胃火大如何调理
胃火大的原因
胃火大的原因
胃火大通常指胃火旺，引起的原因有很多，如饮食不节、外邪犯胃、情志失调等，建议患者及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
具体如下：
1、饮食不节：平时若过多食用辛辣刺激、油腻的食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，容易导致脾胃运化失常，饮食停滞，从而郁久化热，导致胃火旺；建议清淡饮食、养成良好的饮食习惯。
2、外邪犯胃：若湿、热、毒等外邪侵犯胃，导致胃和降失调、饮食停滞，日久化热，从而导致胃火旺；可遵医嘱服用清胃散、藿香清胃胶囊、大黄清胃丸等药物清胃泻火。
3、情志失调：若情绪低落、抑郁、暴躁等情绪失调，日久容易导致肝郁化火，横逆犯胃，从而导致胃火旺；可遵医嘱服用清胃黄连丸、龙胆泻肝丸、舒肝健胃丸等药物疏肝和胃。
以上药物需在中医师辨证指导下规范服用，不可盲目自行用药，以免发生不良反应。
1。
中医 去口臭要清胃火
中医去口臭要清胃火中医认为口臭的主要原因是胃火旺盛，所以要去口臭就要清胃火。
因此，针对不同的病因和病机，中医提出了相应的治疗方法。
首先要了解什么是胃火。
胃火是指人体中消化系统内的火气过旺，太阳和胃经功能失调所导致的一种病理状态，常见症状是口干口苦、口臭、腹部疼痛、便秘、口腔溃疡等。
清胃火的方法有以下几种：1. 中药调理中药具有较好的通腑利水、解毒清热等功效，常用的中药有黄连、连翘、栀子、柴胡等。
可以煎汤饮用或者直接口服中药颗粒、胶囊等。
2. 饮食调理饮食调理是非常重要的一种方法，可以适量增加清淡食物的比例，如吃蔬菜水果、喝米粥、不吃辛辣、过于油腻的食物等。
还可以适当多喝水，增加体内水分，帮助体内代谢。
3. 调节心态由于胃火过旺与情绪有关，所以可以通过调节心态来改善口臭症状，如可以进行瑜伽、冥想等放松身心的运动。
此外，中医秉承“治未病”的理念，提倡预防胃火过旺，从而减少口臭的发生。
例如可以选择清淡饮食，饮食规律，避免熬夜、压力过大等不利于身体健康的因素。
总之，清胃火是解决口臭的关键。
如果出现口臭等症状，应该及时采取针对性的调理方法，才能从根本上治愈病症。
中医养生经验和建议：1. 种植菊花能够快速治疗口臭，也可以用菊花泡茶来喝。
2. 喝龟苓膏或以龟甲煲水饮用，对清热解毒，预防口臭症状有很好的效果。
3. 每天早上起床可以喝一杯淡盐开水，能够起到加速身体的代谢和清洁口腔的作用。
4. 避免吃生冷和太甜食物，可以多吃些清淡、易消化的食物，如蔬菜、豆腐、米饭等。
5. 吃完饭后可以用温盐水漱口，去除口中的异味和细菌。
6. 不要胡乱吃药，特别是口腔溃疡等症状，可以选择中医治疗方式，有针对性地采取草药治疗。
胃火太旺怎么办？按摩5个穴位去去火
胃火太旺怎么办？按摩5个穴位去去火胃火旺会引起多方面的问题，例如有口气、牙痛、便秘等情况。
如何去胃火呢?通过按摩穴位，可以起到降火的作用。
当然了，针灸也是可以的，但是针灸的话，更讲究手法，而且大多数人没有受过专业的训练，对穴位的位置并不了解，因此不适合在家自行针灸。
下面就一起来看下，按摩哪些穴位，可以起到去胃火的作用。
1、内庭穴位置：在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方，具有写尾货、除口臭、止牙痛的效果。
做法：用大拇指的指腹按住内庭穴1分钟，然后轻轻的揉动，感到穴位有酸胀感就可以了。
在每天早上七点到九点的时候，胃经的经气是最旺盛的，所以在这个时间段进行按摩，按摩好后，再把脚趾头轻轻的上下扳动，这样可以继续的刺激内庭穴，去胃火的效果会更好。
2、解溪穴位置：在脚背和小腿交接的横纹中央凹陷地方，解溪穴是胃经上的一个重要穴位，去胃火和止牙痛，有一定的作用。
做法：用大拇指的端点有节奏的按压解溪穴大概100下。
然后用双手轻轻的握住脚踝和脚掌，慢慢的转动脚腕100次，才能达到刺激解溪穴的效果。
3、颊车穴位置：在面颊的地方，下颔角前上方大概一个指节的地方，当咀嚼的时候，腰肌会突出来，按凹陷的地方，向内对应的是牙齿，具有通络止痛的效果。
按摩这个穴位，可以有效的缓解胃火大引起的牙痛。
做法：用双手的大拇指，同时刺激脸颊两侧的颊车穴，按摩的力度从轻到重，按摩2分钟，每天3到4次，感到有酸胀感为宜。
4、大迎穴位置：大迎穴的位置是在下颔角的前方。
刺激这个穴位的话，可以抑制胃火、改善胃经的气血循环，能够消除胃火引起的牙痛，对于口歪、面颊肿胀也有效果。
做法：用食指按压大迎穴的时候，要一遍吐气一遍按压，每次大概按压6秒钟，重复进行30次。
5、劳宫穴位置：劳宫穴的位置是在手掌心，在第2、3个掌骨之间，偏于第3个掌骨，握拳后中指的指尖在掌心的地方，这个穴位属于心包经，具有清热泻火的效果。
可以治疗因为内热引起的口臭、口疮等。
如果能够每天按摩劳宫穴的话，会发现自己的口气越来越清新。
胃火大怎么办
胃火大怎么办提到胃火旺盛，相信大家都不太认识。
胃火旺盛最直接的症状就是口臭，那么胃火大概怎么治疗呢?以下是由整理关于胃火大的内容，供应给大家参照和认识 ,希望大家喜爱 !一、两个穴位快速浇灭胃火1、按摩太冲穴我们的双足对我们的身体健康特别重要，我们的脚上分布着很多的经脉和穴位，又被称为人体的第二个心脏、我们的脚上有个穴位叫做太冲穴，在脚部足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约 1.5 厘米的凹陷处。
太冲穴是我们身体上重要的穴位，属于足厥阴肝经。
常常按摩这个穴位可以帮助我们有效除掉胃火和怒火，从而可以缓解头痛眼花、面红耳赤和口苦咽干等症状。
2、按摩内庭穴和太冲穴相同，内庭穴也是我们脚上的一个穴位。
内庭穴属于足阳明胃经的荥穴，在我们第二脚趾和第三脚趾的缝隙交织处。
中医认为“荥主身热”，是热症和上火的克星。
假如我们常常按摩内庭穴的话，可以帮助我们降胃火，同时也有健胃消食的作用。
很多人体内的胃火过旺，就会出现头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。
我们每日早晚用大拇指点揉这个穴位100次左右，就可以有效缓解上述症状。
二、胃火大的原由1、体内毒素过多我们每日都要吃饭，时时刻刻都要呼吸，因为环境和自己的问题，我们的体内不免汇积聚很多有害的物质，比方说农药残留、增添剂、激素等等。
假如我们体内的毒素过多的话，我们的胃就简单上火。
