幼儿园每周带量食谱_39485
幼儿园---幼儿园每周带量食谱-39485
10g 黄瓜 15g）
包 25g
早点：水果 70 酸奶
早点：面包 25g 或饼干 20 营养豆浆（黄豆、核桃）
煮鸡蛋（鸡蛋 50） 南瓜粥（大米 30 南瓜 40） 馒头 油菜炒肉 （油菜 50g、 瘦肉 25g、植物 油 6ml）
早点：面包 25g 或饼干 牛奶
午餐
馒头（全麦粉 60g） 肉包子：
桔子 120 g
苹果 120 g
桔子 120 g
晚餐
馒头 （面粉 65 g） 白菜粉条炒肉 （白菜 100 g 猪肉 g 25g 粉条 10 g）
米饭 （大米 65） 芹菜木耳炒肉 （芹菜 70 g 木耳 10 g 精肉 10 g）
馒头 （全麦粉 60g）
菜花炒肉 （菜花 50g 精肉 18 g）
肉包 (白菜 20 g、木耳 5g、虾皮 8g、五花肉
幼儿园每周带量食谱
单位： 克/人
时间：2013 年 11 月 4 日―11 月 10 日
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
红枣小米粥 (小米 40g 去核红枣 10g) 油酥烧饼（面粉 50、芝麻 5g）；虾皮 鸡蛋羹（鸡蛋 50 虾 皮 10） 五彩蛋羹（虾肉、胡 萝卜、瘦肉丁、去皮 的茄子、菠菜全部剁 碎） 早点：面包 25 克 、 营养豆浆 100ml（黄 豆、黑豆）
鹌鹑蛋 20 g 鱿鱼 5 g g）
青菜 60 g 火腿 10 g 胡萝卜炒干豆腐
蘑菇 30 g 西红柿 20 胡萝卜 100 g 干豆腐
g
30 g
午点 水果 80 克；
水果 70 酸奶 200 克；
晚餐
米饭 炒三丁（胡萝卜 20 g 猪肉 50 g 黄瓜 80 g 木耳 5 g） 牛奶牛肉羹 （牛肉——10 克，牛 奶—1 大匙）
幼儿园一周带量食谱及营养分析
幼儿园一周带量食谱及营养分析为了确保幼儿园学生获得全面的营养，下面是一个一周带量食谱及其营养分析。
星期一：早餐：牛奶、燕麦粥、水果片午餐：鸡胸肉、炒青菜、白米饭下午茶：全麦面包、黄瓜和红萝卜片晚餐：鱼柳、烤蔬菜、红薯泥星期二：早餐：酸奶、全麦面包、花生酱午餐：猪肉义大利面、炒素菜下午茶：牛奶、小块芝士晚餐：牛肉、土豆泥、蒸蔬菜星期三：早餐：香蕉、麦片粥、全麦吐司午餐：炖鸡、糙米饭、豆角炒鸡蛋下午茶：酸奶、小饼干晚餐：牛腩煲、烤西兰花、米饭星期四：早餐：牛奶、面包片、果酱午餐：鱼排、蔬菜色拉、土豆泥下午茶：酸奶、水果串晚餐：猪肉片、炒素菜、白米饭星期五：早餐：全麦面包、鸡蛋、奶昔午餐：炖羊肉、煮面条、蔬菜水饺下午茶：酸奶、小面包晚餐：鸡胸肉、炒四季豆、红薯泥营养分析：这个一周带量食谱提供了多种食材，确保幼儿能得到均衡的营养。
以下是主要营养成分的分析：蛋白质：这份食谱提供了丰富的蛋白质，包括鸡胸肉、鱼牛肉、鸡蛋、猪肉、羊肉等。
蛋白质是儿童生长和发育所必需的重要营养素。
纤维：燕麦、全麦面包、水果、蔬菜等提供了丰富的膳食纤维。
纤维有助于维持消化系统的健康，并预防便秘。
维生素和矿物质：从各种水果、蔬菜、肉类和奶制品中摄取的维生素和矿物质对于保持儿童的身体机能正常发挥至关重要。
总结：这个一周的带量食谱提供了多种食材，确保幼儿能够获得均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维以及维生素和矿物质。
在提供这些食物的同时，请注意儿童的食欲和饮食偏好，确保他们愿意接受这些食物并享受饮食时间。
幼儿园一周带量食谱
幼儿园一周带量食谱
星
期
星期一星期二星期三星期四星期五
早点豆浆150g
小桃酥30ɡ
牛奶150g
煮鸡蛋30ɡ
豆浆150g
花生酥30ɡ
牛奶150 g
五香鹌鹑蛋50
g
豆浆150ɡ
动物饼干30ɡ
午餐牛奶小馒头
冬瓜炖红肠
（冬瓜、亲亲
肠）
番茄木耳炒蛋
裙带汤
玫瑰米饭（大米、
紫米）
炸里脊
蘑菇粉丝炖海米
紫菜汤
绿豆米饭（小米、绿
豆）
五香猪肝
茭瓜木耳炒蛋
冬瓜大骨汤
芹菜牛肉包
（芹菜、牛肉、
大葱）
银耳粥
花生米饭（大米、
花生）
红烧鸡翅
海带黄豆芽炖肉
紫菜汤
午
点
橘子100g 苹果80g 香蕉80 g 橘子80 g 苹果100g
晚餐金银米饭
（大米、小米）
炸虾仁
茼蒿豆腐炖蛤
蜊肉
菠菜大骨汤
扇贝丁水饺
（白菜、韭菜、猪
肉、
扇贝丁、木耳）
中式热狗（白面、亲
亲肠）
红烧肉末茄子
蕃茄大骨汤
手抓饭(大米、黄
瓜、胡萝卜、火
腿、鸡蛋)
土豆炖肉
香菇大骨汤
麻酱卷
洋葱炒肉
黄瓜蛤蜊汤。
幼儿园带量标准食谱表
木耳：5克
米饭：75克青菜：40克
萝卜：45克豆腐：10克
排骨：75克
西红柿：30克
鸡蛋：20克
米饭：75克
芹菜：50克
肉丝：60克
土豆：50克
菠菜：20克
上午点
水果
苹果、香蕉、梨
苹果、香蕉、梨
苹果、香蕉、梨
苹果、香蕉、梨
苹果、香蕉、梨
金岩英才幼儿园带量食谱
第五周
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
西红柿鸡蛋汤
带量午餐
大米：75克菠菜：20克
芹菜：50克
肉丝：60克
土豆：50克
米饭：75克紫菜：1克
猪肉：45克鸡蛋：10克
白菜：50克
藕：75克
米饭：75克西红柿：30克
鸡肉：55克萝卜：10克
粉丝：45克粉丝：5克
鸡蛋：20克
米饭：75克青菜：40克
肉末：45克豆腐：10克
豆腐：50克
青瓜：45克
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
午餐
米饭
芹菜肉丝
土豆丝
菠菜汤
米饭
猪肉白菜
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
鸡肉粉丝
西红柿炒鸡蛋
萝卜粉丝汤
米饭
肉丸
青瓜炒鸡蛋
青菜豆腐汤
幼儿园带量食谱
2022年2 月 21日至 2022年 2月25 日
单位：g/人（食谱一人量）
餐次
星期一
星期二
星期三
第2周 星期四
星期五
早餐 午餐
淮山瘦肉粥 （淮山20 珍珠米30
胡萝卜10 瘦肉丝35 葱3）
西红柿鸡蛋面
（西红柿50 鸡蛋60 瘦肉丝35 玉米面
100） 特殊儿童：西红柿瘦肉面
瘦肉胡萝卜粥
地瓜水果120 小馒头30)
*根据市场当日食品供应情况，所采购的食品偶稍有变动。
绿豆糖水
（绿豆30 白糖5）
当季水果 小蛋糕
（水果120 小蛋糕30)
飘香肉松 莴笋
大骨海带汤
（肉松75 莴笋100 大骨20 海带35)
鸡肉焖木耳 包菜
海白冬瓜汤 (鸡肉75 木耳80 包菜 100 海白45 冬瓜30）
七彩拌面 大骨萝卜玉米汤
（瘦肉丝35 胡萝卜30 青瓜 40 木耳40 玉米面100大骨
20 玉米20 白萝卜20）
午点
夹心面包 红糖姜水
（面包45 红糖5 姜2）
（胡萝卜15 瘦肉丝35 珍珠米35 葱花3）
营养汤粉
（青菜30 瘦肉丝15 鲜香菇10 胡萝卜10）
猪肝瘦肉粥
（ 猪肝10 瘦肉丝15 胡萝 卜10 葱花3）
夹心肉片焖豆腐 冬瓜
大骨白萝卜汤
（夹心肉60 鲜豆腐80 冬瓜 60 大骨20 白萝卜30)
冰糖鸭 娃娃菜 紫菜蛋汤
(鲜鸭肉75 可乐40 娃娃菜 100 紫菜2 鸡蛋30）
幼儿园幼儿带量食谱
幼儿园幼儿带量食谱XXX幼儿食谱..第一周时间：红枣小米粥蜂蜜小馒头牛奶果仁蛋糕红枣:5g面粉:50g面粉:35g鸡蛋:25g蜂蜜:5g葡萄干:10g羊排小揪面羊肉:20g豆腐:20g青萝卜:10g面粉:70g香菜:5g西红柿：少许自制小麻花：10g米饭宫爆鸡丁清炒油麦菜枸杞养生汤菠菜面（菠菜汁和面）肉末炒菜花米饭红烧茄子紫菜虾皮汤XXX小饺子凉粉：10 g香菜：少许土豆烧牛肉二米饭西红柿炒茭瓜银耳汤米饭可乐鸡翅家常豆腐青菜肉丸汤大米:70g鸡翅：30g豆腐:15g青菜:20g肉丸：5g香蕉：60g豆腐皮粥五香肉龙鲜香龙须面双色卷水果粥南瓜小油饼面粉：25g豆腐皮: 15g豆腐：5 g生果：10g大米: 15g土豆：15g南瓜：10gXXX: 15g西红柿：10g面粉:25g面粉：20g玉米面：15g大米:25g牛肉：20g青菜：10g土豆丝拌面米饭香菜豆条汤蔬菜鸡蛋面清蒸鳕鱼清炒甘蓝土豆：40g大米：70g油菜：10g面粉：70g鳕鱼：40g鸡蛋：50g西红柿：15g甘蓝：80g西红柿：5g青菜：10g豆干：5g豆腐:25g香菜:少量面粉:60g酸奶：25g五香花生米：20g小番茄：50g大米:60g油麦菜:80g豆腐：5g鸡肉:30g青菜：5g胡萝卜:10g花生米:5g黑木耳：10g枸杞：少量面粉：60g菠菜汁：40g豆腐：10g土豆：15g牛肉丁：20g牛肉末：30g菜花：50g西红柿：15 g紫菜：10g虾皮：10g大米：60g香菜少量黑木耳：5g面粉：60g青萝卜：10g豆腐：15g胡萝卜：10g牛肉：10g西红柿：5g土豆：40g牛肉：50g茭瓜：50g西红柿：5g银耳：5g大米：50gXXX：20gXXX幼儿食谱第二周时间：五彩杂豆粥葱香千层饼蔬菜粥果酱膜片豆浆烤面包大米：20g花生米：5g油菜：5g大豆：25g绿豆：5g面粉：30g大米：20g面粉：50g黑豆：5g葱沫：少许XXX：5g白糖：5g红豆：5g面粉：25g三鲜鸡丝面香肠炒鸡蛋米饭羊肉臊子面面粉:70g鸡脯肉：20g芹菜豆腐干肉沫三鲜汤面粉：70g胡萝卜：30g木耳：5g大米：70g牛肉沫：5g羊肉：20g枸杞银耳粥豆沙包大米：30g豆沙：20g枸杞：5g银耳：5g面粉：30g清炖土鸡米饭绿芽菜炒韭菜鸡肉：40g大米：70g面筋：15g平菇：10g玉米榛子粥五香鹌鹑蛋玉米榛：10g大米:40g鹌鹑蛋：50g鱼丸清汤面面粉：70 g黄芽菜：10g鱼丸：10g豆腐：20g西红柿：5 g豆腐：10g鸡肉肠：30g西红柿：5g胡萝卜：15g绿芽菜：30g韭菜：10g胡萝卜：10g青菜：5g青菜：10g鸡蛋：50 g芹菜：40g青萝卜：5g西红柿：5g青菜：5g豆腐干：15g香菜、葱、蒜：少许油炸馒头片20g酸奶25g苹果60g开胃山榨20g乳瓜60g 