气泡音练习

气泡音练习

神奇的气泡音

(我的最懒练声法)

2009年的8月中旬，我才初次在网上看到有关咽音的资料，当时只是抱着试一试的想法，按着网上的资料，照猫画虎，操练起来。张大口抬头好练，很快就有了点眉目，初练嘛，虽然说还不是很到位，但不能要求太高，就算会了吧。但接下来的震荡下巴就不那么容易了，我天生舌头就不长，既伸不出长舌头，短舌头也甩不好，晃了半天下巴，舌头都伸累了，脑袋也晃晕了，也达不到要求，只好绕过去做罢了。狗喘气也不太难，就是用最快的速度吸满气，再呼出来，动作很简单。让舌头成沟抵住下牙床却不知道为什么很快就成功了。接着就是练气泡音，照资料的介绍，想象着气泡从水里冒出了的感觉，居然很快就能吹出像模像样的气泡音来了。

哈哈～一高兴，气泡音就一直练到吃晚饭。可这顿晚饭给吃糟了，饭后再练气泡音，一点感觉也没有了，刚学会的气泡音，就好像成了饭桌上的饭菜，统统叫我吃到肚子去啦～吃饭前练的好好的气泡音，吃顿饭就没了，我那个懊悔啊，真不应该嘴馋早吃那顿饭，可又不甘心白练了，就又张着嘴，哈着气，翻来覆去的练了好半天，好不容易才又有了那么一点点感觉，幸亏最后有了那么一点点感觉，否则晚上睡觉都不踏实。

第二天早晨，一睁眼就又想到气泡音，一张嘴，一哈气，嘻嘻～气泡音又乖乖的回来啦～现在的气泡音比昨天的还要好，不仅清晰而且还毫不费力，好像资料上也介绍过这种情况，说是经过一昼夜的休息，咽部的肌肉得到了彻底的休息，这时的咽部肌肉最放松，练气泡音最容易找到感觉，此话当真不假啊～练气泡音也没有多大动静，对邻居没有什么影响，只要嘴一闲下来，气泡音就随之而出，就这样练了一上午，把嗓子哼的痒痒的挺舒服～下午朋友又来喊我去歌

厅唱歌，我揣上瓶矿泉水就跟他们走了，一边走一边想，看看这气泡音到底有没有用，我也明白，咽音八个步骤里中一个步骤的一个练习自己才练了半天，是不会有什么奇迹发生的。

来到歌厅，但当我唱完第一首歌的时候，我就有点纳闷了，真是奇怪了，自己的嗓子确实变了，这种变化很微妙，别人可能都察觉不到，大奇迹是没有，只是有了一点小小的变化，但我自己心里很清楚，原来每次唱歌，头几首歌总是觉得嗓子皱巴巴的，有点别扭，高音上不去，俗称嗓子没有遛开，等唱完几首歌后就好点了。我是每次都是唱到最后，快到结束时候才算彻底遛开了嗓子，平常唱不上去的高音，到那时毫不费力的就上去了，但这天也就奇了怪了，第一首歌就感到自己的嗓子出奇的爽，明明是刚开唱，但就有了仿佛已经唱了几小时的感觉，省去了遛嗓子的环节，但对自己嗓子的这种变化，开始也认为是偶然的，也许明天我的嗓子又缩回去了呢,这也并不足为奇。

接下来几天，气泡音真可成了我的口头禅了，我的嘴巴只要一有空闲时间，“就会像鸽子一样，咕咕咕的叫个不停(老婆、女儿语)”。这时我最盼着的就是朋友再叫我去歌厅，试试我的最新练声法练的效果怎么样。实际上这几天，除了气泡音，我几乎没有练过其它别的动作。没有几天，朋友又喊我唱歌去，到歌厅，一首歌唱下来，我就彻底放心了，我的嗓子还是那样，不用遛，就爽得出奇，上高音也很方便。那时所谓的高音，只不过是指那些普通歌曲里稍微高一点的音符罢了，其实原先也能唱上去，只不过不太方便，自打练了气泡音后，这些高音方便多了。在这段时间里去歌厅，几乎每次都能感到自己的嗓声有所进步，每次都能给自己带来可以说是惊喜的感觉。

就这样，我开始喜欢上练气泡音了，开头还捎带着练练张大口抬头，后来嫌太麻烦，就只练气泡音，不练张大口抬头了。每天早晨醒来时发的气泡音感觉最好，吃过早饭以后，再发的气泡音质量就差点劲了，老是找不到早晨醒来时的感觉，基

