人体本身具有很强的自我修复功能
能自我修复的六大人体器官
能自我修复的六大人体器官人体中有不少器官有着强大的自我修复功能，了解它们，并掌握一定的方法，可以帮助它们加速恢复。
1.动脉。
当动脉血管堵塞时，健康的人体可以通过扩大现有的动脉，甚至是生成新的动脉血管来处理血流量。
这一自然的过程被称为血管生成。
美国哈佛大学医学院的研究者发现，降低胆固醇水平有助于血管再生。
此外，多参加一些能让血液流动起来的体育项目，如跑步、游泳和投篮，也能促进血管再生。
美国辛辛那提大学的科学家向心脏病患者体内注射了“FGF1生长因子”之后，他们也生长出了新的动脉。
2.骨骼。
愈合反应会在骨折之后发生，它是骨骼的活体部分(基质细胞)所促生的。
基质细胞是人体内具有强分化能力和再生能力的功能细胞，在骨骼受损后会释放出来。
绿叶蔬菜(如菠菜和花椰菜)中含有的大量维生素K，有助于骨骼细胞重新搭建起构架。
鳄梨酱和番茄也是维生素K的极好来源。
在骨折发生6周以后，进行一些轻微的运动，也有助于刺激骨细胞的生成。
3.肝脏。
肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官，但前提是没有达到肝硬化的程度。
长期饮酒、熬夜会损伤肝脏。
每周饮酒超过14杯，或经常一次性饮酒超过5杯的人存在肝硬化的风险。
一种名为谷胱甘肽的化合物有助于肝脏再生。
饮酒者应当适量服用叶酸和复合维生素B，因为它们对谷胱甘肽的形成至关重要。
4.肠道。
人体中细胞周转率最快的部位就是肠道。
但酗酒和食用大量烧烤食品会让肠道内膜脱落。
食用一些质地较为粗糙的食品能加快肠道更新。
例如，在饮食中加入粗粮就能褪去老旧的肠道细胞，就像是给树木剪枝一样。
每天食用25~30克含有膳食纤维的食物(如全谷物早餐、全麦面包、大量果蔬和麸皮)，有助于达到这样的目标。
5.大脑。
大脑总是在尝试修复功能，就像皮肤被割伤后会自己愈合一样。
多项研究表明，运动有助于诱导大脑中两个关键部位(下丘脑，负责记忆力和学习能力;嗅球，负责嗅觉功能)细胞的生成。
为促进大脑的修复功能，应当每周锻炼2~3天，每次至少30分钟。
人体神奇的自愈力
•加点钙，护血管。 •每天吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙高的食物，激发血管自愈力。
激发骨骼自愈力
发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活， 它对骨头修复发挥着关键作用。 谈到骨骼大家就会想到维生素D，其实这种观点比较陈旧， 真正锁定骨细胞的，是维他命K。
激发方法：每天要吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的 维生素K。
究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯， 60％—70％的疾病都能够自愈。
这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采 访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医 生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而 已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
自愈的原理
这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包 含着各种各出30多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医 生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力 （愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人 体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药 铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到 治疗的目的。
激发大脑自愈力 其实，我们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑 在我们上高中的时候就停止产生神经元，走下坡路 了。但不要绝望。 激发神经元生成，充分唤醒沉睡的大脑自愈力： 激发方法：快步走。每天至少30分钟，每周2—3天。 你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的， 这种行为就是给自愈力捣乱。 明确一点：身体本有天然“神医”，别迷信化学药 物，忽视人体内药，大家一定要切记切记！
