体育课教案(校园定向跑)
校园定向跑教案免费教案
校园定向跑教案免费教案教案标题：校园定向跑教案教案目标：1. 通过校园定向跑活动，培养学生的团队合作能力和解决问题的能力。
2. 提高学生的体能水平和身体协调能力。
3. 培养学生的地理导航能力和方向感。
教学目标：1. 学生能够理解校园定向跑的规则和目的。
2. 学生能够合作解决问题，完成定向跑任务。
3. 学生能够运用地图和指南针进行导航。
教学准备：1. 校园地图2. 指南针3. 定向跑任务卡片4. 计时器5. 线索卡片（包括地理和校园知识问题）教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍校园定向跑的概念和目的。
2. 解释校园定向跑的规则和基本要求。
3. 强调团队合作和解决问题的重要性。
活动准备：1. 将校园地图分发给学生，并解释地图上的标记和符号。
2. 向学生展示指南针的使用方法，并进行简单练习。
3. 将定向跑任务卡片分发给学生，每个任务卡片上都有一条线索。
活动实施：1. 将学生分为小组，每个小组由3-5名学生组成。
2. 每个小组选择一名领队，领队负责带领小组完成定向跑任务。
3. 学生根据任务卡片上的线索，在规定的时间内找到指定的地点。
4. 在每个地点，学生需要回答一道地理或校园知识问题，以获取下一个线索。
5. 学生根据线索逐步完成所有任务，最终回到起点。
总结与评价：1. 学生回到起点后，进行活动总结和讨论。
2. 引导学生回顾整个活动的过程，分享他们在解决问题和合作中的经验和困难。
3. 对学生的表现进行评价，包括团队合作能力、解决问题的能力和导航能力。
拓展活动：1. 可以组织更复杂的校园定向跑活动，增加难度和挑战性。
2. 可以邀请专业的定向跑选手或教练进行讲座或示范，进一步提高学生的技能和兴趣。
教案结束。
定向跑 教学设计
定向跑教学设计教学设计：定向跑目标：1. 学生能够理解什么是定向跑，并掌握相关基本技巧和规则。
2. 培养学生集中注意力、观察能力、判断能力、解决问题的能力和团队合作精神。
教学内容：1. 定向跑的定义和规则介绍。
2. 定向跑的基本技巧和训练方法。
3. 多种不同难度的定向跑训练活动。
教学步骤：步骤一：引入定向跑的概念（15分钟）教师用图片或视频展示定向跑比赛的场景，引导学生描述比赛的特点和规则。
然后介绍定向跑的概念和基本原理，并与学生一起讨论定向跑的意义和目的。
步骤二：介绍定向跑的规则和技巧（20分钟）教师在黑板上展示定向跑的规则和注意事项，如比赛地图的使用、控制点的顺序等。
然后介绍定向跑的基本技巧，如地形的分析、控制点的寻找、方向的判断等。
教师可以通过示范和实例来帮助学生理解和掌握这些技巧。
步骤三：训练学生的观察能力和判断能力（30分钟）教师组织学生进行几个简单的观察和判断练习。
比如，教师在地图上标出几个控制点，然后要求学生根据地图找到这些点的具体位置。
教师可以引导学生分析地图中的地形特点，辅助学生进行观察和判断。
步骤四：进行定向跑训练活动（40分钟）教师将学生分组，并给每个小组一张地图和一些控制点。
然后要求学生根据地图上的控制点顺序进行定向跑。
教师可以根据学生的实际情况，调整地图的难度和控制点的数量。
学生可以在小组内相互合作，并通过交流和讨论来解决问题。
步骤五：反思和总结（15分钟）教师和学生一起回顾整个定向跑活动的过程，让学生分享他们的体验和感受。
然后教师可以提出一些问题，引导学生思考和总结这次活动的收获和不足之处。
学生可以分别讨论自己的观察和判断能力、解决问题的能力以及团队合作精神方面的提高。
拓展活动：1. 学生可以自己设计一张地图，并组织小组内的同学进行定向跑训练。
2. 学生可以组织班级定向跑比赛，并邀请其他班级的学生参加。
3. 学生可以参加定向跑俱乐部，并参加更高水平的定向跑比赛。
评估方式：1. 观察学生在训练活动中的表现，包括对地形的观察和判断、解决问题的能力以及与小组成员的合作。
校园定向跑教案免费教案
校园定向跑教案免费教案教案标题：校园定向跑教案教案目标：1. 学生能够理解和掌握校园定向跑的基本概念和规则。
2. 学生能够在校园定向跑活动中培养团队合作和解决问题的能力。
3. 学生能够通过校园定向跑活动提高身体素质和增强体能。
教学重点：1. 校园定向跑的基本概念和规则。
2. 团队合作和解决问题的能力培养。
3. 身体素质和体能的提高。
教学难点：1. 如何培养学生的团队合作和解决问题的能力。
2. 如何通过校园定向跑活动提高学生的身体素质和体能。
教学准备：1. 校园地图和指南针。
2. 标志物和标识牌。