2、食用辛辣湿热的食品胃火过旺属于肠胃方面的疾病，一般来说，胃病大多数都是吃出来的。
像胃火就是常常食用辛辣和温热的食品所以致的，比方说羊肉、狗肉。
严寒的冬季到了，很多人都爱吃火锅，而吃火锅免不了重点羊肉，常常吃羊肉火锅必定以致胃火过旺。
3、常常熬夜跟着生活节奏的加速，熬夜已经不是年轻人的专属，很多中年人也喜爱熬夜。
晚睡晚起是很多人的通病，但是对我们的身体损害很大。
很多人都有这样的感觉，熬夜过后，会感觉嘴巴里有滋味，这就是胃火过旺的表现。
三、胃火大的解决方法1、忌辛辣食品：俗语说的好预防胜于治疗，胃火大多数是因为饮食不妥以致，比方辛辣食品，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平常我们尽量防备使用辛辣食品，这样即可能降低胃火。
胃火大的症状及食疗方法
胃火大的症状及食疗方法胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃热。
对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。
药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。
现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。
中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。
绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。
莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、construction unit to ensure a quality installation, first to pre-installed pivot, measured the door blade and the arm connecting plate ... Butt weld, finally welded panels butt; leaves one or two types of welding in accordance with specifications for the weld appearance quality inspections and internal ultrasonic testing of welds. 8.2.4 gate gate leaf Assembly installation: spell the group mainly uses the 8 ton truck crane and 50 ton crawler crane installation. First sill after cleaning, advance introduction to buttress tank level detection. Lower door leaf lift locked on to buttress, gate water seal base plate vertical adjust the door leaf,reinforced after the lower part of the door leaf in place. Door leavesall the paragraphs after hoisting, retest the door leaf size and distort, after passing inspection before welding door leaf. Menyeshuiinstallation: due to bearing slider in factory assembled, water sealed the site the main installation work. Temporary will water seal plate pressure in sealed article Shang, in level direction and vertical direction check water seal of straight degrees whether meet requirements, Hou with Mark pen from gate Panel of check water bolt hole within draw bolt hole in check water article Shang of location, in corresponding of mark Shang drill out sealed article of bolt hole, with bolt try dressed Hou, removed has joint of water seal, with strong hot rubber of way,will water seal firmly stick received in with, forming Hou with wheel machine gently processing rugged of surface, and check water seal round head surface uneven degrees, each across 0.5M measuring is, Afterpassing on生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。
胃火大怎么办
胃火大怎么办胃火大是一种由于体内湿热过多而引起的胃部不适症状。
常见的症状包括口干口苦、腹部胀痛、嗳气、恶心呕吐等。
胃火大不仅会影响消化功能，还会对身体健康产生一定的影响。
那么，当我们发现自己出现胃火大的症状时，应该如何应对呢？1. 温和饮食胃火大时，饮食调理十分重要。
首先，我们应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
同时，多吃一些富含蔬菜水果的食物，如青菜、黄瓜等。
同时，还要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、姜蒜等。