第二 ，小伤口 当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。 比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就 是体内有天然的止血药——血小板。 除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚 至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生 作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽 组织，完成自疗。 第三，轻度“三高” 当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道 将其清除。 比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量， 通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿 病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要 定期监测就会扫清身体的隐患。
科学揭秘人体与生俱来的自我修复能力
科学揭秘人体与生俱来的自我修复能力第一篇：科学揭秘人体与生俱来的自我修复能力科学揭秘人体的自我修复能力13年前，美国科学家杰弗里·麦克利在英国《自然》杂志上发表报告称他们通过激活实验鼠大脑皮层深处的干细胞，成功地使干细胞发育成熟为脑神经细胞，取代受损的细胞。
这是科学界首次发现哺乳动物脑细胞可自我修复。
此前人们一向认为，哺乳动物的脑部过于复杂，其脑细胞病变、损伤或死亡后是无法进行自我修复的，因此治疗脑病只能靠体外培育成熟脑细胞，然后移植到脑部。
在这之后，《新英格兰医学期刊》又发表了一篇关于人体自我修复能力的研究报告，只是这次研究报告的主体由脑细胞变成了心肌细胞。
该报告称纽约医学院以及其它一些研究机构的科研人员在13名心脏病病人发病后不久对他们的心脏进行了取样，同时对10名没有心脏病的人也进行了对比取样。
在将患病心脏和正常心脏的组织样品进行对比研究后，科研人员发现，在患病心脏的某些部位出现了大量的细胞增生现象。
这表明心肌细胞也能够进行细胞分裂并自我复制出全新细胞。
这是截止目前，医学界对人体自我修复能力所做的最重要的两项研究，这些研究将人体自我修复能力提升到了全新高度。
在此之前，提到自我修复，往往想到的只是皮肤、骨骼等细胞的再生，而与人类健康息息相关的更具价值和意义的自我修复能力——除肝脏之外的内脏器官的再生能力常常被忽略不计，甚至被认为不具有自我修复能力。
事实并非如此。
麦克利斯等人的研究表明，所谓自我修复能力，其实是干细胞发育为不同组织、器官乃至系统的能力。
对于那些看似不具自我修复能力的细胞而言，其与皮肤、骨骼等细胞最大的区别在于自身干细胞再次分化、发育的机能受到了抑制。
也就是说，人体任何一种细胞都具有自我修复能力，只是所处的状态不同。
对于被抑制了自我修复能力的细胞，我们要做的不再是讨论能力有无的问题，而是找到激活这一机能的办法。
第二篇：能量源,激活了人体自我修复功能能量源，激活了人体自我修复功能现代人普遍生活在压力巨大的环境里，思想焦虑、肢体疲劳，膳食结构不合理营养不均衡，不断受到噪音、辐射、空气污染以及饮食污染的侵害，再加上吸烟、酗酒和不当用药等因素，经常处于亚健康状态，患病几率越来越高，罹患恶性疾病的人数节节攀升，为什么现代人得了疾病难以治好呢？这是因为，日积月累的老毛病严重破坏了人体的机能，使得人体健康一直处于失衡的状态。
浅谈对心身医学的几点认识
浅谈对心身医学的几点认识
心身医学是一种综合性的医学模式，它认为人的身体和心理是相互作用的整体，疾病
的发生与治疗都需要从整体考虑。
以下是我对心身医学的几点认识。
首先，心身医学强调人体的自我疗愈能力。
人体具有很强的自我调节和自我修复能力，只有当自身的平衡被打破时，人才会出现疾病。
而心身医学则通过减少精神压力和提高身
体健康的综合措施，帮助人体恢复自身平衡而实现自我疗愈。
其次，心身医学认为疾病是多因素的。
人体的生理和心理状态受到多种因素的影响，
包括遗传因素、环境、心理因素等。
心身医学提倡综合人体的各个方面，通过调整行为、
人际关系和其他相关因素来提高人体自身的免疫力和抵抗力。
第三，心身医学强调疾病的预防。
心身医学的目的是保持身体和思维的平衡，这有助
于预防疾病的发生。
适当地放松身体和心灵，在良好的心态下积极生活，可以使人体免疫
力在外界环境的攻击下更加强大，并避免疾病的发生。
最后，心身医学认为治疗是一种团队协作。
在心身医学领域中，医生是治疗的主要推
动者，但患者及其家庭也是治疗过程中不可或缺的一员。
治疗必须基于合作和相互尊重的
基础上，通过积极参与和积极反馈来实现玻璃治疗。
总之，心身医学是一种全新的医学模式，通过综合治疗整体人体，强调疾病预防和人
体自我修复能力，实现病人的康复。
随着人们对身体和心理健康的要求越来越高，心身医
学将越来越被重视和应用。
大脑的自我“修复”能力
现在看来 ， 许多问题出在大脑里那条衔 接