米饭油焖大虾高汤馄饨米饭五彩肉丁生汆面米饭洋葱炒牛柳香菇油菜榨菜肉丝汤香菇油菜西红柿鸡蛋汤胡萝卜炖粉条面粉：60g面粉：60g白菜豆腐汤大米：60g牛肉：40g大米：60 g西红柿：5g牛肉丸子：10g大米：70g豆腐：10g虾：25g白菜：50g牛肉：30 g鸡蛋：10g豆腐：10g牛肉：40g香菇：10g豆腐：10g胡萝卜：10g粉条:少量洋葱：40g油菜：40g牛骨：5g青笋：10g西红柿：10g胡萝卜：30g榨菜：5g紫菜：少许香菇：10g青菜：5g粉条：10g牛肉丝：5g香菜：少量油菜：70g土豆：10g香菜：少许银耳：10g小白菜：10gXXX幼儿食谱第三周时间：八宝粥细粮发糕雪梨绿豆粥蔬菜馅饼肉汤青菜大米粥香草卷梨：10g牛肉汤：10g大米：25 g葡萄干：5g豆腐:10g大米：20g黑米：5g红豆：5g大米：30g豆腐：15g红枣：10g玉米面：20g粉条：少量青菜：5g奶香麦片粥唐酥饼牛奶：25g白糖：少许麦片：10g大米：10g小红薯粥双色小馒头XXX：20g红薯：10g面粉：25g玉米面：5g花生米：5g枸杞：5g肉沫青菜面条鸡肉：15g青菜：10g豆腐：10g胡萝卜：10g西红柿：10g面粉：70g豆沙糕：20 g羊肉小炒米饭清炒西兰花白菜豆腐汤大米:60g羊肉:35g胡萝卜:10g洋葱:20g西兰花:30 g小白菜:5g 豆腐:10g绿豆：5g面粉：30g韭菜：20g卤鸡腿米饭素鸡娃娃菜开胃萝卜汤大米：70g香菜：5g鸡腿：40g素鸡：15g 娃娃菜：6g白萝卜：5g 胡萝卜：5g面粉：30g面粉：30g 老南瓜杂粮面南瓜：15g土豆：10g面粉：70g西红柿：10g青菜：10g香蕉：50g面面粉:60g牛肉:10g胡萝卜:10 g豆腐:5g土豆:10g西红柿:5g青菜:10 g酸奶:25g红烧带鱼米饭清炒土豆丝红枣瘦肉汤大米:60g带鱼:40g土豆:40 g西红柿:15g 黑木耳:10g红枣:5g牛肉:5g烩牛肉米饭蒜蓉炒黄瓜大米：70g南瓜:40g豆腐:15 g牛肉:50g黑木耳:10g粉条：少许胡萝卜:15g大蒜:10g蒸红薯:20g三鲜水饺冬瓜海带汤面粉:60g胡萝卜: 20g 青萝卜:15g豆腐:10g 冬瓜:10g海带:10g扬州炒饭紫菜虾皮汤火腿肠:25g鸡蛋:25 g黄瓜:30g胡萝卜片:30g紫菜:10g虾皮:10 g西红柿鸡蛋烩面条面粉:70g西红柿:25g鸡蛋:25 g青菜:15gXXX幼儿食谱第周围工夫：黑米粥白糖包黑米：20g面粉：30g白糖：10g鲜香牛肉面面粉：70g牛肉：10g豆腐：25g青萝卜：10g胡萝卜：10g青菜：10g雪饼：20g肉炒三丝米饭五香鸡蛋卤面鸡汁娃娃菜蟹肉汤面粉：60g鸡肉：30g大米：60g鸡蛋：30g 菜花：10g蟹肉：10g黄豆芽：10g 胡萝卜：10g虾米：5g黄瓜：10g黑木耳：10g娃娃菜:40g青菜：10g珍珠疙瘩汤奶香馒头面粉：40 g青菜：10g牛奶：20g豆腐：10g西红柿：5g清炖羊肉米饭野生蘑菇面黄豆芽炒油菜野生蘑菇：10g大米：70 g油菜：30g豆腐:15g羊肉：50g青萝卜：20g土豆：10g粉条：少量西红柿：5g黄豆芽：30g鸡肉：10g 香菜：5g青菜10g小番茄：60g蒸南瓜：20g 菠菜豆腐葱油饼大米：20g面粉：30g菠菜：10g豆腐：10g二米绿豆汤茶叶蛋大米：25gXXX：25g绿豆：15g鸡蛋：50g瘦肉粥素馅六合包牛肉：10 g韭菜：15g大米：20g粉条：少量面粉：30g豆腐：10g冬瓜炒肉米饭番茄烧菜花紫菜虾皮汤牛肉：30 g大米：10g冬瓜：5g菜花：40g西红柿：5g虾皮：少许酸奶：25g绘削面面粉：70g牛肉：10g青菜：10g土豆：10g青萝卜：10g豆腐：15g西红柿：5g乳瓜：60g软炸虾仁米饭香菇小肉包青菜豆腐汤红烧鸡块米饭蒜蓉小白菜香菜豆条汤白菜溜丸子黄瓜粉丝汤面粉：60g。
幼儿园一周食谱表
餐次星期一星期二
早餐
豆沙包
鸡蛋疙瘩汤
玉米粥
葱油饼
五香鸡蛋
青菜面
水果餐
玉米棒
苹果+香蕉
双皮奶
哈密瓜+草莓
午餐香伴小炒面
蒜蓉粉丝虾
手撕鸡肉
菠菜炒豆皮
紫菜汤
玉米米饭
糖醋排骨
红烧鲫鱼
蒜香茄子
翡翠白玉汤
下午茶
坚果
橘子
火龙果
坚果
苹果
火龙果
晚餐
香米饭
蒜香鸡蛋
红薯粥
黑芝麻面卷
芹菜火腿
青菜鱼丸汤
幼儿园一周
星期三星期四星期五
胡萝卜鸡蛋燕麦玉米粥小馒头玉米发糕
煮鸡蛋
鲜肉馄饨
胡萝卜鸡蛋
燕麦玉米粥
小馒头
蛋糕
香蕉+橙子
面包
梨子+苹果
蛋糕
香蕉+橙子
扬州炒饭红烧牛肉水煮鱼肉清单蘑菇鲫鱼汤
面包花卷
油焖大虾
水蒸蛋
西蓝花炒肉
紫菜汤
扬州炒饭
红烧牛肉
水煮鱼肉
清单蘑菇
鲫鱼汤
坚果橘子香蕉
坚果
柚子
火龙果
坚果
橘子
香蕉
芝麻米饭牛肉炒土豆八宝粥
麻酱面卷
芹菜火腿
紫菜虾肉汤
芝麻米饭
牛肉炒土豆
八宝粥
园一周食谱表。
幼儿园带量食谱表
第一周少儿园带量食谱9 月5 日--9月 9 日礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五礼拜少儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午饭米饭米饭米饭米饭米饭宫爆鸡丁芹菜肉丝萝卜排骨肉丸豆芽炒牛肉爆炒藕片豆芽粉丝绿豆芽青菜蘑菇青瓜炒鸡蛋萝卜粉丝汤西红柿鸡蛋汤青菜豆腐汤紫菜鸡蛋汤菠菜汤带量午饭大米： 75克藕： 75克米饭： 75克西红柿： 30 克米饭： 75 克豆芽： 75 克米饭： 75 克鸡蛋： 10 克米饭： 75 克菠菜： 20 克鸡丁： 30克萝卜：10克芹菜： 50克鸡蛋： 5克萝卜： 45克肉末： 45 克豆腐： 50 克豆芽： 45 克黄瓜： 30克粉丝：5克肉丝： 60克排骨： 75克青菜： 70 克牛肉： 60 克胡萝卜： 5 克豆芽： 45克青菜： 40 克蘑菇： 40 克青瓜： 45 克木耳：5克粉丝： 45克豆腐： 10 克紫菜：1克鸡蛋： 30 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第二周少儿园带量食谱9 月12 日--9月 16日礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五礼拜少儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午饭米饭红豆饭米饭杂粮饭米饭红萝卜玉米煮瘦肉火腿肉丸煮冬瓜香葱肉末包菜粉丝土豆烧鸡肉炒青瓜炒豆角水煮鸡蛋肉茸绿豆芽黄豆海带龙骨汤紫菜蛋花汤焖土豆煮南瓜丁西红柿鸡蛋汤猪骨汤肉丸芥菜汤带量午饭大米： 60克玉米：10克红豆：5克大米： 60 克米饭： 60 克香葱适当地瓜：5 克土豆：5克米饭： 75 克西红柿： 30 克瘦肉： 20克青瓜：40克火腿： 10克肉丸： 15 克瘦肉： 20 克鸡蛋： 30克大米： 60 克包菜： 20 克土豆： 45 克鸡蛋：5克黄豆： 5克海带：5克冬瓜： 40克豆角： 40 克土豆： 40 克猪骨： 10克粉丝：5克瘦肉： 15 克鸡肉： 45 克龙骨 10克紫菜：5克鸡蛋： 10 克南瓜： 40 克肉丸： 5克豆芽： 45 克红萝卜： 10 克芥菜： 20 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果少儿园带量食谱9 月 19 日--9月 23日第三周礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五礼拜少儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午饭米饭米饭米饭米饭米饭芹菜肉丝猪肉白菜鸡肉粉丝肉丸豆芽炒牛肉土豆丝爆炒藕片西红柿炒鸡蛋青瓜炒鸡蛋青菜豆皮菠菜汤紫菜鸡蛋汤萝卜粉丝汤青菜豆腐汤西红柿鸡蛋汤带量午饭大米： 75克菠菜：20克米饭： 75克紫菜：1克米饭： 75 克西红柿： 30 克米饭： 75 克青菜： 40 克米饭： 75克西红柿： 30 克芹菜： 50克猪肉： 45克鸡蛋： 10 克鸡肉： 55 克萝卜： 10 克肉末： 45 克豆腐： 10 克豆芽： 45克鸡蛋：5克肉丝： 60克白菜： 50克粉丝： 45 克粉丝： 5 克豆腐： 50 克牛肉： 60克土豆： 50克藕：75克鸡蛋： 20 克青瓜： 45 克青菜： 70克鸡蛋： 30 克豆皮： 40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果少儿园带量食谱9 月 26 日--9月 30日第周围礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五礼拜少儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午饭米饭米饭米饭米饭米饭肉丸豆芽炒牛肉宫爆鸡丁萝卜排骨芹菜肉丝爆炒藕片青菜蘑菇绿豆芽西红柿炒鸡蛋土豆丝紫菜鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤萝卜粉丝汤青菜豆腐汤菠菜汤带量午饭大米： 75克紫菜： 1克米饭： 75克西红柿： 30 克大米： 114 克豆芽： 45 克米饭： 75 克青菜： 40 克米饭： 75克肉末： 45克鸡蛋： 10克豆芽： 45 克鸡蛋： 5 克鸡丁： 30 克萝卜： 10 克萝卜： 45 克豆腐： 10 克芹菜： 50 克豆腐： 50克牛肉： 60克黄瓜： 30 克粉丝： 5 克排骨： 75 克肉丝： 60 克藕：75克青菜： 70克胡萝卜： 5 克西红柿： 30 克土豆： 50 克蘑菇： 40克木耳： 5克鸡蛋： 20 克菠菜： 20 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果少儿园带量食谱10 月 10 日--10 月 14 