2. 多喝水在胃火大时，我们应该多喝水以帮助体内湿热排出。
建议每天至少饮用8杯水，可以选择白开水、绿茶等温和的饮料。
此外，可以适当饮用一些具有清热解毒作用的草药茶，如菊花茶、玫瑰花茶等。
3. 定时进食进餐时间要规律，不能饿着肚子或吃得过饱。
建议每天三餐要按时进食，同时不要吃太多油腻或难以消化的食物。
避免过度饮食或过度消化，以减轻对胃的负担。
4. 忌烟酒与咖啡胃火大时，烟酒和咖啡都是要尽量避免的。
烟酒和咖啡会刺激胃壁，加重胃火大的症状。
尽量戒烟戒酒，并减少咖啡的摄入量。
5. 适量运动适量运动可以促进新陈代谢，帮助排出体内的湿热。
但是在胃火大的时候，我们需要选择温和的运动方式，如散步、瑜伽等。
避免剧烈运动或长时间的运动，以免助长胃火。
6. 合理作息合理的作息时间可以帮助身体维持内部平衡，对胃火大也有一定的缓解作用。
要保持足够的睡眠时间，并尽量避免熬夜。
7. 调节情绪胃火大与情绪波动密切相关。
长期的焦虑、压力和情绪不稳定都会加重胃火大的症状。
所以，我们要学会放松自己，保持良好的心态。
可以通过休息、放松、听音乐等方式来舒缓压力。
8. 中药调理中药对胃火大有很好的调理作用。
一些常用的中药如黄连、黄芩等，都具有清热解毒的作用。
但是在使用中药前，应该先咨询医生的建议，以避免不适或药物相互作用。
总结起来，胃火大是一种常见的胃部不适症状。
通过调整饮食、多喝水、定时进食、戒烟戒酒、适量运动、合理作息、调节情绪以及中药调理等方式，我们可以缓解胃火大的症状，保持胃部健康。
胃火大如何调治
胃火大如何调治日常人们若出现了口干、口臭、便秘、胃口不好等症状，就会说“胃火大了”。
那么，什么是胃火，胃火大了如何进行调治呢？胃火属于中医学中的概念。
中医认为，人们若爱吃油腻、辛辣或过咸的饮食、情绪过于紧张、睡眠时间过少或患有某些慢性病，就可出现胃火。
根据临床症状的不同，可将胃火分为胃实火和胃虚火。
胃实火是“胃热炽盛，郁而化火”的简称。
此证患者常可出现牙龈肿痛或出血、口臭、口苦、口干、口渴、口腔溃疡、大便干硬、舌质红、舌苔黄等症状。
有胃实火的患者可使用以下方法进行调治：①常吃西瓜。
吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。
除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。
西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青。
将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了。
②常吃海带、海带结、紫菜和葛根。
糖尿病患者经常会出现胃实火。
此类患者不宜吃西瓜，而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。
此类食物不仅能清除胃实火，还有辅助降糖的作用。
有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃，或将葛根磨成粉，用开水冲泡后饮用。
③服用黄连。
黄连具有很强的清热燥湿、泻火解毒的功效。
有胃实火的患者可取3～5克的黄连，将其研成细末，用开水冲泡后服用。
④服用清胃黄连丸。
清胃黄连丸具有清胃泻火、解毒消肿的功效，适合有牙龈肿痛或出血、口腔溃疡等症状的胃实火患者使用。
⑤服用栀子金花丸。
在临床上，有些胃实火患者没有明显的自觉症状，仅会出现严重的口臭。
此类患者应服用栀子金花丸进行调治。
此药具有清热泻火、凉血解毒的功效，其用法是：每次服9克，每日服1次，一般连续用药3～4天口臭就可消失。
此药的药性偏于寒凉，不宜长期服用。
胃虚火是指胃阴亏虚，虚火上焰。
此证患者常可出现胃疼较重、经常感到饥饿但进食量很少、口干唇燥、小便短少、舌红、脉细数等症状。
胃火吃什么调理效果最好？【食物营养功效大全】
胃火吃什么调理效果最好？文章导读当出现胃火的时候，患者会有很多不适症状，首先会有明显的口苦，其次会有非常明显的口臭，如果对着镜子看的话，会发现舌苔变得厚白，情况比较严重的还会出现咽喉部位的肿痛，甚至会出现牙龈肿痛，这些都是胃火的常见症状，解决渭河问题有很多方法，通过合理的饮食进行调理是非常健康有效的。
1、绿豆绿豆是一种常见的谷类，其性寒，具有清热解毒的功效。
胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。
但是要避开与鲤鱼同吃，不然会造成肝黄，引起渴病。
2、西瓜西瓜是祛胃火的最简单有效的食物。
感到体内有热的时候，一下片西瓜下肚，沁人心脾，炎热感消除殆尽的同时，胃火也去了大半。
西瓜含有充足的水分，正好能补充胃液的流失。
对于胃火过于旺盛，除了吃西瓜瓤外，还可以吃点西瓜皮，这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。
可以把西瓜皮洗净后切成小块，加点食盐调味。
3、海带海带具有清热软坚的功效，胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤，营养又美味。
但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食，产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带，否则会对胎儿和婴儿不利。
4、小米《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效。
胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥，最好配上一些黄豆或豆制品，以弥补小米中赖氨酸的不足。
5、银耳银耳滋阴养胃的功效，对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。
以银耳莲子汤作甜品十分美味可口，莲子还能去心火，对于心烦失眠也十分有效，女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效，是不可多得的保养品！。
胃火旺盛怎么调理
胃火旺盛怎么调理
胃火旺盛是指胃部功能过强，胃酸分泌过多，常伴有胃痛、消化不良等症状。