“ 前后 ” “ 带 ” 的 纽 上面 。 脑 “ 后 ” 大 前 出现 的 局 部
问题是 小问题 ， 如胳 膊 断了 ， 行动 仅会 出现 局 部障碍 ： 耳朵聋了 ， 如 听觉 会 消 失 ， 视 觉 和 触 但
觉还在 ， 能照常生活。如果“ 还 纽带 ” 出现 了 问 题 ， 会导 致 大脑 “ 后 ” 接 不上 或衔 接不 就 前 衔 好 ， 就 会 出现 大 问 题 ， 成 植 物 人 ， 是 患 上 这 变 或
的脑 神 经 医生 冒险 为 她 做 了 右 半 脑 的 彻 底 切 除 手 术 。 然 而 在 经 两 个 月
的住 院治疗后 ， 医生突然发现 ： 一度左侧偏瘫的小杰西竟神奇般地得 以
康复 ， 外 她 的 智 力也 基 本 恢 复 到 了正 常 人 的 水 平 。 另
信息 ， 就能灵活应对各种复杂的情况 。如一个 步行者要横穿没有红绿灯 的公路 ，这时候 ， 他
出刚刚感觉 到的事情 而在 正常人身上之所 以
也会 出现 “ 装聋作哑” 象 ， 因为大脑 前后部 现 是 分合作 出现 了时间差 ， 大脑后半部分 收集到的 信息无法顺利传递给前半 部分 ， 导致大脑 无法 形成正确的意识 ， 以无话可说。 所
大脑 里 有条 衔接 “ 后 ” “ 带 ” 前 的 纽
思考。 然而科学家们在临床中发现 的许 多奇特现象 ， 不得不对传统大脑 的认识提出质疑。 据英国杂志《 柳叶刀》 报道 ， 法国医生在为一 名 ４ ４岁的男性做脑 部 Ｃ Ｔ扫描后惊奇地 发现 ： 此患者 的脑 室里 充满 了脑脊 液 ， 原本 正常 的脑
组 织 由于 受 到 挤压 ， 得 像 一张 纸 。 更 令 人 吃 惊 的 是 ， 位 几 乎没 有 大 薄 这 脑 的 人 智 商竟 达 ７ （ 通 人 是 ８ ～１ ０ 。 而他 不仅 能 像 正 常人 样 娶 ５普 ５ ） ０
自然养生疗法 ---人的自我修复能力到底有多强大
人的自我修复能力到底有多强大？【对于危重病人，预防和恢复其功能很重要，而给患者传递信心更为重要，当患者配合我给予的方法后，其能恢复多少，就要看他自己了，自愈能力的强大，有时候超过了我的想象和认知！！！思考了好些天，还是把此文写下来，并和大家分享！】调理了很多慢性病患者，和部分疑难杂症！有时候在给予建议的同时，我在思考该患者的自我恢复力！我知道对一个重病患者来说，给予他信心的引导和信心的传递是多么的重要；特别是中风致残的患者！2019年4月26号晚，在浙江丽水给一个特殊的顾客诊断，在当天下午员工就告诉我，张老师晚上有个顾客想咨询你，希望您能给于建议和帮助(员工很有同情心）。
当我见到林先生(患者)，内心还是震撼的，坐轮椅，是员工背到二楼的，他和他爱人用期盼的眼神看我，我知道员工应该告诉对方，我的专业水准，能感觉到他们信任的眼神。
我通过观察，看到林先生脸色很暗，嘴唇紫色，肩膀左倾斜，左手五指紧握；我双手给林先生把脉，刚按到脉，我就皱眉了，脉象体现动脉硬化，左脉太弱沉了，右脉尚可，这时，我叫林先生把舌头伸出，并卷上去，体有湿，舌下紫黑，血瘀严重。
望诊、脉诊之后，我用手掰他的手，掰不动，手冰凉。
我按摩林先生的肩膀，到胳膊，再到手，再掰手，手掌掰开了，手伸直了，他的妻子很惊讶！林先生是2015年初摔了一跤，脑溢血，导致的左胳膊致残，左腿不能走路，坐轮椅4年多时间。
我内心知道，时间太久了，恢复起来太难了！！！我想了一下对林先生说，我能够帮助你的，解决血瘀体质，血瘀及脸色会有很好的改善，帮助你除湿(开了一个健脾祛湿的方子）；至于行动方面，可以让你这只手比现在好一些，比如僵硬，手指紧握，可以改善一些，其它方面需要看你自己的恢复能力，毕竟坐轮椅4年多了！林先生还是很激动的，我知道我的语言，给了他信心，虽然没有听过我的课程，但从我的诊断结果来看，他是认可我的技术，及坦诚相待的态度。
我还给了林先生饮食方面的建议，喝温水，平时增加对心脑血管有帮助的食材，写了一些给他。
我们每个人天生的超能力，人体强大的自我修复能力
我们每个⼈天⽣的超能⼒，⼈体强⼤的⾃我修复能⼒我们⼈体有⼀种神奇⽽强⼤的能⼒，就是修复。
损伤是时刻发⽣的，⽽修复也是时刻发⽣的。
举例：切菜把⼿切了个⼝⼦，基本上⼀个礼拜就好了。
怎么好的呢？是创⼝贴的作⽤吗？是你包扎的作⽤吗？都不是，是⾝体⾃我修复的。
创⼝贴也好，包扎也好，都是为了让⾝体能够更快、更好、更安全的完成⾃我修复⼯作。
对于细胞来讲，伤⼝就是⼀道鸿沟。
同⽐放⼤成⼀定的⽐例尺，细胞修复伤⼝需要移动的距离，就像我们从武汉步⾏到北京，1000多公⾥，拼着⽼命赶路，怎么着也得10天半个⽉吧，但伤⼝往往⼀周就好了。
所以⼈体的⾃我修复能⼒真的很强⼤。
为什么⾝体修复会失败呢？当⾝体的某⼀处损伤后，⾝体就开始修复，⽽慢性病的发⽣过程就是不断地进⾏损伤修复。
修复再损伤、再损伤再修复的往复过程，通俗地讲就是⾝体的某个地⽅坏了菜叶⽹，给修上后⼜坏了，再给修上后⼜坏了，这个过程不断地重复进⾏。
在这⼀过程中，⾝体会从全⾝各处调动⼀切可调动的营养素到受损伤的部位进⾏修复。
我们的⾝体很有意思，最会⼲的就是拆东墙补西墙的事，但前提条件是东墙允许拆，拆⼀点也没什么⼤的关系。
