体育乒乓球教案-高中

2台
3台
5台
4台
站在球台前面的2名学生开始练习：平击发球---正手攻球。依次交替。达到20个时换后面的两名学生，其余学生徒手练习。
易犯错误：
1.双脚的站位错误
2.膝盖不微曲重心不降。
3.手握拍的握法不正确，拍头姿态不对。
4.击球发力不均匀，用力乱打。
5.不转腰，右肩高于左肩。
游戏队形如下图：
× × × ×
教学内容
一、乒乓球：平击发球；正手攻球。
二、游戏：颠球接力。
教
学
目
标
一、技能目标：学生能了解平击发球和正手攻球的正确动作要领，激发学生学习的兴趣。
二、认知目标：学生练习体验平击发球和正手攻球，通过练习从中得到乐趣。形成练习的自觉性。
三、情感目标：通过本课的学习练习学生能在业余时间进行自我的锻炼和提高，逐步对乒乓球产生乐趣并乐意去实践。培养学生团结协作乐观向上的精神态度。
3.原地正反口令练习
教师指挥，依次和老师击
掌大声报数并记住自己的
号码。
学生：配合老师积极的快乐的练习。
教师：口令指挥
学生：动作到位，态度认
真。
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组织队形如上图。
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三、热身准备活动。
(一)1.一路纵队绕场地慢跑2圈。
2.侧向滑步跑交换跑1圈.
3.高抬腿跑1圈。
(二)徒手操柔韧性练习。
第一节：扩胸运动
第二节：振臂运动
第三节：腹背运动
第四节：活动手腕脚踝。
第五节：原地跳转体
1.体委组织本班学生迅速整齐的站好队列。
2.教师：本课的内容是乒乓球平击发球和正手攻球（新授课）。要求同学们认真和我一起学习。
入门的一种发球方法，身体距球台40CM，右手手掌伸平拖住球，置于身体腹前右侧距离右手球拍20cm。球垂直抛起，下落后略高于球网时轻轻推击球，球落在本台后三分之一处。过网落到对方球台。
(二)正手攻球：
距球台40cm两脚分开比肩稍宽左脚前右脚后膝微曲，右手持拍向身体后方引拍左臂弯曲于腹前放松，在球过网后比网稍高时，向左前上方挥拍引球击球的中上部，把球打到对方球台。
六．实践提高入台练习。
七．颠球接力游戏。
1.教师讲解要简单明了。
采用边讲解边示范的教学方法。
2.学生按开始慢跑时和老师击掌报数时的号码依次每台站6个人，每面3人。手持拍认真听老师讲解看老师示范并模仿。
正手攻球的重点3个环节：
引拍—挥拍击球—随势挥拍
引拍：身体带动手臂转肩转腰。
挥拍击球：蹬地转腰挥臂快。
重点
难点
一、重点：如何激发学生学习的兴趣和以后对乒乓球练习的热情。
二、难点：学生对基本动作姿势的掌握和理解。正手攻球的的蹬地和转腰；击球前的拍型控制。
结
构
学 习 内 容
师 生 活 动
教 学 组 织
练习时间
导
入
与
热
身
体委员整队学生报数，报告出勤人数。
一、师生问好。教师告知本节课的内容要求。
二、原地队列练习；口令游戏练习。
随势挥拍：重心压在左腿上。
教师指导开始练习
老师安台巡回指导纠正错误。
学生积极练习。针对右面所说的易犯错误教师及时纠正。
老师组织学生游戏。
要求：
1.学生持球拍颠球快步走到重点绕桩回来，下名学生接上，依次进行。球落地后原地拿起继续颠球前进。
2．最后回来的两个队判为输，每人5个蹲起立。
练习组织如下图：
1台
× × × ×
调
节
与
评
价
八．总结评价放松。
1.老师集合学生一路纵队慢走一圈放松。
2．按原队列站好。
老师进行本节课小结。学生简单的谈谈感受，激励学生继续努力练习。
队形如下：
队形整齐精神饱满
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× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × ×
1.双手胸前平屈后振，平举后振交替。
2.左臂上右臂下后振，右臂上左臂下后振交替。
3.两臂上举后振，体前屈下振交替。
4.脚尖点地脚跟提起绕环，同时双手五指互插入绕环手腕。
5.原地向上纵跳同时转体轻落地，左右各2次。
3-4次
4*8拍
4次
实
践
与
提百度文库
高
一、动作要领的讲解。
(一)平击发球：
△
场地器材
学校球馆。球台5张。
课 后 小 结
1.老师希望同学们课余时间能够把学到的技术得到应用。掌握乒乓球的简单技术。
2.发现其他不足的地方老师课后填写。
3.记录学生缺课出勤情况和名单，课下交流。
预计课的练习密度
1.练习密度：50%左右。2.运动负荷：中等。3平均心率：85左右。4.心里曲线图：略。