 。 低年级要求：①掌握正确的音乐节奏，踏准拍。②能模仿老师动作 。 中年级要求：队列整齐动作标准。 低年级要求：初步学会运球。 中年级要求：①学会运球、传球。②掌握绕杆技术。 高年级要求：①学会颠球。②了解比赛规则。③能进行比赛。 低年级要求：掌握跑步的正确姿势。 中年级要求：通过锻炼能进行比赛。 高年级要求：在比赛中提高身体素质，锻炼坚强意志。 低年级要求：认识方格，了解每个方格不同的跳法 中年级要求：能利用轻器械在方格中进行游戏。 高年级要求：能创新、发明各种不同的方格游戏，有一定水平。 辅导员 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师 ①班主任 ②体育教师 ③有此特长教师