3. 计时器。
4. 音乐播放器。
教学过程：引入活动：1. 通过图片、视频或实地考察等方式介绍校园定向跑的概念和意义。
2. 引导学生讨论校园定向跑的规则和注意事项。
1. 将学生分成小组，每个小组由4-6名学生组成。
2. 给每个小组发放一份校园地图和指南针。
3. 解释活动规则：每个小组需要按照地图上的指示找到标志物或标识牌，并在规定时间内完成任务。
4. 强调团队合作的重要性，鼓励学生互相协作、交流和分享信息。
5. 设计不同的任务点，每个任务点设置一个标志物或标识牌。
学生需要找到任务点并完成相应的任务，例如回答问题、完成小游戏等。
6. 设置计时器，规定每个小组完成任务的时间限制。
7. 在活动过程中播放音乐，增加气氛。
活动总结：1. 汇总各小组的成绩和完成情况，表扬表现优异的小组。
2. 引导学生回顾活动过程，分享团队合作和问题解决的经验和感悟。
3. 结合活动的目标，总结校园定向跑对身体素质和体能的积极影响。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续参与校园定向跑活动，提高身体素质和培养团队合作能力。
2. 组织学生参加校内或校际的定向跑比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
教学评估：1. 观察学生在活动中的表现，包括团队合作、问题解决和身体素质等方面。
2. 收集学生对校园定向跑活动的反馈和意见。
1. 在活动前先进行相关的安全教育，确保学生的安全意识和自我保护能力。
定向跑游戏教案幼儿园
定向跑游戏教案幼儿园一、教学目标•通过跑步游戏活动，培养幼儿的身体协调能力、反应能力和团队合作精神。
•激发幼儿对运动的兴趣和爱好，促进健康全面发展。
二、教学内容1. 游戏介绍通过大班活动教学，向幼儿介绍定向跑游戏。
定向跑游戏是一项户外运动，参与者需要根据地图上的指示，找到标记点并走完全程。
游戏分两个组别进行，每组在规定时间内完成任务，速度快的组别获胜。
2. 游戏规则本次定向跑游戏设有以下规则：•游戏参与者分为两个组别，每个组别由5名幼儿组成。
•游戏过程中，幼儿需要根据地图上的指示，找到标记点并走完全程。
•完成任务的速度快的组别获胜。
•游戏结束后，老师会为每个幼儿颁发奖章，并以小组为单位评选“最佳团队奖”。
3. 游戏前准备•老师提前制作地图，并在地图上标注好标记点的位置和路线。
•将幼儿分为两个小组，每个小组由5名幼儿组成。
•安排游戏地点，确保场地安全、开阔、通风。
•检查游戏设备，保证设备完好无损，消毒干净。
三、教学过程1. 游戏介绍老师向幼儿们介绍定向跑游戏，让他们了解游戏规则并激发他们参与的兴趣。
老师介绍游戏的目的，让幼儿能够理解游戏的意义，并向幼儿展示地图，让他们了解游戏规则和如何寻找标记点。
2. 游戏过程2.1 分组老师将幼儿分为两个小组，每个小组由5名幼儿组成。
确保每个小组的幼儿个体水平相当。
2.2 游戏规则老师向幼儿介绍游戏规则，告诉他们需要根据地图上的指示，找到标记点，并在规定时间内走完全程。
每个小组都有一张地图和一份指引说明，指引说明详细介绍标记点的位置。
2.3 游戏开始每个小组都从起点开始，根据地图上的指示，尽快找到标记点，并完成任务。
在完成任务后，小组需要回到起点，将任务成功完成的消息告知老师。
2.4 游戏结束游戏结束后，老师会为每个幼儿颁发奖章，并以小组为单位评选“最佳团队奖”。
四、教学评估在游戏过程中，老师会观察幼儿的表现和队伍的协作能力，以评估幼儿的身体协调能力、反应能力和团队合作精神。
田径定向运动教案
田径定向运动教案田径定向运动是一项结合田径技术和定向导航的体育活动。
它不仅考验选手的速度和耐力，还要求他们具备良好的方向感和导航能力。
田径定向运动既可以作为学校体育课程的一部分，也可以作为户外运动俱乐部的活动项目。
一、教学目标1. 了解田径定向运动的基本规则和技术要求；2. 培养学生的团队合作精神和解决问题的能力；3. 提高学生的方向感和导航能力；4. 锻炼学生的速度和耐力。
二、教学内容1. 田径定向运动的规则和赛制；2. 基本的田径定向技巧和导航方法；3. 团队合作和沟通技巧；4. 针对性的速度和耐力训练。
三、教学过程1. 了解田径定向运动的规则和赛制：介绍田径定向运动的起源和发展，并介绍比赛的规则和赛制。
解释比赛中的关键术语，如控制点、指南针、地图等。
2. 学习基本的田径定向技巧和导航方法：教授学生如何使用指南针和地图确定方向，如何选择最佳的路线，并讲解如何在比赛中找到控制点。