日第五周礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五礼拜少儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午饭米饭米饭米饭米饭米饭宫爆鸡丁芹菜肉丝萝卜排骨肉丸豆芽炒牛肉爆炒藕片豆芽粉丝绿豆芽青菜蘑菇青瓜炒鸡蛋萝卜粉丝汤西红柿鸡蛋汤青菜豆腐汤紫菜鸡蛋汤菠菜汤带量午饭大米： 75克藕：75 克米饭： 75克西红柿： 30 克米饭： 75 克豆芽： 75 克米饭： 75 克鸡蛋： 10 克米饭： 75 克菠菜： 20 克鸡丁： 30 克萝卜： 10 克芹菜： 50克鸡蛋： 5克萝卜： 45克肉末： 45克豆腐： 50 克豆芽： 45 克黄瓜： 30克粉丝：5克肉丝： 60克排骨： 75克青菜： 70 克牛肉： 60 克胡萝卜 5克豆芽： 45克青菜： 40 克蘑菇： 40 克青瓜： 45 克木耳：5克粉丝： 45克豆腐： 10 克紫菜：1克鸡蛋： 30 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果少儿园带量食谱10 月 17 日--10 月21 日第六周礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五礼拜少儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午饭米饭米饭米饭米饭米饭鸡肉粉丝豆芽炒牛肉猪肉白菜肉丸芹菜肉丝西红柿炒鸡蛋青菜豆皮爆炒藕片青瓜炒鸡蛋土豆丝萝卜粉丝汤西红柿鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤青菜豆腐汤菠菜汤带量午饭米饭： 75克米饭： 75克西红柿： 30 克米饭： 75克紫菜： 1克米饭： 75 克青菜： 40 克大米：75克菠菜：20克西红柿： 30 克豆芽： 45克鸡蛋：5克猪肉： 45 克鸡蛋： 10 克肉末： 45克豆腐： 10克芹菜：50克鸡肉： 55克萝卜：10克牛肉： 60克白菜： 50 克豆腐： 50 克肉丝：60克粉丝： 45克粉丝：5克青菜： 70克藕：75克青瓜： 45 克土豆：50克鸡蛋： 20克豆皮： 40克鸡蛋： 30 克午点、水果肉包子、小西红柿肉包子、苹果菜包子、苹果豆沙包、香蕉豆沙包、黄瓜第七周少儿园带量食谱10 月24 日--10月28 日礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五礼拜少儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午饭米饭眉豆饭米饭五色焖肉饭米饭双豆焖瘦肉萝卜花生烩鸡丁火腿虾仁扒豆腐溜丝瓜香芹百合煮肉丸炒青瓜炒豆芽炒长豆角鲫鱼萝卜汤炒包菜椰子肉煲鸡汤山药龙骨汤芥菜皮蛋肉末汤冬瓜海带猪骨汤带量午饭大米： 60克黄豆：10克眉豆：5克大米： 60克米饭： 60 克火腿： 20 克米饭： 60玉米：5克米饭： 60克香芹：5克黑豆： 10克瘦肉： 20克萝卜： 10克花生： 15 克虾仁适当长豆角： 40 克萝卜：5克香菇：5克百合：5克肉丸： 5克青瓜： 40克椰子：5克鸡肉： 20克豆芽： 40瘦肉： 5克芥菜：10克青豆：5克洋葱：5克包菜： 40克冬瓜： 10克鸡肉： 10克山药： 15克龙骨： 10克皮蛋适当瘦肉： 15克丝瓜： 40 克猪骨： 10克鲫鱼： 10克白萝卜： 10 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果少儿园带量食谱10月31日--11 月 4日第八周礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五礼拜少儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午饭米饭米饭米饭米饭米饭豆芽炒牛肉芹菜肉丝肉丸萝卜排骨宫爆鸡丁青瓜炒鸡蛋豆芽粉丝青菜蘑菇绿豆芽爆炒藕片菠菜汤西红柿鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤青菜豆腐汤萝卜粉丝汤带量午饭米饭： 75 克菠菜： 20 克米饭： 75克西红柿： 30 克米饭： 75 克鸡蛋： 10克米饭： 75 克豆芽： 75 克大米： 75克藕：75克豆芽： 45 克芹菜： 50克鸡蛋： 5克肉末： 45 克豆腐： 50克萝卜： 45克鸡丁： 30 克萝卜： 10 克牛肉： 60 克肉丝： 60克青菜： 70 克排骨： 75克黄瓜： 30克粉丝：5克青瓜： 45 克豆芽： 45克蘑菇： 40 克青菜： 40 克胡萝卜 5克鸡蛋： 30 克粉丝： 45克紫菜：1克豆腐： 10 克木耳： 5克午点、水果肉包子、苹果豆沙包、黄瓜豆沙包、香蕉菜包子、苹果肉包子、小西红柿。
幼儿园带量食谱
星期幼儿人数早点午餐带量午餐星期一应到人数实到人数豆浆 150 克蛋糕米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤大米： 75 克藕： 75 克鸡丁： 30 克萝卜： 10 克黄瓜： 30 克粉丝： 5 克星期二应到人数实到人数豆浆 150 克面包米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克西红柿： 30 克芹菜： 50 克鸡蛋： 5 克肉丝： 60 克星期三应到人数实到人数豆浆 150 克酥饼米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭： 75 克豆芽： 75 克萝卜： 45 克排骨： 75 克星期四星期五应到人数实到人数应到人数实到人数豆浆 150 克豆浆 150 克饼干桃酥米饭米饭肉丸豆芽炒牛肉青菜蘑菇青瓜炒鸡蛋紫菜鸡蛋汤菠菜汤米饭： 75 克鸡蛋： 10 克米饭： 75 克菠菜： 20 克肉末： 45 克豆腐： 50 克豆芽： 45 克青菜： 70 克牛肉： 60 克...豆芽： 45 克 青菜： 40 克 蘑菇： 40 克 青瓜： 45 克粉丝： 45 克 豆腐： 10 克 紫菜： 1 克 鸡蛋： 30 克豆沙包、黄瓜 菜包子、苹果 豆沙包、香蕉 肉包子、苹果应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数米饭： 114 克 西红柿： 60克芹菜： 100 克 鸡蛋： 10克肉丝： 120 克豆芽： 110 克粉丝： 90 克米饭： 114 克 菠菜： 55克豆芽： 90 克牛肉： 120 克青瓜： 120 克鸡蛋： 60 克豆芽： 110 米饭： 114 克肉末： 90 克克青菜： 140 克蘑菇： 80 克紫菜： 5 克 大米： 114 克 藕： 120 克鸡丁： 60 克 萝卜： 80 克黄瓜： 110 克 粉丝： 10 克胡萝卜： 10 克木耳： 10 克米饭： 114 克 克萝卜： 90 克排骨： 110 克青菜： 80 克豆腐： 20 克 肉包子、小西红柿应到人数 实到人数胡萝卜： 5 克木耳： 5 克鸡蛋： 40 克豆腐： 100 午点、水果教师人数教师午餐.星期幼儿人数早点午餐带量午餐星期一应到人数实到人数豆浆 150 克蛋糕米饭宫爆鸡丁青菜平菇萝卜粉丝汤大米：75 克平菇：40 克鸡丁： 30 克萝卜： 10克黄瓜： 30 克粉丝： 5 克星期二应到人数实到人数豆浆 150 克面包米饭萝卜排骨土豆丝青菜豆腐汤米饭： 75 克青菜： 40 克萝卜： 45 克豆腐： 10 克排骨： 75 克土豆： 50 克星期三应到人数实到人数豆浆 150 克酥饼米饭猪肉白菜西红柿炒鸡蛋菠菜汤米饭： 75 克西红柿： 30克猪肉： 45 克鸡蛋： 20 克白菜： 75 克菠菜：20 克星期四应到人数实到人数豆浆 150 克饼干米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭： 75 克鸡蛋： 10 克肉末： 45 克豆腐： 50 克藕： 75 克紫菜： 1 克星期五应到人数实到人数豆浆 150 克桃酥米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克克土豆： 45 克鸡肉： 45 克西红柿： 30鸡蛋： 5 克..豆芽： 45 克肉包子、苹果应到人数 实到人数米饭： 114 克青菜： 80 克 萝卜： 90 克 豆腐： 20 克排骨： 110 克土豆： 120 克胡萝卜： 10 克木耳： 10 克星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五教师午餐 大米： 114 克平菇： 80 克 鸡丁：60 克 萝卜：80 克 黄瓜： 60 克 粉丝： 10 克米饭： 114 克 菠菜： 55 克西红柿： 100 克鸡蛋： 30 克猪肉： 95 克白菜： 110 克米饭： 114 克 西红柿： 60 克土豆： 90 克 鸡蛋： 10 克鸡肉： 105 克豆芽： 110 克米饭： 114 克 鸡蛋： 40 克肉末： 90 克 豆腐： 100 克藕： 120 克紫菜： 5 克 午点、水果 肉包子、小西红柿教师人数 应到人数 实到人数胡萝卜： 5 克青菜：70 克木耳： 5 克豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数 菜包子、苹果应到人数 实到人数豆沙包、香蕉应到人数鸡蛋： 30 克实到人数.