胃火旺盛的原因很多，如长期饮食不规律、暴饮暴食、情绪波动、饮食过于刺激等。
调理胃火旺盛的方法主要是调整饮食、保持良好的生活习惯和心态平稳。
1. 合理饮食：胃火旺盛的人要注意饮食的平衡与规律。
饮食要清淡，避免过于刺激性的食物，如辛辣食物、油炸食品、咖啡、浓茶等。
多吃新鲜蔬菜和水果，可以有效缓解胃部的不适。
2. 少食多餐：胃火旺盛的人应该少食多餐，每餐的量要
适中，避免暴饮暴食。
吃饭要细嚼慢咽，维持良好的口腔消化。
3. 定时定量：养成定时定量进食的习惯，尽量避免长时
间空腹或暴饮暴食。
胃火旺盛的人可以每天定时喝一杯温水，帮助胃部调整酸碱度。
4. 注意休息：胃火旺盛的人要保持充足的休息，避免过
度劳累。
规律的作息时间可以帮助胃部稳定，减少胃火的产生。
5. 控制情绪：胃火与情绪波动有关，所以胃火旺盛的人
要学会控制情绪，保持心情稳定。
可以通过户外散步、健身运动、听音乐等方式来舒缓压力，调整情绪。
6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒对胃部的刺激性很大，
容易导致胃火旺盛。
所以胃火旺盛的人要尽量戒烟和限制饮酒。
7. 寻求医生建议：如果胃火旺盛的症状严重或持续不退，建议及时就医，寻求医生的专业建议和治疗方案。
总结起来，调理胃火旺盛需要多方面的综合治疗，包括
饮食调整、生活习惯改善和心态调节。
通过合理饮食、定时定量、充足休息、控制情绪等方法，可以有效地缓解胃火旺盛的症状，提升身体的健康水平。
去胃火的药方
去胃火的药方胃火啊，那可让不少人遭罪呢。
感觉嘴里老是有味儿，还动不动就牙龈肿痛，吃饭也不香。
一、常见的中药方1. 清胃散这清胃散可是个好东西。
它里面有黄连、升麻、生地、丹皮、当归这些药材。
黄连那可是泻火的一把好手，就像一个严厉的小卫士，对着胃火就猛扑过去。
升麻呢，能清热解毒，还能把药性带到该去的地方。
生地滋阴凉血，丹皮清热凉血，当归养血活血。
这些药材组合在一起，就像一个小团队，齐心协力地把胃火给降下去。
一般喝上一段时间，你就会感觉嘴里那股难受的味儿慢慢就没了，牙龈也不那么爱肿痛了。
2. 玉女煎玉女煎也挺厉害的。
它有石膏、熟地、麦冬、知母、牛膝。
石膏量比较大，那是降胃火的主力军。
熟地滋阴补肾，麦冬养阴润肺、益胃生津，知母清热泻火、滋阴润燥，牛膝引血下行。
这个方子就像是一场精心策划的救援行动。
石膏在前面冲锋陷阵降胃火，熟地、麦冬、知母在后面做后勤保障，补充身体因为胃火受损的阴液，牛膝就像个小向导，把药性引到需要的地方。
喝了这个药，就感觉胃里那股子燥热劲儿像被一盆凉水浇灭了似的。
二、食疗小方除了这些中药方，咱还有食疗的办法呢。
1. 绿豆粥绿豆可是个宝啊。
抓上一把绿豆，再加上适量的大米，一起熬成粥。
绿豆清热解暑、利水解毒，对去胃火特别有帮助。
熬得黏黏糊糊的绿豆粥，喝下去感觉胃里特别舒服，就像给胃做了个清凉的SPA。
而且做法简单，谁都能做，早上或者晚上喝一碗，既能饱腹又能去胃火，多好啊。
2. 苦瓜炒鸡蛋苦瓜虽然苦，但是它的清热泻火能力很强。
把苦瓜切成片，和鸡蛋一起炒。
苦瓜的苦味和鸡蛋的香味混合在一起，别有一番风味。
吃这个菜，就像是给胃火来个正面打击。
不过有些人可能受不了苦瓜的苦，这时候你可以把苦瓜先焯水，这样苦味能减少一些。
三、生活小习惯也很重要其实啊，要想彻底去胃火，光靠吃药和食疗还不够呢。
要养成良好的生活习惯。
比如说，别老是熬夜。
熬夜就像给胃火添柴，越熬胃火越旺。
还有啊，吃饭要规律，别饥一顿饱一顿的。
中药土方调理肠胃缓解胃灼热
中药土方调理肠胃缓解胃灼热胃灼热是一种常见的胃肠道不适症状，给人们的饮食和生活带来了很大的困扰。
虽然现代医学已经有了很多治疗胃灼热的方法，但有些人更倾向于选择中药土方进行调理，以缓解胃灼热的不适感。
本文将介绍几种常用的中药土方，可以用来调理肠胃，缓解胃灼热。
1. 陈皮生姜汤陈皮和生姜被广泛应用于中医中，对于舒缓胃肠道不适有一定疗效。
制作陈皮生姜汤非常简单，只需将适量的陈皮和生姜切成片，加入开水中煮沸，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
每天喝一到两杯，可以起到缓解胃灼热的作用。
2. 粳米粥粳米粥是一种中医常用的调理胃肠的食物。
制作粳米粥时，可以将适量的粳米洗净，加入适量的水，煮成粥状。
如果你感到胃灼热时，可以加入一些蜂蜜或者红枣等食材，以增加其滋养和调理的作用。
每天喝上一碗，可以缓解胃灼热的不适。
3. 蔓越莓茶蔓越莓富含花青素和维生素C，具有良好的抗氧化和抗炎作用，对胃肠道有一定的保护作用。
制作蔓越莓茶时，将适量的蔓越莓加入开水中冲泡即可。
每日饮用一到两杯，可以缓解胃灼热的不适，并促进胃肠道的健康。
4. 木瓜膏木瓜膏是一种传统中药制剂，常用于调理消化不良和胃灼热。
制作木瓜膏时，将适量的木瓜切成块，加入适量的蜂蜜或者冰糖，用文火慢慢熬煮，直至木瓜变软烂，成为膏状。
每天取一勺食用，可以缓解胃灼热的症状。
5. 枸杞菊花茶枸杞具有滋养胃肠的作用，菊花则有清热解毒的效果。
制作枸杞菊花茶时，将适量的枸杞和菊花加入开水中，稍微焯一下，然后饮用。
每天喝上一到两杯，可以缓解胃灼热，并改善胃肠道的健康状况。
通过使用中药土方进行胃肠调理，可以有效缓解胃灼热的不适。
然而，每个人的体质和症状都不同，使用中药时应根据个人情况进行选择。
如果症状严重或者长期存在，建议咨询医生或中医师的意见，以便获得更专业的治疗建议。
同时，饮食和生活习惯的调整也是缓解胃灼热的重要环节，合理饮食、规律作息、减少烟酒等不良习惯，都可以对胃肠道的健康起到积极的影响。
女人胃火旺怎么调理
女人胃火旺怎么调理女人胃火旺怎么调理1、女人胃火旺怎么调理胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃。
饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。
药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。
2、喝水怎么降胃火常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。
即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300左右,流汗时更要多喝。