3. 实践训练和团队合作：组织学生进行田径定向运动的实践训练，让他们在真实的比赛场景中练习技巧和应对挑战。
鼓励学生在训练中互相帮助和合作，培养团队合作精神。
4. 加强速度和耐力训练：设计针对田径定向运动的速度和耐力训练计划，包括短跑、长跑和间歇训练等。
通过练习，提高学生的身体素质和比赛表现。
四、教学评估1. 观察学生在实践训练中的表现，评估他们的田径定向技巧和导航能力。
2. 组织小型比赛，测试学生在比赛中的速度和耐力。
3. 进行小组讨论，让学生分享他们在训练中的体会和收获。
五、教学反思根据学生的反馈和评估结果，及时调整教学内容和方法，进一步提高学生的学习兴趣和能力。
鼓励学生参加更高水平的田径定向比赛，提升他们的竞技水平和团队合作能力。
通过田径定向运动的教学，不仅可以提高学生的体育素养，还可以培养他们的团队合作精神和解决问题的能力。
此外，定向导航的训练也有助于培养学生的方向感和导航能力，提高他们在户外探险中的安全意识和自我保护能力。
校园定向跑教学设计
校园定向跑教学设计教学设计：校园定向跑一、教学目标：1. 认识校园环境，熟悉地理方位；2. 提高学生的解决问题和合作意识；3. 培养学生的观察能力和探索精神；4. 加强学生身体素质和团队合作能力。
二、教学内容：1. 校园地图的制作与使用；2. 定向跑的规则与技巧；3. 团队合作与分工；4. 基础定向跑训练。
三、教学步骤：1. 课前准备a. 整理好校园地图，并标注出关键地点；b. 将学生分成几个小组，并为每个小组分配一份地图；c. 准备好指南针、计时器等必要工具。
2. 课堂导入a. 介绍校园定向跑的概念，并与学生讨论在日常生活中可能遇到的定向问题；b. 显示校园地图，向学生解释关键地点的位置和标记。
3. 讲解定向跑规则与技巧a. 详细介绍定向跑的规则，如起点、终点、控制点等；b. 提供学生如何使用指南针和地图的技巧，如朝向判断、比例尺使用等；c. 讲解学生在定向跑中应注意的安全事项。
4. 小组活动：校园地图制作a. 每个小组根据分配的地图，在地图上标注出校内的重要地点和控制点；b. 学生讨论并确定最佳定向跑路径。
5. 小组活动：定向跑训练a. 学生按照小组分工，每个小组选择一名队员担任导航员，其他队员担任跑手；b. 导航员根据地图进行导航，带领跑手找到控制点并返回；c. 记录每个小组的用时和找到控制点的正确率。
6. 活动总结a. 分享每个小组的定向跑训练的结果和体会；b. 引导学生思考定向跑对他们的意义，并让学生讨论如何改进训练结果；c. 结合学生的讨论，总结定向跑的重要性和发展潜力。
四、教学评价：1. 观察学生在小组活动中的合作和分工情况；2. 考察学生在定向跑训练中的定向能力和解决问题的能力；3. 结合小组讨论和总结，评估学生对定向跑的理解和体会。
以上为校园定向跑的教学设计，通过这样的教学实践，学生能够认识校园环境，提高解决问题和合作能力，培养观察能力和探索精神。
在实践中，学生还能加强身体素质和团队合作能力。
体育教学设计 校园定向越野跑
校园定向xx教学设计（水平四七年级）一指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。
牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。
在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，结合我校的自主互助学习模式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，激发参与体育锻炼兴趣，发展综合素质，提高学生适应社会生存挑战，以快乐体育为主调教学氛围，充分发挥学生为主的主体地位和教师为辅的主导作用，让学生在锻炼中掌握体育基本知识、技术、技能，提搞相应的生理、心理适应能力，提高学生的团队意识，从而培养团结协作的集体精神。
二学情分析初一年级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，此时身体发育迅速，但耐力素质和身体控制能力相对较差，对新鲜事物的出现能够较清楚的认识和接受，学习的兴趣范围较广，能主动参与各项体育活动。
定向越野时一项新兴的运动，利用校园进行定向越野练习，能提高学生的有氧耐力水平，使学生在轻松的环境气氛中锻炼身体，增长见识，同时也培养学生积极思考，团结协作，不畏困难的高尚情操。
初中阶段是发展有氧耐力的重要阶段，初一学生刚从小学步入初中，需要一段适应和接受时期，教师要从心理上给予他们关怀，引导学生树立正确的健康观，培养其兴趣，使他们掌握自身体育锻炼与增进健康的方法，启发学生养成自觉参加体育锻炼的习惯、养成积极的参与意识、养成课上积极思考，课下积极练习的好习惯。