应到人数 实到人数豆浆 150 克饼干米饭豆芽炒牛肉 青瓜炒鸡蛋西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克 西红柿： 30 克豆芽： 45 克 鸡蛋： 5 克牛肉： 60 克青菜： 70 克豆皮： 40 克肉包子、小西红柿 应到人数 实到人数米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭： 75 克 西红柿： 30克鸡肉： 55 克 萝卜： 10 克粉丝： 45 克粉丝： 5 克鸡蛋： 20 克米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭： 75 克 紫菜： 1 克猪肉： 45 克 鸡蛋： 10 克白菜： 50 克藕： 75 克 芹菜肉丝土豆丝菠菜汤大米：75 克 菠菜：20 克芹菜： 50 克肉丝： 60 克土豆： 50 克青菜豆腐汤米饭： 75 克 青菜： 40 克肉末： 45 克 豆腐： 10 克豆腐： 50 克青瓜： 45 克鸡蛋： 30 克肉包子、苹果应到人数 实到人数豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数 菜包子、苹果应到人数 实到人数豆浆 150 克桃酥豆浆 150 克蛋糕豆浆 150 克面包 午点、水果教师人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数米饭肉丸 豆沙包、香蕉豆浆 150 克 带量午餐青菜豆皮 幼儿人数米饭 午餐早点酥饼..米饭： 114 克西红柿： 100 克鸡肉： 105 克萝卜： 80 克粉丝： 90 克粉丝： 10 克鸡蛋： 60 克星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数早点 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克米饭： 114 克西红柿： 60 克豆芽： 90 克鸡蛋： 10 克牛肉： 120 克青菜： 140 克豆皮： 80 克青菜： 140 克肉末： 90 克豆腐： 80 克豆腐： 100 克青瓜： 120 克鸡蛋： 60 克 米饭： 114 克猪肉： 95 克白菜： 11 克藕： 120 克紫菜： 5 克鸡蛋： 40 克大米： 114 克芹菜： 100 克肉丝： 120 克土豆： 120 克菠菜： 55 克米饭： 114 克 教师午餐.饼干米饭豆芽炒牛肉 西红柿炒鸡蛋西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克 西红柿： 30肉末： 45 克 鸡蛋： 10黄瓜： 30 克粉丝： 5 克西红柿： 30 克青菜： 70 克蘑菇： 40 克豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数米饭： 75 克青菜： 40 克萝卜： 45 克豆腐： 10 克排骨： 75 克 米饭： 75 克芹菜： 50 克肉丝： 60 克土豆： 50 克菠菜： 20 克克豆芽： 45 克鸡蛋： 5 克牛肉： 60 克 米饭宫爆鸡丁绿豆芽萝卜粉丝汤 大米： 114 克豆芽： 45 克鸡丁： 30 克萝卜： 10 克 肉包子、苹果应到人数 实到人数菜包子、苹果应到人数 实到人数 米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤克豆腐： 50 克藕： 75 克肉包子、小西红柿应到人数 实到人数肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤豆沙包、香蕉应到人数 胡萝卜： 5 克木耳： 5 克 午点、水果教师人数 米饭萝卜排骨 大米： 75 克 紫菜： 1 克 鸡蛋： 20 克青菜豆腐汤实到人数 带量午餐青菜蘑菇 桃酥米饭 午餐面包 蛋糕酥饼.米饭： 114 克西红柿： 60克肉末： 90 克 鸡蛋： 40克胡萝卜： 30 克蘑菇： 80 克星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数早点 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克蛋糕 面包 酥饼 饼干 桃酥米饭： 114 克青菜： 80 克萝卜： 90 克豆腐： 20 克排骨： 110 克西红柿： 100 克鸡蛋： 60 克 大米： 114 克 豆芽： 110克鸡丁： 60 克 萝卜： 80 克黄瓜： 110 克 粉丝： 10 克 豆芽： 90 克 鸡蛋： 10 克牛肉： 120 克青菜： 140 克 米饭： 114 克芹菜： 100 克肉丝： 120 克土豆： 120 克菠菜： 55 克大米： 114 克 紫菜： 5克豆腐： 110 克藕： 120 克木耳： 30 克教师午餐.米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤米饭： 75 克 鸡蛋： 10 克肉末： 45 克 豆腐： 50 克青菜： 70 克蘑菇： 40 克紫菜： 1 克豆沙包、香蕉应到人数 实到人数米饭： 114 克 克黄瓜： 110 克 粉丝： 10 克 米饭： 75 克 西红柿： 30 克芹菜： 50 克 鸡蛋： 5 克肉丝： 60 克豆芽： 45 克粉丝： 45 克豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数 米饭： 75 克 菠菜： 20 克豆芽： 45 克牛肉： 60 克青瓜： 45 克鸡蛋： 30 克肉包子、苹果应到人数 实到人数米饭： 75 克 豆芽： 75 克萝卜： 45 克排骨： 75 克青菜： 40 克豆腐： 10 克菜包子、苹果应到人数 实到人数 大米： 75 克 藕： 75 克鸡丁： 30 克 萝卜： 10 克黄瓜： 30 克 粉丝： 5 克胡萝卜 5 克木耳： 5 克米饭： 114 克 西红柿： 60克芹菜： 100 克 鸡蛋： 10 豆芽： 110 米饭： 114 克肉末： 90 克克米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤 米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤 米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤大米： 114 克 藕： 120 克鸡丁： 60 克 萝卜： 80 克 米饭： 114 克克萝卜： 90 克肉包子、小西红柿应到人数 实到人数鸡蛋： 40 克豆腐： 100 午点、水果教师人数豆芽： 90 克菠菜： 55教师午餐 带量午餐午餐胡萝卜： 10 克肉丝： 120 克豆芽： 110 克粉丝： 90 克.星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数早点 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克蛋糕 面包 酥饼 饼干 桃酥午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭芹菜肉丝 猪肉白菜 鸡肉粉丝 肉丸 豆芽炒牛肉土豆丝 爆炒藕片 西红柿炒鸡蛋 青瓜炒鸡蛋 青菜豆皮排骨： 110 克青菜： 80 克豆腐： 20 克 青菜： 140 克蘑菇： 80 克紫菜： 5 克 牛肉： 120 克青瓜： 120 克鸡蛋： 60 克木耳： 10 克克.西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克 西红柿： 30 克肉末： 45 克 豆腐： 10 克粉丝： 45 克 粉丝： 5 克土豆： 50 克豆皮： 40 克肉包子、小西红柿 应到人数 实到人数米饭： 114 克西红柿： 100 克肉丝： 120 克土豆： 120 克菠菜： 55 克 米饭： 75 克 紫菜： 1 克猪肉： 45 克 鸡蛋： 10 克白菜： 50 克藕： 75 克 米饭： 114 克西红柿： 60 克豆芽： 90 克鸡蛋： 10 克牛肉： 120 克米饭： 114 克猪肉： 95 克白菜： 11 克藕： 120 克紫菜： 5 克 大米： 75 克菠菜： 20 克芹菜： 50 克肉丝： 60 克豆芽： 45 克 鸡蛋： 5 克牛肉： 60 克青菜： 70 克 豆腐： 50 克青瓜： 45 克鸡蛋： 30 克豆沙包、香蕉青菜： 140 克肉末： 90 克豆腐： 80 克豆腐： 100 克 米饭： 75 克西红柿：30 克鸡肉： 55 克 萝卜： 10 克 肉包子、苹果应到人数 实到人数鸡肉： 105 克萝卜： 80 克粉丝： 90 克 豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数 菜包子、苹果应到人数 实到人数 大米： 114 克芹菜： 100 克午点、水果教师人数米饭： 75 克 青菜： 40 克应到人数 实到人数米饭： 114 克 鸡蛋： 20 克萝卜粉丝汤 青菜豆腐汤 紫菜鸡蛋汤 教师午餐带量午餐菠菜汤.青瓜： 120 克鸡蛋： 60 克星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数早点 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克蛋糕 面包 酥饼 饼干 桃酥午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭宫爆鸡丁 萝卜排骨 猪肉白菜 肉丸 土豆烧鸡肉青菜平菇 土豆丝 西红柿炒鸡蛋 爆炒藕片 绿豆芽萝卜粉丝汤 青菜豆腐汤 菠菜汤 紫菜鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤青菜： 140 克豆皮： 80 克鸡蛋： 40 克鸡蛋： 60 克粉丝： 10 克.