上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。
不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
女人胃火旺怎么调理3、睡觉能降胃火吗睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。
从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。
其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。
足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。
胃火旺的危害1、胃酸分泌过多会口臭胃火旺可促进胃酸分泌过多,使胃中津液随着体气上升而郁积在体内,长此以往便会生成内热,当内热达到一定的程度后便会由热化成火,使口中产生酸味,进而形成口臭。
女人胃火旺怎么调理2、食欲亢进胃火过旺会导致胄阴耗损,导致烦渴,并使机体损失大量水分,造成血糖升高,为消耗体内的血糖,胰岛细胞会加大胰岛素的分泌,从而导致食欲亢进,饥饿感大增。
3、体重下降,疲劳乏力由于胃火过旺,所摄取的食物多被胃火消化而不能被人体吸收利用,导致营养不足,为了补充机体活动所需要的营养,人体便会启动储存在体内的脂肪和蛋白质来补充能量,从而造成消瘦和乏力。
4、痤疮由于胃火过盛,造成肠胃燥结,从而使胃火无法排出体外而郁积在面部皮肤里,最终导致痤疮的发生。
立秋时节如何调理好胃火
立秋时节如何调理好胃火立秋是农历二十四节气中的一个重要节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。
随着立秋的到来，气温逐渐下降，但天气仍然炎热，这时胃火容易出现不适。
那么在立秋时节，我们应该如何调理好胃火呢？下面将从饮食、生活习惯和中医养生的角度为大家详细介绍。
一、饮食调理立秋时节，胃火往往会上升，导致口干、口苦、烦躁易怒等不适症状。
因此，在饮食方面，我们应该注意以下几点：1. 合理定餐时间：保证餐时规律，不要过早或过晚进食。
早饭可稍稍延迟一些时间，午饭则应保证充足的热量摄入，晚饭则应提前，避免进食过晚对胃造成负担。
2. 粗细搭配：饮食要粗细搭配，以利于消化和吸收。
多吃些粗粮、纤维食物，如杂粮、蔬菜、水果等，有助于排便通畅，调节胃肠功能。
3. 忌热辛辣：避免过多食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等。
这些食物容易刺激胃黏膜，加重胃部不适，更容易引起胃火。
4. 多喝水：适量饮水可以稀释体内的毒素，帮助排泄废物。
建议每天饮水量不少于八杯，多喝水有助于稀释胃酸，缓解胃部不适。
二、生活习惯调理除了注意饮食外，我们还可以通过调整生活习惯来调理好胃火。
1. 合理安排作息时间：保持足够的睡眠时间，规律的作息时间可以让身体得到充分的休息，有助于胃火的平衡。
2. 避免熬夜：夜晚是人体排毒的重要时间段，夜晚熬夜容易造成体内废物积累，加重胃部负担，增加胃火的发生。
3. 适量运动：适量运动可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
但是，在立秋时节由于气温较高，要避免在中午高温时段长时间进行剧烈运动，以免耗气过度引起胃部不适。
4. 减少压力：压力过大会导致情绪波动，影响消化功能。
保持良好的心态，通过适当的放松活动，如散步、听音乐等，减轻压力，有助于胃火的调理。
三、中医养生调理中医养生对调理胃火也有丰富的经验，可以尝试以下方法：1. 饮食调理：可以喝一些具有清热解毒作用的中草药茶水，如菊花茶、牛黄解毒片等。
同时，也可以适量食用一些具有清热降火的食材，如黄瓜、苦瓜等。
胃火大的治疗方法
胃火大的治疗方法1、薏米仁、淮山药:用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝,每天一小碗,去湿热补脾健胃疗效显着。
2、鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝,清热排毒、去胃热疗效快、还带治青春豆、减座疮、减肥。
3、常吃秋葵清炒、凉拌均可:秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。
可健胃整肠、防癌抗癌、被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,且能使皮肤美白、细嫩。
4、鲜萝卜汁、现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。
中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
1、海带绿豆粥海带30克、绿豆30克、白米100克。
放在一起煮粥,根据个人的口味可加入白糖,做成甜粥。
2、红枣石斛瘦肉汤红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。
将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。
接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。
3、石斛麦冬茶石斛、麦冬各10克。
将麦冬、石斛一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖等10分钟即可当茶饮用,一般可冲泡3～5次。
1、忌辛辣食物俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。
2、食疗去火有些食物会导致胃火上升,同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火,例如绿豆粥就能帮我们降低胃火,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。
3、补充水分俗话说的好,水火不容,可见水对火是有克制作用的,当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题,要不怎么有“白开水治百病”的说法。