直到有⼀天，再也没有多余的东墙可拆了，此时本质上就是可调动的营养素被耗尽了，没原料了，修复才眼看着损伤的发⽣⽽⽆可奈何，⾃⼰空有⼀⾝的本领⽽⽆处施展。
现代科学研究指出：⾃愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若⼲个⼦系统，其中任何⼀个⼦系统发⽣协调性、功能性障碍或者受到外来因素破坏时菜叶⽹，⾃愈系统会调动其他⼦系统来'替补'，使机体维持健康状态。
⽽当其他⼦系统的代偿能⼒不⾜以'替补'时，⼈就会⽣病，或者处于亚健康状态。
⾃愈⼒，是指机体的⾃然愈合能⼒，是⼈⼈都有的⾃⾝调控能⼒。
所以不能过度⼲预，否则就会扰乱它的步骤，给它帮倒忙。
据德国健康期刊《⽣机》报道，研究⼈员发现，⼈体⾃⾝有能⼒治愈60%⾄70%的不适和疾病。
神奇的自愈力：人体强大的自我修复能力
神奇的自愈力：人体强大的自我修复能力神奇的自愈力：人体自我修复能力 02：51我们每个人天生的超能力，人体强大的自我修复能力第一章身体里的神医——人体的自愈力生命降生时，一位“随身医生”就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。
生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是“神医”在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康。
在医学上称其为自愈力。
求医用药是治疗很多疾病的必要手段，不过这也是为自愈力发挥作用创造条件、争取时间，病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。
我们必须结识这位神医，学会听从他的健康指令，利用好他的天然药田，才不会失去健康这一最宝贵的财富。
每个人都希望自己拥有健康的身体，可事实上我们却常常被疾病所困扰。
那么，我们为什么会生病？是谁带走了你最珍贵的健康？凡事皆有极限：中医讲“天人合一”，人体和自然界有着密切的联系，许多现象都是相似的。
看看下面关于自然界的例子，也许我们可以从中领悟到健康的真谛。
空气是人类生存的必要条件之一，干净的空气是由氮78％、氧21％、二氧化碳0.03％等气体组成的，这三种气体约占空气总重量99.00％以上，其他气体总和不到千分之一。
随着人类活动的增多和现代文明的发展，大量有害气体被排放到空气中，改变了空气的正常组成，使空气质量变坏。
据统计表明，每天全球有数万吨废气排入到大气中，按照这个排放速度，大气早该让人窒息了，可事实并不是那样，这是什么原因呢？原来，除了植物和雨水可以洁净大气，大气本身也有超强的自我净化功能，依靠大气的稀释、扩散、氧化等物理化学作用，就能使进入大气的污染物质逐渐消失。
经科学研究发现，大气中的氧气、水和其他多种物质吸收了太阳光线的能量后，可以生成一种氢氧自由基，它的氧化能力相当强，可净化大气中的烟雾。
但是大气的自净能力毕竟有限，如果人类不加节制，把越来越多的工业粉尘和有害气体排放到大气中，那么终有一天会超过大气所能承受的极限，大气"生病"也就不足为奇了。
免疫系统的自我修复能力及其重要性分析
免疫系统的自我修复能力及其重要性分析引言免疫系统是人体的一项重要生理功能，具有自我修复能力。
免疫系统的自我修复能力是指在遭受损害后，通过一系列的机制和过程，恢复到正常状态的能力。
这种能力对于人体的健康和生存至关重要。
本文将对免疫系统的自我修复能力及其重要性进行详细分析。
1. 免疫系统的基本原理免疫系统是一个复杂的网络，包括多种细胞和分子，通过相互作用来保护机体免受外界的损害。
免疫系统有两个重要的分支：先天免疫系统和适应性免疫系统。
1.1 先天免疫系统先天免疫系统是机体天生具备的一种防御机制，它通过一系列非特异性的反应，包括皮肤和黏膜屏障、巨噬细胞、炎症反应等，来抵御病原体的侵袭。
1.2 适应性免疫系统适应性免疫系统是机体通过学习和记忆来对付特定病原体的防御机制。
它包括T细胞和B细胞，通过识别和消灭病原体来提供长期的免疫保护。
2. 免疫系统的自我修复能力免疫系统的自我修复能力是指在受到损害后，通过一系列的机制和过程，使免疫系统恢复到正常状态的能力。
免疫系统的自我修复能力主要表现在以下几个方面：2.1 细胞修复当免疫系统的细胞受到损害时，它们会通过自我修复机制修复受损的细胞。
这种修复过程包括细胞增殖、细胞迁移和细胞分化等。
2.2 分子修复免疫系统中的分子也具有自我修复的能力。
损伤的分子可以通过一系列的生物化学反应和修饰过程得以修复。
2.3 免疫调节免疫系统的自我修复能力还包括免疫调节的作用。
当免疫系统失衡时，它可以通过自我调节来恢复正常的免疫功能。
3. 免疫系统自我修复能力的重要性免疫系统的自我修复能力对人体的健康和生存至关重要。
它在以下几个方面发挥着重要作用：3.1 预防疾病免疫系统的自我修复能力可以预防和抵御各种疾病的侵袭。
当病原体入侵时，免疫系统会迅速发动自身的防御机制，消灭病原体并恢复到正常状态。
3.2 保护器官功能免疫系统的自我修复能力可以保护器官功能的完整性。