提高观察和想象力，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，全面发展其素质。
三教学目标1、了解定向运动的基本知识，认识定向越野运动，掌握定向越野的要求。
2、提高有氧耐力素质，掌握耐力跑节奏。
3、激发学生的体育兴趣，培养学积极思考、生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质。
四教学内容1、障碍接力跑，培养学生勇敢，不畏困难的意志品质；2、校园定向越野比赛，发展学生有氧耐力素质，培养团结协作精神。
校园定向跑-优秀公开课教学设计
校园定向跑教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的要求，以“学生发展为本”和“健康第一”为指导思想，结合初中生的个性特点，突出学生主体，充分发挥学生的自主性、积极性和创造性，调动学生参与体育活动的兴趣，活跃课堂气氛，提高学生自我锻炼的意识和能力，使学生在协作、竞争、克服困难中体验获得成功的喜悦，同时培养学生顽强拼搏，积极向上的竞争意识及团队协作的集体主义精神。
二、学情分析七年级学生身心正处于快速发育成长期，学生的认知能力、身体素质、心智发展还处于较低水平，学生对初中体育教学还有一个适应过程。
本校学生都来自于农村，体育基础差，但能吃苦，组织纪律性和集体荣誉感强。
我把握住这些特点，以学生为主体，将教学设计为既具有严格的纪律性，又可以体现集体性和竞争性。
三、教材分析与教法运用本次课的主教材为校园定向跑，长跑练习是发展有氧耐力，提高学生心肺机能的重要手段之一。
而学生对长跑普遍有抵触情绪和逃避心理，针对此现象，本次课引进定向跑运动，简化规则，结合实际，把校园定向跑“争做共产党员”做为教学手段，改变以前耐久跑教学中，教学练习枯燥乏味、学生练习紧张恐惧的局面，使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体；同时，对学生进行了爱国主义教育，也培养了学生积极动脑思考、团结协作、不畏困难的精神品质。
本次课运用直观法、讲解、示范、启发、提问等教法，并利用创设使用“学习卡”帮助学生自主、探究学习，合作学习。
四、教学目标及重点、难点1、让学生在轻松愉快的情景下完成长跑的教学。
2、在轻松自然跑的过程中，85%的学生能掌握长跑呼吸方法及跑步的节奏。
3、培养学生相互激励、团结协作的团队精神和不畏困难的精神品质，发挥学生小组长的组织能力和骨干作用。
重点：呼吸和跑的节奏相配合难点：克服困难，体会‘极点’五、情景创设、教具制作1、利用校园内的树木和各种体育器材作为定向跑的标志点。
2、运用任务卡提高练习效率。
学习卡片体育与健康课校园定向跑教案学习过程学习内容教师活动时间学生活动练习次数长跑是一项枯燥单一的运动，所以在学生练习时要时不时的给于语言鼓励，时刻提醒学生安全第一。
大学体育课定向运动教案
一、教学目标：1. 知识目标：使学生了解定向运动的基本概念、规则和技巧，提高学生的体育素养。
2. 技能目标：培养学生独立思考、判断和决策的能力，提高学生的运动技能和团队协作能力。
3. 情感目标：激发学生对定向运动的兴趣，培养学生的自信心、竞争意识和团队精神。
二、教学内容：1. 定向运动的基本概念、规则和技巧2. 定向运动的基本装备及使用方法3. 定向运动场地布局与路线规划4. 定向运动团队协作与战术运用三、教学过程：（一）准备部分（10分钟）1. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 教学内容介绍：简要介绍定向运动的基本概念、规则和技巧，激发学生的兴趣。
（二）基本部分（40分钟）1. 定向运动基本技巧讲解与示范：a. 确定起点和终点；b. 规划路线，注意地形地貌、道路选择等；c. 运用地图和指北针进行导航；d. 团队协作与战术运用。
2. 实践操作：a. 学生分组，每组选出一名队长；b. 队长根据地图和路线规划，制定团队策略；c. 全队成员按照策略进行实践操作，完成定向运动任务。
（三）巩固部分（10分钟）1. 总结本次课程所学内容，强调重点和难点；2. 学生分享实践过程中的心得体会，互相学习、交流；3. 针对学生在实践过程中出现的问题，进行解答和指导。
四、教学评价：1. 学生对定向运动的基本概念、规则和技巧的掌握程度；2. 学生在实践过程中的团队协作与战术运用能力；3. 学生对定向运动的兴趣和参与度。
