不要让“有毒”的同事影响到你的工作

不要让“有毒”的同事影响到你的工作

当你早上再次走进你的办公室的时候，你是否觉得精疲力尽？有时候你下班回家，是否会觉得你的情绪被彻底地耗尽了？

并不是工作本身使你心情低落的，这可能是你的某个同事造成的。实话实说，*我们所有人在这样或那样的时间都会把个人问题带到办公室里。当个人问题影响到某个人的工作或者其他同事的工作时，问题就开始了。

有另一种同事：他/她因为对自己的工作不满意，就整天表现的很消极。这就营造了一种非常消极的工作氛围。问题就变成了：*我们该怎样跟不安好心的同事相处，才不会扰乱我们的工作，每天下班时也不会觉得心力交瘁。

*七个方法，为你的职场关系“解毒”

*

*□设定时间限制。

在某个时间段内富有同情心，而不是所有时间都这样。除非“心理医生”或“心理学家”是你工作的头衔，否则调动别人的情绪并不是你的责任。你可以匀出五分钟来倾听，或者仅仅解释

一下你的工作已经超载，或是有一个最终期限迫近，或是有人正要叫你去（即使没有这回事）。

*□不要卷进去。

这可能是困难的，但是尽量去避免在私人问题上提建议，或者把它跟你已经通过的东西去做比较。这只会激起更多的讨论。你可以简单地说：“很抱歉听见这个。”如果你正在跟一个对自己工作不满意的同事交谈，不要尝试去达成一致，因为这可能激怒他。

*□只谈工作上的事。

如果你们工作联系紧密，必须要经常互动，那么久制定明确的交流过程和设定一个截止时间。否则，你要承担一个毫无意义的会话的风险。仅仅停留在在工作的话题上。如果它偏题，改变话题回到手边工作的话题上来。

*□专心致志地工作。

总是有那么些人喜欢来你的办公室或办公桌上不停地聊天。这是会让人分心的，并且会增加你工作的时间。有礼貌地告诉你的同事，你需要按时完成工作，而且你必须回去干活了。

*□把问题抛回去。

当你面对的是永恒的悲观主义者，告诉他或她为什么你喜欢你的工作，为什么你在公司觉得快乐。最终，他或她应该得到暗示，你不是跟他们站在同一边的，因此你不是抱怨的最佳人选。

*□创造震慑物。

如果你有一扇门，一天关上它几次，在门上贴一个标志，只是说：“请不要打扰–期限紧张”或“正在进行一个重要的通话。”你可以有几个准备来轮换。如果你在一个开放式的办公室或小隔间就更辛苦了。如果你听音乐可以工作的好，并且在你的办公室里可以逃脱处罚，那就戴耳机吧。有很多同事还认为走上前来拍你的肩膀是没事的，但这应该被阻止一些。你也可以考虑放置一个标志和信架在你的桌子上或墙壁上，说明你正忙着工作，要求人们给你留个便条，你可以晚些回复他们。而且，虽然这不能完全解决问题，但它可以节省您的一些宝贵时间。

*□勇敢地直面问题。

如果这样做让你觉得舒服的，它可能是值得做的，来告诉别人你不能再继续听他或她的问题了。解释为什么你不能再忙于与他或她的个人问题，也许是因为在工作时聊这些很多会延长你的工作时间，打断你集中注意力或错过了最后期限。你一直跟这样的人工作联系紧密的话，这也不可能工作地好。在这种情况下，最好在对话中涉及一位级别高一点的人。

这些“有毒”的同事存在于每个行业和每个办公室里，我们可能永远无法摆脱他们。然而，有些方法可以减轻甚至消除负担。如果没有个人在那里聊天或抱怨苦衷的话许多人可能在工作日

更有效率，并不需要长时间的工作。如果你想在该工作的时候好好工作，并且想按时下班，那就限制你与这些“有毒”的同事的互动。同时处理好你自己的工作，你的同事工作的问题和他们的

个人生活是很让人精疲力尽的。