当某些器官受到损伤时，免疫系统能够及时修复受损的组织，使器官恢复正常功能。
失传的营养学
有些补品，如人参、蜂胶、冬虫夏草、灵芝、鹿茸、松花等等，之所以称为高级补品，就是因为他们的营养价值高点，比如里面含有多少种人体必需氨基酸，多少种维生素和矿物质。高级补品的三大缺陷是 第一营养不均衡，第二，成分不明，第三，含量不足。建议直接使用营养素，因为营养素可以根据您身体的需要做到缺什么补什么，缺多少补多少。这是任何一种高级补品都做不到的，。其实从健康投资的角度来讲，在平时使用营养素也划算得多。
关于心脑血管疾病
心脑血管疾病的发生主要因为肝脏的脂类代谢异常，导致高血脂，血液的脂类沉积到血管壁上。通过护肝并清理血管内的垃圾可治疗心绞痛等心脑血管疾病。 目前降血脂的药物中很多药物对肝、肾有明显伤害。 高血压的根本原因是血管弹性差了，所以治疗高血压正确的方向应该是改善血管的弹性，使之恢复到正常状态而不是今天的治疗方法。营养医学可以轻松解决高血压的问题，将营养素给足后，尤其是构成血管的基础营养，如蛋白质、B族维生素、维生素C、和钙镁等，血管壁就会依赖其自身的修复能力将自己修好。 关于减肥
失眠与缺钙
失眠是一个让人很痛苦的疾病，失眠打乱人体生物钟，会导致身体各器官系统出现各种问题。小儿失眠主要是因为缺钙和其它一些营养素缺乏，而大人的失眠情况复杂一些，但仍以缺钙为主，绝大多数失眠的人在用上营养素后，最快的三天之内就可以熟睡了。
优生优育
最基础、最重要、最科学的优生优育的办法是补充营养素。提前使用营养素，一方面会防止营养素缺乏导致的大量畸形，胎儿生长需要的就是蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、和水等营养素；另一方面营养素提高了机体的免疫力，迅速杀灭细菌和病毒，提高母体对有毒物质的迅速清除能力，为孩子构建一道严密的保护网。
人体的修复有两个境界，最理想的修复方式当然是把损伤的部位修成原样，达到天衣无缝，比如一些肝细胞死掉了，那就按照原有的组织结构和细胞形态在长出一些新的肝细胞，把原来的损伤修好，这是最理想的。但在特殊情况下,比如本来可以原样修好，但长期原料供给不足，不但导致原有的损伤不能修好，而且损伤范围会不断扩大，最终难以原样修复。 利用人体的修复能力来治病，也是最高明的医术，因为治疗效果可以达到完美的程度，就好象根本没有发生过什么事情似的。营养素用来治疗的原理就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料吧身体各处的损伤修好。
人体强大的自我修复能力的作文
人体强大的自我修复能力的作文
今天，我又摔倒了，膝盖上又破了一个洞，流着血，好疼啊！爸爸妈妈急忙跑回来，帮我包扎伤口，一边说：“别怕，身体会自己好的！”
只不过，我心里还是有点儿害怕。
明知道要小心，怎么就又受了重伤了？伤口这么严重，会不会留下疤痕呢？
爸爸说：“你知道，咱们的身体可厉害了，简直像一个神奇的机器，会自动启动修复受伤的地方！过半个月，伤口可能会慢慢恢复，就像表演魔术一样，渐渐消失不见！”
我仔细一想，好像还真是这样！小时候我摔一跤骨折了，打上石膏，过了一段时间就能正常走路了。
还有冬天手脚冻得涨红煞白，过一会儿都会暖和下来，就像被魔法棒点了一下！
以前，身体里就藏着神奇的力量，它会自动启动修复伤口，会让我的身体变得非常高大强壮。
下次我再跌跤，也不用紧张了！因为我的身体会像一个超级英雄，帮助我战胜一切困难！
但，我会更小心，特别注意不再继续摔跤，这样就肯定不会再让我的身体“耗神”了！。
人体器官的自我修复能力
⼈体器官的⾃我修复能⼒⾝体健康、延年益寿⼏乎是每个⼈的愿望，这并不是遥不可及的梦想。
其实，⼈体器官有⾃我修复能⼒，只要提供其必须能量，便可以帮助损伤器官再⽣修复，恢复⾝体健康，实现长寿梦想。
⾎管：增加好胆固醇的⽅法⾸先是有氧运动：例如跑步、快⾛等，经由⼼跳加速、流汗等作⽤，提⾼脂质的代谢，让胆固醇得以排出体外，增加好的胆固醇留在体内的⽐例。
其次是减肥。
肥胖会增加低密度胆固醇的浓度。
第三是，抽烟会减少⾼密度胆固醇、增加低密度胆固醇。
海鲜的胆固醇不是最⾼的。
油炸⾷品、肥⾁、动物内脏⽐海鲜胆固醇⾼。
若想降低胆固醇，可少吃油炸⾷品、肥⾁、动物内脏，吃虾⼦、贝类、鱼类不要吃其内脏与头部的卵黄，适量摄取海鲜反⽽可增加多元不饱和脂肪酸，可帮助降低⾎中的坏胆固醇。
另外再搭配多吃蔬果、全⾕类可有效降低胆固醇。
⾻骼：年轻⼈的⾻头再⽣能⼒超强，⽆论车祸或跌倒造成的⾻折，只要能固定好⾻头位置，已⾻折的⾻头⾃⼰会再⽣恢复。
维⽣素D可说是前端帮助钙吸收，维⽣素K是后端帮助钙留在⾻骼中（就是说维⽣素D可以帮助钙吸收，维⽣素K则帮助钙保留在⾻骼中）。
多吃菠菜、⼤⾖、⾼丽菜等富含维⽣素K的蔬菜，可减缓⾻质流失。
增加⾻头再⽣能⼒。
肺脏：烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的⾃我修复功能。
胡萝⼘、红薯和芒果中含有的视黄酸有助于肺脏修复，每天摄⼊量不应低于900毫克。
肝脏：要拥有好的肝，除了补充维⽣素B，包括维⽣素B1、维⽣素B2、维⽣素B6、维⽣素B12、烟酸、泛酸、叶酸等，还要禁酒。