五、教学资源：1. 教学场地：校园内适合定向运动的空旷场地；2. 教学器材：地图、指北针、定向运动器材等；3. 教学课件：PPT、视频等。
六、教学注意事项：1. 教师应提前了解定向运动的基本知识，熟悉教学场地和器材；2. 教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外；3. 针对不同学生的实际情况，合理调整教学内容和进度；4. 鼓励学生积极参与，培养团队精神。
六年级上册体育教案—《校园定向耐力跑》人教版
本课以“健康第一，增强学生身体素质为本”的指导思想，以提高学生积极参与性为出发点。
根据小学生的知识结构、兴趣爱好、技能水平和认知能力等，设计了以智慧与体能相结合的新型运动项目——校园定向耐力跑。
其运动及趣味性、挑战性和科学知识性为一体，让学生在上课的过程中能体验运动乐趣和感受成功喜悦，从而激发学生的运动兴趣和参与热情。
小学六年级的学生，心理和生理发育再次进入一个高速发展期，此时的他们不仅身高体重明显增长而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。
在心理方面，学生的智力和逻辑思维能力有了很大的发展，自主、合作、探究能力逐渐形成，有了一定的组织力，竞争意识强。
本节课利用定向越野的形式为主导进行设计，在没有专业定向器材的情况下，通过定向越野的教学思路结合一般上课的形式，利用简单的器材进行的定向运动；通过操场上的自制点标记，结合定向图纸进行教学。
在点标记上放置古诗词、测试心率以及常识性知识来提高学生的趣味性和竞争性，在轻松愉快的气氛中达到发展学生耐力跑的能力，最后通过古诗词和常识性知识来对照答案确定学生的定向能力是否正确。
这样即培养了学生对定向运动的兴趣，又激发了锻炼的积极性。
共安排 3 节基础定向运动课，分别为体验课、基础课一(个人定向赛)、基础课二(团体赛)，本次课为第二课时。
校园定向跑教案全套
校园定向跑教案全套教案标题：校园定向跑教案全套教案目标：1.了解校园定向跑的基本概念和规则；2.培养学生的团队合作意识和解决问题的能力；3.提高学生的身体素质和运动技能。
教案一：校园定向跑规则介绍教学目标：1.了解校园定向跑的基本概念和规则；2.掌握校园定向跑的基本术语和标志物。
教学步骤：1.引入活动：通过图片、视频等方式介绍校园定向跑的概念和意义。
2.讲解规则：详细介绍校园定向跑的规则，包括起点、终点、检查点、标志物等。
3.示范演练：组织学生进行简单的定向跑示范，让学生亲身体验规则和术语。
4.小结：总结校园定向跑的规则和术语，解答学生提出的问题。
教案二：校园定向跑团队合作训练教学目标：1.培养学生的团队合作意识和沟通协作能力；2.提高学生的问题解决能力和决策能力。
教学步骤：1.团队分组：将学生分成小组，每组3-5人。
2.团队训练：给每个小组分配一个定向跑任务，要求小组成员合作解决问题，找到正确的标志物。
3.比赛竞争：设置定向跑比赛，各小组按照规定时间内完成任务，比较各小组的用时和准确率。
4.讨论总结：引导学生讨论团队合作的重要性，总结团队合作中出现的问题和解决方法。
教案三：校园定向跑身体素质训练教学目标：1.提高学生的身体素质和运动技能；2.培养学生的耐力、速度和灵敏度。
教学步骤：1.热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等。
2.技术训练：教授定向跑中常用的技术，如地图阅读、方向感培养等。
3.定向跑训练：设置不同难度的定向跑路线，让学生进行训练，提高身体素质和运动技能。
4.比赛竞争：组织学生进行定向跑比赛，测试学生的身体素质和技能水平。
5.总结回顾：总结学生在定向跑训练中的表现，给予肯定和建议。
以上是校园定向跑教案全套的大致框架，根据具体教学情况和学生的实际需求，可以进行适当的调整和补充。
教案的撰写应充分考虑学生的年龄、能力水平和兴趣爱好，以确保教学效果和学生的参与度。
定向跑教案初中
定向跑教案初中年级：八年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 认知目标：通过定向跑教学，让学生了解和掌握定向跑的基本知识、技巧和方法，提高学生独立思考和解决问题的能力。
2. 技能目标：通过教学，使学生能够熟练运用地图和指北针，准确找到各个打卡点，提高学生的跑步速度和耐力。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的自信心和意志力。
教学重点：1. 学会阅读地图和使用指北针。
