仪仗队号手训练方法上半部

号手训练方法

一．“识谱”训练

认识：

⒈节奏符号

⑴×

⑵×

⒉表示意思

⑴×【表示大、小鼓手齐击奏（“引奏”除外）】

⑵×【表示只是小鼓手击奏】

注：在鼓号队训练时，原则上镲手跟鼓手，即大镲手跟大鼓手、小镲手跟小鼓手。

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⒊符号读法

⑴×【读“咚”】

⑵×

①单个“×”出现时，【读“哒”】；

②同一拍两个“××”出现时，【读“哒啦”】；

③同一拍四个“××××”出现时，【读“哒啦哒啦”】；

⒋手法规律

⑴×【一律用右手单独击奏】

⑵×【一律用右、左手轮击（先右后左）】

⒌手法符号

⑴“○”表示用右手击

⑵“＋”表示用左手击

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二．“节奏”训练

⒈七个节奏

⑴×；⑵××；⑶××；⑷××××；⑸×××；⑹××；⑺×；

重点：四个基本节奏

一号基本击奏：×××

○○＋

二号基本击奏：××××

○＋○＋

三号基本击奏：××

○○

四号基本击奏：×

○

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⒉十三个节奏组合

⑴××××××；⑵×××××××；⑶×××××；

○○＋○○＋○○＋○＋○＋○○＋○○

⑷×××××；⑸××××；⑹×××××；

○○＋○＋○○＋○○○＋○○

⑺×××××；⑻××××××；⑼××××××；

○○○○＋○○○＋○＋○○○＋○＋

⑽××；⑾×××××；⑿××××××××；

○○○○＋○＋○＋○＋○＋○＋

⒀× 0；

○←

重点：四个基本组合

⑴××××××；⑵×××××××；⑶×××××；⑷× 0；

○○＋○○＋○○＋○＋○＋○○＋○○○←

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三．“举手动作”训练【熟练三组举手动作】

第一组：“前举”动作

⒈“前平举”动作

⒉“前斜举”动作

⑴“前上斜举”动作

⑵“前下斜举”动作

第二组：“上举”动作

⒈“上举”动作【右手】

⒉“斜上举”动作

⑴“右手斜上举”动作

⑵“双手斜上举”动作

第三组：“侧举”动作

⒈“侧平举”动作【左、右手分别动作】

⒉“侧斜举”动作【左、右手分别动作】

⑴“侧上斜举”动作

⑵“侧下斜举”动作

⒊“侧斜举”动作【双手同时动作】

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四．“吹奏”训练【用三个阶段完成训练】

㈠第一阶段：“口形”训练（入门训练阶段）

此训练是基础训练，是关系到将来号手能否把号吹响和把音吹准的一项重要训练。

训练时间：用1——2周（每天须坚持训练约20分钟）

“口形”训练四个动作要求：

⒈“微笑”；⒉“合齿”；⒊“拉闭”；⒋“号嘴放正”；

“口形”训练步骤：

第一步：“口形”

⒈“微笑”；（双唇轻闭成微笑形）

⒉“合齿”；（下巴稍前移使牙齿在口腔内上下对齐）

⒊“拉闭”；（两嘴角轻向外拉并紧闭）

⑴拉闭动作完成后的感觉；

①两嘴角肌肉收紧，不让嘴角漏风；

②上、下唇收（紧）放（松）自如；

③紧收面颊。

⑵此训练是口形训练中最为重要的一个环节。

训练时，除了口形要准确外还应让队员较长时间保持此口形，才能保证以后吹号时口形不变。

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第二步：“位置”

⒋“号嘴放正”；

⑴动作要求：

①让队员准确地把号嘴轻放唇中间（切勿放两旁）.

②保持上唇约占2/3，下唇约占1/3

⑵动作完成后要注意：

①两唇勿向前厥

②上唇勿盖下唇、下唇勿包上唇

③下巴应平，两腮勿涨鼓

④两嘴角用力一致、勿向一侧强拉

⑤号嘴勿重力压唇

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㈡第二阶段：“气息”训练（关键训练阶段）

⒈用气（运气）方法训练

⑴按吹奏口形将气缓慢匀速吹出，成一丝气流（用1——2周时间训练每天约30分钟）.

⑵吹气时应注意：

①吸气时，勿凹腹、勿耸肩；

②吸气时，如灌水入壶，先由底部（腹）逐渐上满（胸）；

③吸气宜“快”（最好能口鼻同吸）宜“满”；

④吹气宜“缓”宜“匀”（保持气流控制柔中带刚）;

⑤吹气如倒水，先上（胸）后下（腹）故胸复位在先，腹复位在后.

⒉吹气方法训练

⑴用“吐”气方式反复吹气（用1——2周时间训练每天约30分钟）

⑵辅助训练

①站立吹气训练姿势：

身体直立、双手叉腰、两腿分开（与肩同宽）脚尖向前（勿八字脚）

②“吹纸”训练：

队员双手握住一张白纸的两侧中央，然后面对白纸吹纸的上部，

使纸向外翻。（外翻时，翻得越低证明队员的气流急而有力度）。

③“吹哨子”训练

④“吹号嘴”训练

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⑶练习吹气时应注意：

①“吐”（tu）气；

②练习时：

ⅰ吹前先吞口腔内唾液（吞口水）

ⅱ吹后立即进行深呼吸（防止和适应因急促吹气而造成大脑临时缺氧的头晕、胸闷等现象。）

ⅲ吹后也可进行嘴唇放松，即把唇轻闭，把气流吹出，让唇颤动，以达到舒缓效果，

此辅助训练动作可放松嘴唇肌肉、防止嘴唇麻木。

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