多余的B族维⽣素不会贮藏于体内，⽽会完全排出体外。
所以，B族维⽣素必须每天补充。
富含维⽣素B1的⾷物包括：酵母、⽶糠、全麦、燕麦、花⽣、⼤多数种类的蔬菜。
富含维⽣素B2的⾷物有：⽜奶酿造酵母、乳酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。
富含维⽣素B6的⾷物是：啤酒酵母、⼩麦麸、麦芽、⼤⾖、⽢蓝菜、糙⽶、蛋、燕麦、花⽣、胡桃。
维⽣素B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿液排除体外。
自我修复重建健康体魄
自我修复重建健康体魄在如今快节奏的生活中，我们常常忙于工作、学习和各种琐事，而忽略了身体发出的健康信号。
当身体出现问题时，我们才意识到健康的重要性。
其实，我们的身体具有强大的自我修复能力，只要我们能够给予它适当的支持和引导，就能够重建健康体魄。
自我修复是人体的一种神奇能力。
它就像是一个内在的医生，时刻在为我们的身体进行着维护和修复工作。
从最微小的细胞层面到整个器官系统，自我修复机制都在默默发挥着作用。
比如，当我们的皮肤受到划伤时，血小板会迅速聚集到伤口处形成血凝块，阻止出血；随后，皮肤细胞会开始增生，逐渐填补伤口，最终使皮肤恢复如初。
再比如，我们的肝脏具有很强的再生能力，即使部分肝脏受损，剩余的肝细胞也能通过分裂和增殖来恢复肝脏的功能。
然而，要想让身体的自我修复能力充分发挥作用，我们首先需要为它创造良好的条件。
这其中，健康的生活方式是至关重要的。
合理的饮食是基础。
我们应该摄入丰富多样的食物，包括新鲜的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等。
蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤。
全谷物则能提供丰富的膳食纤维和复合碳水化合物，为身体提供持续稳定的能量。
优质蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉和豆类，是身体修复和生长所必需的营养物质。
同时，我们要控制糖分、盐分和油脂的摄入，避免过度加工食品和高糖饮料。
充足的睡眠同样不可或缺。
在睡眠过程中，身体会进行一系列的修复和调整工作。
比如，生长激素的分泌会增加，有助于组织的修复和生长；大脑会清理代谢废物，巩固记忆和学习成果。
成年人每天应保证 7 9 小时的高质量睡眠，为身体的自我修复提供充足的时间。
适度的运动对于身体的自我修复也有着积极的影响。
运动可以促进血液循环，使氧气和营养物质更有效地输送到各个组织和器官。
同时，运动还能增强心肺功能，提高身体的代谢水平，有助于排出体内的毒素和废物。
但要注意，运动应根据个人的身体状况和能力进行选择，避免过度疲劳和受伤。
人体功能的自我修复自愈系统
人体功能的自我修复自愈系统人体是人类所知的"最复杂功能的设备"，人体有象现代计算机系统中自我诊断、自我修复的功能软件，就象"系统一键恢复"一样。
然而，人类却没有意识到或者曲解了人体自我修复过程中出现的"现象"，错误把这种现象当成疾病去治疗，结果是症状消失了，病根却留在体内，为今后更大的疾病埋下"祸根"。
认清人体的整体功能，了解人体自我修复功能很重要.一、关于整体医学现在我们讲医疗保健，就是保护、保证人的生命活动的顺利进行，避免疾病发生。
疾病是生命活动过程中的障碍，它给人带来痛苦和不幸，还有死亡的威胁。
讲人体保健，首先要知道人体的生命结构，如果不懂得生命的结构，就不知道如何保健。
我们这里说的生命结构，不是人体解剖学结构。
人体解剖学结构，只指人体物质性的部位，即躯体。
我认为躯体只是生命的一部分，不是全部，还应该加上信息和意识两部分，才能凑成完整的生命活动。
生命活动就像电脑活动。
电脑活动有硬件和软件两部分。
躯体就像电脑活动中的硬件;信息和意识就像电脑活动中的软件。
现代西医学的基础是人体解剖学。
它的好处是把疾病的病因、病位，能实实在在地、以可视的、可触摸的、物体的形式加以说明。
虽然接受方便，理解快速。
但是，躯体解剖只能理解生命表现的一小部分，无法系统理解。
所以，这么样医学基础所呈现的，是局部的，也是片面的。
道理在于生命无法以躯体的解剖，实现全面的、全部的理解。
疾病既然是生命活动过程中的障碍，医疗的任务就是如何解除的生命活动中的痛苦和不幸。
因此，现代医学在疾病的治疗中，就表现出极大的局限。
现代医学的另一个问题是分科，看起来好像很科学，事实上却是形而下的。
例如现在的医院开设的性病科、泌尿科、前列腺科、男性科、不孕不育科…等，实际上都是讲生殖器的疾病。
这样分科分下去，还有个底吗?一男子到某医院不孕不育科治疗，医院检查是精子活动力低，说只要吃一个疗程(8000元)的药就会好。
人体神奇的自愈力
神奇的自愈力我们每个人体内与生俱来的自愈力是使人康复的巨大力量——希波克拉底（西方医学之父）。
人体自愈力是人类在漫长的进化过程中，大自然赋予人体的一种神奇的对疾病的自我修复能力，也包括免疫力，免疫力是人体防病抗病的能力。