米饭： 75 克西红柿： 30克猪肉： 45 克鸡蛋： 20 克白菜： 75 克菠菜：20 克鸡蛋： 30 克菜包子、苹果应到人数实到人数大米： 114 克平菇： 80克鸡丁：60 克萝卜：80 克黄瓜： 60 克粉丝： 10 米饭： 75 克鸡蛋： 10 克肉末： 45 克豆腐： 50 克藕： 75 克紫菜： 1 克豆沙包、香蕉应到人数实到人数大米：75 克平菇：40 克鸡丁： 30 克萝卜： 10 克黄瓜： 30 克粉丝： 5 克胡萝卜： 5 克青菜：70 克木耳： 5 克肉包子、小西红柿应到人数实到人数米饭： 75 克克土豆： 45 克鸡肉： 45 克豆芽： 45 克肉包子、苹果应到人数米饭： 114 克西红柿： 60 克土豆： 90 克鸡蛋： 10 克鸡肉： 105 克豆芽： 110 克米饭： 114 克鸡蛋： 40 克肉末： 90 克豆腐： 100 克藕： 120 克紫菜： 5 克米饭： 75 克青菜： 40 克萝卜： 45 克豆腐： 10 克排骨： 75 克土豆： 50 克米饭： 114 克菠菜： 55 克西红柿： 100 克鸡蛋： 30 克猪肉： 95 克米饭： 114 克青菜： 80 克萝卜： 90 克豆腐： 20 克排骨： 110 克土豆： 120 克豆沙包、黄瓜应到人数实到人数午点、水果教师人数西红柿： 30 鸡蛋： 5 克教师午餐实到人数带量午餐..白菜： 110 克克胡萝卜： 10 克木耳： 10 克星期一星期二星期三星期四星期五星期幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午餐米饭米饭米饭米饭米饭宫爆鸡丁芹菜肉丝萝卜排骨肉丸豆芽炒牛肉爆炒藕片豆芽粉丝绿豆芽青菜蘑菇青瓜炒鸡蛋萝卜粉丝汤西红柿鸡蛋汤青菜豆腐汤紫菜鸡蛋汤菠菜汤...米饭： 75 克 西红柿： 30 克芹菜： 50 克 鸡蛋： 5 克肉丝： 60 克豆芽： 45 克粉丝： 45 克豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数米饭： 114 克 西红柿： 60克芹菜： 100 克 鸡蛋： 10克肉丝： 120 克米饭： 75 克 鸡蛋： 10 克肉末： 45 克 豆腐： 50 克青菜： 70 克蘑菇： 40 克紫菜： 1 克 豆沙包、香蕉应到人数 实到人数米饭： 75 克 菠菜： 20 克豆芽： 45 克牛肉： 60 克青瓜： 45 克鸡蛋： 30 克 肉包子、苹果应到人数 实到人数米饭： 75 克 豆芽： 75 克萝卜： 45 克排骨： 75 克青菜： 40 克豆腐： 10 克 菜包子、苹果 应到人数 实到人数米饭： 114 克 菠菜： 55克豆芽： 90 克牛肉： 120 克青瓜： 120 克大米： 114 克 藕： 120 克鸡丁： 60 克 萝卜： 80 克黄瓜： 110 克 粉丝： 10 克胡萝卜： 10 克木耳： 10 克 豆芽： 110 米饭： 114 克肉末： 90 克克青菜： 140 克蘑菇： 80 克大米： 75 克 藕： 75 克鸡丁： 30 克 萝卜： 10 克黄瓜： 30 克 粉丝： 5 克胡萝卜 5 克木耳： 5 克米饭： 114 克 克萝卜： 90 克排骨： 110 克青菜： 80 克肉包子、小西红柿应到人数 实到人数鸡蛋： 40 克豆腐： 100 午点、水果教师人数教师午餐 带量午餐豆芽： 110 克豆腐： 20 克紫菜： 5 克鸡蛋： 60 克粉丝： 90 克星期一星期二星期三星期四星期五星期幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克豆浆 150 克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午餐米饭米饭米饭米饭米饭芹菜肉丝猪肉白菜鸡肉粉丝肉丸豆芽炒牛肉土豆丝爆炒藕片西红柿炒鸡蛋青瓜炒鸡蛋青菜豆皮菠菜汤紫菜鸡蛋汤萝卜粉丝汤青菜豆腐汤西红柿鸡蛋汤..米饭： 75 克 西红柿： 30 克猪肉： 45 克 鸡蛋： 10 克粉丝： 45 克粉丝： 5 克藕： 75 克豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数米饭： 114 克西红柿： 100 克鸡肉： 105 克萝卜： 80 克粉丝： 90 克粉丝： 10 克鸡蛋： 60 克米饭： 75 克青菜： 40 克肉末： 45 克豆腐： 10 克豆腐： 50 克青瓜： 45 克鸡蛋： 30 克豆沙包、香蕉应到人数 实到人数豆芽： 45 克 鸡蛋： 5 克牛肉： 60 克青菜： 70 克豆皮： 40 克 肉包子、苹果应到人数 实到人数米饭： 114 克西红柿： 60 克豆芽： 90 克鸡蛋： 10 克牛肉： 120 克青菜： 140 克豆皮： 80 克米饭： 114 克青菜： 140 克肉末： 90 克豆腐： 80 克豆腐： 100 克青瓜： 120 克鸡蛋： 60 克 大米：75 克 菠菜：20 克芹菜： 50 克肉丝： 60 克土豆： 50 克 米饭： 114 克猪肉： 95 克白菜： 11 克藕： 120 克紫菜： 5 克鸡蛋： 40 克大米： 114 克芹菜： 100 克肉丝： 120 克土豆： 120 克菠菜： 55 克米饭： 75 克西红柿：30 克鸡肉： 55 克萝卜： 10 克 菜包子、苹果应到人数 实到人数肉包子、小西红柿应到人数 实到人数午点、水果教师人数米饭： 75 克紫菜： 1 克鸡蛋： 20 克白菜： 50 克 教师午餐带量午餐.星期幼儿人数早点午餐带量午餐星期一应到人数实到人数豆浆 150 克蛋糕米饭宫爆鸡丁青菜平菇萝卜粉丝汤大米：75 克平菇：40 克鸡丁： 30 克萝卜： 10星期二应到人数实到人数豆浆 150 克面包米饭萝卜排骨土豆丝青菜豆腐汤米饭： 75 克青菜： 40 克萝卜： 45 克豆腐： 10 克星期三应到人数实到人数豆浆 150 克酥饼米饭猪肉白菜西红柿炒鸡蛋菠菜汤米饭： 75 克西红柿： 30克星期四应到人数实到人数豆浆 150 克饼干米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭： 75 克鸡蛋： 10 克肉末： 45 克豆腐： 50 克星期五应到人数实到人数豆浆 150 克桃酥米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克西红柿： 30克..排骨： 75 克鸡肉： 45 克 星期五 木耳： 5 克肉包子、小西红柿 应到人数 实到人数米饭： 114 克 西红柿： 60 克土豆： 90 克 鸡蛋： 10 克鸡肉： 105 克豆芽： 110 克白菜： 110 克胡萝卜： 10 克木耳： 10 克大米： 114 克平菇： 80克鸡丁：60 克 萝卜：80 克黄瓜： 60 克 粉丝： 10克米饭： 114 克 鸡蛋： 40 克肉末： 90 克 豆腐： 100 克藕： 120 克紫菜： 5 克米饭： 114 克 菠菜： 55 克西红柿： 100 克鸡蛋： 30 克猪肉： 95 克 米饭： 114 克青菜： 80 克萝卜： 90 克 豆腐： 20 克排骨： 110 克土豆： 120 克克黄瓜： 30 克 粉丝： 5 克 星期一 肉包子、苹果应到人数 实到人数豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数 菜包子、苹果应到人数 实到人数 猪肉： 45 克白菜： 75 克 星期三藕： 75 克紫菜： 1 克星期四 豆沙包、香蕉应到人数 鸡蛋： 20 克菠菜：20 克 午点、水果教师人数土豆： 50 克星期二 胡萝卜： 5 克青菜：70 克 鸡蛋： 30 克土豆： 45 克 鸡蛋： 5 克教师午餐实到人数 豆芽： 45克.星期应到人数 实到人数豆浆 150 克饼干米饭豆芽炒牛肉 西红柿炒鸡蛋西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克 西红柿： 30 克豆芽： 45 克 鸡蛋： 5 克牛肉： 60 克青菜： 70 克豆皮： 40 克肉包子、苹果米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭： 75 克青菜： 40 克肉末： 45 克豆腐： 10 克豆腐： 50 克青瓜： 45 克鸡蛋： 30 克豆沙包、香蕉米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭： 75 克紫菜： 1 克猪肉： 45 克 鸡蛋： 10 克白菜： 50 克藕： 75 克 芹菜肉丝土豆丝菠菜汤大米：75 克 菠菜：20 克芹菜： 50 克肉丝： 60 克土豆： 50 克萝卜粉丝汤米饭： 75 克西红柿：30 克鸡肉： 55 克萝卜： 10 克粉丝： 45 克粉丝： 5 克鸡蛋： 20 克 豆浆 150 克桃酥豆浆 150 克酥饼豆浆 150 克蛋糕米饭鸡肉粉丝 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人数 实到人数 肉包子、小西红柿 豆沙包、黄瓜 菜包子、苹果 豆浆 150 克 午点、水果 带量午餐青菜豆皮 幼儿人数米饭 午餐早点面包..应到人数 实到人数米饭： 114 克西红柿： 100 克鸡肉： 105 克萝卜： 80 克粉丝： 90 克粉丝： 10 克鸡蛋： 60 克星期一星期二星期三星期四星期五星期幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数米饭： 114 克西红柿： 60 克豆芽： 90 克鸡蛋： 10 克牛肉： 120 克青菜： 140 克豆皮： 80 克米饭： 114 克青菜： 140 克肉末： 90 克豆腐： 80 克豆腐： 100 克青瓜： 120 克鸡蛋： 60 克 米饭： 114 克猪肉： 95 克白菜： 11 克藕： 120 克紫菜： 5 克鸡蛋： 40 克大米： 114 克芹菜： 100 克肉丝： 120 克土豆： 120 克菠菜： 55 克应到人数 实到人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 教师午餐教师人数..