高中学生常见心理问题及应对措施

高中生常见心理问题及应对措施

2014-05-24

随着升学压力的增大,父母及社会的期望增高等等,现在的高中生承受越来越多的心理负担,引起其对生活的不适应感。而且，高中生正处于人生成长发育的关键时期，心理活动异常活跃而复杂，心理矛盾比较突出而激烈，所以，能否正确处理好这些矛盾和问题，调整好高中生的心理状态，是影响高中生的健康成长以及教育成才的关键。

一、学习类问题：压力大、考试焦虑、厌学

因学习而产生的心理问题是高中生心理问题的主要部分，家长的不当教育方法导致高中学生对学习的恐惧心理，片面强调学习的重要性导致高中学生对其他事情的冷漠心理，以及学生心理压力越来越大，考试焦虑，厌学等都是较为普遍的现象。

应对措施：

(1）采用良好的教育方法需要家校共同努力，家长对子女的期望一定要恰如其分，根据孩子的个体差异进行导向教育，培养孩子爱好学习的良好作风。

（2）增强学生的责任意识，从成功做人开始做起。

（3）正确看待考试，考前做好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备方可无患。

（4）将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去，未来是个未知数，不要过多地担忧将来的事情。

(5)以良好积极进取的心态去主动学习，课外劳逸结合，事半功倍。

二、人际交往问题：与老师对抗、与同学孤立、与父母关系僵硬

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而倍感苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。

应对措施：换位思考，将心比心

（1）与老师交往：尊重老师，尊重老师的劳动；勤学好问，虚心求教；正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见；犯了错误要勇于承认并及时改正。

(2）与同学交往：尊重他人，关心他人，对同学一视同仁，富有同情心；

热心班级体的活动，有责任感；待人真诚，乐于助人；重视自己的独立

性，且具有谦逊的品质；注重自身修养。

(3）与父母交往：.对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式；要表现出一定的独立能力，让父母放心；要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。

三、青春期心理问题：闭锁心理、情绪化、早恋

青春期闭锁心理主要表现是趋于关闭日益丰富、复杂的内心活动。青春期是人由童年到成年的过渡期，青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡、情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。而早恋更是一个麻烦的问题。

应对措施：

闭锁心理应对：①培养自己广泛的兴趣和爱好，养成良好的习惯；②结交朋友，友好相处；③善于沟通，交换思想，吐诉衷肠；④辩证地看待自

己，不高傲，不自卑。

早恋问题应对：

①引导与疏通原则。在思想上必须加以正确的引导,疏通其心理障碍，正确

认识早恋的危害性，加强对中学生交往与友谊及恋爱观方面的教育。

②纪律约束原则。

③心理优化原则。开展心理咨询，加强心理辅导与心理教育，克服中学生

的不良心理，消除中学生存在的心理障碍，促进中学生健康成长与发展。

④激励原则。出现早恋的中学生，一部分由于自信心不强，对自己失去信

心，看不到自己的优点及长处，得不到家长及老师的关心，觉得只有异性朋友才是自己的知己，寻求其帮助。在这种情况下，家长和老师应该多关心，多帮助，给予鼓励和信心，消除早恋心理，使他们重新看到生命的意义与希望。

四、挫折适应问题：自卑，无助，抑郁

挫折对某些人会构成威胁和打击，如自尊心的挫伤，自信心的减弱或丧

失，愧疚感、无助感的增加等。使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎

恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。。

应对措施：

（1）摆正心态，正确认识挫折。挫折是每个人必经的历程，只有经历挫折才能成长。因此，当我们遇到挫折的时候应该庆幸，因为这是上天给予我

们成长的机会。

（2）敢于面对，提高适应能力。挫折来了，应该积极主动去适应，勇敢顽强地拼搏，反复不懈地磨炼，而不是逃避。

（3）分析原因，寻求解决之道。我们应该客观冷静的分析产生这次挫折的原因，只有正确的认识了产生挫折的原因，才能寻求解决之道，进而避免重蹈覆辙。

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