自然界中所有的生命（包括动物与植物）都具有对疾病的自我修复能力。
这是符合自然发展规律的，因为生命物种的进化必须具有强大的生存能力，而自愈力就是生命的生存能力之一。
否则，任何生命物种都随时可能灭绝。
进化赋予人体自愈力是符合分子生物学技术（目前全球最尖端生命医学理论）的，分子生物学技术将会给生命科学带来一次质的飞跃。
它不仅会改变人们对疾病的诊断和治疗方法，更重要的是使人类最大限度地主宰自己的生命，从而提高生命和生活质量。
分子生物学是在分子水平上研究生命现象、生命过程的科学，基因工程使分子生物学技术更加具体化，所研究的内容就是DNA的体外重组，主要是指基因重组，也叫遗传重组。
就是将个体细胞的遗传基因转移到另一个不同性状的个体细胞内，并使之发生遗传变异。
科学家可以通过基因重组技术，研制开发营养素与药物。
人体的DNA分子序列是人类生命的真谛，生命中的一切事情都与这个序列息息相关，认识并分离出人类的所有基因序列组，是生命科学的最终目标。
人类基因组序列图就好像是一张人体地图，可以沿着一个个路标（遗传标记），通过染色体找到每一对基因序列。
这样，人类就可以有效地掌控自己的生命，因为基因与人类的疾病和寿命息息相关。
研究表明，所有生命都有自己的自愈能力。
如海星的腿、壁虎的尾巴在逃生时断掉后，还可以生出一条新的腿和尾巴来，这就是细胞基因与生俱来的能够使组织重生的自愈力，这就是细胞基因进化过程自身潜在的能力。
所以，人类要善待基因、营养基因，使生命细胞基因不断增强自我修复能力，从而使人类远离疾病、健康长寿。
科学家已经证实：人类使用的药物、手术与仪器都是通过人体自愈力而起辅助治疗作用。
例如：我们的肢体被划伤，如果伤口很小，它会慢慢自然愈合；如果伤口较大，它也会自然愈合，但可能会比较慢，也可能会发炎，伤疤也可能会很大。
人体有令人惊奇自愈力，身上重要器官自行修复
人体有令人惊奇自愈力，身上重要器官自行修复人体具有神奇的自我修复功能。
一些器官总是持续不断地更新，专家称之为“维护性再生”；如果有一类人能证明人体自愈系统确实存在的话，那应该是百岁老人。
美国健康杂志的一篇文章教大家如何帮身体上的重要器官进行修复，变得更加健康长寿。
1.肾脏：人类的肾脏具有很强的自我修复能力。
肾脏损伤后，成熟肾脏细胞会在受损区域分化成需要修复的类型细胞。
促进肾脏修复平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不错。
2.皮肤：皮肤出现过敏或是湿疹皮炎等受损症状时，会通过自身的屏障防御机制来自我修复，因此问题皮肤的护理主要是围绕皮肤屏障功能的保护和修复来进行的，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。
3.骨骼：发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。
专家建议，每天要吃一次菠菜或西兰花等绿色蔬菜，摄入足够的维生素K，它有助于锁定骨细胞。
其次，骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。
4.血管：当血管由于血栓而变窄时，人体可自我扩张血管增加血流量。
哈佛大学科学家表示，首先应该少吃动物肝脏等坏胆固醇含量较高、妨碍血管自我修复的食物，保持血管“清洁”。
其次，应该增加跑步、游泳、篮球等加快体内血液流动的运动。
5.肝脏：肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。
专家表示，谷胱甘肽不仅有去毒作用，而且对肝脏再生至关重要。
另外，饮酒者除了禁酒外，最好补充叶酸和B族维生素。
6.肺脏：烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。
呼吸健康专家指出，胡萝卜、红薯和芒果中含有的视黄酸有助于肺脏修复，每天摄入量不应低于900毫克。
7.肠道：酗酒及过量食肉也会导致肠道内壁组织受损。
然而，肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。
专家表示，适当多吃粗粮有助于加速肠道自我更新。
人体神奇的自我修复能力再生细胞
人体神奇的自我修复能力再生细胞人体神奇的自我修复能力：再生细胞人体是一个复杂而精巧的机器，其内部拥有许多神奇的自我修复能力，其中包括再生细胞的能力。
再生细胞是一类具有高度再生能力的细胞，在身体受伤或组织损失时发挥重要作用。
本文将探讨人体再生细胞的特点、作用机制以及相关研究进展。
一、再生细胞的特点再生细胞是一类能够重新生长和分化的特殊细胞。
它们具有以下几个特点：1. 多潜能性：再生细胞可以分化为各种类型的细胞，包括神经细胞、心肌细胞、肝脏细胞等，从而实现对不同组织和器官的再生。
2. 自我更新：再生细胞可以通过自我更新来维持其数量和功能。
它们能够不断分裂并产生新的再生细胞，代替老化或受损细胞。
3. 干细胞特性：再生细胞往往具有干细胞的特性，包括自我更新、多能性和潜在的无限增殖能力。