豆浆 150 克饼干米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤米饭： 75 克 鸡蛋： 10 克肉末： 45 克 豆腐： 50 克青菜： 70 克蘑菇： 40 克紫菜： 1 克豆沙包、香蕉应到人数 实到人数米饭： 75 克 西红柿： 30 克芹菜： 50 克 鸡蛋： 5 克肉丝： 60 克豆芽： 45 克粉丝： 45 克豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数 米饭： 75 克 菠菜： 20 克豆芽： 45 克牛肉： 60 克青瓜： 45 克鸡蛋： 30 克肉包子、苹果应到人数 实到人数米饭： 75 克 豆芽： 75 克萝卜： 45 克排骨： 75 克青菜： 40 克豆腐： 10 克菜包子、苹果应到人数 实到人数 大米： 75 克 藕： 75 克鸡丁： 30 克 萝卜： 10 克黄瓜： 30 克 粉丝： 5 克胡萝卜 5 克木耳： 5 克米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤 米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤 肉包子、小西红柿应到人数 实到人数豆浆 150 克桃酥豆浆 150 克面包 豆浆 150 克蛋糕午点、水果教师人数 豆浆 150 克 带量午餐午餐早点酥饼.米饭： 114 克西红柿： 60克芹菜： 100 克鸡蛋： 10克肉丝： 120 克豆芽： 110 克粉丝： 90 克米饭： 114 克豆芽： 110 米饭： 114 克克肉末： 90 克萝卜： 90 克克排骨： 110 克青菜： 140 克青菜： 80 克蘑菇： 80 克豆腐： 20 克紫菜： 5 克米饭： 114 克菠菜： 55克豆芽： 90 克牛肉： 120 克青瓜： 120 克鸡蛋： 60 克大米： 114 克藕： 120 克鸡丁： 60 克萝卜： 80 克黄瓜： 110 克粉丝： 10 克胡萝卜： 10 克木耳： 10 克鸡蛋： 40 克豆腐： 100教师午餐.。
幼儿园带量食谱表
红豆：5克大米：60克
火腿：10克肉丸：15克冬瓜：40克豆角：40克
紫菜：5克鸡蛋：10克
米饭：60克香葱适量
瘦肉：20克 鸡蛋：30克
土豆：40克猪骨：10克
地瓜：5 克土豆：5克
大米：60克包菜：20克
粉丝：5克瘦肉：15克
南瓜：40克肉丸：5克
芥菜：20克
米饭：75克 西红柿：30克
豆芽：45克
牛肉：60克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
午点、水果
肉包子、小西红柿
豆沙包、黄瓜
菜包子、苹果
豆沙包、香蕉
肉包子、苹果
第六周幼儿园带量食谱10月17日--10月21日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到数
实到人数
应到人数
实到人数
早点
豆浆150克
鸡蛋：20克
米饭：75克 西红柿：30克
豆芽：45 克 鸡蛋：5克
牛肉：60克
青菜：70克
豆皮：40克
米饭：75克 紫菜：1克
猪肉：45克 鸡蛋：10克
白菜：50克
藕：75克
米饭：75克 青菜：40克
肉末：45 克 豆腐：10克
豆腐：50克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
大米：75克 菠菜：20克
芹菜：50克
土豆丝
菠菜汤
米饭
猪肉白菜
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
鸡肉粉丝
西红柿炒鸡蛋
萝卜粉丝汤
米饭
肉丸
幼儿园一周带量食谱
幼儿园一周带量食谱简介给幼儿园安排合理的饮食，能够保证幼儿的健康成长。
为了满足孩子们需求，我们提供了一份一周的带量食谱，保证孩子们在各个方面都能够得到均衡的营养。
一周食谱周一•早餐：–鸡蛋羹–煮熟的小米粥–蔬菜水果沙拉•早间点心：–全麦面包–豆浆•午餐：–白饭–红烧肉（少油）–番茄炒蛋–青菜豆腐汤•下午点心：–水果拼盘•晚餐：–面条–素炒鸡蛋–蔬菜小炒–豆浆周二•早餐：–豆浆小米粥–蔬菜蛋饼•早间点心：–酸奶–面包片•午餐：–黄饭–红烧鸡块–土豆烧排骨–蔬菜汤•下午点心：–黄瓜丝•晚餐：–面片–素炒虾仁–青菜豆腐汤周三•早餐：–馒头–煮鸡蛋•早间点心：–青豆–酸奶•午餐：–白饭–清蒸鱼片–红烧茄子–蘑菇猪肉汤•下午点心：–水果切片•晚餐：–米饭–番茄炒蛋–青菜豆腐汤周四•早餐：–小馒头–煮鸡蛋•早间点心：–豆浆–面包片•午餐：–白饭–麻辣鸡块–素炒豆芽–鸡丝蔬菜汤•下午点心：–水果拼盘•晚餐：–面条–素炒鸡蛋–蔬菜小炒–豆浆周五•早餐：–燕麦粥–蔬菜蛋饼•早间点心：–酸奶–面包片•午餐：–黄饭–红烧鸡块–土豆烧排骨–蔬菜汤•下午点心：–豆腐丝•晚餐：–面片–素炒虾仁–青菜豆腐汤周六•早餐：–豆浆小米粥–蔬菜水果沙拉•早间点心：–全麦面包–豆浆•午餐：–白饭–红烧肉（少油）–番茄炒蛋–青菜豆腐汤•下午点心：–水果切片•晚餐：–炒面–干煸豆角–素炒时蔬–豆浆周日•早餐：–鸡蛋羹–煮熟的小米粥–蔬菜水果沙拉•早间点心：–全麦面包–豆浆•午餐：–白饭–红烧肉（少油）–番茄炒蛋未知驱动探索，专注成就专业–青菜豆腐汤•下午点心：–水果拼盘•晚餐：–面条–素炒鸡蛋–蔬菜小炒–豆浆结束语以上是一份幼儿园一周的带量食谱。
通过合理搭配食材，确保幼儿得到均衡营养的同时，也能满足他们口味的需求。
希望这个食谱可以对幼儿园的孩子们有所帮助，让他们健康快乐地成长！11。
幼儿园周带量食谱(双周)
幼儿园周带量食谱（双周）幼儿园周带量食谱(单周)年龄组3-6岁 2008年 3月—5 月早餐午餐晚餐餐次上午间餐下午间餐(克) (克) 食谱食物重量(克) 食谱食物重量(克) 食谱食物重量(克) 日期大米55 白菜100 大米饭切片面包50 挂面60 精肉15木耳5 肉15 肉炒黑白菜三明治鸡蛋50 西红柿15 肉丝炸酱面干豆腐30 虾仁50 黄瓜丁50 星期一梨100 三鲜小炒苹果100 奶粉洋葱、奶酪适量炝干豆腐丝色拉油适量胡萝卜丁20 土豆15双丝汤奶粉25 酱、小白菜适量大萝卜10 香菜、色拉双丝汤油适量大米50 燕麦10 玉米面40 面粉10面粉40 芝麻酱5 燕麦米饭鸡脯肉70 黄瓜丁10 果丁甜窝头葡萄干5 白糖2 麻酱卷大米20 皮蛋10 宫煲鸡丁胡萝卜丁10 油菜80 星期二豆粉25 梨100 肉沫豆腐精肉15 豆腐100 皮蛋瘦肉粥瘦肉10 素什锦平蘑20 胡萝卜10 小白菜粉丝汤小白菜20 粉丝5 盐、味素适量番茄鸡蛋汤鸡蛋10 色拉油、番茄色拉油适量适量大米55 土豆10 黄瓜5 大枣5 山药15 鸡蛋10木耳2胡萝卜5面粉60 精肉20 红枣山药粥大米20 鸡蛋60 五彩拌饭色拉油适量小笼包葱2 芹菜50 星期三炒海带丝海带丝30 瘦肉10鲜奶100ml 牛肉炖柿子橘子100 牛肉50 柿子50 小米绿豆粥虾仁2 色拉油适量煮鸡蛋胡萝卜5 肉丁黄豆芽肉丁15 黄豆芽80 小米15 绿豆5 色拉油适量胡萝卜5大米 55 绿豆5 苹果10 梨15 绿豆米饭面粉60 白菜60 精肉60 番茄酱适量水果羹橘子10 冰糖5 樱桃肉肉菜包芹菜30 胡萝卜10 星期四奶片4 片角瓜80 西红柿30 香蕉100 奶香卷淀粉适量角瓜炒柿子玉米面南瓜粥精肉25色拉油适量紫菜5 虾皮5面粉40 奶粉5 紫菜虾皮汤玉米面10 南瓜15 色拉油适量大米 50 黑豆5 豆沙5 面粉50精肉15 鸡蛋50 黑豆米饭白糖2 猪肝40 大米25 精肉沫5 豆沙千层饼胡萝卜25 肉沫菜粥清蒸蛋糕元葱20 胡萝卜10 星期五菠菜15 奶粉25 苹果100 什锦猪肝土豆50 大青椒5 小糖包炒三片色拉油适量面粉40糖适量地瓜粥大骨头10 黄豆芽15 大骨头黄豆芽汤地瓜10 大米10色拉油适量香菜少许小米5备注:1、木耳为水发量、猪肝、酱牛肉的定量为熟食量 2、3岁以下幼儿蔬菜和谷类食物每餐各减15克，其余量不变幼儿园周带量食谱(双周)年龄组3-6岁 2008年3月—5月餐早餐午餐晚餐次上午间餐下午间餐(克) (克) 食谱食物重量(克) 食谱食物重量(克) 食谱食物重量(克) 日期大米 55 小楂子5 面粉50 黄豆粉10金银米饭精肉15 豆腐100 桃仁2 白糖5全麦面包面包50 桃仁豆糕肉片熘豆腐蒜苔20 胡萝卜10 茄子50 土豆70星期一火腿火腿2片梨100 香蕉100 茄子烧土豆炒三丁番茄20 色拉油10 精肉15 小米20 豆粉豆粉25 小米粥番茄蛋花汤香菇40 淀粉适量色拉油、香菜适量鸡蛋10面粉40 糯米5 大米55 黑米5 紫米饭酱牛肉面粉20 玉米面30金汤粥大米15 南瓜15 鳕鱼60 白糖3 红烧鳕鱼大枣黄金糕白糖5 大枣5 星期二炝西芹花生西芹10 花生10 奶片4片鸡蛋50 青椒30 苹果100 木须青椒肉丸小白菜精肉30小白菜20 荷叶饼胡萝卜5 胡萝卜5 冬瓜15 虾皮冬瓜汤粉丝5 胡萝卜10 色拉油适量虾皮2 色拉油适量挂面50 菠菜15 大米饭大米60 鸡蛋 50 面粉60 精肉30什锦面西红柿10 木耳3番茄炒蛋西红柿50 猪肝40胡萝卜10 紫菜2 星期三鲜奶100ml 梨100 馄饨卤豆腐火腿5 干豆腐20青椒炒猪肝青椒60 色拉油适量虾皮5 西红柿10香油适量菠菜蛋花汤鸡蛋10 菠菜20 香菜、色拉油适量大米55 红小豆5红豆米饭西芹 15 土豆60面粉50 黑芝麻2大枣燕麦粥大枣5 大米10 黑芝麻卷西芹炒土豆片胡萝卜10 精排60 红豆5 大楂子20 星期四五香鹌鹑蛋燕麦10 鹌鹑蛋50 豆粉25 橘子100 红豆大楂粥烧排骨白糖2 海带20 精肉5 榨菜10 果仁菠菜花生10 菠菜30 榨菜肉丝萝卜香菜汤干豆腐20 萝卜30色拉油适量香菜、色拉油适量大米60 地瓜10红薯米饭精肉30 胡萝卜10 面粉60 牛肉30 玉米粒10 鸡蛋10 玉米浓汤鱼香肉丝青椒10 木耳2 牛肉蒸饺虾皮5 萝卜100 星期五淀粉5 面粉40 奶粉25 苹果100 港式大饼粉丝圆白菜白菜70 粉丝5 山药枸杞粥山药丁10 大米10 香菜、豆沙适量紫菜芙蓉汤紫菜5 鸡蛋10 枸杞1 色拉油适量姜、色拉油适量备注:1、木耳为水发量、酱猪肝、酱牛肉的定量为熟食量 2、3岁以下幼儿蔬菜和谷类食物每餐各减15克，其余量不变注:1、请各总园下周开始执行本食谱。
