心理健康教育小报海报手抄报 (27)

心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不 可分割的重要方面， 人的生理健康是有标准的，一 个人的心理 健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及 人的生理健康的标准具体与客观。

心理健康？

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

心理健康小知识

班级：三年级三班

姓名：包小图