这使得它们在治疗疾病和组织再生方面具有广阔的应用前景。
二、再生细胞的作用机制再生细胞在人体中发挥着重要的作用，其作用机制可以总结为以下几个方面：1. 组织修复和再生：当身体受到损伤时，再生细胞能够迅速进入受损区域，并分化为所需的细胞类型，参与组织修复和再生过程。
它们可以促进受损组织细胞的增殖和分化，加速伤口愈合和组织恢复。
2. 免疫调节：再生细胞在免疫调节中起着重要的作用。
它们能够调节免疫系统的功能，增强抵抗力，并促进炎症反应的控制和治疗。
3. 疾病治疗：再生细胞具有广泛的应用前景，可用于治疗多种疾病和损伤。
例如，再生细胞可以应用于心脏病的修复、神经退行性疾病的治疗以及组织移植等领域。
三、相关研究进展再生细胞的有效应用正在成为医学研究的热点，许多相关研究正在积极进行。
以下是一些研究进展的例子：1. 干细胞疗法：干细胞被认为是再生细胞中最具研究和应用潜力的一种。
目前，科学家们正在研究利用干细胞治疗心脏病、脊髓损伤、糖尿病等多种疾病。
2. 基因编辑技术：基因编辑技术的发展为再生细胞的研究提供了新的方向。
通过对细胞基因进行编辑和修复，科学家可以改善再生细胞的功能和生理特性，从而提高治疗效果。
人体神奇的自我修复能力再生细胞
人体神奇的自我修复能力再生细胞人体神奇的自我修复能力——再生细胞人体拥有着令人惊叹的自我修复能力，它依赖于一种神奇的过程——再生细胞。
再生细胞是一类特殊的细胞，具有再生和修复受损组织的能力。
通过触发再生细胞的活动，人体可以迅速恢复伤口、修复损伤。
本文将介绍人体再生细胞的工作原理，探讨其在不同组织和器官中的作用。
再生细胞的工作原理源于人体的遗传基因和细胞调控系统。
人体中的每个细胞都携带着遗传信息，这些基因编码了身体的构造和功能。
当组织受损时，机体会刺激相应的基因表达，使细胞进入增殖状态。
这些再生细胞开始分裂，产生新的细胞，填补受损区域，并最终恢复组织的正常结构和功能。
再生细胞在不同组织和器官中具有多种作用。
首先，它们在皮肤创伤的愈合中发挥着重要的作用。
当人体受伤时，再生细胞会聚集在伤口周围，迅速增殖并形成新的皮肤细胞。
这些细胞逐渐分化，形成结缔组织，最终修复伤口，使皮肤恢复完整，同时还能形成新的毛发和血管。
此外，再生细胞在骨骼组织的修复和再生中也起到重要的作用。
当骨骼受到严重损伤或骨折时，再生细胞会积聚在受损位置，通过分裂和分化形成骨细胞。
这些骨细胞会在旧骨组织上重新生长，填充空缺部分，并最终连接形成新的骨组织。
这个过程需要一定的时间和修复条件，但人体的自我修复能力使得骨折可以逐渐康复。
再生细胞在器官再生中也具有潜力。
有研究表明，一些器官，如肝脏和肺部，具有一定的再生能力。
当这些器官受损时，再生细胞会被激活，开始修复受损区域。
肝脏再生的过程中，再生细胞会增殖并分化为肝细胞，填补损伤部位，使肝脏恢复功能。
而肺部再生的过程则涉及到再生细胞的增殖和分化为肺泡等组织，以修复损伤的呼吸系统。
尽管人体的自我修复能力令人叹为观止，但它并非完美无缺。
对于一些严重的创伤或疾病，再生细胞可能无法修复完全，导致功能障碍或永久性损伤。
此外，随着年龄的增长，再生细胞的活性也会逐渐减弱，导致愈合速度变慢，组织修复能力下降。
因此，保持良好的生活习惯和健康状态对于维持再生细胞的功能至关重要。
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营养医学是王博士对西医、中医、营养学等多学科历经二十多年潜心钻研之后，在上述三大 科学的基础之上建立起来的一套全新的理论体系。营养医学有狭义和广义之分。狭义地讲，营养医学是指导我们科学专业地使用多种营养学进行各种疾病调理的一门 全新的科学。广义地讲，营养医学是西医、中医和营养学不断发展融合之后逐渐形成的一套维护人类健康战胜各种疾病的终极理论体系,是西医、中医和营养学充分 发展后的自然产物。
人体的修复有两个境界，最理想的修复方式当然是把损伤的部位修成原样，达到天衣无缝。比如一些肝细胞死掉了，那就按照原有的组织结构和细胞形态在长出一些新的肝细胞，把原来的损伤修好，这是最理想的。但在特殊情况下,比如本来可以原样修好，但长期原料供给不足，不但导致原有的损伤不能修好，而且损伤范围会 不断扩大，最终难以原样修复。 利用人体的修复能力来治病，也是最高明的医术，因为调理效果可以达到完美的程度，就好象根本没有发生过什么事情似的。营养素用来调理的原理就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。
营养医学是健康领域的一场革命，深度探寻ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ体内在的规律，充分发挥人体的自愈能力，利用营养和医疗中的各种正确方法，调理和治疗各种疾病。
营养医学虽然还很年轻，西医、中医和营养学的发展和融合也不会朝夕之间就能完成，但营养医学的出现，即使在今天已经表现出强大的魅力，带给无数病人和渴望 健康的人们以从未有过的希望、体验和令人惊喜的结果。在本网站的"患者心声"栏目，一些经历过营养医学救助的人的讲述，您可以跟他们一起分享他们的快乐。