幼儿园每周带量食谱
幼儿园每周带量食谱周一营养早餐糊汤豆皮（豆皮40克番茄20克白菜35克）能量中餐大米饭（大米47克）三丝炒肉（猪肉20克菜花10克胡萝卜10克木耳5克）小炒藕片（莲藕60克辣椒5克）黄豆排骨汤（肋排40克冬瓜25克黄豆10克）爱心晚餐大米饭（大米44克）红烧鱼片（鱼糕15克窝笋30克胡萝卜5克豆干15克芝麻5克）肉沫蒸蛋（瘦肉沫5克鸡蛋25克）山药玉米汤（山药20克玉米20克香菇10克）营养早餐红糖发糕（面粉31克红糖4克）紫菜蛋汤（紫菜20克鸡蛋20克）能量中餐米饭（大米47克）红烧鸡块（土鸡40克土豆30克洋葱7.5克辣椒10克清炒时蔬（小白菜70克芝麻5克）鱼糕汤（鱼糕5克金针菇10克小果子10克）爱心晚餐米饭（大米44克）杏鲍菇滑肉片（猪肉20克杏鲍菇40克胡萝卜10克辣椒5克）肉沫茄子（瘦肉沫10克茄子75克）香菇青菜汤（香菇20克小白菜30克）营养早餐华夫饼42克鸡蛋50克牛奶180克能量中餐米饭（大米47克）什锦肉丁（鸡胸肉20克青豆25克玉米25克胡萝卜10克）芹菜炒猪肝（猪肝15克小芹菜5克葫芦瓜25克豆腐15克）绿豆南瓜汤（绿豆10克南瓜25克）爱心晚餐米饭（大米44克）黄瓜肉片（猪肉20克黄瓜40克花生5克）芝麻炒三丝（芝麻7.5克辣椒5克腐竹10克胡萝卜15克）土豆大骨汤（筒骨15克土豆40克）周四营养早餐酸汤河粉（河粉40克番茄10克小白菜20克）能量中餐米饭（大米47克）玉米香菇焖猪蹄猪蹄40克玉米棒20克香菇10克）麻婆豆腐（豆腐60克白萝卜20克芝麻5克）白菜冬瓜肉丝汤（猪肉5克白菜20克冬瓜50克）爱心晚餐米饭（大米44克）胡萝卜洋葱炒肉丁（猪肉20克胡萝卜20克洋葱10克杏鲍菇15克）香炒土豆丝儿（土豆50克青红辣椒10克）海带牛肉丸子汤（牛肉丸子7克海带20克）周五营养早餐椒盐花卷（面粉35克香葱8克）红薯粥（大米12.5克红薯30克）能量中餐米饭（大米47克）土豆烧牛肉（牛肉25克土豆25克番茄15克西芹5克）炒三丁（青豆25克玉米粒25克火腿肠12.5克）猪肝油菜汤（猪肝7.5克油菜30克）爱心晚餐米饭（大米47克）红烧狮子头（瘦肉沫20克鸡蛋7.5克西兰花30克胡萝卜15克）蒜苔炒豆干（五香豆干20克蒜苔20克红辣椒10克）三鲜汤（香菇5克窝笋30克番茄10克）。
幼儿园带量食谱表
时令水果 孜然肉炒面
双菌汤
面粉 猪肉丝 甜青椒 莲花白
香菇 红萝卜 孜然粉 鲜蘑菇
香菇
100g
50g 30g 10g 10g 10g 10g 3g 20g 10g
60g 30g 50g
30g
50g 20g 40g 50g 10g 10g 40g 5g 10g 30g 20g 5g
200ml
100g
50g 30g 20g 10g 20g 5g 20g 30g 20g
幼儿园春季幼儿食谱（单周）
星期二
品名
带量
品名
江米绿豆粥
江米 绿豆
30g 10g
南瓜粥
红萝卜黄瓜炒鸡蛋
汤
冰糖雪梨水 时令水果 香脆肉馅饼
青笋炒鸡蛋 小米枸杞粥
面粉 肉末 大葱 青笋 鸡蛋 木耳 小米 枸杞
200ml
100g
50g 20g 5g 10g 10g 5g 25g 3g
红枣银耳汤 时令水果
鲜肉大包
黑米薏仁粥
星期三
带量
大米
25g
南瓜
10g
菠菜
30g
杏仁
10g
花生米
10g
面粉
30g
玉米面粉 30g
蝴蝶卷
红萝卜，黄瓜
鸡蛋 面粉 豆沙
纯牛奶
咖喱炒饭 青菜豆腐汤
大米 猪肉 彩椒 黄瓜 胡萝卜 洋葱 土豆 咖喱 青菜 豆腐
各20g
10g 30g 5g
120ml
50g 30g 10g 20g 10g 10g 20g 5g 30g 20g
果仁菠菜
金银馒头 点心
水晶米饭 西芹木耳肉
片 蘑菇青菜 西红柿鸡蛋
幼儿园带量平衡食谱
米饭
(大米80克、排骨50克、胡萝卜20克、土豆20克、清油10克、洋葱少许)
午点
火腿肠（50克）
冬瓜海带汤、花卷
(冬瓜80克、羊肉10克、海带40克、清油5克、香菜葱少许)
饼干
骨头汤、馍馍
(面粉30克、西红柿5克、羊肉5克、香菜、葱)
蜻蜓面
(面粉30克、青萝卜5克、胡萝卜10克、羊肉5克、香菜、葱少许)
茄子抄肉、花卷(面粉50克、茄子40克、西红柿5克、羊肉15克、葱蒜少许)
八宝粥、油饼(面粉50克、清油15克、八宝粥40克)
海带粉条汤 、烤饼
(面粉50克、海带30克、粉条30克、清油10克、菠菜、香菜少许)
注:1、食物摄入量为每个幼儿每餐的摄入量。
杂酱面
(面粉30克、豆瓣酱少许、青萝卜5克、胡萝卜10克、羊肉5克、香菜、葱蒜少许)
米饭、炒鸡块
(大米80克、鸡块60克、清油10克、土豆30克、洋葱少许)
午点
虾片
苹果
蛋黄派
山楂片
晚餐
羊肉丸子粉丝汤、花卷(羊肉30克、粉丝30克、面粉40克、菠菜、葱、蒜少许)
肉丝面
(面粉60克、青萝卜10克、胡萝卜10克、羊肉10克、香菜、葱)
扬州炒饭
(大米80克、鸡蛋60克、清油10克、菠菜10克、洋葱少许)
午点
苹果
虾条
香蕉
火腿肠
晚餐
海米冬瓜汤、油塔
(面粉70克、清油10克、海米、冬瓜40克、香菜、香油少许)
蜻蜓面
(面粉30克、青萝卜5克、胡萝卜10克、羊肉5克、香菜、葱)
菠菜粉丝汤、油饼(面粉40克、羊肉15克、菠菜40克、粉丝30克、清油5克、蒜、葱少许)
幼儿园带量食谱表
幼儿园带量食谱表第一周幼儿园带量食谱9月5日--9月9日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克米饭：75克西红柿：30克米饭：75克豆芽：75克米饭：75克鸡蛋：10克米饭：75克菠菜：20克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第二周幼儿园带量食谱9月12日--9月16日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭红萝卜玉米煮瘦肉炒青瓜黄豆海带龙骨汤红豆饭火腿肉丸煮冬瓜炒豆角紫菜蛋花汤米饭香葱肉末水煮鸡蛋焖土豆猪骨汤杂粮饭包菜粉丝肉茸煮南瓜丁肉丸芥菜汤米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：60克玉米：10克瘦肉：20克红豆：5克大米：60克火腿：10克米饭：60克香葱适量瘦肉：20克地瓜：5 克土豆：5克大米：60克包米饭：75克西红柿：30克土豆：45克青瓜：40克黄豆：5克海带：5克龙骨10克红萝卜：10克肉丸：15克冬瓜：40克豆角：40克紫菜：5克鸡蛋：10克鸡蛋：30克土豆：40 克猪骨：10克菜：20克粉丝：5克瘦肉：15克南瓜：40克肉丸：5克芥菜：20克鸡蛋：5克鸡肉：45克豆芽：45克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第三周幼儿园带量食谱9月19日--9月23日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克菠菜：20克芹菜：50克肉丝：60 克米饭：75克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克米饭：75克西红柿：30克鸡肉：55克萝卜：10克米饭：75克青菜：40克肉末：45克豆腐：10克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克土豆：50克白菜：50克藕：75克粉丝：45 克粉丝：5克鸡蛋：20克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第四周幼儿园带量食谱9月26日--9月30日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青菜蘑菇西红柿鸡蛋汤米饭宫爆鸡丁绿豆芽萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨西红柿炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤带量午餐大米：75克紫菜：1克肉末：45 克鸡蛋：10克豆腐：50 克藕：75克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克蘑菇：40克大米：114克豆芽：45克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克西红柿：30克鸡蛋：20克米饭：75 克芹菜：50克肉丝：60克土豆：50克菠菜：20克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第五周幼儿园带量食谱10月10日--10月14日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第六周幼儿园带量食谱10月17日--10月21日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤萝卜粉丝汤带量午餐米饭：75 克西红柿：30克鸡肉：55克萝卜：10克粉丝：45克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45 克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克米饭：75克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75克青菜：40克肉末：45 克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克大米：75克菠菜：20克芹菜：50克肉丝：60 