2. 掌握定向跑的基本技巧和方法。
3. 提高跑步速度和耐力。
教学难点：1. 准确判断方向和找到打卡点。
2. 克服极点，保持良好的跑步姿势和呼吸节奏。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 体育委员整队，报告出勤人数。
2. 检查服装与器材，安排见习生。
3. 教师简要介绍本节课的教学目标和内容。
二、准备活动（5分钟）1. 队列队形练习：原地四面转法、行进间队列队形。
2. 个人定向热身：教师带领学生一圈识点后，根据学生自身的点热身跑。
3. 热身操：肩部绕环、体转运动、腹背运动、弓步压腿。
三、基本部分（30分钟）1. 理论讲解：教师讲解定向跑的基本知识、技巧和方法，强调安全注意事项。
2. 实践操作：学生分组，每组配备地图、指北针和打卡器。
学生在规定时间内，按照地图和指北针的指引，找到各个打卡点。
3. 训练时间：学生根据自身情况，选择合适的路线和跑步速度，完成指定时间的定向跑。
4. 教师巡回指导：教师观察学生的跑步姿势和呼吸节奏，纠正错误动作，提供技术指导。
四、结束部分（5分钟）1. 学生集合，进行简单总结和点评。
2. 教师宣布下节课的内容和要求。
3. 学生归还器材，整理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在阅读地图和使用指北针方面存在一定的困难，需要在今后的教学中加强这方面的训练。
同时，学生之间的团结协作还有待提高，教师需要在教学中注重培养学生的团队精神。
在训练过程中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。
小学体育与健康校园定向跑教案
小学体育与健康校园定向跑教案引言：体育与健康是学校教育的重要组成部分，旨在培养学生的身体素质和健康意识。
小学体育与健康课程的目标是促进学生的全面发展以及提高他们的跑步能力和导航能力。
为了达到这一目标，我们设计了一堂活动型的课程——“小学体育与健康校园定向跑”。
一、教学目标：1.了解定向跑的概念、原理以及相关设备的使用方法。
2.培养学生的合作意识和团队精神。
3.提高学生的方向感和导航能力。
4.增强学生的心肺功能和全身肌肉力量。
二、教学内容与过程：1.知识导入（10分钟）通过展示图片和视频，向学生介绍定向跑的概念、原理以及相关设备的使用方法。
鼓励学生积极参与讨论和提问，激发他们的学习热情。
2.定向跑介绍（20分钟）详细介绍定向跑的规则和流程。
解释控制点、控制器以及比赛地图的含义。
引导学生理解定向跑的目标是通过指定的路线找到控制点，并在规定时间内完成任务。
3.技能训练（30分钟）将学生分成小组，每个小组包括4-6名学生。
分发定向跑地图给每个小组，并向他们解释地图上的图示和标记。
引导学生练习使用指南针、地图测距和方向判断的技巧。
让学生模拟定向跑的场景，通过团队合作来解决问题。
4.实践活动（60分钟）在学校校园内设置定向跑比赛场地。
每个小组按照比赛规则在规定时间内完成定向跑任务。
通过学生之间的竞争来激发他们的积极性和团队合作精神。
每个小组完成后，进行成绩统计和讲解。
5.总结与评价（20分钟）对学生的表现进行总结与评价。
引导学生思考自己的问题，并反思在定向跑活动中取得的进步和不足之处。
鼓励学生互相分享并讨论彼此的体验，并提出改进建议。
三、教学资源与设施：1.图片和视频资料，用于介绍定向跑的概念和原理。
2.定向跑地图，用于训练学生的导航能力。
3.指南针、地图测距仪、计时器等相关设备，用于模拟定向跑场景。
4.校园内适宜的场地和控制点设置，用于实践活动的进行。
四、教学评价与反思：通过对学生参与活动的观察和评价，可以对他们的运动技能、合作意识和团队精神进行综合评价。
小学体育与健康《百米定向跑运动》教案
小学体育与健康《百米定向跑运动》教案百米定向跑运动教案一、教学目标1. 了解百米定向跑运动的基本规则和技术要领。
2. 培养学生的方向感和快速决策能力。
3. 提高学生的协作和团队合作能力。
4. 培养学生的体力和耐力。
二、教学内容百米定向跑运动三、教学准备1. 教学场地：室外操场或运动场。
2. 教学器材：定向跑地图、定向器具（如指南针）等。
四、教学步骤1. 热身活动（10分钟）在教学开始前，进行适当的热身活动是非常重要的。
可以让学生进行慢跑、跳绳或做简单的拉伸运动。
2. 介绍百米定向跑运动（10分钟）向学生介绍什么是百米定向跑运动，解释其规则和比赛方式。
强调运动时需要注意安全，遵守规则。