1、要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
夏季胃火大怎么办1
夏季胃火大怎么办*导读：在炎热的夏季，高温酷暑常常使我们恹恹欲睡，精神疲懒，而反映在身体上则可表现为胃部灼热疼痛、腹胀不想吃饭、大便稀烂或便秘、口干口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛等等。
……在炎热的夏季，高温酷暑常常使我们恹恹欲睡，精神疲懒，而反映在身体上则可表现为胃部灼热疼痛、腹胀不想吃饭、大便稀烂或便秘、口干口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛等等。
如果你有以上的三种或者三种以上的症状，那么很可能就是胃火过大了。
夏季胃火过大怎么办？三款常见易做美食助你降胃火、润肠胃。
从中医的角度而言，胃火大分为虚和实两种。
虚火旺盛的胃火大的主要表现是轻微咳嗽、不思饮食、舌红、少苔、常常伴随着腹胀和大便稀烂；而实火旺盛的胃火大主要表现为上腹不适、口干口苦、口腔溃疡、便秘等等。
由于不管是“虚”还是“实”，最基础的都是要降胃火。
而下面的三款简易美食都是性平或性微凉的，对于降胃火有很好的帮助。
*1.绿豆糖水绿豆糖水是我们在夏季很常喝的一款糖水。
根古籍记载，绿豆味甘，性寒，入心、胃经，具有消暑除烦、清热解毒的功效。
尤其是在三伏天前后，引用一碗甘甜的绿豆糖水是再好不过的了。
其做法也很简单：1.将绿豆，薏米洗干净后用水泡一个小时；2.在锅中加水大半锅，大火烧开后加入泡好的绿豆和薏米；3.煮开后用小火煮半个小时至绿豆起沙；4、加入适量冰糖后再煮十分钟左左右起锅，放凉后食用。
需要注意的是，虚证型的胃火过旺不宜食用太多。
*2.冰糖雪梨糖水一般看到冰糖雪梨都会想到治疗咳嗽。
的确，但除了治疗咳嗽之外，冰糖雪梨糖水还有着滋阴润肺和养胃生津的功效。
做法是：1.将两个雪梨洗干净后将里面掏空备用；2.将适量的冰糖和枸杞放入雪梨内上蒸笼蒸15分钟左右即可。
需要注意的是，热气过重的食物反而会加重胃火症状。
故而冰糖雪梨要放凉后才食用。
*3.荷叶粥荷叶具有解暑热，祛水肿，降血压的功效。
对于患有高血压的胃热患者更是大有益处。
具体的做法是：1.将新鲜荷叶两张洗净后煎汤，去渣留汤；2.加入适量的粳米煮粥，粥熟后加入适量砂糖调味即可。
胃火怎么冶
胃火怎么冶
关于《胃火怎么冶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
胃热的表现症状消化道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、排便稀软、便秘、牙龈肿疼、没有食欲等。
胃热还分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、没有食欲、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。
假如你另外存有口臭、胃液、便秘这好多个问题，就可以明确是有胃热了。
胃热如何冶？
1、忌刺激性食物：俗话说的好防止胜于医治，胃火大大多数是因为饮食搭配不善造成，比如刺激性食物，嗜酒，都是助火生热，促使胃火旺盛，平常我们尽量减少应用刺激性食物，那样就可能减少胃热。
2、饮食疗法降火：一些食材会造成胃热升高，一样一些食材一样能够协助我们减少胃热，比如小米粥就能帮我们减少胃热，绿豆带有丰富多彩微量元素，有提高胃口、降低血脂、减少胆固醇等功效，夏季喝小米粥能够去胃火，但体质虚寒者不必多食。
3、补充水份：俗话说的好，水火不相容，由此可见水对火是有抑制功效的，如果你觉得自身胃火大的情况下，能够多饮水，饮水不仅可以处理胃火大的问题，还能处理别的许多问题，要不太有“温开水治万病”的叫法。
4、确保睡眠：人体劳累过度会造成容易上火，再再加睡眠不太好，更能火上添火，每日要留意睡眠时间，人体在歇息的情况下也是身体排毒的情况下，假如这时睡不好影响肝脏排毒，会促使内毒素残余身体，造成人体容易上火，因此确保睡眠很重要。
5、中药调理：能够到本地的老医生那边向他叙述你的病症，使他对症治疗让你开副降火的药方，定时执行服食就可以，在网上去胃火的中药方子许多，但不一定合适自身，最好是亲身诊断下以好。
去胃火最有效的方法
去胃火最有效的方法
胃火，又称胃热，是一种常见的胃部不适症状，常表现为口干
口渴、口苦、咽干、腹胀、大便干结等症状。
胃火的产生与饮食习惯、生活作息、精神压力等因素密切相关。
想要有效去除胃火，需
要从日常生活中做出一些调整，采取一些有效的方法。
首先，饮食方面是去除胃火的关键。
要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物容易刺激胃黏膜，加重胃火。
同时，应少食油腻、煎炸食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、
水果、粗粮等，有助于减少胃火的产生。
此外，还要养成细嚼慢咽
的饮食习惯，避免暴饮暴食，减轻对胃部的负担。
其次，调整生活作息也是去除胃火的重要方法。
保持充足的睡
眠时间，规律作息，有助于减轻身体的疲劳，缓解精神压力，从而
减少胃火的产生。
同时，要避免过度劳累，保持心情愉快，避免情
绪波动过大，这些都有助于缓解胃部不适症状。
另外，适当的运动也有助于去除胃火。
适当的运动可以促进身
体血液循环，加强消化功能，有助于减少胃火的产生。
可以选择适
合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，坚持每天进行适量的
运动，有助于改善胃部不适症状。
此外，还可以通过一些中医调理方法来去除胃火。
如中药调理、针灸、艾灸等，这些方法都有助于调理身体的阴阳平衡，缓解胃部
不适症状。
总的来说，去除胃火的方法有很多，关键在于调整饮食习惯、
生活作息，适当运动，有助于改善胃部不适症状。
同时，也可以结
合中医调理方法，从根本上调理身体，去除胃火。
希望以上方法对
您有所帮助，祝您身体健康！。
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胃火多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。