克土豆：50克午点、水果肉包子、小西红柿肉包子、苹果菜包子、苹果豆沙包、香蕉豆沙包、黄瓜第七周幼儿园带量食谱10月24日--10月28日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭双豆焖瘦肉炒青瓜椰子肉煲鸡汤眉豆饭萝卜花生烩鸡丁炒豆芽山药龙骨汤米饭火腿虾仁扒豆腐炒长豆角芥菜皮蛋肉末汤五色焖肉饭溜丝瓜鲫鱼萝卜汤米饭香芹百合煮肉丸炒包菜冬瓜海带猪骨汤带量午餐大米：60克黄豆：10克黑豆：10 克瘦肉：20克青瓜：40 克椰子：5克鸡肉：10克眉豆：5克大米：60克萝卜：10克花生：15克鸡肉：20克豆芽：40山药：15克龙骨：10克米饭：60克火腿：20克虾仁适量长豆角：40克瘦肉：5 克芥菜：10克皮蛋适量米饭：60 玉米：5克萝卜：5克香菇：5克青豆：5克洋葱：5克瘦肉：15克丝瓜：40克鲫鱼：10克白萝卜：10克米饭：60克香芹：5克百合：5克肉丸：5克包菜：40克冬瓜：10克猪骨：10克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第八周幼儿园带量食谱10月31日--11月4日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭豆芽炒牛肉米饭芹菜肉丝米饭肉丸米饭萝卜排骨米饭宫爆鸡丁青瓜炒鸡蛋菠菜汤豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤绿豆芽青菜豆腐汤爆炒藕片萝卜粉丝汤带量午餐米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克午点、水果肉包子、苹果豆沙包、黄瓜豆沙包、香蕉菜包子、苹果肉包子、小西红柿。
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植物油6ml)
早点：面包25g或饼干
营养豆浆（黄豆、核桃）
花卷
苜蓿汤
（鸡蛋20g，肉丝10g,冬笋20g 木耳10g 黄瓜 15g）
早点：水果70 酸奶20
煮鸡蛋（鸡蛋50）
南瓜粥（大米30南瓜40）
馒头
油菜炒肉（油菜50g、 瘦肉25g、植物油6ml）
早点：面包25g或饼干牛奶
午餐
二米饭（大米、小米）
红烧肉炖海带（精肉、海带）
冬瓜虾仁汤（冬瓜、虾仁或海米）
豆沙包、 菜花炒肉沫 冬瓜木耳溜蛋糕、 海带蛋汤（面粉60g 大枣15g 猪肉25g 菜花瓜60g 木耳20g 鸡蛋30g 海带30g 花生油10g）
午点
加点：橘子（100g）/蒸紫薯
香蕉150g/
蒸红薯
苹果150g/
蒸南瓜
馒头（全麦粉60g）
番茄豆腐（番茄50g豆腐60g\植物油6ml）
肉片炒青椒胡萝卜（瘦肉25g、青椒100克、胡萝卜25克、植物油6ml）
肉包子：
（白菜、木耳、虾皮、精肉）
营养蛋汤：
（西红柿、紫菜、鸡蛋、豆腐、虾皮）
米饭 （大米65）
清炖鸡（鸡100粉丝20香菇15）卤黄豆（黄豆25酱少许）（年龄小的孩子黄豆需捣碎更好，以免误吸，要煮熟煮透。）
肉包
(白菜20g、木耳5g、虾皮8g、五花肉25g）
稀饭
（大米18g）
米饭
（大米65）
西胡炒鸡蛋
（西胡80g、鸡蛋20g、）
幼儿园每周带量食谱
单位：克/人时间：2013年10月28日—11月3日
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
茶鸡蛋
五彩粥
(大米 20g 菠菜10g 瘦肉 15g 胡萝卜 15g、捣碎黄豆 10g)
水果80克；
晚餐
米饭
炒三丁（胡萝卜20g猪肉50g黄瓜80g木耳5g）
牛奶牛肉羹
（牛肉——10克，牛奶—1大匙）
米饭
土豆烧肉
青菜蛋汤
（大米50g土豆100g猪肉50g青菜60g鸡蛋20g）
米饭（大米50）
大白菜炒肉（白菜100猪肉50）
黄瓜猪肝汤（
黄瓜60g猪肝20g）
肉沫卷
芋头粥
（芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干）
花卷
（面粉50g油2g）
拌甘蓝
小米稀饭
(小米10g甘蓝12g)
午餐
大米饭
（大米60g）
土豆片炒肉
（精肉10g土豆80g植物油6m）
馒头
（全麦粉60g）
白菜肉片
（瘦肉25g、白菜100g）
米饭
（大米65）
甘蓝炒鸡蛋
（鸡蛋20g甘蓝50g）
大米饭
（大米60g）
番茄豆腐
（番茄50g豆腐60g\植物油6ml）
油菜炒肉
早点：牛奶200ml 饼干 10g
煮鸡蛋（鸡蛋1个）
南瓜粥（大米30南瓜40）
馒头
早点：牛奶200ml 饼干 10g
午餐
南瓜拌饭
(准备)南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
米饭（大米100g）
白菜海带排骨（排骨50g、白菜60g海带10g ）
醋溜藕片（藕片80g ）
小米粥（30克）
幼儿园每周带量食谱
单位：克/人时间：2014年2月17日―2月21日
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
营养面条
（肉沫30g面条60g
鸡蛋1个、切碎木耳3g）
肉包
（五花肉50g白菜20g、）
小米粥
（小米10g、）
馒头
小菜
小米稀饭
(小米10g白菜心8g面粉45g)
豆沙包
紫菜蛋花汤
（自制豆沙20g紫菜6g,鸡蛋20g）
鸡蛋1个、油菜40g香菇5g、切碎木耳3g）
早点：牛奶200ml 饼干 10g
花卷
黑米粥
油菜炒肉
早点：牛奶200ml 饼干 10g
煮鸡蛋（鸡蛋1个）
南瓜粥（大米30南瓜40）
馒头
早点：牛奶200ml 饼干 10g
午餐
南瓜拌饭
(准备)南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
米饭（大米100g）
油卷
（面粉50植物油5）
红豆大米粥（
大米20红豆5）
清炒西兰花（西兰花40g 香油3ml）
早点：鸡蛋蒸糕（鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干）
营养面条
（肉沫30g面条60g
鸡蛋1个、油菜40g香菇5g、切碎木耳3g）
早点：牛奶200ml 饼干 10g
花卷
黑米粥
蔬菜粥
（牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干）
米饭
排骨炖冬瓜
大65g排骨100g冬瓜100g花生30g
米饭
全家福
大米65g肉沫40g鹌鹑蛋20g鱿鱼5g青菜60g火腿10g蘑菇30g西红柿20g
米饭（大米65）
香菇枸杞炖鸡（香菇20g鸡60g枸杞5g）
胡萝卜炒干豆腐
胡萝卜100g干豆腐30g
午点
水果80克；
水果70 酸奶20ml
水果80克；
水果80克；
馒头
（面粉65g）
汆丸子
（鸡脯肉70g淀粉10g黄瓜10g胡萝卜5g
）
午点
桔子120g
苹果120g
桔子120g
苹果120g
桔子120g
晚餐
馒头
（面粉65g）
白菜粉条炒肉
（白菜100g猪肉g25g粉条10g）
米饭
（大米65）
芹菜木耳炒肉
（芹菜70g木耳10g精肉10g）
馒头
（全麦粉60g）
菜花炒肉
（菜花50g精肉18g）
白菜海带排骨（排骨50g、白菜60g海带10g ）
醋溜藕片（藕片80g ）
小米粥（30克）
米饭
排骨炖冬瓜
大65g排骨100g冬瓜100g花生30g
米饭
全家福
大米65g肉沫40g鹌鹑蛋20g鱿鱼5g青菜60g火腿10g蘑菇30g西红柿20g
米饭（大米65）
香菇枸杞炖鸡（香菇20g鸡60g枸杞5g）
胡萝卜炒干豆腐
凉拌紫甘蓝洋葱（紫甘蓝20g、洋葱10g
香油3ml)
早点：牛奶200ml 饼干 10g
油卷
（面粉50植物油5）
红豆大米粥（
大米20红豆5）
清炒西兰花（西兰花40g 香油3ml）
早点：鸡蛋蒸糕（鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干）
营养面条
（肉沫30g面条60g
黄瓜猪肝汤（
黄瓜60g猪肝20g）
肉沫卷
芋头粥
（芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干）
幼儿园每周带量食谱
单位：克/人时间：2013年11月4日―11月10日
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
红枣小米粥(小米40g去核红枣10g)
胡萝卜100g干豆腐30g
午点
水果80克；
水果70 酸奶20ml
水果80克；
水果80克；
水果80克；
晚餐
米饭
炒三丁（胡萝卜20g猪肉50g黄瓜80g木耳5g）
牛奶牛肉羹
（牛肉——10克，牛奶—1大匙）
米饭
土豆烧肉
青菜蛋汤
（大米50g土豆100g猪肉50g青菜60g鸡蛋20g）
米饭（大米50）
大白菜炒肉（白菜100猪肉50）
鸡蛋20g青菜40g香菇5g碎木耳3g）
幼儿园每周带量食谱
单位：克/人时间：2013年11月11日—11月17日
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
茶鸡蛋
五彩粥
(大米 20g 菠菜10g 瘦肉 15g 胡萝卜 15g、捣碎黄豆 10g)
凉拌紫甘蓝洋葱（紫甘蓝20g、洋葱10g
香油3ml)
早点：牛奶200ml 饼干 10g
橘子80克/蒸胡萝卜
香蕉120g
晚餐
菠菜鸡蛋汤
（面条50g\ 菠菜30 g,鸡蛋20g ）
茄丁西红柿肉丁面
银耳蛋花汤
三鲜馄饨 鸡丝蛋花汤
（白菜10g 猪肉25g 海米20g 大葱10g 花生油10g 虾皮20g）
米饭
土豆烧肉
（西红柿蛋汤
大米50肉50土豆100西红柿60鸡蛋20）
营养面条
（肉沫30g面条60g
油酥烧饼（面粉50、芝麻5g）；虾皮鸡蛋羹（鸡蛋50 虾皮10）
五彩蛋羹（虾肉、胡萝卜、瘦肉丁、去皮的茄子、菠菜全部剁碎）
早点：面包25克 、营养豆浆100ml（黄豆、黑豆）
蛋糕、黑米粥
（蛋糕50克、梗米20克、黑米10克）
拌海带丝（海带丝50克、香油3g）
早点：牛奶200ml、面包25g
茶鸡蛋
五彩疙瘩汤(小虾仁4-5个，鸡蛋一个，西红柿一个，豆腐、火腿、青菜、面粉适量)