3. 学习定向跑技术（20分钟）向学生讲解定向跑的技术要领，例如如何使用指南针确定方向、如何判断目标点位置等。
可以进行简单的示范和练习，让学生掌握基本技能。
4. 组织实践活动（60分钟）将学生分为小组，并为每个小组提供一份定向跑地图和定向器具。
安排一个起点和若干个目标点，并告知学生目标点的编号。
每个小组按照地图上的指示，尽快找到并到达目标点。
建议设置一定的时间限制，让学生在赛程中加强意识和决策能力。
5. 比赛总结（10分钟）比赛结束后，进行总结和讨论。
鼓励学生分享他们在比赛中的经验和感受。
引导学生思考他们在比赛中遇到的困难以及如何克服它们。
强调重视团队合作和互相帮助的重要性。
六、知识拓展1. 学习如何绘制简单的定向跑地图，了解如何使用比例尺和方向箭头表示路线。
2. 探索不同地形和环境下的定向跑运动，例如山地定向跑、森林定向跑等。
七、教学评估教师可以根据学生在实践活动中的表现和比赛成绩进行评估。
同时，也可以通过观察学生的参与度和合作态度来评估他们的团队合作能力。
八、教学延伸1. 鼓励学生参加学校或社区举办的定向跑比赛。
2. 组织定向跑俱乐部或活动，加强学生的定向技能和耐力。
3. 引导学生关注健康生活，饮食均衡和适度锻炼的重要性。
校园定向越野跑教案
校园定向越野跑教案一、设计思路通过校园定向跑学习，使学生基本了解定向运动的基本理论、基本技术、基本技能，知道定向运动是增强体质的锻炼方法和手段。
培养学生团结、协作、共同解决困难的能力。
学生以小组为单位进行，认真观察地图，准确确定寻宝路线，培养学生对照地图以选择跑动路线的能力。
以创设情景来激发学生对定向运动的兴趣，以此来发展学生的耐力素质，培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。
二、教学目标1、使学生了解定向跑的基本方法及规则，让学生知道耐久跑的不同形式（定向跑是耐久跑的形式之一）。
2、通过定向运动，发展学生耐久跑的能力。
3、让学生学会团结、交流、合作，在合作与交流中体验运动的快乐。
培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。
教学重点：正确掌握耐久跑的动作要领及呼吸方法；认识方向；观察地图；注意安全。
教学难点：课堂组织与时间的把握。
三、教学方法在学校体育教学中，过去比较强调统一的行动，严密的组织，严格的管理，对学生体育学习的主体性认识不足，影响了学生学习的积极性和主动性。
为了改变这种情况，使之适应素质教育的需求，我尝试把柔性管理的原则引入体育教学。
首先是基于教育思想的转变，认识到学生是教学的主体，教师由“为教而教”变为“为学而教”。
其次，现代学生的精神面貌发生了巨大变化。
他们思想活跃，善于思考，渴望成材，主体意识和民主意识增强。
这就使我们有可能把柔性管理引入体育教学的实践。
少一些强制，多一些鼓励区别对待与平等对待相结合，重视个性发展。
把学生自尊心、好胜心、好奇心、上进心、荣誉感、自我实现等心理因素，在一定条件下，转化成为学习体育的内因性动机。
这种动机产生的驱动强度大，维持时间长，其效果是强制管理所难以达到的，把强制变为引导，让学生由被动变为主动，使学生对教师的意图不仅认可，而且变为自觉的行动，在教学中还应该多鼓励少批评，教师在评价学生充分肯定其成功，使之为进一步学习增强信心。
校园定向跑教案
（三）师生道别
（四）收拾器材
组织：散点队形
教法：教师讲解游戏规则及比赛方法组织学生进行比赛，比赛过程中教师进行评判。
要求：按规则进行比赛，服从裁判，注意安全
组织：散点队形
3--5
1
’
3’
场
地
器
材
标志物若干
预计运动负荷
200。
180。
160。
140。
120。
100。
80。
60。。。。。。。。。。。
要求：行进过程中不能分队
组织：学生按照设计的路线纵队行进
教法：教师讲解规则及方法，提出要求，学生设计路线按照任务指示完成比赛。
要求：行进过程中不能分队
组织、教法、要求同上
1
4x8拍
2—3
2--3
3’
17’‘
基
本
部
分
结
束
部
分
二、游戏：夺旗
1、小队夺旗比赛
2、个人夺旗比赛
（一）放松活动：
1、调整气息
2、踩气球
组织：
xxxxoooo
o x
o x
o x
x o
x x x x x o o o o o
教法：教师提出要求，师生同做
要求：动作伸展，准确到位，活动充分
组织：
xxxxooooo xxxxxooooo
Xxxxxxooooo xxxxxxooooo
教法：教师讲解比赛规则及要求，学生分组讨论，教师巡回指导，比赛中教师纠错。
校园定向跑