其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。
甚则耗伤阴液而致胃阴虚。
胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。
胃热证的临床表现及宜忌食物临床表现：以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。
有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。
宜食食物：性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
忌食食物：1、性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。
2、味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
2. 食疗参考方a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。
b. 小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。
c. 凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。
1、小柴胡颗粒冲剂。
四元一大塑料包装的。
里面有不少小袋冲剂。
它对去身体各种火能达到降火。
消炎的作用。
而且这个药非常方便。
也能治口臭。
胃病。
肝火旺盛的。
便秘。
口苦咽干。
这个药你喝了一小包就知道我说的效果了。
对阴虚火旺引起的胃火有消火的作用的。
2、食补最好。
麻烦你吃藕炖猪蹄（排骨，牛骨。
鸡肉也行看你个人喜好）。
放花生。
莲子。
玉米。
你常喝它胃火就消了。
根本用不上什么中药调理的。
食补这个是对身体降火。
有清热除烦之功滋补身体。
泻身体各种火旺。
常吃。
也能皮肤增强弹性。
补气养颜又祛痘。
适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。
你看。
不管你生吃。
熟吃它。
它对脾胃都有很好的保护的作用。
别说你火了。
喝了它身体就达到一种温和状态。
安。
（竹笋和黑木耳也是清胃火的清道夫能治便秘，你可以用它们炒肉，对胃火有极佳的降火功能。
）3、不管吃什么中药。
也有毒性也不能帮助你胃火消掉也不能治便秘，只要你又吃了辣就会恢复。
所以中药调理只能达到消火的作用。
不能制标的。
而食补绿豆和南瓜粥呀。
冬瓜呀。
芝麻呀。
山药呀。
枸杞煮鸡呀等都能让你胃加强抗体生成保护膜不会因为辣而受到破坏反而能提升了排毒。
你要按时吃饭。
早饭特重要。
但不要空腹喝牛奶。
有时自己加强些食补。
黄豆类。
豆腐内。
都对你的胃有很好的保护作用的。
而且银耳是最好的护胃食品。
酸酸甜甜的橙| 2009-01-17 08:31:06有0人认为这个回答不错| 有0人认为这个回答没有帮助五种“去火”食疗法人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。
“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
添加评论评论读取中...请登录后再发表评论!取消酸酸甜甜的橙| 2009-01-17 08:31:41有0人认为这个回答不错| 有0人认为这个回答没有帮助胃火大的人，通常也可伴有脾气虚，如脾虚胃热，则表现为易饥易饿，即容易饥饿，但稍吃一点即饱，或吃一点就腹胀，如果脾胃热盛，则表现为饿的快，吃的多，便秘，喜欢吃冷的，人一般很瘦。
治疗如要系统治疗，建议到专业中医师，辨证施治，根据个人具体情况，对证用药。
如平常食疗，1.忌高梁厚味2.忌饮食生冷3.可平时适当食用绿茶，杭白菊，绿豆，莲子芯，百合，西瓜等性味偏凉的食物。
但中医是仁者见仁，智者见智的，具体看法各有不同，以上是一般情况的表现，各人亦会有特殊表现，不能一概而论。
你是胃火虚旺，1少吃海椒、酒、姜，多吃凉性食物西瓜，鸭肉，田螺，梨，熟香蕉。
2秋天干燥，容易上火，多喝水，不要穿得太多，春捂秋冻。
3多运动可以减少上火，便秘。
希望能帮到你中医讲：要合于阴阳，调于四时。
如：冬吃萝卜夏吃姜。
阴虚者火旺，常吃一些补阴食物：豆腐、猪皮、兔肉、鸭肉、银耳、百合、苹果等。
熬夜容易上火，时间长了身体会坏的。
晚上11点至次日1点的睡眠一定要好。
对于饮食，鱼生火，肉生痰，豆腐白菜保平安。
1、00:00--01:00 浅眠期--多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
2、01:00--02:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物的作用。
3、03:00--04:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。
4、09:00--11:00 精华期--此时为注意力及记忆力最好，为工作与学习的最佳时段。
5、12:00--13:00 午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！6、14:00--15:00 高峰期--是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！7、16:00--17:00 低潮期--体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
8、17:00--18:00 松散期--此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨以准备晚膳来提振精神。
9、19:00--20:00 暂憩期--最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。
10、20:00--22:00 夜修期--此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时段进行商议，进修等需要思虑周密的活动。
11、23:00--24:00 夜眠期--经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！ 生理时钟子时（23：00~01：00）此时胆经最旺。
