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丽人专家推荐 10 款能缓解慢性咳嗽的食谱：
川贝粥
淘洗干净的粳米 100 克加适量砂糖煮粥，粥快 熟时加入川贝母粉 5~10 克，煮沸。此方源于《资 生录》，以温热服用，每天服两次，可做早、晚餐。
适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。 蜂蜜藕粉饮 先用少许沸水将 30 克藕粉溶开，再用滚水冲，
甲骨文与青铜器
甲骨文
羊
鸡
虎
牛
三
星 堆 三星堆遗址位于四 青 川，三星堆青铜器 铜 反映了辉煌灿烂的 立 商代蜀文化。 人 像
10 款食谱缓解慢性咳嗽
慢性咳嗽是一种常反复发作的疾病，治愈起来 十分困难。日常生活中，应从饮食着手。特别是怀 孕女性更应该注意，那么慢性咳嗽吃什么好呢吃什 么能缓解慢性咳嗽下面就由丽人专家为我们介绍 一下
川贝生梨炖冰糖
生梨 1 只，川贝粉 1 克，冰糖 30 克。将生梨 去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中 隔水蒸 20 分钟，食梨喝汤。化痰止咳润肺，适用 于久咳多痰，痰不易咳出。
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百度文库
百合银耳汤 百合 30 克，冰糖 30 克，银耳 2 个（用水浸半 小时），水煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用 于阴虚肺燥手足心热，干咳、久咳的患者。
山药粥
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把山药去皮，切成小块放入食品破碎机内，再 加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中， 放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。山药健 脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用， 不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流 口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要
粳米 100 克淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合 粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》， 可作早、晚餐服食，每天服 1~2 次。适用于老年慢 性支气管炎、肺热干咳等症。
罗汉果罗卜煲猪肺
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罗汉果 1 只，白罗卜 250 克，猪肺 50 克。将 猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成 小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、 料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。 适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅。
注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所 含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
梨白萝卜方 白萝卜 1 个，梨 1 个，白蜜 1 两，白胡椒少许， 放入碗内，蒸熟即可服用。每天服两次。
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红糖红枣生姜饮 红糖 50 克，红枣 50 克，生姜 15 克混合。加 水 3 碗，煮沸即可。宜趁热服食，每天服三次。 百合粉粥 百合粉 30 克（鲜百合 60 克，晾干后磨成粉），
稍静置，加入 30 克蜂蜜搅拌均匀即可。本品宜温 热时服用，每天服两 ji。
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杏仁粥
将去皮甜杏仁 10 克研成泥状，加到淘洗干净 的 50 克粳（jing）米中，加入适量水煮沸，再以 慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》，宜温热时 服用，每天服两次，可做早、晚餐。