本上一整天都是这样了。大概是两三个月后，平时发的气泡音水平才逐渐赶上早晨醒来的气泡音，也就是说，在日常生活中，随时发出的气泡音，都和早晨醒来时候发的气泡音感觉一样了。

这时我又发现自己的声音有点异样了，自己的歌声中总夹杂着一种细细的、尖尖的声音，以致有一位同去唱歌的朋友怀疑我拿着的麦克坏了，非说那种声音是麦克有毛病时发出的尖叫声。经过上网查资料，说这是练咽音的通病，每个初练咽音的人都会遇到此种声音变尖的情况，这我才放下心来，继续练我的气泡音吧。

我也仔细琢磨了声音发尖的原因，是因为发声时用力的部位改变造成的，原先纯是喉结里的声带用力，现在是一部分力用到了咽腔和口腔的结合部，也就是气泡音产生的地方。也许这种说法有人不同意，认为气泡音是声带产生的，但我的这种气泡音不是声带产生的，而就是大家所说的形成发音管的那个地方，我的气泡音是从那里发出来的。在这期间，我的高音虽然好点，但并没有什么突破，只是音色有点变化，变硬了，有朋友说还不如以前的声音好听了。我也仔细听了一下自己的录的歌，发现这段时间光注重如何用气发声，忽略了歌曲旋律的起伏，虽然初步掌握了用气发声，但控制不好气息的强弱，一口气出来，很冲，很平直，没用起伏，对此，朋友们也提出许多忠恳的意见。从此后，气泡音在我的生活里真成了离不开的佐料了。由于气泡音声音很小，听不清楚，我还做了个小发明:一个旧电话机的手柄，把手柄里的话筒、听筒统统都拆掉，接引线的窟窿，用腊加热后密封上，再把装话筒、听筒的地方都挖成两个大窟窿，使手柄两头成为一个通道，当你再把手柄帖近脸颊时，嘴中每一细小的声音都清晰的传到耳朵里。在闲暇之余，就拿起电话，装作打电话的样子，其实是在那里练气泡音呢。这情景也好笑，和幼儿园里小朋友们过家家时打电话一样。在我练习气泡音的过程中，从来就没有感到枯燥过，充满了好奇和快乐，好像又回到童真时代。所以我对练气泡音乐此不彼，很少间断过。

但让我把气泡音坚持练下去的动力并非单纯如此，更主要的是自己嗓音不断的变化，几乎是练一段时间就会发现自己的嗓音又有了新的变化。

这里要说的是咽音的几个基本练习动作，我仅仅只练了气泡音，其余的动作都没有练。要问我为什么不练，我也只能说自己懒了。

虽然没有练其它几个动作，但并不妨碍我的嗓音继续的在起着变化，慢慢的声音也就不那么尖了。现在分析声音发尖的原因，可能是咽部的粘膜参与了共鸣震动，初期比较嫩薄，所以发出的声音就比较尖，经过一段时间训炼后，参与共鸣震动的粘膜就变的略厚和皮实了，声音自然就不那么尖了。

在这里，我并非提倡大家都只练气泡音而不练其它的步骤和动作，学习任何东西都要因人而异，针对自己的情况，选择一种最适合自己的训练方法才为上策，因为我年龄偏大，一定让我张大口抬上几百次头，再甩上几百次舌头，再来上几百次狗喘气，肯定会搞的我晕头转向，甭说是唱歌，估计爬都爬不起来啦～在这期间，我还上网查阅了大量的有关口腔的图片和参考资料，并结合自己的实际情况，逐步摸索和发现了口腔发声的一些规律，现说出来供大家参考。

下面所说的仅是我一家之言，肯定有许多不对和错误的地方，我的整篇文章，大家都可以权当是笑话和小故事听。

前头说了我练气泡音练到两三个月的时候，声音变尖了，但是我想，气泡音是一种低频的声音，跟声音变尖了能有什么关系呢,我认为现在要想把尖尖的声音压下去，只能是加强低音的练习。为此，我就特地加强了低气泡音的练习强度，把气泡音的位置也尽量往下压，想借此把声音中尖的成分压掉。

这时候，我运用了气功中的呼吸方式，年轻的时候我练过站桩气功，气功中都是用腹式呼吸，可是气功中呼吸的动作和意念在方向上是不一致的。

气功中呼吸的动作是:吸气时，向下扩张横隔膜，用嘴将空气最大限度的吸入肺部，使腹部鼓起。呼气时:慢慢的把气吐出来，尽量让气在肺里多呆一会儿，越