胆汁需要新陈代谢。
人在子时前入睡，胆方能完成代谢。
应避免熬夜。
丑时（01：00~03：00）此时肝经最旺。
“肝藏血，人卧则血归于肝。
”如果丑时不入睡，肝还在输出能量，就无法完成新陈代谢。
人要能完全放松休息，才能达到肝的排毒与滋养细胞的效果。
寅时（03：00~05：00）此时肺经最旺。
“肺朝百脉”。
肝于丑时推陈出新，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。
此时最好起床，呼吸新鲜空气，能使血液中饱含氧气。
对身体健康有重大帮助。
卯时（05：00~07：00）此时大肠经最旺。
此时段最容易排便，如无法在此时段排便，表示肠胃不佳。
这是用注意饮食调理，帮助大便畅通。
务必养成每日排便的习惯。
辰时（07：00~09：00）此时胃经最旺。
早餐要吃的好，而且要营养均衡，建议此时吃要咀嚼的食物，如饭、粟米、番薯（连皮吃最营养），可帮助唾液的分泌，中和胃酸，有益消化。
巳时（09：00~11：00）此时脾经最旺。
“脾主运化、统血。
”脾是消化吸收、排泄的总调度。
脾的功能好，表现为消化吸收好。
早餐的食物经过胃的消化，再由脾脏将营养分配到全身的器官，达到滋养全身。
午时（11：00~13：00）此时心经最旺。
人在午时能睡片刻，对于养心大有好处。
心属火，又水火不相容，所以中午不要喝冰冷的饮料，否则易导致心悸、猝死。
未时（13：00~15：00）此时小肠经最旺。
此时可喝糙米茶补气，帮助小肠吸收并排除对于的水份及废物。
申时（15：00~17：00）此时膀胱经最旺。
可喝糙米茶帮助膀胱产生张力、有利尿作用。
酉时（17：00~19：00）此时肾经最旺。
肾主全身之精气，人体经过申时泻火排毒，肾在此时进入贮藏精华的阶段。
戌时（19：00~21：00）此时心包经最旺。
心包是心的保护组织，又是气血运行的通道，心包经此时最旺，因此是滋养心脏、增加循环的时刻，心属火，因此避免在此时喝糙米茶。
亥时（21：00~23：00）此时三焦经最旺（上焦、中焦、下焦）。
三焦通百脉。
是人体细胞休养生息、推陈出新的时间。
因此人在此时睡眠对身体十分有益。
病情分析:上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统.上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼,大便干,口臭等症状,肺火可以有咯血,咳嗽,黄痰等症状,肝火会有一些烦躁,失眠,女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠,心烦.人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火.当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红,肿,热,痛,烦等具体表现.从某种意义上说有火则生,无火则死,正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火.不正常的火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显示为实火.另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火.按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了,具体还要根据个人情况来定.意见建议:上火的解决方法】?常用滋阴中药：天冬,麦冬,玄参等?常用的清热泻火药：大黄,黄连,黄柏等?常用的解毒消肿药：连翘,金银花,大青叶等另外中医针灸,拔罐,推拿,按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂.生活护理:如何清肝火郭美伶中医师说,睡眠不够或是睡眠品质不好,也会造成肝火上升.要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火.郭美伶中医师说,预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草,桑叶,菊花或金银花,绵茵陈调治,效果不错.方法如下：1,夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克将夏枯草,桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味.(注：以上为1至2人的分量,可根据人数增加.)2,金银花15克,绵茵陈15克将金银花,绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮.可用黑糖或片糖或蜂蜜调味.此外,预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下：枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀,眼赤目乾,经常用脑者.另外,中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者.如何清心火要预防心火上升或是要清心火,有些食物也可做食疗,具有清心润燥的作用,方法如下：鸭梨2至3个,豆腐1块,鸡蛋2个,盐适量?鸭梨去皮,去心,并切成小块或片.?豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液.?将鸭梨,豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚就可.此外,心火旺者可常喝竹叶,甘草,灯心草,生地,麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用.虚火上升的人可常喝百合,银耳,玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用.我21岁，女，生来体质不是很好，我实在不知道该怎么办了，请老师们知道：我很容易上火，一般是胃火，症状为下巴起包，口中有异味，脑门或者眉间长包。