课型：新授课任课教师：孙广栋
教材
1、校园定向跑2、游戏：夺旗
任
务
1、认知目标：使学生能够描述定向跑的基本方法及规则，让学生知道耐久跑的不同形式。
小学体育校园定向跑
难点：控制耐力跑节奏。
第三页，共10页
二、学情分析 小学五年级的学生，心理、生理发育方
面再次进入一个高速发展期，此时他们不仅 身高体重明显增长，而且肌肉骨骼的力量也 在迅速增强。学生的智力有了很大的发展， 逻辑思维能力也有了很大的发展，自主、合 作、探究能力逐渐形成，有了一定的组织、 领导能力，竞争意识强，并希望在生活、学 习中体现出来。
第六页，共10页
2、体验练习：
通过“定向跑”和“换物接力赛”发展和提高学生的耐力跑能力是本节课的重点，在教学 过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习，以及通 过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力，从而达成教学目标。
（1）由于耐力跑课比较单调，如果让学生简单的绕跑道进行慢跑几圈，他们会觉 得枯燥乏味，学习兴趣性不高，所以我设计了以“寻宝”活动的方式（“宝 物”是三亚旅游景点图片：鹿回头、天涯海角、南山海上观音等），通过利 用地图和指南针进行定向跑来发展学生的耐力跑能力。这里我设计了两次定 向跑，练习强度由弱到强。第一次定向跑：方法：学生利用地图和指南针， 认真看懂地图，用指南针找准方向后进行“寻宝”活动；分6个小组从起点开 始同时朝不同方向进行，找到“宝物”后，带着“宝物”跑回起点位置，跑的距 离：约150米。第二次定向跑：方法跟第一次一样，但跑的距离约800米。在进行定 向跑时，我提示学生按照地图上所要求的标点顺序进行。在这两个环节里我将以 语言启发、引导学生小组讨论、团结协作，注意跑的节奏和呼吸方法，集体完成 “寻宝”任务；学生完成每一次任务后，我将及时鼓励、引导各小组进行简短交 流总结，为更好、更团结地完成下一次活动。
第四页，共10页
三、说教法 为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，
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授课教师：梁建华
内容
校园定向跑
教学目标
1．认知目标：了解定向运动的有关知识，初步学回看图并快速、正确地选择行进的路线到达目的地。
2．技能目标：强健体魄，提高学生耐久跑的能力。培养学生独立思考、解决问题的能力和逻辑思维能力。
3．情感目标：激发学生的体育兴趣。培养学生勇往直前的精神和良好的心理素质。
智力大比评
1、教师讲解游戏规则。
2、利用线路图寻找点该组中的式子，式子的答案就是下一个点。
1、学生按（红、黄蓝、绿、橙）五组比赛。
2、认真抄好式子，准确到达下一个点。
学生统一出发，最先完成为胜。
组织：分散式
通过这一还节定向运动巩固和提高学生技能。
五
我心飞翔
教师分发歌词与学生一起唱歌放松。
学生与教师齐参与
1、教师讲解示范什么定向运动。
2、分发地图，讲解地图上的事物，讲解比赛方法和比赛要求。
3、组织：全班分五组（红、黄蓝、绿、橙）进行比赛。
1、认真听老师讲解与示范。
2、学生分小组。
3、认真打好每一个标点的章印。
学生统一出发，先回来组以时间计算。
组织：
让学生通过游戏初次体验定向运动，提高学习兴趣。
三
谁能快速找出口号
课的流程
课堂常规——热身操——定向小游戏——找出口号——智力大比评——我心飞翔
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织形式
阶段目标
时间
一
1、热身小游戏
1、教师语言导入。
2、教师指导学生做游戏。
学生在教师语言的导入下认真做好游戏。
组织学生V字形队伍。
游戏形式：比赛
激发学生学习兴趣达到热身目的。
二
定向小游戏
的字母，串联到单词。
3、并把每次的字母贴在统一表的指定位置上。
1、认真听老师讲解与示范。
2、记清本组是什么颜色。
3、认真按规则定贴好字母。
学生统一出发，最先完成为胜。
组织：分散式
让学生由浅入深的了解定向运动发展学生的观察能力、反应能力速度与耐力。
四
组织：分散式
达到放松的目的
器材
13个有号码的雪糕筒、5个一般的雪糕筒、桌子1张、有号码的印章15个、各组各游戏的地图、不同颜色的13个字母贴纸等。
生
理
符
合
预
测
心率
160
140
120
100
80
时间：5 10 15 20 25 30 35 40
平均心率
140次/分
练 习密 度
30%~35%